每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

想轉行做心理咨詢師篇一

一、 職業定義

運用心理學以及相關學科的專業知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢的技術與方法，幫助求助者解除心理問題的專業人員。

心理咨詢師是協助求助者解決各類心理問題的人。心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在心理問題的人群。健康人群會面對許多家庭、擇業、求學、社會適應等問題，他們會期待做出理想的選擇，順利地度過人生的各個階段，求得自身能力的最大發揮和尋求生活的良好質量。心理咨詢師可以從心理學的角度，提供中肯的發展咨詢，給出相應的幫助。

1、心理咨詢師的作用：

心理咨詢所提供的全新環境可以幫助人們認識自己與社會，處理各種關系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會與外界相適應的方法，不僅能夠幫助來訪者解決問題、排除困擾、還能掌握自我調節的方法，從而可以提高生活質量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關系。

2、心理咨詢師認證的適用人群

(1)教育工作者中小學輔導員

(2)大學心理學老師

(3)新聞工作者

(4)社會工作者

(5)醫學工作者

(6)思想政治(黨政工團青婦)工作者

(7)企事業人力資源管理者

(8)公安司法干警

(9)公共關系工作者

(10)慈善機構管理人員

(12)只要是老師都可以的

(13)父母為了孩子的`成長，學習一些心理咨詢師方面的課程也是必要的。

二、 職業等級

本職業共設三個等級，分別為：助理心理咨詢師(國家職業資格三級)、心理咨詢師(國家職業資格二級)、高級心理咨詢師(國家職業資格一級)。

(具備以下條件之一者)即可報考相對應職業資格的考試：

1.助理心理咨詢師(國家職業資格三級)

(1)具有心理學、教育學、醫學專業本科及以上學歷。

(2)具有心理學、教育學、醫學專業大專學歷，經心理咨詢師三級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

(3)具有其他專業本科以上學歷，經心理咨詢師三級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

2.心理咨詢師(國家職業資格二級)

(1)具有心理學、教育學、醫學專業博士學位。

(2)具有心理學、教育學、醫學專業碩士學位，經心理咨詢師二級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

(3)取得心理咨詢師三級職業資格證書，連續從事心理咨詢工作滿3年，經心理咨詢師二級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書者。

(4)具有心理學、教育學、醫學中級及以上專業技術職業任職資格，經心理咨詢師二級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書，連續從事心理咨詢工作滿3年。

3.高級心理咨詢師(國家職業資格一級)

(1)具有心理學、教育學、醫學專業博士學位，經心理咨詢師一級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書，且連續從事心理咨詢工作滿3年。

(2)具有碩士學位，取得心理咨詢師二級職業資格證書，連續從事心理咨詢工作3年，經心理咨詢師一級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

(3)具有心理學、教育學、醫學副高級及以上專業技術職業任職資格，經心理咨詢師一級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書，且連續從事心理咨詢工作滿3年。

三、 鑒定方式(取證方式)

1.鑒定方式

分為理論知識考試和專業能力考核，均采用閉卷筆試方式。理論知識考試和專業能力考核均實行百分制，成績皆達60分及以上者合格。心理咨詢師二級、一級還須進行綜合評審。單科開始合格成績有效期為1年。

2.鑒定時間

具體時間見每年初勞動和社會保障部鑒定中心發文。

3.證書頒發

鑒定合格者按照有關規定統一核發《中華人民共和國職業資格證書》，證書上加貼"國家題庫統一命題鑒定合格"證簽，并實行統一編號登記管理和網上查詢。

四、 職業概況

以“三高”(高科技、高效率、高競爭)為特征的現代社會要求人們具有高耐挫力，以正常的心態面對競爭中的挫折和失敗，防止消沉、頹廢、沮喪、偏激的心態出現。心理學家曾統計出了一個驚人的數字;在人群中，80%的人都在不同的年齡階段，甚至一生均存在不同程度的心理疾病、人格缺陷。有調查顯示，我國至少有1.9億青少年在其一生中需要接受專業的心理咨詢或心理治療;在我國3.4億青少年中，有各類學習、情緒和行為障礙等心理健康問題的人數達3000萬人。

心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業活動，是現在社會的一個重要職業領域。在我國，心理咨詢師面臨較大的發展空間。在美國，每千人就有一名心理咨詢師，心理醫生已成為最好的職業之一。

2004年，國內已經通過國家職業資格鑒定并正在從事心理咨詢工作的從業人員不足3000人，有專家估計，中國心理咨詢師的真正需求量在50萬至100萬之間。職業的缺口很大。

想轉行做心理咨詢師篇二

武漢市教育局主持會議，基教科強科長最后做出要求，要求大家珍惜本次學習機會，多聽，多問，多交流，把好的經驗帶回去，起到傳送帶的作用。從這些不難看出，市局非常重視本次會議，也挖空心思，想學校之所想，科學治校，學生健康學習，培養好種子教師，點燃教育心理機制，帶動廣大教職工提高認識，統一思想，空前絕后，意義重大。

要先了解學生的心理疾病，教師首先學習高層次的理論，化理論為經驗，實施心理幫助，為求助者提供合理的心理協助，制定一套適合求助者的解決路徑，使求助者真正內心解扣，行為有節，生活愉快。

13日晚和14日下午我們交流小組進行了組內學習交流，各抒己見，案例分析，反復推敲案例中每一個心理問題產生的根本原因，發展趨勢，解決途徑。最后，有專家面對面的解決老師們的疑惑，使我們大開眼界，升華了自己的理論知識，同時為今后參與這一新型課程打下良好的基礎。大家一致表示，不枉此行，感受終生。

任何職業的成功，都有為人不知的艱難。通過專家介紹國內外的成功人士的案例，心感自己的渺小，認識浮淺。所以，我將把研討會的精神深入領會，反思自己，幫助身邊的同事、學生解決各方面的心理問題，真正把大會精神落實到實處。

懷著幾分生活的倦怠，敞開微微干澀的心靈，吸吮著盼望已久的甘甜，讓他，美美的滋潤著我的心田。

精彩的案例，精到的點評，幽默睿智的.語言，讓我沉醉于其中。我唯恐聽掉了一句話，奮力的拿著筆頭，不停的做著筆記，但我手中的爛筆頭，哪里趕得上教授們的妙語連珠!

總之，我們年輕一代將不會辜負上級領導的信任和關懷，從點滴開始，開闊思維，永不放棄，為我市心理咨詢工作當好排頭兵，做好種子教師的榜樣，培養更多的心理健康的接班人。

想轉行做心理咨詢師篇三

最早接觸心理學知識是在師范學校十六歲正值青春懵懂之際，被心理學那神秘外衣所吸引。

最初接觸心理咨詢是在n年后，當社會變得越來越復雜多元，當人際關系日趨敏感而世俗，家庭、生活、工作有一種無形的壓力迫使我不知不覺地想去探尋一種能量，讓我更加勝任我的工作，讓我和這個多元的社會更加和諧，讓人際關系更加友善，讓我的家庭生活更加美滿，摸索了很久，思考了很多，終于明白，那就是要找到一個更好的自我，這也是我來培訓的目的。

十九天的培訓，對于我來說是很辛苦，但還是覺得過得太快了，雖然沒有讓大家認識我，但卻認識了那么多各行各業，性格迥異的學員，還聆聽了那么多心理門派的名家大師的字字珠璣，尤其感謝張業祥老師讓我不惑之年茅塞頓開，讓我明白了咱要活到老，學到老，開腦洞到老。多才多藝，文武雙全，獨一無二的張老師，我喜歡。這短短的十九天里，從基礎心理學、社會心理學、發展心理學、變態心理學、測量心理學、咨詢心理學到咨詢技能、診斷技能、測量技能，可以說，一路走來，我學得好辛苦，可我卻學得很充實，雖然長時間的聽課已經是幾十年前的事了，但我依然聽得兩眼放光，學得津津有味。無論是資深，極具親和力的陳建華教授，才貌雙全、技藝超群的美才老師，執著敬業、接地氣的李陽老師，沉穩淡然、秉承張氏門派風格的鄭霞老師，絞盡腦汁、苦口婆心給我們講解測量的劉歡博士，尤其是我最最喜歡的優雅、美麗、博學、寧靜、溫柔的還夾雜著些許小可愛的楊琳老師無不給留下了深刻的印象，帶給我陪伴永生的回憶。

學習期間，每天晚上我都把我白天的收獲，把一些新知識、新觀點在空間記錄下來，我的朋友們在每天等著我更新空間，真可謂是我在南大學心理，我的朋友在我的空間學知識。我在南大被老師開腦洞，我在空間給朋友開腦洞。呵呵，心理咨詢師培訓讓我找到更好的自我，讓我的家人，朋友，學生更幸福。

最后，還有幾句話，如果我沒有說，我永遠無法原諒自己。那就是：感謝熱情貼心的林老師，感謝辛苦美麗的楊老師(班主任)，還要感謝從未謀面的善良親切的何老師，培訓因你們而更精彩。

想轉行做心理咨詢師篇四

3. 世間的活動,缺點雖多,但仍是美好的。——【法】羅丹

6. 容忍才常常是真正的偉大胸襟的證明。——【美】歐文

7. 如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。——【中】佚名

8. 人生的喜悅在于做了別人辦不到的事情。——【美】巴吉特

2.人體就是命運

3.人生就象弈棋， 一步失誤， 全盤皆輸，這是令人悲哀之事；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。

1、一個好的教師，是一個懂得心理學和教育學的人。——蘇霍姆林斯基

2、所謂青春，就是心理的年輕。——松下幸之助

3、得不到別人的尊重的人，往往有最強烈的自尊心。——馬卡連柯

4、人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定。——威廉·詹姆士

5、毫無理想而又優柔寡斷是一種可悲的心理。——培根

6、如果做好心理準備，一切準備都已經完成。——莎士比亞

8、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動搖中培育信心，相信“世上無難事，只怕有心人”。

9、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。

10、烏云上面就是太陽，困難背后隱藏成功。

11、跌倒了不要緊，關鍵是能在原地爬起來奮然前進。

12、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠不會向你微笑。

13、在強者的眼里，生活的每扇門都有拉手。

14、人有了奮斗目標，永遠也不會迷航。

15、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。

16、愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。

17、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。

要正直地生活，別想入非非!要誠實地工作，才能前程遠大。————陀思妥耶夫斯基期待看到有用的回答！

想轉行做心理咨詢師篇五

論文常用來指進行各個學術領域的研究和描述學術研究成果的文章，下面是關于心理咨詢師論文范例的內容，歡迎閱讀！

本文是關于心理咨詢師的職業分析和自我分析報告，通過自我成長分析和對心理咨詢師這一職業要求分析，概括評述了心理咨詢師自身的學習成長歷程、基本的人生觀、性格類型，職業期望等，同時表達了希望通過知識和經驗的積累，在從事心理咨詢事業的歷程中有所作為，進而通過心理咨詢師這一職業，能夠盡心盡力地幫助更多需要幫助的人，助人自助，幫來訪者解開內心的癥結。

我出生于20世紀80年代初的一個普通家庭，父母長年務農，一輩子干著“面朝黃土背朝天”的事業。雖然父母沒見過大世面，但卻都有一顆熱情、善良的心，為人正直，豁達，堅強。父母有三個子女，家庭經濟情況并不樂觀，他們一直秉持著“寧愿累自己，也不能苦孩子”的心態，堅持供我們每個人上完大學。在父母的愛護和堅持下，我們姊妹仨都是在健康平靜幸福的環境中成長起來的。

21世紀初，通過努力，我成功地通過高考，進入大學的校門，踏入應用心理學專業的門檻兒，這是我向理想跨出的第一步。為成為一名合格的心理咨詢工作者，進入大學校門后，我對自己的各方面要求并沒有放松。大學第一學期我順利通過英語了四級考試，并通過國國家計算機二級c語言考試。在大學四年時間里，除了努力攻讀心理學專業課外，大部門時間我都泡在學校圖書館里涉獵其他各個學科領域的知識。

回首我的成長之路，有過很多次成功與挫折，在我的人生記憶里，印象深刻的是剛進入初中開始的第一次寄宿生活。

開學初，父母帶著行李和興高采烈的我去鎮第一中學報到，當時的我以為這樣就可以完全擺脫父母的監控了。漫長的一個禮拜過后，當父母再次站在我面前時，我竟然控制不住瘋涌的淚水。首次離開父母獨自生活、不熟悉的同學群體、初次接觸英語學科的咿呀懵懂，再加上自己性格上的些許孤僻，我既迷茫又無措。隨著時間的推移，有了熱心同學的主動友好，同時又得到了她們在英語學習上的主動幫助，我對寄宿生活的不適狀況逐漸得到了改善。因為有了同學在學習和生活上的幫助，在學習上，我不但克服了困難，而且有了突飛猛進的提高；在生活上，我也慢慢掌握了許多獨立生活的技能。通過我的努力，慢慢的，我從被動接受者的角色轉換成了主動給予者的角色。角色的轉換，讓我內心感受到，不同于接受者的感激心理，主動給予帶給我的是更大的內心快樂和滿足。這讓我體會到——“付出比收獲更快樂”。

進入大學之后，我不再面臨高考的壓力，擺脫了填鴨式的應試教育，除了學習之外，我擁有更多的時間去參加社會實踐活動，這也意味著我擁有更多的時間去為社會的弱勢群體做貢獻。我和同學們經常去義務服務的場所，除了老人院、兒童村外，還有與專業相連的精神病院等，貢獻著自己的微薄之力，收獲著內心更大的充實感和價值感。套用某名人的話說，“忙并快樂著”。

記得我在圖書館看到過一則小故事，名為“贈人玫瑰，手有余香”。意思是一件很平凡微小的事情，哪怕如同贈人一支玫瑰般微不足道，但它帶來的溫馨都會在贈花人和受花人的心底慢慢升騰、彌漫、覆蓋。的確，收獲是在自己心中播下快樂的種子，而付出就是把快樂的種子播向四方。“贈人玫瑰，手有余香”讓我明白付出了給予自己也會有快樂。如果只懂得收獲，就會失去快樂，生活中常有這樣的情況，方便了別人的同時也會給自己帶來方便。在生活中，我們都應這樣。

通過自我總結和別人的評價我認為我最好的五個品質是：善良熱情、助人協作、做事負責、樂觀積極、團結創新，我認為這應該是從事任何工作都應具有的品質特點，特別是教育和心理咨詢工作，我也很注重這方面的培養。尤其是對待那些個性比較自卑內向的人，我主張要善于幫助他/她發現自身的優點，發現他/她的長處，增強他/她的個人認同感，以正確的認知來認識世界。另外，我在幽默感、理性、易受暗示、適應性和穩定性這五個方面還需要增強。

特蕾莎修女（mother teresa）就是這個世界愛的化名詞。

1901年mother teresa出生于前南斯拉夫，從12歲起，直到87歲因心臟病發作在印度加爾各答逝世，她留下了4000個修會的修女，超過10萬以上的義工，還有在123個國家中的610個慈善工作……她把一切都獻給了窮人、病人、孤兒、孤獨者、無家可歸者和垂死臨終者；她從來不為自己、而只為受苦受難的人活著。她一生的奉獻體現大愛精神的偉大，盡自己所能幫助困苦中的人，贏得世界的尊重。這種精神超越了國界，超越了政治，彌補了戰爭、貧窮、疾病帶給人的傷害。

我們常常無法做偉大的事，但我們可以用偉大的愛去做些小事。我們必須在愛之中成長，為此我們必須不停地去愛，去給予。

我的基本人生觀是：真誠面對，勇于挑戰，做個簡單快樂的人，并把簡單與快樂帶給身邊的人。

在我看來，壓力過大，會給我們帶來許多害處，但適當的壓力會對我們的學習成長非常有利。我喜歡在日常的工作生活之外，給自己一些壓力，包括生活技能的提高、學歷層次的提升以及人際關系的'擴展等。大部分時間，我的心態是平和的，喜歡穩中求進。但要自我反省的是，我有追求完美的傾向，想在學業、生活、工作上都有所成就，希望各個方面都盡善盡美，所以有時因此就會感到焦慮和壓抑，需要尋求一些專業方面的疏通。

一些簡單的心理測試顯示，我的氣質類型偏于多血質，膽汁質與粘液質共存。在朋友眼中，我是個朝氣蓬勃的人，活潑愛交際、熱情、富有同情心，但有時的決定也變化無常、缺乏一貫性等缺點。我一直相信自己是個善于創新自省的人，在不斷的經歷與成長歷程中，不斷前行，一步步實現自己的理想和目標——成為一名優秀的心理咨詢師。

一個人的幸福，不單靠富足的物質生活，更重要的是精神世界的充實，中華五千年的歷史足以驗證這句話。在現代社會，雖然人的欲望更直接表現于金錢和權力，但擁有這些并不會帶來別人由衷的敬意，只有人的精神世界的崇高，才會受到大家內心的尊敬。心理咨詢師，是一個助人自助的職業，在助人的過程，也實現了自我成長。因為我知道幫助別人，其實就是幫助自己……贈人玫瑰，手有余香。

想轉行做心理咨詢師篇六

實習基地：_________

督導老師：_________

經過三個月的實習，我總共接個案xx個，咨詢次數xx人次。

從咨詢對象看，有青少年個案xx個，最小的xx歲，最大的是xx歲；家庭咨詢xx個；xx對夫妻做了婚姻咨詢；xx個媽媽為青春期孩子咨詢；xx個青年人因抑郁咨詢。

從咨詢內容看，主要是青少年問題，包括輟學在家、厭學、強迫、抑郁、焦慮、軀體障礙和遺尿問題；其次是夫妻不和，導致孩子出現問題，還有一例丈夫家暴；再次是兩例抑郁。

從咨詢時長看，一例8次，一例6次，一例4次，其他是1到3次不等。

團體咨詢有兩次，共xx小時，其中一次是名為“雙贏父母訓練”的團體，xx天xx小時；另外一次是”青少年未來領袖成長營”（結構式）， xx天xx小時，帶領青少年夏令營活動。

參加團體體驗“認識自我成長團體”xx小時 ，個人體驗成長團體“前進吧！xx項目心理咨詢師”體驗 xx小時 。

其他活動，包括出席個案研討會四次，累計xx小時；出席專業研討會八次，累計xx小時。

從xx月中旬開始第一次督導到xx月初共完成了8次督導：個案督導三次，包括建立關系，咨詢目標確立，咨詢結束的討論；家庭治療督導兩次，兩次團體督導；最后一次是總結與回饋。

經過整個實習期，我發現實習就是從理論學習，到實踐操作的一個平穩過度階段。它可以檢驗你所學的知識與技能，是否能用到你的助人工作中，是否運用恰當。

如果發現自己做不來，就要回到書中繼續學習，如果反復學習也沒有方向感，就要找督導幫助我們應對困境。因此，督導就像一個陪練，將一些助人工作專業的基本要求、基本原則，應注意的問題與被督導的對象討論澄清，為初涉助人工作的人，把握專業方向，不至于違反職業操守，盡力維護個案的權益，也保護我們在助人工作中免遭無力感的沖擊。

在督導的引領下，咨詢師用較好的方法幫助個案釋放壓力，找準個案的主要問題與應對策略，再回到咨詢室中應用驗證，出現疑問再回來與督導討論。這樣反復，就有可能逐漸把個案帶到“柳暗花明又一村”的境界。在這個反復練習實踐中，專業能力提升的同時，職業信心不斷增強，為咨詢師獨立執業打下良好的基礎。

在實習過程中，我接觸的個案不算多，卻從個案身上學到許多，是個案讓我理解了助人工作的復雜與神圣，也看到人性向善的美好。更讓我有了一些覺察與反思。

1、我開始相信，個案是自己問題的專家，咨詢師是咨詢歷程專家。

在咨詢中，咨詢師提供的是無條件的接納、陪伴的安全氛圍，如實的反應與回饋個案的做法，讓個案有機會看到自己的心路歷程。個案自己說的過程就是覺察、看見、整理、修復、調整與自我接納的過程。

可在實習初期，我總是帶著個案走。三十年的教師生涯，使我在咨詢中經常不自覺的跳轉到教師的角色，急切的提供方法、指點，與個案一起，甚至比個案還期待迅速發生改變。

經過反復聽自己的咨詢錄音，并和督導討論，我有了很大的改善。如今咨詢沒有效果或個案不滿意咨詢效果時，我會從多角度總結原因，并與個案真誠的討論，以平和的心態應對。

2、咨詢過程才是關鍵。

咨詢初期，建立信任、穩定的咨訪關系是第一要務，而不是幫助個案解決問題。隨著接受個案咨詢數量的增加，我也證實了所學所悟。

積極傾聽個案、聽懂個案并用簡潔通俗的、個案能明白的語言反饋并同理個案，是非常重要的，這使個案愿意說自己的問題，甚至是秘密。信任關系就容易建立起來。咨詢是個案與咨詢師共同努力的一個過程，不可能一蹴而就。在初始幾次咨詢，必須場面建構，要通過專業的說明，向個案解釋。比如要說明關于咨詢是什么、不是什么，一些心理學常識，以及咨詢理論，幫助個案和家屬對咨詢有個合理的期待。

簽訂咨詢協議，維護雙方的權利給個案安全感，多數個案會按要求簽字。有的人對簽協議無所謂，咨詢有效果就好。有的個案認為，簽了協議就承認有心理疾病了！后來發現不簽協議的行為正是她做事的模式，我希望通過后設溝通，把這種行為模式與個案分享討論，使之覺察促進其改變。

在咨詢過程中，我會集中精力跟著個案走，體會其內在感受并如實回饋。當發現個案聲調、表情變了，我的同理幫助個案釋放壓力情緒，通過傾聽、摘要、反饋、必要的提問收集個案的相關的資料，與個案討論確定咨詢目標，幫助個案找到資源，個案在這種有效的陪伴中覺察、厘清與成長。

3、與個案討論確立咨詢目標與處遇計劃。

在咨詢過程中，我在良好的自我覺察與接納個案基礎上，可以洞察個案的需求，幫助個案澄清自己內心的渴望，協助個案確定咨詢目標，于是咨詢更有方向了。

我覺得咨詢目標的建立由兩個維度決定：一個是個案的需求、渴望與咨詢目的，另一個是個案的困擾及原因。所以咨詢初期建立關系的同時，應該一并收集相關資料。收集個案的'成長史中生理的、心理的、社會人際的資料，找到困擾是什么，是來自家庭的、學校的、工作的哪個方面，同時分清楚主要原因與演化因素的邏輯關系，提出假設并驗證。

最終對個案進行有架構的概念化，提出處遇計劃與策略，并與個案討論。如果個案有多個問題，可以讓個案用1—10分來評分與排序，確定個案最想解決的問題。

有了明確的咨詢目標與處遇計劃，接著與個案討論咨詢計劃，使咨詢有序的進行，每次咨詢結束后，都要對咨詢效果進行自我評估與個案評估，及時總結咨詢得失，調整咨詢策略，提高咨詢效果。

總之，這是一個不斷與個案討論確認的過程，也是一個不斷修正、補充、完善、提高的過程。在這個方面，督導使我獲益良多。

4、做好咨詢結束。

簡要總結與增強個案的能力是我的強項。如今我能準確與個案確定咨詢目標，每次咨詢都是圍繞著目標進行，不斷評估咨詢效果。一旦咨詢效果達成，就可以與個案商討結案事宜。如果個案有分離焦慮問題，就可以提前處理這個議題，這有利于順利結案。遇到自己不適合的個案也能及時轉介。

咨詢中經常困擾我的是咨詢時間超時、不敢面質這兩個問題。通過老師的督導、示范，我找到了原因并有意識的克服，如今已經在咨詢中有了很大的改善。

5、開始學習家庭咨詢。

我對家庭咨詢，原本只是一些概念。通過個案督導，讓我掌握到，在咨詢中要尊重和保護兒童青少年，避免對兒童不當行為的追問給兒童帶來壓力。在發問時要循環發問，每個人都有同樣的時間、機會表達自己的想法，維護自己的權利。

咨詢師要通過重述、簡述語意澄清家庭成員的期望，促進家人彼此表達與溝通，突出家人之間彼此的關心，增進家人之間理解與關愛。咨詢中時刻裝著個案家庭互動的模式，描述、反應個案家庭互動的狀態，借助后設溝通提出個案與咨詢師互動的行為組型，引發個案反思自己人際互動模式及對家庭的影響。

6、在實習見習課程中的收獲。

每次實習督導課上，同學們紛紛提出案例討論。我不僅從大家身上學到從不同的角度審視個案，而且廖老師的點撥更是讓我茅塞頓開。

最后一次案例討論，老師針對一個創傷后應激表現的個案指出：“這是正常反應！”我非常震驚！因為我們小組討論時，沒有一個人意識到他是正常的。這說明我們對個案的“病與非病”的標準，還沒有很好的掌握。

由此我反思，助人工作若學不到家，不但幫不到個案，還有可能害了個案而不自知呢！這使我更加意識到嚴謹、專業、科學是多么重要！

俗話說，看花容易，繡花難。我雖然參加了團體課的學習，卻依然對獨自帶領團體沒有信心。

我試圖設計團體方案，卻因幾經嘗試都不滿意而擱淺了。最后我選擇了曾端真老師的親職教育團體方案，作為我實習的方案，團體名稱為“雙贏父母訓練”。經過與實習機構負責人討論，由他擔任我的副領導人，我的實習同學擔任觀察員。

我帶著焦慮終于開始了我的團體旅程，擔心自己不勝任，擔心出錯，擔心出現意外情況無法處理……不過團體啟動后，我很快進入了領導者的角色，觀察成員的互動與表現，及時回饋大家的討論，摘要總結等，擔心與焦慮也很快無影無蹤了。

畢竟我的團體咨詢經驗不足，有時活動體驗流于形式不深入，領導能力不足也暴露出來。所以團體咨詢結束后，我及時與副領導與觀察員討論，聽取他們的意見與建議，及時總結經驗，調整策略。

隨著團體不斷深入，我的心情越來越放松，應對自如，更專注于團體的過程，再加上我更加開放自己，自我暴露，我與成員之間，成員與成員之間凝聚力越來越強了，我的領導力量也開始發揮出來。

經過16小時的團體歷程，只有自己投入團體中切身體驗了，才有覺察、反思與改變。在團體結束后，我馬上整理了相關的資料，進行了團體督導，督導老師看到我的總結與反思，非常滿意并給予肯定。接著我又約了一次團體督導，向督導老師學習有關團體設計的要領。因此我在團體方案的設計、成員的招募與篩查、領導能力、突發事件的應急反應等方面，都得到了鍛煉與提高。

此外，我先后參加另外兩個團體活動，以及實習機構組織的五天四夜夏令營活動，我投入其中，觀摩、揣摩、體驗、實踐，在團體參與中得到了進一步成長。

三年前我帶著困惑與期待走進了xx。一邊學習一邊結合自己的實際，運用各種理論解剖著自己，尋找著“我是誰”。

記得在xx計劃必修課咨詢師個人探索與自我成長小團體學習過后，我寫過最長的一次學習感受，長達xx多字，描述自己在人際關系中的的困惑，包括不敢、不愿走入人群，經常渴望與人連接卻被恐懼操控著，常有剪不斷理還亂的糾纏。

在認知行為治療理論與技術課程中，我對自己生命基調的整理，發現一直被消極的自我概念左右著；在接納許諾理論與技術課程的學習中，我勇敢的站起來把自己呈現在大家面前，但總是被過去的消極的自我觀念限制。就是那一次，終于發現我內心一直住著一個怕被看見不好的“小我”。

在生涯理論咨詢與技術課程的演練中，扮演咨詢師的我在老師面前，被害怕狠狠的攫住了，大腦一片空白完全不知所云，那個脆弱的“小我”渴望趕快逃走。

回想初入xx的學習，基礎很差的我，踉踉蹌蹌不斷的追趕著領跑的同學，焦慮恐懼并沒有阻擋我不斷的自我超越。當同學們向我祝賀，問我是怎么拿到全班第一名的好成績的時候，我根本不相信。直到成功之道工作人員讓我給大家分享學習心得，我才開始相信功夫不負有心人，自己的努力付出終于換來了可喜可賀的優異成績。說來好笑！一次班主任聯系我，說林家興老師找我。我大腦中立即跳出來的念頭是：作業沒過關吧！內心七上八下的。后來查看老師的郵件才發現，林老師是征詢我的同意，希望他的書引用我作業中的部分內容，真是虛驚一場！

三年的學習，有廖老師和眾多優秀老師的引領與督導，同學的陪伴與鼓勵，親人的理解與支持，及自己不停的追尋與探索，內心的“小我”漸漸的長大，開始鼓起勇氣嘗試著從陰暗的角落，慢慢邁入陽光中，走進人群里，和大家一樣享受著自尊、自信、與內心的平和。從一個努力讓別人看見積極，內心卻孤獨、糾結的自我，到今天內外變得積極一致的自我，可以說1879使我遇見了更好的自己。

通過實習，我更加了解機構經營是件不容易的事情，需要花費很多精力和心力去宣傳組織，開展各種活動，提高知名度。

在實習期間我參與了實習機構的一些活動，有青少年活動的海濱親子游、未來領袖成長營、兒童團體沙盤活動，這些活動對青少年的成長有很好的促進作用，也有利于親子關系、夫妻關系的改善。精神分析成長班是學員非常喜歡的自我成長活動，每次大家結合自己生活困擾討論熱烈，久久不忍離去。這些活動為我成長及將來經營自己的機構提供了有益的借鑒。

此外，佛德心理咨詢中心還有線上和線下結合的共讀一本書活動，與培訓機構合作培養咨詢師，與當地監獄合作，為服刑人員進行心理疏導等等豐富多彩的活動。因此佛德心理咨詢中心在當地及附近具備了一定的知名度，為實習生提供了足夠的案源與各種專業的訓練，實至名歸。

總之，短短幾個月的見習實習經歷，在老師及督導的陪伴指導下，在佛德實習機構協助中，我在很多方面都得到了鍛煉，咨詢技能和水平有很大的進步與提高。今后我將繼續細致深入學習，計劃系統研修家庭治療、認知行為治療及個人中心流派，將它們作為自己主攻方向，并邀請督導繼續督導我的個案，期望自己早日步入科學、專業、嚴謹、精致、優雅、從容的咨詢師、督導師的行列。