人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

新年新暢想國旗下演講篇一

挫折，就是我們平常所說的失敗或者被壓制、阻礙。從心理學的角度看，挫折是個體從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現出來的情緒狀態。世上的事情往往是這樣：成果未顯，苦果先嘗;壯志未酬，失敗先至。大體而論，挫折在人生道路上是不可避免的，挫折是人生的常態，挫折是生活的必然。而且，一個人的生活目標越高，越是好強上進，就越容易敏銳地感受到挫折。

挫折有大小。對于高中生而言，學習上的困難，同學間的摩擦，班團工作不順，早戀的波折，都屬于不遂意的小事，但積累起來卻會消磨人的銳氣。學生時代對挫折的認識與歷練，能夠有效地增強其今后人生道路上的抗挫折能力。

挫折有激勵與消極兩重性。巴爾扎克說過：“苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。”以利而言，遭遇挫折后，有些人“吃一塹長一智”，在挫折中不斷反思反省，不斷總結經驗，不斷增長見識，產生創造性的變遷，從而增強韌性和解決問題的能力，引導自身以更好的方法來滿足需要。成功是有預兆的，命運伸出手來，將成功的種子埋在挫折的土壤里，幽秘地微笑，等待著種子花開果熟的那一天。英國卓越的科學家湯姆遜用這樣一句話概括了他的一生：“有兩個字最能代表我五十年內在科學進步上的奮斗，就是‘失敗’二字。”是失敗成就了他的事業。

以弊而言，挫折會造成心理上的傷痕——或因發泄憤怒情緒而攻擊，或因失去自信而不安，或因長期壓抑而冷漠。挫折會造成行為上的偏差——或自己安慰自己，給自己找個寬諒失敗的理由，以求心安理得;或選擇逃避和壓抑。挫折會造成學生成長環節上的缺陷——或發展到某個階段不再前進而停滯;或遭遇挫折之后改變理想的方向，甚至變得自暴自棄;或出現個性上的畸形，甚至從此染上一些惡習。

生活從它自身的邏輯出發，要求人們增強挫折的容忍力。挫折本身并不可怕，可怕的是經受挫折之后一蹶不振。作為人生閱歷尚淺的高中學生，挫折容忍力的強弱取決于學習，取決于對挫折的理性判斷。一般來說，學習他人戰勝挫折的間接經驗越多，挫折容忍力就越強;對挫折的判斷越符合客觀事實，就愈能增強戰勝挫折的自信心。總之，對待挫折，我們應該保持一種樂觀的精神，惟其如此，才能由失敗走向成功。即使身處順境之中，也要居安思危，隨時準備經受挫折。一位哲人曾經說過：“迎頭搏擊才能前進，勇氣減輕了命運的打擊。”無數偉人勇士，就是在層層疊疊的困境和挫折中鍛煉了這樣的勇氣和膽識。

還有諸如保爾的堅強、海倫·凱勒的執著以及魯賓遜的樂觀等的例子，曾經一次次地感動你我，也是他們用行動告訴世人“給挫折一個微笑，給自己一個機會”的真理。在挫折面前，我們需要勇氣，需要容忍力，更需要變通進取的精神。人到萬難須放膽，事至兩可要平心。重要的是勇于探索出一條與自身客觀條件最為適切的人生道路。生活經驗告訴我們，補償是一種有效的變通進取方式。生活上清貧就從刻苦學習中補取，身體有缺陷就從勤奮創造中補取。

我們試想一下：俗話所說的“窮人的孩子早當家”、“丑女多才”，其內在機制究竟是什么?生活中可供翱翔的天空是那么寬闊，可供回旋的余地是那么廣大，可供變通的途徑是如此之眾，俗話說：東方不亮西方亮，旱路不通水路通。特奧會中那些賽場上的英姿，領獎臺上的成功，值得我們肅然起敬。無論偉人還是平凡的人，都不應該屈服于挫折，相信在人生的路上，你會登上屬于你自己的山峰。

“人生的事，沒有十全十美，我們應認真地活在當下。”“生命本身就是一種最大的恩賜。感謝生活中的一切，無論痛苦或是快樂。”“什么是成功的人?就是今天比昨天更加慈悲的人，今天比昨天更加堅強的人，今天比昨天更有智慧的人。”這些話來自我主編的《宏志》一書中考上清華大學的宏志生劉仲明博士的文章。一句句話滿懷著感恩、熱愛著生命、充滿著對成功的思考，折射出厚重的精神積淀。

《周易》“乾卦”有載：天行健，君子以自強不息。我們當自求日有所進，不祈求外力;成功時不居功自傲，戒驕戒躁，順勢而上，高歌猛進;失敗時不灰心喪氣，哪里跌倒就從哪里爬起，而且力爭爬起的速度比跌倒時更快，勇猛頑強，逆勢而為，不停不息。

行進在人生旅程中，每個人都在渴求成功而力避失敗，可人生的旅程深邃而悠長，挫折總是來得太頻繁，我們的心靈可能因此而一次次地顛沛流離。其實成功與失敗，都是對人生真理存在的形象描述，它們共同構成了矛盾的統一體，兩者“同出而異名”。失敗乃成功之母，苦難為幸福之源，挫折系順暢之基。要想由“失敗”轉為成功，就必須“虛而不屈”，從失敗中獲取教益，在挫折里透悟人生。不論遇到多大的挫折都得心意不動，保持“不屈”的奮斗精神，掃除心中的一切雜念，一心去追尋自己矢志不移的目標。

大海因為擁有波瀾，才更顯壯麗;樹木因為接受風雨的洗禮，才更顯蒼翠;而生活因為有挫折的存在，才多了幾份感動與堅強……遭遇挫折總會讓人感到困惑、糾結、煎熬，甚至撕心裂肺的痛楚，這乃是精神歷練的過程。有的人愈挫愈勇，不斷前進，終獲精神的成長。因為精神的銳利，不可能產生于舒適的環境之中。也有的由于生活過于順利，經歷過于平淡，容易因挫折而停頓甚至后退，被世人嘲諷為弱者。人在成功時的喜悅、興奮和失敗時的痛苦、煎熬是需要大德、厚德來承載的，正所謂“地勢坤，君子以厚德載物”。反差是生活的洗禮，挫折是人生的導師。讓我們直面生活的酸甜苦辣，勇對人生的艱難曲折，在挫折中歷練，在挫折中受教，在挫折中成長。

新年新暢想國旗下演講篇二

大家好!

今天，我給大家簡單介紹一下我們小學生春季疾病和預防。大家都知道，春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)

8、 一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9、學校要嚴格執行晨、午檢制度，并做好相關記錄。發現發熱及出疹學生必須要求其立即離校就醫，注意追訪就診及病情發展情況，并嚴格要求其在家隔離治療至該病的隔離期滿。密切注意病例班級內有無續發病例，如有續發，及時報告，同時采取相應的預防性措施。患病學生必須持學校/幼兒園所屬地段保健科出具的復課證明方可返校上課。

另外，對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活學習!

新年新暢想國旗下演講篇三

同學們，當早晨的第一縷陽光叫醒沉睡的在地，我們美麗的校園也被你們稚嫩的童聲喚醒。在不知不覺中，我們渡過了愉快的假期。這個暑假你們過得怎么樣呢?現在我來采訪一下我的同學。

丁奕好：余恒甫，假期出去游玩了嗎?

余恒甫：是的，這個暑假我又和家人去了一次海南。那火紅的太陽，碧藍的天空，咸咸的海風，金黃的沙灘，深深地吸引了我。潛水時，我感受到了海洋的多-;沖浪時，我感受到海洋的澎湃與-;做沙雕時，我感受到細致與堅持。在海邊，我盡情地揮灑自由，享受美好的時光，這一切讓我戀戀不舍。

丁奕好：聽你這么一說，我也想再一次去海南旅游了!

曹域洲，聽說你也出去旅游了，旅游中有什么難忘的事和我們分享一下吧!

曹域洲：這個暑假我去游玩了很多地方，其中最令我難忘的還是登峨眉山。我和爸爸往返一共步行了七十五公里路，我還背了一個大約十五斤重的旅行包。路上遇到了許多困難，也遇到了許多鼓勵我的人。到了目的地，我向下遠眺，云霧包圍著我們，一切都美極了。你們看，這就是努力、不放棄的收獲。

丁奕好：

臺上這幾位都是六年級的大哥哥了，讓我們來聽聽他們的新學期暢想吧!

李響：

1.遵守學校、班級的規章制度，嚴格要求自己。

2.每天上課專心聽講，認真完成各科作業，做到書寫工整美觀。

3.每天有30分鐘讀書時間，看報紙、課外書籍。堅持摘錄好詞佳句，豐富語言。

4.針對數學比較薄弱的問題，每天要加強數學計算運用鞏固等能力的埋設。

5、做到不懂就問，不會就學。對當天出現的問題及時解決，當天出現的錯誤及時改正。扎扎實實地學好文化知識。

6、每個星期去一次新華書店，只有博覽群書，才能開闊眼界。

劉：

時光飛逝，不知不覺中，我在學校這個大集體中已經渡過了五個年頭。現在，我作為一名畢業班的學生，在課堂上要牢記重難點，在活動中要踴躍參加，為學校和班級爭光，在班級中爭取成為老師的幫手，同學的好伙伴;同時，我也要珍惜與老師、同學們相處的時光，為小學生活畫上圓滿的句號，為即將來到的中學生活奠定堅實的基礎。

曹：

我現在是六年級，這是我小學的最后一年，我要做最后的沖刺，希望能夠在學習上更上一層樓，考上好的中學。另外我學鋼琴已6年了，希望在這一期能過9級。在班級學校我還準備多參加活動，鍛煉自己，再多拿幾張獎狀，讓同學們更好地了解、認識我。

我長大了，漸漸懂事了，不再把學習看成一件難事，而要把學習當作一種享受，去熱愛學習。

余：

上期參加的調考，我取得了比較好的成績，這期我會更加努力，爭取更優異的成績。

在體育活動方面我會繼續參加羽毛球的學習和鍛煉，讓自己有健康的身體、堅強的意志。

最后一年我也會珍惜和老師、同學相處的時間，尊敬老師，團結同學，高標準要求自己，為低年級的同學們做好表率作用。

丁奕好：

新學期讓我們懷著感恩的心，認真聽老師、父母的教誨，刻苦學習，不斷增長知識與才能，以優異的表現來報答老師的教導、父母的厚愛。最后，祝愿大家快快樂樂，健健康康，每天都有新的進步。