光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇一

全面推進素質教育，培養德、智、體、美、勞全面發展的學生的思想為指導，認真學習先進的教育活動理念，以培養學生的興趣愛好為出發點，吸收在打鼓方面有愛好和潛力的新隊員，擴大腰鼓隊伍的規模，在活動中貫徹“以老帶新、互相學習、共同提高”的原則。盡量發揮每個隊員的特長，形成良好的氛圍。

1．了解腰鼓主要的種類及常識，培養了學生多方面的興趣和特長，綜合提升學生的素質。

2．掌握腰鼓常規的打法并進行一些花樣打法訓練，強化了學生專業技能訓練，激發了學生的創新精神及創新意識。

3．為有特長的學生提供一個好的鍛煉平臺，讓他們在各種活動中得到鍛煉。

4．培養學生探究和交流的能力。在探究問題的.過程中，培養學生收集、處理信息的能力和團隊合作精神。

1、吸收新隊員，實現新老更替，并做好新隊員的思想工作及老隊員傳、幫、帶新隊員的工作。

2、搜集相關資料，使學生了解腰鼓是我國民間的傳統鼓樂，具有氣派熱鬧、壯觀非凡等特點，激發學生學打腰鼓的興趣和熱情。

3、訓練分為兩個階段：第一階段主要讓隊員掌握規范的動作與姿態，學會基本鼓點；第二階段學習幾種隊形變形花樣，并鼓勵學生自編自創新花樣，在基本打法的基礎上逐步完善和提高。

少隊室

每周五下午第一節課

第一周：挑選人員。（在二三.四.五年級挑選）第二周：握棍方法及站姿。學習基本鼓點。第三周：熟悉基本鼓點。第四周：腰鼓鼓點的訓練練習。

第五周：學習秧歌十字步。

第六周：學習原地踏、跳步；學習走步。

第七周：練習跳步，走步。

第八周：訓練十字步加鼓點整體動作。

第九周：訓練跳步加鼓點整體動作。第十周：熟練上2周的整體動作。第十一周：學習簡單的隊形變化。

第十二周：聯系簡單的隊形變化。

第十三周：練習腰鼓表演排練。

第十四周：練習腰鼓表演排練。

第十五周：練習腰鼓表演排練

第十六周：匯報總結。

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇二

課外體育興趣小組，在于培養學生對體育的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，培養學生的身體素質，為今后學習及培養體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學一個良好的學習環境，現將本學期體育小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學生的運動水平及運動技能，使學生的身體得到更好的發展。

二、活動要求：

1、每周二下午第三節課進行活動，小組成員必須準時到達操場集中。

2、體育小組成員應嚴格遵守紀律，在體育室或操場不準大聲喧嘩，在操場不準做與體育學習無關的事，應聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護體育設施和用品。

4、努力學習，致力于提高自身的身體素質和運動技能，培養吃苦耐勞的良好品質。

三、活動內容：

1、使學生了解一些簡單的`體育常識知識，（體育項目、體育設施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目。）。

2、以集體訓練為主，以個人練習為輔，以培養技能為主進行教學。

3、給學生自己活動的時間和空間。

4、進行體育游戲，培養體育興趣，調動學習積極性。

5、進行體育競賽，訓練學生的運動能力和協作能力。

四、采取的措施：

1、體育教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定體育基礎、成績較好的學生參加。要選出身體素質較高、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發揮學生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據學校的統一安排，每周組織一次，要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加體育活動。明確學習目的，培養勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發展。在學期結束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學生的訓練成果。

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇三

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出下計劃：

本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是低年級的`小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

3月份

1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。

2、基本舞步組合練習（合樂）。

4月份

1、地面·提沉含仰訓練。

2、提沉含仰組合練習（合樂）。

3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。

4、基本手位組合練習（合樂）。

5月份

1、軟開度訓練：基本關節訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環肩、后環肩、推指、拉肩、壓肩。

2、軟開度組合練習（合樂）。

3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環動、內環動。

4、勾繃腳組合練習（合樂）。

6月份

1、髖關節訓練：展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。

2、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。

3、腰訓練組合練習（合樂）。

4、排練1個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生 四：活動措施

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇四

舞蹈是美學的一個分支，它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段，是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養孩子的樂感。活動面向部分學生，有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學生的身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發，特制定出以下計劃

先對參加興趣小組的同學進行摸底調查，了解同學們目前的基本狀況，分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎的同學分為一個班，即初級班；而有一定舞蹈基礎的同學分為另外一個班，即中級班。然后再制定出具體的活動時間。

1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣

2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確

3、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽自信的個性

4、增進學生靈活的形體，提高學生對音樂的節奏感及音樂的感受力

5、增進學生群體的合作精神

6、要求學生能有初步的舞臺表現能力，增進他們的表現欲

第一個月：

初級班

1、正確的`坐姿、站姿

2、頭、肩、頸的活動

3、開肩練習

4、地面壓前腿、旁腿和后腿

中級班

1、把上壓前腿、旁腿和后腿

2、開肩練習

3、手位練習

4、小跳練習

第二個月：

初級班

1、手位練習

2、小跳練習

3、把上壓前腿、旁腿和后腿

4、小碎步跑

中級班

1、叉的練習

2、旁腰練習

3、把上壓肩、蹲地

4、腳位練習

5、吸腿練習

第三個月

初級班

1、旁腰練習

2、叉的練習

3、吸腿練習

4、把上壓肩、蹲地練習

5、腳位練習

6、地面動作小組合

中級班

1、后腰的練習

2、手位、腳位組合

1、教師采取示范講解動作，逐個輔導的方法

2、學生個人練習和個別輔導相結合

3、采用學生互幫，好學生示范的方法進一步提高水平

4、活動間可加入小游戲，寓教于樂，提高學習效率

5、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺

以上就是我對近期開設舞蹈興趣小組的一些設想，不詳盡之處還請各位領導多提寶貴意見

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇五

本著張揚學生個性、培養學生興趣和特長的教學理念，促進第一課堂的教學，豐富課外生活，提高學生學習語文的興趣和能力，激化學生閱讀和寫作的熱情，掌握一定的閱讀和寫作知識和技巧，極大限度地盡快提高學生的學習興趣和語文能力，同時也為五年級能力競賽做一點準備，根據我班學生的實際情況特制定語文興趣小組計劃。

1、選材要貼近校園、貼近生活、貼近學生。

2、傳授要講求趣味性、知識性、人文性和文學性相結合。

每周星期三下午活動課(下午第一節)

主要分為兩大大板塊：一、語文基礎知識訓練;二、閱讀與寫作訓練。 具體內容：1、課內延伸知識有哪些

(如何去看你的語文書、導學案等)?

2、第1~2單元延伸知識。

3、能力競賽真題(一)。

4、能力競賽真題(二)。

5、閱讀短文訓練。

6、閱讀解題方法講解(一)。

7、寫作訓練。

8、寫作方法講解。

9、必背古詩整理(一);

10、必背古詩詞整理(二)。

11、第一、二單元練習。

12、整本語文書的延伸知識梳理。

13、14、閱讀短文訓練。

15、閱讀解題方法講解(二)。

通過本學期的興趣小組活動，讓小組內的每位學生在語文基礎知識、基本技能、綜合實踐能力方面都有一個大的提高，并在各方面都得到良好的發展。

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇六

以學校“美的教育”主題，以爭創區“首批特色學校”為契機，以“小學生在藝體活動中提高人文素養”課題研究為內涵，結合學校校本課程的開發，開展好美術書法興趣小組活動。

做到興趣第一，點面結合。轉變興趣小組的組織管理模式，完善興趣小組老師的考核管理體系，努力打造我?！懊赖慕逃钡诙n堂特色品牌。

（一）、抓研究，重創新

校級興趣小組開展得是否成功，的確可以通過一階段的學生的比賽成績等來體現。但要想成為傳統項目，甚至是學校的“特色”，就必須不斷創新，真正結合“學生文化”（童年文化、少年文化）、“校園文化”、“課程文化”來進行學習、開發、實踐和反思，而這一切就必須在“教育科研”的駕馭下進行行動。

因此，本階段中，大家開展興趣小組活動中，就必須把握住“人文素養”的課題：努力探索在藝體課外活動中的研究，挖掘興趣小組與生活、情感、文化和科學的內涵；拓展興趣小組的途徑，開發相關資源。

（二）、抓過程，重實踐

（1）、注重內涵，彰顯風格

興趣小組，以興趣為第一。因此，是否受學生歡迎，不僅取決于老師的.專業水平，更在于老師的教學風格和個人魅力。本學期中，要堅持不搞“應賽式”、“匠人型”活動，重視信念、理想、人格和道德等人文素養的滲透提高；處理好美術競賽與游戲性活動的關系，如利用網絡資源美術活動，引領學生欣賞大量的民間美術和外國美術等；軟筆書法組則堅持從學生的興趣基礎出發分層教學，同時在書法學習中加強書法欣賞和審美修養，不“寫死字”、“死寫字”。

（2）、發現苗子，點面結合

各個興趣小組在努力發現一些“苗子”的同時，可以給一些有興趣但基礎弱的學生提供參加的機會（上學期中，周麗媛老師做得較好）。不“強留好瓜”、不“拒之門外”，重視開展普及性的、人人都有參與權利的、旨在培養學生終身美術素養的美術活動 。同時，注重學生的梯隊培養，穩定隊伍。

（3）、走進自然，走向社會

本學期要繼續組織學生外出寫生、參觀，使學生不僅能開闊眼界、學到知識，更能提高學生的學習興趣，增凝聚力。同時，結合校園文化藝術節，開展“服務社會，回報家庭”的社會性活動。

（4）、家校聯系，擴大影響

本學校中，美術和書法興趣小組要保持與學生家長的密切聯系，形成合力。要至少開好一次家長座談會（可形成“美術書法興趣小組家長學?！保?。

（三）、抓制度，重積累

興趣小組教師，多數為學校教育教學骨干，大都具有奉獻和敬業精神。在培養學生的同時，也是一個“充實教師自我”的過程，而平時的資料收集等就需相關制度來保障和激勵。本學期起，我們將借鑒兄弟學校“俱樂部”、“周末藝?！钡裙芾砗涂己宿k法。

二月份：

1、做好興趣小組組織發動和調整工作，正常開展活動

2、著手編印《學生書法作品集》

3、召開書法興趣小組學生家長座談會

三月份：

1、組織學生參加區、市“信息技術電腦繪畫”比賽，爭取入選省級比賽。

2、完成《學生書法作品集》編輯工作

3、著手 “第九屆全國中小學生書法繪畫比賽”（見具體通知）。

4、書法興趣小組外出參觀

5、召開美術興趣小組學生家長座談會

四月份：

1、全面準備參加“第九屆全國中小學生書法繪畫比賽”

2、美術興趣小組外出寫生

五月份：

1、積極參加第六屆校園文化藝術的相關比賽和活動

2、迎接常州市來我校進行的“少兒美術教育研討會”

六月份：

1、舉行興趣小組學生作品展示，召開家長座談會。

2、做好期末總結工作。

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇七

課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。為了給愛好武術的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了武術興趣小組?，F將興趣小組的活動安排制定如下：

通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力。豐富校園文化生活。

（一）、組織健全武術興趣小組

武術興趣小組的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。學生集中在五年級組。

（二）、小組活動時間

每周四下午第一節課下開始活動，活動時間1:40分。

（三）、小組活動內容

（1）重點基礎基本組合，提高動作的協調配合。

（2）重視基本功方面的學習，加大柔韌練習，提高動作準確性。

（3）指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和協調的習慣。

（四）、活動周次學習內容

第一周：組織報名

第二周：一般性身體素質訓練

第三周：武術基本功

第四周：武術基本功、武術基本組合

第五周：武術基本功、武術基本組合

第六周：武術基本功、武術基本組合

第七周：武術基本功、武術基本組合

第八周：武術基本功、武術基本組合

第九周：武術基本功、武術基本組合

第十周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十一周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十二周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十三周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十四周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十五周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

第十六周：武術基本功、武術基本組合、少年拳套路

計劃十六課時，如有其它沖突冊不再另行安排

技能組

20xx年2月

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇八

舞蹈是美學的一個分支,它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學生學習舞蹈的興趣,培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質,增強集體意識,培養孩子的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生,有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發,特制定出以下計劃

為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風 采和文化底蘊，豐富學生的課外文化生活,激發學生學習舞蹈的興趣,培養學生的舞蹈審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

本組學員由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，

形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，讓學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

（一）通過教師指導，培養學生舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。

（二）訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力。

（三）進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養學生對音樂的感受力和節奏感。

（四）在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

（五） 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、情意的創作能力。

（一）教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

（二）熱身運動；在訓練的`幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

（三）能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

（四）排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備

（五）學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

第1—2周

1.芭蕾基本功，地面練習為：（壓腿、橫胯；拉腰、甩腰、下腰）

2.舞蹈組合地面：腰部訓練，站立：頭部訓練。

第3—4周

1．練習隊形，站立姿勢。

2．交待舞蹈的常規要求。

3．隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

4．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

第4-7周

1．手位組合練習。

2．節奏練習。

第8—16周

1．練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。

2．舞蹈練習。

第17-18周

1．復習以前學的基本功。

2．舞蹈練習。

3．考核總結。

賓思微、文芊、譚玲、黃靜敏、彭葉花、賓李、羅圳、鄒雨婷、黃海來、賓靜、劉湛溪、羅婷、文賽、侯少燕、黃美琪、王夢玲、尹雨娟、候雅倩、黃紫儀、李娜、尹意蓉、唐旺、彭珂

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇九

以“健康第一”、“以學生的發展為中心”，以重視學生的主體地位為指導思想，積極開展課外活動訓練、全面落實“陽光體育”活動。根據學校條件及學生身體特點，以排球為載體，調動學生鍛煉身體的興趣，養成鍛煉身體的習慣，為學生終身發展奠定堅實的基礎。堅持經常，科學訓練，保證時間，特制定其方案。

1．了解排球運動的特點及相關知識。

2．逐步掌握排球運動的基本技術、戰術。

3、使隊員能堅持訓練，認真刻苦，服從指揮。

4、激發運動興趣養成運動習慣，發展體能，提高排球隊員的身體素質。

5、養成不怕困難互相學習、互相促進、團結協作的`良好精神。

1、腳步移動、發球、墊球、傳球、站位及換位攔網、低網扣球、簡單的戰術配合等技術。

2、身體素質訓練包括：400米慢跑、高抬腿、小步跑、轉身跑、后蹬跑, ,單足跳、快速跑、移動、摸高等，為提高球技提供保證。

每周三第八節課

1、狠抓訓練場上作風的培養，貫徹嚴格訓練、嚴格要求的方針。在訓練中突出一個“苦”字，在作風上培養一個“嚴”字。

2、身體訓練有節奏地逐步加大運動量，掌握循序漸進和區別對待的原則。

3、從有利于訓練出發，妥善安排開門訓練，采用“走出去，請進來”的辦法。

4、及時總結經驗，檢查計劃執行情況。

第一課時：排球游戲，跳繩比賽

第二課時：正面雙手墊球變向跑

第三課時：雙手體側墊球起跳摸高

第四課時：下手發球素質練習

第五課時：上手發球素質練習

第六課時：正面雙手傳球素質練習

第七課時：移動中正面雙手傳球素質練習

第八課時：復習墊球、發球、傳球素質練習

第九課時：排球教學比賽仰臥起坐

第十課時：移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽

第十一課時：單手墊球計時交叉步移動練習

第十二課時：原地扣球原地起跳摸高練習

第十三課時：助跑扣球助跑起跳摸高練習

第十四課時：排球的基本戰術助跑摸高練習

第十五課時：排球的基本技術、戰術運用計時往返跑

第十六課時：教學比賽

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇十

為了更好地配合學校搞好素質教育，進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的課余文化生活，激發學生學習舞蹈的興趣，培養學生的審美能力、藝術修養及表現能力，弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

本學期舞蹈興趣小組的成員來自不同的年級。由于這是學校第一次組建舞蹈興趣小組，大多數學生無舞蹈基礎，也無舞臺經驗，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚。因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，并使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。

1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

2、熱身運動：在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

3、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備。

6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練扎實的基本功，如：腰、腿、胯的軟度及開度。

3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

每周五的下午一、二節課。

第一周：動員組織全校喜歡舞蹈的同學報名

第二周：召集、了解學員，提出注意事項，交待舞蹈的常規要求第三周：學習舞蹈《水果拳》

第四周：繼續學習舞蹈《水果拳》

第五周：進行舞蹈《水果拳》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第六周：學習舞蹈《小蘋果》

第七周：繼續學習舞蹈《小蘋果》

第八周：進行舞蹈《小蘋果》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第十二周：學習舞蹈《踏浪》

第十三周：繼續學習舞蹈《踏浪》

第十四周：復習并排練“六一”文藝匯演的舞蹈。

第十五周：學習舞蹈《思密達》

第十六周：繼續學習舞蹈《思密達》

第十七周：進行舞蹈《小蘋果》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第十八周：復習以前學的基本功。

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇十一

田徑是競技項目中的大項，光喜歡不行，還要具備一定的身體素質和相應的訓練條件。在所培訓的同學中有老隊員也有新隊員，1—6年級不等。但是他們都具有一定的.興趣和田徑方面的特長。

目標分析：

在田徑項目中，競技競賽是衡量訓練的目標規范，在去年的田徑運動會上，我校的運動員全部是參與田徑隊的同學，取得了較好的成果，本次爭取進入區前3名，并能使新隊員參與競賽，取得好的成果。

采取的措施：

1、田徑訓練科學制定計劃，適合現階段青少年的生

長發育，注意訓練中的調節放松，注意多樣化，引起同學學習訓練興趣。

1、田徑訓練不能一味“一把抓”應提倡分層次訓

練，因人而異，做到有的放矢。

2、對參訓隊員的心理方面嚴格把關，注重培養心理

素質，能經受競賽的考驗。

和訓練表：

第一周：

一、速度訓練競走，400米x5；中長跑，500米x1300米x2200米x2；短跑、投擲、跳躍，100米x380米x250米x230米x4

二、耐力訓練跳躍、投擲、短跑，操場跑20xx米；競走、中長，操場跑4000米。

三、力量訓練競走、中長（仰臥折體x15立臥撐x20縱跳x40后蹬跑x30）x10短跑、投擲、跳躍，（臥推30—60kg，深蹲起30—60kg）x5x10

第二周：

調整訓練1、接力跑2、“推小車”競賽3、小足球競賽

二、強度訓練上坡跑x10（中長、跳躍、投擲、短跑）；上坡走（競走）

三、柔韌性訓練競走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉髖；中長、短跑、投擲、跳躍，前壓腿，側壓腿、處擺腿、壓肩

第三周：

一、素質訓練競走、中長、短跑（縱跳、跳臺階）x10；跳躍、投擲（立臥撐、后蹬跑）x10和跳、投的專項練習

二、專項訓練短跑，100米x450米x4中長，300米x2200米x3；競走，20xx米x11000米x2；跳躍，節奏踏板跳；投擲，拉皮筋外投

三、放松訓練短跑、投擲、跳躍，放松跑20xx米；中長跑，放松跑4000米；競走，放松走4000米

第四周：

一、耐力訓練越野跑5000米；跳躍、投擲，專項訓練

二、短跑、投擲、跳躍（負重半蹲起、俯臥撐）x10；競走、中長（仰臥折體、立臥撐、縱跳）x5跳臺階x10

三、調整訓練

1、籃球賽

第五周：

一、速度訓練競走，400米x5；中長跑，600米x1500米x1300米x1200米x2；短跑，200米x3100米x250米x4跳躍、投擲，30米x560米x380米x3

二、放松訓練競走，放松走4000米；中長跑，放松跑4000米；跳躍、投擲、短跑，放松跑20xx米

三、耐力訓練競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑5000米；跳躍、投擲、短跑，勻加速跑4000米

第六周：

一、強度訓練跳躍、投擲，30米x1050米x5；短跑，300米x3200米x2150米x2100米x2；中長跑，600米x1500米x1400米x1300米x2200米x1；競走，400米x4800米x2

二、跳躍、投擲，專項技術練習；短跑，輔助練習；中長，放松跑4000米；競走，放松走4000米

三、力量訓練跳躍、投擲、短跑，負重半蹲起（30—60kg）x10臥推（30—60kg）x10；中長、競走，（仰臥折體x15立臥撐x15后蹬跑x30）x10跳臺階x10

第七周：

一、勻加速訓練跳躍、投擲、短跑，勻加速跑20xx米；中長跑，勻加速跑4000米；競走，勻加速走4000米

二、對訓練的各項專項進行階段檢驗

三、強度訓練競走，400米x6；中長跑，500米x2300米x2200米x2；短跑、跳躍、投擲，30x450米x48米x2100米x2150米x1

第八周：

一、耐力訓練競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑5000米；短跑，跳躍、投擲，勻加速跑4000米

二、放松訓練競走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉髖；中長跑、短跑，大步幅后蹬走，原地擺臂；跳躍、投擲，上幾步起跳；投擲，持球

墻投

三、力量訓練競走，中長跑、（仰臥折體x15縱跳x40立臥撐x15）x10跳臺階x10；跳躍、投擲、短跑，扛杠鈴半蹲起30—60kgx10

第九周：

一、調整訓練小足球對抗賽

二、速度訓練競走，800米x2400米x2：中長跑、短跑，300米x3200米x2100米x2；跳躍、投擲，30米x1050米x2

三、放松訓練競走，放松走4000米：中長跑，短跑，放松跑4000米：跳躍、投擲，專項訓練

第十周：

一、力量訓練競走，中長跑（握小啞鈴原地擺臂）x10跑臺階x10：跳躍、、短跑，縱跳x40x10高抬腿1分x10：投擲（臥推30--60kg）x15

二、調整訓練1、小籃球賽2、“推小車”競賽

三、耐力訓練競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑4000米（余外做專項練習）

第十一周：

一、柔韌性訓練競走，扶墻轉髖，外擺腿；中長跑，短跑，連續蹬擺高抬腿；跳躍，彈跳練習，背拱練習；投擲，滑步蹬擺練拉肩練習

二、強度訓練競走，1000米x3400米x2；中長跑，（100米200米300米500米600米800米）x1；短跑，100米x4150米x2200米x1；跳躍、投擲，（30米50米80米）x3

三、耐力訓練競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑8000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑5000米

第十二周：

一、跳躍、投擲，30米x1050米x5；短跑，300米x3200米x1100米x2；中長跑，600米x1500米x1400米x1200米x1；競走，400米x4800米x2

二、放松訓練競走放松走5000米；中長跑，放松跑4000米；短跑、投擲、跳躍，放松跑3000米

三、調整訓練各專項綜合小競賽（游戲）

第十三周：

一、專項素質訓練甩臂大步幅翹腳尖走；后蹬跑；高抬腿踩陳設物跑；五步或十步起跳；助跑滑步投擲。

二、速度訓練競走，400米x5；中長跑，300米x2200米x2100米x2；跳躍、投擲，快速進行專項練習。

三、力量訓練（仰臥折體x15立臥撐x15縱跳x40）x10；（臥推30—60kg）x5x5；深蹲起60—80kgx5x5

第十四周：

一、跳躍、投擲，專項技術訓練與輔助練習；短跑、中長跑，放松跑4000米；競走，放松走4000米。

二、耐力訓練競走，勻加走8000米；中長跑，勻加速跑8000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑5000米，

三、力量能力訓練

第十五周：

一、放松訓練競走，放松走6000米；中長跑，放松跑5000米；短跑、投擲、跳躍，放松跑3000米。

二、競走，400米x4800米x2；中長跑，600米x1500米x1400米x1200米x1；短跑，300米x3200米x1100米x2；跳躍、投擲，30米x1050米x5。

三、競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑4000米；跳躍、投擲，專項訓練

第十六周：

一、力量訓練（深蹲起60—80kg、臥推）x10x10；（仰臥折體x15、立臥撐x15、縱跳x40）10。

二、競走，放松走5000米；中長跑，放松跑5000米；短跑，放松跑4000米；跳躍、投擲，專項練習動作體會。

三、競走，400米x10；中長跑、短跑，300米x3、200米x3、100米x3；跳躍、投擲，30米x10、50米x10。

第十七周：

一、競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑5000米；投擲、跳躍，專項反復練習體會。

二、調整訓練1、多樣接力賽；2、籃球賽

三、力量訓練競走，（仰臥折體x15、立臥撐x15、縱跳x40、跳臺階）x10。短跑、投擲、跳躍（臥推30—60kg、）x5x10負重提踵

第十八周：

一、競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑4000米；跳躍，體會背拱過桿動作與節能奏踏板跳；投擲，拉皮筋做投擲。

二、競走，400米x3、800米x3；中長跑，500米x2、300米x2；短跑，200米x、150米x2、100米x2；跳躍，反復練習跳高動作與跳遠動作；投擲，持標槍、鉛球進行反復的動作體會。

三、階段訓練檢測。

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇十二

課外美術興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養美術人才起著積極推動的作用。為了給愛好美術的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了美術興趣小組?，F將興趣小組的活動安排制定如下：

通過美術興趣小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發展，進一步了解美術的基本知識，培養學生的觀察能力和創新思維能力，提高學生的審美觀。

美術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好美術興趣小組，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將美術興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

（一）組織健全美術興趣小組

美術興趣小組的成員不應該太多，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是美術方面比較有特長的學生。教師要做到精心計劃，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

（二）具體計劃小組活動內容

美術是一個很廣的課程，設計、繪畫、欣賞等都是學習的內容。

學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從國畫方面著手，以國畫為主，基礎課程（素描、色彩等）為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：（1）重點輔導學生國畫方面的學習，欣賞古代名人名畫，提高學生的欣賞能力；（2）重視基礎方面的學習，從素描、色彩、速寫等方面入手，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；（3）、指導學生從事美術創作，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣，以校園中的好人好事以及豐富多彩的活動為主旋律，創作出內容積極向上，催人奮進，有一定的藝術品味的作品。

（三）開設美術知識欣賞課程

優秀的美術作品對于學生在認識上、思想教育上、審美能力上都起著積極的作用。隨著社會的發展，客觀事物的審美屬性日益突出，缺乏審美能力和美術素養的現代人，將不可避免出現困惑和缺憾。通過美術鑒賞和美術知識與技能技巧的教學，可以培養學生健康的審美觀念和審美能力，陶冶情操，完善人格，把學生引向健康成長的道路。所以在教學中有必要開設欣賞課，如《世界名畫欣賞》、《中國服飾欣賞》等等，因此可以通過多媒體觀看，或放幻燈片，或三五成群地圍坐在一起翻看大畫冊，可以一邊看一邊談論，暢談感想。因為古今中外的優秀美術作品可以打動學生的心靈。比如可以介紹中國優秀的美術作品，像齊白石的《祖國萬歲》，董希文的《開國大典》，羅中立的《父親》等等，引導學生看畫讀畫，透過自己的視覺，由淺入深，由表及里的感受、體會。欣賞之余，還可以師生座談心得。這樣，通過

一系列的鑒賞評析，加深學生對杰作的熱愛，喚起了對美術的高漲熱情，使興趣小組持久地開展下去。

（四）定期舉辦學生作品展覽

舉辦美術展覽，交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。學生的一些佳作可以在校內展出以起到示范作用。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學，提供條件為他們舉辦聯展和個展，努力培養出色的藝術人才。

（五）舉行美術繪畫比賽

美術比賽能夠有效地提高學生的素質和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行國畫、速寫、簡筆畫、素描等比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能。另外，我覺得可以適當地舉行中外名畫知識搶答比賽，這樣，更能使學生產生極大的熱情，對美術更加熱愛，從而積極認真的去學習。

開展美術興趣小組活動，真正使學生學有所得，老師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調動學生的積極性，將美術興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

唐家坡小學美術興趣小組活動總結 本著貫徹國家教育方針，實施素質教育的原則，使學生掌握知識技能，發展智力，形成個性品德的目的，使我們的美術興趣小組順利開放。其主要目標就是對學生進行審美教育，培養學生健康、正確的審美觀念，具有高尚的思想情操，成為全面發展的社會人才。為了這目標的`實現，我們注重在每節課中培養學生全面的美術素質，即培養他們感受美、理解美、鑒賞美和創造美德能力，在表現美德行為過程中發揮學生的創造性。實踐證明，孩子們喜歡這種活動方式，家長們滿意這種教育方法。

蠟筆這種最普遍的繪畫工具每一個小孩子都能接受，在平時的美術課上孩子們使用的最多的工具也是它。在美術興趣小組活動中采用這種繪畫工具學生能很輕松的表現。同時也使一部分沒有基礎的學生克服了的畏懼心理。當然美術興趣小組應該有自己的特色，如果只是教簡單的蠟筆畫也就失去了開展這一興趣課的意義，而且另一部分有基礎的學生也得不到進一步的發展，所以本小組在進行蠟筆基礎教學的同時也加入了蠟筆技法教學。

具體總結如下：

重視激發學生的創新精神和培養學生的實踐能力。本學期積極為學生創設有利于激發創新精神的學習環境，通過思考、討論、對話、等活動，引導學生在美術創作活動中，創造性的運用美術語言；鼓勵學生在欣賞活動中，開展探究性的學習，發展自己獨特的見解。

在美術教學中注重對學生審美能力的培養。在教學中遵循審美的規律，多給學生感悟藝術作品的機會，引導學生展開想象，進行比較。擺脫以往簡單的講解代替學生的感悟和認識，通過比較、討論等方法，引導學生體驗、思考、鑒別、判斷，努力提高他們的審美趣味。

加強教學中師生的雙邊關系。既重視教師的教，也重視學生的學，確立學生的主體地位，改變教師是課堂教學中唯一主角的現象，提倡師生間的情感交流和平等關系。

教師鼓勵學生進行綜合性與探究性學習。本學期將加強美術與其他學科的聯系，與學生生活經驗的聯系，培養學生的綜合思維和綜合探究的能力。

重視對學生學習方法的研究，引導學生以感受、觀察、體驗、表現以及收集資料等學習方法，進行自主學習與合作交流。

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇十三

為繼續深入開展校園科技活動，全面推進素質教育，培養學生對風箏、車模、航模的興趣，引領學生個性化全面發展，特制訂20xx年科技興趣小組活動計劃如下：

幫助學生在興趣中學習，學習中快樂，快樂中自信，自信中進取。使學生對風箏、車模、航模產生濃厚興趣，獲取一些風箏、車模、航模的基礎知識和基本技能，感受一些高技術領域的最新理念，并使之對學生的學習態度、方法、價值取向等問題產生積極影響。

1、考慮到學生的知識結構和年齡特征，參加興趣小組的學生成員應從小學五、六年級及初中一、二年級中自愿報名產生。

2、興趣小組總體工作由xxx老師具體負責。

5、興趣小組由學?！敖虅仗帯敝С趾皖I導，活動所需資金、設備等由“教務處”向學校反映解決。

興趣小組主要以“專題講座”和“項目實踐”方式開展活動。每次活動后填寫“興趣小組活動記錄表”備案。

興趣小組的活動時間為：間周星期三的.下午5：00——6：40

1、興趣小組的主要活動地點為：學校團隊室。

2、經學?！敖虅仗帯蓖夂?，可以組織適當的校外活動。

1、風箏小組

時間活動方式活動內容參與教師目標次數

第一階段專題講座風箏的原理及制作xxx使學生掌握必要的基礎理論知識1次

第二階段項目實踐（趣味制作）制作風箏xxx通過各種風箏制作，培養學生的識圖能力和各種工具的使用技巧，認識基本的風箏制作流程。1次

第三階段項目實踐（趣味制作）試飛后進行改進xxx面向生活，使學生能應用知識解決生活中的一些實際問題。1次

第四階段項目實踐（創新設計制作）自己設計并制作風箏xxx培養學生的創新思維和意識，幫助學生實現可行性高的一些創造。1次

2、車模興趣小組

時間活動方式活動內容參與教師目標次數

第一階段專題講座xxx使學生掌握必要的基礎理論知識。1次

第二階段項目實踐（趣味拼裝）使學生了解車模組裝的一般規律。掌握車模組裝的基本技術。1次

第三階段項目實踐（賽道竟速）xxx初步使學生具備賽道比賽的水平1次

第四階段項目實踐（賽道竟速）xxx1次

3、航模興趣小組

時間活動方式活動內容參與教師目標次數

第一階段專題講座xxx使學生掌握必要的基礎理論知識。1次

第二階段項目實踐（制作）xxx使學生了解航模制作的一般規律。掌握航模制作的基本技術。1次

第三階段項目實踐（放飛）xxx初步使學生了解航模放飛的基本要領1次

第四階段項目實踐（改進制作）

籃球興趣小組活動計劃 足球興趣小組活動計劃篇十四

課外美術興趣小組，在于培養學生對美術的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養美術人才起著積極推動的作用。為了給愛好美術的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了美術興趣小組，現將本學期美術小組的活動安排制定如下：

通過美術興趣小組的活動，使學生的美術特長得到更好的發展，進一步了解美術的基本知識，培養學生的觀察能力和創新思維能力，提高學生的欣賞水平。

1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。

2、每周四下午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時參加美術興趣小組的學習。

3、美術小組成員應嚴格遵守紀律，不準在教室大聲喧嘩，不準做與美術學習無關的事。

4、每次老師布置的作業，學生都應按時完成。

1、指導學生從事美術創作，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

2、使學生了解一些簡單的美術常識知識，（美術種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。

3、以兒童畫為主，以手工制作為輔，以創作畫為主進行教學。

4、給學生自己創作作品的時間和空間。

5、通過美術鑒賞和美術知識與技能技巧的教學，培養學生健康的`審美觀念和審美能力，陶冶情操。

6、進行手工制作教學，訓練學生的動手能力和造型能力。定期交流、回顧、總結學習成果。

（1）組織健全美術興趣小組的人員，在學生自愿報名參加的基礎上，挑選有一定美術基礎的學生參加，充分發揮學生的個性特長。

（2）美術教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，做到精心計劃、精心備課、精心上課，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

（3）安排好活動時間和活動地點

根據學校的統一安排，一般情況下每周四下午進行活動。

（4）訂立必要制度，抓好思想工作

要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術學習。明確學習目的，培養勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發展。在學期結束時，要舉辦全校性的美術作品展覽會，展示學生的學習成果。