報告，漢語詞語，公文的一種格式，是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的報告嗎？下面我給大家整理了一些優秀的報告范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

幼兒園暑假實踐活動報告幼兒園暑假實踐活動總結篇一

踩著過去的影子，一步步走到未來。途中的經歷，有歡笑有哀愁，有甜蜜有苦澀，個中滋味，如魚飲水。

大學生社會實踐活動是引導學生走出校門、接觸社會、了解國情，使理論與實踐相結合、知識分子與工農群眾相結合的良好形式；是大學生投身改革開放，向群眾學習，培養鍛煉才干的重要渠道；是提高思想覺悟、增強大學生服務社會意識，促進大學生健康成長的有效途徑。通過社會實踐活動有助于大學生更新觀念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

我認為，大學生社會實踐活動的積極意義主要有以下幾點：

現代大學生，大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的復雜程度，遠不是讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能了解的，社會實踐活動則為他們打開一扇窗口。

通過廣泛的社會實踐活動，能讓學生看到自己和市場需求之間的差距，看到自身知識和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸擺正個人與社會、個人與人民群眾的位置。

大學生以課堂學習為主要接受方式，這對大學生來說非常重要，但這些理論知識并不代表大學生的實際技能，往往難以直接運用于現實生活之中。社會實踐使大學生接近社會和自然，獲得大量的感性認識和許多有價值的新知識，同時使他們能夠把自己所學的理論知識與接觸的實際現象進行對照、比較，把抽象的理論知識逐漸轉化為認識和解決實際問題的能力。

社會實踐活動使大學生廣泛地接觸社會，了解社會，不斷地參與社會實踐活動，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛煉實際的工作能力，并且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。

。社會實踐活動沒有課堂教學太多的束縛和校園生活的限制，學生們的積極性被充分調動起來，興趣高漲，思維也空前的活躍起來，往往會產生一些創造性火花，在實踐中勇于開拓、敢于創新。

社會實踐活動現場是考驗大學生修養品性的好環境。在那些平凡而偉大的人民群眾面前，大學生養成的“嬌、驕”二氣會得到克服；在實踐的困難和危險面前，要求大學生們具有一定的犧牲精神和堅強的品質。這種實踐活動多了，并且能深入下去，大學生在積極參與的過程中，就會逐漸養成堅韌、頑強的優良品性，養成務實的學習態度和生活作風，不斷提高自己、完善自己。

意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。

—————歌德

我們只是選擇了繼續堅強，選擇接受生活的另一面之一，

不僅僅是跪著的那條。

都說，如果愛，請深愛

那么生活的話，請深深的堅強！

幼兒園暑假實踐活動報告幼兒園暑假實踐活動總結篇二

我利用假期時間調查了人們浪費水的情況，下面我將它們反映出來。

水是我們得以生存的基礎，是生命得以延續的不可缺少的資源，所以保護水資源就是保護我們的生命。在調查中，有 75%的被調查者認為當前我國水資源面臨危機，而且有 54%的被調查者認為宿舍或家庭的水浪費情況是嚴重的，可見目前水資源情況是不容樂觀的，但是人們的節水意識還是不錯的，有96%的被調查者覺得節水是有必要的，91%的被調查者認為每月節約一度電或一噸水是有用的。也希望這種意識能真正升華到我們的實際行動中，從生活的點滴做到節水，節源。

但是如果沒有水，就不會有人類和那水形成的壯觀景色了；如果我們生活沒有了水，我們就無法生存；如果沒有水，我們就不知道什么叫水上交通工具，不知道什么叫游泳這一種運動；如果沒有了水，那地球就是那么荒亡一片了；如果沒有了水，動物死亡，植物干枯，人類也不能再生存下去了。長期以來，人們大多認為水是取之不盡，用之不竭的，不知道愛惜。其實，從人均意義上講，我國水資源人均量并不豐富，是一個貧水的國家。水資源雖然可以再生，也可重復利用，但受氣候影響，在時間、空間上分布不均勻，再加上污染，使水資源更加緊缺，水利不僅是國民經濟的命脈，而且將成為中華民族生存和發展的命脈。自來水其實來之不易。節水要從愛惜水做起，只有牢固樹立節約水光榮，浪費水可恥的信念，才能時時處處節約用水。所以說，水，是我們生活中不可缺少的，也是人類生命的源泉?，F在我們該怎么去節約呢？于是，我們做了一次調查。

和剛果等 9 個國家的淡水資源占了世界淡水資源的 60%。約占世界人口總數 40%的 80 個國家和地區約 15 億人口淡水不足，其中 26 個國家約 3 億人極度缺水。更可怕的是，預計到 2025 年，世界上將會有 30 億人面臨缺水，40 個國家和地區水將嚴重不足。

節水的基礎，只有意識到“節約水光榮，浪費水可恥”，才能時時處處注意節水。

2、養成好習慣，據分析，家庭只要注意改掉不良的習慣，就能節水70%左右。與浪費水有關的習慣很多，比如：用抽水馬桶沖掉煙頭和碎細廢物；為了接一杯熱水，而白白放掉許多冷水；先洗土豆、胡蘿卜后削皮，或沖洗之后再擇蔬菜；用水時的間斷（開門接客人，接電話，改變電視機頻道時），未關水龍頭；停水期間，忘記關水龍頭；洗手、洗臉、刷牙時，讓水一直流著；睡覺之前、出門之前，不檢查水龍頭；設備漏水，不及時修好。

3、使用節水器具，家庭節水除了注意養成良好的用水習慣以外，采用節水器具很重要，也最有效。為了省錢，很多人寧可放任自流，也不肯更換節水器具，其實，交這么多水費長期下來是更不合算的。使用節水器具，既省錢，還能保護環境，豈不是一舉兩得？節水器具種類繁多，有節水型水箱、節水龍頭、節水馬桶等。隨便用上幾個就為節水做出了不少貢獻??！4、查漏塞流，在家中“滴水成河”并非開玩笑。要經常檢查家中自來水管路。防微杜漸，不要忽視水龍頭和水管節頭的漏水。發現漏水，要及時請人或自己動手修理，堵塞流水。一時修不了的漏水，干脆用總開關暫時控制水流也好。管好水龍頭，把水龍頭的水門擰小一半，漏水流量自然也小了，同樣的時間里流失水量也減少一半。

認為這源泉取之不盡，用之不竭，缺少節水的緊迫感和憂患意識。如果真正到了“水比油貴”之時，我們再抓節水工作就悔之晚矣.人類的生產、生活都離不開水，水是生命的源泉，可見水是多么重要。而現在，地球上可用的淡水資源越來越少，但是世界上有 70 億人口，這么多人要用水，地球上會沒有潔凈的水資源。如果我們現在繼續浪費水、污染水，那么以后，我們都要用凈化器凈化好幾次水之后才能用。所以，我們要從現在開始，節約每一滴水。當看見水龍頭在嘩嘩地淌水時，我們要走過去把它關好，不要讓它繼續“傷心地流淚”。淘完米，可以用淘米水來洗菜，洗完菜還可以澆花，這樣不僅節約了金錢，還節約了水資源，讓水可以多用。從現在開始，讓我們行動起來，節約無小事。

暑假實踐報告

暑假實踐活動方案

暑假活動實踐心得體會

幼兒園暑假實踐活動報告幼兒園暑假實踐活動總結篇三

開展以“送溫暖，獻愛心”為主題的實踐，讓我走出課堂，走向社會，走向與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上增長才干，磨練意志，在實踐中檢驗自己的同時，，并把溫暖與愛心傳遞給他人，讓人們感受處處春暖花開、暗想悠然的人間愛。

文縣

剛放寒假，我就和幾個同學籌劃著到我縣敬老院、孤兒院獻愛心活動，與大多數活動不同的是我們這次活動經費較少，所以只有多從實際行動中讓他們感受的到我們的關懷與溫暖。 首先，我們為老人們買了點東西就來到敬老院，剛進入敬老院我們就說明來意，她們都很欣喜地樣子，隨之我們便與她們交談起來，她們問了我們很多問題，譬如在那上學，什么學校之類的，我們都一一做了回答，和我交談的幾位老人我差不多已經忘記了模樣，但唯獨那張歷經風雨、飽經滄桑的臉讓我記憶猶新，至今也牽引著我，無法忘懷，老奶奶講到她的經歷時，我屏住呼吸，不敢想象老奶奶所承受的傷心與痛苦，老奶奶淚流滿面的說“她以前的家庭很幸福，兒子和兒媳婦都很孝順，對她也很好，還有個可愛的小孫子，小孫子最愛聽她講的故事了，一家幸福的生活著，可是無情的08年地震災害讓她家破人亡，無情的摧毀了原本幸福的家庭，現在只剩下孤零零的她一個人”。想象那時老人所承載了多少憂傷與落幕，我們年輕人都未必承受的了如此巨大的打擊，是多么堅強，多么偉大的精神。老奶奶還說：“所那時她幾乎失去了生活下去的意志，是偉大的祖國與可愛的人給了她希望，也安排了她的生活，讓她很好的生活下去”。現在想象愛可以創造生命，愛更可以更好的讓生命存活與延續一點都沒有夸張，是愛讓老奶奶有了意志與希望，給了她第二次生命，回來后我們幾個相互交流思想與心靈的感觸，其次我們走進了孤兒院，那雙雙藍寶石般的眼睛是那么純真無暇，他們都高興的和我們做游戲，玩老鷹抓小雞時他們的嬉笑聲淹沒了一切，所有的煩惱與苦悶都隨著嬉笑聲越飄越遠，最后在那朦朧的山頭消失殆盡。時光如梭，轉眼間一天的時光已消失在夕陽的余暉里，我木就不得不離開，人雖然走了，可是思想還在那里盤旋，孩子們臉上沒有被遺棄的痕跡，，是什么讓他們有如此快樂的童年呢，是人們的愛與奉獻然給他們的童年帶來了歡聲笑語，是愛讓他們茁壯成長。

在這次活動中一路走來，我在他人快樂的之時，我也快樂的笑了，也在童真的感染下，童年的幕幕重現眼簾，讓我又重拾了樂趣，勇敢的面對生活。在幾天的皚皚白雪里，我也用雪重鑄了我的心靈，也讓愛飄散在孩子和老人們的心田，讓他在寒冷的冬天里不在孤獨與寒冷，更在那眼神中看到了希望，也看到今后祖國的強大，因為我國是人性的祖國，是處處開滿鮮花的人間圣地。

暮然回首，發現原來匆匆的假期多了一份充實，雖然這次實踐已經結束了，但是實踐帶給我的巨大影響還在延續，這次實踐雖說沒有給我帶來物質利益，但是我知道，我把愛心傳遞給他人，當自己身處困境時也定會有人伸出援助之手，人們將愛不斷的延續下去，全世界那些處于困境之人得到幫助，他們才能更快脫困，那我們的世界將聽不到嘆息聲了。這次實踐給我帶來了精神財富，在實踐中檢驗了自己，磨練了意志，短短的幾天實踐，是慶幸，是依戀，回想起來才發現，乏味中充滿希望，苦澀中充滿香甜。

寒冬不只是自我檢驗的季節，更是在寒冷中讓人溫暖而將愛心傳遞的季節，孟子說“窮則獨善其身，富則兼濟天下”，做為大學生的我們，讀了萬卷圣賢書，思想時候富有的，靈魂是富有的，精神是富有的，所以我們有責任走進基層，步入社會，在社會的大課堂上傳播思想，播撒愛的種子，用一份愛心關心他人，用一聲問候與祝?；癁楹涞募竟澙锴Ыz萬縷溫熱的光，照射在家鄉的熱土上，溫暖你我，讓愛充滿每個角落，讓社會成為和睦的社會，俗話說，家和萬事興，偉大的祖國會因愛而和睦。因而更加強大，永遠成為一顆璀璨的東方明珠，屹立在世界民族之林。

我不是一個振臂一呼，應者云集額的英雄人物，無法改變世界，可我有一個飽滿與求知的心，實踐活動有助于我們大學生吸取新思想，汲取知識，雖然短短的幾天實踐一晃而過，但給哦我的啟示卻不是一點點，而是非常多的，而且還有好多的東西是在書本上無法學到的，這次實踐將是我人生中的財富，作為大學生的我，實現人生價值，回報社會，需要我們做出確實的努力，實踐出真知，理論的掌握固然重要，但是實踐是檢驗真理的唯一標準，在實踐中汲取知識，提升能力，健康全面的發展，這才是擔待大學生應該做的，也是必須做的，在社會的大課堂上為他人，為自己拼搏、奮進，讓生機勃勃的我們有信心有能力迎接社會的挑戰，面向社會。“指點江山，激揚文字”的毛澤東也是走與實踐相結合的道路，更是用實踐證明了“數風流人物還看今朝”。更何況平凡的我們呢，只有在實踐中腳踏實地，勇于創新，才能更好的磨練自己，完善自己，才能在今后的生活與工作中立于不敗之地。

社會是一所能鍛煉人的綜合性大學，投身于社會實踐中去，才能使我們發現自己的不足，為今后的走出校門踏進社會創造良好的條件，才能使我們學有所用，在實踐中成長，并有效的為社會服務，使所學知識能用運到實踐中去，作為全面發展的當代學生，社會實踐是培養學生德、智、體、美、勞全面的綜合課堂，是課堂的一種延伸，更是推動素質教育的重要手段，只有我們在實踐中使自己成才，那樣我們才能更好的服務社會，為社會做貢獻。

幼兒園暑假實踐活動報告幼兒園暑假實踐活動總結篇四

一、報告需提交內容：

1、實習鑒定表（實習單位開據）

2、實習單位接收函 （實習單位開據）

3、實習報告要求(中文撰寫)

（1）實習目的：言簡意賅，點明主題。

（2）實習單位及崗位介紹：要求詳略得當、重點突出，重點應放在實習崗位的介紹。

（3）實習內容及過程：這是重點，篇幅不少于1500字。要求內容詳實、層次清楚；側重實際動手能力和技能的培養、鍛煉和提高，但切忌日記或記帳式的簡單羅列。

（4）實習總結及體會：這是精華，篇幅不少于500字。要求條理清楚、邏輯性強；著重寫出對實習內容的總結、體會和感受，特別是自己所學的專業理論與實踐的差距和今后應努力的方向。

整體實習報告的內容必須與所學專業內容相關，字數不少于xx字。

二、實習報告文字編寫格式和裝訂要求

1、實習報告一律要使用a4紙打印成文,頁邊距：上、左邊距：25mm,下、右邊距20mm。

2、字間距設置為“標準”；

3、行間距設置為“1.5倍行間距”；

4、字號設置為：

標題：宋體三號加粗；

正文一級標題：宋體四號加粗；

正文二級標題：宋體小四號加粗；

其余漢字均為宋體小四號；

正文中所有非漢字均為times new roman 體；

5、實習報告裝訂的順序是：封面、正文。

三、其他要求

實習報告的題目一律統一格式為：“關于在 從事 崗位的畢業實習報告”。

幼兒園暑假實踐活動報告幼兒園暑假實踐活動總結篇五

今年已是xx新材與浙江大學建立暑期社會實踐合作基地以的第三年。8月10日，博士研究生暑期社會實踐匯報會在xx新材研發中心會議室成功舉行。本次匯報會邀請到浙大研工部的單鈺慧老師蒞臨指導，xx新材創新發展總監王安瑩女士主持會議、研發中心副主任沈泉錦先生及各位博士研究生的企業導師共同參會。

此次社會實踐活動由余杭科技局牽頭，浙江大學與xx新材對接合作。從前期的企業題征集、實習崗位互選，到社會實踐末期的題報告，此次活動得到了浙江大學研工部與xx新材研發中心的大力支持。與此同時，博士生們根據擅長的科研方向選擇企業題，在一個月的時間里，與企業導師溝通、探討，最終輸出完整的技術報告和市場報告。

匯報會上，博士生們展示了10個題報告，包括熱塑性材料改性及復合、特種覆銅板材料應用、特種復合材料應用、材料檢測原理探究等多個題。其中熱塑性材料改性及復合題引發了熱烈討論，并激發了新的材料應用領域思考。擔任本次博士生暑期實踐的xx導師們對博士生的表現給予肯定，認同將博士生所研究的題、基礎研究與企業的實踐相結合，是個共贏的結果。今后可以參與到共同的項目中，并且保持長期的校企合作。此外，博士生們還談到了實習期間的諸多感想。他們表示，導師帶領他們面向企業需求，從企業實際轉化的角度了解材料、技術、市場等信息，是不同于學校科研的全新體驗；他們希望實習期結束后，仍然能和企業導師們保持聯系。這樣的建議也獲得了浙江大學研工部單老師的認可與肯定。對于此次實踐，浙大單主任總結了“四心”：“xx費心、同學們用心、導師們上心、學校開心”。

與此同時，xx新材通過實踐合作基地與高校取得了廣泛的交流聯系，進一步拓寬了產學研成果。公司通過與高校的研討互動，在豐富自身材料研發及應用方案的同時，向未高新人才輸出企業化，也為人才戰略的進一步實施積攢力量。

最后博士生們真誠地提出，和上一屆學長對他們的建議一樣，他們也將建議下一屆同學報名參加xx新材的暑期實習。通過這一個月的實踐，最大的體會是企業更關注市場與經濟效益，產學研相結合應該成為一種常規模式，理論創新推動應用突破，而市場需求引導學術研究。除了埋頭理論實驗，更需要努力將其落實到實際應用。

這正是xx新材與浙江大學建立暑期社會實踐合作基地的初心：建立緊密的校企合作創新平臺。未，我們將共同打造研究生社會實踐基地，尋求優質科技項目，促進科研成果轉化。

實習期雖然只有短短一個月，但這段時間浙大博士生們感受到濃厚的企業化氛圍，體驗到企業為創新成果轉化所做的努力。對于企業說，我們學習到博士生們嚴謹的科研態度，收獲了產學研合作、人才培養及高校合作等方面的諸多啟示。

xx新材十分重視技術創新，在研發力量方面，公司依托浙江省企業技術中心和浙江省高新技術企業研究開發中心（電子基材與先進復合材料），建立了一支高端研發團隊，專業范圍涵蓋電工電子、化學化工、材料、機械、物理等學科。在研發成果方面，公司承擔了環氧樹脂層壓板高精度加工、高導熱高耐熱無鹵環保型鋁基覆銅板等多項省市級以上重大題計劃，自主開發完成了多項專利及專有技術，擁有發明專利4項，實用新型專利66項。目前，公司已成功開發了多個系列多款產品，多項技術處于國內領先水平、國際先進水平。

未，xx新材將主動背負起更多的責任，勇于爭當創新發展的先鋒。xx新材的企業化使我們與當地的社區、高校融合，合作共贏。同時，xx新材也期待與高校間的更多學術或實踐合作，更多的向外展示、輸出xx企業化。

幼兒園暑假實踐活動報告幼兒園暑假實踐活動總結篇六

學生：張xx(xxx學院經濟管理系 08級 國貿專業3班)

時間: 20xx年7月10日-20xx年8月23日

地點:廣東省深圳市龍崗區坪山鎮竹坑村

對象：各學校在**工作的同學們及新老員工

方法:切身體驗和向同事提問及網上查資料

化妝品定義：化妝品的使用方式是涂擦(如防曬霜),噴灑(如香水)或者其他類似方法(如洗發香波,沐浴液的使用方式;染發,燙發產品的使用方式)?；瘖y品的施用部位是人體表面任何部位,例如皮膚,毛發,指甲,口唇等,但不包括人體內部。不得含有或釋放可能對使用者造成傷害的物質 ，符合化妝品生產經營的衛生要求、化妝品生產的衛生要求。

我們所在的工廠就是一個所謂的美資公司，號稱總部在華盛頓的一個家族企業;并且還有一個20字的方征：質量為本、環保為任、安全為先、法紀為要。可是，在我看來，他們根本沒做到如此。

它的質量真的劣質，首先是它的衛生工作：我們在進入車間前都要進行消毒，那是正牌的消毒液配制的消毒水(具有強烈的腐蝕效果)，所以一些女孩在進入車間時根本就直接漏掉這關，完全是通關。更值得一提的是消毒水一個禮拜換一次就算干凈了，旁邊用來擦手的毛巾那叫一個有歷史性，你可以在上面看見它的黑色污垢，我去那里一個月多，那毛巾只洗過一次。在這上面消毒你覺得潔凈嗎?進了車間去拿里面的粉餅前需要再噴一次酒精，是那種工業用途的，開始的時候你會發現，化學作用不錯，你的手脫皮很嚴重，并且你想噴就噴，完全自覺，一周一次的抽檢你逃過就好。

那種放粉的盒子就放在臺子上，里面的墊板不知放了多少次還沒換過，沒有任何防臟措施的，有時太臟就用吹風吹掉，用棉花擦臟。我還不知道那些粉是怎么做的，看成品都足夠了，我們經常在粉餅里發現可疑物質——比如說蚊子、橡皮。在那里待久了，整張臉都感覺癢，好象粘了東西一樣。

說到環保，那叫一個形式，整天強調iso，垃圾分類等，說完全回收，到頭來還不是放在同一個簍子里倒掉。廠家來驗廠的時候找幾個人把垃圾全倒了，車間不留罪證。安全為先，多大的事故才叫大，員工暈倒在車間算不?手指被刀片削皮算不?這都不算。出了事瞞著，不能說出去影響名聲。至于法紀，我不知道它是遵循哪國法律。

這就是我這個暑假的收獲，和專業完全不搭的工作。

此次暑假生活讓我知道了賺錢的辛苦，明白了父母的不易;同時接觸到了社會，也學會了很多學校里學不到的東西。今后我會原離化妝品，好好學習，努力成為專業人才。

一、謹防詐騙;

二、防止克扣工資及加班超時。

中介詐騙有一些非法的中介機構，抓住了大學生缺少社會經驗、同時又掙錢心切的心理，收取高額的中介費卻不履行合同;一些不法之徒往往利用大學生社會經驗少、輕易相信人的弱點，進行犯罪活動。

一、大學生不能只囿于校園，必須接觸社會，了解社會，然而又得提防沾染社會的不良風氣，防止走入打工誤區。

二、 、“打工”不能放棄學業。

三、“打工”應擦亮你的眼睛，提高自身素質?！?/p>

四、“打工”要為“能”動而不為“利”動。掙錢確實也是打工的一個目的，但這不應該只是唯一目的，要找到專業對口的工作。

結束語：大學生需要端正心態，正確衡量自己，充分發揮所長，以便為將來積累經驗。同時也要解決在打工中所遇到的問題。

幼兒園暑假實踐活動報告幼兒園暑假實踐活動總結篇七

增長見識，提高對各個方面知識的了解，開闊眼界，親近社會。

去創新實踐基地，安排一周的課程，上午三節課，下午四節課，上午的前兩節上同一科目，下午前兩節上同一科目。

充實了知識，豐富了感情，升華了靈魂。

這次去創新實踐基地，我有很大的收獲，因為我在班里擔任班長職務，在學校兼職播音員，我覺得很有成就感，這次的實踐活動對我來說是開啟我生命中的最重要的一扇門的鑰匙，從這次實踐活動后，不但學會了生活上應付各種困難的基本能力，我還學會了待人處事，還學會了像我們這個年齡應該具備的勇氣，這次，我收獲了許多，懂得了許多，也做到了很多，我很開心，也很欣慰。欣慰我能夠做到以前想做而一直沒有做到的一切。下面，我就對我很感興趣的幾門科目，做下詳細介紹。

大家都知道，在人面臨危險的時候都希望有一個勇敢而又專業的人出現在我們身邊賴救助自己，今天呢我們就學習了一下在別人遇到困難時應該具備的各種本領，因為只有學到一節課，所以一些專業術語我可能說的不好，因此我就直接用一些比較淺顯易懂的話語來描述一下，希望看到的同學們呢，也能夠學到這項本領。

走倒人的面前，雙膝跪地，找到人胸部以下貌似倒v的形狀，然后右手的食指和中指，放在倒v的上面，左手的大拇指緊貼右手食指，左手放在人的胸上，右手在左手的手背上交叉，腰板挺直，胳膊伸直，筆直的按下去，速度要越來越快，因為我們用的是模擬的機器人，上面顯示對與錯的次數，所以我們可以很好的把握，希望你們在遇到這種事情能夠準確的做好胸外按摩，因為只有那樣你才能準確無誤的做個英雄。

好，下面我來說一下步驟。

大體分6個步驟，當然這個大家也都知道，是西紅柿的處理，和面，挑包餡，壓箕子，包餃子，煮餃子。

西紅柿的處理：用勺子的把手先給西紅柿按摩一下，使西紅柿皮緊緊貼在西紅柿肉上，然后把皮剝掉，現在的西紅柿因為沒有皮的保護肯定會出水，而大家也都知道西紅柿內部是有種子的，所以，我們要把西紅柿橫向切開，然后用勺子的把手把種子去掉，然后把剩下的西紅柿肉放入籠布，然后進行榨汁，也就是把西紅柿水擰干，把西紅柿水弄到一個干凈的碗里或盆里，（等下有用的）。然后把擰干的西紅柿肉放到案板上，剁碎，其實正確的是把西紅柿切成丁，因為擰水的關系，西紅柿肉都不成形了，所以剁成碎沫就可以。

和面：剛才榨好的西紅柿汁現在派上用場了，用它當水來和面，具體的和面步驟我描述不清楚，我之所以會呢，是因為是我奶奶在家手把手教我的，呵呵，不好意思，不過這個步驟你們可以請求你們的媽媽幫忙調包餡“剛才剁碎的西紅柿已經是一部分了，下面我們該煎雞蛋了，因為調包餡嘛，所以雞蛋應該碎一點，怎樣才能使炒出來的雞蛋很碎呢，這就要靠面粉幫忙了，用少量的面粉，放入半碗水，打成面糊，然后嗑入雞蛋，拌均勻就可以炒了，炒完雞蛋呢，和西紅柿放在一起，然后放入衛生油，甜醬，五香粉，香油和鹽，調好后包餡就算做好了。

壓箕子：這個基本沒什么技巧，就抓住箕子的一邊，另一只手拿著搟杖，一邊搟一邊轉，其實你自己試試就知道了。

包餃子：拿起箕子，放入適當的包餡，然后先把中間捏緊，然后在慢慢的把兩邊的缺口捏住，這個也挺簡單啦。

煮餃子：這個是需要技巧的，在這方面，你們千萬不要抱著只要餃子能吃，能填飽肚子就好的心態，因為如果掌握不好煮餃子的火候和時間，就不算真正的面食食品，首先呢，我們應該先把水煮開，等它開鍋時，我們把餃子放入鍋中，用勺子慢慢攪一下，然后等著開鍋，鍋開以后，放入半碗冷水，然后接著煮，等著水的再次開鍋，這樣反復3次，餃子就基本熟了，而且餃子不會壞。好了，接下來就該您品嘗了，希望您吃的愉快。

現在大部分家庭已經有了私家小轎車，當然我們還不到開車的年齡，但是我們要開車是遲早的事，所以我們在創新基地也學習了這項科目。

我就簡單的說下步驟，同學們具體的請上車演習。

（1）踩離合，把離合踩到底

（2）擰鑰匙，只擰一下就好，只需2秒鐘

（3）鳴笛

（4）掛一檔

（5）慢慢松開離合

（6）踩油門，因為這是起步所以慢些

（7）慢慢松開油門

（8）踩離合

（9）掛空擋

（10）踩腳剎

基本上呢，就這些，但是最令我充實與快樂的是星期四晚上舉辦的聯歡會，因為我是主辦所以過程的困難與充實，我都體會過，所以我覺得很開心。