我們在一些事情上受到啟發后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

紙杯傳水的心得體會篇一

老師先給我們簡單地介紹了一下規則，游戲就開始了，我站在隊伍中的第四個，望著前面的隊員，我已經有點等不及了，我的心里既緊張又激動，我咬緊水杯，做好了一切準備。過了一會兒，從前面傳來了一陣聲音，那就是警告我要蹲下來的鈴聲了，只見前面的人伸長脖子，踮起腳，低下頭，他將水杯便對準我的水杯，不歪不斜地把水倒進我的杯子里，水順利地流進了我的杯中，那時我的心里很得意，但我知道我還有一個任務，那就是要輕松自如的把水倒進最后一個人的杯子里。

我按照前面剛剛那個人給我倒水的樣子，把水小心翼翼地倒在了最后一個人的杯子里，就這樣，我們組的成員就一鼓作氣地將水傳完了。

我們的啦啦隊員們可熱情了，場面也是熱鬧非凡，你瞧！有的人把頭側向比賽選手耳邊，嬉皮笑臉地喊著：減油，減油！有的人在旁邊鴉雀無聲地凝眉思考著自己待會上場之后要怎么做，有的人摩拳擦掌地隨時準備上臺大顯身手

游戲結束了，老師公布我們這組勝利了，我們又是蹦又是跳。

這節課我們玩得開心，而且還懂得了一個道理：團結就是勝利！

紙杯傳水的心得體會篇二

今天，我一走進教室就看見老師在桌子上放了一疊紙杯和一個罐子，地板上還有一個水桶。我心想：我們是不是要用這些道具玩一個游戲？

老師回答了我心中的疑惑：“今天我們要玩的游戲是銜紙杯傳水。游戲規則是這樣的：人均分成兩組，每一個人嘴叼一個杯子，排成一隊。需要一位輔助，為第一個人裝水。第一個人裝好水后，將水倒給第二個人，第二個人再將水傳給第三個人……最后一個人把水倒進罐子里。全程不可以用手幫忙。限時五分鐘，看哪一組的水更多。”

聽完老師的游戲規則介紹后，我覺得很難，想打退堂鼓。但旁邊的王鑫卻說：“這還不簡單，我肯定能贏。”我也就硬著頭皮上了。

今天正好女生五人，男生五人，老師當輔助倒水的人員。

男生先進行挑戰，我們按身高排好隊，開始比賽。哥哥首當其沖，他把杯子裝滿水后，思考了一會兒，讓我蹲下，接著自己微微踮起腳來，低頭，將水倒了下來。倒下來的速度雖然不快不慢，掌握得恰到好處，唯一的問題就是倒得不準。水有時灑在我身上，有時灑進杯子里，有時灑在地板上。倒完后我的杯子里就只剩半杯水了。我轉頭讓第三位——王鑫蹲下，他卻只肯蹲一點點。沒辦法，我只好低頭，接著猛地抬頭將水甩出去。這樣命中率更低，水幾乎都灑在了他身上。我杯子里的水傳完后，我一轉頭發現哥哥杯子里水又滿了，我又要被洗臉了，十分絕望。

又過一輪，王鑫覺得我技術不好，和我換位置，我以為他很厲害，不用再被洗臉了，但是我沒想到他的技術才是最差的，灑得還沒哥哥準，我的衣服因此接受了一次“洗禮”。我將水傳給后面的李勤政后，又要被王鑫灑了，這時李勤政說：“把頭側著倒，這樣又快又準。”但他還是讓我蹲下倒水。過了幾輪大家都會了，只有他還是和原先一樣，每次滿滿的水都被他浪費了一半。

時間到了，我們罐子里的水總和只有兩杯紙杯，而且我幾乎全身都濕了。

到女生那組，她們都知道了技巧，而且所有人都很配合，又快又穩，每次都至少傳遞了半杯水。時間到了，她們一共傳遞了八杯水。

這個游戲讓我知道了團結配合的重要性，如果有一個人不團結配合，就會浪費前面人的努力。

紙杯傳水的心得體會篇三

“嘿——”今天的課上，你猜，又會有什么快樂新奇的游戲活動呢？

看著老師手指一點，電腦大屏上出現了“銜紙杯傳水”。我們都在想，這一定很有趣。

游戲開始了，黃寶瑩姐姐是我們小組的組長，她給我們安排了傳水順序。第一個傳水手是利健玲，只見她嘴巴咬緊紙杯，側著身子，歪著腦袋，將水一點一點地倒進丘羿樊的紙杯里。丘羿樊斜著頭，小心翼翼地蹲下接水。

下一站是要傳給我了。我心里真是十五個吊桶打水——七上八下啊！起先，我看著同伴歪頭歪腦的難受樣子，覺得傳水一定會很困難。但是，為了小組的榮譽，我要拼了。

我盡力克制住心里的緊張，對自己說了聲：“加油！”我也歪著脖子，將腦袋斜著，盡量讓紙杯與紙杯零距離接觸，貼近再貼近，只差一點兒了，我終于接住了水，并且毫“水”無損。我學著同學的樣子，順利地把水送到了下一個同學的紙杯里。

我們小組取得了最后的勝利，這次“銜紙杯傳水”的游戲暗藏了知識的寶盒，克服緊張，想方設法打開它，還啟迪我們：“團結，讓你擁有強大的力量！”

紙杯傳水的心得體會篇四

“小心!別把水灑了!”

“快一點!快一點!”

“呀!水灑了!”

教室里非常熱鬧，你猜他們在玩什么?哈哈!猜對了，他們在玩紙杯傳水的游戲。

“開始!”只見主持人一聲令下，紙杯傳水的游戲正式開始了。第一個上場的是淘氣鬼曾曾。看他右手拿著空杯，兩只眼睛死死地盯著他的隊友——花花，當花花把水倒給曾曾時，只見他低著頭看著那水杯，可能在想：我等一會兒是像他們一樣跑過去呢?還是慢慢地走過去?嗯，跑過去的話，水太容易灑出來，還是慢慢走過去吧!果然如我所料，他一步一步小心地走著，就像一只蝸牛一樣。過了一會兒，有人忍不住地說：“慢慢地走是不錯，不過還是得注意一下速度。”終于，曾曾到達了終點，露出了喜悅的笑容。

第二個上場的是我，當我接過水杯時：紙杯呀紙杯，你一定要保護好水，讓我們順利贏得比賽，勝負就靠你了!我想著，一邊小心翼翼地走一邊保護好水，讓它一滴都不露。到達終點后，我看著那勝利在望的水，有了點自責，早知道就走快一點了。

這次的比賽最終我們隊贏了，看著這一個個開心的隊員，我不時有些自豪，但不能驕傲，下一次我們會做得更好。

紙杯傳水的心得體會篇五

咦，什么聲音？只聽一陣陣喊叫聲、水流的 “嘩嘩”聲，從心語作文班里傳出來。到底發生了什么呢？快跟上我的腳步，一起去看看吧！

今天，我們心語作文班的搞怪蔡老師，又為我們帶來了一個新花樣游戲——銜紙杯傳水。游戲規則：分為兩組，每組每人用嘴銜一個紙杯，在終點放一個罐子，由老師往第一個同學的紙杯里灌水，接著，大家依次往下傳水。最后一個同學把水倒入罐子中，五分鐘內，哪一組傳水多哪一組勝利。

首先，是我們男生組。王鑫輕佻傲慢地說道：“這游戲，簡單到連豬都會玩，看我等會兒如何讓女生們輸得一塌糊涂、屁滾尿流，給我們男生下跪求饒！哈哈哈……” 我拍了拍他的肩，說道：“兄弟，大話別說早了，等會兒誰求饒還不一定呢！” 他挑了挑眉，說：“沒事兒，一會兒看我的！” 我只得由著他來。

比賽開始，老師迅速倒好水，第一位同學李陳鎧迅速銜杯，把水往李陳旋的杯子里灌。只見李陳旋半蹲著，水緩緩地流入他的杯子里。王鑫見了，也半蹲著，學著李陳旋的樣子，等待接水。誰知，李陳旋力度沒掌握好，水都灑到了王鑫臉上，我們哭笑不得。王鑫一副生無可戀的樣子把剩余的水，倒入我的杯子里。這時，我突然想到一個技巧，應該側著臉把水倒入杯子里。我嘗試了一下，雖然這個動作有點滑稽別扭，可是我卻成功了！接下來的同學們紛紛效仿。但是，倔強的王鑫卻依舊堅持老辦法，把水灑出好多。最后，我們只裝了大約兩杯水的量。唉，太失敗了！

接下來，我們班的 “娘子軍”上場了。她們有了前車之鑒，掌握了其中的技巧，傳水速度明顯比我們快多了，漏水的量也比我們少的多。只見她們一杯接一杯地傳著，地上幾乎沒有什么水滴，罐子里的水越來越多。結束時，我們都已經可以用肉眼觀察到兩組的差距了！經過測量，女生的水量大約有八杯之多，是我們的四倍水量，我的心拔涼拔涼的！

這次，我們敗給了女生，主要是因為我們團隊不夠配合，灑出許多水，這值得我們反思。這也應驗了一句古話：“誰說女子不如男！”女生們團結有序，分工明確，值得我們學習。我們要總結這次失敗的經驗，下回一定要戰勝女生們！

紙杯傳水的心得體會篇六

講臺前一片水汪汪，手表的計時聲滴答作響，臺下的同學們目光聚集到一處，用手一把抹掉臉頰上的水珠，敲著桌子，握著拳頭，大聲喊道：“加油，加油！”安靜的教師炸開了鍋，走，讓我們一起去看看這場激動人心的紙杯傳水賽吧。

好不容易熬到中午，比賽在同學們期待中拉開了帷幕。“安靜！”老師簡潔的介紹了一遍規則，“八人為一組，在臺上站成一排，嘴銜著裝滿水的紙杯倒給下一位同學，以此類推，用時少或盛水多組勝。”

第一組出場，我懷著忐忑不安的心走上了臺。排好位，銜起紙杯，計時的指針開始飛快的旋轉，看著丁雨萌盛滿水的紙杯緩緩銜起，我的心劇烈的跳動著，仿佛下一秒就要蹦出來似的；按著之前掌握的技巧，我微微的蹲下，丁雨萌慢慢的把身子一彎，頭一斜，那一滴滴寶貴的水就順著杯沿緩緩地流了下來。水淌出來了！見狀，我急忙也把頭一歪，接住了一顆顆“鉆石”。就這樣，我們以完美的動作與姿勢，一滴不漏的倒完了紙杯里所有的水。

可接下來的果子就沒那么好吃嘍，我銜著滿滿的一杯水來了個華麗大轉身，身旁的蘇文睿早已等待已久。只見她腿一彎，頭一歪，示意我倒水。哦，我急忙向左一歪，脖子一低，那些又大又亮的“鉆石”便又啪嗒幾下跳到了蘇文睿的紙杯里，殘留杯底里的最后一顆“鉆石”卻怎么也不肯出來，我幾乎試過了所有的動作，但那顆“鉆石”似乎是粘了強力膠一樣，頑固的貼在“墻壁上”。時間不多了，我只好在被迫下把“鉆石”留了下來。看著組員們個個順利傳過，我心里懸著的那塊石頭終于落了下來。

很快，伴隨著同學們的嘈雜聲，第二組出場。一大群男生跑上了臺，個個躍躍欲試。計時開始！前面的同學還算是比較順利，可偏偏到了劉軒晨和張維軒時卡磕了。只聽“啊！”地一聲，張維軒那張可憐的臉上立刻炸開了水花，仔細一瞧，哦，原來是劉軒晨急于求成，倒水時沒發揮好，讓紙杯落了個空，全灑到了張維軒的臉上，最后，第二組的同學們以失敗告終。

接著的第三組是用時最少的一組，一杯接著一杯的水，就如同奧運會傳遞的火炬，銜著對小組同學的信任與期待，小心翼翼的將這“神圣”的“水種”傳遞到下一位同學的紙杯中，每一位同學絲毫不肯怠慢。就這樣，我們女生便成為了最后的勝利者。

“咔嚓！”我用手機拍下了這難忘的一刻又一刻，給這場比賽畫上了圓滿的句號。望著講臺前那一灘又一攤炸開的水花，靜靜的回味著比賽中精彩的片段，每一朵水花都有屬于它的一個故事，現在我已經繪出了幾朵讓我意猶未盡的水花。那么親愛的同學們，你們最喜歡那幾朵水花呢？