“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

社團活動計劃方案篇一

發現生活之美,享受藝術人生

1、激發學生愛美、尋美、創美的興趣,培養學生熱愛美術的情感。

2、嘗試版畫和國畫課程通過各種方法大膽、自由地把所見所聞、所感所想的事物表現出來,體驗造型活動的樂趣。

3、鼓勵學生通過多種途徑嘗試了解本學期的課程自由地表現所見所聞、所感所想,并能進行簡單組合和裝飾,體驗造型活動和設計制作活動的樂趣。

4、鼓勵學生觀察生活、欣賞美,大膽表達自己的感受。

全校28位成員

星期四下午

美術室

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紀律管理

1、準時參加社團組織的活動,不遲到、早退。

2、活動期間不能私自離開美術室。

3、美術室內不得打鬧。

4、嚴禁帶吃的東西進入美術室。

5、每次活動開始,社長負責清點社團成員人數。如有缺席,須及時向老師匯報。

6、社團成員不能私自進入美術室,不經社長及老師允許不能帶非本社團成員入內。

7、如有事不能來的同學,需提前一天向老師請假(朱老師、張老師)。

物品管理

1、愛護美術室內所有物品,若有損壞,落實到個人,由損壞者賠償;若不知具體損壞物品成員,則由集體賠償。

2、社團內的書籍不能帶出美術室。

衛生管理

1、美術室要保持衛生干凈,物品擺放整齊。

2、每次社團活動結束后進行打掃衛生,按值日表進行。

其它

1、活動結束后,由值日組長負責鎖門。

2、社團社長、副社長要齊心協力組織好社團的各項活動。

3、社團所有成員都有為本社團發展獻計獻策的責任和義務。

4、每月對社長、副社長的工作進行評價,對社團管理提出個人意見。

通過美術社團的活動,本學期的課程主要分為版畫和國畫。使學生的美術特長得到更好的發展,進一步了解美術的基本知識,提高學生的繪畫水平及創造能力。

1、教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,精心備課,使社團活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作

組織學生按時活動,并且要點名,要選出有能力、成績也好的學生擔任組長。社團活動要在教師的指導下充分發揮學生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點

根據學校的統一安排,一般情況下每周組織一次,要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度,抓好思想工作要教育學生自覺遵守學習制度,準時參加美術學習。明確學習目的,培養勤奮好學,積極進取的精神,促進學生的全面發展。在學期結束時,要舉辦美術作品展示,展示學生的學習成果。

周次 起訖時間 教學內容 教時 備注

2 9.14—9.20

組織準備工作

報名

2 9.14—9.20

選拔

3 9.21—9.27

《傳承經典》

國畫課

1、工具準備、握筆練習

4 9.28—10.4

2、一筆墨畫法

5 10.5—10.11

3、學習其他技法

6 10.12—10.18

4、水墨色彩

7 10.19—10.25

《印象版畫》

版畫課

1、工具準備、握刀練習

8 10.26—11.1

2、水印版畫1

9 11.2—11.8

3、水印版畫2

10 11.9-11.15

4、作品展示

11 11.16—11.22

《傳承經典》

國畫課

1、水墨1

12 11.23—11.29

2、水墨2

13 11.30—12.6

3、水墨3

14 12.7—12.13

4、水墨4

15 12.14—12.20

《印象版畫》

版畫課

1、版畫1

16 12.21--12.27

2、版畫2

17 12.28--1.3

3、版畫3

18 1.4--1.10

4.版畫4

社團活動計劃方案篇二

落實計劃，認真學習 “學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃， 進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。

開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

1、活動訓練時間：每周星期五下午

2、指導教師： xxx

3、社團隊員名單：xxxxxxx

4、活動訓練措施：

a 、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

b、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。

c、全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。

d、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

1、單腳自拋正腳面顛球練習。

2、雙腳交替正腳面顛球練習。

3、多部位顛球練習。

4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

1、各種踢球動作的模仿練習。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6、踢準練習。

a、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

b、向劃有標志的墻踢準。

7、踢遠練習。

a、在角球區向罰球區內大力踢球。

b、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

c、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

d、向劃有標志的墻踢準。

e、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。

f、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

3、行進間傳接球練習。

a、單人直線帶球跑練習。

b、單人變向帶球跑練習。

1、原地靜止球射門練習。

2、助跑靜止球射門練習。

3、帶球繞桿兒射門練習。

4、接球射門練習。

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區域）。

運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域射門練習。 10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

①發展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。 ④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

社團活動計劃方案篇三

【常規活動】日常關于演唱及合唱的基本訓練

音樂無論在上層社會還是下層社會都起到的不同尋常的意義 ， 是人類生存的靈魂，是生活的源動力。面對富有青春活動的當代大學生不僅僅要在學習上優秀，更應該注重全面發展，并得以逐步完善。因此，我們才組建起我們“音樂之聲”社團，在僅有的大學時光中充實度過。此次“音樂之聲”社團的組建需要得到我院領導及廣大師生的長期支持。音樂社團的組建主要針對我院對音樂鐘愛的同學，以及想在夢想的道路上繼續前進的同學。

“音樂之聲”社團將于此時此刻起航，充實，引領我們的大學生活. 經過兩年學前教育專業的學習，我們深切的認識到音樂對一個人的修養及影響是多么的重要。因此，想借此機會，在老師的親臨指導下，能將同學們團結起來，一起將音樂的精神繼續傳遞。

為了豐富校園文化生活，挖掘學生的音樂潛能，提高其音樂修養及自身素質，培養學生運用合唱表達情感，與他人溝通、融洽感情，乃至和諧地和他人合作、形成一種與人共事的的團隊精神。感悟個人在藝術小舞臺乃至社會大舞臺中的角色位置，感悟個人對集體、對生活的責任，體現了藝術育人的特殊功能，特成立合唱社團。為了使活動順利高效的開展。

合唱團的組建首先考慮的是，是否滿足同學們的志趣所向和愛好所在。設計承建“音樂之聲”社團從多方面進行了考慮，是否能夠得到廣大師生的積極響應，能夠得到鼓動和支持，將是我們繼續走下去的最大動力。在該合唱團的策劃過程中，出現過種種的矛盾和困難，都是在多次的試行，查漏補缺，并繼續完善“音樂之聲”社團策劃的每一個環節。

合唱的日常訓練

為了讓我們的同學更能夠了解音樂，為了讓我們同學更能夠走進音樂，為了讓我們的同學更能夠展示自己，展現音樂，我們特意組建“音樂之聲”社團旨在提供更好的平臺，提供方便的優良條件，提供完美的模式，讓我們鐘愛音樂的同學繼續自己的音樂夢想，圓夢大學之旅。

音樂社團的成立以同學們的志趣與專業愛好為聯系紐帶，以豐富自我知識和能力，拓寬視野為原則，鍛煉和提升自己為己任；合唱團的建立根據其本身的性質定位，“音樂之聲”社團由學生團體組織發起，根據其使命定位，該音樂社團將是為同學們無常進行指導、講授以及組織參加各種形式的音樂賽事，提供鍛煉的平臺。音樂社團的建立作為高校音樂文化的載體，豐富同學們的音樂知識。不但可以開闊我們的視野，而且可以不斷提高我們的社會實踐能力和積累社會實踐經驗。因此，音樂社團的建立在同學們的生活中具有舉足輕重的影響，他將成為鐘愛的同學們豐富大學生活的“第二課堂”。

作為與唱歌及合唱有關的社團，基本的訓練非常重要。合唱社團的成員大多是大一新生，剛入合唱團的學生都未進行過正規發聲訓練。聲音“白”而“扁”，氣吸的淺、位置低、口腔張不開、下巴緊。在音樂修養還比較差聲音的藝術性訓練起來比較有難度，需要通過訓練基本功來強化。

通過嚴格的氣息訓練和不同的發聲方法規范學生的聲音，使學生的演唱水平和演唱技巧得到提高。

通過練唱中外合唱曲目，提高學生的音樂修養和自身素質。

通過合唱姿態、舞蹈造型的訓練，提高學生的音樂審美能力、表現能力。

合唱的基本訓練

行政樓3樓音樂室

本社團的社員

第7周至第14周的星期天晚上19:50~21:00

一、 活動流程

萬事開頭難，給我們一個起點，給我們一條跑道，我們愿意堅持下去，跑出自己人生的“馬拉松”。因此，我們設計出了合唱團的基本試行流程，建成符合我院學生發展的平臺效應，這就是“音樂之聲”社團的使命。

1、加強合唱欣賞，培養合唱興趣

興趣是最好的老師，也是推動學生積極學習的強大動力。只有學生對合唱藝術有了興趣，他們才能自覺、認真地唱好每一個音符，充分領會歌曲所要表達的內容，從而注意各聲部的協和，努力體現合唱作品的藝術魅力。在合唱訓練中，常讓學生欣賞一些短小、優美的中外優秀合唱作品，讓他們細心聆聽各聲部的旋律，訓練學生音樂的耳朵，提高合唱的聽覺能力。讓他們從音樂本身的旋律中體會合唱藝術的美，以此來培養學生合唱的興趣。

2、加強科學發聲訓練，激發合唱興趣

合唱是以高位置的科學發聲方法為基礎的。在訓練時，針對學生普遍存在的氣息淺、吸氣抬肩、不會氣息保持等錯誤呼吸方法，采用他們能夠理解并完全可以做到的方法進行練習。比如“象聞花”一樣做深呼吸練習；用半打哈欠的方法來啟發學生打開喉嚨，放松下巴等等。另外，讓學生將白聲和有氣息控制的高位置的聲音進行比較、分析、鑒別，以提高學生對聲音的辨別能力，幫助學生建立正確的、科學的發聲概念。特別是唱高音時，要求學生用假聲帶真聲的方法來歌唱，切忌大喊大叫，因為這樣不但會損壞聲帶，而且會破壞合唱的和諧性。在輕聲歌唱時，要求注意音色、節奏、聲部的和諧，學會有控制地發自內心的歌唱。

基本功訓練 教給學生科學的發聲方法，訓練學生聲音的高位置，讓學生區分出大本嗓和藝術嗓的區別。

聲音的訓練:(1)呼吸(2)聲音位置(3)發聲訓練

音準的訓練 音準是音樂表現的基礎,好的音準來源于基礎訓練。多聲部合唱的音準訓練較為復雜。

尋找共鳴位置擴大音域的訓練 （1）胸音訓練 （2）頭音訓練

合唱表現的四種手段 （1）連唱 （2）跳唱 （3）強而有彈性（4）不連不跳

節奏訓練 音樂是在時間中展示的藝術，節奏是它的組成部分和主導因素，沒有節奏也就沒有音樂。

咬字吐字的訓練 以字帶聲，以情帶聲，字正腔圓是我國民族傳統的唱法。它講究字清意深情自真。

本音樂社團受我院領導及廣大師生團體的支持，自愿建成一個有組織，有規模的音樂團體組織。首先，立足學校、面向社會、服務于在校大學生；其次，崇尚無償、自信和執愛，增進友誼，遵守術業專攻原則。

音樂社團目標是組織、團結我院音樂愛好者，組織活動，增強實踐，用愛好來帶動能力繼續發展。其次，還可以形成我院與其他高校之間的合作、交流，增強其影響力。最后，我們可以積極參加各類音樂組織的比賽，增強自己的能力，為我們的將來就業打下堅實的基礎。

本組織團體遵循學校的各項規章制度，組織活動服從學校集體活動，以團結為榮，營造良好的校園氛圍。

訓練為了提高，提高為了表現。訓練要有手段，合唱的基礎在于提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎在于提高個人的基本功。為了使學生達到聲音上的和諧統一、自然清新、明亮甜美的效果，需要解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓現象。并逐漸擴充到音準、節奏、音域、咬字、吐字等現象。

科學正確的氣息訓練 氣息是發聲的.動力，只有掌握正確的呼吸后，才

能獲得理想的聲音。如靜坐練習、抽泣練習、聞花香練習來體會胸腹式呼吸法：：慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制訓練等。

重視發聲訓練 每節課根據學生的氣息聲音水平，進行不同的發聲訓練。平穩連貫的唱法訓練、彈跳有力的唱法訓練等。

努力做到字正腔圓 正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。對于不太容易讀的字用漢語拼音標好。每首歌詞都要用普通話朗讀，隨時注意糾正不正確的咬字吐字，結合發聲訓練不同聲母、韻母的正確口形，使學生逐步學會自然圓潤的發聲。

音準訓練： 音準是音樂表現的基礎，好的音準來源于基礎訓練。多聲部合唱的音準訓練較為復雜。采用先入為主的方法，讓學生先學低聲部旋律。

社團活動計劃方案篇四

在溫暖的日子里，我們步入了新的學期，新的學期又是一個新的開始。我們“心語”手語社是一個充滿溫暖的家庭，是一個溝通無聲世界的朋友的橋梁，在大家的努力下，我們社團奠定了一個良好的基礎，有了一個美好的開始。為了更好地讓大家了解手語，了解這個特殊的群體，我們計劃如下：

1、2月—3月，召開全體社員大會，總結上學期的成果，為本學期做計劃，并選出新人進行培養。

2、3月—6月，我們將繼續邀請揚州特殊教育學院的老師開展每月兩次的手語學習，讓會員學習更多的手語日常用語和手語歌曲，從而能更好的與特殊群體交流。

3、3月里，我們社將舉辦“讓愛飛揚”的講座，讓我們學院更多的同學了解和認識特殊群體，在這個學雷鋒的月份里傳揚大家的愛。

4、4月，我們社將分批組織會員參觀揚州特殊教育學校，與那里的無聲的孩子進行交流,會員將把自己最最真摯的愛獻給世間最最純潔的心靈(屆時還會組織會員進行"折千紙鶴"或"十字繡"比賽)。

5、4月—5月，無聲或有聲到底誰包含的愛更多這個話題到底有無定論我們會組織會員進行關于此的辯論賽,唇槍舌劍,讓你在智慧的戰場上大顯身手。

6、5月，我們社將組織自己的大型文藝晚會,屆時策劃,主持,編導,組織宣傳等一切職務均由本協會會員自身擔任,讓每一位會員在手語社都有廣闊的發展空間……

社團活動計劃方案篇五

團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關系；十分必要進行團體心理輔導。

1、每個人都有一個“舒適區”，“舒適區”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區”完全打破。

增進隊員間的感情

“打開心扉，暢游愛的海洋”

“奇妙口香”游戲

參加人數：全體

時間：10分鐘

游戲規則：

1、先計算一下人數，如果是雙數，則先請一個人做發令員：如果是單數，則培訓師先做發令員。

2、游戲規則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發令員“口香糖，粘什么？”發令員開始發令，比如“口香糖，粘肩膀。”則所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發令員，原來的發令員則回到人群中。然后，大家繼續問“口香糖，粘什么？”發令員繼續發令。

3、最后請所有做過發令員的人（第一個發令員除外），一起上臺演節目。

注意事項：

1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區的目的也得到了很好的體現。

2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關討論：

1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區”？

2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？

3、我們的“舒適區”是如何產生的，如何拓展“舒適區”？

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態？

社團活動計劃方案篇六

課外美術活動作為教育的組成部分，同時也為了提高學生的審美能力與繪畫能力適應課改要求，活躍學校的美術活動，以及培養愛好者打好基礎。美術興趣小組計劃如下：

一、興趣小組成員憑學生自愿參加。

二、教育學生要熱愛集體，保護好公物。不亂涂亂畫，保持教室的清潔，干凈衛生。遵守課堂紀律。有事要舉手，養成良好的行為習慣和學習習慣。適當結合一些手工來提高他們動手制作能力。

三、依據學生特點，培養學生繪畫方向。有了一定繪畫基礎后，再以想象為輔，引導學生如何將自己所想象的用繪畫語言表達出來。充分發揮他們好動，思維跳躍性強，善于模仿的特點。養成對聽到、看到，感到的事物進行思考的習慣。先定好想象主題，然后用自己的想法用藝術語言——線條、色彩等表達出來。由于決大多數同學基礎不是很扎實，在上課時讓其先臨摩，自己喜歡的作品，而后培養學生記憶畫，想象畫等。開設一些手工游戲相結合課，使學生對美術產生深厚的興趣。

四、做好點評工作。對每位學生每周作的畫進行點評，讓他們認識到自己的優缺點，共同學習，共同進步，從中使學生對美妙的繪畫產生濃厚的興趣，初步感知美術與生活的聯系——美術對生活的描繪、對生活的美化。

五、學生作品畫到一定的時候，舉行小組賽，作品展覽進行現摩。

六、鼓勵學生配合班主任或宣傳委員，出好班級板報，美化校園環境等。使學習興趣與應用相結合起來。

七、定時開展一些美術展覽和繪畫比賽，針對學生的一些生活實際和一些節假日，讓學生的繪畫才能有用武之地，也借此得以充分展現。進一步提高他們的繪畫積極性，鼓勵那些有新意的作品，同學之間可以展示、交流作品，有助于更好的了解別人的意圖。學習到新的藝術語言。師生之間的交流可以幫助學生發現新的創意，逐步完美構思。在期末舉辦一次小一畫展。

活動地點：美術二室

活動時間：每星期三中午