無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
中國學生營養日策劃書 中國學生營養日活動記錄篇一
常言道，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，可是一般家庭不重視早餐，常常是早餐馬馬虎虎，中餐湊合湊合，到了晚上再給孩子大補，造成現在不少孩子的身體素質不容樂觀。
青藍青華小學最近向二年級學生發放了早餐情況問卷，調查顯示，93、53%的學生有吃早餐的良好意識，而6、47%的學生沒有吃早餐的原因是沒時間吃和沒有喜歡的早餐。對此，省疾控中心營養所專家王瑋給家長和孩子們帶來一場關于營養早餐的科學講座。
“同學們每天早上起來，胃就像一個排空了的布袋，布袋一直在自己搓動，如果不放進食物，布袋就會越搓越薄，甚至受傷。”王瑋說，吃早餐可以保護胃黏膜，給孩子補充一上午所需要的能量，提高上課注意力，思維更敏捷，運動更活躍，而且還能控制體重。“大家千萬不要以為不吃早餐可以減肥，不吃早餐只會讓你中餐和晚餐吃得更多，反而會攝入更多能量。所以一定要早起10分鐘，留出吃早餐的時間。”
一頓營養搭配的早餐就像一座5層的寶塔，底層是主食，第二層是種類達3種以上的水果和蔬菜，第三層是畜禽魚蛋等葷類，給人體補充蛋白質，而兒童每天對蛋白質的攝入量要高于成人。如果沒有糖尿病，對蛋白質的攝入量不需要控制得很精準。第四層是奶制品，兒童每天應攝入300毫升的牛奶。如果喝牛奶拉肚子可以喝酸奶替代，而且酸奶中所含的益生菌更有利于清除腸道垃圾。最上一層是“塔尖”，油鹽糖，要少吃。每天鹽的攝入量不應超過6克，油的攝入是每天25克到30克，糖的攝入量是每天不超過15克。此外，每天應攝入不少于1200毫升的水。
“要保持膳食平衡，還有一個好記的方法：一個圓圓的餐盤，分成水果、蔬菜、谷物、蛋白質4塊，水果和蔬菜要占一半，另外餐盤外還要有一杯牛奶。”王瑋說，沒有條件的話，水果、蔬菜、谷物、蛋白質、乳制品中“5選3”也可以，“因為膳食的量是以一周為單位來計算的，如果今天蛋白質多了，蔬菜少了，明天少一些蛋白質、多一些蔬菜就可以了。”
王瑋還建議家長們帶著孩子一起做早餐，這樣可以增加孩子的食欲，比如一起做“思慕雪”，把酸奶直接淋在水果上，或者把新鮮果肉和牛奶、酸奶一起放在攪拌機里攪拌。此外，家長應多選擇全谷類食材，如全麥面粉、糙米、蕎麥、燕麥、玉米、大麥、小米、高粱米、藜麥等，因為它們不僅耐饑，還富含維生素和礦物質，富含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，還能控制血糖。
學齡兒童有個早餐原則：干稀搭配，如果早餐達不到營養要求可以加課間餐，課間餐可以是一份面包或糕點、包子之類主食加牛奶，最好能保證每天吃一個雞蛋加少量堅果。
營養專家的早餐建議：
1、冰箱里儲存一些健康早餐的備選。
2、前一晚盡可能多做準備。
3、周末多做一些全麥饅頭、包子、餃子、餡餅等放速凍柜保存。
4、充分利用廚房小家電，多使用預約功能。
5、讓孩子早10分鐘起床。
6、培養孩子準備早餐。
中國學生營養日策劃書 中國學生營養日活動記錄篇二
本次活動的范圍是：全市的中小學生。
活動主題是：
保證食品安全、推廣營養配餐、課間一杯奶、健康每一天
活動內容為（一）學生營養健康知識宣傳活動。
通過黑板報和校內宣傳的方式，以學生營養健康為主題，宣傳均衡合理營養知識，提倡營養配餐、遠離垃圾食品的活動，突出課間一杯奶、健康每一天。
（二）有獎征文活動。
征文以“營養、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質、得益牛奶伴我成長”為主題，在中小學生中組織“我與得益牛奶”的征文，突出課間一杯奶，健康每一天的主題。
（三）《中小學生營養知識讀本》宣講活動。
由xx市營養學會組織專家進學校對師生家長進行《讀本》宣講，增強師生及家長的營養健康意識，提高科學營養及均衡膳食知識水平。
（四）組織開展營養師、配餐員培訓活動。
xx市啟動了“中國營養健康城市”創建活動，按照方案要求，寄宿制學校食堂要積極實施營養配餐，學校、幼兒園食堂要配備營養師或營養配餐員，以滿足學校營養知識普及宣傳及宣傳營養配餐的需要。
（五）開展中小學校營養配餐示范單位創建評選活動。
按照《xx市學校營養配餐實施方案》、《xx市學校營養配餐原則》和《xx市學校營養配餐示范單位驗收細則》的要求，組織中小學校開展營養配餐示范單位創建活動。獲得市營養配餐示范單位的學校，由市教育局表彰授牌。
（六）開展學生飲用奶推行示范單位評選活動。
推廣實施國家“學生飲用奶計劃”，是政府主導，教育部門負責實施的旨在改善請橫掃年營養健康狀況，提高中華民族素質的戰略措施。為了促進全市“學生飲用奶計劃”實施工程，決定在5。20學生營養日宣傳活動期間開展“學生飲用奶”推行示范單位評選活動。獲得示范單位稱號的學校和區縣主管部門，由市教育局表彰授牌，并獲得得益公司500元奶卡獎勵。
xx市“得益杯”學生營養日主題系列活動。
會上由xx市營養學會董學農會長講話，自20xx年開始，xx營養學會就推出了實實在在的活動內容，由營養學會編寫了《中小學生營養知識讀本》，并要通過營養知識讀本的講解，把營養與健康知識普及到師生和家長，對改善中小學生體質，促進學生營養做出切實可行的工作，努力協同各相關單位做好“營養健康城市”創建工作。
得益乳業公司徐春波經理講話，得益乳業是榮獲全國綠色食品，20xx年牛奶銷量在全國第一。得益乳業與營養學會依據青少年的體質，掌握學生的營養需求，開發研制了各階段的學生飲用奶，使學生喝到了營養健康的優質奶。
xx市“得益杯”學生營養日主題系列活動
得益乳業會以食品安全為基準，提高產品質量，一如既往的生產優質奶品，讓政府放心，讓社會放心，讓家長放心。
xx市教育局牛瑞洲主任講話，青少年是祖國的未來，民族的希望！呼吁全社會關注青少年營養與健康，在學生中倡導健康知識，樹立健康的生活理念，切實提高學生的身體素質，關心下一代從我做起，樹立起為孩子的一生健康負責的意識，把“一杯奶強健一個民族”的工作深入開展下去，讓學生在課間喝一杯奶，增強學生的身體健康素質，從而提高青少年的營養與健康水平，提升全民族素質。
本次活動安排時間：20xx年5月20日——11月20日為學生營養日宣傳活動時間。
中國學生營養日策劃書 中國學生營養日活動記錄篇三
20xx年5月20日是第27個“中國學生營養日”。6月6日是第22個“全國愛眼日”。為了宣傳普及學生營養健康知識，加強全市中小學生視力保護工作，市教育局決定在全市中小學校開展“中國學生營養日”和“全國愛眼日”宣傳教育活動，現將有關事宜安排如下：
（一）中國學生營養日：5月20日至5月30日。
（二）全國愛眼日：6月3日至6月13日。
（一）中國學生營養日主題為：健康餐盤3：2：1。
（二）全國愛眼日主題為：警惕電子傷害，保護學生視力。
（一）中國學生營養日。
1、提高認識，加強領導。20xx年“中國學生營養日”活動主題為“健康
餐盤3：2：1”，含義就是一餐當中應包含3份主食，2份蔬菜，1份肉類。各教育部門各學校要提高營養工作對保障青少年生長發育，養成健康體魄的＇重要意義的認識，加強對學生營養工作的領導，將“中國學生營養日”宣傳工作納入學校衛生工作計劃，認真組織活動，積極開展宣傳教育。
2、結合實際，廣泛宣傳。各學校要結合本校實際，突出特色，通過健康教育課、專題講座、主題班團隊會、板報或宣傳欄、廣播、致家長信、校訊通等方式，面向師生和家長，廣泛宣傳學生營養健康知識，要引起家長對學生營養工作的關注與支持，共同促進學生身體健康，增強青少年綜合素質。
3、加強溝通，反饋信息。各學校要加強宣傳資料歸檔工作，加強信息溝通，及時反饋工作信息。6月10日前，各學校將宣傳教育活動信息反饋表（附件1）上報保健所信箱：xx
（二）全國愛眼日。
各學校要結合實際，突出特色，認真開展好愛眼護眼“五個一”活動：
一是印發《警惕電子傷害，保護學生視力─致全市中小學生及家長的一封信》（附件2）。
二是舉辦一次“警惕電子傷害，保護學生視力”主題班團隊會。
三是上一堂避免電子產品影響學生視力為主要內容的生命教育（健康教育）課。
四是出一期科學用眼為主要內容的黑板報或宣傳欄。
五是懸掛一幅預防近視主題宣傳掛圖或宣傳標語。
1、認真組織，精心安排。要把開展好愛眼日活動，作為學校近視眼防控工作的重要內容，作為保障學生健康成長的必要措施，提高認識，擺上日程。要加強領導，認真組織，確保各項活動順利開展。
2、全面推進，突出實效。要以這次活動為契機，按照《xx市中小學學生近視眼防控工作實施方案》（x教發〔20xx〕x號文件）要求，進一步落實各項教育管理措施，認真抓好學生近視眼防控工作。
3、家校聯動，齊抓共管。要通過家長會、校園網、家校通、電話等多種形式，建立家校聯動機制。建議家長積極配合學校，加強學生視力保護教育和管理，指導學生正確用眼，合理用眼，避免電子產品傷害，共同做好學生視力保護工作。
中國學生營養日策劃書 中國學生營養日活動記錄篇四
今天是全國學生營養日，今年營養日的主題是健康餐盤3：2：1。據調查了解，除了一日三餐之外，不少家長喜歡買很多零食給孩子，看似不缺營養，但是其實很多孩子營養并不均衡。要么是成了小胖子小胖妹，要么就臉色蠟黃，體質較差。專家表示，飲食結構不合理，也會造成營養失衡。
誤區1：為了圖方便早餐多湊合。
研究表明，城市中小學學生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富。學生膳食中鈣攝入不足，僅為有關標準的40、6%，這與學生膳食中奶制品、豆類消費量偏低有關。值得一提的是，中學生學業負擔重、飲食不重視，導致營養狀況不如小學生；城市學生因生活水平高，學生偏食嚴重，多吃高熱量的巧克力、餅干等，同時缺乏體育運動和身體鍛煉。
記者隨機采訪了幾位家長，基本上都不知道早餐該怎樣搭配最為營養。
家住禪城華遠東路的黃曉麗，每天送兒子上幼兒園時都會光顧樓下的小食店。“早上總想多睡一會，要么買個面包加牛奶，要么就吃個腸粉喝個粥。”大多數時候，黃曉麗都會選擇買面包和牛奶，因為那是最省時方便的。
家長杜洪濤每天早晨6點半都會準時起床給兒子煮早餐，兒子的早餐一般都是固定的三個搭配：面包加粥；或是蒸些速凍的饅頭、包子加粥；或是煮碗面加個雞蛋。“一般都是這幾樣輪換，雖然有時也會厭，但沒有那么多時間去換其他花樣了。”
醫生提醒：早餐一定要吃好。
“早餐要能夠提供一天中三分之一的營養，所以早餐一定要吃好。”xx市第二人民醫院臨床營養科xx副主任醫師介紹，早餐要保證有1~2份的高蛋白食物如雞蛋；2份的淀粉食物，包含精糧和粗糧；1份堅果和1份蔬菜水果。包含這些元素的早餐，才算是一份營養充足的早餐。xx市中醫院營養科潘永主任中醫師建議早餐最好吃含有豐富碳水化合物的東西，例如米、面或者饅頭、包子之類的，并認為合理的早餐搭配應該包含米面、饅頭、包子、粥、雞蛋、牛奶等。課間還可以加餐，吃些牛奶或者面包，最好是吃些水果，因為水果在兩餐之間吃是最好的。
誤區2：學校吃不好家里猛補肉。
除了早餐存在問題，很多孩子的中餐和晚餐營養搭配也不合理。
有些孩子中午會在學校飯堂吃飯，但是因為飯菜不合胃口，常常吃得很少。所以，為了彌補午飯的不足，家長常常會在晚上準備豐富的晚餐給孩子吃。怕孩子不夠營養，家長做的晚餐往往肉多菜少。如此一來，孩子長期晚餐吃很多的肉，很少的菜和飯，飲食結構失衡。而這樣的孩子要么臉色蠟黃，要么體重過重。
此外，由于現在家庭中孩子少，生活水平高，家長慣著讓著孩子，讓孩子養成嚴重偏食或者挑食的習慣。“許多孩子都只吃肉不吃菜。曾經有一個4歲的小女孩因為太愛吃肉，小小年紀就得了高尿酸。”xx介紹，偏食的孩子常常大便干，或者幾天才一次大便，缺乏維生素，體質差，抗病能力弱。
醫生提醒：營養搭配要合理。
xx表示，現在部分學生飲食方面營養不夠均衡，就會引起各種營養素缺乏的問題，例如女生鐵、鈣的攝入量不夠，維生素b族的攝取量較少等。“有不少家長來咨詢，說自己的孩子上課沒有精神，近視越來越深，痛經越來越厲害……其實，這些都與營養素缺乏有關。”她建議，家長應引導教育孩子均衡飲食，如果孩子在寄宿，可以適當幫孩子補充些黑芝麻、紅棗、核桃等有營養的食品，選擇適合孩子腸胃的奶制品，也可以適當給孩子吃些復合維生素。
中國學生營養日策劃書 中國學生營養日活動記錄篇五
中小學生在校學習階段是培養良好品德、增長知識、成長身體的重要時期。在學生中開展營養教育活動，倡導合理營養、平衡膳食，對于普及營養知識，預防營養不良和營養過剩的發生有很大的促進作用。自19xx年起，中國學生營養促進會確定每年的5月20日是全國學生營養日。根據教育部、衛生部《關于開展學生營養日宣傳教育活動的通知》（衛疾控發[20xx]120號）精神，為認真做好學生營養日宣傳活動，強化學生的營養健康知識教育，呼吁全社會關注青少年營養健康狀況，實現提高青少年健康體質的目的，推動學生營養健康教育工作的深入開展，現制定“得益杯”學生營養日主題系列宣傳活動方案如下：
教育團工委、勤管站、服務中心。
全縣中小學生。
（一）學生營養健康知識宣傳活動。
1、活動方式
①黑板報：各中小學校以學生營養健康為主題，每班以黑板報形式進行營養健康知識宣傳。有關知識可在高青教育網勤管站博客中下載。
②校內廣播：在學生營養日宣傳活動期間，各中小學校每天通過校內廣播系統播放營養健康知識。
2、獎勵與評選方式。
各鎮教育辦公室對各校板報進行初選，選取設計較好的一處學校，于6月12日前報縣教育局參加全縣評選，縣屬學校直接參加全縣評選，全縣評出前三名進行獎勵。
（二）有獎征文活動。
1、活動主題：“營養、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質”
2、征文要求。
①征文以“營養、健康、均衡膳食、適量運動、增強體質”為主題，分為小學組、初中組、高中組，每組征文字數要求分別不少于300、500、800字，各單位至少報送三篇，征文截止6月16日。
②文章中要穿插“我與（得益）牛奶”的故事。
3、參與方式。
“征文”可直接發送至；
（三）學生奶進村下鄉優惠活動。
1、目的：讓農村孩子像城里孩子一樣每天喝上新鮮營養的牛奶，體現政府和社會對農村學生成長的重視。
2、活動方式：
得益公司通過降低產品價格即到校價格由現行的1.5元/袋，降為1.0元/袋，向農村學生提供特供學生奶（特供鮮牛奶、特供酸牛奶、特供草莓奶）。
各單位要把本次學生營養日主題宣傳系列活動列入實施素質教育的重要內容，認真組織實施。各學校要利用校園廣播、宣傳欄、板報、晨會、班會等形式，廣泛宣傳發動，組織學生參加學生營養日知識競賽及各項活動。并利用此次營養日宣傳機會積極開展學校營養健康教育及營養配餐等相關活動，為實施素質教育，全面提高學生的健康體質做出貢獻。
