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2023年跆拳道的規(guī)則及運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)實(shí)用

格式:DOC 上傳日期:2023-04-22 22:50:29
2023年跆拳道的規(guī)則及運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)實(shí)用
時(shí)間:2023-04-22 22:50:29     小編:zdfb

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跆拳道的規(guī)則及運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)篇一

柔韌是跆拳道的基礎(chǔ),速度是跆拳道的根本,技術(shù)是跆拳道的靈魂,耐力是跆拳道的保證,禮儀是跆拳道精神的體現(xiàn)。今天小編要給大家介紹的便是關(guān)于跆拳道的規(guī)則,歡迎閱讀!

1、跆拳道的服裝稱作道服,其款式、顏色都是特定的。

2、系扎道服用的腰帶顏色各異,以其顏色可以區(qū)分運(yùn)動(dòng)員的段位級(jí)別。

1、跆拳道的比賽場(chǎng)地是長(zhǎng)12米、寬12米的水平的、無障礙物的正方形場(chǎng)地。

2、場(chǎng)地的地面應(yīng)為有彈性的墊子。場(chǎng)地中央長(zhǎng)8米、寬8米的區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū),其余部分為警戒區(qū)。

3、警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分,同色時(shí)用5厘米寬的白線劃分。

1、跆拳道的每場(chǎng)比賽分為三局,每局比賽時(shí)間為三分鐘,局間休息一分鐘。

2、青年錦標(biāo)賽每場(chǎng)比賽為三局,每局比賽時(shí)間為二分鐘,局間休息一分鐘。

1、有效得分的部位:

軀干(骨盆到鎖骨之間(除四肢外))

頭部(兩耳垂向下連線,耳尖向上與百會(huì)穴連線前部)

2、得分的.含義:

得分:是指使用允許的技術(shù),準(zhǔn)確有力擊中有效得分部位。

3、比分為三局比賽得分的總和

4、有效得分分值:

軀干:1分

頭部:2分

擊倒加1分

1、跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部,但背部沒有護(hù)具保護(hù)的部位禁止攻擊。

2、頭部?jī)啥蚯邦^頸的前部只允許用腳的技術(shù)攻擊。

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