無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

寫出自己的人生腳本的例子篇一

當李白用墨汁在宣紙上漸出詩作時，他在享受人生！得意時，他用“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”抒發他的豪邁，失意時，他用“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”排解他的憂郁，“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”表達了他樂觀，“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”，宣告他的不屈。

李白以作詩來釋放內心的情感，暢快淋漓，這也是他人生的一種享受

對于李白，在享受中書寫人生。

當冰心娟秀的文字編制出優美的文章時，她在享受人生！遠離祖國，眷戀故鄉，她留下了《寄小讀者》的墨跡；體驗到母愛柔情似水的溫馨，她繪出了《繁星》漫天，感受到蘊藏在人們心中的希望和火種，她點亮了一盞《小橘燈》……

她曾說：“世間沒有不散的風雨，人間卻有不老的真情。”她濃濃的情順著筆尖流淌到愛的紙上，相信這是她人生最大的享受。

對于冰心，在享受中書寫人生。

當托爾斯泰用羽毛筆在黃昏的燈光下鐫刻出流傳千古的文字時，他在享受人生！他經歷了《幼年》《少年》《青年》的磨礪，在塞瓦斯托波爾的故事集中成長，“目睹”了《戰爭與和平》，并在對社會，對自己的批判中《復活》。

對于托爾斯泰，在享受中書寫人生。

沿著歷史長河的故道逆流而上，拾一塊女媧補天遺落的彩色，借一灣斜照漢家的宮闕，折一縷渭城朝雨的柳絲。生命因寫作之際的浸潤而變得澄澈，變得優雅而豐富。

我飄飛的心融入了那千年的唐風宋雨，看花開花落，云卷云舒。靜坐于煙波湖畔，看水天想接近漁舟唱晚，在夕陽斜暉里，品柔情綿綿，在古道長亭邊，聽古箏緩緩輕彈……

人生既有春風得意之時，又有黑云壓城之境。而用文字記錄下心中的點滴情思，使快樂加倍，讓苦惱減半，寫作的過程就是享受精神食糧的過程，就是享受人生。

寫作就是在書寫人生。

寫出自己的人生腳本的例子篇二

綜合考慮自己的所學專業、興趣愛好、個人特長以及某某單位的性質、宗旨和工作要求，圍繞可能的職業發展道路，本人對未來30年左右在某某單位的工作做出如下規劃與安排。

熟悉適應期

目標：使自己盡快融入到某某單位的工作中去

1.充分利用某某單位優越的工作環境和研究條件，認真學習與民航業相關的法律法規、方針政策以及民航業的發展現狀，能夠在一年的時間內，通過對資料、書籍的閱讀和向領導與同事請教，積累起民航業研究所必需的知識和研究方法。

2.培養分析判斷能力、組織管理能力等實際工作能力，全面提高自己的綜合素質和業務水平。

3.深入到基層、實際和“一線”進行調查研究，對民航業的整體現狀、存在的突出問題有一個感性的認識和把握，能夠使用理論對實際問題進行分析。

快速提升期

目標：使自己成為一個領導放心、同事舒心、自己安心的好人

1.安下心來，認認真真的學習、工作、調查、探討和研究，通過多種形式的相互補充與促進，真正把整個民航業的發展現狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。

2.吸取工作中的經驗教訓，做好除科學研究以外的其他工作，不斷培養自己的組織能力、管理能力、表達能力、抗壓能力、社交能力等實際工作所需要的各方面素質與技能，全面提高自己的職業素養與綜合能力。

3.不斷提高自身修養，總結自己的優點和長處，反省自己的缺點與不足，使自己成為一個誠實、善良、正直、謙遜、務實的好人。

穩步發展期

目標：使自己成為單位的骨干分子，在業界有一定的知名度和影響力。

1.要繼續做好自己的科學研究工作和本職工作，不放松對自己的研究和工作的標準與要求，對一些涉及民航行業發展的重點和難點問題能夠提出切實可行的政策建議與對策措施。

2.在工作中要不斷吸取經驗教訓，提高自己的組織管理能力與綜合素質，以最佳狀態投入到工作中去，使自己成為單位的骨干分子。

3.與親人、同事、領導和諧相處，實現自己與家庭、單位和社會圈子的完美和諧，為自己創造良好、友善、和諧的工作環境和社會氛圍，促進自己各項工作及事業的順利開展。

寫出自己的人生腳本的例子篇三

人格是兒童經過選擇的一種有助于生存的行為策略，也是適應父母期待的適應策略。

父母的養育方式是形成我們人格的主因，父母的人格也是形成我們人格的原因之一。

常見的六種人格類型：

強迫、偏執、分裂、被動攻擊、表演、反社會。

強迫型人格他們追求安全感，追求100%完美，害怕缺陷。他們會覺得如果他們不完美，父母就會不愛自己了，他們從父母那里感受到的自己的價值是工具化的。

他們害怕不被喜歡與愛，害怕拋棄，通過追求絕對的完美來獲得對于愛的安全感。

對于強迫型人格的人，他們需要認識到自己是“足夠好的”，并且讓自己學會“放輕松”，而不是總在“做事”。

同時，他們要學會不以自己的行為來評判自己，這樣他們才能放松，才能有時間去享受自己和他人的人生。

偏執型人格的人是把自己放在受害者的位置，而把他人都當成是迫害者、加害者。

因此，他們對待他人會防備、敵意、警惕，覺得他人對自己總是帶著惡意，他時時刻刻要去保護自己。

這種人格形成的原因是，早年不論他做得多么好，父母都認為他做得不夠好，他們都會懲罰他，也就是早年經歷了被父母的迫害。

因此，這類人會對父母有恨，會仇視、敵意父母，也會對他人有仇恨和敵意。

他們會通過過度敏感來保持對外界有威脅信息的識別，以免于自己被傷害。

他們內在里面會通過“我好你不好”的方式，保護他們的自我價值，從而來維護自己無所不能的理想化的自戀。

對于偏執型人格的人，需要學會信任他人，體驗到自己放開控制的時候也不會“失控”。

他們還要學會與他人核實自己的想法而不再認為自己就是正確的，這樣他們才能得到準確信息并從中獲得安全感。

分裂性人格的人，他們的自我與環境、他人等沒有辦法建立連結，他們的內在也不能夠很好地將“好”與“壞”進行整合。

通常他們會活在自我的內在世界里，通過回到自我世界來完成自我整合和自我創造，通過退縮來獲得安全，并以內在的世界來投射外在的世界。

分裂性人格形成的原因是，早年當他表達自我的時候，父母往往很無視，父母會站在他們自己的角度，父母沒有辦法走近他和理解他。

對于分裂型人格的人，他們要學會像支持別人那樣支持自己，行使自己與他人一樣平等存在的權利。

他們要知道自己是可以有感受和需求的，而且自己的感受和需求應該得到他人的尊重，這樣，他們才能重新獲得社交與親密。

被動攻擊型人格的人是通過攻擊自己來攻擊他人。這是因為他們的超我過于強大，害怕來自他人的懲罰，從而自我懲罰。

他們在被他人否定時，會認為自己不好，從而代替他人來懲罰自己，通過攻擊自已來表達自已對他人的不滿或來攻擊他人。

對于被動攻擊性的人，需要降低超我對自己的要求，向他人表達自己的需要和要求，在自己的權利受到損害時，敢于維護自己的權力。

表演型人格的人，他們比較缺乏的是被關注，缺乏自己作為獨特存在的認可，因此他們會通過一些表演性的行為來尋求關注和認可、獲得重要感。

對于表演型的人來說，他們要知道即便沒有他人關注，他們也是重要的、有人愛的；

而且就算自己感覺是真的，現實也不一定就是真的。

他們需要學會對自己的思維保持良好的感覺，并且爭取自己的權利。

反社會型人格的人他們與他人的關系是一種傷害的關系，是一種攻擊的關系。

傷害和攻擊的背后，是他們有很多害怕，如害怕被拋棄、害怕被控制、害怕被傷害、害怕沒有安全感等。

反社會型人格的形成原因，在于他們早年關系中存在經常被傷害、被攻擊，也就是一種被拋棄。

對于反社會型人格的人，他們要知道自己作為成人是不會被拋棄的，因為他們現在和兒時不一樣，有資源和他人在一起。

此外，不只是別人，他們自己也可以陪伴自己，如成年的自己陪伴兒時的自己。

他要知道他們做自己是安全的、不必假裝。同時，他們要學會在滿足自己需求的同時也滿足他人的需求。

當做到這些后，他們生活中的戲劇性情節就會減少，親密感會增多。

寫出自己的人生腳本的例子篇四

前言：莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”花開花又落，春去春又回。踏著時光的車輪，我們已走到大學生活的邊緣。

人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。

未來，掌握在自己手中。

由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發現我自己惰性較大，*日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。

一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。

一、自我分析

職業興趣——喜歡干什么；職業能力——能夠干什么；個人特質——適合干什么；職業價值觀——最看重什么；勝任能力——優劣勢是什么。

我的優勢能力我的弱勢能力自我分析小結：

二、職業分析

1.家庭環境分析如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

2.學校環境分析如學校特色、專業學習、實踐經驗等

3.社會環境分析如就業形勢、就業政策、競爭對手等

4.職業環境分析

行業分析（如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析）

職業分析（如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析）

企業分析（如xx單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）

地域分析（如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）

三、職業定位

第一部分自己適合做技術類的工作，喜歡對能力有挑戰的地方，南方較適合自己；

第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業規劃自我定位：1.內部環境因素優勢因素：弱勢因素：2.外部環境因素機會因素：威脅因素：結論：職業目標將來從事（xx行業的）xx職業職業生涯發展策略舉例：進入xx類型的組織（到xx地區發展）職業發展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx

四、計劃實施

1.短期計劃（大學計劃）xx年～xx年如大學畢業時要達到…如：大一要達到…大二要達到...或在xx方面要達到…如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現xx目標，我要…2.中期計劃（畢業后五年計劃）xx年～xx年如畢業后第五年時要達到…如畢業后第一年要第二年要…或在xx方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等3.長期計劃（畢業后十年或以上計劃）xx年～xx年如退休時要達到…如畢業后第十年要第二十年要…如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等方向性規劃詳細執行計劃如下：本人現正就讀大學x年級，我的大學計劃是......

五、評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

1、評估的內容：職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直……那么我將……?職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現……的時候，我就……實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……我就……?其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）2、評估的時間：一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

寫出自己的人生腳本的例子篇五

一、自我認知

1、我的性格類型：檢查員型——細致、謹慎地執行好現有規則。你是一個認真而嚴謹的人，做事深思熟慮，對認準的事情有一股韌勁，信守承諾，是個值得信賴的人。對待任務，你會傾注大量的精力，并希望別人也是如此。遇事比較理性，能淡定，客觀，理性。你十分理智，你相信決定是要建立在充分信息的基礎上，因此下判斷前，你會充分收集各種信息，再根據信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。你會運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點。你很推崇系統化的流程，對別人不嚴謹的決策方式很不耐煩。

2、我的興趣：喜歡動手自己做東西。

3、自我優勢：一絲不茍、認真專注、嚴格遵循傳統模式，你責任意識非常強，值得信賴。你追求在短時間內，完成更多的任務，你的毅力和決心讓人感覺可以依靠，不達目的不罷休，你通情達理、善解人意。

二、職業探索

測試結果：

適合我的環境：工作環境要穩定，不需要太多的冒險和變動，最好是依照經驗和規律解決事情，有較多的獨立工作時間，可以專心的完成整個項目或任務喜歡的職業：社會學家、市場調查人員、社會學家等。

我的優勢：

1、喜歡研究和觀察人類行為和心理的人，但也樂于和人打交道，樂于社會交往，樂于幫助他人。

2、你喜歡和觀念打交道，喜歡記錄和觀察事物，你的行為和思考都偏重于研究和規劃，你喜歡和別人討論你的發現和研究成果。

3、你很有分析頭腦，但為人不古板，待人處世很得體。你在學習和工作中，經常會提出新的問題解決方案。同時善于深入淺出地說明復雜問題。

4、你喜歡的工作要求具備很強的分析能力、邏輯推理能力，你擅長解決復雜的疑難問題，但是你并不喜歡扮演決策和執行的角色，更喜歡保持自己鮮明的看法和獨特的見解。

不足和改進：你可能不是很喜歡特別需要體力投入和實際動手的發展領域最擅長的技能：積極學習、編程、科學思維、指導、閱讀理解。

最薄弱的技能：故障排除、人及適應、修理。

對工作的要求：

1.能夠在一個具有規范約束的背景下有序而順利進行；

2.能夠獲得公司的合理反饋，獲得應有的資源；

3.能夠及時獲得上級的支持與肯定；

4.過程中有比較好的培訓機會，從而更好地勝任自己的工作；

5.有一個合情理的、具有理解力的上司。

三、行動計劃

1、假期中，進行實踐活動，在生活中提高自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。盡可能多的去了解自己將會從事行業的行業信息。

2、在本科后來的學習中，盡早過了英語六級和計算機三級。投入更多的時間與精力在專業知識上，學好專業課。同時，認證對待實驗，在實驗中將理論與實際結合起來。積極參加學院組織的各總競賽，豐富自己的經歷。

3、積極備戰考驗。學號更多的專業知識，為自己的就業提供更多的幫助。總結：機遇總是留給有準備的人。我會以職業規劃為前提，積極運用，分析，并努力做得更好。

寫出自己的人生腳本的例子篇六

大學生職業規劃是指大學生在學校期間進行系統的職業生涯規劃的過程，主要目的是在于為未來的就業和事業發展作好準備。職業規劃的有無及好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。大學生做好職業規劃要有客觀的自我認知、職業認知，確定目標和路徑。

首先，職業生涯規劃要進行自我定位。自我評估與定位是職業生涯規劃中最重要的環節部分，它決定著個人職業生涯的尋求方向，同時也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀。

其次，職業生涯是一個時時變化的過程。當今社會競爭激烈，對于大學畢業生來講既是機遇也是挑戰，同時也要打破傳統就業觀念，不在一棵樹上吊死，就業、就業、再就業，職業生涯規劃計劃書也要隨之調整。因此身邊各種環境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。

再次，大學畢業生職業規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展主要包括：職業準備期、職業選擇期、職業適應期、職業穩定期、職業結束期。在各個階段都要做好不同的思想準備，和應對方案來。

對于大學剛剛畢業的來講職業規劃計劃書的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。具體如何寫，可以參考以下這篇大學生職業規劃計劃書范文。

大學生職業規劃計劃書

在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。

自我盤點

一、個人興趣愛好

業余愛好：文學類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長跑；喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和*》；喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《義勇軍進行曲》；心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。

二、個人優缺點

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；對事業熱情很高，責任心強，做事很有原則，處事沉穩，考慮問題全面周到；面對問題養成了獨立思考的良好習慣；對朋友忠實厚道，能跟人相處得很好；唯一不足的就是有點內向，交際能力不強，不善于表達，這也是致命的一點。

2、解決自我盤點中的缺點：

所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，它使我少一分張揚，多一點內斂，但最好相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚，少一分沉默、怯場。

三、個人對所學專業的看法

本人是學初等教育英語專業的，對英語教育專業的前景是非常看好的，對本專業的學習態度很端正，

職業環境分析

根據我自己所選擇的專業來能確定好自己今后所要走的路，什么時候開展規劃計劃書、怎樣發展自己的規劃書，評估環境因素的評估也是必不可少的，畢竟不能脫離環境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環境因素。

一、家庭環境

本人家里的經濟狀況很是一般，并不富裕，并且經濟狀況也是不穩定，對于我這個專的費用來說還剛剛好能支撐得起，生活過得一般，

二、學校環境

本人上的學校費用不多，生活學習的環境還算好，學習的氛圍還算行，教學的設備還是比較齊全的，對于學習英語課來說，上的是書本上的知識，偶爾看看英文版的電影，教學師資力量還算強。

三、社會環境

現代社會，對于大學來講已經是普及全國了，并且也將近飽和狀態了，因此企業對于大學生的要求也大大提高了，對大學生的各方面的素質要求也提高了，因此想要在這種復雜的社會環境中生存下去，就必須要學更多的知識。

四、職業環境

對于我們英語專業的人來講，形勢雖然還是可以的，但是挑戰不斷，首先，隨著人們生活水*的大大提高，對于物質的需求已經滿足了，因此對子女的要求也有所提高，所以我們這個行業的前景的十分可觀了；其次，英語教育在農村的發展空間也是巨大的，它不僅僅適合小學兒童，同樣也適合青少年、中年、老年等等，因此發展空間巨大；再次，商業界的各行業也要依賴于英語知識，這樣一來英語專業的就面向了多元化、多途徑的發展方向。

1、 目標

估摸自己的實力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個人強項來做，努力成為一位教育領域的優秀人才。

2、 路徑

自己先在學校學盡可能多的學習知識，充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

——大學生職業規劃心得

大學生職業規劃心得

寫出自己的人生腳本的例子篇七

前言 ：

人生本沒有意義，每個人都要給自己規定一個人生的意義，我要思考的結果是：我用我的生命去做我熱愛的事情，它不僅讓我快樂，而且對人類有所幫助。

—畢淑敏

在我和人生哲學里，生命不應該是一個簡單的輪回和重復，每一個生命都應以其獨特的方式去演繹自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己設定的方向前進，不管遇到什么樣的事或人，都要做自己。

(一)因素分析：

1、個人分析結果:

(1)、自我介紹：

我是一個當代專科生,是家里最大的希望—成為有用之才。性格內向，但開朗、活潑。擅于組織，精通計算機技術，樂于交際，逛街，偶爾打打籃球，只喜歡看雜志類的書籍。

(2)、自己的優勢盤點：

有理想，有追求，有不到黃河不死心的執著和全身心投入的激情。做事有責任心、恒心，動手能力較強。

(3)、自己的劣勢盤點：

缺乏社會實踐經驗，沒有足夠的耐心，口才欠佳。

(4)、生活中成功經驗的盤點：

獨立自主，很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學習上還是在生活中，都要自己親身經歷才能領悟到其中的奧秘。

(5)、生活中失敗的教訓：

目前我遇到的最大失敗就是高考，以前很傻很天真，沒有好好珍惜高中三年時間，導致高考沒有考上理想的本科學校。

(6)、解決自我盤點中的劣勢和缺點：

利用假期找份兼職工作，增加實踐經驗，提高對社會的認識。看一些心理學方面的書籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點。

2、社會環境分析、組織分析結果：

1、社會一般環境：

*政治穩定，經濟持續發展。越來越多地方被開發，20xx的奧運選擇了北京，20xx的世博會花落上海，一時之間，以此為中心的公共建設項目和相關商業項目紛紛上馬，巨型體育場館、奧運村、購物中心、會展中心、豪華公寓、*大樓拔地而起，*的建筑因此而成為全世界矚目的焦點!

**發展研究中心近日的一份研究報告稱，預計2001年至20xx年間，*經濟的潛在增長速度為7%;而20xx年至2020年，這一速度仍會維持在。中央將城鎮化和西部大開發作為面向新世紀的兩大戰略重點，城鎮化意味著大量的農村人口轉為城市居民，意味著需要進行大量包括城鎮住宅、城市商業、市政基礎在內的建設。 04年北京市*等16家單位聯合主辦的奧運經濟市場推介會發布376個項目信息，包括22個重點項目和354個一般項目，總投資達到1350億元人民幣，青島市目前初步確定

的奧運項目有154項，按照與2008年北京奧運會帆船帆板比賽的關聯程度，分為奧運必備項目、奧運配套項目和奧運相關項目三大類，總投資約780億元人民幣。

上海世博會事務協調局副局長周漢民在2004年市*例行新聞發布會上表示，上海世博會的投資約在300億元。除此之外，從2000年開始的一系列規劃設計已經讓上海成為當代世界城市規劃的創作室，02年紫竹科學園區、外灘源、北外灘、上海船廠、多倫路地區的規劃設計;03年的外灘中央商務區、東外灘、復興島、293*方公里的臨港新城、*方公里的國際醫學園區;所有這些概念性設計都將在05年進入細分型設計階段，無疑又是一個極好的商機!

另據美國捷得建筑師事務所統計，2003年*建筑市場的設計費用超過90億美元，預計到20xx年*建筑市場上設計費總額可達百億美元之巨。這的確是一塊散發著誘人香氣的巨型蛋糕!*正在為所有的優秀建筑設計師實現宏大理想提供千載難逢的機會! 因此建筑學專業的就業前景還是相當不錯的。

(二)確定目標：

1、20xx年—20xx年 ：

完成主要內容：

(1)學歷、知識結構：獲得大學專科文憑，英語過三級，考取計算機一級二級證書，國家二級建造師證。

(2)個人發展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關系，學會輪滑，經常參加體育鍛煉。

2、20xx年—20xx年

完成主要內容：

(1)工作情況：進入一個較好的公司或國企工作，有較好的收入。

(2)學歷、知識結構：獲得一級建筑師資格，不斷進修升值自己。

寫出自己的人生腳本的例子篇八

由于大學生還未走上社會，進入工作崗位的緣故，他們對職場、對工作缺乏了解，因此，普遍把職業生涯規劃，當成一件非常務虛的事情，以為是紙上談兵，甚至有些非常想為自己做好職業規劃的學生，也常常把職業規劃當成一個特別抽象的東西，而無法落地實現。

比如，有個女生來咨詢，她說自己的`目標是：個人價值最大化，該找什么工作?為了實現這個目標，她做的事情是在上學期間，看了兩百多本書，政治，社會，科學，歷史，文學等涉獵較廣。

這樣的職業規劃讓我哭笑不得，其實想法沒錯，多看書也不是壞事，但這些想法與做法，跟職業發展應該說關系不大。

職業規劃其實應該更具體一些，個人價值最大化，這只是個概念，個人價值一定要被具體化。通常可具體化為：多掙錢、有聲望、被尊重等，這些都可以實現個人價值，主要看自己認為什么最有價值。對于社會和他人來說，這些都是積極的觀念，沒有為害社會與他人，都挺好。

具體的職業目標確定后，再明確實現目標的方法和途徑，基本上就是一個清晰的職業規劃了。

如果職業目標是：多掙錢，那么有相應的達成目標的方法，比如找工作的時候，應該優先考慮*均收入較高的行業與崗位，例如金融、地產行業通常收入最高，銷售這一職業也是年輕人最容易成功的職業。

寫出自己的人生腳本的例子篇九

職業生涯規劃及其意義

職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。

第一，職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業生涯規劃將會：①引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值；②引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；③使你樹立明確的職業發展目標與職業理想；④引導你評估個人目標與現實之間的差距；⑤引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；⑥使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

第二，職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的`機會。

生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地^v^撞大運^v^，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事^v^預則立，不預則廢^v^就是這個道理。

第三，職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能^v^慧眼識英雄^v^，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

大學畢業生職業生涯規劃的流程與主要內容

要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

1、自我評價

也就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。

2、確立目標

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

3、環境評價

職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

4、職業定位

職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：①依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系；②比較鑒別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；④審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。

寫出自己的人生腳本的例子篇十

一份付出，一分收獲——題記

人生就像一本書，需要我們每個人去書寫。目的一樣，但方法各不相同，有的人選擇奮斗，有的人選擇平庸，而我用汗水書寫人生。

叮叮叮，下課了，伴隨著鈴聲的響起，同學們的歡呼聲也此起彼伏，這是為什么呢？因為下節課是同學們都最愛的體育課，他們^v^殺^v^出教室，奔向操場，玩的玩籃球，打的打乒乓球，踢的踢鍵子，真是叫一個^v^不亦樂乎。^v^而我在教室里，演算著上節課沒有算完的數學題，在用阿拉伯數字組成的世界里遨游，吸取著養分，充實著自己，下課了，看著同學們一張張疲憊的笑臉，我也笑了，雖然很累，但我很快樂，因為我又為我的人生書寫了一點內容。

放假了，同學們更加開心，他們走親訪友和父母一起去旅行，去參觀世界上的名勝古跡，去游覽中華大地的美麗風光，而我則坐在教室聽著補習老師的`^v^followme^v^；跟著他讀^v^canihelpyou？^v^雖然枯燥，很累，但我并沒有覺得煩，而很開心。因為我知道我又收獲了。

人生，需要書寫，而我正在用我的汗水書寫著我的人生，使它變得豐富，使它變得很完美，使它變得很華麗，使它變得很動人。^v^寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來朋友^v^，這句話一直激勵著我，催我奮斗不已。

指導老師評語：

寫出自己的人生腳本的例子篇十一

近年來，大學生的就業形勢日益嚴峻。在這一形勢下，大學生就要面臨著職業生涯規劃這門必修課程。文章主要分析了新形勢下大學生職業規劃面臨的問題，并提出了如何搞好大學生職業生涯規劃。

一、概述

職業規劃是指根據一個人的主客觀環境分析，來確定未來職業發展目標，以及制定相應的工作、培訓和教育計劃，并按照一定的`要求，以實際行動實現職業目標的過程。從當前情況看，大學生的職業生涯一般要經歷許多階段，按職業生涯理論可以將其分為四個階段：職業準備和選擇階段、職業生涯早期、職業生涯中期、職業生涯后期。大學階段正處于職業生涯的準備和選擇階段，所以要樹立良好的職業意識與選擇正確職業方向，為今后的職業發展奠定基礎。

我國大學生職業生涯規劃開展較晚，發展緩慢，所以有很多問題需要解決。為此，大學生應該規劃好自己的職業生涯，樹立正確的職業生涯理念。

二、新形勢下大學生職業規劃面臨的一些問題

起步晚，發展慢，國家對于職業生涯規劃缺乏必要的支持。在西方國家，大學生職業規劃輔導大致開始于20世紀50年代，而到了70年代，職業生涯規劃輔導課程已經被納入到高等學校的必修課程之中。與西方國家相比，我國對職業生涯規劃并沒有相關的法規，甚至也不具備相關的文件，從而使職業生涯規劃在開展的過程中缺少了一些必要的政策保障。此外，我國的職業生涯規劃還缺少足夠的經費支持。在我國的教育體系中，還沒有專項的資金來用于大學生職業生涯規劃，這就致使在開展職業生涯規劃的過程中，極度缺乏最基本的專門場所、電腦等設施，給工作發展進程造成了嚴重的阻礙。

大學生職業規劃不科學。大學生職業規劃的意識不強，由此導致其職業生涯規劃過程的不科學性。第一，缺乏職業規劃的計劃性。很多大學生在進入大學的校門后，便“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，認為職業生涯是畢業后才需考慮的事情，而忽視職業能力的培養。第二，急功近利性。許多大學生看到當前就業難，就想多方面提高自己“硬件”水*，于是盲目從眾，急于求成，想方設法走捷徑，呈現出功利性。“考研熱”、“考證熱”、“出國熱”等問題日漸明顯。第三，職業規劃體現出隨意性。在規劃自己的職業生涯時，沒有對自己進行正確認識、評估，很多大學生都欠缺對實際需求和人生發展的規律考慮，全憑自己的喜好來隨意規劃。

重眼前，輕長遠，各高校缺乏長期的規劃。大學生職業規劃輔導是一個持續不斷的、連續的發展過程。從國外先進的經驗來看，職業生涯規劃是伴隨整個大學始終的。根據我國高等教育的教學體制和教學模式可以看出，只有即將要畢業的學生才接受大學生職業生涯規劃輔導，卻忽視了對低年級學生在這方面知識的灌輸。因此，很多大學生直到畢業后才發現自己職業規劃方面的知識與能力的不足。結果，“主動準備”的黃金時期就這樣錯過了。

學生多，專業人員少，職業生涯規劃指導不完善。從事職業生涯規劃的教師，從學歷要求來看，需要具有心理學或者高等教育學等相關專業背景；從知識結構上看，應該具備心理學、職業生涯管理等多方面的知識儲備，應該熟練掌握職業規劃咨詢以及輔導的流程和各種技法，掌握相關的心理測評技術、心理咨詢技術，具有較高的職業分析能力，這樣才能幫助不同類型的學生分析其職業心理、職業意向，幫其做好職業規劃。但是，我國的職業生涯規劃處于起步階段，從業者多是學校中分管學生工作的輔導員或教人文課的教師等，他們沒有經過專業的培訓，所以在教學的過程中發揮不出應有的效果。對學生而言，由于正處在職業生涯的探索階段，對職業生涯規劃知識也就處于迷茫狀態，單憑他們個人的經驗和能力是很難把握的，需要學校就業服務機構的專業老師與職業咨詢的幫助，需要有專業職業教師的輔導，加強理論方面的傳授。

三、新形勢下加強大學生職業規劃的對策

學生要重視自己職業生涯規劃的制定。大學生應該樹立起正確的職業生涯規劃。一方面，要認清自己、專業及未來職業發展，這樣才能做到“人職匹配”。學生要先了解自己興趣愛好，這是選擇個人職業的前提。只有從事自己感興趣的職業，才能發揮出自己的才能，不會感到疲勞和厭倦。如果自己所從事的職業是自己不感興趣的，那么就無法將自己的全部才能發揮出來。所以，在職業規劃時，要考慮自己的氣質、性格、能力，選擇自己喜歡的職業。另外，還要認清自己的長處，考慮到自己的專業特長，做到揚長避短，這樣才能發揮出自己的優勢，增強就業的競爭力，提高職業選擇的成功率和滿意度。

另一方面，應認清社會的需求。大學生選擇職業時，根本出發點就是社會需要。目前，大學生的就業形勢十分嚴峻，在對自身職業生涯規劃的過程中就必須要認清社會的需求，適當降低就業期望值，以貼近社會需求。

借鑒國外已有的先進模式，開發本土測評軟件，培養一批專業人才。西方發達國家有比較成熟的職業生涯輔導模式，而我國也應該根據國情，在此基礎上借鑒國外高校先進的學生職業生涯規劃輔導經驗和模式，縮短我國在大學生職業生涯規劃輔導這個領域的探索時間，同時，開發出適合我國國情的測評軟件。此外，我們也需要專業的輔導老師，可以邀請具有高級學歷或職務的社會、企業優秀的職業生涯規劃輔導師來進行教學，介紹先進的職業生涯規劃輔導的方法和理論。學校也可以自行組織校內或者學校之間的職業生涯規劃輔導人員的工作事例和技巧方法的討論，取長補短，以縮短個人在工作上的摸索期，提高工作效率。

社會制度層面上，必須完善相應服務體系。大學生良好職業規劃的外在環境因素是社會服務體系。在國外，職業生涯指導作為具有較高專業性的職業，已深受大學生及職業初入者的歡迎。而在我國，由于我國人力資源管理和職業生涯設計研究還處于起步階段，相當多的

理論還只是引入借鑒別人，沒有創新和改進，導致了在實際工作中工作效率不理想。所以，在大學生職業規劃服務上可加快市場化步伐，大力推行和建立職業生涯指導職業的認證制度，建立健全職業生涯指導的服務機構，提高從業人員整體素質，不斷滿足大學生們多層次多類型的服務需求。

大學生職業生涯規劃中要將創業理念融入其中。我們對于大學生創業始終是支持的態度，大學生在創業過程中既能找到工作，也能體現出自身價值。從另一個角度看，大學生創業可以增加很多就業機會，有利于維護社會穩定和各項事業的繁榮。在大學生職業生涯規劃開展進行中，要將創業理念融入進去，多鼓勵能力強、素質高的大學生創業。

寫出自己的人生腳本的例子篇十二

步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。而大學生職業規劃設計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地規劃我們的職業生涯!使自己能夠有目標地學習，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在!

一、自我分析

基于人才測評分析報告以及本人對自己的認識、朋友對我的評價的前提之下，進行了客觀的自我分析。

1.職業興趣：

從北森測評分析報告中得出：我適合在人際友好、環境輕松的氛圍中與各式各樣的人一起工作,對要求工作環境與我最看重的價值觀保持一致.喜歡能充分發揮新穎獨特的想法的工作，需要自由的環境和別人的支持。善于預測后果，善于深謀遠慮，并能創新地解決問題。適合從事管研究型、領導性,社會型、創造型的工作.同時在公關,公共事業,心理服務,文體藝術也有較好的潛質。而我理型的職業也是管理服務，如人力資源開發管理類工作。

2.職業能力：

我本人對邏輯推理的能力相對比較強，具有獨到的遠見，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，工作認真、負責。但是，偶爾有時固執己見，以至于較難與別人達成共識。

3.個人特質：

觀察力強,適應能力強，對工作的自覺性比較好，能夠吃苦耐勞，更善于處理概念和想法。遇到困難,能迅速調整自己的狀態和目標。對一個觀點或形勢能做出超乎常人的、獨立準確的分析，我喜歡在工作中接觸人，和喜歡團體工作。我既是富于創造的思考者，也是一個好的問題解決者，有雄心和志向，魄力強，善于影響他人。

4.職業價值觀：

在我的測評結果中可以知道，影響愿望，挫折承受，人際交往的得分是最高的，我認為自己在工作中，如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業要有能從中不斷學習知識的機會，對工作的收入要不低于我本人的工作能力的價值。同時，也會考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想。

5.勝任能力：

1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的發展、提升意識，邏輯推理能力比較強，有注重團體精神。創造性地解決問題的技能，具有探險精神、創造意識以及克服困難的勇氣，獨立自主，能以個人工作，并且全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，而不是感情用事.交際能力較強.對自己要求嚴格.有強烈的上進心.

2)能力劣勢：做事過于依賴直覺，不喜歡按傳統的、公式化的方式來辦事.一旦有自己的主張就會貫徹到底,會不聽別人的意見。毅力仍然有些不足,有時做事會半途而廢.做事情有時太跟隨自己的想法,一意孤行.

自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣，有一定的能力優勢，但是也有一定的不足，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。*時要多對自己的不足進行強化的訓練。譬如，多看一些課外書，多與上級交流經驗，多讀書，拓寬自己的視野，等等。

二、職業分析

1.家庭環境分析:

寫出自己的人生腳本的例子篇十三

人生中我們需要經歷很多選擇，但我們經歷的任何一個選擇，都是一個塑造自我的歷程。

“是誰把爸爸的煙灰缸打碎了？”媽媽生氣的問。

“啊，我不知道啊！”我紅著臉頰回答媽媽，就跑回了自己的房間，看起了連環畫。“原來高爾基小的時候也撒過謊！”我驚訝的對自己說，再往后我看到了他大方的承認自己犯的錯誤。這時候我面臨著一個選擇，我到底要不要將這件事情告訴媽媽？思來想去，最后天使戰勝了惡魔，我向媽媽承認了錯誤。那時，我6歲。經歷了一個選擇，學會誠信。

安靜的考場上，只有筆與紙摩擦的聲音，那是我六年級的小升初考試，大家都在認真的答題。我不經意看向旁邊的同學，他急的如熱鍋上的螞蟻，仔細一看發現他好像沒有帶尺子，我看向自己的尺子。心里想，我要不要把尺子分他一半？可是如果我分他一半的話，我自己不夠用了。最后我決定，給他一半，一個完整的尺子被我分成兩半，看到我遞給去的半個尺子，他的眼睛里，閃著亮晶晶的光。那時，我12歲。經歷了一個選擇，我收獲了友情。

上學期末，我們班體育老師突然宣布給我們來個體測。本來體育就不佳的我聽到這個消息，仿佛像晴天霹靂一般。嘆！躲得過初一，躲不過十五，硬著頭皮也得上。體測的第一個項目就是800米長跑，隨著老師的一聲令下，同學們奮力奔跑，我也跟著跑起來。

可是誰想到，還沒跑到一半，腿就灌了鉛似的抬不起來了，咚咚的心跳震的頭發暈，我和同學們的差距也越拉越大，放棄的念頭冒出來，被我摁下去，又冒起來。突然，我想到《了不起的匠人》中的一句話，“在泉落遺生的邊緣堅守，在快捷地里堅持！”是的，我也要堅持跑完體測的任務！雖然成績不怎么樣，但我戰勝了自己，堅持跑到了終點。

那時，我13歲。經歷一個選擇，我學會了堅持。

人生來就是一個自我磨練的過程。我們只有經歷大大小小的選擇，才能成長為最完美的自己！

寫出自己的人生腳本的例子篇十四

一、引言

作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？

在這個機遇與挑戰并存的時代，強手如林，一旦自己失去目標，就無法抵達彼岸。一個明確的目標就如同黑夜中矗立的燈塔，引領我們走向成功。職業生涯規劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。

我們要很好地規劃自己的職業生涯，使自己以后回首不會感到后悔。

二、自我分析

1、個人的簡介

我性格熱情開朗，為人誠實謙虛比較內斂，但是也兼并著活潑，屬于膽汁質的人群，比較*易近人，富有同情心、待人誠信，責任心強。

在工作上積極富有責任心、忍耐力比較強。在思想上，感性大于理性。對事物的分析較注重側重于側面，但往往卻能恰到好處，思想過于豐富，天馬行空。在做事放個上，有事過于墨守成規，但是做事從來不拖沓，喜歡當前事情當前做不喜歡把今天的是六道明天做，將所想落實于實踐，從不打無把握之仗，所謂運籌帷幄。

此外，我還積極參加課外實踐活動。加入學校的營銷協會和青年志愿者協會。在這些活動中學到很多。周末，有空也會去做兼職，例如：促銷員。

2、職業興趣

心理學家認為，興趣是人積極探索某種事物的認識傾向。個人不是很喜歡變動很大的工作，例如：面對面的銷售工作。天馬行空的思想使我更愿意做策劃類的工作，也正好切合自己的專業。注重團隊合作，善于發現問題。

3、職業能力

個人適應環境的能力較強，易隨著環境的變化而做出相應的調整。獨立能力也在高中和大學獨自求學中得到相應的鍛煉。對工作的太對從來都是從一而終，責任心很強。

4、職業價值觀

對于營銷銷售方面并不是我特別喜歡的，反而較于喜歡策劃方面的先遣工作和廣告策劃方面的工作。

5、勝任能力

能力優勢——行動力較強，行事風風火火，注重團隊精神，喜歡聽取別人意見和建議追求成就與效率喜歡創造性的解決問題，注意細節與精準度，工作講究條理與計劃性，從不打無把握的仗，較嚴于律己。

能力劣勢——只談實際的事務，會把實情藏在心中，有事過于墨守成規，但一旦有自己的想法或主張就會貫徹到底注。

三、職業分析

1、家庭環境分析

家庭比較簡單。從小生活在農村，父母均從事農業勞動，使我更加奮發前進。家庭比較和睦、溫馨，他們都希望我往上走繼續深造學習對我寄予很深的期望。

2、學校環境分析

就讀于安徽職業技術學院，師資力量雄厚，是國家級示范高職高專類院校。學校比較注重學生的實際操作能力。

我們的營銷與策劃專業是我們學校比較活躍的專業，實訓活動較豐富劉我們的專業知識得以實踐提高我們的動手能力。老師們都很可愛，專業知識很強，使我受益匪淺。

3、社會環境分析：

1.*經濟的快速增長，真正融入wto后，更深更廣的與世界接軌。

2.人才競爭激烈，以后的企業更需要具有先進理念的t字形人才，以后企業更多的是要關注世界的變化，把握世界的脈搏。

3.我國現在大學畢業生漸漸增多，而且需求量漸飽和，而且技能性人員仍有缺乏，競爭時代，實力為先，然而金融危機的沖擊導致就業環境不佳。

4、職業環境分析

市場營銷類職位是人才市場需求榜上不落的冠軍！有關統計數據推測：“銷售類職位依然是需求量最大的”。近乎所有高校基本上都設置營銷類的專業，導致人才供給連年增加不斷。以總體角度分析具備良好溝通技巧和心態*的年輕人就業形勢將一直被看好。人才市場上隨著一步步趨向于規范化、完善化的規國內市場的，無論是國有企業、民營企業還是外資企業都站在同一起跑線上參與市場競爭——其核心就是營銷人才的競爭。

四、職業定位

1、職業目標

在外企或國企為一名營銷策劃精英。

2、職業的發展路徑

從最底層銷售做起——到營策主管——營銷策劃精英五、計劃實施方案

1、步入社會初期：20xx-2016年在校期間，強化學習營銷知識，考取有關營銷證書和英語證書，抓住可利用的機會鍛煉自己的知識應用能力和執行能力。實習期間，積極向前輩們學習，注重細節不斷提高自己交際能力和口才，積累社會經驗。

2、立足社會：20xx-2018年一邊工作一邊利用業余時間勤奮學習，吸取不同領域知識，進而繼續深造。建立良好的交際圈，對于自己認為可以交往的人要保持聯系；鍛煉自己的創新能力，勇于探索多問自己幾個為什么；有想法大膽說出來，聽取別人的意見及建議；積極參加更多有益的培訓活動。

3、長期計劃（20xx)通過前幾年的學習和工作經驗的積累，深造考取工商管理mba提升自己的學歷水準，用以博取更多好的晉升機會。

六、評估調整

職業目標評估：擁有自己的策劃團隊，成為高層次的營銷策劃師。也許道路比較艱難，如果遇到很大的彎路，我會選擇做和這個目標相似的工作堅持不懈，走自己的房展道路。

職業路徑評估：總體大的方向不會改變，條件允許，會選擇更好的工作崗位，學習其他方面的知識充實并鞏固自己的專業知識。

實施策略評估：實施策略可據現實條件適時調整，但總體上“就業—升本—擇業—創業”的總策略不會改變。

結束語

通過這次職業生涯規劃，我清楚地認識自己，確立自己的努力方向和職業定位。但現實畢竟是多變的所以在不同的時期、不同的環境中，我們都要對自己的規劃進行適時的調整。這一份職業規劃，雖然不能決定我的命運，但卻不僅讓我更清楚地看到自己，更為我照亮前方的航程，給我前進的動力，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。并會堅持持續下去每年做一次自我評估、月月做自我檢查、天天做總結。按照實際情況作出一些更好的調整來適應日新月異的社會變化。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。

然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

通過這次職業生涯規劃，我清楚地認識自己，確立自己的努力方向和職業定位，這樣就可以使自己保持*穩和正常的心態，按照目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。當然，計劃雖好，最重要的還是在于其具體的實踐和所取得的成效。

然而，現實是未知多變的，定出的計劃隨時都會遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認知。每個人都有自己的理想信念，抱負和追求，每個人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅持信念，必須持之以恒，必須腳踏實地！

寫出自己的人生腳本的例子篇十五

1、優點：團結友愛同學，對問題有獨到的見解，有一定的吃苦能力，善于思考，樂于助人，動手能力較強。

2、缺點：自控能力較差，太過堅持自己的想法，表達能力不強，做事恒心不足，自信心不是很強，性格有些內向。

4、個人小結：充分利用自己對計算機的熱情將興趣轉化為實際的生產力，逐步克服自身的缺點，發揚自身的優點，不怕苦不怕累，提升自己的個人素質專業水*，提升自己的核心競爭力。

1、外部環境分析

①家庭環境分析：父母都是普通的工人，沒有很廣的社會關系，父母對自己的擇學擇業沒有過多的干預，自身的發展面比較廣。

②學校環境分析：學校所在地淮南沒有很好的地理區位優勢，信息面不是很廣，但校院領導做各方面的工作積極引進來以彌補這方面的劣勢

④分析目標地域：目前計算機行業的競爭相當的激烈，知識的更新淘汰速度相當的快，工作時間長節奏快，人們戲稱搞計算機的人為it民工有起一定道理。

2、目標職業分析

①目標職業名稱：軟件工程師

②工作內容：完成軟件項目的詳細設計，手冊及測試文檔的編制，參與軟件產品的*審，負責完成代碼的編寫工作，負責完成集成，測試及確認工，負責實施用戶培訓工作。

③任職資格：

a、精通c/c++、匯編語言、數據結構、計算機基礎原理;

b、需有自已比較優秀的作品(開發工具為c/c++);

c、熟悉linux*臺下編程者

d、溝通能力強，語言表達清晰，邏輯性強;

④就業和發展前景：

*的軟件人才缺口確實龐大，但是想要進入這一行業的人要特別注意，近幾年內想要從事軟件開發行業，單單具備一些簡單的技術操作能力是不夠的，還需要具備系統架構的策劃能力。主做niit軟件工程師培訓的北京現代商務培訓中心的閆玲老師說，現在的用人單位對高素質的軟件工程師的需求可以用“如饑似渴”來形容，上海的niit公司培訓畢業的學員的就業率達100%，用人單位中多是銀行的it部門和跨國it企業。而從事軟件開發的北京暢然信息技術有限公司的魏貴陽說，對于具有實際操作能力的軟件人才是用人單位最為需要的。而且越是上規模的公司，工作的拆分層次越清晰，對于軟件人才的需要越大。

3、職業認知小結：如今的計算機行業可謂機遇與危機并存，一方面企業為找不足合格的技術人員，企業發展受阻而發愁，另一方面大量的計算機專業的本科生找不到理想的工作，可見要想有所成就必須掌握出色的專業知識，知識決定你的發展。

1、確定職業目標和路徑

①近期職業目標：在校期間

a、在校期間完成基本的學業，掌握好基礎課，為考研作準備。通過英語四級考試，利用課余時間深入的學習軟件編程技術(c++，java)，linux系統，數據庫語言，匯編語言、數據結構、計算機基礎原理，提升自己的專業素質。

b、積極的參加各項活動，提高自己溝通能力，語言表達能力，交際能力，團隊合作能力。

c、利用假期時間找一些小型的公司工作實踐，在實踐中發現問提，提高自己，了解最新的行業發展動態，學習最新的技術。

②中期職業目標：畢業后

a、利用四年工作實踐的時間熟練的掌握軟件編程，積累大量的軟件編程經驗，學習企業管理知識，關注最新的行業發展動態新技術的應用，成為一個出色的軟件工程師，自己接一些小項目，積累一些資金。

③長期職業目標：

b、嘗試和一些志同道合的專業人員朋友合作創業，以自己的成熟技術和良好的信譽為核心競爭力，在同行中擁有自己的優勢，一點點的積累經驗，擴大自己的客戶群，使公司一點點的發展壯大。

在新的一年里，以下幾點或許能幫助求職者多獲得一些機會，去努力突破職業發展上所面臨的瓶頸，離自己的目標越來越近。

2、跳槽要選對行業

如果你在本單位既不能得到加薪的機會，也沒有升職的苗頭，而且日復一日地重復著同樣的工作，對工作失去了激情。這個時候或許應該考慮跳槽了，跳槽固然有風險，但是原地踏步更危險。跳槽能讓你有機會改變現狀，到了一個全新的環境和新鮮感可能會刺激你認真工作，使你的.工作狀態得到調整。不過，在決定是否跳槽之前，先要做好自我定位，其次是選準跳槽行業。這對個人職業發展道路有很深遠的意義。

3、學手藝要看準

隨著國家一批批頒布新職業，似乎到新興行業去就業，也是很不錯的選擇。趁閑暇之際學些新興的手藝和技術，職業道路的“轉彎”只眷愛有準備的人。如果你不屬于技能型人才，也不是企業內的核心員工。那么你就需要在新的一年里好好努力，學習進修，用實際的成績來證明你自己在公司的作用。

4、考證書自漲身價

“我現在這點兒外語水*根本不夠用!”經常聽到有人這樣抱怨，在外企工作，身邊的同事，公司的老板，甚至談判的客戶都是形形色色的外國人，外語能力也已成為很多人事業發展的瓶頸。外語精通程度對薪資的影響十分明顯，外語能力越高，其薪資的競爭力也就越強，外語能力達到熟練的人群每年的薪資基本都能有一定的升幅。能提高外語水*的進修渠道很多，托福、雅思、托業、劍橋商務英語證書等都有一定的代表性和適合人群。

5、做一次評估，爭取加薪

或許你入職一兩年了，但你的薪水并沒有跟著資歷的增加而水漲船高。那么，新年的任務就是證明你具備獲得更高報酬的價值。如果，你目前的工資和你的真正價值之間的差別越大，你就應該要求越多。加薪上，你必須首先評估自己的真實價值，并且在要求加薪之前花些時間提升你的價值。唯有如此，才能為要求加薪找出正當理由。

6、用行動伺機升職

如果你在一家大公司，一定能深深體會到“宮門深似海”，自己的職位離高層差得不是十萬八千里遠。那么如何才能讓老板發現你是個難得的人才而重用你呢?了解企業的文化、自愿承擔艱巨的任務、建立良好的人際關系、提出問題的解決方案。你不一定能成為人際高手，但你能通過努力做到寬容和*和。

正所謂新年要有新氣象、一年之計在于春，對于職場人士來說，及時對上一年作出規劃和展望，找到取得成功的捷徑，才能在新年工作上取得新突破，無論是剛剛進入職場的新人，還是被獵頭公司看中的高端人才，跳槽的目的就是越跳越好，找到一份好工作，一份更適合自己的工作。那么，究竟什么是好工作呢?不同的行業，不同的人對于好工作有不同的想法。

首先，職業要符合個人興趣、愛好。興趣是最好的老師，有興趣才能把本職工作做得更好。這個標準也是有例外的情況，比如還沒有脫離生存線的人，首要的任務是養活自己，如何維持個人的基本生活，在這種情況下，他們的選擇就會更被動一些。另外，對于很多職場新人，對社會、對自身的了解還不充分，自己究竟喜歡什么還不很確定的時候，也很難做出完全正確的判斷。

第二，工作要是力所能及的，難度適度高出個人能力的。這樣的工作即容易做出成績也帶有一定的挑戰性，利于個人能力的進一步提升，否則工作難度過大、無法完成，就會產生挫折感，積極情緒無法調動起來。

第三，工作的工資、待遇要符合個人的工作付出，體現個人在企業中的價值和地位。如果發生偏差可能會培養好逸惡勞的不良情緒，或者不利于工作積極性的調動。

第四，工作崗位有持續發展的*臺和合理的發展空間。對于世界500強這樣的有系統培訓和職業規劃的企業自然不必說;新興行業、朝陽產業的發展空間相對較大;創業型企業的發展空間也很大，在這類企業里，可能沒有稱心的薪水，可能工作難度和強度都很大，但是在這樣的企業里到處充滿機會，由于剛剛創立，普通員工隨時都可以和企業高層管理者接觸，成績很容易被領導認知，較容易脫穎而出。

第五，在工作中，有和諧的人際關系。在工作環境里，不能說人際關系對于個人工作的順利開展是萬能的，但是沒有良好的人際關系，要想工作能順利進行下去是萬萬不能的。真要把交易中的各種關系逐一地白紙黑字寫于契約之上，然后固執地按照上面的條目來進行買賣的人很多見。所以，一個良好的工作環境也是職場人選擇好工作的標準之一。

能開心的從事一份有發展前景的好工作，對很多人來說似乎是很難的，但實際上確實是通過自己的努力和改變可以實現的。職業發展周期說長也長，但其實也很短，其中核心的有價值的也就是職業早中期10多年的時間，職場人應該在這優勢和有限的時間里，規劃好自己的職業生涯，讓自己擁有一個成功的人生。

計劃固然宏大而美好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。只說不做，所謂的職業規劃目標就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊言。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成功。也許最終我們的目標也不能達成，但至少我們努力過，奮斗過，拼搏過，人生也便無悔。

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

寫出自己的人生腳本的例子篇十六

我雖已不是大一新人，也已然熟悉我所在的這所城市和學校，但是對于我將來的職業生涯如同大一一樣充滿很多不確定因素，但既已大二，張的不只是年齡，對所學專業以及個人喜好特長有了比較清晰的認識，明確了所學專業將來的發展及定位，在生活和學習中均有了詳細的計劃，加強了學習激情堅定了自身的學習目標。以下將是我的職業生涯計劃。

一、自我分析

我本人是很傾向將來從事交際、組織等方面的事業，屬于多血質人格的人，喜好動不喜靜，待人親切適應能力強。對于喜歡的事物專業能夠執著下去。

二、職業分析

三、明確職業定位

四、樹立方向

五、規劃我自己的生活

努力奮斗，提高自學能力，適應能力，成績能多好就多好，雖然大二了，但是也盡量參加社會社團活動主要是要鍛煉自己，這個很重要。要不沒法找工作。考一些專業相關的證件。主要是要讓自己變得專業。這個社會要的是專業人才。大學生愛情泛濫的年代也想尋得一份值得依托的感情，但是不會濫情，不因此虛度光陰浪費精力，這更充滿不確定性隨緣吧。即時不準備考研也為考研做準備，潛移默化中提升學術研究能力。

六、提高就業能力與競爭水*

日常生活中注意搜集一些職業愛好相關的信息，了解應從哪方面加強自身能力。以便在將來社會競爭中高出水*相當的人。獲得就業選擇機會。

——大學生職業規劃通用15篇

大學生職業規劃通用15篇

寫出自己的人生腳本的例子篇十七

一、曾文

20xx年高校畢業生就業與招聘工作剛剛降下帷幕。在大學的校園里有不少同學在即將畢業、走上社會的這個特定時刻，才猛然發現自己在大學里收獲甚微。20xx年初，我公司開發了一個大學生就業實習促進的新項目。在整個項目的行進過程中，我對大學生就業的困難以及影響大學生就業的各種因素有了更深層次的認識。大學生的職業規劃問題主要集中在兩方面：一是對于專業、興趣和職業的困惑；第二是普遍存在社會參與和適應問題。大學生甚至*在就業與擇業的時候，都會存在不了解自己，不了解行業和社會的現象。

二、大學生要做好職業生涯規劃，應從以下幾方面入手：

1、認識自我，了解社會。在制定職業生涯規劃之前，每個大學生應明確“我是一個什么樣的人、我將來想做什么、我能干什么、環境能支持*什么”等問題。

2、確立目標，規劃未來。在認識自我、了解社會的前提下，大學生應從自身實際和社會需要出發，確定職業發展的方向，明確達到職業目標需要具備的素質和實現目標的優劣勢。

3、構建合理的知識結構。大學生不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構。

4、培養職業需要的實踐能力。大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際動手操作能力等。

5、積極參加有益的社會實踐和職業訓練，增強適應工作的能力。職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業適應性考核，職業意向的科學測定等。

6、加強自我修養與鍛煉，培養良好的心理素質。

未來職業生涯的成功，首先應該確定一個切合實際的職業定位和職業目標，并且把目標進行分解，然后設計出合理的職業生涯規劃圖，并且付諸行動，經過不斷努力和調整，直到最后實現我們的職業發展目標。同時大學生的職業生涯規劃，有賴于*、社會、高校以及學生自身的主動性、積極性和創造性，需要多方面的緊密配合與全面推進。

職業規劃的其它方法

1、回溯童年期的生活，回答如下問題：1、12歲前你的愛好是什么？為什么有這個愛好？2、12歲之前你的理想是什么？這個理想是怎么來的？現在再看那個理想，你認為如果真的達成了，可以帶給你什么感覺？如果這個理想達成了，又可以滿足你什么樣的需要？3、童年期的愛好和理想，你現在總結起來，可以用什么樣的形容詞去描述它？（不是評價，只是描述。比如我小時候的理想是做語文老師，如果要描述形容詞就是：豐富的、美好的、愛心的、成就他人的，如果評價的話就是：不現實的、賺錢太少、幼稚的）2、從現在開始，在工作、生活、交朋友和學習過程中，多觀察自己，觀察自己的反應，尤其是觀察自己的感覺。每當你在做什么事的時候，如果看到自己喜歡某事，那么就問問自己喜歡這事帶給你的什么感覺；如果看到自己不喜歡某事，也同樣問問自己不喜歡它的什么。

這樣久而久之，你就會愈加地了解自己，知道自己的喜惡，慢慢的在工作上面，自然就會選擇更準確。

3、做個性測試和職業傾向測試也有助于幫助你更深地了解自己，請注意要找比較通用的測試系統，如九型人格和mbti。

但注意測試之后，不管你是什么類型，都不要被那“類型”綁死了，因為人格測試的準確度是85%左右，也就是說，你只是“傾向”那個類型，而不是“是”那個類型。

我常常向職業困惑的人推薦的一本書是《發現你的優勢》，該書也會附有一個準確率較高的個人優勢測試，這本書也能一定程度上幫助你了解自己。

寫出自己的人生腳本的例子篇十八

一年前，我懷著對美好生活的向往，踏入孝感工業學校的大門。實現夢想的第一步就是要有夢想。沒有夢想對于每個人來說都是件非常可怕的一件事情。現代社會由于商品經濟的飛速發展，社會環境發展變化的速度也非常快，往往計劃不如變化快。所以人們很難對自己的人生進行一個長期的一成不變規劃。如果以我們柔弱的個體，不加塊自己的腳步，跟緊時代的步伐，自己生存的空間也會越來越小。所以，給自己將來的職業生涯做一個規劃，就顯得非常重要。職業生涯規劃不應該只是一紙空文，而是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種有效的工具。*人講究以“不變應萬變”，因此更需要有一份能應對變化的職業生涯規劃。

一、自我分析

1、我的興趣愛好

針對我個人而言，在人際關系當中找準自己的位置是非常重要的。自己性格活潑開朗，善于和同學交流，課外活動最喜歡和同學打籃球。沒事兒時就去閱覽室看雜志，小說之類的，*時喜歡和同學在一起聊天。

2、自我優勢優點盤點

(1)積極主動，勤奮向上，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。

(2)實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，做事作風是務實派。

(3)與人交往時比較謙遜、有同情心。對朋友忠實友好，有奉獻精神。關心他人并提供實際的幫助。

(4)做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任。

3、自我劣勢缺點盤點

（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物;對容易失敗和沒有把握的事感到緊張和較大的壓力。

（2）脾氣有時溫和，有時暴躁，情緒波動大。在公眾場合不敢展現自己。欲望得不到滿足時，由于過分強烈的自我意識，有時反而覺得很自卑。

4、個人職業分析

(1)我的職業價值觀：小康型，希望常常得到人們的表揚而不是夸張的贊美。

(2) 相應職業類型：先做一名技術員，然后通過自己的努力爭取做一名技師。

(3) 我的職業方向：自己可能更傾向于實際事務方向、企業工作方向。因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須從實際出發，這才是你成功的必由之路。你只有適應社會才能受到社會的歡迎，只有敢于拼搏勇于創造才能更好地適應社會服務社會。

二、職業生涯條件分析

1. 家庭條件分析：

我們家生活并不算富裕。我很喜歡讀書買書，可是總要想著家里的經濟條件。雖然現在我們家經濟條件有所提高，但對于一個要支付龐大學費的農民家庭來說，是沒有能力的去培養這個孩子其他方面素質的了。由于我們家只有我還能稱得上是知識分子；加上父母對我的疼愛，父母心甘情愿砸鍋賣鐵為我的夢想盡自己的一切努力。

2. 學校條件分析：

我所就讀的學校是一所全國性的示范中專。學校環境優雅，教學設備齊全，師資力量非常雄厚，老師們也非常敬業，但是學校的部分學生總是喜歡貶低自己的學校。很少有學生意識到這其實是自己的原因，自己不學習還要責怪老師管的太多。我認為只要自己端正自己的學習態度，嚴格按照老師的要求去做，充分利用好校園環境優勢，就一定能夠學到過硬的技能。

3. 社會環境分析：

我國現在社會政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，科技不斷發展。進一步的改革開放更將為經濟發展注入新的生機和活力。科學技術是第一生產力，科技將成為經濟發展的強大推動力，而我們就處在這個大環境中。我是機電一體化專業的學生，機電專業對于我們來說是一種很有前途的產業，國家對機電專業的學生的需求越來越緊迫，這就為我們以后能找到適合自己專業崗位提供了非常有利條件，所以我們國家大量培養一批又一批技術人員，許多人走上了適合自己的工作崗位。從自我條件看，自己接受機電一體化專業學習，能熟練掌握有關的專業知識，為自己以后走向自己的工作崗位打下了基礎，現在機電一體化專業范圍廣，缺口較大，而且很多崗位都可以從事。

4. 職業環境分析：

記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都想實現自己的夢想。我們如何在以后嚴峻的就業形式面前做得更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫口而出？我們以后到底做些什么？我們以后該往那些方面發展？所以我們有必要提前規劃我們的未來，為我們以后的發展做好規劃，也就是我們的職業生涯設計！現代社會是一個經濟迅速發展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規劃能為我們更好的適應社會打下基礎。對社會要有一個清醒的認識，對現在的就業形式，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。

三、職業目標的確立

通過對自己性格、興趣愛好、優點缺點以及職業生涯條件的分析，我開始對自己以后的職業生涯有了一些規劃。自己打算利用自己在學校學到的機電一體化的專業知識來從事與機電有關的行業。我計劃我的職業目標分為短期和長期目標，短期目標的建構必須為長期目標服務。對于中專生的我來說，首先要加強本專業知識的學習，另外就是不斷拓展課外知識，因為畢竟還有2年的時間。然后在2年之后就業。待定！ “機會往往只青睞于有準備的人”。我將把我的終極目標分為近期、中期、長期目標三個階段實施。

（一）、基本路線：

普通職員→技術人員

（二）、目標擬定：

1、近期目標：（中專生活階段）

（1）認真學好專業知識，熟練學習好制圖軟件，如cad，為以后成為機械工程師打好基礎！

寫出自己的人生腳本的例子篇十九

贛江河畔，落葉紛飛，時光沖沖如流水。轉眼間，夕陽西下，半只腳已經進入了社會。而對于人生，短短的大學三年，也許只是白駒過隙，擦肩剎那，這子在歲月的軌跡中，又算幾多？而以后？又該怎樣呢？

昨天、今天、明天，昨天已經成為了不可改變的歷史，今天還在腳下大地上徘徊，而明天就是昨天今天的延續。記得在自己的“米聊”簽名中寫過這樣一句話：“過去的自己，早就了今天的我；今天的我，為以后的自己買單！！”是啊，年輕就是要買單。世上沒有假如月如果，只有結果和后果。而每個種子都會因為先天的環境與后天地土壤培育出不同的果實。

—，大學分析

自己是自己最好的朋友，同時也是自己最大的敵人。

對于我自己而言，在讀書這些年，在這最后的總結中，也就沒有必要在自己騙自己了；——自己騙自己，到底能騙多久？——我在對數這些年，可謂是“徐庶進曹營”，人在教室，心在外啊！

讀書，每個人都想，大一剛來的時候，都是帶著夢想而來，可是隨著時間的推移，大部分人的夢與想好似古時候死了老爹的兄弟，分家了，有了夢就沒有想，有了想，就沒有夢，整天糊糊混混、渾渾噩噩，不是空想就是做夢。結果，到了現在，自己“掩耳盜鈴”去拿畢業證。

我這個觀點，我想大家內心認可，可當著別人面（特別是上級、長輩）就死要面子不承認，一根腸子通到底。最后，社會上就對當代大學生開始有了異樣的眼光。那些對大學生不利看法越來愈多，言語也越來越不好聽。可是，當代這些所謂的大學生壓根就不會想這樣的事情。大家總是自認為自己是“天之驕子”，好似地球少了他不轉異樣，驕傲、自負，最后剩下的只有自欺欺人。

我就是大學生的“自焚者”；麻木了……

有了這樣的現象。我們的專業知識，社會知識，那就可以想象了。因為大學生的電腦不是電視機就是游戲機、不是mp3，就是麻痹自己，真正用于電腦學習的人少之又少。因此，大學“上課睡覺，下課玩鬧，有事想吃飯，沒事想睡覺”的風氣越來越嚴重了。

因此，我們這些過客學長，也希望看到這篇文章的老師，好好地教育學弟學妹，別讓他們重蹈覆轍，再一次進入我們的深淵，不要惡性循環。

古語有一句話說得好：后人哀之而不鑒之，亦使后人而復哀后人也。”

二，自我認識

大學，就是人生飛翔與墮落的墓陵。

對于我而已，別說飛翔，壓根連翅膀都沒有展開過。因為，出社會也就等同于半只腳跨進了墓陵。

也是，不只是我，*大部分人都是在大學墮落的，迷茫了。

可是，又有一句話說得好，“背水一戰”。我們總不可能因為一次的失誤而放棄吧。人生如棋奕，一步棋子的好壞雖然重要，可是最后的勝利，不到最后一次，不是鹿死誰手。既然這樣，那就好好的`規劃一次未來吧！

性格。性格決定命運。說道自己的性格，那就話多了。記得高中時候看過一本關于性格的書籍。書中，好似看到也邯鄲學步順著他的方法測試了一些題目。可是前看后看，覺得自己的性格比較前面。陽光中流入出了絲絲陰暗，烏云中又有縷縷陽光；說喜歡熱鬧吧，又愛安靜；說善于交際吧，有時候又不想開口；……性形形色色色色形形。

愛好。對于這個，就可以明了了。本人喜歡閱讀，因此在浩瀚的書海中有了皮毛，為以后的看透社會這本小書，也做了一些練習，目的就是為了看懂社會這本大書。還有我喜歡登上，對于登上，那樣可以親自自然，讓自己從里到外的放松；其實，更喜歡登高望小那種視野、成就感。其次，對棋藝方面，了解過*象棋、國家象棋、圍棋、五子棋、跳棋、陸戰棋、四^v^棋……對于牌方面，升級、斗地主、扎金花……還喜歡游泳、打乒乓球、跑步等。

三，家庭因素

對于家庭，我想到了這樣一個故事，故事我就不講了，用一句話來描述；——花了二十年的時間，終于和你同一張桌子喝咖啡；——是這，現實就是這樣真實。好多人混了一輩子，還不如有一個好的老爸。因此，“富二代”、“官二代”等等在社會上牛逼得很。大樹底下好乘涼啊。

而對于我，祖父三代為農。記得爸爸和我說說過這樣一句話：“讓你讀書，就是希望你一輩子不要和我一樣，和泥巴打交道；過得比我們好。”

是啊，我沒有有錢的老板，但是我有父母留給我精神。

四，社會認識

對于社會認識，我個人大小的時候，就和父母去過太多太多的廠房。眼見的、耳聽的、自己想的，綜合起來想到下面幾個方面：——打工換了個地方坐牢。你要老板的錢，老板就要你的命。在打工方面，老板與員工的低位關系，如今的社會與當時的奴隸社會、封建社會大同小異，只是地主換成了老板，換了方式剝削而已。

對于社會，自己在課余、寒暑假假期也親力親為體會了一些。一次次的體驗，在我的內心這樣一個觀點越來越強烈，——打工，一輩子都沒有出息。

而對于更寬、更遠、更深的社會看法，只怪我才疏學淺，見識見識，社會經歷太少。不過，隨著時間的推移，我會讓足跡的長度轉化成經驗的厚度，最后凝固成一個個臺階，使我登上夢想之旅。

五，未來預測

對于未來，給我讓我第一想到的人就是“呂不韋”。我個人覺得，他是商人的代表，也可以商人中的佼佼者。

呂不韋不僅在商界取得了驚人的成績，而且在政壇也做到了人上人，在文學界也留下《呂覽》，可謂是三座山峰，前無古人后無來者。

夢想歸夢想，隨著時代的不同，沒有一成不變的事情。我個人如今的最大夢想就是想像美國的一對夫婦……這個就不要說明了。我記得“職來職往”的一個企業達人說過這樣一句話：“野心，每個人都可以有，但是野心這個東西應該像女人的內心，自己知道就好了。”原話我不知道了，大概意思就是這樣。

（3—5年規劃）

對于每個初入社會者來說，初入的三到五年之內是打基礎、學經驗的時期，同時也是人的一生中另外一個轉折點之一。轉行還是留下，堅持與放棄！

此時，我想起了家鄉的一句客家方言：“和尚好做小時候難過。”印刷這樣，其實眼觀三百六十五行，行行都是如此。那個成為行業的頂尖，都需要時間與經驗的積累，加上自己幾分悟性。

（5——10規劃）

此時，我如果還在這一行，應該來說，應該是“機長”了。對于機長，承擔的責任也更重了。

也有可能，我們已經成為了一個小小的管理者。

如果沒有堅持，那就又要分幾個情況考慮。第一，混得好，那就有了原始積累，可是開始正式進入追夢。二，如果混得不好，那就是一個普通打工仔。

這三個方面，三條不同的路線，——路線也許還有更多，——也就又有了差異與區別。

（10——20規劃）

這段時間，如果還在行業中堅持，那就是一個技術行業的忠良砥柱了，也可以獨當一面了。此時，也還可以堅持，也可以退出。這個退出，是為了更好的進攻。這個就像一個*頭，每一次的送回都是為了更好地出擊。你可以選擇自己出來幫自己做事，讓別人給你打工。因為在這么多年的，無論在金錢、技術。管理等各方面的能力都已經有了足夠的積累，完全可以“退出”。

另外，如果自己創業，那話就多了。千人不同面，萬人不同心。

最差的，那就當數那個打工的，那就是典型的“奴隸”了。

未來是個未知，有更多的精彩與意外；未來，也正是因為未知，才有了意義。

六，家庭規劃

如果，愛情已經開出了花朵。如果沒有特殊情況下，三年之內，一定會有一個自己的家庭。

有了家庭，那個人角色就不同了。孩子的父親，愛人的老公，父母的孩子，這個承上啟下重擔就那么好擔當了。

上有老，下有小，那睡覺都伸不直腰啊。

等到孩子長大，我么也就老了。我兩下口子可以過真正屬于自己的小日子了。

小日子，有錢就到處旅游下，在家中。看卡書，喝喝茶、聊聊天，下下棋，三五好友，優哉游哉。

每個人的內心都有一個夢，都有一個未來。

年少追夢往前飛，閉眼返思終不悔！

寫出自己的人生腳本的例子篇二十

一份付出，一分收獲——題記

人生就像一本書，需要我們每個人去書寫。目的一樣，但方法各不相同，有的人選擇奮斗，有的人選擇平庸，而我用汗水書寫人生。

叮叮叮，下課了，伴隨著鈴聲的響起，同學們的歡呼聲也此起彼伏，這是為什么呢？因為下節課是同學們都最愛的體育課，他們^v^殺^v^出教室，奔向操場，玩的玩籃球，打的打乒乓球，踢的踢鍵子，真是叫一個^v^不亦樂乎。^v^而我在教室里，演算著上節課沒有算完的數學題，在用阿拉伯數字組成的世界里遨游，吸取著養分，充實著自己，下課了，看著同學們一張張疲憊的笑臉，我也笑了，雖然很累，但我很快樂，因為我又為我的人生書寫了一點內容。

放假了，同學們更加開心，他們走親訪友和父母一起去旅行，去參觀世界上的名勝古跡，去游覽中華大地的美麗風光，而我則坐在教室聽著補習老師的^v^followme^v^；跟著他讀^v^canihelpyou？^v^雖然枯燥，很累，但我并沒有覺得煩，而很開心。因為我知道我又收獲了。

人生，需要書寫，而我正在用我的汗水書寫著我的人生，使它變得豐富，使它變得很完美，使它變得很華麗，使它變得很動人。^v^寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來朋友^v^，這句話一直激勵著我，催我奮斗不已。

指導老師評語：

寫出自己的人生腳本的例子篇二十一

● 早在公元前200年，古印度的《五卷書》說：“在每個人離開子宮前，這五項都已經確定：他的壽命、他的命運、他的財富、他的學識、以及他的死亡。”

對于這個部分，我們只需要稍作修改，就可以更新為新版本：以下五項來自你的父母，在你離開子宮后的六年之內就已確定：你的壽命，你的命運，你的財富，你的學識，以及你的死亡。

● 阿德勒alfred adler提出每個人都有獨一無二的生活風格，而一個人的生活風格大多形成于4歲或5歲之前，每個人形成什么樣的生活風格有賴于他的家庭環境與幼年經驗。

而且一旦人的生活風格形成并穩定下來，后期就比較難以改變，會為其應付以后所遇到的生活問題提供規則。

另外，阿德勒還認為父母和孩子都被鎖定在重復的和負面的相互作用之中。

● 弗洛伊德freud是較早探索家庭動力對一個人影響的先驅之一，他特別強調童年經歷對一個人后來成長的影響。

弗洛伊德的精神分析學說主要研究潛意識對一個人的影響，他特別強調一個人的“性”發展與“性”滿足，并且認為一個人的心理出現問題，多是“性”的發展在早年遇到了障礙。

他將人的心理發展視為性心理發展，并因此把人的

心理發展分為了五個階段，分別是口唇期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器。

以上幾個階段中，前三個階段是人格發展的重要階段，也就是一個人的人格在6歲之前基本完成，6歲之前的發展將會影響并決定一個人后面人生的發展。

● 克萊因melanie klein認為嬰兒與乳房的關系、與媽媽的關系模式會演變成一個人后來與外在世界的關系模式，而這兩個關系的建立是在嬰兒出生6個月之內。

也就是說，孩子在出生6個月之內與媽媽的乳房和完整的媽媽所建立起來的關系，會成為影響一個人后來發展最為重要的關系。

● 約翰·鮑爾比john bowlby是首次提出并建立依戀理論的英國精神病學家，他提出一個人的依戀類型大致在3歲以前就被初步建立起來。

由此我們每個人在3歲之前與父母尤其是母親所建立起來的依戀模式，會影響到我們一生的人際關系。

●

艾瑞克?伯恩

他的另外一個著名理論是

人生腳本理論

伯恩認為

我們每個人都有自己的人生腳本，這個腳本在我們每個人的六歲之前就已經寫好，而且很難更改。

“人生腳本”就是“潛意識對一生的計劃”。

“后來又補充為”是童年時針對一生的計劃，被父母親所強化，從生活的經驗得到證明，經過選擇而達到高潮。”

寫出自己的人生腳本的例子篇二十二

為什么在大霧天氣中，船只能找到正確的方向呢？是因為船只上配有高科技的導航儀器，或是因為有經驗老套的水手掌舵，還是因為船只有上帝的庇護。

其實，船只能正確無誤的航行，是因為有燈塔在為它導航。或許人生亦是如此，每一個都需要屬于自己的導航明燈，為自己導航。

孤零零漂泊在大海上的扁舟就好像是從前的我，不過好在我已經找到了屬于我的導航明燈。

幾年前，我可是被成績壓得喘不過氣來，滿腦子想的都是分數，連做夢都幻想著成為第一名的場景。

在一次偶然的考試結束后，我竟然真的成了第一名，不過這個“第一名”的頭銜對我來說還真是一種嘲諷。

當時進行的是一次月考，而我竟然忘記在考卷上題上自己的大名。出人意料的是這次考試竟然有兩個人沒有寫名字：一個是我，另外一個人在考試結束后便移民去了外國。對于“無名考卷”，老師的辦法自然是請當事人過去進行核對。我對著放在眼前的兩張考卷，毅然選擇了那張寫著100分卻不是自己的考卷。我不明白為什么自己會這么做，或許是心中太想得到“第一名”這個殊榮吧！

不過，人是永遠也背叛不了自己的靈魂的。一旦做了違背良心的事，誰能夠真正做到坦然自若呢？這一天晚上，我躺在床上，輾轉反側……

經過一番激烈的心理斗爭，我最終還是選擇了面對。畢竟，我出賣不了自己的靈魂。

也不知是哪里來的勇氣，第二天，我便拿著我的考卷，不，應該是別人的考卷走進了辦公室，去面臨最后的審判。

真不知道上帝是不是在耍我，這次月考試卷竟然會批錯了，最后一題20分的綜合題，老師竟然會看漏了一個條件，所以一些人有了錯誤的分數。我這才發現，我手中的“滿分”考卷應該是“80分”，而真正屬于我的那張滿分考卷竟然被我遺落在了角落。

可以說，我這次的誠實為我奪得了“第一名”，可我總覺得這是對我的一種諷刺。

這是因為有了這一種諷刺，我找到了屬于我的導航明燈，那就是“誠”的光芒會照亮我漫長的人生之路！

寫出自己的人生腳本的例子篇二十三

理想是燈，照亮漆黑的夜晚；理想是帆，帶我們走向成功的彼岸，人的生命因為擁有理想而豐富多彩，每個人的理想都各有千秋，有的想當科學家；有的想當宇航員；有的想當歌唱家……我也有一個遠大的理想，就是——當一名優秀的教師。

老師是一根蠟燭，燃燒自己照亮別人；老師是辛勤的園丁，哺育著祖國的花朵；老師是一枝粉筆，犧牲自己，留下知識……因此我特別崇拜老師那無私奉獻的精神，所以我長大要當一名老師。

如果我是一名老師，我會帶同學們走向知識的海洋，探索人生的真諦；如果我是一名老師，我會帶同學們走向世界各地，讓他們領略世界的奧秘；如果我是一名老師，我會帶同學們走向大自然，欣賞藝術的風采。如果我是一名老師，我會讓同學們走向語文的樂園、數字的海洋，英語的世界……用豐富的知識開啟孩子們的心靈，讓他們在知識的海洋中翱翔。

我覺得做老師是最幸福的，上課時可以享受從未感受過的寧靜；下課時可以看到從未有過的笑臉，當老師還可以跟同學們一起做游戲，還可以感受到戶外的清涼……當我每每看到電視上那些上不起學，沒有知識的同齡孩子，我的心便隱隱作痛，并下定決心長大后要當一名光榮的人民教師，讓那些渴望知識的孩子們在知識的海洋里自由翱翔。

我的身邊就有這樣一位優秀的老師，那就是我的班主任——趙老師，她是一位全面發展的老師，總把育人放在第一位，一旦發現哪位同學有異常，她都要在百忙中抽出一部分時間耐心的對她進行教育。趙老師從不給我們施加壓力，我們都是在輕松快樂中學會知識；布置的作業也很少，雖然作業少，但老師批改很認真。每當校領導給趙老師交代任務時，她總是出色的、高效率的完成。

已記不清是什么時候了，有2位男同學因為一點小矛盾而打了起來，趙老師知道后連忙趕來拉架；并耐心的勸解給他們講道理。我真是佩服趙老師的耐心，我長大后一定要做一位像趙老師這樣優秀的人民教師。

教師是我的理想，它會為我敲響警鐘，提醒我不犯錯誤，更加向上，促使我努力學習，勇往直前，堅持不懈，頑強拼搏，為理想的實現而奮斗！

寫出自己的人生腳本的例子篇二十四

總論(引言)

對于自己以后走入社會所要從事的職業一直都沒有一個很明確的目標，只是一些很模糊的概念，沒有目標的人就像跑步的人看不到終點，會失去前進的信心，而耶魯大學做的測試也證明了這一點，有目標的人，有明確目標的人，沒有目標的人，人生是不一樣的，有自己的明確的目標，就像大海中前行時的燈塔，一直會鼓勵我繼續努力，因為離勝利已經不遠了。

第一章 認識自我

1.個人基本情況

現在大一快過了一半，對于大學生活有自己的一些見解，覺得大學教育不是很成功，但是至少讓我知道了自己想要什么，雖然不太喜歡應試教育，但是還是很在乎每次的考試成績，即使分高不等于學得好。腦子里有很多想法，但是喜歡自己思考不喜歡說出來，在別人眼中有些內向。

2.職業興趣

我的人才素質測評報告中，我的職業興趣廣泛，但不是很*均，研究型的占22分，文藝型和社會型占19分、企業型占18分，技能型占13分，事務型最少占12分。我的具體情況是與測評報告反映情況基本一致，為人樂觀，對自己充滿自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配愿望，好交際，喜歡發表意見和見解，善辯，獨斷，考慮問題理性，做事喜歡精確，好奇心強，喜歡不斷探討未知的領域;思維活躍，創造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長于分析，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠，但不擅長于社交，情緒穩定，傾向于創新，但有時缺乏創造力，遵守秩序，做事踏實，為人安分

3.職業能力及適應性

思維能力較強，喜歡學習數學，但是對數字不是很敏感，做事情有耐力，比較認真，有種老黃牛的精神，即踏實認真。

適應環境的能力比較差，比較難融入一個新的環境，有一些懷舊的習慣，但適應一個新的環境之后就容易產生歸屬感。適應工作的能力還可以，在基本熟悉之后會盡量做到更好。

4.職業價值觀——最看重什么

最看重自己的工作是否能為自己帶來一份可觀的收入，個人認為經濟基礎決定上層建筑，在這個社會上要立足要有一定的地位，必須經濟獨立，而且我覺得有了可觀的收入，可以買一些自己想要的東西，可以給家人和自己一種安全感。

除此之外，我看重的是自己的工作是否為自己所喜歡的，找一份自己感興趣的工作，這是對自己也是對單位負責，因為一個人在自己感興趣的東西上會投入更多的精力而且不會覺得厭煩，如果是自己喜歡的工作，在自己的不斷努力的學習中，可以為單位帶來收益也可以為自己獲得更高的職位。

5.勝任能力——優勢劣勢是什么

優勢：

1、自信并且具有天生的領導才能，魄力強

2、有追求成功的雄心和干勁

3、目光長遠，考慮全面

4、工作標準高、原則性強;

5、敢打敢拼，富有開拓精神，愿意接受挑戰

6、學習新東西的接受能力強，擅長技術性工作和公開演講

7、思維活躍，多有創意;

8、 學識廣博，樂于助人;對人有較高的穩定性和忠誠度劣勢：做事有時候急于求成，很在乎結果，做事比較慢，不能很快地適應環境，在信心方面做得比較差，有的時候會處于不自信的狀態。

劣勢：

1、易忽視細節，易于倉促做出決定

2、對人比較粗心、隨便、直接，缺乏耐心。

3、讓人難以接受，或處事魯莽，易沖動，不計后果

4、為追求事業而傷害他人;

5、可能過于刻板;

6、可能表現得不近人情;

7、 可能表現得較自負

8、可能表現得獨斷專行

第二章 職業生涯條件分析

1、家庭環境

我出生在一個我出生一個普通家庭，父親和母親都是地地道道的農民，從小我就生活在一個和睦幸福的家庭里，要強的父母親希望我更能早日出人頭地，于是培養了我獨立而堅強的個性.他們也一直都以朋友的身份來鼓勵和支持我們姐弟二人的生活學習，從不把他們的想法強加與我們。做為家里未來脊梁的我更有一種要起到帶頭作用的責任，在姐姐面前從來表現出優秀的一面。姐弟二人從來都是和睦相處。所以在這種良好的家庭環境下，我學會了自信，樂觀。同時也塑照了一個活潑開朗，自信大方，熱愛生活，有理想有追求的人。同時也為我以后的學習工作做了強大的后盾，有家人的支持和鼓勵以及他們的關愛我會在人的道路上，更加堅強，他們也是我有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。

2.學校環境分析

現在就讀的山東鋁業職業學院給我的成長添加了不少東西，在上大學之前和上大學以后的想法改變了很多，個人成熟了很多，知道了在大學是因為自己的興趣去學習而不是為了應付考試去學習，而且學校的社團和實踐活動都組織的很好，會使我得到大學生活的快樂和充實。

3.社會環境分析