人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
他們說我長大了 大家說我長大了兒歌篇一
本課包括兩框內容：第一框——悅納自己的生理變化：第二框——消除心理煩惱快樂成長。
怎樣接納自己的生理變化，彈奏好自己的青春協奏曲，是本課的教學重點。
正確認識青春期的煩惱，是本課的教學難點
計劃用兩課時授完，一框一課時。
第一課時(總第1課時)
1.情境導入：
在不知不覺中，我們悄悄地長大了。成長中的我們是否意識到自己已步入青春的大門?是否發現自己從生理到心理都在發生迅速而明顯的變化?我們在享受成長的喜悅和快樂的同時，是否也會產生一些困惑與煩惱?
教師檢查課前填寫的“小測試”答題情況(見教材p1頁)。
看了同學們的測試情況，反映出同學們或多或少都有一些困惑或煩惱。
青春是人生的重要時期，我們只有悅納這個時期的生理變化，消除青春期的煩惱，解決好自己的心理矛盾，才能湊出青春的華美樂章。
2.板書課題第十一課人們說我長大了
(一)悅納自己的生理變化
1.我們悄悄長大
情境活動一：(詳見教材p3頁——“我長大了”)(可結合教材p4頁第一段內容)
議一議：從哪些方面看出“我”長大了?
想一想：進入青春期后，自己有哪些明顯的生理變化?
(青春期的身體變化主要表現在三個方面：①性機能的發育成熟，②身體外形極具變化，③體內機能迅速健全。)
說一說：面對這些變化自己有哪些心理反應?
(教師指導學生填寫，然后讓學生討論交流。)
相關鏈接：學生自己閱讀相關鏈接的內容，仔細體會自己生理心理的變化。)
2.悅納自己的生理變化
情境活動二：(見教材p5頁圖文材料)
想一想：面對同樣的生理現象，兩個女孩為什么會有不同的反應呢?
※議一議：怎樣接納自己的生理變化呢?
情境活動三：“小記者與心理健康專家的對話”
(指導學生閱讀教材p5—8頁，思考討論回答問題)
教師總結：
(1)青春期是青少年生理和心理發生急劇變化的時期，出現一系列明顯的生理變化是必然的、正常的(教材p5頁)
我們應正確認是并坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的心態去接納這些變化。面對這些情況，同學們應自覺接受學校的專門教育，主動請求家長、老師的指導，掌握必要的生理衛生知識，從而正確認識并坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的心態去接納這些變化。
活動：假如你遇到下列情況自己將如何面對?(教材p6頁材料)
①班內許多同學都長高了，而自己卻“原地不動”。
②別的男生還沒長胡子，自己卻長出了毛茸茸的'胡子。
③聲音變得沙啞難聽。
指導學生閱讀——相關鏈接(教材p6頁)
活動：閱讀材料，思考討論回答問題(教材p7頁材料)
①張捷以這種心理與他人交往，容易產生哪些不必要的煩惱?
②請給她出出主意，幫助她消除煩惱。
(2)應給接受現實，學會欣賞自己(教材p7頁)
學會以積極的心態接納自己的形象，要相信自己是獨一無二的，是特點鮮明的，是別人無法替代的。只有發現自己的優勢，學會欣賞自己獨特的美，才能充滿自信地學習和生活。同時，我們應給知道自信是建立在對自己正確認識的基礎上的，如果過于強調自己的個性，不能正視自己的不足，就會導致自負。
活動：讀一讀，寫一寫(見教材p7—8頁材料)
(指導學生閱讀材料，并按材料的要求寫一句激勵自己的話。)
(3)青少年應努力追求美(教材p8頁)
人的美包括在美和內在美。外在美，是指形體美和風度美;內在美，是指心靈與精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。
同學們要注意自己的儀表，體現自己的外在美;更要提高自己的文化素養，加強自己的品德修養，培育美的心靈，使自己更具魅力。
指導學生閱讀材料：(見教材p9頁材料)
在不知不覺中，我們悄悄地長大了，進入了青春期。青春是人生的重要時期，我們只有悅納這個時期的生理變化，消除青春期的煩惱，解決好自己的心理矛盾，才能湊出青春的華美樂章。怎樣接納自己的生理變化呢?這就要求我們：第一、應認識到：青春期是青少年生理和心理發生急劇變化的時期，出現一系列明顯的生理變化是必然的、正常的;第二、應給接受現實，學會欣賞自己;第三、青少年應努力追求美。
(詳見《資源與學案|》p2頁——我的新知識：1、2：(1)、(2)、(3)。
《資源與學案》——我的收獲“我的判斷與選擇”：1、2、3。(在《資源---》上完成。)
《資源與學案》p5頁：
1“我的觀察與思考”9——(1)(在作業本上完成)
2、怎樣接納自己的生理變化呢?
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