無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

24式太極拳文字篇一

太極廣場在營盤山正中央，它中間有一個用鵝卵石鋪成的太極標志，所以它取名為太極廣場。

早上，太陽公公從東方慢慢升起，接著越來越亮，太極廣場上晨練的人到處都是，有的在跑步；有的在練太級；還有的在跳繩。太極圖標志旁邊有一座座亭子，后面有一棵棵大樹，樹上有一只只小鳥在歡快地歌唱，樹下有一朵朵迎春花穿著黃色的衣裳在風中跳舞，時不時地點頭微笑。

中午，人們會在廣場的亭子里打打牌，聊聊天，還有一群老爺爺在一起圍著下象棋等等……做一些修閑的活動。

晚上，廣場上熱鬧非凡。你瞧，人們開心地在鵝卵石鋪成的太極圖上玩，有的人小心翼翼地走著，生怕自己的腳采痛了；有的飛快地跑著，嘴里不停地叫著：“好疼、好疼。”還有不怕疼的，站在中間跳來跳去。正在這時廣場周圍突然亮了起來，有白色的、綠色的、紫色的光，相互交錯著轉來轉去，非常的漂亮，每天這個時候燈光都會亮起來。

我愛營盤山公園，更愛這充滿活力的太極廣場。

24式太極拳文字篇二

學習24式簡式太極拳心得

二十四式分別為：

1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅 4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱 7、左攬雀尾 8、右攬雀尾 9、單鞭 10、云手 11、單鞭 12、高探馬 13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉身左蹬腳 16、左下勢獨立 17、右下勢獨立 18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂 21、轉身搬攔錘 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢

24式太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委（現(xiàn)為國家體育總局）于19xx年組織太極拳專家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但相比傳統(tǒng)的太極拳套路來講，其內(nèi)容更顯精練，動作更顯規(guī)范，并且也能充分體現(xiàn)太極拳的運動特點。

太極拳源遠流長，以其獨特的風格而為世人所喜愛。談起太極拳，人們總把它和“四兩撥千斤”的防身技擊功能聯(lián)系在一起，而忽略了健身、養(yǎng)身與修身等方面的作用，作為窺傳幾百年的優(yōu)秀拳種，其內(nèi)涵博大精深，實非人們想象之簡單。太極拳不僅具有健身、養(yǎng)身之療效，而且兼具防身、技擊之功能，修身之妙法，而修身應為練拳學的起點和歸宿

初學太極拳的時候，只是憑著對武術的愛好而執(zhí)著學習，隨著練習的深入，以及接觸了大量的太極拳書籍以后，我逐漸發(fā)現(xiàn)，太極拳的拳理對個人的修養(yǎng)有很大的幫助。太極拳修煉過程實際上也就是自我修養(yǎng)不斷提高的過程。太極拳對修煉者的言行舉止，個性發(fā)展，品質修養(yǎng)都有很深的影響。許多社會生活中的困惑都可以從拳術的修煉

24式太極拳文字篇三

“一個大西瓜呀，中間分兩半呀，你一半，我一半……”這是我小時候學的搞笑兒歌，這幾句兒歌形象地描寫了太極拳“野馬分鬃”這個招式。

上一年級時，我和太極拳有過親密接觸。老師讓我們報名參加社團時，我毫不猶豫地參加了太極拳社團，我參加太極拳社團有兩個原因，一是自己喜歡，二是教太極拳的石老師是我的好朋友。

石老師是我的體育老師，他50多歲，個子不高，一雙明亮的眼睛特別有神。我經(jīng)常看見石老師在校園里打太極拳，我就想：如果我會打太極拳，該有多好啊。

參加太極拳社團后，終于可以跟石老師打拳了。開始學習時，石老師帶我們練習基本功。接著，石老師教我學習二十四式中的“起勢”“野馬分鬃”。剛學了兩招，由于快期末考試了，我們的社團活動就暫停了。真遺憾，太極拳二十四式?jīng)]有學習完整。

去年國慶節(jié)，我第二次去溫縣陳家溝參觀了太極拳紀念館，了解了許多太極文化，也懂了“四兩撥千斤”的意思。我很喜歡太極拳，雖然我只學了兩招，但是，如果以后有機會，我還會繼續(xù)學習太極拳。

品太極作文08-24

24式太極拳文字篇四

我校被很光榮的選為代表新區(qū)的太極代表隊，在操練太極的日子里，我們有喜，有怒，有哀，有樂太極讓我們學會了很多，懂得了很多。

這次被領導選中代表新區(qū)去參加比賽，同學們心里十分欣喜，同學們的興致都很高，心里總有那種躍躍欲試的感覺。

兩個星期來，我們很認真的排練，老師也很辛苦的指導，雖然有些勞累，卻也能苦中作樂，每次排隊，我們都能夠互相討論在里面那個動作做得好。不時的可以互相開玩笑，以打破我們緊張的氣氛。

我們這次主要就是要慢，跑步一定要慢，排隊也要慢，這樣才能更整齊，我蠻做太極拳時，要把重心壓下去，每一個動作都要連貫，別看說的容易，可做起來卻很難沒做完一次，都會累的腰酸背痛。

今天是最后一次了，必須好好表演，可今天的排練卻不怎么理想，所以今天我們鬧了個笑話，中間有了個小小的插曲，原本疲憊不堪的同學現(xiàn)在更是沒了斗志，個個都癱了下來。回家休息后，我們都準備著明天的表演。

總算表演完了，同學們異常的認真，所以這次的表演非常成功。雖然這次訓練很辛苦，但卻讓我懂得了了許多。

在太極中我懂得了以柔克剛，懂得了集體需要團結。

24式太極拳文字篇五

正月十三，我很早就起了床，麻利地穿好衣服，再套上我的太極表演服，哇！帥呆了！

你猜我要去干嘛？我要和我的隊友們?nèi)ンw育館表演嘍！說是表演，其實還是比賽，跟誰比賽呢？當然是跟全市各個業(yè)余武術隊。

8時整，坐上爸爸的車到體育館門口，老師就在點名了，接著我們開始再一次地排練。“弟子規(guī)，圣人訓，首孝悌，次謹信……”在一聲聲齊整的弟子規(guī)的背誦聲中，我們嚴陣以待……

很快，比賽開始了，首先上場的是一支太極拳隊伍，我們是第四個上場。看著一支支上場的表演隊伍，我對我們的隊伍充滿了信心。

輪到我們市實驗小學太極武術隊了，我們穿著漂亮的藍色服裝，在一聲聲的口號中，迅速散開，一個個精神抖擻，動作干練，那感覺，你看過今年央視的春節(jié)聯(lián)歡晚會上成龍打頭表演的“天地玄黃，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列張”節(jié)目了嗎？就是那種氣貫長虹！

下午四點多的時候，老師發(fā)來了短信，我們的團體表演居然拿了第一名，真是功夫不負有心人，苦練了這么多天，終于有了收獲，我的心里那叫一個“倍兒爽”！