計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

一對一班主任工作總結及計劃篇一

二年多的“一對一輔導”教學工作讓我體會到了“一對一”教學工作中的酸甜苦辣，“一對一”的教學工作是一項艱巨而又精致的工程，是一項從各方面去塑造一個完美學生的良心工程。二年多的教學工作讓我一步步的成長，并從中學到了好多東西。現在我就簡單的談談我在“一對一”輔導數學中的一些簡要的心得。

一、課前準備工作

1、分析學生試卷。分析學生試卷，我是從三大方面入手的：（1）數學基礎知識部分。（2）數學計算題的運算能力。

（3）數學知識能力應用方面及數學思維和解題方法。

2、分析學生學習數學的習慣

在與學生交流時，了解學生學習數學的習慣。學生是否有課堂學習筆記本，是否有典型例題題集，是否有錯題本，同時了解學生平時完成作業的速度及正確率。

二、成功的上好第一次課 1.教學方式

根據我自己的經驗，我覺的首要的是調整其學習狀態，調動其學習的積極性，培養其良好的學習習慣。要求學生做好課堂筆記，教給其聽課方法，課后加強練習并制定一些小的復習計劃經常鞏固所學知識。同時準備一個錯題本，把自己錯的題整理在一個本上，寫明錯因。在教學過程中多與學生互動，積極引導學生跟著老師的思路，一步一步的引導學生去分析，去建立數學模型。做到師生互動，1 講練相結合。2.征服學生

在第一次給學生上課的時候要讓學生感覺到你是有能力把她教好的，而且這種感覺越強烈越好。比如在給學生上課前先給學生講解了數學應用題在學習中的重要性，并且在沒有授課的情況下讓她自己做了五道解決問題的數學題，結果她無處著手，首先讓她知道她自己的不足。然后帶著她去梳理題干，找出題中的隱含條件，逐步逐步的分析題的意思，找到解題的突破口，學生在這個時候大概也就知道了解題過程，再讓她列方程求解。這樣她會很有成就感，對樹立信心很重要。在第一次課中這樣的過程需要重復三到四次，對不同的三、四個題型。

三、制定教學計劃并嚴格執行

1、列出學生的輔導內容，制定輔導計劃

經過前三次課的教學和對學生情況的掌握，分析學生的學習習慣，學習進度，學習主動性等因素制定嚴格的學習計劃。做到每次課一個主題，每次課講解四到五個典型的例題，每次課收獲一類題的解題方法。

2、計劃的執行

每次課前的準備工作是很重要的，根據學生的情況備課，找題并進行分類處理，在上課前要親自做一做，看看是否會有錯題或者怪題。這樣才有把握上好學生的課。

第一、檢查上次課布置的專題作業完成情況，查看完成的質量，并評講學生的錯題、疑題。

第二、詢問學生這一周來在學校遇到的數學困難和學習進度，如果有困難就馬上解決疑難問題。

2 第三、復習上次課的專題內容和一般的解題思路，做到溫故而知新。 第四、新課內容，按照計劃執行課程內容，梳理知識點，講解基本的數學題型和一般的解題思路，引導分析講解例題，練習授課內容典型題，每次練習時間不超過20分鐘，學生在遇到問題和分析短路的時候要馬上引導和提示。保障課程質量和效率。

第五、總結當堂課的知識內容和解題方法。

第六、專題訓練，這是個比較重要的環節，所以我事先會精心挑選。比如在輔導時選出適合學生做的題型，同時在不同的教學過程中，針對學生的學習進展情況適當增加一兩道能力層次的題拓展思維。

3、定期檢測

在學習中，及時對學生的學習情況進行檢測這是一個很重要的過程。在每章題學習完后就做一次階段性檢測，并規定1小時20分鐘完成120分的題，提高學生解題速度，逐步規范學生解答過程的書寫以及數學文字表達。

經過二年多的“一對一”個性化教學工作我覺的在教學中必須要聯系實際,做到有的放矢，把書本的道理變成學生自檢的依據。從中學會自己教育自己，自己管理自己，只有聯系實際的教學，才能真正做到有趣、有效、有用。在教學中做到切實有效的激發學生的學習興趣，改善學生的學習習慣，幫助學生改進學習方法，提高學習效率，增強學習信心，充分發揮學生的主觀能動性，從而達到提高學生學習成績，全面改善學生的學習的目的。

由于本人從事教師這個行業時間不是很長，積累的經驗也很有限，以上內容只是根據個人教學工作的一點心得，與各位同仁共享，望大家共勉。

一對一班主任工作總結及計劃篇二

慧華教育一對一個性化輔導工作總結

一、學生資料

劉馨忭，一個比較內向的女孩，就讀于離石一中。這個學生比較特殊。基于數學基礎偏差，父母忙于做生意，個人在學習上比較懶散，做題速度相當慢。也正因如此，數學成績為30---40分。她對數學一度失去信心，學習中找不到解題的方法和感覺，存在著嚴重的畏難情緒，特別對數學應用題部分相當地困難。

二、課前準備工作

1、分析學生試卷

經過分析試卷，發現

（1）學生對于基本知識點不清楚，常常出現概念的混淆。沒有很好的數學思路和方法，沒有很好的引導思想。

（2）其基本的運算能力有理數數的加減乘除法都不熟練，計算速度非常慢。（3）沒有一個好的學習習慣，解題過程及不規范，在步驟上不夠嚴謹，出現少一兩步的過程，同時在描述一個角時不加角的符號，求角的度數時不寫度數符號。證明題開頭不寫證明，而且證明時括號內不注明理由。

2、分析學生學習數學的習慣

在與學生交流后，得知了她的數學學習習慣。學生沒有數學學習筆記本，對教材數學的基本概念和定理一概不知道，沒有典型題型的解題思路。在與學生的交流中得知她平時作業完成量都是夠的，但是質量不高。有時為了應付學校老師的檢查，草率的抄得數。平時也沒有準備數學錯題本，對數學的學習缺少行之有效的學習方法。

三、成功上好第一次課

1 1.教學方式

根據我自己的經驗，我覺的首要的是調整其學習狀態，端正其學習的動，培養其好的學習習慣。要求學生做好課堂筆記，教給其聽課方法，課后加強練習并制定一些小的復習計劃經常鞏固所學知識。同時準備一個錯題本，把自己錯的題整理在一個本上，寫明錯因。在教學過程中多與學生互動，積極引導學生跟著老師的思路，一步一步的引導學生去分析，去建立數學模型。在給劉馨忭輔導的教學過程中，先由我都帶著她去分析題干，理清數學題意，逐步培養她分析數學問題，構建數學模型。做到師生互動，講練相結合。2.征服學生

在第一次給學生上課的時候要讓學生感覺到你是有能力把她教好的，而且這種感覺越強烈越好。在上課前我給她講解了數學應用題在學習中的重要性，并且在沒有授課的情況下讓她自己做了五道解決問題的數學題，結果她無處著手，首先讓她知道她自己的不足。然后帶著她去梳理題干，找出題中的隱含條件，逐步逐步的分析題的意思，找到解題的突破口，學生在這個時候大概也就知道了解題過程，再讓她列方程求解。這樣她會很有成就感，對樹立信心很重要。在第一次課中這樣的過程需要重復3到4次，對不同的3、4個題型。

四、制定教學計劃并嚴格執行

1、列出學生的輔導內容，制定輔導計劃

經過前3次課的教學和對學生情況的掌握，分析學生的學習習慣，學習進度，學習主動性等因素制定嚴格的學習計劃。做到每次課一個主題，每次課講解4個典型的例題，每次課收獲一類題的解題方法。

2、計劃的執行

2 每次課前的準備工作是很重要的，根據學生的情況備課，找題并進行分類處理，在上課前要親自做一做，看看是否會有錯題或者怪題。這樣才有把握上好劉馨忭的課，雖然這個學生反應很慢，但是比較聽話能積極配合我的教學，所以她的課雖然進度很慢，但是每節課的效果很比較滿意，第一、檢查上次課布置的專題作業完成情況，查看完成的質量，并評講學生的錯題、疑題。

第二、詢問學生這一周來在學校遇到的數學困難和學習進度，如果有困難就馬上解決疑難問題。

第三、復習上次課的專題內容和一般的解題思路，做到溫故而知新。 第四、新課內容，按照計劃執行課程內容，梳理知識點，講解基本的數學題型和一般的解題思路，引導分析講解例題，練習授課內容典型題，每次練習時間不超過20分鐘，學生在遇到問題和分析短路的時候要馬上引導和提示。保障課程質量和效率。

第五、總結當堂課的知識內容和解題方法。

第六、專題訓練，這是個比較重要的環節，所以我事先會精心挑選。選出適合劉馨忭做的中檔題，同時在不同的教學過程中，針對劉馨忭的學習進展情況適當增加一兩道能力層次的題拓展思維。

3、定期檢測

在學習中，及時對學生的學習情況進行檢測這是一個很重要的過程。在每章題學習完后就做一次階段性檢測，并規定1小時20分鐘完成120分的題，提高學生解題速度，逐步規范學生解答過程的書寫以及數學文字表達。

五、輔導效果

3 在經過我們師生的共同努力之下，劉馨忭在數學計算上上有了很大的改觀，在數學證明題的學習中掌握了基本的解題思路，構建了完整的知識體系。在綜合問題的處理和把握上有了很大的提高。經過我用心的指導，數學成績有了提高，一般情況數學成績能保持在80分左右。這樣的成績不僅僅是一門數學的進步，更重要的是樹立了對數學的信心。

六、總結分析

經過一年多的一對一個性化教學工作最終形成了一整套自己的初中數學個性化教育教學的思想體系。崇尚教學不僅教學生知識,更重要的是讓學生明做人之理，懂為人之道。為此，在教學中必須要聯系實際,做到有的放矢，把書本的道理變成學生自檢的依據，學生檢學生評。從中學會自己教育自己，自己管理自己，只有聯系實際的教學，才能真正做到有趣、有效、有用。在教學中做到切實有效的激發學生的學習興趣，改善學生的學習習慣，幫助學生改進學習方法，提高學習效率，增強學習信心，充分發揮學生的主觀能動性，從而達到提高學生學習成績，全面改善學生的學習的目的。

由于本人從事教師這個行業時間不是很長，積累的經驗也很有限，以上內容是根據個人教學工作的一點心得。

一對一班主任工作總結及計劃篇三

一對一教師工作總結

一對一教師工作總結

一對一教師工作總結心理學與教育是我非常喜歡的兩個領域，現在做的這份工作正好把這兩個興趣結合到了一起，因此我覺得自己非常幸運。在心理咨詢中，我體驗到了人與人之間共同面對存在之有限性所帶來的困擾，這種自然的流動讓我充滿敬畏和感激。因此在這里，我特別想把自己在給孩子做心理輔導過程中的一些感受分享給大家，并談談我對什么是最高境界的個性化一對一教師的一些感想。教師跟心理咨詢師一樣也是助人工作的一種，而一對一教師在教學過程中與孩子的互動有些類似于心理咨詢師面對求助者時的互動，所以對心理咨詢師這一職業的一些內在要求也適合于一對一教師這一職業。

在著名的心理學家阿德勒看來，最好的心理咨詢師是他自己有問題，但能察覺到它們并且正在努力解決他們的人。因為在心理治療中，如果一個人從未體驗過自己的心理問題，那他就絕不可能對另一個人有同情心。

所以我認為最適合做助人職業并不是那些“適應良好”的人，而是那些經歷過與他自己命運進行過斗爭的人。

而對真正卓越的一對一教師的要求要比普通的教師還要高，因為他可能會同時扮演教師和心理咨詢師的角色，所以不但只有那些經歷過與自己命運斗爭的人，而且還需要具有能夠聯通他與學生之間非語言交流的潛意識覺察能力的人才能達到這一最高境界。

這種非語言交流的潛意識覺察能力是一種語言之外的溝通，通過這樣的溝通你能獲得的信息會遠遠超過通過語言掌握的一些經過意識加工的內容。你能得到包括“學生當下的情緒狀態”、“學生對哪些問題比較關注”、“學生對我這個老師的看法”等等非常寶貴的資料。這是一種什么樣的感覺呢?這種“得到”的過程又是怎樣發生的呢?我想先用一位心理咨詢師的體驗來描述一下這樣的感覺。

這位心理咨詢師有位來訪者老是夸夸其談以及傲慢無禮。有一天，咨詢師的女兒出車禍受傷了。在咨詢當中咨詢師并未向來訪者透露關于這個事件的任何情況。后來案例督導聽咨詢錄音的過程中，在場的咨詢師都發現那位來訪者非常的謙遜、溫柔、和善，完全沒有了之前的夸夸其談和傲慢無禮，仿佛他已察覺到了咨詢師的悲劇一樣——事實上他并不知道。

這可以解釋為一種潛意識的溝通，即咨詢師在經歷了這一悲劇之后呈現出的態度被來訪者的潛意識接受到了，所以來訪者改變了之前的傲慢態度，變的與之同步的謙遜和溫柔了。

這樣的同步性我在給一個孩子做心理輔導時也體驗過：剛進咨詢室的時候這個孩子顯得非常不耐煩和焦躁，我主動詢問他的時候也沒有得到回應。這時我發現自己也變得焦慮起來。不久之后我讓他畫畫，主題是“心目當中的家”。在我觀察孩子畫畫的過程中奇妙的事情發生了——我的焦慮完全沒有了，取而代之的是非常的放松和專注。我一下子覺察到了這就是這個孩子在畫畫時的感覺——放松、專注。果然，在后面的咨詢中我跟孩子都沒有了先前的煩躁和不適，取代這些的是非常的平和和舒適，我們的咨詢也在這樣一種良好的氛圍中達到了預期的效果。

有了這次體驗，我就知道如果孩子在你面前，你內心感覺到平和安詳或是緊張不安，其實這也是孩子的感受。認識到這一點之后，我發現自己在跟孩子共情方面就非常順利了，有了共情那理解孩子就根本不算是問題了。

這就是我要給一對一老師們說的：只要你在給學生授課的過程中保持著高度的“開放度”，你就會察覺到那種同步感——當自己在講課中認真專注、效率非常高的時候，那這時候孩子的內心也會有同樣的感覺;當你認為這節課索然無味，甚至味同嚼蠟的時候，那你絕不要再強求孩子認真聽課了，因為孩子也已然體驗到了跟你同樣的感覺。有了這種覺察，你就完全可以根據自己不同的內心體驗來調整給孩子的授課方式、速度、進度、互動模式等內容，真正達到個性化的要求。如果非要用理論來解釋這一現象的話，我覺得弗洛伊德的冰山理論非常合適。我們每個人都像一座漂浮在海上的冰山，露出海面的是我們意識層面的東西，而海面以下的是潛意識的東西。我們日常言語的交流那些都是通過意識層面來進行的，類似于海面上的兩個冰山通過一座橋梁建立了聯系。而比言語交流豐富得多的非言語信息之間交流是在我們看不到的海面以下，即潛意識中的活動，就像在海面以下的兩個冰山之間架設了一座橋。而有了這座連接兩個人潛意識的“橋”之后，同步感就會產生。

對于一對一教師的最高境界的另外一個要求是這位老師經歷過與自己命運斗爭。因為首先就像文章前面說的那樣只有經歷了這樣的斗爭才能產生出一種有利于助人職業的同情心;其次，如果把學生面對中/高考比喻成與他們的命運在斗爭的話，那么學生只有通過這樣的老師才能學到如何與其即將來臨的命運進行斗爭。

我認為只要你同時具備了我所說的兩點，你就能達到個性化一對一教師的最高境界。

心理學與教育是我非常喜歡的兩個領域，現在做的這份工作正好把這兩個興趣結合到了一起，因此我覺得自己非常幸運。在心理咨詢中，我體驗到了人與人之間共同面對存在之有限性所帶來的困擾，這種自然的流動讓我充滿敬畏和感激。因此在這里，我特別想把自己在給孩子做心理輔導過程中的一些感受分享給大家，并談談我對什么是最高境界的個性化一對一教師的一些感想。

教師跟心理咨詢師一樣也是助人工作的一種，而一對一教師在教學過程中與孩子的互動有些類似于心理咨詢師面對求助者時的互動，所以對心理咨詢師這一職業的一些內在要求也適合于一對一教師這一職業。

在著名的心理學家阿德勒看來，最好的心理咨詢師是他自己有問題，但能察覺到它們并且正在努力解決他們的人。因為在心理治療中，如果一個人從未體驗過自己的心理問題，那他就絕不可能對另一個人有同情心。

所以我認為最適合做助人職業并不是那些“適應良好”的人，而是那些經歷過與他自己命運進行過斗爭的人。

而對真正卓越的一對一教師的要求要比普通的教師還要高，因為他可能會同時扮演教師和心理咨詢師的角色，所以不但只有那些經歷過與自己命運斗爭的人，而且還需要具有能夠聯通他與學生之間非語言交流的潛意識覺察能力的人才能達到這一最高境界。

這種非語言交流的潛意識覺察能力是一種語言之外的溝通，通過這樣的溝通你能獲得的信息會遠遠超過通過語言掌握的一些經過意識加工的內容。你能得到包括“學生當下的情緒狀態”、“學生對哪些問題比較關注”、“學生對我這個老師的看法”等等非常寶貴的資料。這是一種什么樣的感覺呢?這種“得到”的過程又是怎樣發生的呢?我想先用一位心理咨詢師的體驗來描述一下這樣的感覺。

這位心理咨詢師有位來訪者老是夸夸其談以及傲慢無禮。有一天，咨詢師的女兒出車禍受傷了。在咨詢當中咨詢師并未向來訪者透露關于這個事件的任何情況。后來案例督導聽咨詢錄音的過程中，在場的咨詢師都發現那位來訪者非常的謙遜、溫柔、和善，完全沒有了之前的夸夸其談和傲慢無禮，仿佛他已察覺到了咨詢師的悲劇一樣——事實上他并不知道。

這可以解釋為一種潛意識的溝通，即咨詢師在經歷了這一悲劇之后呈現出的態度被來訪者的潛意識接受到了，所以來訪者改變了之前的傲慢態度，變的與之同步的謙遜和溫柔了。

這樣的同步性我在給一個孩子做心理輔導時也體驗過：剛進咨詢室的時候這個孩子顯得非常不耐煩和焦躁，我主動詢問他的時候也沒有得到回應。這時我發現自己也變得焦慮起來。不久之后我讓他畫畫，主題是“心目當中的家”。在我觀察孩子畫畫的過程中奇妙的事情發生了——我的焦慮完全沒有了，取而代之的是非常的放松和專注。我一下子覺察到了這就是這個孩子在畫畫時的感覺——放松、專注。果然，在后面的咨詢中我跟孩子都沒有了先前的煩躁和不適，取代這些的是非常的平和和舒適，我們的咨詢也在這樣一種良好的氛圍中達到了預期的效果。

有了這次體驗，我就知道如果孩子在你面前，你內心感覺到平和安詳或是緊張不安，其實這也是孩子的感受。認識到這一點之后，我發現自己在跟孩子共情方面就非常順利了，有了共情那理解孩子就根本不算是問題了。

這就是我要給一對一老師們說的：只要你在給學生授課的過程中保持著高度的“開放度”，你就會察覺到那種同步感——當自己在講課中認真專注、效率非常高的時候，那這時候孩子的內心也會有同樣的感覺;當你認為這節課索然無味，甚至味同嚼蠟的時候，那你絕不要再強求孩子認真聽課了，因為孩子也已然體驗到了跟你同樣的感覺。有了這種覺察，你就完全可以根據自己不同的內心體驗來調整給孩子的授課方式、速度、進度、互動模式等內容，真正達到個性化的要求。如果非要用理論來解釋這一現象的話，我覺得弗洛伊德的冰山理論非常合適。我們每個人都像一座漂浮在海上的冰山，露出海面的是我們意識層面的東西，而海面以下的是潛意識的東西。我們日常言語的交流那些都是通過意識層面來進行的，類似于海面上的兩個冰山通過一座橋梁建立了聯系。而比言語交流豐富得多的非言語信息之間交流是在我們看不到的海面以下，即潛意識中的活動，就像在海面以下的兩個冰山之間架設了一座橋。而有了這座連接兩個人潛意識的“橋”之后，同步感就會產生。

對于一對一教師的最高境界的另外一個要求是這位老師經歷過與自己命運斗爭。因為首先就像文章前面說的那樣只有經歷了這樣的斗爭才能產生出一種有利于助人職業的同情心;其次，如果把學生面對中/高考比喻成與他們的命運在斗爭的話，那么學生只有通過這樣的老師才能學到如何與其即將來臨的命運進行斗爭。

我認為只要你同時具備了我所說的兩點，你就能達到個性化一對一教師的最高境界。

一對一班主任工作總結及計劃篇四

一對一扶貧救助工作總結

一、幫扶下崗職工工作完成情況

我們局副科級以上干部共幫扶4戶下崗職工，現均以脫貧。糧食金谷勞動服務公司下崗工人，家庭人口2人，月收入200元，局長同志為其購買了價值600元的人力三輪車，現蹬人力三輪車，月收入500—600元，脫貧。，下崗，家庭人口3人，月收入200元，推薦其去大慶當保管員，現月收入600元，脫貧。，下崗，家庭人口3人，月收入200元，把其介紹到房屋維修隊，現月收入600元，脫貧。，下崗，家庭人口3人，月收入300元，把其安排到做臨時工，現家庭月收入700元，脫貧。為了確保貧困戶徹底脫貧，我們實行了跟蹤問效制度，既每兩個月對所幫扶的4戶家庭進行一次電話或入戶調查，了解和掌握他們的生活情況，隨時幫助他們解決生活和家庭實際困難。

二、幫扶貧困村工作完成情況

今年，春季造林期間我們無償支援村優質楊樹苗3萬株，價值1萬，捐獻棉衣50件套，我們機關全體干部捐款4000元，為社區6戶貧困戶，第中學8名貧困生，村4戶貧困生購買大米、白面、豆油、書包、文具等生活和學習用品。我們還要在明年年初為部分貧困學生解決學雜費、書費等。

三、下步工作打算

－ 1 －

為讓扶貧工作落到實處，確保扶貧工作的完成質量，我們將在“兩節”期間對包扶戶進行走訪慰問，同時準備一些米、面等生活必須品，讓這些暫受困的群眾，感受到黨的溫暖。

－ 2 －

一對一班主任工作總結及計劃篇五

教務部考題

1.班主任是教務部最重要的工作崗位，其職責分為哪兩塊？請簡述其內容。

2.簡述班主任與家長的首次溝通。

3.正確區分對待老師、學生和家長，不同類型有不同的解決方法。

（1）學術高超、客氣，但不是很合作的老師

（2）自我膨脹性的老師

（3）基礎尚可，學習勤奮但成績提高不明顯的學生

（4）基礎差、反應慢、接受慢，無太大壓力，學習不主動的學生

（5）自我教育型

（6）期望過高型

4.每周電話回訪的內容。

5.您要正式成為我們學校的一員了，您將以怎樣的心態面對工作？

6.若家長對老師的身份提出懷疑或質疑的問題時，教務老師應該怎樣處理？

（請談出自己的見解）

7.若家長提出換老師的問題，教務老師應該如何處理？（請談出自己的見解）

8.教務常見的業務問題

（1）班主任在老師第一次課后如何電話回訪？

（2）兼職老師問：初次上課，我應該注意哪些方面？

（3）兼職老師問：我可以跟家長（學生）談課時費嗎？

（4）家長的心態過于焦慮和煩躁，對孩子的教育操之過急，幾次課就想明顯

見到分數有大提高怎么辦？

9.作為教務工作人員，面對常規性的工作問題，必須具備哪些思路？

一對一班主任工作總結及計劃篇六

一對一教師工作總結

一對一教師工作總結

一對一教師工作總結心理學與教育是我非常喜歡的兩個領域，現在做的這份工作正好把這兩個興趣結合到了一起，因此我覺得自己非常幸運。在心理咨詢中，我體驗到了人與人之間共同面對存在之有限性所帶來的困擾，這種自然的流動讓我充滿敬畏和感激。因此在這里，我特別想把自己在給孩子做心理輔導過程中的一些感受分享給大家，并談談我對什么是最高境界的個性化一對一教師的一些感想。

教師跟心理咨詢師一樣也是助人工作的一種，而一對一教師在教學過程中與孩子的互動有些類似于心理咨詢師面對求助者時的互動，所以對心理咨詢師這一職業的一些內在要求也適合于一對一教師這一職業。

在著名的心理學家阿德勒看來，最好的心理咨詢師是他自己有問題，但能察覺到它們并且正在努力解決他們的人。因為在心理治療中，如果一個人從未體驗過自己的心理問題，那他就絕不可能對另一個人有同情心。

所以我認為最適合做助人職業并不是那些“適應良好”的人，而是那些經歷過與他自己命運進行過斗爭的人。

而對真正卓越的一對一教師的要求要比普通的教師還要高，因為他可能會同時扮演教師和心理咨詢師的角色，所以不但只有那些經歷過與自己命運斗爭的人，而且還需要具有能夠聯通他與學生之間非語言交流的潛意識覺察能力的人才能達到這一最高境界。

這種非語言交流的潛意識覺察能力是一種語言之外的溝通，通過這樣的溝通你能獲得的信息會遠遠超過通過語言掌握的一些經過意識加工的內容。你能得到包括“學生當下的情緒狀態”、“學生對哪些問題比較關注”、“學生對我這個老師的看法”等等非常寶貴的資料。

這是一種什么樣的感覺呢?這種“得到”的過程又是怎樣發生的呢?我想先用一位心理咨詢師的體驗來描述一下這樣的感覺。

這位心理咨詢師有位來訪者老是夸夸其談以及傲慢無禮。有一天，咨詢師的女兒出車禍受傷了。在咨詢當中咨詢師并未向來訪者透露關于這個事件的任何情況。后來案例督導聽咨詢錄音的過程中，在場的咨詢師都發現那位來訪者非常的謙遜、溫柔、和善，完全沒有了之前的夸夸其談和傲慢無禮，仿佛他已察覺到了咨詢師的悲劇一樣——事實上他并不知道。

這可以解釋為一種潛意識的溝通，即咨詢師在經歷了這一悲劇之后呈現出的態度被來訪者的潛意識接受到了，所以來訪者改變了之前的傲慢態度，變的與之同步的謙遜和溫柔了。

這樣的同步性我在給一個孩子做心理輔導時也體驗過：剛進咨詢室的時候這個孩子顯得非常不耐煩和焦躁，我主動詢問他的時候也沒有得到回應。這時我發現自己也變得焦慮起來。不久之后我讓他畫畫，主題是“心目當中的家”。在我觀察孩子畫畫的過程中奇妙的事情發生了——我的焦慮完全沒有了，取而代之的是非常的放松和專注。我一下子覺察到了這就是這個孩子在畫畫時的感覺——放松、專注。果然，在后面的咨詢中我跟孩子都沒有了先前的煩躁和不適，取

代這些的是非常的平和和舒適，我們的咨詢也在這樣一種良好的氛圍中達到了預期的效果。

有了這次體驗，我就知道如果孩子在你面前，你內心感覺到平和安詳或是緊張不安，其實這也是孩子的感受。認識到這一點之后，我發現自己在跟孩子共情方面就非常順利了，有了共情那理解孩子就根本不算是問題了。

這就是我要給一對一老師們說的：只要你在給學生授課的過程中保持著高度的“開放度”，你就會察覺到那種同步感——當自己在講課中認真專注、效率非常高的時候，那這時候孩子的內心也會有同樣的感覺;當你認為這節課索然無味，甚至味同嚼蠟的時候，那你絕不要再強求孩子認真聽課了，因為孩子也已然體驗到了跟你同樣的感覺。有了這種覺察，你就完全可以根據自己不同的內心體驗來調整給孩子的授課方式、速度、進度、互動模式等內容，真正達到個性化的要求。

如果非要用理論來解釋這一現象的話，我覺得弗洛伊德的冰山理論非常合適。我們每個人都像一座漂浮在海上的冰山，露出海面的是我們意識層面的東西，而海面以下的是潛意識的東西。我們日常言語的交流那些都是通過意識層面來進行的，類似于海面上的兩個冰山通過一座橋梁建立了聯系。而比言語交流豐富得多的非言語信息之間交流是在我們看不到的海面以下，即潛意識中的活動，就像在海面以下的兩個冰山之間架設了一座橋。而有了這座連接兩個人潛意識的“橋”之后，同步感就會產生。

對于一對一教師的最高境界的另外一個要求是這位老師經歷過與自己命運斗爭。因為首先就像文章前面說的那樣只有經歷了這樣的斗

爭才能產生出一種有利于助人職業的同情心;其次，如果把學生面對中高考比喻成與他們的命運在斗爭的話，那么學生只有通過這樣的老師才能學到如何與其即將來臨的命運進行斗爭。

我認為只要你同時具備了我所說的兩點，你就能達到個性化一對一教師的最高境界。

心理學與教育是我非常喜歡的兩個領域，現在做的這份工作正好把這兩個興趣結合到了一起，因此我覺得自己非常幸運。在心理咨詢中，我體驗到了人與人之間共同面對存在之有限性所帶來的困擾，這種自然的流動讓我充滿敬畏和感激。因此在這里，我特別想把自己在給孩子做心理輔導過程中的一些感受分享給大家，并談談我對什么是最高境界的個性化一對一教師的一些感想。

教師跟心理咨詢師一樣也是助人工作的一種，而一對一教師在教學過程中與孩子的互動有些類似于心理咨詢師面對求助者時的互動，所以對心理咨詢師這一職業的一些內在要求也適合于一對一教師這一職業。

在著名的心理學家阿德勒看來，最好的心理咨詢師是他自己有問題，但能察覺到它們并且正在努力解決他們的人。因為在心理治療中，如果一個人從未體驗過自己的心理問題，那他就絕不可能對另一個人有同情心。

所以我認為最適合做助人職業并不是那些“適應良好”的人，而是那些經歷過與他自己命運進行過斗爭的人。

而對真正卓越的一對一教師的要求要比普通的教師還要高，因為他可能會同時扮演教師和心理咨詢師的角色，所以不但只有那些經歷

過與自己命運斗爭的人，而且還需要具有能夠聯通他與學生之間非語言交流的潛意識覺察能力的人才能達到這一最高境界。

這種非語言交流的潛意識覺察能力是一種語言之外的溝通，通過這樣的溝通你能獲得的信息會遠遠超過通過語言掌握的一些經過意識加工的內容。你能得到包括“學生當下的情緒狀態”、“學生對哪些問題比較關注”、“學生對我這個老師的看法”等等非常寶貴的資料。

這是一種什么樣的感覺呢?這種“得到”的過程又是怎樣發生的呢?我想先用一位心理咨詢師的體驗來描述一下這樣的感覺。

這位心理咨詢師有位來訪者老是夸夸其談以及傲慢無禮。有一天，咨詢師的女兒出車禍受傷了。在咨詢當中咨詢師并未向來訪者透露關于這個事件的任何情況。后來案例督導聽咨詢錄音的過程中，在場的咨詢師都發現那位來訪者非常的謙遜、溫柔、和善，完全沒有了之前的夸夸其談和傲慢無禮，仿佛他已察覺到了咨詢師的悲劇一樣——事實上他并不知道。

這可以解釋為一種潛意識的溝通，即咨詢師在經歷了這一悲劇之后呈現出的態度被來訪者的潛意識接受到了，所以來訪者改變了之前的傲慢態度，變的與之同步的謙遜和溫柔了。

這樣的同步性我在給一個孩子做心理輔導時也體驗過：剛進咨詢室的時候這個孩子顯得非常不耐煩和焦躁，我主動詢問他的時候也沒有得到回應。這時我發現自己也變得焦慮起來。不久之后我讓他畫畫，主題是“心目當中的家”。在我觀察孩子畫畫的過程中奇妙的事情發生了——我的焦慮完全沒有了，取而代之的是非常的放松和專注。我一下子覺察到了這就是這個孩子在畫畫時的感覺——放松、專

注。果然，在后面的咨詢中我跟孩子都沒有了先前的煩躁和不適，取代這些的是非常的平和和舒適，我們的咨詢也在這樣一種良好的氛圍中達到了預期的效果。

有了這次體驗，我就知道如果孩子在你面前，你內心感覺到平和安詳或是緊張不安，其實這也是孩子的感受。認識到這一點之后，我發現自己在跟孩子共情方面就非常順利了，有了共情那理解孩子就根本不算是問題了。

這就是我要給一對一老師們說的：只要你在給學生授課的過程中保持著高度的“開放度”，你就會察覺到那種同步感——當自己在講課中認真專注、效率非常高的時候，那這時候孩子的內心也會有同樣的感覺;當你認為這節課索然無味，甚至味同嚼蠟的時候，那你絕不要再強求孩子認真聽課了，因為孩子也已然體驗到了跟你同樣的感覺。有了這種覺察，你就完全可以根據自己不同的內心體驗來調整給孩子的授課方式、速度、進度、互動模式等內容，真正達到個性化的要求。

如果非要用理論來解釋這一現象的話，我覺得弗洛伊德的冰山理論非常合適。我們每個人都像一座漂浮在海上的冰山，露出海面的是我們意識層面的東西，而海面以下的是潛意識的東西。我們日常言語的交流那些都是通過意識層面來進行的，類似于海面上的兩個冰山通過一座橋梁建立了聯系。而比言語交流豐富得多的非言語信息之間交流是在我們看不到的海面以下，即潛意識中的活動，就像在海面以下的兩個冰山之間架設了一座橋。而有了這座連接兩個人潛意識的“橋”之后，同步感就會產生。

對于一對一教師的最高境界的另外一個要求是這位老師經歷過與自己命運斗爭。因為首先就像文章前面說的那樣只有經歷了這樣的斗爭才能產生出一種有利于助人職業的同情心;其次，如果把學生面對中高考比喻成與他們的命運在斗爭的話，那么學生只有通過這樣的老師才能學到如何與其即將來臨的命運進行斗爭。

我認為只要你同時具備了我所說的兩點，你就能達到個性化一對一教師的最高境界。

附送：

一封辭職信范文

一封辭職信范文

英文辭職信

很多人對辭職信不是很重視，我認為這種心態就不行，你雖然要走了可是你現在畢竟還在這里，還要面對這里的員工老板，還要和她們相處，而且為了和她們相處融洽你也付出了很多努力，何必讓最后一封不入流的辭職信給你打回原形呢，我認為辭職信首先要寫明理由，不可太過驕縱，也不可太過謙卑，大家走了還是朋友，以后有時還是會幫忙，其次是態度要誠懇。做到這兩點基本就可以啦！!辭職信注意事項：

前幾日從網上看到一封員工寫給老總的辭職信，里面列舉了辭職的幾大理由。值得管理者和員工一起探討，這幾天我一直在研究這封信，對其中列舉的理由有點自己的看法。

理由一：作為老總，有些瑣碎之事，你不該過問。公司的領導是整個公司的掌舵人，把握公司的總體發展方向，制定公司戰略，但是就不代表其不應該管小事，工作之上無小事，細小的差別引起重大損失的案例很多很多。特別是人事和財務上的時候必須是老總重點主抓的工作，就算戰略再好，沒有人力和財力上的支持也只能是紙上談兵。哇哈哈總裁宗慶后在一次訪談中說過，公司即使是買一把掃帚也必須經過他的簽字。

理由二：糾偏過正。其中列出的辦公開支是應該節省，網是不能無限制地上，車是不能隨便地打，話費是不能隨便地報，出差費用是不能太高對于每個公司都一樣，這些規定是無可厚非的。在《利潤倍增》一書中，這些是被極力推崇的。如果對這些還表示不可理解那只能說是沒有職業精神或者說不成熟。

理由三：要講公平。社會本來就是不公平的，公平也只是相對的。其中的理由更讓人不可理解，能不能完成工作要看自覺性，何必非要上下班打卡呢?準時上班我卻打瞌睡，有個屁用!上班時間為什么打瞌睡呢?現在人們越來越強調個性化，組織性和紀律性也許還只是停留在書本上。

理由四：說話要算數。對于這一點我表示同意。無論是公司還是個人，如果言而無信，出爾反爾那降失信于人，失去人心。

理由五：用個人行為來管理公司。這一點在很多公司都存在，其實想想也是那么回事，公司是老板他自己的，他對公司的前途和自己的行為負責，員工對自己的工作負責。你可以對老總的決策和行為有意見，但是一旦他決定下來的事情，安排給你的工作就必須服從。一個公司必須有統一的價值觀，通用前總裁杰克韋爾奇曾經說過，你可

以不喜歡喝咖啡，你可以不喜歡聽音樂，但是我們必須要有相同的價值觀，這是我們合作的基石。如果員工的價值觀和公司的價值觀不統一，選擇離開也許是明智的。我在上海工作的時候有段時間就專門負責宣傳企業核心價值觀。經過幾個月的各種宣傳，確實對員工的工作有一定的積極性。

理由六：其實與理由五是一樣的，公司的期望和個人的期望不一樣。我當時離開上海也是基于這個原因。我對自己的發展定位和公司對我的期望發生偏差。公司對我的期望，我覺得難以適應，我對自己的期望在公司內無法實現，那只能離開。這也不能單方面說是誰的錯，合作本來就是雙方的。

從這封辭職信的語氣可以看出，作者帶有很大的偏激。兩年間，我跳槽九次，從作wap開發到作網管，最短11天，最長是這次。從這也許可以看出他對于選擇工作太草率。他也認識到跳槽使我心浮氣躁，人最怕迷失方向，我剛到上海的時候也一樣，公司的行業是我從來都沒有接觸過的，公司給我的選擇也很多，感覺就像一個人在森林里一樣，到處都是路，到處又無路。兩年多頻繁的更換工作崗位，頻繁的接觸新鮮事務，也讓我很難堅定的往一個方向發展。依舊彷徨，依舊迷茫。。

辭職信范文： 尊敬的公司領導：

在遞交這份辭呈時，我的心情十分沉重。現在由于我的一些個人原因的影響，無法為公司做出相應的貢獻。因此請求允許離開。

當前公司正處于快速發展的階段，同事都是斗志昂揚，壯志滿懷，而我在這時候卻因個人原因無法為公司分憂，實在是深感歉意。

自我進入公司以來，由于您對我的關心、指導和信任，使我獲得了很多機遇和挑戰。經過這段時間在公司的工作，我在這里學到了很多知識，積累了一定的經驗，對此我深表感激。

在此，我非常。

一對一班主任工作總結及計劃篇七

一對一個性化輔導工作總結

一、成功上好每一次課

1.教學方式

根據我自己的經驗，我覺的首要的是調整其學習狀態，端正其學習的動，培養其好的學習習慣。要求學生做好課堂筆記，教給其聽課方法，課后加強練習并制定一些小的復習計劃經常鞏固所學知識。同時準備一個錯題本，把自己錯的題整理在一個本上，寫明錯因。在教學過程中多與學生互動，積極引導學生跟著老師的思路，一步一步的引導學生去分析，去建立數學模型。在給劉馨忭輔導的教學過程中，先由我都帶著她去分析題干，理清數學題意，逐步培養她分析數學問題，構建數學模型。做到師生互動，講練相結合。2.征服學生

在第一次給學生上課的時候要讓學生感覺到你是有能力把她教好的，而且這種感覺越強烈越好。在上課前我給她講解了數學應用題在學習中的重要性，并且在沒有授課的情況下讓她自己做了五道解決問題的數學題，結果她無處著手，首先讓她知道她自己的不足。然后帶著她去梳理題干，找出題中的隱含條件，逐步逐步的分析題的意思，找到解題的突破口，學生在這個時候大概也就知道了解題過程，再讓她列方程求解。這樣她會很有成就感，對樹立信心很重要。在第一次課中這樣的過程需要重復3到4次，對不同的3、4個題型。

二、制定教學計劃并嚴格執行

1、列出學生的輔導內容，制定輔導計劃

經過前3次課的教學和對學生情況的掌握，分析學生的學習習慣，學習進度，學習主動性等因素制定嚴格的學習計劃。做到每次課一個主題，每次課講解

1 4個典型的例題，每次課收獲一類題的解題方法。

2、計劃的執行

每次課前的準備工作是很重要的，根據學生的情況備課，找題并進行分類處理，在上課前要親自做一做，看看是否會有錯題或者怪題。這樣才有把握上好劉馨忭的課，雖然這個學生反應很慢，但是比較聽話能積極配合我的教學，所以她的課雖然進度很慢，但是每節課的效果很比較滿意，1、檢查上次課布置的專題作業完成情況，查看完成的質量，并評講學生的錯題、疑題。

2、詢問學生這一周來在學校遇到的數學困難和學習進度，如果有困難就馬上解決疑難問題。

3、復習上次課的專題內容和一般的解題思路，做到溫故而知新。

4、新課內容，按照計劃執行課程內容，梳理知識點，講解基本的數學題型和一般的解題思路，引導分析講解例題，練習授課內容典型題，每次練習時間不超過20分鐘，學生在遇到問題和分析短路的時候要馬上引導和提示。保障課程質量和效率。

5、總結當堂課的知識內容和解題方法。

6、專題訓練，這是個比較重要的環節，所以我事先會精心挑選。選出適合劉馨忭做的中檔題，同時在不同的教學過程中，針對劉馨忭的學習進展情況適當增加一兩道能力層次的題拓展思維。

3、定期檢測

在學習中，及時對學生的學習情況進行檢測這是一個很重要的過程。在每章題學習完后就做一次階段性檢測，并規定1小時20分鐘完成120分的題，提高

2 學生解題速度，逐步規范學生解答過程的書寫以及數學文字表達。

三、輔導效果

在經過我們師生的共同努力之下，劉馨忭在數學計算上上有了很大的改觀，在數學證明題的學習中掌握了基本的解題思路，構建了完整的知識體系。在綜合問題的處理和把握上有了很大的提高。經過我用心的指導，數學成績有了提高，一般情況數學成績能保持在80分左右。這樣的成績不僅僅是一門數學的進步，更重要的是樹立了對數學的信心。

四、總結分析

經過一年多的一對一個性化教學工作最終形成了一整套自己的初中數學個性化教育教學的思想體系。崇尚教學不僅教學生知識,更重要的是讓學生明做人之理，懂為人之道。為此，在教學中必須要聯系實際,做到有的放矢，把書本的道理變成學生自檢的依據，學生檢學生評。從中學會自己教育自己，自己管理自己，只有聯系實際的教學，才能真正做到有趣、有效、有用。在教學中做到切實有效的激發學生的學習興趣，改善學生的學習習慣，幫助學生改進學習方法，提高學習效率，增強學習信心，充分發揮學生的主觀能動性，從而達到提高學生學習成績，全面改善學生的學習的目的。

由于本人從事教師這個行業時間不是很長，積累的經驗也很有限，以上內容是根據個人教學工作的一點心得。