范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

職業規劃職業規劃前言 職業規劃的篇一

這個分析大多人都很熟悉，但很少有人去認真對待。分析的目的是不只是為了找出真相，而是為了尋找“改變”的途徑和方法。改變的標準是什么，是目標。只有目標才是我們想要的結果，別的都只能看作是投資或方法。說起目標，很多人都會想到我們的企業都給我們講過“成功學”講過“夢想板”，這樣很好，但還不夠。無論你的夢想多清晰，多視覺化，但和能付之實際的行動是兩回事。無論怎么樣的激勵都不能代替行動的問題。“取長補短”與“取長助長”的成長策略會是兩種截然不同的結果。

終是目標，始是定位，連接定位與目標的是行動。目標明確，定位準確，行動具體，這樣就不會游離。就以美導為例，你定位自己幾年之后是什么角色呢？是高級導師、是技能培訓師、是營銷培訓師、是職業經理人、是健康養生顧問還是投資人？不同的定位，不同的目標，就要建立不同的人脈和知識結構，采用不同的成長模式。很難想象把自己五年之后定位為投資人的你只一味的鉆研技能就能成功吧？

合理的措施是實現目標的最佳手段，每個人的情況不同，措施也不可能完全一樣。這里所說的措施不是企業做的那本“成功日志”或“行動目志”之類的東西，那只是措施中的方法之一。還應包括平臺、機會、導師、學習等軟硬件條件的選擇和構建。

只有構建一個適合自己發展的個人成長系統才能不斷的、持續的進步，順其自然的達成目標。目標不是終點，是系統初步建立完成。系統是動態的，同樣也是不斷更新的，沒有自我更新能力的不能稱之系統。當我們把人生的成長系統建立起來，也算正式步入了發展軌道，這個軌道就一定能讓我們達到理想，贏得精彩。

職業規劃職業規劃前言 職業規劃的篇二

我的性格：

我待人友善，待事認真、負責、忠于職守，具有責任感。我重友誼，重視與朋友之間的感情。為人熱情＠鐘謚人。性格隨和，樂于與人相處。社會適應能力強。對人際關系敏感，對人、對事、對周圍環境的洞察能力強。我喜歡喜歡聆聽，也喜歡務實。具有堅定不移的精神，只要我認為應該做的事情，不管有多困難都會去做。我做事具有很強的原則性，也善于變通，尊重約定。喜歡呆在安靜的地方學習工作和生活。我雖然有時候有很強的情緒反應，但通常不愿將個人情緒表現出來。

我的興趣：

我愛好閱讀文學書籍，熱愛運動，喜歡打球。追求自然，喜歡勞逸結合的學習生活方式。我對新事物具有很強的好奇心，也鉆研于自己不明白的事物，具有較強的學習能力。我喜歡務實，追求具體和明確的事情。喜歡依據實際情況理性考慮問題。關注事物的細節，喜歡從細節來判斷事物。

我所擁有的技能：

在學習能力上，我基本掌握機械原理、機械制造工藝基礎、機械制造基礎、機械制圖（包括cad的基礎應用）、文學常識等等。運動協調能力強，對事件反應敏捷迅速，具有很強的正確控制力。能動手力強，對于細小事物能快速而有正確的操作性職業規劃自我認知小結5篇工作總結。在其他方面，語言表達能力較強，善于與人溝通，邏輯清晰，有不錯的語言寫作能力

社會適應能力強，可以快速適應社會環境。具有很強的集中力，思想縝密，講究方法。很有頭腦，很現實，對于細節具有很強的記憶和判斷。具有很強的洞察力。對人際關系敏感，對人、對事、對周圍環境的洞察能力強。

職業規劃職業規劃前言 職業規劃的篇三

一、選擇職業

職業的選擇，總的來說，無非就是銷售、市場、客服、物流、行政、人事、財務、技術、管理幾個大類，有個有趣的現象就是，500強的ceo當中最多的是銷售出身，第二多的人是財務出身，這兩者加起來大概超過95%。我并非鼓吹大家都去做銷售或者財務，究竟選擇什么樣的職業，和你究竟要選擇什么樣的人生有關系，有些人就喜歡下班按時回家，看看書聽聽音樂，那也挺好，但就不適合找個銷售的工作了，否則會是折磨自己。有些人就喜歡出風頭，喜歡成為一群人的中心，如果選擇做財務工作，大概也干不久，因為一般老板不喜歡財務太積極，也不喜歡財務話太多。先想好自己要過怎樣的人生，再決定要找什么樣的職業。有很多的不快樂，其實是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結果就是什么都想要，結果什么都沒得到。

二、跳槽與積累

跳槽決不是解決問題的辦法，而且頻繁跳槽的后果是讓人覺得沒有忠誠度可言，而且不能安心工作。

要跳槽肯定是有問題，一般來說問題發生了，躲是躲不開的，很多人跳槽是因為這樣或者那樣的不開心，如果這種不開心，在現在這個公司不能解決，那么在下一個公司多半也解決不掉。你必須相信，90%的情況下，你所在的公司并沒有那么爛，你認為不錯的公司也沒有那么好。就像圍城里說的，“城里的人拼命想沖出來，而城外的人拼命想沖進去。”每個公司都有每個公司的問題，沒有問題的公司是不存在的。換個環境你都不知道會碰到什么問題，與其如此，不如就在當下把問題解決掉。很多問題當你真的想要去解決的時候，或許并沒有那么難。有的時候你覺得問題無法解決，事實上，那只是“你覺得”。

資本靠的就是積累，這種積累包括人際關系，經驗，人脈，口碑……如果常常更換行業，代表幾年的積累付之東流，一切從頭開始，如果換了兩次行業，35歲的時候大概只有5年以下的積累，而一個沒有換過行業的人至少有了10年的積累，誰會占優勢？工作到2-3年的時候，很多人覺得工作不順利，好像到了一個瓶頸，心情煩悶，就想辭職，乃至換一個行業，覺得這樣所有一切煩惱都可以拋開，會好很多。其實這樣做只是讓你從頭開始，到了時候還是會發生和原來行業一樣的困難，熬過去就向上跨了一大步，要知道每個人都會經歷這個過程，每個人的職業生涯中都會碰到幾個瓶頸，你熬過去了而別人沒有熬過去你就領先了。跑長跑的人會知道，開始的時候很輕松，但是很快會有第一次的難受，但過了這一段又能跑很長一段，接下來會碰到第二次的難受，堅持過了以后又能跑一段，如此往復，難受一次比一次厲害，直到堅持不下去了。大多數人第一次就堅持不了了，一些人能堅持到第二次，第三次雖然大家都 堅持不住了，可是跑到這里的人也沒幾個了，這點資本足夠你安穩活這一輩子了。

三、入對行跟對人

在中國，大概很少有人是一份職業做到底的，雖然如此，第一份工作還是有些需要注意的地方，有兩件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作對人最大的影響就是入行，現代的職業分工已經很細，我們基本上只能在一個行業里成為專家，不可能在多個行業里成為專家。很多案例也證明即使一個人在一個行業非常成功，到另外一個行業，往往完全不是那么回事情，“你想改變世界，還是想賣一輩子汽水？”是喬布斯邀請百事可樂總裁約翰.斯 考利加盟蘋果時所說的話，結果這位在百事非常成功的約翰，到了蘋果表現平平。其實沒有哪個行業特別好，也沒有哪個行業特別差，或許有報道說哪個行業的平均薪資比較高，但是他們沒說的是，那個行業的平均壓力也比較大。看上去很美的行業一旦進入才發現很多地方其實并不那么完美，只是外人看不見。

年輕人在職業生涯的剛開始，尤其要注意的是，要做對的事情，不要讓自己今后幾十年的人生總是提心吊膽，更不值得為了一份工作賠上自己的青春年華。跟對人是說，入行后要跟個好領導好老師，剛進社會的人做事情往往沒有經驗，需要有人言傳身教。對于一個人的發展來說，一個好領導是非常重要的。

職業規劃職業規劃前言 職業規劃的篇四

實習屬于職業規劃的第一步，所以一定要趁早。功利性地說，它是未來找工作的一個鋪墊；此外，對于一個沒有走上工作崗位的學生來說，實習也可以幫助自己開闊眼界，提高待人接物的能力，重新修訂自己的職業目標等。

第一次實習，不管工作再瑣碎，再乏味，先把它做起來。在可能的條件下，對實習工作可以有以下幾個要求：

一、優先選擇自己喜歡的工作崗位

小瓊的第一份實習，是在親戚的介紹下做了公關，之后，她再找實習時，只要是與公關相關的工作，她都能輕易得到；但其他類型的工作，她甚至連面試機會都沒有得到過。

二、工作單位盡可能比較正規，各部門齊全

在一個正規的公司里可以體會到公司健全的管理模式。如果你不喜歡自己現在的實習崗位，你可以在部門齊全的公司里看看，有哪些其他崗位是自己喜歡的，適合的。

通過實習可以獲得的：

一、工作能力的提高

工作能力的提高不意味著你多學會幾種excel技巧，打字變快了，而是體現在一些非常抽象的層面上。比如：以前，小瓊說話語速很快，她的上司說這樣會讓對方覺得，她對說話的內容沒有把握，而且沒辦法很好的記住說話的內容。所以小瓊放慢了說話的速度，而且談吐也沉穩了。這在有很多社會經驗的人看來完全是不值一提的，但對于沒走上社會的小瓊來說，就是很大的收獲。

二、提升責任心

在實習工作里，你要為你的工作負責。雖然比正式員工承擔的責任小得多，但還是經常有你不認識的人，跑到你的上司那里提到你的工作成果。這些都壓迫著你把事情做到最好。

三、更了解你未來的工作

在正式的實習里，你可以充分了解到你這一類工作的職責和人才需求。而且，你可以通過各方面了解到，你這個崗位在不同行業、不同公司里的狀況，這對未來找工作很有幫助。

職業規劃職業規劃前言 職業規劃的篇五

俗話說：365行行行都出狀元郎。當今社會競爭日益激烈，各類人才如雨后春筍般破土而出，在綜錯復雜的社會里生存和發展是最為簡單的兩個目標，但是終極命運卻有天壤之別，的事物不再只是偶然，的是必然。隨著大學生普遍化和綜合素質的不斷提高，讓我們在校生有種危機感和緊迫意識，怎樣在立足于社會的同時能創造出一定價值是每個人生必須思考的現實問題。在行動之前的準備工作和事物正常發展同等重要，任何人都贊成想好了在做比不想就做或邊想邊做要更切實際。每個人對未知的命運都期待關注，當聽到這個活動時，就覺得是個嚴肅的人生話題，平靜的內心又起波瀾，反省的機會再次降臨。鑒于此也覺得走好人生第一步也至關重要。

一.自我定位

正確認識你自己

1. 自我描述(1)興趣愛好：看書、寫作、音樂、運動等等

(2)性格特點：感性而不失理智，成熟而不失真誠，獨立而堅強，能夠敏銳的分析對方心理和處事風格，能吃苦，抗壓力強，適應能力強，容易接受新鮮事物

2.職業興趣：喜歡從事多變的職業，排斥只做一件事。例如從政、作家、經商等，只要是能有所建樹的事情都是比較感興趣的職業。能勝任的工作希望是管理，不過需要時間和機遇。

3.價值定位：雖然金錢不是萬能的，但沒有金錢也是萬萬不能的。自身價值的體現很大程度取決于你擁有的物質財富，這是人生的第一個追求，當得到時就應該有兼濟天下的胸懷，成功轉型。對于剛從大學走出社會來說，第一步就是能夠立足社會，同時建立可靠人脈和社會經驗，在條件允許的情況下，可以有一筆儲蓄，當做以后的創業資本。我一直相信，其實每個人都是人才，關鍵是需要創造機遇去培養，很多時候能改變我們自己的不是別人，就是你自己。

二、環境分析

當我沒有能力去改變環境時，要適應環境，改變自己

我的家庭條件不理想，父母的期望就是多學知識去改變家庭現狀。說實在的在大學期間真的沒有學到什么，這與個人意志和學習氛圍有關。所以不打算繼續深造專業，尋求別的理想職業，只要能創造人生的一個制高點即可。

當今社會，政策開放，無處不充滿商機，同樣有人群的地方就有他們需要的財富，社會依然殘酷和競爭，有作為的人大都摸索出了社會發展的潛在規律 ，并結合一些實際情況具體執行而已。

三、確立志向

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳

很多理想和志向像流水一樣消失在現實長河里，曾經立志當警察、教師、作家、哲學家，但在現實的考驗下都蕩然無存。現在呢?最合實際的職業是銷售和物流。

殘酷的現實就是一個弱肉強食的社會，適者生存永遠是自然界的不變法則。所以選擇一個能鍛煉自己的公司部門，學些真本領比一味的追求物質財富走的更遠更長久。

四、職業規劃

希望本是無所謂有，無所謂無的，正如這地上的路，其實地上式沒有路的，走的人多了也便成了路。

人生的路，是走出來的，歷史，是人寫出來的。人的每個歷程都在抒寫著自己的歷史。所以，針對自己的實際情況給自己做個合理的規劃。

(1) 大學期間。含蓄的說就是不求有功，但求無過，能夠順利畢業就好，剩下的時間可以多了解社會，學些實用性強的知識，盡管學業不理想，但還是應該每天進步點，相信不管學什么，總有一天用的上的，只是時間的問題了。

(2) 畢業三年。這個時候人生第一份工作應該定位下來了，能夠熟悉自己工作的業務和處事能力，也積累了一點財富。等到自己性格成熟穩重，各方面條件具備后應該積極規劃下一個人生目標。

(3) 3歲之前。這是人生黃金時段，已經確定了自己的未來十年奮斗目標，就是能開個公司，逐漸擴大市場占有率，以良好的人脈和可靠的品德贏的財富。

(4) 5歲之前。當自己的公司規模壯大了，在社會上有一定的影響力后，我會嘗試成功轉型，從商業到參政，因為公司的管理在官場上也有用武之地，這個年齡段已經飽經滄桑，看淡紅塵，憑借扎實的為人處事的基本功，定有一番建樹。

五、與時俱進。

天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。在漫長的路途中，難免會遇到很多障礙需要去克服，有很多計劃在行動中局勢發生變化，所以做好前期預備工作也很重要。在生活中領悟成功的要素，在成功中感受生活的樂趣，盡量讓自己的人生豐富多彩。從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：

① 職業準備期 ：職業準備期是形成了較為明確的職業意向后，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色;

② 職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。

③ 職業適應期 ：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。

④ 職業穩定期 ：這一時期，個人的職業活動能力處于最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。如果時間充分利用，會有很多時間發展業余愛好，甚至可以身兼數職，但這些需要良好的環境和學習心態，同時應注意主次輕重，循序漸進的過程。

我的職業生涯規劃在此就告一段落了，具體的細節靠的是平日里去注意，始終為人生目標奮斗不息。凡事心中有桿秤，其實成功捷徑，只不過不要走冤枉路就好了，人生每一步走的穩妥點就已經足夠了，的事需要時間，時間能證明一切。最后引用蘇東坡的一句話：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。以此自勉。

職業規劃職業規劃前言 職業規劃的篇六

有愛、有責任感是職場人的基本素養，而有趣則是加分項目。無論你拿多少傭金，攤上好事或者壞事，如果有一顆有趣的心，一種化悲傷為平常的方式，那么你的 職場人緣應該查不到哪兒去。

沒人愿意聽別人重復抱怨自己多累、多煩躁、多不幸，在如今普遍”亞歷山大“的工作環境中，我們要把全部心思都用在怎么讓自己活得更好上，對幽默進行總結并加以運用，快速成為同事、朋友圈里的”大小骨干“。

增加自身幽默感的找事之一是學會觀察，并將事實進行擴大化或縮小化描述，只要你將事物擴大（縮小）到一般人的想象力之外，那么幽默感自然就產生了。舉個例子：

汽車把一只雞軋死了。司機問一個小孩：“這雞是你家的嗎？”小孩回答：“一切都很像，不過我家的雞沒有這么扁。”

找漏和補足也是產生幽默感的一種方式，但這里的找漏是別人不易想到的漏洞，否則就沒有新意了，也不可能產生幽默版；補足也同樣如此。杜宇這一規律請看下面的笑話：

一人坐上出租車，著急地說：“快帶我到機場去，我要趕上10點的飛機！”出租車司機看看表說：“都已經十點零五分了，飛機早已飛走了。”那人幽幽地說：“我是飛機的駕駛員！”

人們在思考問題時，概念應當是前后統一的，否則就會產生錯誤。如果概念偷換得好，有時也能夠產生有趣的“錯誤”，這就是幽默的感覺。請看事例：

寶寶拿著一塊抹布，高興地說：“媽媽，我學會用抹布了！”“那你擦什么了？”“我剛用它擦過桌子，又擦了馬桶，還擦過地，現在正準備去擦碗。”

轉彎和組合也是產生幽默感的方式之一，轉彎實質上就是目前流行的腦筋急轉彎，由于這種轉彎通常都比較突然，事先考慮不到事情的發展方向，所以講事情說出來后會產生一種新鮮感，這種新鮮感帶給我們的自然是幽默。至于組合，是以上幾個招式的疊合，是一種綜合的幽默。請看事例：

我奶奶現在還在農村。自打我考上清華以后，每次回去奶奶總對我說：“家里幾塊地，還有這個院子，這些雞啊豬啊的，我都給你留著。”看到今年的就業形勢，我終于體會到了她老人家的高瞻遠矚和用心良苦……

總的看來，幽默是思維的產物，制藥思維能夠創新，再附以自己的想象力，就會產生幽默感。這就要求職場人，學會動腦筋，將尷尬、委屈與偶爾的無奈，用另一種方式表達出來。讓自己舒坦，也讓事情變得更好。

職業規劃職業規劃前言 職業規劃的篇七

一.×××大學畢業后的十年規劃

美好愿望：事業有成，家庭幸福

方 向：企業高級管理人員

總體目標：完成碩士、博士的學習，進入××著名外資企業，成為高層管理者。

已進行情況：讀完碩士，進入一家外資企業，想繼續攻讀博士學位。

二．社會環境規劃和職業分析（十年規劃）

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入

中國市場，中國的企業也將走出國門。

2、管理職業特殊社會環境：

由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。

要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

三．行業環境分析和企業分析

1、行業分析：

本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業。由于中國加入wto，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業在近年來引進中國后得到迅猛的發展。

2、企業分析：

××公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業，企業領導層風格穩健，公司以“誠信、穩健、服務、創新”為核心價值觀，十年來穩步在全

球推廣業務，目前在全球10余個國家、地區設有分支機構。

公司xx年進入中國，同年在上海設立分支機構。經營中穩健拓展業務的同時重點推行公司運作理念，力求與發展中的共同進步。本人十分認同公司的企業文化和發展戰略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業頂尖企業的經營模式是十分幸運的，本人可能在本企業實現部分職業生涯目標。

四．個人分析與角色建議

1．個人分析：

（1）自身現狀：

英語水平出眾，能流利溝通；法律專業扎實，精通經貿知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調能力；有很強的學習愿望和能力。

（2）測評結果（略）

2．角色建議：

父親：“要不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。”

母親：工作要上進 ，婚姻不要誤。

老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經驗”

同學：“有較強的工作能力”，“適合做白領”。

五．職業目標分解與組合

職業目標：著名外資企業高級管理人員。

1．xx－xx年：

成果目標；通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論

學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得律師從業資格、通過gre和英語高級口譯考試

職務目標：外企企業商務助理

能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗；接觸了解涉外商務活動；英語應用能力具備權威資格認證；有一定的科研能力，發表5篇以上論文。

經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元；商務助理年薪5萬

2．xx年－xx年：

學歷目標：通過注冊會計師考試

職務目標：外資企業部門經理

能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

經濟目標：年薪10萬

3．xx年－xx年：

學歷目標：攻讀并取得博士學位

職務目標：著名外資企業高級管理人員，大學的外聘講師

能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文； 形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

經濟目標：年薪25萬

六．成功標準

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

七．職業生涯規劃實施方案

差距：

1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗；

2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新能力；

3、快速適應能力欠缺；

4、身體適應能力有差距；

5、社交圈太窄。

八、縮小差距的方法：

1．教育培訓方法

（1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：xx年7月以前。

（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期

（3）攻讀管理學博士學位。時間：五年以內

2．討論交流方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3．實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

××本人對于職業規劃的看法：

1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領，現在想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的`，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。

職業規劃職業規劃前言 職業規劃的篇八

男：尊敬的老師、家長們

女：親愛的同學們

合：下午好！

男: 歡迎大家來到“未來的邀請函——成都市第十八中高二6班、8班職業規劃分享大會”的現場。我是主持人xxx

女: 我是主持人xxx。為了幫助我們科學地進行職業生涯規劃，特此高二八班和六班共同舉行本次職業規劃分享大會。

男：使同學們通過本次活動更加了解某些職業，從個人的起點出發，思考自己的前途，為夢想的實現鋪就通途。

女：本次活動，我們十分榮幸請到了六位家長對六個職業進行講解。他們將以自身豐富的經驗與深厚的資歷為大家指點迷津，相信這場交流會讓大家受益匪淺。

男：下面請允許我為大家介紹今天到場的各位家長……

（巴拉

巴拉）

女：讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎他們的到來。 接下來我將為大家介紹本次活動的大概流程，第一個環節是家長對職業進行介紹，學生代表進行提問，第二個環節是分組進行職業深入了解。

男：下面讓我們一同走入第一環節，掌聲有請第一位家長xxxxxx

女：鮮花是我們對家長們誠摯的感謝，而本次活動的開展離不開兩位班主任的支持。下面有請班主任講話…

男: 感謝班主任的精彩總結，我們的成長道路因為有你們的悉心指引所以才能更加平坦。下面有請學生代表為班主任送出代表著感謝的花朵...

女: 經過叔叔阿姨們的精心分享，相信大家也都對職業有了一定的了解，這一次班會無疑是給予了我們莫大幫助。感謝各位叔叔阿姨在百忙之中抽出時間來與我們分享，也感謝辛苦策劃這項活動的同學們，老師們。在此，我提議同學們用最熱烈的掌聲來感謝參與籌辦這次班會的所有叔叔阿姨們！謝謝你們！

職業規劃職業規劃前言 職業規劃的篇九

關于“工作”有三條普適原理：第一我們得工作，第二工作得自己找，第三，得有自己的方式。這三條原理告訴我們，每個成年人都必須要工作，工作既是自身安身立命的工具，又是實現自我價值和社會價值的必要途徑。當前社會上部分年輕人依賴父母的思想很嚴重，而部分父母也在自愿或不自愿在驕縱孩子的這種不良習慣。除此之外，工作必須自己去尋找，只有自己根據自身的性格特點、職業興趣和能力尋找來的工作才是適合自己的。有的家長從小孩選擇專業到找工作完全包辦，實際上這是對小孩不負責任的行為，也不利于孩子獨立性的培養。

按照美國心理學家馬斯洛的需求理論學說，每個人都有五層次的需求，從低到高，包括生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求、自我實現。這些需求體現在我們的生活中，就成為我們的價值觀。它們具有強大的驅動力。結合工作來說，每個職業人都可以審視自身工作是否能達到后面三個中高階段的需求。

1908年，美國律師弗蘭克·帕森斯通過職業咨詢等一系列實踐活動，首次提出了“職業指導”這一概念，帕森斯第一個形成了系統的職業指導思想，指導著人們進行職業選擇，使人們認識到職業指導的重要性，按照職業規律和個體特點選擇職業，規劃人生，被認為是職業指導之父 。弗蘭克·帕森斯最核心的觀點就是在認識自我、理解工作基礎上的“人職匹配”。

中國傳統生涯觀的特點：第一，為官為成功之本。大一統國家的需要；使得其它行業低賤；第二，考試為晉身之階。封建朝代攏獲人才；考試為終極目標；第三，職業生涯刻板認識。傳統觀念的力量非常強大；第四，服從權威、循例重俗。缺乏個人判斷，家族利益至上、道德斷裂。

西方主要的生涯理論有生涯發展理論、職業錨理論、認知信息加工理論等。其核心是生涯決策，而決策過程中西方差異很大。不適應的典型表現為興趣與價值觀的沖突。西方的理論是基于個體嚴格執行的假設基礎上，事實上在中國，外在的干擾是巨大的。

通常來說，職業規劃包括自我認知、職業認知、目標確立、計劃實施和反饋修正五個步驟。自我認知包括職業興趣、職業能力、職業人格和職業價值觀。相關的職業規劃測定工具有生涯彩虹圖、生涯島、了解人格的霍蘭德六角型等，大家可以通過相關書籍進一步學習和理解。

職業生涯規劃的意義在于讓人們不斷產生希望，使人產生連續的刺激，是一種持久的沖動，是人生道路的大智慧，會產生積極的效果，對大部分人而言，是自我實現的價值要求。