人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
夏天如何美白祛斑篇一
1 第一：牛皮癬患者應該多吃例如魚這樣營養豐富、含能量較高的食品，對牛皮癬患者有促進皮損消退的作用。魚油中，含有較高的花生四烯酸，能降低炎癥細胞的趨化性，抑制細胞因子的產生，所以食用深海魚類食品，對牛皮癬的'緩解有利，臨床用魚油治療牛皮癬也有較好的療效。如果患者想要加強營養的話，可以適當的多吃一些魚類，對于緩解病情有很大的作用。
2 第二：動物試驗發現飲食中補充魚肝油，不管對心血管系統還是免疫系統都有益處；而牛皮癬是一種免疫性疾病，伴有不同程度的微血管、脂質代謝的異常，故可推論魚油、魚肝油可以對牛皮癬有一定療效。患者如果不喜歡吃魚的話，可以吃一些魚油或者是魚肝油，都可以治療牛皮癬。
3 第三：牛皮癬患者要根據自己的實際情，進行飲食禁忌，可適當吃一些魚類。蛋白質缺乏較多的牛皮癬患者，也可以適當的吃一些淡水魚類，但是如果吃了有過敏反映，或者病情加重的患者不能吃，以免對病情產生影響。或者如果喜歡吃魚的話，在吃魚的過程當中盡量要避免過敏的現象。
應多食富含維生素和微量元素的堅果、豆制品、動物肝臟等食物，注意適當的補充維生素，但要少吃富含維生素c的食物。在白癜風進展期，應禁食魚蝦、海味、禁飲酒，不可食用辛辣等刺激性食物，日常應養成良好的飲食習慣。
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