人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

戰勝挫折的事例篇一

挫折，就好像風摻雜著的沙子，吹進我的眼瞼，但拿手輕輕地一揉，沙子便沒了出來，僅有那眼淚和一眨眼的痛疼，隨風而去；挫折，就好像跌倒后的痛疼，出血的創口和短暫性的痛疼，只要用沙布輕輕地盤繞，便化為烏有挫折并不恐怖，要是堅持到底，定能取得成功！

還記得那時一天中午，數學老師布局了夜里工作，便離開了。教師一走，同學們猛然歡呼雀躍，也是門拉手，也是閑聊的，好不快活！只不斷了幾秒鐘，不知道到底是誰喊了聲寫作業嘍！教室里猛然鴉雀無聲，同學們競相埋頭做作業。看見這一令人震驚的轉變，我猛然呆若木雞。

沒多久，因為我立刻清醒過來，拿起筆，埋頭寫了起來。呵，題型挺簡易的呀！嘿嘿！我暗自惦記著。這時候，一道難點遮擋了我，我拿出草稿本，在上面演算了起來。我覺得問一問其他同學會不容易，但是環顧四周，同學們各個皺著眉頭，盯住題型，好像她們也在思索著這道題型。

我又再度握緊了筆桿，拿出草稿紙，唰唰地寫了起來。草稿紙被我翻了一頁又一頁，類似早已七八頁了吧！舍棄嗎？我嘀咕著，拿手在白紙上畫了一個無形中的圖。我咬緊牙，再次堅持不懈著，前額上排出了密密的汗液，草稿紙也被我撕了一張又一張，但我仍堅持不懈著。

功夫不負有心人。總算，這道題被我擊敗了！我高興得一蹦三尺高，臉部帶著獲勝的微笑，內心可開心了！

戰勝挫折的事例篇二

冰心說過：“人人傾慕成功之花的明艷，然而它的芽兒卻浸透著奮斗的淚泉。”成功不會眷戀那些面對挫折退縮不前的人，它只青睞那些勇敢面對挫折，鍥而不舍的人。

“小彤，這次比賽準備的時間太緊了，你又是初學，能做出這樣主題鮮明、內容豐富的電子報刊已經很不容易了。不過幻燈片背景沒有突出感恩的主題。明天就要比賽了，回家可要用心改啊！”老師略帶遺憾而又充滿期望的話在我耳邊回蕩。

熬了好幾個晚上，作品還是不符合老師的要求，該怎么辦啊！我沮喪地坐在電腦桌前，眼睛直勾勾地盯著屏幕發呆，這時一杯熱牛奶出現在我眼前。媽媽溫暖的手拍了拍我的肩：“遇到什么困難了？fighting！”她搞笑地朝我做了個加油的手勢轉身走了。有了媽媽的鼓勵，剛才的灰心一掃而空，我重新打起精神開始修改電子報刊。

我從網上令人眼花撩亂的圖庫中好不容易搜索到一幅色彩柔和的背景圖片，圖中一位慈祥的母親微笑著伸出雙手，我這才長吁了一口氣，心里暗暗得意，它不僅能美化頁面，還與感恩的主題水乳交融，真是功夫不負有心人，簡直太棒了！微笑剛爬上嘴角，就看到圖片美中不足的地方，右下角有一行黑色的字母是作圖人的簽名。這個瑕疵如同一塊巨石堵在我的心頭，背景圖片貫穿整個作品，直接關系到報刊的效果。如果把它剪切下去，畫面就會破壞了。左思右想，沒有解決的辦法，難道我花費了那么多時間和精力就這樣放棄了嗎？我拋下鼠標，一腳把椅子踢到一邊，煩躁地站起來到陽臺透透氣。窗外一輛汽車經過，傳來斷斷續續的歌聲“不經歷風雨，怎么見彩虹······”是啊，遇到小小的挫折怎么能低頭認輸呢？我一定要戰勝它！

我又打起精神回到桌前，突然我眼前一亮，眼角余光瞄到睡衣上一朵精致的小花，那是姥姥為了遮住一個磨損的小洞特意精心補上的。我靈機一動，從圖庫里甄選出一張畫著稚嫩的小手捧著一杯熱茶的圖片，把它貼在背景圖上，正好擋住了那行字母，而且與圖中的融為一體。欣賞著精美的作品，圖中的母親仿佛也朝我露出贊許的笑容。真是山重水復疑無路，柳暗花明又一村啊！

當我拿到獲獎證書的時候，不禁想到：誰沒有遇到過挫折呢？面對挫折時，如果你選擇了做個逃兵，那只能與失敗為伍；如果你勇敢的前進，戰勝它，等待你的將是成功的絢麗彩虹！

戰勝挫折的事例篇三

南朝的祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位。

偉大的發明家愛迪生，在發明電燈的過程中，做了無數次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。

法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續創作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。

我國明代的談遷用27年的時間編成了五百萬字的《國榷》初稿，而被貪婪之徒偷走，他忍受這沉重的打擊，埋頭書案又干十年，再次寫成《國榷》的第二稿。之后又經過三年的補充、修改，才最后定稿。可以說談遷一生為寫此書嘔心瀝血，九死而不悔。

大作曲家貝多芬由于貧窮沒能上大學，十七歲是患了傷寒和天花病，二十六歲，不幸失去了聽覺，在愛情上也屢受挫折。在這種情況下，貝多芬發誓“要扼住生命的咽喉。”在與命運的頑強搏斗中，在樂曲創作事業上，他的生命之火燃燒得越來越旺盛了。逆境不但沒有嚇倒他，反而成了他獲得強大生命力的磁場。法國畫家約翰·法郎索亞·米勒，年輕時的作品一幅也賣不出去，他陷在貧窮與絕望的深淵里。后來，他遷居鄉間。雖然他仍然未能擺脫貧困的厄運，但是他并沒有停止作畫，從此他的畫更多表達美麗的大自然和淳樸的農民。其中《播種》、《拾落穗》等作品，還成為美術畫廊上的不朽之作。如果他沒有那種不怕不棄、奮勇前進的精神，是永遠都不會誕生出不朽之作。

南后主李煜.亡國后不思東山再起.最后客死他鄉.成功需要挫折

挫折是什么？

失敗說：挫折是成長路上永遠翻不過去的山，因為翻過一座山，前方又會有另一座山。

懦弱說：挫折是成長路上的一片荊棘地，會把人扎的遍體鱗傷。

沮喪說：挫折是被擊倒后的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進的方向。站在童年的尾巴上，望著前面未知的路，我害怕了。

高位截肢的張海迪對我說：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一

次的站起來，唯有挫折能讓你堅強起來。”

雙耳失聰的貝多芬說：“要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起

來。”

徐特立說：“想不經受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中

的必需品。” 站在青春的林蔭道上，望著前面的路，我似乎有了點信心。

這時，我仿佛看到了全身多處患病的霍金用唯一能活動的兩個手指敲擊著鍵

盤，做著學術報告，在挫折面前，他選擇了堅強；我仿佛看到了又盲又聾的海倫凱勒在努力又吃力的學著語言，在挫折面前，她選擇了堅持；我又仿佛看到了被剜去膝蓋骨的孫臏坐在戰車上指揮著戰斗，在挫折面前，他選擇了忍辱負重；我 又仿佛看到了貧窮的洪戰輝帶著小妹妹到處奔波，在挫折面前，他選擇了奮斗。

偉人之所以能成為偉人，是因為他們往往經歷的常人所沒有經歷過的挫折，并且戰勝了它，才會有比常人更突出的成就。溫室里的花朵永遠經受不了野外的暴風雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，選定了一條最艱險的路。

不要逃避挫折吧，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓

我們有更多的經歷，讓我們成長。挫折是什么？

堅強說：挫折是山，翻過他，就可以見到成功的大海。

勇敢說：挫折是荊棘，拿出膽量劈開它，面前會出現更廣闊的大道。

勝利說：挫折是海中的礁石，不遇見他，永遠激不起成功的浪花。

成功，需要挫折！

戰勝挫折的事例篇四

雨淅淅瀝瀝地下著，我在路上茫然地走著。此時的雨，不再柔軟，而是像一把利劍插入我的心里。雨水和淚水摻和著，滴在滿是刺眼的紅叉的試卷上，紅色的印記模糊了，我的視線也模糊了，我的心徹底涼了。

我不忍再將視線移到試卷上。雨越下越大，浸濕了我的衣襟。無意間，我抬起頭，看到了一株正在和風雨抗衡的小草。豆大的雨點如石頭般從天上砸下來，砸到小草的身上，使小草彎得更很了。但它并沒有就此永遠的彎下腰，而是堅定了打敗風雨的信念，屢戰屢挫，屢挫屢戰。我陷入了沉思。

滄海，桑田，海枯，石爛。不知過了多長時間，一絲陽光照向小草。明亮的陽光將我從沉思中拉回，我并沒有注意到天已經晴了，望向小草，它被大雨沖刷后，更顯得青翠欲滴。現在的它，仿佛是一個得勝的將軍，滿臉都是戰勝風雨的喜悅。

頓時，我的心豁然開朗：一株小草都能做到的，我何嘗做不到？不經歷風雨，哪能見到彩虹？我望向小草，擦干淚水，向著太陽大步走去。

只要有堅持不懈、努力奮斗、永不言敗的信念，就會有戰勝挫折的希望之光，終會成功。

戰勝挫折的事例篇五

在湖南懷化學院的校園內，每天早上一位23歲的男生，都會用自行車，把一個10多歲的小女孩送到石門小學，晚上再接回到他們的住處—男生宿舍下的樓梯間。這位男生就是2003年從河南省西華縣考入懷化學院經濟管理系的洪戰輝。而那位小女孩和洪戰輝并沒有血緣關系，是犯有間歇性精神病的父親撿來的棄嬰。由于母親離家出走，這位撿來的妹妹，由他一手帶大。從洪戰輝讀高中時，他就把一直把妹妹帶在身邊，一邊讀書一邊照顧年幼的妹妹，靠做點小生意和打零工來維持生活，如今已經照顧了12年。

桑蘭：生命永遠，微笑永遠

桑蘭，著名體操運動員，被譽為中國的“跳馬王”。但，這是在1998年7月21日之前，那是在美國紐約，第四屆友好運動會的體操賽場。只是一次賽前訓練，只是一次偶然，桑蘭的一個沒有做完的手翻轉體動作，結束了她的體操生涯，但她依然“著名”，甚至更為“著名”。讓桑蘭“著名”的，是她的精神，她的毅力，是她永遠燦爛的微笑。17歲的花季，即使受傷的花朵依然美麗。

桑蘭的傷勢異常嚴重：第五-七頸椎呈開放性、粉碎性

骨折，75%錯位，中樞神經嚴重損傷，雙手和胸以下失去知覺。美國的送護人員十分盡職：從長島拿騷縣醫療中心，到紐約市區最著名的蒙賽耐康復中心，醫療專家們拿出了最佳的治療方案，使用了最好的藥品。世人對桑蘭極為關切：當地聞知此事的美國有關官員和普通百姓絡繹不絕地前去探視，鮮花堆滿了桑蘭的病房；中國體操協會委托的監護人謝曉虹女士日夜守候，在桑蘭最痛苦的時候緊握住她的手；祖國人民更傾注了無盡的親情和關愛，十二億份遙遠的祝福飛越大洋彼岸……但表現最出色的還是桑蘭：從她蘇醒過來以后，她就沒有流過一滴眼淚；從她重新面對公眾的目光那一刻起，她的面容就永遠浮現著燦爛的微笑。17歲的小姑娘，17歲的純真的讓人慨嘆的微笑，征服了美國，征服了中國，征服了世界……十個月后，傷情基本穩定的桑蘭終于回到了日思夜想的祖國，在中國康復研究中心繼續接受康復治療。

這是一個更為漫長而艱苦的歷程。

可以自己穿脫衣服、襪子和鞋，可以獨立進食、洗臉、刷牙、洗澡，正在學習英語，可以操作電腦，可以完成從輪椅到床的轉換……。

當然，實際上她完成的是角色的轉換。她不再是一個體操運動員，甚至她也不是一個一般意義上的高位截癱的殘疾人。她是一個19歲的永遠微笑的姑娘，是一個與常人一樣對新生活充滿渴望和希冀的活力四溢的年青生命。

她現在是中國最著名的學府清華大學附屬中學的學生，數學、語文、英語……花季中的蓓蕾在迫不及待地接受著人類文化知識的灌溉；她有著人天性中的善良，將社會各界贈給她的價值百萬元的各種康復器械和殘疾人生活用品，又全部轉贈給北京博愛醫院和更需要、更困難的殘疾患者；她是人道主義的慈善大使，以殘疾之軀奔波于祖國各地，在上海點燃中國第五屆殘疾人運動會的火炬，在深圳與施瓦辛格先生一起為智殘兒童募捐，她的事跡感染著人們，一個服刑人員給她來信，一位不務正業的青年到病床前看望她，她都熱情回信和接待……。

19歲的桑蘭，人生的美麗畫卷剛剛展開。她曾經跌倒過，她正在站起來。

中國的一位著名作家問過：永遠有多遠?19歲的桑蘭用她的人生經歷如此回答：生命永遠，微笑永遠……。

貝多芬

這是一個何等恢宏壯偉的場面！這是一個多么令人難忘的時刻！在這里，一部不朽的音樂杰作第一次出現在歐洲樂壇上。

羅曼?羅蘭用激動的筆觸寫道：“黃昏將臨，雷雨也隨著醞釀。然后是沉重的云，飽蓄著閃電，給黑夜染成烏黑，挾帶著大風雨，那是《第九交響曲》的開始—— 突然，當風狂雨驟之際，黑暗裂了縫，夜在天空給趕走，由于意志之力，白日的清明又還給了我們”。

但是，有誰想像得到，這位偉大作品的作者 ——

這位在音樂世界中創造了一座又一座英雄群峰的作曲家貝多芬，此刻卻背向狂熱的觀眾毫無所聞。當女低音歌唱家翁格爾拉著他的手轉過身時，他不是聽到，而是“看到”了聽眾強烈爆發的熱情。雙耳失聰的作曲家激動得當場暈倒了…從這個驚心動魄的首演之夜開始，貝多芬的《第九交響曲》向著無限的空間與時間擴展著、延續著，以至于許多音樂藝術家竟然也急不擇詞地對這部巨作加以熱情的贊美。

舒曼說：“我從來沒有象對這首交響曲那樣入了迷。”

巴雷尼

大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。盡管發著高燒，她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用干毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當天的鍛煉計劃。體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最后，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經學的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎臺。

華羅庚

初中畢業后，華羅庚曾入上海中華職業學校就讀，因學費而中途退學，故一生只有初中畢業文憑。

此后，他開始頑強自學，他用5年時間學完了高中和大學低年級的全部數學課程。1928年，他不幸染上傷寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，卻落下左腿殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數學界，被清華大學請去工作。

英國劍橋大學進修，兩年中發表了十多篇論文，引起國際數學界贊賞。1938年，華羅庚訪英回國，在昆明郊外一間牛棚似的小閣樓里，他艱難地寫出名著《堆壘素數論》。

愛迪生

1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始。”愛迪生的成就實在令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。人生旅途，難免會有困難、坎坷抑或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，你可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰勝自己。

張海迪

和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。

戰勝挫折的事例篇六

“11連背后有許多辛酸的故事，他們不是最好的，總是會經歷那么多挫折”教官在臺上感慨萬千，霎時，天和地連成一線是那么寂靜，似乎要吞噬掉我們火熱的內心，但是我們都肆無忌憚地笑了，旗子還給了我們，它不是一面旗子，因為里面包涵我們每一個人的血，這樣鑄造出來的"劍"是有靈魂的。靈魂的釋放需要勇氣，可是動力來源是什么呢?是挫折。

“目前為止，分數最低的是11連，所以連長實現自己的承諾”淚水掩蓋不住，310個俯臥撐，她毫無猶豫甩下眼鏡，大步邁向我們公認的“火坑”她摔了一下，似乎很痛，可是看不到她的表情，或許她也會埋怨是我們沒有完全盡心，是我們舍不得吃苦，可這一切不幸的后果只會由連長一人擔當。

為什么挫折總發生在我們班身上，由一連開始如果是倒數的積分名次就要做俯臥撐，由200起步，最多每個班加10個。到了我們班個數就難以想象，她只是一個女生，在別人犯下錯誤，即使這一秒人沒到齊，就會付出慘重的代價，教官會嚴厲斥責著她，可是她一聲不吭，笑著對我們說"昨天的事情已經過去了，今天我們要更加努力!“走隊列評分的條件是要有氣勢，跺腳聲，吶喊，可是人數僅僅只有40我們又如何可以戰勝其他50多人的班級?如果我們可以喊出50人的聲音，他們就可以喊出60人的聲音。我們班沒有多少女生，身在理科班，大批的女生尖叫聲也是件難事。我們堅強的連長也是個小女生，承受這樣的壓力和挫折，又改如何帶領我們?此時此刻，她還在臺上兌現自己的承諾，淚水滑下，它很平靜，不帶半點情緒，這個挫折算什么?世上沒有一帆風順的故事，接受這個挫折，我們從頭開始吧。"教官我愿意為我的連長承擔一部分的俯臥撐。”最后，全班以“我們的50個俯臥撐換取連長的一個”戰勝了挫折。我們抱緊在一起，呼喚這雄鷹連的旗號，是啊!幼鷹能成為雄鷹也要戰勝那懸崖的磅礴身軀，如果我們要蛻變，就得付出代價，教官開始給了我們一個選擇，"要么解散，要么繼續"是啊，不爭包子也要爭口氣阿，我們又為什么要退縮，這次在全體共15連的目光下，我們面對了這份挫折，沒有選擇退縮。繼續挑戰下去!只因為，我們是最棒的!

編寫出三個花樣的圖案配合著高喊聲，那是一件難事。吃飯的時間都那么有限，我們擠出時間畫出我們班徽，，飯碗上的油膩，哪有時間仔細清洗?托著沉甸甸的腳步聲，前方依舊很遙遠，在這一溜空地上我們反復訓練，周圍的人都高聲，可謂慷慨激昂，比賽開始，我那熊熊的火熱內心燃燒又一次燃燒起來，大家似乎很緊張，都摸著那顆抖動的心，生怕要掉下來似的，我投巧的想反正昨天我們受了失敗，今天不會又是我們吧?而且，我們不都叫那么大聲了。或許也會有同學這么認為，如果說是盡力，我想那也只是在盡力。直到，聽見其他連一個又一個的嘶啞聲音，我才知道那驕傲的雄心是那么脆弱，如果不強化自己的團隊又怎么叫作雄鷹連?果然，我們忽視了挫折，我們的旗幟被無情的降落，就好像撥開了我們的翅膀，烤在火上，撕碎了我們的希望，捻斷了所有經脈。所有人都像被抽過血液似，毫無血色，舉起光禿禿的旗桿，站在鄰對的身旁，那是飄揚的紅旗，匯聚著他們的智慧和汗水，他們悄無聲息的離開，僅留下我們在這冰冷的國度。或許，母鷹狠心拋下自己的子女也是如此吧!可是，我們不會選擇放棄，不會退縮。

還有半個小時就是再次比拼，我對自己說我可以聲音嘶啞了，腳踏破了，但是不把旗子爭得回來，就是個永遠不會飛的小雞。我不要做一個捕食的獵人，抱著一種可有可無的心理，而要作奔跑的野兔，為了生命而逃脫一切阻礙，我們尖銳的刺耳的聲音發出來了，教官欣慰點了點頭，而我們感覺不到喉嚨的干澀。旗子一直是飄在我們每個人的心中的，如今也可以活生生觸的到。

11連背后有許多辛酸的故事，他們不是最好的，總是會經歷那么多挫折，可是他們沒有退縮，沒有放棄，今天終于看見他們的突飛猛進。雷鳴一般的掌聲，我看見了翅膀，那是無形的翅膀，是雄鷹翱翔在天際最后形成的堅硬防護。這對翅膀呵護了一顆又一顆的心，讓它強硬堅實。

只因為你選擇了迎難而上。

戰勝挫折的事例篇七

挫折，是五彩生活中難堪的灰色調。看到自己的付出未能得到應有的回報，只能是一種深深的遺憾。遭受挫折而失敗的滋味是心酸的、苦澀的。

但在遭受挫折后奮起直追，將與成功相伴;而遭受挫折后消沉，將與失敗為伍。

感受挫折，使人擁有生存的智能。有人能夠以博大的胸懷和坦蕩的態度對待人生旅途上的喜怒哀樂，不受外界因素的影響，真正做到“勝不驕，敗不餒”。成功的時候，不被勝利的喜悅沖昏頭腦，保持應有的清醒、冷靜;失敗的時候，牢記“失敗乃成功之母”，不消極、不悲觀，不懈努力，奮發圖強。

縱觀歷史，每一個人的成功都經歷過挫折和失敗，經得起挫折與失敗才能看到成功的曙光。鄧小平，他的一生中經歷過三次嚴重挫折，但他始終保持樂觀的精神，每次都能從逆境中奮起，被國際社會稱作“打不倒的小個子”。偉大的發明家愛迪生一生共創造了兩千多項發明，為人類的文明和進步做出了巨大貢獻!他的成功是建立在一次次失敗的基礎上的.。如果當初愛迪生在失敗之后選擇的是放棄，那么他將不會再成功!而愛迪生在無數次的努力下發明出了電以后曾經說過一句話：“失敗也是我需要的，它和成功一樣對我有價值。只有在我知道一切做不好的方法后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。”勝敗乃兵家常事，悲喜是人之常情。在成功和勝利的喜悅中，切莫張狂，拋棄了理性;在失敗和挫折的痛苦中，要冷靜反省，再振雄風，牢記奮斗就會有犧牲，也會有希望!

現在，讓我們一起面對多彩的生活、復雜的人生，來讓我們學會感受挫折吧!