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健康就是幸福呢篇一

古人寒窗苦讀十年，甚至幾十年，及第、做官、高官厚祿，卻時常擔憂是否順從了上級或皇帝的心意，能否一直保住烏紗帽與向上人頭。歷代皇帝，萬萬人之上，“舉天之下莫非王土”，集聚萬人景仰和膜拜，擁有眾人為之羨慕的權力與地位，卻也日理萬機，身心疲憊，一面要處理朝廷政務，一面還要調和后宮爭斗。地主財閥，腰纏萬貫、揮金如土，卻為家財之爭，焦頭爛額。

中國公務員，億萬人的夢想，人們為它擠得頭破血流，可當身處其位時，卻要擋得住誘惑，耐得住平庸。白領階層，工資報酬相當優渥，卻也要忍受職場的明爭暗斗、爾虞我詐。

古往今來，不論是皇帝高官，還是公務員，他們都是集權貴與地位于一身。可是他們幸福嗎？恐怕他們自己也不敢肯定地回答他們非常幸福吧。

幸福不是在于物質上有多么充裕，而是在于精神上得到多大的滿足。

晉人陶淵明處之江湖，遠廟堂之高，隱居山林，居于南山之下，以蟲鳥為伴，享受“帶月荷鋤歸”的歡愉。雖然沒有高官，也沒有厚祿，僅僅過著一種自給自足的平淡生活，時而或許會為衣食發愁，但是沒有城市的喧囂，沒有權力的爭斗，寧靜閑適、輕松自在也是一種幸福，一種精神上的幸福。

也許有的人認為快節奏的社會，就應順應潮流，理所應當的有高質量的追求，可是，追求平淡安穩又何嘗不是一種追求，一種對幸福的新定義。幸福不是要有豪車豪房，無窮的人民幣，而是一種和諧與滿足。房子能住便好，不一定要豪華；錢只要夠用就好，不一定得堆積如上。幸福是愛情能夠坦誠相待，一心一意，友情能夠抽時間喝喝茶、聊聊天，不嫌棄，不背棄。親情能夠相親相愛，相互包容，相互體諒，和諧共處。

幸福源于生活中的點點滴滴，它真誠而無雜質，簡單而不做作。它是一種精神上得滿足，心靈上得真實。

健康就是幸福呢篇二

有人說，幸福的感覺很短暫，太擔心得到后會失去；有人說，幸福的生活是可遇而不可求的，人生凡事隨緣；也有人說，幸福是一種走過艱難困苦的從容，一中透析人生苦短的姿態。而我覺得，當微風淺唱細雨低吟，在熙熙攘攘的街頭行走感到心滿意足，活出平淡的心境，這就是幸福。

法國女孩愛美麗·布蘭從來沒享受過家庭的溫暖，她的童年是在孤單與寂寞中度過的。父親是名醫生，他幾乎不擁抱愛美麗，只有給她做醫療檢查時才有肌膚的接觸，這樣難得的接觸讓愛美麗心跳加速，于是父親認定她有心臟病，不適合去學校讀書，只能在家中學習。孤獨的她只能任由想象力無拘無束地馳騁來打發日子，自己去發掘生活的趣味，比如到河邊扔石塊，把草莓套在指頭上慢慢地嘬等等。盡管這樣，她從來沒有感到過不幸。

八歲時，她的母親被跳樓的游客砸死，神經質的父親更加自閉，沉醉在自己的世界里。長大后的愛美麗在巴黎的一家咖啡館做女侍應，她每周末搭地鐵去看她的父親，卻在地鐵邂逅了一個可愛的男孩。1997年的一個夏天，她偶然在墻磚里，發現并掏出一個鐵盒，里面裝滿了前面那個男孩的照片和一些小禮物，她于是歷盡曲折找到了盒子的主人，成功的喜悅激發她開始幫助所有的人。

愛美麗漾著溫暖的眸子，笑容美麗而狡黠，他在簡單的生活中感受著小小的悲傷和淡淡的快樂。然而當她習慣性地在河邊將石塊丟出打起一圈圈漣漪時，卻讓我感到這個從小生活在想象中的孩子并沒有因為平庸瑣碎的日子而迷失幸福。愛美麗將美麗的心靈奉獻給他人，她攙扶失明的老人過路時的活潑熱情，給黑暗之處增添了絢爛；她為了給受盡欺辱的傻孩子打抱不平把她那威風得意的老板整治到了“精神崩潰”；面對日漸老去的父親，她在真實的世界為父親述說了一段驚奇快樂的童話。

愛美麗，這位法國影片中的主人公沒有經歷群星璀璨殘陽瀝血的壯麗，也沒有給人天雷勾出地火的震撼，整部電影兩個小時下來，我的情緒沒有較大的波動，絲毫不覺得冗長繁瑣，我的心得到了久違的愉悅，平淡而幸福。

我們多數人的生活都是平靜的，也許會遇見些漂亮卻并不宏偉的風景，也許平淡如水。然而少了幸福，我們終究一無所有。

人生只在呼吸間、平淡中才更感受到生活的真實，一花一草，也許就是幸福的所在。

健康就是幸福呢篇三

健康是幸福

現在的天氣,一日三變,我們再也抵擋不住它的善變——忽冷忽熱,一個接一個地病倒了。這幾天,我對家里的病人進行了一系列“采訪”。

(一)身痛又“心痛”

媽媽因為發高燒,滿臉通紅。剛用紙巾狠狠地擰過鼻子,不聽話的鼻涕又流出來了。你看,一盒紙巾,不到兩天就見底了。媽媽帶著濃重的鼻音說:“渾身骨頭痛,想吐又吐不出來,憋死人啦??”話還沒有說完,又重重地咳嗽起來。“唉,一百多元的藥又快吃完了。”媽媽輕輕地嘆了口氣。我知道媽媽又在為藥費心痛了。

(二)難受又“滿足”

弟弟也感冒了。爸爸抱她,媽媽哄他,我還得陪陪他。“我不想吃飯!”弟弟這么一嚷,可把爸爸、媽媽給急壞了。“乖,吃點吧!”爸爸求他。“想吃什么媽媽去買。”媽媽依他。嗐,弟弟生病的時候,也是爸爸、弟弟最順著他的時候,如果這時候他要買一些喜歡的東西,一定會有求必應的。你看,香香的巧克力弟弟含在嘴里了,有趣的小汽車弟弟抱在懷里了。不過,感冒帶來的不舒服,讓弟弟再也笑不起來。

(三)“滿足”又不安

我也感冒了。跟弟弟一樣,爸爸、弟弟為我忙得團團轉。爸爸陪我上醫院,掛號、就診、配藥,跑這又跑那。媽媽為我做我最愛吃的飯菜。雖然我渾身難受,但又感到很幸福,是一種難得的享受呢。不過,看到同學們都背著書包上學去了,我又忽然覺得很寂寞,心里不安起來。唉,我落下課了。

“采訪”結束了,我明白了健康是快樂,健康是財富,健康是幸福。我希望大家健健康康地生活著。

健康就是幸福呢篇四

幸福是什么有人覺得幸福是有很多的錢，有人覺得幸福就是可以過上自己想過的生活，有人覺得幸福是可以和自己愛的人在一起。有時我們覺得幸福離我們很遠，但是就你不知不覺中幸福已經來了。

校園是一個創造奇跡的地方，它有給我們展現自我的才能的舞臺，有足以讓我們奔跑的大操場，有讓我們朝夕相對的好閨蜜。在學校里我們有不同的社團，不同的節日。在學校每天我們都是課室、宿舍、飯堂三點一線，看上去似乎很平凡和普通，但是在這個不斷重復的過程中其實都有很多平淡的幸福。

太陽普照大地，課室傳來了朗朗的讀書聲打開了一天的學習，學校的學習生活又開始了。上課下課，我們的生活看上去就像機器一樣每一天重復著在做一樣的事，但是每一天在學習都有不一樣的驚喜等著我們，體育課上我們用奔跑的身影來書寫青春，化學課上我們用有趣的實驗描繪生活的奇跡……即使學習是一個很平凡很苦悶的過程，但就是因為這個那么苦悶的過程，讓我們學到了很多的知識，從一名懵懂的小孩成長為一個有理想的青年。回頭看看它也可以帶給我不一樣的驚喜，讓我們可以在學習中得到那么的快樂，平平淡淡的在學校享受這份寧靜和快樂，這就是我平平淡淡的幸福。

每當我每天經過那個熟悉的雕塑“放飛夢想”，有時我會覺得那個雕像好像兩個在柔道比賽的兩個人，又好像是一個在放飛和平鴿的樣子，每一次看到它我都會有不一樣的感受。即使它是一個普普通通不會說話的雕塑每天都站在那兒，但是它就是能激發我們內心的小宇宙。平平淡淡的領悟著雕塑帶給我啟發，這就是我平平淡淡的幸福。

下課了，同學們紛紛沖出了課室，廣播那青春的旋律又響起了。男生跑到了籃球場又開始他們的籃球賽，舞者到三人閣用舞蹈舞動人生，學者在圖書館向書籍索取更多的知識，體育生到了運動場開始進行緊張的訓練……各自享受著各自的世界，在自己喜歡東西面前做一個平凡的自己，即使很平凡但卻有滿滿的幸福，似乎比成了百萬富翁還要幸福，這就是我們平平淡淡的幸福。

紅白交織的跑道，朗朗的讀書聲，活潑的身影，青春的美好，或許就是每一個校園最真實寫照。幸福不是用錢來堆積的，如果你愿意帶上你那雙愛發現美的眼睛去看你的生活，你會恍然大悟原來幸福就你的身旁，因為平平淡淡就是幸福！

健康就是幸福呢篇五

白開水的溫潤，平淡恬雅，卻成了人不可或缺的供給，生活更宛若這平淡的白開水，平淡無華，卻依然可以譜出幸福的弦律。

西湖畔，歌女吟唱，淺吳無痕十三歲家道敗落，淪為湖畔歌女，因戲改少游詞作，她成為紅極一時的歌女。她被蘇軾引為紅顏，水氣彌漫，蘊造的都是這般溫潤如玉的女子。淡淡一抹胭脂，連笑都那么宛若清新。與東坡游江，興起時撫琴一曲，被贊譽道“人間難得幾回聞”。笑道蘇軾，卻因那句“老大嫁作商人婦”從此削發為尼，與青燈為伴，她始終內心明白，身份的懸殊無法讓她得到觸手可及的幸福，她選擇了平淡，被東坡引為紅顏，對她已是足夠。

青燈為伴，遁入空門，因為她玲瓏山多了一份溫婉的美麗，她不求轟轟烈烈，只愿將這份美麗相見存于心底，平淡于她即是幸福。

“采菊東籬，斜看南山，披星戴月，荷鋤歸家，”于陶潛心中平淡亦是幸福，官場混濁，笑口難迎，吾不為五斗米折腰。脫下烏紗帽，他毅然追尋心中那塊世外桃源，雞犬相聞的美好于他心中是最珍貴的禮物，淺菊綻放是他心中最美麗的風景，他不求大富大貴，他不要高官厚祿，他只要內心美好，他只愿內心詳和。

菊花叢旁，斜陽映照下，一個老人獨倚籬旁，由心底而發出的笑，那么真實，平淡于他亦是幸福。

“你既然喜愛這個蛋，何必去找那只下蛋的雞呢？”錢鐘書的平淡亦是幸福。《圍城》的驚世一現，為他帶來無數榮譽，可是電話采訪、頒獎他都一一拒絕，他沉浸在他的世界里，安靜著，平淡地，綻放宛如那山谷的百合。平淡于他亦是幸福。

可是，如今，又有多少人不甘于那份平淡而最終鬧得身敗名裂。魚幼安如此，眾多人也如此，你還曾記得鄉間田野那份赤腳嬉戲的美好嗎？你還記得回家路上小巷里為你點亮的那盞燈嗎？你還記得家中為你熱好的飯菜嗎？在你追名逐利之時，請想想這些，回歸本真，容納平淡，體驗這平淡中的幸福。

即使咖啡香醇，即使烈酒濃烈，即使五花八門的飲料美味可口，可白開水與你始終相伴，林徽因說：“平淡不是遠離喧囂，而是在內心種菊。”請在內心播下美好的種子，領略這平淡的幸福。

健康就是幸福呢篇六

健康就是幸福

——讀《做自己的健康天使》有感

幸福,是什么2012年的時候,央視曾經作過假日特別節目:你幸福嗎采訪中,眾人紛紛言言:幸福就是多掙錢,幸福就是一家人團團圓圓,幸福就是工作順利有成就……回答異曲同工。我想說的是,健康就是幸福!

幸福,多么美好的字眼,它是人們永恒不變的追求,是人們亙古不變的向往。不知你有沒有看過高莉敏、張世琨主編的《做自己的健康天使》:人最寶貴的是生命,生命最重要的是健康。健康不是一切,但沒有健康就沒有一切;健康是人類永恒的主題;全民素養的提升,關鍵在女性;每一位女性朋友都應該愛惜身體、重視健康,樹立科學健康觀,養成健康行為,提升健康素養水平,做自己和家人的健康天使!

健康需要投資。“投資健康,拓展、享用生命”是女性朋友的最佳管理選擇。投資哪些方面

一是飲食:俗話說得好,藥補不如食補。吃好,才會身體好。均衡營養是健康的前提條件,葷素搭配,營養合理,不暴飲暴食,三餐分配要合理。微信中轉得比較多的一句話:現在的晚餐,1/4是保證自己健康需求,3/4是保證醫院的醫生收入,很有它的合理性,至少點明了當前晚餐大餐的誤區。二是運動:生命在于運動。再忙也要運動,運動的誤區在于以為參加競技或大運動量、高難度的體育項目就是鍛煉身體,其實不然,要視每個人的個體差異來確定運動的項目,盡量把握好運動的適當性。女性一般開展些比如體操、舞蹈、跳繩、

走步、乒乓、羽毛球、登山、游泳等項目,不太適宜舉重、投擲等力量型的項目。

三是休息:不會休息就不會工作。只要不是神,都會覺得累,也許神也會累,而適當休息不但應當,而且必須。休息的最好辦法是睡覺,美人是“睡”出來的。當然要注意睡眠的質量,不是睡得越久越好,睡太久,萬一醒不來怎么辦雖是杞人憂天,但不得不防。

四是穿著:穿出美麗和健康。服飾是人一生的伙伴與朋友,特別是對女性朋友來說,業余時間和消費空間中服飾的選購是不可或缺的重中之重,確實,大方美麗的服飾可以提升女性的精神,展現女性的魅力。服飾款式因人而異,但選擇選擇健康的布料材質是萬變中的不變。

五是快樂:工作著是快樂的。要及時補充良好精神的“營養素”,徹底擺脫不良心理的奴役,以工作為樂,與同事友好相處,互幫互助,互相學習,互相交流,互相進步。快樂的最簡易方法就是讀書,與書相伴,健身養心。

六是環境:美化環境,陶冶性情。環境很重要,比如出門遇霧霾,心情就差。但環境治理是百年大計,需要全民、全社會的重視和參與,我們每一個女性要作表率,做個保護環境的好媽媽、好女兒、好媳婦。清潔美麗的環境,才有你健康出行的空間。

讀后結束語:健康是幸福的基石,套用《做自己的健康天使》的話:親愛的姐妹們,從現在開始,善待自己,用心呵護自己的身心健康吧!