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2023年五彩龍利魚營養價值 五彩龍魚圖片精選

格式:DOC 上傳日期:2023-04-25 18:40:57
2023年五彩龍利魚營養價值 五彩龍魚圖片精選
時間:2023-04-25 18:40:57     小編:zdfb

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。

五彩龍利魚營養價值 五彩龍魚圖片篇一

輔料:火龍果1/4個,青椒半個,胡蘿卜1小段,火腿適量

調料:鹽1/2小勺,糖1/2小勺,雞精1/2小勺,料酒1小勺,蛋清半個,干淀粉1小勺

做法:

1、青椒、胡蘿卜切丁;

2、火腿、火龍果切丁;

3、魚柳切丁;

4、魚柳中加入鹽、雞精、糖,抓勻;

5、再加入蛋清和淀粉;

6、抓勻腌制5分鐘;

7、開水鍋中加入少許鹽和油(都是分量外的),先下入胡蘿卜丁焯燙片刻,再下入青椒丁略焯燙;

8、立即撈出,清水過涼,瀝干水分備用;

9、起炒鍋,加入適量食用油,熱鍋涼油下入魚丁,大火翻炒至魚肉變白;

10、下入青椒丁和胡蘿卜丁,翻炒均勻;

11、烹入料酒,翻炒均勻;

12、加入少許鹽調味;

13、加入火龍果丁和火腿丁;

14、翻炒均勻,起鍋裝盤即可。

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