在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
日常護發養發小妙招 日常如何護發篇一
人到了中年，頭發是最容易未老先衰的。造成脫發的原因是多方面的，如果你不想成為其中的一員，最根本的方法還在于日常合理的護發與養發
每日早、中 、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發濕潤時不要梳刷，以免損傷發質。
洗發可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發，洗發用品宜選用優質洗發液（水），不宜用脫脂性較強的`洗發劑。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發自然風干。
脫發、白發多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些富含鐵、鈣和維生素a以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量很高的魚、瘦肉和家禽等。
精神壓抑越深，脫發、白發就越快。平時生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白早脫。
s("content_relate");【日常合理的護發與養發】相關文章：
1.2016最新護發養發食物有哪些
2.日常美發護發的8個誤區
3.春天如何養發
4.2016最新護發知識
5.護發素的用法
6.護發素的作用
7.教你如何diy護發
8.如何合理的推測gre閱讀
9.護發素的正確用法
