在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

矮個子跳高篇一

我們在第四節課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個什么樣的挑戰，但是我只知道一定要全力以赴。

不多時，全班同學到了操場，盡管有大大的太陽，但依然抵不住寒風的侵襲，身上禁不住的打了個寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風中跑了一圈。跑到終點時，我依然不安的想著自己可以考多少分，在女生跳時，我反而又平靜了下來。仔細的回想著，老師教了一遍又一遍的動作，在青草地上跳著。

我還在跳時，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑著排好了隊，認真的觀摩同學們的跳姿，心中一遍又一遍的開始改正自己的跳姿。終于輪到我了，我大步走到了起跳點，我快速的擺動的手臂，企圖讓自己跳的更高一點，但卻失敗了，我僅僅只跳了米，離米只是一步之遙。

我在得知成績后，并沒有驚訝，反而是很坦然的接受了，因為我知道我這幾個星期已經十分的努力了，但可惜一場病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。

但是，我該努力的都努力了，不管是什么分數，在我的眼中，這便是努力的果實。

矮個子跳高篇二

今天體育課，我們學了跨越式跳遠。

我們走向操場，我興奮地一蹦一跳，但是馬上意識到：等下就要學跨越式跳遠，一定不能興奮，要保存體力。于是我放松下來，安靜地向操場走去。

在老師的帶領下，我們首先慢跑了一圈，回到了自己的位置上，做了徒手操，雖然這部分很累，但我想起了要學跨越式跳遠，我的全身就充滿了力量。

開始學跨越式跳遠了，老師先教了我們基本功：用腳踢手心。我們先用右腳踢手心五下，一、二、三......不一會兒，我們就會了。老師又教我們跨越式跳遠的動作，把手放在身體的后面，手和腳一起向前，注意：踢的時候，要右腳先踢，左腳后踢。學會了動作，我們就可以跳遠了。

會了基本功，跳遠就不成問題了，老師說，只用跳遠跳滿三次就能自由活動。于是我們就向這個目標前進！

同學們一個一個跳，有的跳過了，有的沒跳過，輪到我了，我一次性通過了，我非常興奮，我終于學會了跨越式跳欄啦！

矮個子跳高篇三

隨著哨子一聲一聲的催促，我站在了跳遠的起跑線前。

“開始!”裁判老師手中的旗子揮下，我便沖到到起跳板上，向前一躍……

“米!”我愣了一下，這還沒有我預備賽發揮的好。

不過大家第一輪也都沒有跳出什么高分。我定了定神，第二輪我一定要調好狀態!我心中默念著，又暗自祈禱了一下。

又輪到我了，老師一聲令下，我便沖了出去。不好!我沖得太快了，導致我減不了速，一腳踩在起跳板前，被判無效!這可是一個大失誤，我怎么會踩過線呢?我感到大腦一陣發昏，天懸地轉。

第二輪有人超常發揮跳了米。呃，是米啊，我平時可從沒跳過這么遠，剎那間，我感到沒有了希望，心田上空布滿了陰云。不，我不能認輸，我一定可以!

這是最后一輪了，盡管米的距離是那么遙遠，讓我可望不可即，但我還是要去試一試。站到了起跑線前，我看著前方，沙坑仿佛離起跳板越來越遠，遠到我需要長途跋涉才能到達，好像無論我怎么跳都跳不進去。我有點慌了，手心冒汗。拉拉隊的同學們直喊加油，那聲音震耳欲聾的。我握緊了拳頭，才發現手心已全是汗，心跳越來越快，呼吸越來越急促。我鎮定了一下心神，眨眨眼，再看。天邊的一朵朵白云仿佛一個個拳頭，都在為我助威，那一刻，我好像有了巨大的力量。不嘗試怎么知道不行?我右腿一蹬，控制著速度跑了出去，逐步加速，到了起跳板上一蹬，縱身一躍。飛起來了，那一刻，我感覺身子輕飄飄的，仿佛在筋斗云上。

米!我揉揉眼睛，有點不可思議，太好了!這是我有史以來最高的紀錄了。耶，我使勁地甩著手，這次跳遠我不僅贏了對手，還贏了我自己：沒有努力嘗試過，怎么能說“不行”呢?

矮個子跳高篇四

“砰！砰！”“校運會，正式開始！！！”這……是從哪傳來的聲音，再仔細聽，又有一陣喧鬧聲，這些聲音來自哪里呢？讓我來帶領你們穿過“時空之門”吧。

這天，是我們城南小學第一屆的校運會，也是我那么多年來最為興奮的一天。

我報了兩個項目，其中一個是跳遠，我為什么選跳遠呢？因為我對跳遠不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個信念：跑得快、跳得高、跳得遠。

一個上午都過了很久了，我身上都出了一身冷汗，我心里想著各種假設性想法：是不是跳遠老師叫了，我沒聽見，被取消資格了，還有……我的心撲通撲通地跳，有時我還覺得心臟再我的胸口徘徊，全身不由自主地在走來走去，我覺得我好像是一只熱鍋上的螞蟻，蹦來蹦去。

終于，我隱約聽到一個聲音：“五年級男子跳遠在沙池邊集合。”我興奮到了極點，不管三七二十一沖到沙池那邊。

我過去了，看見有幾個人已經在沙池邊集合，我趕忙過去，老師講我們先練習幾次才比賽。我練習的幾次都不太理想，我完全可以說是信心全無。

比賽開始了，我第一個跳。我直接從過去，到達白線前，躍身一跳，居然跳了個二百五（250厘米=米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進步了很多：米；第三次，我想再遠點，可惜，手表掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績，第一名！我很高興，同時有鼓勵下次要跳好。

這次跳遠比賽，我很高興自己的成績，所以，下次不是好，而是更好！

矮個子跳高篇五

想起三年級時的那一次比賽，我覺得我真的長大了——

一年一度的運動會號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來——我是跳遠比賽的運動員啊！

上場了，我看見了我的體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石頭”總算落了下來……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前后擺動了幾下，像一陣風似的跳了起來。“1。69米”！體育老師大聲地說。天哪！我以前的最高記錄也不過是1。61米，今天竟然打破了我以前的記錄！真棒！

這次跳遠比賽我獲得了全年級女子跳遠比賽第一名。當我拿到象征著我努力和心血的金牌時，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀眾席——去向班主任老師和全班同學報喜去！想雖這么想，可誰能每分鐘跑700米呢？我盡自己最大的努力“飛”到觀眾席——沒料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學哈哈大笑。

那天晚上，我緊握著金牌，怎么也睡不著。心想：如果不是平時加油練習，加上今天體育老師的微笑鼓勵了我，讓我鎮定下來，我怎么能拿到這枚金牌呢？

通過這次比賽，我學會了沉著冷靜和勇往直前。

矮個子跳高篇六

一蹦三尺高，沒錯，它就是可愛的蛐蛐，它可是動物界中的跳遠冠軍。

我家的“跳遠冠軍”是從家里的一堆草叢里找到的。那時，我撥開草叢，第一眼就發現了它：它全身黑油油的，兩只小觸角動來動去，兩只黑黑的眼睛像黑寶石一般閃閃發亮。同時，它也發現了我，輕輕一跳，居然就跳到我的肩膀上。它可愛的模樣和跳高的本領一下子就博得了我的歡心。

在我再三要求下，母親大人同意我飼養它。我把它裝進一個紙盒里，每天給它喂食一些青草。

我家的“跳遠冠軍”可聰明了。一天，我和它一起做走迷宮的游戲，我把它放進專門設計的迷宮，“跳遠冠軍”嘗試跳出來，結果被高處的麻將擋住了。我饒有興趣地用一根青草逗它，它聞了聞青草，激動起來，沿著迷宮走了幾圈，突然瞅準一個麻將的缺口蹦了出來，我被它驚人的觀察能力和蹦跳能力驚呆了。“跳遠冠軍”卻用前腳捋捋觸角，神態自若地吃起我手中的青草，好像在說：“我可以更厲害的哦！”

開學了，我實在不放心將它放在家里，于是，我把它也給帶進了教室。我的同桌看見了，嚇了一跳，一掌將它掃到地上，用腳狠狠一踩。等我回過神時，地上只留下一道長長的水印，我真想送她兩個熊貓眼。可是看看同桌害怕的眼神，我深吸一口氣：好男不和女斗。

我家的“跳遠冠軍”就這樣死了，我還真不甘心。