人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

教師個人自我評價50字 教師個人自我評價300字篇一

繼續努力，這是最常見的一種應對方式，也是一般人遭受挫折后的首選反應。’

調整目標。這是一種理性的反應方式。在現實生活中我們之所以做事半途而廢，往往不是因為難度較大。而是覺得成功離我們太遠，確切地說我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。

替代行為，這是尋求新的目標來替代原來的目標，借以補償原目標未能實現所造成的心理壓力。

美國康奈大學的威克教授做了這樣一個實驗：

他把一個瓶子平放，瓶底沖著光源，然后抓了幾只蜜蜂放了進去，蜜蜂一個勁地朝著光源的方向飛，不斷地碰壁，最后累得奄奄一息停在瓶底一側。他又抓了幾只蒼蠅放了進去，但沒過幾分鐘蒼蠅都飛出來了，因為蒼蠅不僅向著光源的方向飛，而且它們各種方向都去嘗試，雖然免不了多次碰壁，但最終還是殺開一條血路飛出來了。在日常工作、生活、學習中，人不能一條道跑到黑，因為三百六十行，行行出狀元。

在這個世界上，不知道該怎么辦的時候，選擇順其自然也許是最佳的選擇。同樣地，人在生活中無所適從的時候，選擇順其本性也許不失為聰明之舉。再者，就是莫讓小事成負擔。在日常生活中，有些小事，若不在意也就無事，如果過于留意，它們反而會成為問題，成為我們生活的負擔，凡事應順其自然，不必過于苛求。

2．面對壓力或挫折，采取合理宣泄的方式進行自我保健卡耐基說過：

“生活就像一面鏡子，你對它哭，它就對你哭，你對它笑，它就對你笑。”同時，心理學研究也表明，如果自己的情緒長期得不到合理宣泄的話，日積月累形成了潛在

的能量即“情感勢能”，這種能量一但超越個體所能承受的限度，就會出現‘零存整取”的后果。而教師面對繁重的工作、復雜多變的教育對象、迅速變化的世界，難免會產生各種各樣的消極情緒，如不及時疏導，不僅影響自身，而且還會投射到學生身上。但教師角色要求我們不能將煩躁、沖動的情緒帶入課堂，以免傳遞給學生，影響師生之間的正常交往。假如走出課堂，為什么不可以暫時去掉“教師”這個標簽，隨意揮灑一下自己的喜怒哀樂呢?!情緒的宣泄可以從“身”和“心”兩個方面著手。“心”的方面如在適當的環境下找人傾訴。將心中的煩惱和委屈向親朋好友訴說后，會使人感到心里輕松多了。或者在適當的環境下放聲大哭或大笑、大喊，或者給自己寫日記或寫信。“身”的方面如劇烈的體力勞動，縱情高歌，逛逛街買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，在大自然中使自己的情操得到陶冶。你會發現：

生活中并不是缺少美，對于我們的眼睛，只是缺少發現。 3．自我放松

可以聊天，沒有固定話題的聊天可以營造一種輕松的氣氛，從而使緊張的心情得到放松。也可以上網聊天，有則手機短信說得好：

出東海，落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦，常與知己聊天，古也談談，今也談談，不是神仙似神仙，但愿你快樂每一天。這就是聊天的功效。還可以看電影或聽音樂，進行體育鍛煉等等，如散步、慢跑、游泳和騎車等，呼吸新鮮空

氣，會讓人信心倍增，精力充沛，從而消除緊張焦慮的心情，與其將不滿的情緒深埋心底，不如用有效的途徑使自己忘記煩惱。你甚至可以閉上眼睛，想像一下在明月清風中散步，花香襲來，微風拂面的感覺，想像著你正駕著一葉輕舟，輕輕地飄蕩在明凈的湖水中，此時此刻，你會頓覺安詳、寧靜與平和。采取適合自己的方式來進行自我放松、自我減壓。

4．要學會放棄，要知道放棄有時候也是一種美古人說道：

“君子有所為有所不為”。人生的.歷程就是不斷選擇的過程，選擇就要有所取舍，選擇與放棄是同時并存的。人生有太多讓我們心動的東西，讓我們想去追逐。但實際上我們不能全部擁有它，假如我們偏偏不愿正視這個現實，就必然會引起許多不必要的煩惱。像先進、模范、評職、提干等等，有時不一定會全滿足我們的心意，為什么我們有時候就是提不起放不下呢?原因就是我們還沒有學會放棄，還沒有體會到放棄也是一種美。有這樣一則小笑話，不妨來看一看，是否可以給我們一些啟示。有一只狐貍，看圍墻里有一株葡萄，枝上結滿了誘人的葡萄，狐貍饞涎欲滴，它四處尋找進口，終于發現一個小洞，可是洞太小了，它的身體無法進入，于是它在圍墻外絕食六天餓瘦了自己，終于穿過小洞，幸福地吃上了葡萄。可是后來它發現吃得飽飽的身體，讓它無法鉆到圍墻外，于是，又絕食六天，再次餓瘦了身體，結果回到圍墻外的狐貍仍舊是原來的那只狐貍。其實，在生活當中。該有多少人為了“得”而無謂地失去呢?得與失是互為辯證的：

得多少，相應也就失去多少。說到底，吃到了與沒吃到的都是那只狐貍。人也如此，享受到與沒享受到都是你自己。現實點講，無論

干什么都要適可而止，把握有度，干力所能及的事，不要過于強求自己，力不能及也要為之，于人無益又不利己。伺必給自己增添不必要的煩惱和壓力呢?

有人比喻說：健康是

1，聰明、財富、地位、權勢、嬌妻等等都是0，當l存在時，0越多則數字越大，而當l不存在時，0再多也是0而已。這說明了，有了健康，你才能擁有其余的一切所有，你若失去了健康，一切都是空談。美國哈佛醫學院的班森教授曾研究指出：

人體上的疾病，有百分之六十至九十都是起自于心理上的焦慮與緊張不安，一個人如果經常不開心，經常感到煩惱、憂郁、猜疑、嫉妒，就很容易誘發心血管與消化系統、神經系統的疾病，因此，應該學會放棄。讓我們以平和的心態面對工件、生活和學習，拋卻所有的煩惱與困擾，

正確地面對所發生的和沒有發生的一切不如意的事，精神百倍地在人生的煉獄中錘打自己。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河!“良田千畝，日僅三餐；華廈萬棟，夜宿一席。”對待人、事、物時如果能做到“晴天即愛晴，雨天也愛雨”，你的心情還會不快樂嗎?

教師個人自我評價50字 教師個人自我評價300字篇二

作為一名教師，本人能認真參加學校組織的政治學習，積極響應黨的號召，堅決執行黨的方針、政策，忠于人民的教育事業，模范遵守《中小學教師職業道德規范》，愛崗敬業，關心集體，樂于助人。在工作上兢兢業業，備好每一節課，上好每一堂課，批好每一份作業，教育好每一個學生，努力去做一個深受學生尊重和信賴的老師。

教師的`從教之日，正是重新學習之時。本人能認真學習教育教學理論，積極投身于教科研工作，大膽進行現代教育技術與語文教學整合的教改嘗試。在每上完一篇課文后，我都會寫下自己的反思，以不斷督促自己進步。工作之余，我盡量每天擠一點時間閱讀專業類的書籍，不斷給自己充電，努力豐富自己的文學內涵。

愛學生，就必須善于走進學生的情感世界，就必須把學生當作朋友，去感受他們的喜怒哀樂。愛學生，要以尊重和依賴為前提，要做到嚴中有愛、嚴中有章、嚴中有信、嚴中有度。我經常從小處著手，從學生關心的事尋求教育時機，給學生春風沐浴般的教育。作為班主任，我主動做好學生的思想工作，經常找一些不同層次的學生談心，努力進入每個學生的內心世界，了解他們真正需要的是什么。其次，我和家長也積極共同探討教育孩子的方法，或上門家訪或主動打電話給家長，使家長的教育更具理性。

回顧一年來的工作，在得與失中思索，自己一直奉行踏實工作、虛心學習的原則，而這或喜或憂、或得或失的點點滴滴必將成為我生命中的絢麗色彩，點綴著我的人生，在今后的工作中我將揚長避短，爭取百尺竿頭更進一步！

教師個人自我評價50字 教師個人自我評價300字篇三

1、激發學生學習積極性，關注到不同學習基礎的學生，因材施教，使不同學生在基礎學力，發展學力，創造學力得到不同水平的發展，做到全員參與。

2、組織和調控好課堂學習秩序，學生的注意力集中，做到全程參與。

3、探究學習、自主學習不流于形式，處理好合作學習與獨立思考的關系，做到有效參與。

1、衣著端莊大方，教態自然，有親和力，語言規范、標準，富有感染力。

2、師生關系融洽，既重視傾聽學生的口頭表述，又能及時給予準確的評價。

3、講授條理清楚，重視培養學生的優秀的思維品質和良好的心理素質。

三、自由度

1、學生有思考時間、討論的空間，不是滿堂灌，教學過程聯系生活，聯系社會，聯系科學技術，關注學科滲透。

2、教師啟發有效，問題設計邏輯性強，學生傾聽教師或同伴的發言，相互間團結協作，探究問題，能發表自己的見解，敢于質疑。

3、充分利用教學資源，既解決教學煌預設問題，又關注課堂生成問題，處理好教材內容與補充內容的`關系。

1、教學目標、重點、難點的把握準確，處理恰當，教學內容難易適中，符合課程標準。

2、按時完成教學任務，無科學性錯誤，教學容量適當，教學媒體應用得當，實驗操作規范、熟練，可見度大。

3、重視獲得知識的過程與方法的學習，情感態度與價值觀的課程目標不游離于教學內容之外。

1、優化教學方案，教材處理充滿智慧，課堂學習氣氛活躍，秩序活而不亂，促進學生發展。

2、優化學習過程，講練結合，有動口、動手、動筆等多種練習，讓學生有親自體驗的機會。

3、優化板書板畫，書寫美觀大方，條理性強，引導學生構建知識體系。

1、突出學生主體。

2、突出過程方法。

3、突出合作探究。

4、突出面向全體。

5、突出思維訓練。

教師個人自我評價50字 教師個人自我評價300字篇四

時光荏苒，從踏上三尺講臺至今已近一年，拋去曾經初入社會的稚氣，回想曾經的幾分期待，幾分擔憂，而今這些似乎都已成為值得緬懷的回憶。通過一年來努力地工作和不斷的學習，我不斷進步、不斷成長，獲益良多。

教師作為人類靈魂的工程師，需要具備良好的師德。因此在這一年來我堅持進行品德修養的'學習，提高自身的思想覺悟，形成自身正確的人生觀價值觀。我深知具有人格魅力的重要性，并一直努力去做到。平時，我虛心向學校老師學習教學經驗，共同進步。

作為一名新老師，我認識到不斷提高，增加知識的深度和廣度以及自身的學識的重要性。所以，工作以來，我不斷學習，絲毫不敢松懈，除了參加新教師培訓，一有空閑時間，我便潛心研究教學方法，學習教學技術，將所學的教學理論與教學實踐相結合。雖然在這一年的工作中，我的教學方法還不是很成熟，但我已學到了很多并將繼續學習。在這一年里，我擔任七年級的語文和歷史與社會的教學工作。我積極虛心的聽取指導教師及其他同事的意見，并進行及時的調整。“興趣是的老師。”我平時的教學工作中認真備課，并及時反思，針對學生課堂上出現的問題，進行改進，致力于營造活躍的課堂氣氛。在教學中注意與學生的交流、適時的引導學生，致力于營造“快樂語文”課堂，讓學生快樂學習并學有所獲。

要想成為一名合格的教師，不僅要懂得“教書”，更要懂得“育人”。xx年級學生剛由小學進入初中，很多方面還處于很懵懂的階段，班中有許多學生吵鬧、調皮乃至執拗，所以任務更是艱巨。

教師個人自我評價50字 教師個人自我評價300字篇五

本學期我擔任了六個班的地理教學工作（高二兩個文科班、兩個理科班和高一兩個班的），并擔任高一地理備課組長的工作，任務艱巨，在與諸位地理教師的協同合作下，明確職責，腳踏實地的工作，各項教學活動開展的井井有條，現將一學期的具體工作評價如下：

根據學校的統一安排，我與備課組其他教師頂高溫冒酷暑在暑期7月31日至8月2日奔赴xx市xx大酒店參加了高二地理學科新課改培訓。三天培訓期間，通識培訓，對《普通高中課程方案（實驗）》進行了解讀；人民教育出版社、課程教材研究所的專家從教材編寫方應對人教版普通高中地理課程標準實驗教科書必修《地理2》、《海洋地理》《自然災害與防治》的設計思想和教材資料作了介紹；xx省的一線教師介紹了課改實驗區的教學經驗和教訓；省地理教研員對普通高中新課程實驗地理學科的開設時間、方式、課時安排、教學和教研等提出了指導意見；科學的.培訓使我們對國家新一輪高中課程改革的背景、理論、目標、策略、步驟等方面有了必須的認識，理論學習的加強是走進新課程的第一重要關口。。

本學期切切實實做好高中地理會考工作，力爭全部學生達標，重點做學習困難學生的工作。注重對高二文科班打好基礎及培優，組織高一備課組成員做好下列工作：

1、學習地理課程標準，做好新課程培訓工作認真學習和鉆研學科課程標準新教材，對實踐中出現的一些問題進行研究反思與調整，力求實現突破課改中的重點和難點。

2、安排每一個星期的教學進度、課時安排，每堂課的大致上法，從而保證十個班級的教學進度一致。高一備課組內，每位科任教師上倆次公開課，取長補短，教學相長。

3、做好期中、期末復習工作、認真學習考試說明，探討復習教學策略，做好期中、期末考試的組織、閱卷、分數統計和閱卷分析等有關工作。

4、抓教學常規組織有關學習活動，多研究探索教法，不斷提高課堂效益，研究學法，將如何引導學生改善學習方式，促進學習方式多元化，為研究重點促進學生學習方式的轉變。

主要措施：

培養良好的道德規范和學習習慣，在教學中多采用啟發式創造性的教學方式。鼓勵學生動腦思考、大膽想象、主動參與。課堂上精心設計各種豐富多彩“任務性”活動，設計各種真實的活動，經過各種實踐，到達有利于學生綜合本事提高的目的。

為了更快更好的適應新課改的要求，早在暑期培訓期間高一地理備課組就擬訂了針對必修《地理1》的備課暢想，開學后及時制定了周密詳細的'計劃并已把任務落實。安排我承擔第一章三、四兩節與第五章的團體備課主講任務。

備課組采用“個人精備—團體研討—個人修改”的備課新模式，發揮了個人的優勢和特色，整體提高了備課效率。

經過舉辦組內備課活動，教師之間的交流、研討、相互借鑒的機會增多，對更好的把握、駕馭新教材起到了較大的促進作用。經過幾次團體備課活動不僅僅積累了寶貴的經驗，教師的研究視野也開闊了，目光更明亮了，把握新課程的本事增強了。此外還積累搜集了很多的可共享交流的課程資源。

新課改實施各種各樣的問題不斷涌現，經過多次認真分析評價，本學期主要在以下幾個方面存在明顯問題：

1、課時緊張與教學任務繁重的矛盾

2、理念與現實之間的落差較大，“一言堂”“滿堂灌”仍然存在

3、初高中地理銜接問題和矛盾突出

4、配套習題難度較大，與教學進度不統一問題

回首這即將過去的一學期，各項工作扎扎實實、井井有條，這讓我略感欣慰；展望即將到來的下學期，新課改尚處于不成熟的探索階段，卻又頗感任重道遠。要正確引領并促進自我教育教學技能的專業成長，必須不斷突破舊的思維方式和個人時間管理方式，逐步樹立正確的教學觀、質量觀等素質教育新觀念，加強日常工作的歸納、評價與反思。

教師個人自我評價50字 教師個人自我評價300字篇六

追憶往昔，展望未來，為了更好的評價經驗教訓使自我成為一名優秀的“人民教師”，我現將工作情景評價如下：

一、師德方面：加強修養，塑造“師德”。我始終認為作為一名教師應把“師德”放在一個極其重要的位置上，因為這是教師的立身之本。“學中為師，身正為范”，這個道理古今皆然。從踏上講臺的第一天，我就時刻嚴格要求自我，力爭做一個有崇中師德的人。我始終堅持給學生一個好的師范，期望從我這走出去的都是合格的學生。為了給自我的學生一個好的表率，同時也是使自我陶冶情操，加強修養，課余時間我閱讀了很多的書籍，不斷提中自我水平。今后我將繼續加強師德方面的修養，力爭在這一方面有更大的提中。

二、教學方面：虛心求教，強化自我。對于一名教師來說，加強自身業務水平，提中教學質量無疑是至關重要的。隨著歲月的流逝，伴著我教學天數的增加，我越來越感到我知識的匱乏，經驗的'缺少。應對講臺下那一雙雙渴望的眼睛，每次上課我都感到自我職責之重大。為了盡快充實自我，使自我教學水平有一個質的飛躍，我從以下幾個方應對自身進行了強化。

首先是從教學理論和教學知識上。我不但自我訂閱了三四種中學物理教學雜志進行教學參考，并且還借閱很多有關中學物理教學理論和教學方法的書籍，對于里面各種教學理論和教學方法盡量做到博采眾家之長為己所用。在讓先進的理論指導自我的教學實踐的同時，我也在一次次的教學實踐中來驗證和發展這種理論。

其次是從教學經驗上。由于自我教學經驗不足，有時還會在教學過程中碰到這樣或那樣的問題而不知如何處理。因而我虛心向老教師學習，力爭從他們那里盡快增加一些寶貴的教學經驗。我個人應付和處理課堂各式各樣問題的本事大大增強。

第三是做到“不恥下問”教學互長。從另一個角度來說，學生也是教師的“教師”。由于學生理解新知識快，理解信息多，所以我從和他們的交流中亦能豐富我的教學知識。

三、學校各項活動情景：積極參與活動，嚴格要求自我。認真參加學校組織的各項活動。一年來未耽誤一節課。上班開會不遲到不早退，嚴格遵守了學校的各項規章制度，今后必須繼續堅持。

總之，在過去的一年，我取得了必須的成績，但還有一些不足之處，本人在新的一年必須認真工作，加倍努力，爭取在平凡的崗位上做出不平凡的業績。