當工作或學習進行到一定階段或告一段落時，需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下，肯定成績，找出問題，歸納出經驗教訓，提高認識，明確方向，以便進一步做好工作，并把這些用文字表述出來，就叫做總結。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編帶來的優秀總結范文，希望大家能夠喜歡!

三下鄉實踐活動心得 三下鄉實踐活動總結和個人體會篇一

但漸漸地，我發現三下鄉的魅力所在了。我們在清涼的仲夏夜吃西瓜，一起談天說地，那時的西瓜比任何時候都甜；或者熱熱鬧鬧地吃飯，溫馨的感覺現在想起暖暖的；深夜夏蚊成雷，悶熱難寢，則起身漫步走廊，夜那么靜，所有人都睡了，只有我仰件星空，感受清風，不禁心曠神怡，逸興湍飛，仿佛心主天地，動靜由我，深山間靜謐將我震撼住了。所以我總是最晚睡的一個，因為我享受那份徹底的靜！

七天，把童心重拾。

我本是后勤組，只是負責打雜，沒有上課。有個隊友平時很內斂，但上了一次課后興奮得像個孩子。“你上課就知道了，學生太可愛了，他們的眼神讓你很感動！”于是我就找了個機會當了助教，走進課堂。學生們帶著尊敬叫我老師，他們好奇地圍著我問各種奇觀的問題，他們的眸子里寫滿了對未知世界的向往，他們的笑容憨厚而樸實。在7天里，我感受到了！感受到童心的無邪、圣潔、莊嚴！我改變著他們，他們也在不知不覺中改變了我！我收獲著感動，也開始從心靈上回歸童真，開始擯棄成人世界的虛偽。我想，我的改變應該歸功于這群天真爛漫的孩子，我的學生。

七天，我收獲著友誼。

如果問我最難割舍的是什么。我想一定是這十八份友誼！這里的友情因樸實而純粹，因純粹而真實，又因真實而歷久彌新。三下鄉的隊友都是懷集的精英，能和他們度過這七天是我的榮幸。生活中我們相互幫助，活動時我們并肩作戰。有點像戰友，又有點像家人。記得我們一起買菜，一起做飯，一起搞活動，有困難互相安慰，我感冒了他們會給我感冒藥，喉嚨痛他們幫我買金嗓子，他們需要幫助時我會欣然相助。記得我走的那晚很多人送我了，我和他們一一握手、道別，依然像平時一樣談笑風生，不正經，但心里卻拼命地痛了。人生很多個七天，但這七天因為有了他們，變得刻骨銘心，一生難忘！以后任是時光荏苒，一想起三下鄉之行，我都會為這十幾個朋友微笑、感動、并由衷感到幸福，因為我曾和這群優秀的人并肩作戰過！

這次三下鄉是一次收獲之旅。艱苦著，快樂著；奉獻著，收獲著；傳授著，學習著。我記得中國有句古話叫“贈人玫瑰，手有余香”。那三下鄉的余香應該已經彌漫在我的回憶里了，芬芳一生，讓我受益匪淺。

三下鄉實踐活動心得 三下鄉實踐活動總結和個人體會篇二

什么是三下鄉?”“你去那干什么?”這是我三下鄉的時候聽到的最多的一句話了。回答朋友的疑問的時候，也多半是抱怨的。

在出發前的一天晚上，要一起同行的室友都在收拾行李，我還在不緊不慢的上著網。可能只是覺得新奇，才會很努力地為三下鄉這次機會做準備，可是在走的時候，又有點怕自己無法適應那里的環境。

無論怎樣，我們按時出發了。

4小時左右的車程，足以讓向來暈車的我無法承受了。走下車的那一刻，才知道清新的空氣是多么多么可貴。拖著行李走進宿舍樓的時候，就近乎崩潰了。的確沒有經歷這樣艱苦的條件，作為隊員中從沒在鄉下生活過的獨生女，我開始的時候表示壓力很大。第一天就這么開始了，我們在很辛苦的打掃完女生宿舍之后才發現廁所是堵的，散發出來的異味簡直無法忍受。于是女生們一起站在男生宿舍外看著他們奮力的打掃，然后邪惡的笑了。在清掃接近尾聲的時候提出換宿舍的確有點不講究，可是男生天生就是要照顧女生的，出于這等使命，幾位有覺悟的男生同意了我們的請求。于是住宿問題就這樣解決了。忙了一個上午，結果午飯竟然爛到難以下咽。給媽媽打了一個電話，可好像她對于我的抱怨并不關心。我喪氣地搖搖頭。無意間打開電話，發現哥哥來的一條短信，給了我很大的鼓勵，處于更加艱苦環境下的哥哥說，你本不應該承受這份痛苦，我會學習你不怕苦不怕累的精神，我們一起努力。說的我自己好羞愧，想想是自己太矯情了吧，這樣的條件和哥哥的對比根本不算什么。可能是被信任的力量，我堅強的笑了笑。于是打算好好開始三下鄉的生活。一大串的不適應要我一一去適應：與飛蛾一起洗澡、硬到讓我渾身疼痛的床板、到處爬的螞蟻、隨時突襲的蟑螂······

第二天早早的起來，到課室之后發現這些小朋友都好可愛。不過，一切只是幻象，在接下來的幾天，我們漸漸發現，我們真的惹不起!太過調皮，從來沒有帶孩子經歷的我們表示非常的無語。我們不知道他們想的是什么，需要的是什么，很束手無策的樣子。

我的第一節語文課也是非常的不成功。首先是播不出聲音的電腦，只能變成配圖詩朗誦了。無意中向下面看了一下，原來根本就沒有人聽嘛，有的在做自己的事情，有的在醞釀睡覺，有的已經進入夢鄉。當我聽到下課鈴響的那一刻，我懷著無比驚動的.心情說：下課啦。那就是最幸福的一刻了。然后從此以后就再也不想當老師了。其實也不知我一個人有這種挫敗感。晚上作總結的時候，我還是進行了一番深刻的自我批評的。最令人興奮的決定是組織決定取消語文課、數學課、英語課等非第二課堂的課程。于是我的腦海中就剩下巨大的閃閃發光的兩個字：英明!

第二天的音樂課，教學習雷鋒好榜樣。我常一句小朋友唱一句，我用非常慈祥的笑容表示，這幫孩子今天怎么這么乖呢。當我感覺狀態良好的時候，沒想到人家接著就唱下去了。這明擺著是玩我們嘛。明明是會唱的，一問就說不會，然后自己唱的比我還流利。挫敗感挫敗感挫敗感，油然而生。濤濤問他們想聽什么歌。我覺得挺好，他們想聽什么我們就叫什么多好。然后一個小女孩很努力的想了想說，想聽張學友的。濤濤繼續問，那想聽哪首呢?于是，小女孩又很努力的想了想，很認真的說，香水有毒。于是，黑線黑線黑線。這幫孩子，怎么都這么重口味呢。爸爸打電話的時候說，這些經歷都是財富。我還是不懂。

晚上依舊是因為硬硬的床板隔得我失眠，于是特別后悔為什么自己不是個胖子，自身攜帶人肉墊子呢。第四天的時候和幾個隊員一起去一個小朋友家干農活。走了很久的山路，于是終于來到了目的地。我才知道什么叫四面環山。拔雜草，這就是我們需要做的。要拔三面山的雜草。有點恐高的我爬到不到一半就不敢上去了。剛剛下完雨，濕潤的空氣讓人感覺很舒服。我蹲下來，仔細看著葉片上的露珠。想到的第一個詞就是：安寧。好像城市里從來沒有過這份安寧吧。突然感覺有點喜歡這里，起碼是喜歡這里的風景和空氣。回到學校之后的晚上吃了很多，突然覺得飯也可以是很香的。或許這次三下鄉可以讓我養成不挑食的好習慣。

漸漸的適應了這里的生活。前些天給哥哥發短信抱怨床板太硬睡不著。哥哥說，等到你真正累得不行的時候就會知道，原來地板也是可以睡覺的。然后經過幾天的磨練。我終于懂了，就算是硬硬的床板也可以睡的很香甜。這就是財富么。最開心的時光就是和大家一起的時候。一起做飯、一起看電影、一起出去吃夜宵、一起在宿舍喝酒。然后無聊的時候就一起聊八卦，又撮合誰和誰的。小日子好像突然變得很享受。雖然嘴上還是常說，我要回家我要回家的。其實，還是挺喜歡這樣和大家一起的日子。

然后好想越珍惜的時候，時光就過得越快。要準備最后的歡送會的節目的時候才知道，真的要離開了。還是很開心的和大家一起排練。最后的演出，我并沒有哭。聽說上一年臺上臺下都哭得很慘，可能是今年沒有什么氣氛，并沒勾起我流淚的沖動。但是，要走了。舍不得。可能是一群不聽話的孩子，讓我并沒有什么留戀。留戀就是曾經和大家一起的日子。我想這也是財富吧。我們的友誼。我們一起生活了天。每天，一起做飯、一起吃飯、一起上課、一起玩、一起睡覺。很想重來一回，只是為了能和大家在一起。最后，走的時候，我在心里默默的說了聲再見。再見，我的隊員們。以后再見的時候，但愿還能親如兄弟姐妹。