每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
芒種注意身體 芒種小常識篇一
飲食清補的同時，人們不能吃過咸、過甜的食物。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，這個時候適合多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。
多補水：
炎熱的夏天，人體隨著流汗就會導致水分及電解質大量流失，需要補充更多的水分以及電解質。人體所需水分大部分還得靠飲水來補充，補水的同時也需要適量補充電解質。
晚睡早起加午休：
由于夏季天亮的比較早，人們起得早，而晚上的時候相對睡得晚，容易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。
常洗澡:
午時的時候天熱，人很容易就會出汗，為避免中暑。芒種后要常洗澡。一方面，洗澡可以清潔皮膚：另一方面，通過洗澡可以讓人的毛孔疏松。體內“陽熱”易于發泄。而達到防暑降溫的目的。
芒果和生產生活的關系
芒種反映有關作物的成熟和收成情況，生產的作物越多，人們的生活就會越來越好。
芒種節氣在農耕上有著非常重要的意義，它指導著農事耕種。農歷書說：“斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。”
意思就是說，芒種的這個節氣適合種植有芒的谷類作物;其也是種植農作物時機的分界點，過此即失效。民諺“芒種不種，再種無用”講的就是這個道理。芒種是一個耕種忙碌的節氣，民間也稱其為“忙種”。這個時節，正是南方種稻與北方收麥之時。
民間把“芒種”稱為“忙種”，農諺云“芒種忙、忙著種”。說明到了這個時節的時候，就已經是農業耕種最忙的季節。
民間有“芒種不種，再種無用”的諺語，這就意味著在這個節氣的時候已是較晚的播種期，必須搶時播種。農耕生產與大自然的節律是息息相關的，其是古代農耕文化對于節令的反映。
