時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇一

為了全面貫徹黨的教育方針，推進我校的素質教育和藝術教育，豐富校園文化生活，提高學生素質和藝術修養，展示我校的藝術風采，我校成立了葫蘆絲興趣小組。葫蘆絲易學易懂，其音樂悠揚婉轉，悅耳動聽，具有濃厚的民族特色。開發器樂訓練，是實施美育的重要手段，讓孩子們學習葫蘆絲，不但能鍛煉他們的意志，而且有助于開發智力，提高他們的審美情趣與能力，讓孩子們產生美感享受，陶冶他們的情操。

本學期社團小組有33人，參加本班訓練的學生都是四年級學生，音樂素養整體低，需從最基本的吹奏氣息、指法、音階、音準及基礎音樂知識抓起，又對樂器近乎空白，加上這種樂器對氣息有嚴格的要求，學生也易產生厭倦情緒，操練起來困難較大。

1、嚴格標準的掌握葫蘆絲演奏的正確手型和良好的氣息運用。

2、規范常用基本技巧（雙吐、三吐、顫音、波音、疊音、打音、虛指顫音、滑音、震音）及練習曲等演奏技法。

3、認識和學習各種音符、音程、休止符、節奏與節奏型、節拍、小節線、雙縱線、拍子、演奏記號、調號、音區與音域音樂的速度與力度（常用術語） 省略記號、裝飾音等基本樂理知識。

4、能模唱簡單的曲譜、演奏簡單的旋律。

5、學習預選曲目：《金孔雀輕輕跳》、《苗家姑娘過山來》、《搖籃曲》、《望春風》、《新疆舞曲》、《婚誓》、《有一個美麗的地方》、《月光下的鳳尾竹》、《金風吹來的時候》、《軍港之夜》、《阿瓦人民唱新歌》、《甜蜜蜜》、《但愿人長久》

6、通過對葫蘆絲的學習來提高學生的整體藝術修養和心態、性格的調整。

1、明確活動目的,以培養學生興趣愛好為主，卓有成效地開展這一音樂活動。

2、解決曲目及吹奏基本功重難點，盡量利用分散減少難度的直觀教學。

3、樂隊分聲部合奏時注重實效性、一點點啃骨頭，一個樂句一個樂句的合，一個樂段一個樂段的練并注意樂曲細節的`處理。

4、給學生提供舞臺，提供各種形式，多鼓勵學生，肯定

學生的長處，讓他們有充分展示自己的機會。定期進行匯報及相應的實踐活動。

5、自身專業業務素質應不斷提高，做到勤學苦練。

3月份：

（1）葫蘆絲的演奏姿勢及指法；

（2）氣息的運用，5 6 7 1 各音的練習。．．．．

（3）學習吹奏《金孔雀輕輕跳》、《苗家姑娘過山來》、《搖籃曲》、《望春風》

4月份：

（1）2 3 4 5 6 各音的練習；

（2）連音的吹奏練習；

（3）學習吹奏《新疆舞曲》、《婚誓》、《有一個美麗的地方》、《月光下的鳳尾竹》、《金風吹來的時候》

5月份：

（1）4 及低音3的練習；

（2）附點四分音符的奏法；

（3）學習吹奏《軍港之夜》、《阿瓦人民唱新歌》、《甜蜜蜜》、《但愿人長久》

營造氛圍、激發情趣是學習葫蘆絲的前題。 利用校園廣播在活動課時間編排專題節目，插播葫蘆絲的經典名曲，讓學生感受到葫蘆絲的音樂美；在音樂課堂上介紹葫蘆絲的構件和演奏特色，讓學生充分認識葫蘆絲，引起學生對葫蘆絲的興趣。學生有了興趣就有了求學的欲望，就會認真學練并積極參加音樂的實踐活動。學校開設葫蘆絲興趣小組時，很多同學涌躍報名參加。開課輔導時，我認真為學生示范演奏每一個練習曲。學生從優美的葫蘆絲樂聲中得到感染，個個躍躍欲試。

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇二

新生入學已經一段時間，對大學的生活充滿激情，而且大學生活自由安排的時間較多，一部分同學不知道該如何去安排自己的生活，讓自己的大學生活更加豐富多彩，更加有意義。諸多同學都有自己的愛好和特長，需要大家共同學習、交流和探討，以此來提高自己。

本協會剛剛換屆，需要需要汲取新的生命力，注入新的血液，使協會的工作活動能夠更加順利的進行，使協會得到更加健康、茁壯的成長。

為了給大一新生提供一個廣闊的平臺去展現、發揮自己的才能，使得大家能夠相互學習和交流，擴大大家的知識面和交際圈，同時豐富大家的課余文化生活，使大家度過一個豐富多彩的大學生活。

換屆之后，本協會急需挑選一些有能力的人充實各個部門，完善各個部門，為我們協會汲取新的生命力，注入新的新鮮血液，為本協會以后工作及活動的順利進行打下堅實的基礎，同時也使更多的人了解我們協會，傳承本協會的優秀文化。

鄭州大學文化娛樂協會

20××年10月8日至9日

數學系302及303室

1、20××年10月8日晚，老會長及各位現任會長到數學系10級各班介紹、宣傳關于本協會招干面試的相關事宜，介紹各部門的相關工作及面試的具體時間和地點，將招干表發給各班班長，各××級同學填完后及時交給班長，由面試室外工作人員雷凈宇、劉欣在招干面試前收集起來。

2、各會長、副會長及各部門部長、副部長在9日晚7:00在數學系303室集合準備面試的相關工作。各部門準備好面試的相關問題，宣傳部另外需要做關于面試的黑板報（簡易即可）。

3、兩位室外工作人員雷凈宇、劉欣要及早到數學系10級各班班長處收集面試招干表，并引領前來被面試的××級同學到數302休息等待。

4、9日晚7:30正式在數-303進行面試，由雷凈宇、劉欣每次引領一組被面試同學到數303接受面試，每組被面試者2~3名，由劉菊芳作歡迎詞及面試的流程簡介人員，隨后開始面試。

5、面試過程中，先由被面試同學做一分鐘自我介紹，再由相關部門提問被面試同學，問題數2~3個，其他部門也可提問。

6、每組面試結束后，由各部門對各位被面試者進行舉手表決，統計舉手人數，進行計分。

7、統計、計分結束后，進行下一組面試，流程同上。

8、面試工作結束后，由大家共同清理面試現場的衛生情況。

1、各部門必須遵守協會的各項安排，各部門部長、副部長都要到齊，不準遲到早退，若的確有重要的不可推卸替代的急事，必須向會長及相關部門部長通知，但每個部門必須都得有人。

2、面試過程中，認真對待每一個被面試的同學，大家要嚴肅認真，熱情接待。

3、注意時間的合理分配，防止面試工作結束過晚。

4、其他細節及突發事件要應變妥善處理。

主要負責人：

其他負責人：本協會各部門部長、副部長。

主要參與者：數學系××級學生。

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇三

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃

進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。

開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領

初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個

隊員努力，才能取得好的成績。

1、活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。

2、指導教師：劉世東

3、社團隊員名單：

成員招募中

4、活動訓練措施：

a、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

b、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。

c、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。

d、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

1—2周熟悉球性顛球練習

1、單腳自拋正腳面顛球練習。

2、雙腳交替正腳面顛球練習。

3、多部位顛球練習。

4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

3—4周踢球練習

1、各種踢球動作的模仿練習。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6、踢準練習。

a、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

b、向劃有標志的墻踢準。

7、踢遠練習。

a、在角球區向罰球區內大力踢球。

b、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

c、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

d、向劃有標志的墻踢準。

e、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由

各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。

f、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

5—6周傳接球練習

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

3、行進間傳接球練習。

7—8周帶球、運球練習

a、單人直線帶球跑練習。

b、單人變向帶球跑練習。

9—10周帶球、運球射門練習

1、原地靜止球射門練習。

2、助跑靜止球射門練習。

3、帶球繞桿兒射門練習。

4、接球射門練習。

11—12周發展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或

聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區域）。

13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內*門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習

要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內容：

①發展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。

跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

17—18周發展學生耐力的活動練習

發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

19—20周簡單的技戰術活動訓練

1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

3、教學比賽

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇四

成功在重慶工商職業學院舉辦展覽以及研討會提倡以純藝術為基礎，打造一流設計型人才。的傳播理念，并將該理念貫穿整個活動當中。

1﹑求學動機表現：學生學習純藝術為設計打好扎實基礎，部份同學由于興趣愛好進入學習。

2、招新目標群：傳媒藝術系20xx入校新生

3、宣傳形式：學生對雕塑以及油畫第一印象及為重要，其宣傳形式包括：展覽、研討會、師生宣傳等。

4、新生了解工作室的概念及工作室現狀：目前工作室發展情況，以及工作室成員個人發展情況。讓新生了解工作室概念，以及新生能在工作室獲得何種能力和開展興趣事業等。

5、雕塑、油畫工作室工作室成立時間不長，但藝術作為設計必要原素，竟爭力量強大。利用展覽講座以及實力擊敗競爭對手。

通過招新活動，引進藝術人才，拉動雕塑油畫工作室發展，加強人才戰略儲備，樹立良好學校形象，加強傳媒領導地位，維護傳媒利益。

該活動主要分三個階段，每個階段都是對學生進行一次次有效的過濾、篩選。然后重點攻堅，刺激其學習需求，實現20xx屆招新計劃。

第一階段為展覽，通過 環藝20xx年度油畫雕塑作品展活動讓新生了解純藝術，并為之萌發興趣為后期招新作好鋪墊。具體安排如下：

由雕塑及油畫工作室安排人員進行宣傳海報、場地布置、作品安排、展覽安排。展覽時間為大一軍訓結束至開課一星期。主辦方為云頂藝術庫，承辦方為雕塑與油畫工作室。

第二階段為研討，通過和藝術為設計基本元素研討會，讓10屆新生了解雕塑與油畫工作室，及純藝術對設計的重要性。具體安排如下：

由雕塑及油畫工作室安排人員做好研討活動通知和研討會ppt以及具體內容，由學生會下發通知到各班班長手里，通知各班上專業成績230以上的同學，召開研討會。時間為展覽結束次日。

第三階段為報名，研討會結束后，次日開始正式報名，報名時間為期三天，如人數過多，以考試形式擇優錄入。

報名地點：重慶工商職業學院綜合樓103雕塑工作室與401油畫工作室。

收費標準按工作室報名收費條例執行：每人500元整，單科成績達80以上免試，單科90以上免費教學。

20xx年考試時間暫定報名結束后。

考試內容：雕塑考素描，油畫考色彩，評分由上級領導執行。

雕塑油畫課程安排

開課時間：暫定為基礎課程結束后

開課地點:教學樓七樓

雕塑課程時間安排：暫定為每晚8點~10點及星期六全天。

雕塑授課老師：

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇五

學生社團活動以學校發展規劃為指導精神，培養學生創新精神和實踐能力，落實素質教育，豐富校園文化生活，努力打造學校的品牌項目。

組長：龐中治

副組長：駱建富、駱欣苗

社團管理成員：黃鈞軍、江志平、吳壽連、祝雅、陸海嘯、吳修義、劉玉明、周招娣、顧堅勤、高志平、鄭雄民、張建峰、周柳安。

1、以培養創新精神，實踐能力為重點，以 讓每一位學生每學期至少參加一個學生社團 為目標，引導學生廣泛參與各級各類社團活動，促進學生全面發展，為進一步提升我校品牌建設而努力。

2、整合學校教育資源，關注學生個性差異，為每個學生打造量身定做的教育，培養學生才能，開拓學生視野，找準繼續提高方向，培養團隊精神和合作意識。

3、開展素質教育，豐富校園文化生活，讓不同學生在不同的領域有不同的發展，讓每個學生獲得成功的體驗，從而促進學生全面發展，進一步提升我校社團文化建設。

4、結合學校工作，本學期學生社團打造 小農夫、 小記者、文學社、鼓樂、合唱團隊、籃球（男女）、健美操、素描、書法、機器人、手工、陶藝 等特色品牌隊伍，重點打造 小農夫 、 籃球（男女）、素描、書法社團。力爭做活、做精，形成符合學生身心特點、富有時代氣息的學校文化品牌，實現以學生發展為本，構建和諧校園。具體安排如下：

名稱/指導教師

小農夫 樂園/周柳安

瞬間 小記者社/張建峰

春江 文學社/鄭雄民

fri 素描/祝雅

墨緣 書法社/吳壽連

敏星 籃球社/吳修義、劉玉明

浦悅 鼓樂隊/江志平、陸海嘯

第一樂章 合唱團/江志平

健美操/周招娣

陶藝/高志平

機器人/顧堅勤

手工/陸海嘯

其中：健美操、陶藝、機器人、手工在社團活動教室建設完畢后擇機開展。

1、熱愛學校，自覺守紀，積極參加社團活動；

2、有相關的興趣、特長；

3、自愿參加、與老師推薦相結合并由指導老師審核最終確定；

1、學生社團的建設，納入學校工作計劃，保證社團活動的指導老師、時間、場地、設備等。

2、社團活動納入課程，每周二節課，每個社團配有專職指導老師，指導老師來源于科任教師或社會專業人士。活動管理要求：

①核準成立的社團，應按照社團性質開展有意義的活動；

②舉辦各項活動未經同意不得邀請校外人士參加，如須邀請校外人士參加或聘用校外教練時，應經學校同意；

③社團各種公告、海報、文件、刊物等，事先經指導老師初閱，再呈校綜合活動中心批準備案后公布，不得直接對外公布或行文；

④各社團活動以校內活動為原則，若欲到校外活動需經校綜合活動中心核準并有指導老師帶隊。

3、社團由校綜合活動中心分管，負責社團認定、負責教師管理和課程安排，學生管理和社團日常活動的協調和考核，構建完善、科學的管理體制，從而使社團建設在班主任、指導教師的指導下，充分發揮學生的主體作用，學生自主管理，有序運轉。

4、社團的組織建設：從人員招聘、負責人選舉、日常管理到活動的組織開展，做到有章可循。每個社團成員要熟悉社團要求并自覺遵守。

5、社團的考核獎勵制度。社團制定明確工作目標和活動計劃，學期結束根據各社團開展的活動情況進行考核，評選優秀社團，予以表彰獎勵，優秀社團的成員將記入成長記錄手冊。

1、總體目標：

每學期各社團活動在12次以上，以提高學生自主性，調動學生的積極性，鼓勵學生的創造性，力求活動的成效性，使活動的開設與開展逐漸成為學校素質教育的亮麗窗口。

2、具體要求：

活動內容安排科學、系統，每次活動目標明確，活動過程材料齊全，要有文字記載，期末結束上交相關材料（社團活動計劃、點名冊、過程性資料、學生評價、學生作品、學生取得的成績等）。每學期要有一次社團活動成果展示，如校運會、藝體節等結合。

活動做到 三定 ：

定人：人員固定，在學生自愿的前提下，由指導員指導學生開展活動，活動時間每次不少于90分鐘，由指導教師做好學生的點名工作，保證學生的出勤率。

定時：活動時間固定為周五下午第三、四節課，教師無特殊情況不得隨意變動。如有特殊情況需提前向校綜合活動中心申請，并告知學生順延。

定點：活動地點相對固定，各社團充分利用學校資源，愛護好學校的設施設備，注意維護場地整潔，使用后注意關閉水、電、鎖好門窗。各社團在活動過程中要注意確保安全。

3、宣傳報道：利用校黑板報、宣傳欄、廣播站、校網站等渠道大力宣傳各社團活動項活動、擴大知名度和影響力。

4、活動安排

第一階段：申報動員階段，宣傳、申報、確定社團，經校委會審核。

第二階段：社團發動組織階段，由校綜合活動中心組織各社團制作宣傳海報，廣泛發動學生積極報名，讓學有所長的學生加入到展示自己才能的學生組織中來。

第三階段：確定社團成立，審批申請加入社團成員的資格，各社團組織面試，確定社團的人數，并選舉團長及副團長。

第四階段：社團活動階段。各社團在指導老師的指導下，開展活動。

第五階段：重點建設。（包括社團活動過程中方案的完善等）

第六階段：展示階段。

各社團組織一次活動成果展示，社團管理領導小組對各社團的活動質量、活動成果給予評價。

第七階段：考核及表彰

1、各社團的指導老師將根據學生出勤情況、態度、過程和結果等定期進行考核，對于表現突出的，上報校委會審核，給予一定獎勵；

2、校綜合活動中心將根據各社團年度活動開展情況進行優秀社團的評選活動，表彰一批校級優秀學生社團。學校每年對優秀學生社團及其負責人進行表彰和獎勵。評比中實行安全工作一票否決制，評比的標準分為如下四個部分：

參與學校活動情況（占總分30%）；社團活動開展情況（占總分40%）；宣傳工作情況（占總分20%）；社團的組織管理情況（占總分10%）；

3．對社團工作提出有實效性、建設性意見的社團干部或成員將同時給予一定的獎勵。

4．指導教師在指導學生社團開展活動過程中，應分階段上交相關材料（活動記載本、教案、學生作品、過程性資料、學生取得的成績等），學校將根據實際活動情況，定期評出優秀指導教師。

中學社團活動計劃二：“十六中學生心理社團”活動計劃（2304字）

中學生的學習生活是緊張的，有時甚至是枯燥的。但校園生活不應該是單調乏味，而應該是豐富多彩，讓學生感到愉悅和幸福的。活動是教育的重要載體，缺乏創新活動充實的校園是一個失去生機的校園，也就無法保證學生的身心健康。學生社團是中學校園文化的重要組成部分，而心理社團將本著充實心靈、助人自助、服務學生的原則，在我校較好的心理教育基礎上，營造更好的健康校園文化氛圍，使心理健康教育成為我校的一道特色風景。

成立目的：

為了讓我校的心理健康教育工作向著系統化、規模化、平常化、經常化的方向發展，營造良好的心理健康校園文化氛圍，讓全校同學都主動關注和維護自身心理健康，提高心理自我保健意識，以便更高效、愉快地學習和生活。本著服務同學，服務教師，促進和諧校園的建設的出發點，政教處和心理咨詢室經學校領導批準：在校內組建并開展學生心理社團工作。我們把學生心理健康的自我教育作為一項工作內容，使其成為我校今后心理教育工作的窗口，橋梁和先鋒隊。

“十六中學生心理社團”，以學生為主體，在社會變化發展和青少年的成長過程中，關注每一位成員，使他們在增長自身心理健康知識的同時，關注他人的心理健康，并通過各種互動活動，使心理健康深入每一位學生，為促進我校學生全面、健康的發展起到積極的作用。

組建意義：

1、宣傳知識，傳播理念，促進廣大同學的參與度，形成心理自我保健意識；擴大了教育面，使廣大同學能在身邊尋找合適人員傾述訴苦惱，及時緩解或消除一般性心理困惑，促進班級心理文化建設。

2、壯大心理健康教育隊伍，幫助學校及時掌握各班級的心理氣象，及早進行心理危機的預警和干預，促進平安校園建設。

3、以學生為主體，引導、激勵教育對象積極參與到教育過程中來，在班級心理使者、陽光使者、月光使者等的培訓中、指導學生主動發現問題、運用心理學的原則、方法思考、解決問題并驗證、完善解決方案，更好地體現“主體性、體驗式、活動化”。

4、讓學生進行研究性學習。編制問卷調查了解各級部的學生心理狀況，如：學習壓力情況、人際交往情況、網絡成癮情況、零花錢使用情況及各年級學生的心理特點及突出心理問題等；指導學生寫調查報告，在條件允許時，參加校內外交流評選活動。

5、讓學生在實踐活動中塑造心靈、完善人格。學生直接參與到心理沙龍、心理劇表演，心理宣傳活動中，為其潛能發展提供了舞臺；學生在編演過程中實現心理自助，在觀看共享中實現心理互助；在活動參與中感受關愛，培養技能，接受助人、助己的心理健康理念，并以此來傳播關愛、傳遞溫暖，讓關愛與溫暖洋溢校園的每一個角落。從而營造學生之間、師生之間關愛互助的健康氛圍。

成立宗旨：

1.分享社團的陽光，傳播社團的溫暖！

2.積極參與，主動適應，健康成長！

3.開啟心靈的窗戶，充實快樂每一天！

4.人人關注心理健康，助人自助心靈成長！

組織模式：

在學校政教處和心理咨詢室的指導下，在團委的協助下，心理社團團員積極參與，定期活動，在各級部和班級中帶動廣大學生，參與到心理教育活動中，從而提高全體學生的心理健康水平。

活動形式：

1、以“參與中實現心靈成長，開放中力求助人自助”的宗旨，以社團組織為平臺，依托校園網心靈驛站、校園博客、校廣播站等網絡空間，進行心理知識普及，心理困惑的疏導工作；

2、開展“心理健康活動月”，校內每年組織一次規模性系列活動，包括心理健康講座、觀看心理電影、心理征文比賽、心理劇表演等。

3、通過師生心理沙龍等進行團體輔導，以幫助師生緩解心理壓力，輕松面對學習和生活；指導并通過社團團員們做好班級心理健康工作。

4、今后還將通過在板報、簡報等形式，傳播心理教育理念、解決心理煩惱、方便師生交流、加強家校聯合，為促進全體師生心理素質健康發展提供更好服務。

所需條件：

1、校領導的關懷支持、班主任及任課老師的理解參與；

2、心理咨詢室的直接管理，心理教師的直接指導；

3、學校政教處、團委學生會、電教室和各級部的協助；

4、一定的場地(活動場所)及一定活動資金(待預算)的提供等。

組織建構：

心理社團實行社長負責制和各部部長分工負責制。下設各部及職責如下：

1、社長職責：負責社團的全面工作，主持召開會員大會；制定計劃，進行總結；確定協調各部職能工作；按時完成心理咨詢室交辦的任務，定期匯報。

2、組織部職能：社長任部長，負責日常事務、人事、各活動的策劃、組織等；

3、咨詢部的職責：在老師的指導培訓下，了解、掌握中學生常見的心理問題及其解決辦法，開展朋輩心理疏導；以科學的學習方法、交往方式和積極的生活態度、生活習慣影響帶動周圍同學。

4、宣傳、發展部的職責：社團內活動的宣傳與通知，了解學生熱點問題，利用校園廣播站介紹心理知識，負責心理展板的制作等；發展新社員等。

5、戲劇部的職責：負責心理劇的編排、創作和演出。

6、聯絡部的職責：與學校各部門、各年級、各班級的有關人員的聯絡與溝通。

7、網絡部的職責：收集網上心理知識和信息，負責本校心理網頁和心理博客的管理與維護。

8、調查、研究部的職責：負責校園熱點心理問題的調查、整理、統計、分析研究和成文工作。

會員選擇：

１、在初一、初二、初三各班各選出一名責任心強，樂觀開朗，有群眾基礎，愛好心理的同學成為“心靈使者”，吸收為心理社團的社員。

２、在初一、初二每班選拔“陽光使者”（男生）、“月光使者”（女生）各一名，吸收為社員。要求與同學關系融洽、樂于助人，性格開朗大方，有親和力。

3、招聘一批對心理學感興趣的同學作為“心理氣象員”，要求具有責任感性格開朗，關心同學，能及時做好學生心理問題的信息反饋。

以上社員要積極參與社團活動，熱心服務于班級及同學的心理健康工作。

指導老師：張蓉謝華各班班主任

顧問：潘明輝周波盤振華

中學社團活動計劃三：蘇園中學籃球社團活動計劃與方案（864字）

為了貫徹落實中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的深入發展，促進體育傳統項目的發展，通過組建學校籃球社團，開展籃球基本技術、基本技能的訓練，培養中學生對籃球運動的興趣和愛好，進一步增強學生體質。

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。

活動對象：

我校籃球社團的學生。

活動時間：雙周四第七節課為活動時間

活動內容：

投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑

籃球社團活動安排：

全面訓練階段

1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2.學習、改進、提高基本技術。

3.學習籃球的基本知識

4.培養作風和意識。

身體：技術：戰術為4：5：1

專項訓練階段

1.強化專項素質為主，達到較高水平。

2.熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

②防守選位和移動

③強化技術在對抗中的應用。

④位置技術和意識。

⑤確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。

身體：技術：戰術為3：4：3

時間安排：課時為40分鐘，每兩周1次；

1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

2、“三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。

方法手段

形式內容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。