光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

中學體育教學工作計劃的論文篇一

全面貫徹黨的教育方針，實施素質(zhì)教育，以育人為宗旨，全面發(fā)展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據(jù)學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設(shè)具有新區(qū)大港中學特色的教育模式。

1、充分發(fā)揮學校體育的本質(zhì)功能，全面鍛煉學生的身體，增進健康，增強體質(zhì)，促進學生身心健康、和諧發(fā)展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養(yǎng)體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習慣，增強并提高學生體育與健康的意識和能力，結(jié)合教學內(nèi)容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發(fā)展學生的個性，促進學生綜合素質(zhì)的提高。

2、培養(yǎng)終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。

3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，并積極貫徹落實到位。

4、認真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。體育組開課表姓名周次星期節(jié)次班級z8三2九（5）15四3九（6）z11一4八（8）z17三3七（4）z16三3七（1）z12二6八（2）15三3八（7）z14三3七（3）16三3七（3）z13二3九（7）18二3九（7）

6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發(fā)現(xiàn)問題，認真總結(jié)，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。

8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。

本組的基本情況新區(qū)大港中學體育組成員名單姓名畢業(yè)院校出生年月文化程度技術(shù)職稱訓練主攻方向及擅長項目宣揚蘇州大學1966、11本科中學高級總教練，負責運動隊訓練的`全面工作。主攻方向：投擲、跳躍及運動后的恢復手段翟慶梅蘇州大學1968、3本科中學高級大型運動會入場式及群體運動會的方陣訓練。籃球隊技術(shù)及裁判規(guī)則指導王桂林江蘇教育學院1954.5大專中學一級群體運動會的方陣訓練，田徑裁判邵繼忠江蘇教育學院1969.1大專中學一級短跑，田徑裁判張征兵蘇州大學1973.3本科中學一級投擲，中長跑，體育心理及健康。z揚州大學1974、3本科學士學位中學一級教研組組長，長跑及“冬鍛三項”常玉春揚州大學1973、6本科中學一級短跑及跳躍，籃球隊z南京體院1974、7大專中學一級教研組副組長，年輕運動員的選拔及長跑z江蘇教院1967、1大專中學一級主攻方向：“冬鍛三項”張體成揚州大學1980.5本科學士學位中學二級體育保健、籃球裁判及訓練。

一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長：於海燕初二備課組組長：翟慶梅初三備課組組長：邵繼忠鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。組織相關(guān)人員進行市級課題《多種力量訓練方法對初中學生爆發(fā)力提高的實驗研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。

一幫一活動安排張體成老師在教學、教科研方面由朱月芳指導，運動訓練方面由宣揚指導。

中學體育教學工作計劃的論文篇二

全面貫徹黨的教育方針，實施素質(zhì)教育，以育人為宗旨，全面發(fā)展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據(jù)學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設(shè)具有新區(qū)大港中學特色的教育模式。

1、充分發(fā)揮學校體育的本質(zhì)功能，全面鍛煉學生的身體，增進健康，增強體質(zhì)，促進學生身心健康、和諧發(fā)展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養(yǎng)體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習慣，增強并提高學生體育與健康的意識和能力，結(jié)合教學內(nèi)容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發(fā)展學生的個性，促進學生綜合素質(zhì)的提高。

2、培養(yǎng)終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。

3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，并積極貫徹落實到位。

4、認真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。

5、加強教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導實踐，同組成員互幫互學，共同提高。本學期每人開1-2次校級公開課，市、區(qū)級骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內(nèi)的.教師本學期開2次校級公開課。

體育組開課表

姓名 周次 星期 節(jié)次 班級

6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發(fā)現(xiàn)問題，認真總結(jié)，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。

7、各位教師要認真做好教學總結(jié)工作，積極參與各類論文與教學案例的撰寫與評比，每人每學期撰寫1-2篇有質(zhì)量的教育教學論文，并養(yǎng)成及時寫教后感的習慣。

8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。

（一）本組的基本情況

新區(qū)大港中學體育組成員名單

zz江蘇教育學院1969。1大專中學一級短跑，田徑裁判

zz蘇州大學1973。3本科

zz揚州大學1974、3本科

學士學位中學一級教研組組長，長跑及“冬鍛三項”

zz揚州大學1973、6本科中學一級短跑及跳躍，籃球隊

zz江蘇教院1967、1大專中學一級主攻方向：“冬鍛三項”

zz揚州大學1980。5本科

鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。

組織相關(guān)人員進行市級課題《多種力量訓練方法對初中學生爆發(fā)力提高的實驗研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。

zz老師在教學、教科研方面由zz指導，運動訓練方面由宣揚指導。

中學體育教學工作計劃的論文篇三

本學期將繼續(xù)深入貫徹《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神，深化教育改革，構(gòu)建“雙思三環(huán)六步”課堂教學模式，努力提高課堂教學的有效性和實效性。

“雙思”是指教師反思教學、學生反思學習；“三環(huán)”就是定向、內(nèi)化、發(fā)展；“六步”分別是指：提供資源（入境生趣）、了解學情（自學生疑）、弄清疑難（學習釋疑）、點難撥疑（練習解難）、反思教學（反思學習）、引導實踐（遷移創(chuàng)新）。以《全日制義務教育中生物課程標準》為依據(jù)，在繼承我國現(xiàn)行生物教學優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，力求更加關(guān)注學生已有的生活經(jīng)驗；更加強調(diào)學生的主動學習，增加實踐環(huán)節(jié)。使每一個學生通過學習生物，能夠?qū)ι飳W知識有更深入的理解，能夠?qū)窈蟮膶W習方向有更多的思考；能夠在探究能力、學習能力和解決問題能力方面有更多的發(fā)展；能夠在責任感、合作精神和創(chuàng)新意識等方面得到提高。為學生們參加社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，適應社會和繼續(xù)學習，打下必要的基礎(chǔ)。

本學期將繼續(xù)徹底貫徹落實初一年級的“邁好青春第一步，自信---成功”教育，幫助學生樹立正確的價值觀，和人生觀，成為對社會有用之才。初一年級以自信成功為主體，鼓勵學生邁好人生第一步；關(guān)注學生心靈花園的耕耘，喚醒學生內(nèi)心的自尊與自信。

（1）班與班差別比較大，班內(nèi)兩極分化嚴重。

（2）每個班的人數(shù)太多，有時候老師無法估計到所有學生。

（3）優(yōu)秀率不很突出，一部分同學成績不太理想。

針對以上問題，我要對學生加以鼓勵和引導，爭取在上一個新臺階。這些學生大部分都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)高低參差不齊，有的基礎(chǔ)較牢，成績較好，有的則較差。當然也有個別學生沒有養(yǎng)成良好的學習習慣、行為習慣。教師爭取要做好每一個學生的工作，因材施教，使他們在各自原有的基礎(chǔ)上不斷發(fā)展進步。

本學期講授義務教育課程標準教材（濟南版）――《生物學》（七年級下冊）。該教材針對初中生的特點，設(shè)置了許多個學生活動，同時還有課外讀及小資料對學生的知識面的拓展起積極作用，同時活動又利于學生主體作用的發(fā)揮。每一章內(nèi)容之前設(shè)置學習導語，使學生提高了學習興趣，同時每單元末尾又有信息庫，進一步深化及強調(diào)基礎(chǔ)知識。既增強了學生的主體性，又有利基礎(chǔ)知識的學習。

（一）、備課

（1）鉆研課程標準，通讀教材，了解教學任務、目標、重點和難點。

（2）了解任教班級學生的思想狀況、學習態(tài)度，學習風氣、知識狀況等，做到“有的放矢”地進行教學。

（3）制定改進和提高質(zhì)量的措施，編制教學計劃及教學進度表。

2、寫好教案。

（1）按照課程標準的要求，反復閱讀鉆研教材，明確教學目的、重點和難點，明確每一課時的講述內(nèi)容。

（2）根據(jù)教學內(nèi)容和要求，搜集、整理、精選參考資料。

（3）全面了解學生生理、心理特點、學習規(guī)律和已有的基礎(chǔ)知識，結(jié)合教材內(nèi)容寫出具體教案。

（4）教案內(nèi)容包括：課題、目的和要求，重點、難點，課型、課時、教學方法，教具、教學反思等。

（二）、上課

1、教學目標明確，每節(jié)課要緊緊圍繞目標進行。

2、教學內(nèi)容必須正確。要把基本概念、基本觀點，正確無誤地傳授給學生。

3、做到分清主次，突出重點，分散難點，抓住關(guān)鍵，詳略得當，快慢適中。

4、要重視對學生進行思想教育，突出生物圈中的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)及生物圈中生命的延續(xù)。

5、結(jié)合教材內(nèi)容有計劃地進行青春期教育。

6、教學方法得當，對不同的內(nèi)容靈活選用恰當?shù)慕谭ǎ诮虒W中要大膽探索，勇于創(chuàng)新。

（1）學生學習的主動性，啟發(fā)、引導學生積極思考。

（2）重視對學生生物學基本技能和能力的培養(yǎng)。將實驗、觀察標本等放在十分重要的地位，以提高學生的四個能力(觀察、分析及解釋一些生物現(xiàn)象和理論聯(lián)系實際)。

（3）教給學生學習生物特有的學習規(guī)律和方法(理論聯(lián)系實際，看圖記憶等)。教給學生思考和解決問題的方法，提高學生自學的能力。

（4）在學的過程中，可將講授與實驗、觀察及現(xiàn)代化的教學手段如幻燈、投影、錄像等交叉進行，以提高教學效果。

（5）為使教與學的雙方密切配合，學生集中精力聽課，要求學生記好課堂筆記。

7、科學地安排教學過程。每節(jié)課一般應包括：提問、復習舊課、導入新課、檢查效果和布置作業(yè)等。每個教學環(huán)節(jié)，力求連貫、緊湊，時間分配合理，提高課堂教學藝術(shù)。

8、不斷提高課堂教學藝術(shù)。

（三）、作業(yè)批改

精選作業(yè)，認真批改，可使及時獲得反饋信息，利于改進教學。

1、作業(yè)內(nèi)容要根據(jù)中考要求，注意“雙基”的訓練，精心選題。

2、在布置作業(yè)前，掌握作業(yè)的深度和廣度，突出理論聯(lián)系實際的原則。

3、及時批改作業(yè)，堅持講評，對普遍存在的問題要在全班進行糾錯，要求重作和口答，以便加深印象。

4、根據(jù)教材內(nèi)容，可適應提前或課后布置一些學生力所能及的小實驗，標本采集等。

（四）生物教學中應做到如下幾點：

1、以活動為載體，充分發(fā)揮初一學生的好動及主觀能動性，從而加深對所學內(nèi)容的學習，培養(yǎng)學生的動手操作能力及實踐能力。建議活動相對條件較苛刻，而一般活動簡單易行，學生容易做，并且容易付諸實施，因此需布置力爭讓學生自己去完成，以利于學習及活動內(nèi)容的開展。

2、本冊教材對人體的基礎(chǔ)知識較為注重。章前有引言，章節(jié)后又有信息庫。有利于學生對基礎(chǔ)知識的學習及理解、掌握。因此在教學中應該加強而不削弱基礎(chǔ)知識的學習，每章之前做到讓學生明確學習目標，做到心中有數(shù)。章節(jié)結(jié)束做章節(jié)小結(jié)回顧，強化、鞏固所學知識內(nèi)容。

3、充分利用教材中的插圖，做好資料分析。培養(yǎng)學生應用資料分析，得出結(jié)論的能力。本冊教材有豐富、色彩鮮艷的插圖，對于學生理解掌握課本內(nèi)容有相當重要的作用，因而可豐富教材教學法，也有利于基礎(chǔ)知識的學習。

4、應注重課本中關(guān)于科學發(fā)現(xiàn)及發(fā)展史資料的學習，使學生明確科學發(fā)現(xiàn)的一般過程，明確科學發(fā)現(xiàn)的方法。從而形成科學探究的一般方法,培養(yǎng)學生的一般科學探究能力,為以后的學習打好基礎(chǔ)。

總之，初一生物應在學習基礎(chǔ)、發(fā)展能力（包括探究能力、實踐能力、科學實驗能力）及形成科研意識及科研方法上均有所長進，為后續(xù)學習打好基礎(chǔ)。

中學體育教學工作計劃的論文篇四

楓香九校 滕建江 傳統(tǒng)教學模式多是“填鴨式”的應試教育,整個課堂教學主要以教師講授為主,學生缺乏提出自我目標和追求新目標的動力機制,忽視學生的主體性,使學生在強度大,密度高的練習下,缺乏自主學習時空沒有質(zhì)疑和解決問題的能力。因此教師應更新傳統(tǒng)的教學觀念,積極學習新的教學模式,引導學生主動參與,與時俱進,運用現(xiàn)代教學手段進行課堂教學。教師必須提高自身的業(yè)務水平,平時要多鉆研教材,閱讀課外書籍,廣收眾所之長,彌補自身的不足,還要充分運用電腦資源制作各種課件,熟練的進行多媒體操作。利用各種教學模式來引導學生主動學習體育知識,參與體育運動,提高學生的體育素質(zhì)。

體育運動具有豐富的文化內(nèi)涵，它不僅是一門身體語言的藝術(shù)，更是多元化教育的直接傳播者。運動員為了完成一個技術(shù)動作，需要成百上千次的反復練習，在這一過程中必然會遇到多方面的挫折，如果選擇放棄就意味著失敗，只有堅持才能在逆境中尋找前進的方向，嘗到成功的喜悅。中學生參加體育鍛煉同樣會遇到這樣或者那樣的一些困難，如果方法得當，中學生在參加鍛煉的同時就會意志逐步培養(yǎng)起良好的意志品質(zhì)。

中學體育課堂是對中學生實施逆境教育的最佳場所，中學體育課堂內(nèi)容豐富，上課形式多樣，受到廣大中學生喜愛，因此，在中學體育教學對中學生實施逆境教育會起到較好的效果。中學體育教師是逆境教育的實施者，同樣也是逆境環(huán)境的創(chuàng)設(shè)者，中學體育教師要善于運用體育課堂的特點對中學生實施逆境教育。比如：體育教師幫助受挫折的學生找出原因，如技術(shù)動作不正確，練習方法存在問題，缺乏刻苦精神或存在學習的心理障礙等，對這些加以分析，重新制定鍛煉計劃，挖掘他們的潛力，鼓勵他們勇于向上，敢于拼搏，戰(zhàn)勝挫折，這樣就能逐步培養(yǎng)中學生頑強的意志品質(zhì)。

中學體育教學中實施逆境教育有利于培養(yǎng)學生的競爭意識。競爭是體育競賽最為突出的特點，而好勝心理正是中學生鮮明的特點。體育游戲、競賽、運動競賽、各種測試與評分等都為培養(yǎng)學生的競爭意識創(chuàng)造了大量的鍛煉機會和良好的條件，動員學生積極地投入到競爭與自我能力展現(xiàn)的活動中去，有利于培養(yǎng)學生的競爭意識，提高其競爭能力。中學體育教學中實施逆境教育有利于學生意志力的培養(yǎng)。在中學體育教學過程中，教師有時總是給學生出“難題”，設(shè)“障礙”，樹立“對手”，制造出適可而止的機警環(huán)境，及時通過學生的表現(xiàn)、表演、評比、測試等形式，誘導他們向難題、障礙、對手挑戰(zhàn)。讓學生受到心理沖擊之累，實實在在地感受挫折體驗。比如：在投籃過程中，增加投籃的距離，縮短投籃的準備時間，使學生在不適應的過程中受到挫折，這一過程時間長短不一，學生會出現(xiàn)信心不足，動作變形，甚至厭倦鍛煉等因素，這時教師應發(fā)揮出主導作用。

當學生練習方法不當時，教師應教給技巧，監(jiān)督其繼續(xù)前進;如果學生產(chǎn)生厭倦，教師要鼓勵他們要鍥而不舍，直至最終取得成功。在磨練中，使學生學會面對現(xiàn)實，以積極的心態(tài)，對待困難和挫折，理解和運用體育的辨證法則去迎接新的挑戰(zhàn)。可以說，體育教學內(nèi)容，不乏逆境教育的素材，體育教育內(nèi)容的實踐性和開放性的特點，又使這些素材十分生動和直觀。

根據(jù)學生對他們所能承受的“度”，只要運用時機得當，就可能取得比其他任何教育方法難以取代的作用和良好效果。 中學體育教學中實施逆境教育有利于學生個性心理素質(zhì)的提高。根據(jù)體育項目本身的特點和學生自身的特點，有針對性的進行選項練習，能培養(yǎng)中學生廣泛的社會意識、塑造性格、改變氣質(zhì)、提高能力。同時也能改變他們個性的形成，在參與和逃避，個人和集體，循規(guī)和投機的種種矛盾中，培養(yǎng)他們坦蕩開放，光明磊落的道德品質(zhì)。在激烈對抗、面對對手與困難，在成才與榮譽面前，在挫折與失敗時，教會他們學會冷靜，容忍和理智以及適應環(huán)境的協(xié)調(diào)能力。由于體育課程有靈活的結(jié)構(gòu)方式，為學生提供了開放教學空間，教學時間，教師就加強對學生情感的注入與訓練，使學生在學習環(huán)境發(fā)生改變和出現(xiàn)逆境時，能控制自己非智力方面的因素，培養(yǎng)堅韌的毅力等個性心理素質(zhì)。 中學體育教學中實施逆境教育有利于學生個性的發(fā)展。

性格是人對客觀現(xiàn)實穩(wěn)固的態(tài)度，以及與之相適應的慣常行為方式的心里特征。不同的運動項目，對參加的性格特點有不同的要求，因而參加者通過進行不同的項目的活動，來發(fā)展自身良好的性格，改造性格上的弱點。比如參加足球運動，它是集體項目，要求參加者具有機智靈活、敢打敢拼、沉著冷靜、協(xié)同配合等良好的作風和心理品質(zhì)，常參加這種運動可培養(yǎng)學生的良好性格，尤其對那些內(nèi)向、孤僻、軟弱、優(yōu)柔寡斷的學生可克服其性格弱點，逐步形成開朗、勇敢、頑強的性格，學體育教學中實施逆境教育有利于學生情感的培養(yǎng)。體育活動中，人們抱有各種各樣的體驗，也就產(chǎn)生各種各樣的情感。例如：在運動競賽時，由于激烈的對抗會產(chǎn)生緊張感，由于勝利會產(chǎn)生滿足、愉快的情感。

對中學生來說，運動項目的多樣性和吸引力會誘發(fā)他們的情趣和愛好;遠動環(huán)境的復雜多變，又激發(fā)他們的應變能力，這都能使他們在心理上獲得滿意、愉快、歡樂、興奮等情感體驗。當然，其中也有挫折和失敗，只有不怕困難，敢于拚搏，才會真正體驗到成功的全部樂趣。因此，學校體育教學有助于中學生情感的社會化、深刻化，切實培養(yǎng)他們勇敢、頑強、樂觀的情感。總之，從學校體育對中學生個性培養(yǎng)的特殊性，以及對中學生個性培養(yǎng)的作用來看，在中學體育教學中，加強學生個性培養(yǎng)具有重要的意義，只有這樣才能有助于中學生健康的成長。

評價體系決定著教師的教學方向和學生的學習努力程度。對教師而言,要力求上出符合課改要求的體育課,圍繞學生的終身體育設(shè)計教學內(nèi)容。對學生而言,要更加重視過程評價和多項內(nèi)容的評價。如在教學中對學生建立了一套個人的體育檔案,對學生的知識、技能、體能進行摸底,通過學期結(jié)束時的評價結(jié)果和入學時的初始成績進行對比,使每個學生看到自己的進步。新課程理念下,體育考試應更趨向于考核學生參與體育鍛煉的態(tài)度、良好的體育鍛煉習慣的養(yǎng)成和運動技能的掌握、是否有一個健康的體魄等方面。體育考試應采取過程分加測試分,這樣才能體現(xiàn)體育課改的精神。學生平時的學習態(tài)度、鍛煉習慣和技能掌握由各個學校負責考核;學生考試是再從規(guī)定的項目中選擇自己擅長的項目進行考試,這樣學生自主選擇考試項目也可增強他們平時參加鍛煉的興趣,使體育教學呈現(xiàn)豐富多彩的局面。綜上所述,中學體育教學要與學生終身體育有機結(jié)合,確保學生有一個健康的體魄、良好的體育鍛煉習慣和掌握體育技能,在達到提高教學質(zhì)量的前提下,推進學生全面素質(zhì)的發(fā)展。

中學體育教學工作計劃的論文篇五

隨著當代世界經(jīng)濟、科技發(fā)展和社會發(fā)展的要求，許多國家都在不斷的進行教育改革，而且把改革的重點放在培養(yǎng)學生的能力上。雖然我國的教育改革也在蓬勃發(fā)展，但體育教學還是擺脫不了老的框框，教學方法、方式也比較陳舊，教師只注重學生的“三基”教育和增強體質(zhì)教育。教學上采用“注人式”或“灌輸式”的方法，忽視了學生能力的培養(yǎng)，這樣只能暫時滿足學生在校期間的學習，難以應付學生離開學校學生在校期間的學習，難以應付學生離開學校以后漫長人生的工作和生活上的不斷需求。因此，改革教學方式和方法，加強體育意識，重視培養(yǎng)學生的能力，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)就顯得非常重要。在1988年召開的關(guān)于社會主義初級階段學校休育特點、地位、作用、目標及深化改革的專題研討會上，就已經(jīng)把培養(yǎng)學生的體育能力，做為學校體育總目標的重要內(nèi)容之一提出。因此，加強體育意識和對學生體育能力的培養(yǎng)，就是讓學生學會自我教育，使之終身受益。在教學中應以“被動”教學向“主動”學習方面發(fā)展。表現(xiàn)為“要我學”向“我要學”的轉(zhuǎn)變。

高校體育是學生在校期間，接受體育教育自我完善的最后階段。也是學校體育的最高層次，是學生從學校走向社會的轉(zhuǎn)折點。要學生懂得擁有良好的體育鍛煉能力是非常重要的。有資料顯示，我國中青年知識分子的死亡率是老年人死亡的3售;某高校對4009名中青年教師，在一次健康普查中發(fā)現(xiàn)75%以上的人患有頑疾，l99l年對我國大專院校和科研單位高級知識分子的抽樣調(diào)查材料揭示60%以上的人患有疾病，平均壽命為58.52歲。比同期全國人均壽命少10歲。北京關(guān)村地區(qū)知識分子的平均壽命在1994年竟下降到53.31歲。著名學者英年早逝現(xiàn)象屢見不鮮。通過這些實例，讓學生得到深刻教育，明確鍛煉目的，了解體育教育不性、實效性和自我鍛煉的方法，去進一步強化自我鍛煉的意識。

目前，在我國高校普通體育課整個教學過程中，仍以運動技術(shù)教學為中心，增強學生體質(zhì)為教育目標。近幾年來學生體質(zhì)普遍下降，而學校對素質(zhì)達標要求比較高，制定了一些措施。例如，評選三好學生和獲得獎學金的學生必需達標，否則，不能參加評選或獎學金降級。所以許多學校把五項素質(zhì)做為學校體育教學的唯一目標，這直接影響和決定了體育教學形式和教學方法。傳統(tǒng)的教學形式秘方法，是按照固定的課時計劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學程序，由教師教授、學生學習動作、鍛煉身體，實現(xiàn)和達到統(tǒng)一規(guī)定的`標準。如果學生在某一項目一旦達標，此項體育教學即告終結(jié)，這種終結(jié)性嚴重影響學生從事和繼續(xù)活動的興趣，影響對學生進行體育意識、愛好和獨立進行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)。因此，在體育課程設(shè)置方面，應根據(jù)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，依據(jù)學生愛好、興趣給學生較大的選擇性，開設(shè)多種形式的選修課和選項課。所以教師在教學中，必須科學的安排教材內(nèi)容，在教法上要采用競爭性、趣味性的組織形式來激發(fā)學生的學習興趣。

在體育教學中，培養(yǎng)學生能力，主要是指讓學生掌握身體基本活動能力、運動能力、自我評價能力和自我鍛煉等能力，運用所學的科學知識、技術(shù)和方法做為理論指導進行自我鍛煉和自我評價。

注重培養(yǎng)學生獨立組織能力，可采用讓學生參與教學的形式，代替過去由教師“承包”的方法。例如:教師根據(jù)教材內(nèi)容，向?qū)W生講明課的準備活動、放松活動或有目的性的游戲的內(nèi)容要求、練習形式及規(guī)定時間。如需用音樂，應幫助他們選好音樂或規(guī)定好音樂節(jié)奏。要求學生提前寫出一個簡案，經(jīng)過多次修改和教學實踐后，由教師講評，肯定成績，指出不足，并提出改進措施。通過這種教學方法，發(fā)揮了學生豐富的想象力，又活躍了課堂的宵習氣氛，更重要的是培養(yǎng)了他們獨立的組織能力。

自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程需要一定的時間。特別是大學一年級，由于學生還沒有擺脫中學體育課的常規(guī)習慣，對教師仍有依刺性。在這一階段教學中，教師要注意課上經(jīng)常提示學生要完成的任務、安排準備活動的依據(jù)，所學的動作、技術(shù)練習對身體有何作用等。另外，要求學生做課后筆記，教師進行檢查和講評。經(jīng)過一段時間的學習、總結(jié)，學生對體育教學有所了解，教師應安排學生參與教學，由學生輪換帶準備活動、放松活動等，發(fā)展他們的獨立組織能力。通過教與學的雙邊活動開展，學生的積極性得到充分調(diào)動，收到了意想不到的效果。

教師的改進、教學方式和方法的進一步改革，是培養(yǎng)學生能力的前提。教師通過有效的教學手段及新穎的教學方法來吸引學生，提高他們的興趣，讓他們明確自我鍛煉所帶來的益處和今后的發(fā)展的關(guān)系，以達到終身受益之目的。