人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
蔬菜水果安全知識 蔬菜安全知識培訓內容篇一
第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素a;
第三名：香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處;
第四名：黑莓，纖維物質的含量是其他水果的3倍多，這對心臟健康有幫助;
第五名：藍莓，是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率;
第六名：甜瓜，維生素a和c的含量都很高，是補充維生素的理想食品;
第七名：櫻桃，能幫助人保護心臟健康;
第八名：越橘，能幫助減少尿路感染的幾率;
第九名：葡萄柚，維生素c的含量很高;
第十名：紫葡萄，其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。
蔬菜水果安全知識 蔬菜安全知識培訓內容篇二
土豆皮中含有“配糖生物堿”，其在體內積累到一定數量后就會引起中毒。由于其引起的中毒屬慢性中毒，癥狀不明顯，因而往往被忽視。
柿子皮中含有鞣酸。鞣酸進入人體后在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質起化合作用生成沉淀物——柿石，引起多種疾病。
紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”，進入人體將損害肝臟，并引起中毒。
荸薺常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸薺皮中還含有寄生蟲，如果吃下未洗凈的荸薺皮，會導致疾病。
銀杏果皮中含有有毒物質“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進入人體后會損害中樞神經系統，引起中毒。
蔬菜水果安全知識 蔬菜安全知識培訓內容篇三
(1) 用清水洗干凈后浸泡：特別是葉類蔬菜，一定要先清洗后浸泡，必須等所有清洗工作做完了再切菜，否則，殘留農藥就會順著切面滲透到蔬菜里。
(2) 先清洗后堿水浸泡：先將表面污物徹底沖洗干凈，浸泡到堿水中5～15分鐘,然后用清水清洗3-5遍。
(3) 去皮法: 外表不平或多細毛的蔬果,較易沾染農藥,因此食用前,可去皮者,一定要去皮。
(4) 加熱法：氨基甲酸酯類殺蟲劑隨著溫度升高，分解會加快。如青椒、菜花、豆角、芹菜等，在下鍋炒或燒前最好先用開水燙一下。
(5) 陽光曬：經日光照射曬干后的蔬菜，農藥殘留較少。
(6) 儲存法：對于方便貯藏的蔬菜，最好先放置一段時間，空氣中的氧與蔬菜中的色酶對殘留農藥有一定的分解作用。
