時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計(jì)劃了。我們該怎么擬定計(jì)劃呢？下面是我給大家整理的計(jì)劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

如何制定新年計(jì)劃篇一

這兩年，我一直非常感恩，也特別幸運(yùn)的是2017年我的身體能夠好起來，能夠有機(jī)會回到我最熱

愛

回顧這一年，各方面的平衡做的不錯。新的一年，一方面，我希望讓我的親人、朋友知道我真心愛他們、關(guān)注和陪伴他們。另一方面，繼續(xù)在我熱愛的工作崗位上盡力幫助到更多創(chuàng)業(yè)者。

新的一年總有新的愿景與目標(biāo)，也就是「年度計(jì)劃」（new year resolution）。

近期，臉書的創(chuàng)辦人扎克伯格（mark zuckerberg）在喜得千金之后，因?yàn)閮杉虑槭艿酱蠹业年P(guān)注，一個是“裸捐”，還有就是他為女兒讀書。在facebook上曬出的照片中，他和妻子共同為出生不到2周的女兒max讀書，那本童書居然是《給寶寶的量子物理學(xué)》。

其實(shí)《給寶寶的量子物理學(xué)》只是扎克伯格在2017年閱讀書單中的一本，2017年他的年度計(jì)劃，就是每兩周閱讀一本重要的書，在年初的1月份，他為了踐行誓言，專門在臉書上設(shè)立了一個公共頁面——“年度之書”（a year of books），截止目前，他已經(jīng)在此推薦了22本好書。

而此前，他兩次來到清華大學(xué)，都全程用中文進(jìn)行演講和問答，令大家印象深刻。不只國內(nèi)媒體，許多美國主流媒體都用「驚艷」來形容他的中文能力。而我記得約5年前，mark 邀請我到硅谷臉書總部演講，印象中他只能簡單用中文介紹幾句；多年后，他的中文已進(jìn)步神速。

朋友，擴(kuò)展

生活

1.選擇一項(xiàng)可行的目標(biāo)就好

人的習(xí)慣就是，當(dāng)要求太多，其中有一項(xiàng)做不到，就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做，尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。

2.設(shè)定目標(biāo)的smart原則 specific 具體。

measurable 可衡量的。例如，不要將目標(biāo)訂為「多做善事」，這不夠具體，也無法衡量，可改為每個月到老人院做義工一次。

attainable 可實(shí)現(xiàn)的。例如，不能訂明年就要賺進(jìn)1億元，必須是可以完成的目標(biāo)。

result-based 重視結(jié)果導(dǎo)向，而不只是過程。例如，1 個月減重1 公斤，而不只是每天早上不吃飯；或托福

成績

time-based 有時間性，在某段時間內(nèi)完成計(jì)劃。

3.挑選重要、但不緊急的事情

我們常常選擇先去做緊急的事，例如明天就要考試，一定會花時間去準(zhǔn)備，不必靠年度計(jì)劃來督促自己。但人生中有太多重要卻不緊急的事，年度計(jì)劃必須挑選對人生有影響力，或重要的事，例如健康、前途、累積學(xué)識、人際方面成長相關(guān)的計(jì)劃。

學(xué)好英文是個典型的例子，從人生

學(xué)習(xí)

校園

我鼓勵年輕人，可以先從閱讀英文新聞開始，一方面開拓視野，同時增強(qiáng)

英語

另外，我分享一個擴(kuò)展人際關(guān)系的年度計(jì)劃。多年前，我從中國調(diào)回美國微軟總部，為了拓展社交圈，我計(jì)劃多認(rèn)識新朋友，雖不像mark一天認(rèn)識一位，但我規(guī)定自己每周和一個新朋友吃飯，或喝茶。去哪兒找那么多人吃飯?。课医棠阄业拿孛埽好看魏托屡笥殉燥?，談話中留意有沒有

什么

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如何制定新年計(jì)劃篇二

只有制定一個成功可行的目標(biāo)，你才能達(dá)到它。如果你在目標(biāo)上規(guī)劃上失敗時，你就是在規(guī)劃自己以后注定的失敗。

如何規(guī)劃成功的新年目標(biāo)，讓我們先看看下面這幾個目標(biāo)：

我要減肥;

我要發(fā)財(cái);

我要學(xué)好英語。

你認(rèn)為這是好的目標(biāo)嗎，它們可能實(shí)現(xiàn)嗎?彌縫覺得不可能!因?yàn)檫@些目標(biāo)都是不現(xiàn)實(shí)，或缺乏內(nèi)容的。簡單來說，只是一些空洞的聲明而已。

當(dāng)然不會。你可能會問了，肯尼迪總統(tǒng)說的是什么。肯尼迪總統(tǒng)說：“在未來10年內(nèi)實(shí)現(xiàn)送人登陸月球，并且安全返回地球的任務(wù)。”這才是一個可行的目標(biāo)。

以下是彌縫認(rèn)為規(guī)劃成功目標(biāo)的基本步驟：

一、我想要實(shí)現(xiàn)什么

我要減肥;

我要提高月收入;

我要學(xué)好英語;

為了抓住這些想實(shí)現(xiàn)的愿望的基本重點(diǎn)，彌縫建議你詢問這幾個問題：這些愿望會刺激使我不斷追求嗎?會促使我行動嗎?讓我覺得有刺激性、令人激奮嗎?我愿意為此貢獻(xiàn)精力嗎?將那些不符合的去掉，留下你正在愿意去做的，要做的愿望。

二、我要怎樣實(shí)現(xiàn)它

你可以再問這兩個問題：“我要怎么做”和“那我該做怎么”。

舉例1：

愿望：我要減肥

我要怎么做：通過鍛煉

那我該做怎么：堅(jiān)持有氧運(yùn)動，如跑步、跳繩

舉例2：

愿望：我要提高月收入

我要怎么做：提高個人銷售額

那我該做什么：努力工作，學(xué)習(xí)更多的銷售方法

舉例3：

愿望：我要學(xué)好英語

我要怎么做：背單詞，做閱讀理解

通過這三個例子，應(yīng)該很容易理解吧。

三、我要取得什么樣的結(jié)果

你要怎樣衡量自己的目標(biāo)成果，怎樣才算是達(dá)到了目標(biāo)呢?所以你要確定自己的目標(biāo)要取得什么樣的結(jié)果。

減肥20斤;

月收入達(dá)到5000元;

考過大學(xué)英語6級。

四，一個成功的目標(biāo)

將前面三步的內(nèi)容總結(jié)起來就是一個成功的目標(biāo)了：

我堅(jiān)持每天做45分鐘有氧運(yùn)動，達(dá)到減肥20斤;

目標(biāo)不需要很復(fù)雜，它不是繁瑣的“任務(wù)聲明”，也不是咬文嚼字的文章。就一句話，簡單明了，這樣才是個激發(fā)動力的、明確的目標(biāo)。

另外，彌縫還想要強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)：

一定要拿出筆和紙，將目標(biāo)寫下來。你可以先在電腦上計(jì)劃，但也還應(yīng)該認(rèn)真地抄寫一遍。為了督促你自己實(shí)現(xiàn)它，你還可以將這些目標(biāo)寫在小卡片上，分發(fā)給自己的親人，貼在你每天必然能看到的地方。如果你自尊心很強(qiáng)，那你就絕對不會放棄這些目標(biāo)了。

一旦確定目標(biāo)，就不應(yīng)該在以后輕易改動。改來改去，就沒有意義了。當(dāng)你設(shè)定目標(biāo)時，就應(yīng)該確定這個目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的、能達(dá)到的。

目標(biāo)無偉大、渺小之分。不要覺得自己的目標(biāo)不夠偉大。雖然你的目標(biāo)看起來很渺小，若是你最終能實(shí)現(xiàn)每一個小目標(biāo)的話，積累起來也就是完成了很大的事情。比起那些好高鶩遠(yuǎn)的人，你已經(jīng)很偉大了。

堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。說到做到，永不輕言放棄。

如何制定新年計(jì)劃篇三

語言和其他學(xué)科不同，是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學(xué)習(xí) 3-4個小時遠(yuǎn)不如每天學(xué)習(xí)半小時的效果好。因此，大家要把英語的復(fù)習(xí)納入到每天的計(jì)劃中去。如果你給英語一個小時的話，你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元，然后安排不同的任務(wù)。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進(jìn)行。英語要想學(xué)好必須掌握兩個功夫，那就是背誦和練習(xí)。而這往往需要投入大量的時間，并且不斷反復(fù)的進(jìn)行。

2找出薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練

在此之前，同學(xué)們可以先來做一個試卷分析。結(jié)合本學(xué)期所有測驗(yàn)中的失分項(xiàng)目，總結(jié)失分的原因，有錯題本的同學(xué)可以再翻看一下。查出癥結(jié)后，就要對癥下藥了。例如，有的學(xué)生語法不好，就應(yīng)該把學(xué)過的語法項(xiàng)目重新學(xué)習(xí)一遍，并做一些針對性的訓(xùn)練。如果詞匯量不夠，就應(yīng)該制定一個計(jì)劃，每天背一定量的單詞，并想方設(shè)法進(jìn)行應(yīng)用以穩(wěn)固記憶。有的學(xué)生做題速度慢，尤其是在做閱讀的時候，往往因?yàn)榘严迺r閱讀當(dāng)成精讀來做，那么除了需要改變閱讀中一些不良習(xí)慣外，還應(yīng)該在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練。

3借助老師的力量，梳理知識

當(dāng)我們在學(xué)習(xí)時遇到困難的時候，最好的辦法就是向他人求教。任何時候不要囤積問題。你可以問同學(xué)，也可以向老師求助。

4多渠道接觸英語，體會語言的魅力

語言的學(xué)習(xí)絕不僅限于課本。聽一首英文好歌時，留意它的歌詞;看一部好的英文電影時，試圖明白它的臺詞;讀一本英文小說，盡力體會書中人物的或喜或悲。外出時，關(guān)注街道上的英文標(biāo)識。功夫不負(fù)有心人，只要你心里想著英語，它就會給你豐厚的回報。

具體暑期學(xué)習(xí)英語總則

1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時將做保障，什么英語學(xué)習(xí)計(jì)劃表都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。

3、聽說讀寫都要練，以聽說為主。

4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。

6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。

7、早睡早起學(xué)英語。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。

如何制定新年計(jì)劃篇四

要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時候，一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

2、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間

學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分：

一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。

二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。

學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。

凡是體會到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所以，長計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。

但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。

這樣，在每天學(xué)習(xí)時，就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

有了具體的短安排計(jì)劃，長計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。

4、從實(shí)際出發(fā)來制訂計(jì)劃在訂計(jì)劃的時候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況

主要指以下幾方面：

1.自己知識和能力

2.每個階段的學(xué)習(xí)時間

3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞

4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

5、計(jì)劃要留有余地計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性

要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間。

6、提高時間的利用率早晨和晚上

零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。

除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。

這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

7、注重效果

不斷調(diào)整在計(jì)劃執(zhí)行到一個階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時調(diào)整。

通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時改變計(jì)劃中的不合理部分。

通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會被激發(fā)出來，越來越愛上學(xué)習(xí)。

如何制定新年計(jì)劃篇五

一、整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容 在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6-8個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持的話，超清你的成績肯定會進(jìn)步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程： 將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學(xué)的時候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元)

四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材。

10：00 開始休息15分鐘，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

10: 20—11:20 做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標(biāo)。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識面，為寫作積累材料。

剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。

建議：

1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。

2、在寒假里按時做作業(yè)，堅(jiān)持不拖拉，也不可開小差。

3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢

4、.每天最遲不能超過十點(diǎn)半睡覺

5. 適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。

如何制定新年計(jì)劃篇六

研擬工作計(jì)劃的目的，一方面是在跟主管溝通下年度的計(jì)劃，另一方面也是作自我總結(jié)。

在內(nèi)容上，對主管而言，你是在設(shè)定明年預(yù)計(jì)達(dá)成的工作目標(biāo)，對自己而言，是在設(shè)定自我突破的計(jì)劃。

研擬工作計(jì)劃的第一步，是事先了解公司的年度目標(biāo)。

主管在設(shè)定你下年度的工作內(nèi)容時，通常是在貫徹公司由上而下的年度目標(biāo)，因此，你必須先仔細(xì)了解公司的年度目標(biāo)，這點(diǎn)很重要卻總是被忽略。

如果你想要的是學(xué)習(xí)新技術(shù)，你的工作計(jì)劃就必須加入學(xué)習(xí)計(jì)劃;如果是想增加收入，就必須研擬增加業(yè)績的計(jì)劃，或是調(diào)換部門的準(zhǔn)備計(jì)劃。

先了解公司的年度目標(biāo)以及個人的年度目標(biāo)，你在研擬工作計(jì)劃時才不會無所適從。

接著，研擬工作計(jì)劃的原則是「勿好高騖遠(yuǎn)、目標(biāo)合理、具有挑戰(zhàn)性」。

如何避免好高騖遠(yuǎn)，設(shè)定合理的目標(biāo)呢?

為什么要具有挑戰(zhàn)性?

主管不會希望你只是去設(shè)定你原本就可以達(dá)到的目標(biāo)，他會期待你在未來的一年，無論在工作上或?qū)W習(xí)上都能有所突破，所以，雖然要避免好高騖遠(yuǎn)，但也得設(shè)定自我挑戰(zhàn)的計(jì)劃。

有了上述的準(zhǔn)備與調(diào)整，接下來就進(jìn)入實(shí)際研擬工作計(jì)劃的4個步驟：

1.目標(biāo)數(shù)字化

只有形容詞的空泛目標(biāo)是沒有意義，所以要把工作計(jì)劃的目標(biāo)與內(nèi)容數(shù)字化，例如時間化、數(shù)量化、金額化。

甚至，連學(xué)習(xí)計(jì)劃都可以數(shù)字化，例如，你預(yù)計(jì)花費(fèi)多少時間學(xué)得某類技術(shù)，或通過某項(xiàng)認(rèn)證。

2.行動具體化

有了數(shù)字化工作目標(biāo)，還要附帶有效的執(zhí)行計(jì)劃。

擬定高度可行性的策略，除了讓你在落實(shí)目標(biāo)時有依循的步驟，另外也會讓主管更相信與支持你的工作計(jì)劃。

3.學(xué)習(xí)計(jì)劃

應(yīng)該同時研擬年度的自我學(xué)習(xí)計(jì)劃。公司對員工的自我學(xué)習(xí)通常是抱持正面的看法，有些公司甚至規(guī)定學(xué)習(xí)計(jì)劃是工作計(jì)劃應(yīng)具備的項(xiàng)目。

學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該清楚的包括：學(xué)習(xí)項(xiàng)目、學(xué)習(xí)管道與時間、預(yù)計(jì)對自身工作產(chǎn)生的效益，以及希望公司給予的協(xié)助。

4.與主管面對面溝通

我強(qiáng)烈建議，完成工作計(jì)劃后，你一定要面對面地與主管溝通，而不是只用電子郵件把工作計(jì)劃傳送給主管。

面對面溝通的好處，是你可以透過主管的表情與肢體動作，更清楚了解主管對你的各項(xiàng)目工作計(jì)劃的看法。

你也可以藉由面對面的機(jī)會，告訴主管你的中長期目標(biāo)，例如兩年內(nèi)希望從技術(shù)部門調(diào)往行銷部門，或是3年內(nèi)希望擔(dān)任主管職等，請主管針對工作計(jì)劃與學(xué)習(xí)計(jì)劃，給予建議。

總之，不要把研擬工作計(jì)劃當(dāng)作是交差了事的例行事項(xiàng)，應(yīng)該要藉這個機(jī)會，重新檢視自己的職場生涯計(jì)劃。