在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

積極向上 健康篇一

每次上學下學，學校門口都會有各種各樣的三無食品，誘人的香味撲鼻而來。心想：吃一點又不會拉肚子，然后又摸了摸口袋里用來買筆的兩塊錢，終于忍不住買了一塊錢的臭豆腐，狼吞虎咽地吃掉了。

下午放學回家，媽媽問我：“寶貝，今天給你的錢買筆了嗎？”我低著頭說：“媽媽，我用買筆的錢買了一塊錢的臭豆腐。”媽媽聽到后非常嚴厲地對我說：“讓你買筆你買了臭豆腐，你不知道學校規定不讓買那些三無食品嗎？那些三無食品對人體有多大的危害你又不是不知道！”我慚愧地點了點頭。媽媽又說道：“吃一次沒關系，吃多了身體也看不出什么毛病，但是時間長了對人的身體就會造成很大的威脅。”

難道媽媽所說的健康只是身體健康和食品健康嗎？不是，健康不僅僅是沒有疾病，還要有強壯的身體和樂觀向上的健康狀態！

作為一名小學生，我們應該拒絕三無食品，加強體育鍛煉，多吃蔬菜，水果，少吃快餐。

只有擁有一個健康的身體和積極的心態，我們才能快樂地學習

珍愛健康，從我做起，讓健康伴我成長。讓我們用雙手迎接更美好的明天！

積極向上 健康篇二

生命是一曲優美的交響曲，是一片華麗經典的詩章，是一次經歷挫折與艱難的遠航，生命誠可貴！我們歌頌聲明，因為生命是寶貴的，他只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，他令我們的人生煥發出光*！在這個世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命！

今天，老師帶著我們觀看了《安全伴我行》教育片，里面一個個精*的安全教育小故事讓我受益匪淺。其中《火場逃生〉這個場景個我留下了深刻的印象。

故事中男孩亮亮和非非發現宿舍著火后，他門沉著、冷靜想對策。首先用濕棉被堵住縫隙，防止*火竄入。又將床單撕成條，連接成繩，然后利用其繩成功逃離了火海。

在同學們的交流過程中，我還知道了發生火災時，我們應用濕毛巾捂住口、鼻，這樣不僅可除*率達60%—100%，還可濾去10%—40%的一氧化碳。同時我們要匍匐前進，避開空氣上方的濃濃*霧。另外，發生火災是呼叫往往不易被發現。這時，我們可以用竹竿撐起鮮艷的衣物，最好是紅*的，也可向窗外仍一些不易傷人的柔軟物品，以便引起周圍人的主意，同時選擇適合自身條件的自救方法，想辦法盡快逃離火場。

“人，最寶貴的是生命，生命對于每一個人來說，只有一次。”寶爾柯察金的這段名言我們耳熟能詳，紅燈短暫的生命長久。的確，只有生命的健康存在才能有新的生活。尤其是我們這些祖國的花朵，更是要精*的活著！

請記住：

積極向上 健康篇三

它一次又一次地向前方前進，一次又一次地遇到困難，可它總把困難當成前進的階梯，每一處都留下了它的腳印，它就是一株小豌豆。

有一次，我正在剝豌豆時，我不小心把它扔到了土壤里，我并沒有太在意。卻是因為這次，它在那兒安了家。

當我再次發現它時，它已經破土而出，頂著兩個小小的豆瓣，長成一株小豆苗，它綠油油的，別有一番情趣。我卻經常忽視了它，忘記給它澆水，可是小豆苗卻不屈不撓地成長著，并沒有被困難所打敗。

暑假時，天氣過于炎熱，火辣辣的太陽照射著大地，如果你站在外面一會，準會被曬成烤地瓜一樣。我忘記給小豆苗澆水了，我一時半會兒才想起來，急忙過去給它澆水，我一看，長舒了一口氣小豆苗還活著，只是有些蔫了。

過了幾天，它開始慢慢地往上爬，開始了它攀登的新生活，我用筷子插在了小豌豆的旁邊，它用它的豆須慢慢往筷子上爬，它越長越高，越長越茂盛。

就因為這株積極向上、毫不起眼的小豆苗，使我懂得了：不要遇到困難就輕易放棄，俗話說得好船到橋頭自然直，只要堅持不懈，就會到達勝利的彼岸。現在，那株豌豆已經開花，我們要向小豌豆學習，它讓我懂得了什么是積極向上，什么是堅持不懈。

積極向上 健康篇四

前幾天，老師把健康檢查表發了下來。我一看結果簡直暈了，有兩項不合格：視力和血壓。

去年過罷年，媽媽專門帶我做了一個視力檢查，兩個眼的視力都在以上，想不到不到一年就近視了。平時爸爸媽媽總提醒我說：“挺胸、抬頭。”“少玩電腦。”我還煩呢，心想反正我又不近視，怕啥!現在說近視就近視了，唉!要是當時我能及時反省該多好呀!

吃飯時，媽媽總說我：“多吃點蔬菜，別挑食。”可我從不把這些話放在心里，心想只要吃飽就行了，還愛吃方便面。現在好了，營養跟不上——血壓低，好后悔啊!

身體是自己的，健康是自己的，只有自己珍惜。有人說：“只有健康，才能幸福!”我渴望幸福，想擁有健康。我的健康我作主!

以后我要從以下幾方面入手，以保證自身健康。

1、看書、寫字時挺胸、抬頭;少玩電腦;堅持做眼保健操。以使視力恢復正常。

2、吃飯不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。加強營養，提高自身的免疫力。

3、加強體育鍛煉，提高對疾病的抵抗力。

我希望通過自己的不懈努力，能擁有一個強健的身體，健康一生、幸福一生。

積極向上 健康篇五

學校的操場上正在舉行運動會。

一個扎著馬尾辮的小女孩跑在最前面，辮子像一個頑皮的孩子似的跳動著。汗水已經濕透了她的衣裳，可是她絲毫沒有停下來的意思，繼續向前跑。終于，她第一個沖過了終點，獲得了二百米跑的冠軍。

這個小女孩就是我，我很喜歡跑步。

由于喜歡跑步，自己獲得了很多雅號，如“假小子”、“飛毛腿”等。更重要的是，我在跑步中得到了快樂，有什么煩惱就跑兩圈，煩惱就隨著風兒煙消云散了。而且你看，寒冷的冬天來了，班里的很多同學都生病了，而我卻一點事也沒有。

11月3日是全區的跳繩比賽。比賽快到了，我們的體育老師很著急，每天放學都要拉著隊員們在操場上練習，雖然把我們“整”得腰酸背痛腿抽筋，但是隊員們還是快樂的！每個人的臉上都洋溢著微笑。

雅典奧運會已經離我們遠去，北京奧運會正漸漸向我們走來。到那時，我真想和張怡寧同臺競技，與郭晶晶一比高低。但是，我們現在年齡太小，所以我們一定要好好學習，打好基礎，到２００８年，以全新的面貌迎接我們的外國朋友！

積極向上 健康篇六

一個人要有健康的心態，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態度。心態要保持年輕向上這樣才會使得生活更加開心，陽光才會灑滿床頭。

而現在的人們大部分其實是處于亞健康的狀態，這又是為什么呢？因為他們心理壓力太大，總是背負著這樣或者那樣的心理負擔，快樂是有限的，所以要改善心態。

首先，要學會放下。學會將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。

其次，要學會快樂。學會微笑看似是一件簡單的事情，但是輕松無負擔的微笑也是難得的，學會尋找簡單的快樂。

最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態是健康的心態，可以鼓勵人們不管發生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。

我們要學會保護自己，以健康的身心，去迎接未來。

積極向上 健康篇七

我想，從一開始的時候，他們的能力大概都不弱。

我一直都記得，當初的他們選擇了一條路走到黑，自然也會有自己堅定的信仰，自然也會明白，這一切都有來日方長。我們何必著急，何必只爭朝夕。

我知道，當初他們說過的每一句話，到最后都會被人深深地記在腦海里，如果真的要有一個如此簡單的結局，那么我能夠想到的他們，也許都有不同的生活。

這些都是未來。

如果別人也能夠理解你的生活，我想這一切，都開拓了一條新的道路，我知道，這一切勢必也會有一種后悔的感覺，可實際上你真的付出之后，未必會去后悔什么。

我知道，當年的他們，用了最大的力氣去做一件事，可是現在，他們仍然非常勇敢地面對生活，面對自我。

我多么希望，你能夠站起身來，挺直腰板，就突然選擇去做一件事情。

也多么希望，你關上電腦，閉上眼睛，就可以進入夢鄉。

這樣直率的生活，未必只有江湖才有。可是我所喜歡的最真實的你，勢必要健康幸福和快樂。

積極向上 健康篇八

最近比較饞，買了包辣條吃，雖然知道這是垃圾食品，但還是忍不住吃了不到一包，結果第二天就上火，腦袋上長了個小痘。

超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍紫，樣樣齊全。但是，病毒，細菌也跟著來了。

特別是校門口，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么辣條啊，烤冷面啊，依我看來，都是毒的不得了的毒藥!因為這些都是“三無”產品。可是，有些同學卻那么喜歡吃。怪不的，現在的孩子都那么體弱多病，沒以前小孩子那么強壯。

我記得以前報紙上曾經提到：有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫院檢查，居然得了急性腸胃炎。

校門口的早飯也很不衛生。一日之計在于晨，早飯是很重要的。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點東西，吃了就上學去了。不過我不是其中一個。

希望大家健康飲食，多吃蔬菜水果!

積極向上 健康篇九

冬至一晚，我們全家一起，在家吃完螃蟹大餐，就“全副武裝”的出發了。

我們家樓下沒有上健康步道的地方，所以，我們決定，往虎頭山上，往虎頭山有一段老長老長的距離，這時，我想起媽媽走健康步道前的視頻，上面錄的健康步道地面是鏤空的，可以看到下面來來往往的車輛，我頓時興奮起來，因為，我奶奶說馬上要到健康步道，我馬上可以看到美景了。

一轉眼，到了健康步道上去的路口，我下定了決心，必須全程走到底，中間不喊：“累，累，不走了！”

因為，軍人們不管風吹雨淋，都在訓練我怎么能半途而廢呢？

接著，我們開啟了念念不忘的記憶門打開了，我們又往這里面添加了許多快樂的記憶，我們一起在健康步道的上面嘻哈，玩游戲……

慢慢的，我們要回家了，我也說：“明天要上學，下周來吧！”

積極向上 健康篇十

運動，營養，健康，聽起來是三個普通的名詞，卻是我們身體成長的“鐵三角”。現在由于生活富裕，我們小學生的營養已經嚴重過剩。我們最缺乏的是運動，有些同學甚至一天也走不了多少步，成了真正的“懶人”。所以，我講以下幾點：

一、運動。

我們想一下，為什么原始社會沒有那么多胖子，那是因為那時的人有良好的起居習慣，每天早出晚歸出去打獵，也是一種運動，他們每天吃野果，補充了大量的維生素。反觀現代，我們上下學有父母接送，吃飯有大魚大肉，晚上又宅在家里坐著不動。這樣既違反了人體的規律，又增加了生病和肥胖的概率。

二、營養。

維生素在希臘語里是“生命”的意思，可見維生素的重要性。可是有些同學挑食、厭食，就會缺失大量的維生素，降低了免疫力。碳水化合物在我們吃的饅頭、米飯里面。每天還要補充適量的鈣元素。

三、健康。

健康、營養和運動缺一不可，我們每個小朋友的健康是爸爸媽媽最關心的，所以我們應該養成不挑食、不厭食的好習慣。每晚喝一杯牛奶，早晨堅持鍛煉，積極參加戶外活動，讓健康永遠陪伴著我們。

積極向上 健康篇十一

玩的感覺真好

玩的感覺真好。孩子們都會這樣說。

孩子們愛玩。而在游戲中充滿童真、童趣的，也是孩子們。在玩的時候，孩子們就是最快樂的。

老師、家長有時也說孩子淘。淘氣是正常的，因為每個孩子都愛玩。

我們想玩，也可以玩，只是要把學習任務完成了，如果多，先小小地放松一下。有時同學們抱怨不能出去玩，我想知道，你的學習任務完成好了嗎？

在玩的同時，我也提醒大家，我們最好選擇一些好的，有利健康的游戲（包括運動）項目。比如沙包，加減乘除打撲克，打老虎，球類，跳皮筋，“木頭人”，“偷西瓜”，“a b角”，“桃花朵朵開”，“活力板”，“輪滑”，獨輪車……這些我認為都是比較好的，大家如果有更好的，也可以盡情玩。

總之，玩就是要健康地玩，快樂地玩。但是有個成語叫“玩物喪志”，大概是當你迷戀于某事物時，那就叫癡迷的程度，所以玩什么活干什么，都不能太過。

我喜歡玩，我最喜歡的是……無所謂啦，我愛玩的太多了，我也不知道哪個最好。它們各有所長。

祝愿大家快樂地玩，健康地玩，輕松地玩！

積極向上 健康篇十二

仇曉昨天感冒了，昨晚熬夜了。看著發燒的小紅臉，真想換掉他。

雖然他又小又瘦，但身體很好，很少感冒。基本上一年感冒兩次，夏天一次，冬天一次。雖然平日里很累很忙，但我覺得即使生病也可以休息一下。但是，當你真的臥病在床的時候，你還是覺得健康最重要。

其實一想到老太太我就深有體會。年輕的時候，為了更好的生活而努力，所有能做的辛苦，都可以默默承受。后來兒子長大了，一心攢錢給兒子娶媳婦。我生病了，不愿意去看。最后腦血栓復發，現在躺在床上連自己都照顧不了。留給家人的，除了巨額外債，還有一個需要人服務的自己？

很多人說人為了財富而死，鳥為了食物而死。但是，我覺得，無論如何，我們只有一個健康的身體，才能有權利去感受生活中的一切。

沒有一個健康的身體，其他的都無從談起。

真的希望大家都能學會愛自己，學會照顧自己。擁有健康的身體。這樣，才是擁有一切的資本。