人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

心理健康主題班會主持稿初中生 心理健康班會主持稿篇一

大家下午好！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗也證實，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。下面請吳一凝，宋曉輝發(fā)言

對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。下面請張津瑞，周子豪發(fā)言

情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰。”最后祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！

心理健康主題班會主持稿初中生 心理健康班會主持稿篇二

a：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

b：敬愛的老師們：

a、b：親愛的同學(xué)們：大家好！

a：我是六（x）班的xxx

b：我是五（x）班的xx

a：今天是四月八日，

b：四月的深圳陽光明媚，春風(fēng)送暖。

a：四月的榮根朝氣蓬勃，書聲瑯瑯。

a：今天，我們在這里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式。

b：我們?nèi)熒鷰е鴮Α瓣柟獬砷L，快樂生活”的美好追求，

a：在這個明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。

a：對心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會文明進步的表現(xiàn)，健康的心理是陽光成長，快樂生活的起點。

b：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。

a：下面，請鐘副校長宣布“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周啟動”。大家掌聲歡迎！……

b：謝謝鐘副校長。

a：心理健康教育對學(xué)生的身心健康成長十分重要，咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理健康教育，并且在心理健康教育研究領(lǐng)域取得了豐碩的成果。

b：是啊！咱們榮根學(xué)校通過長期艱辛而執(zhí)著的努力，在心理健康教育領(lǐng)域成績驕人，被國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組授予“心理教育示范學(xué)校”榮譽稱號。

a：國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組委托楊校長向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)校”牌匾，下面請鐘裕文副校長上前受牌。

b：大家掌聲歡迎！……

a：一份收獲，一份付出。每一份榮譽的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血。

a：榮根學(xué)校的老師們積極致力于學(xué)校的心理健康教育工作，利用假期開展以提高學(xué)生核心能力目標(biāo)的心理教育培訓(xùn)活動，并且學(xué)有所成，51名教師都獲得了“核心能力培訓(xùn)”兩種資格證書，

b：中華人民共和國人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心委托楊校長向51名學(xué)校行政干部和班主任頒發(fā)“核心能力職業(yè)培訓(xùn)證書”。大家掌聲歡迎！……

a：謝謝楊校長，并且對獲得證書的老師們表示熱烈的祝賀！

a：通過不懈地努力和潛心的研究，咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測評師”資格證書。

b：中華人民共和國人力資源和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測評師證書”。大家掌聲歡迎！……

a：謝謝楊校長，并且對獲得證書的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。

a：去年，咱們榮根學(xué)校的心理健康教育宣傳周活動開展得多姿多彩，轉(zhuǎn)眼間，今天又迎來了榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動，我們相信一年更比一年好，本屆的活動一定會開展得更加出色。

b：下面，讓我們以熱烈的掌聲有請德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動方案》。……

a：謝謝邱林主任。

a：健康的心靈，是幸福的源泉。如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。

b：心理健康教育是打開我們心靈之門的金色鑰匙，讓我們一起來關(guān)注，一起來培育，一起來收獲。

a：下面讓我們一起聆聽楊校長對我們的期望。大家掌聲歡迎！……

b：校長的要求，同學(xué)的心聲，我們要銘記在心。

a：學(xué)會向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力，在傾訴中快樂成長；學(xué)會傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。

b：春風(fēng)化作雨，潤物細(xì)無聲。老師、同學(xué)們，讓我們從點滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理，擁有了健康的心理，我們也就擁有了美好的人生！

a：最后，祝愿我們?nèi)w教職員工：工作愉快，身心健康，事業(yè)有成，家庭幸福；

a：祝愿我們?nèi)w學(xué)生：陽光成長，快樂生活，放飛夢想，播種希望；

b：各位領(lǐng)導(dǎo)：

a：老師、同學(xué)們：

ab：“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式到此結(jié)束。

a：請體育老師組織退場。

心理健康主題班會主持稿初中生 心理健康班會主持稿篇三

男：尊敬的各位來賓，

女：各位老師、評委

男：親愛的同學(xué)們

男女：大家晚上好！

男：我是主持人……

女：我是主持人……

（宣布開始）

男：“去年元月時，花市燈如晝”，踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望，帶著無限期盼，我們踏上了追求理想的旅程，在誠摯的眸光中啟航

女：“今年元夜時，月與燈依舊”，那陌生的面孔已經(jīng)不再，然而心中的夢想是否依然還在？

男：歲月如歌，大一生活一瞬即逝，當(dāng)我踏上大二的征程，有時候仍然會回頭看一下曾經(jīng)走過的路，酸、甜、苦、辣，盡在其中，她記錄了我成長的點點滴滴

女：是啊！憶往昔，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認(rèn)識自我？

男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做

什么，而在于他們想做什么。

女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？

男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢想”主題班會

男女：正式開始

（嘉賓介紹）

女：下面由我介紹到場嘉賓……

（視頻播放）

女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底

男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？

女：“探索自我，放飛夢想”，你準(zhǔn)備好了嗎？

男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向

女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》

（疑惑解答）

男：我們用青春和生命奏響了時代的最強音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡

女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開

男：哎，……你覺得你大學(xué)以來最困惑你的是什么呢？

女：我呀？我覺得是當(dāng)我認(rèn)識自己的時候豪情萬丈，然而當(dāng)我準(zhǔn)備為

之拼搏的時候卻滿臉迷茫

男：那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎？

女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……

男：心靈的天空無處不存在困惑的點綴，當(dāng)遇到遇到“風(fēng)暴”時，你是否努力征服，揚帆重新出航呢？

女：當(dāng)你迷惘、彷徨的時候，是否經(jīng)得起生活的考驗?zāi)兀?/p>

男：下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)

女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進行解答，

男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論

女：接下來有情我們的心理學(xué)研究生……

（互動階段）

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫

女：志存高遠(yuǎn)，才沒有年少無知的輕狂

男：充分認(rèn)識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案

女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”

男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？

女：對啊！不僅是我，我身邊的人都差不多吧……

男：哎呀。我告訴你，出現(xiàn)心理問題就跟感冒一樣兒，為了讓大家更多了解自我心理，下面有請我們的研究生……為大家?guī)頌闀r2分鐘的互動階段

女：真的啊？

男：是啊！大家可以抓緊時間和……互動

（心理游戲）

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒

男：明白就好啊！我想到目前為止，大家對自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識，對心理知識也有更多的了解了吧！

女：嗯，我們從不同的地方相聚這里，大家彼此陌生，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，為我們在異鄉(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團體的力量

男：我們十年寒窗，風(fēng)雨無阻、不畏艱辛，用智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，最終金榜題名…這就是智慧的結(jié)晶

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風(fēng)暴

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則

……

（角色扮演）

女：敢問蒼天悲與喜

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的'生活，體驗別人的心靈歷程……

男：接下來就是角色扮演，我們將播放一段簡短的對白，然后由每組組長派出兩人有感情地讀視頻中的對白對比，找出差距，評分……

女：吾輩豈是池中物

男：一遇風(fēng)云便化龍

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競爭”啊！

男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝啊！

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請為他們頒發(fā)獎品

男：那么接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰

（素質(zhì)拓展）

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚

女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望

男：我不感興趣你的年齡

女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險

男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命

女：下面有請我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進行心理素質(zhì)拓展（班會總結(jié)）

男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽光，也有空氣

女：所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴……

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光

女：以自己的綠色裝點希望

男：其實生活中每個人都應(yīng)該這樣