范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

春分幾時幾分幾秒篇一

2023年春分節氣的具體時間是2023年3月21日，農歷2023年二月(大)三十，星期二，05:24:14。當正式進入春分節氣時，太陽黃經為0°，因為陽歷和農歷的來由是不一樣的，所以它們的時間不是完全對應，每年到達太陽黃經0°的時間也都不一樣。春分節氣時，太陽直射赤道，南北半球晝夜平分，所以在這一天的時候南北半球的白天和晚上都是一樣的時長。

2023年春分節氣對應的日期是公歷2023年3月21日，農歷2023年二月三十。春分節氣一般在每年公歷的3月19-22日交節，不過通常還是在3月20~21日的時候春分比較常見;對應的農歷日期則是不固定的，但通常都是在農歷二月份的時候。

1、春分非常適合病毒的繁殖和傳播。一定要經常打開門窗給屋子通風消毒，出門別忘了戴口罩。

2.不要吃太冷或太熱。例如，烹調魚、蝦、蟹等生冷食物時，要加入蔥、姜、酒、醋等溫調料，以免菜過涼;又如在吃韭菜、大蒜、木瓜等時，上菜時配以雞蛋等滋陰食材，以達到補陰陽的目的。

3.多吃時令蔬菜。春季蔬菜有韭菜、豆芽、生菜、大蔥、豆芽、蒜苗;以及晚春的滋補肝肺的水果，如草莓、青梅、杏、李子、桑葚、櫻桃等。

4、每天的午餐也適合補充燉菜，如胡蘿卜排骨湯、銀杏烏雞湯等，既能補充人體在換季時所需的水分，又能增加體質。攝入蛋白質，這有助于增強身體的抵抗力。

5、不宜吃辣椒，不宜吃大魚、大肉等味道較重的食物，也不宜吃人參、藥膏等滋補品。因為春季陽氣上升，吃這些會抑制陽氣上升，阻礙脾胃，不利于肝臟的保養。

忌無雨，忌晴

俗語云：“春分無雨莫耕田，秋分無雨莫種園”，又說“春分西風多陰雨”，這是因為春分時節氣溫開始升高，北方天氣已經轉暖，地氣貫通上升，凍土已完全融化，土松透氣，正是播種的好時節，而播種后需要春雨，所以春分忌無雨，忌晴。

忌到河邊洗衣服

民間常在春分時植樹造林，是日晴朗，則萬物不成。還有的地方春分日忌挑糞，忌到河邊洗衣服，也忌曬衣服，這些都與春分盼陰盼雨有關。

忌動土

在四川雅安、名山，春分日鄉農要舉家休息，不能從事生產活動，不能動土，不能動針，也不能掃地。山東一帶民間常于春分日栽植樹木，所以忌春分晴天，俗信如果春分日天氣晴朗，則萬物不長。畬族春分日忌挑糞，忌到河里洗衣服，也忌晾曬。

忌同房

春分雷始發，古人認為此時男女不可同室而寢，雷動對男女會產生不利的影響。故《齊民要術·雜說三十》說：“春分中，雷乃發聲，先后備五日，寢別內外。”孫氏注：“有不戒者，生子不備。”由孫注當知寢別內外招男女不可同房，犯忌生下子女不健全。

這一禁忌說法，反殃了先民對大自然莫名的恐懼心理。不過在今人看來，這種說法并無科學依據。

春分幾時幾分幾秒篇二

1、春分非常適合病毒的繁殖和傳播。一定要經常打開門窗給屋子通風消毒，出門別忘了戴口罩。

2.不要吃太冷或太熱。例如，烹調魚、蝦、蟹等生冷食物時，要加入蔥、姜、酒、醋等溫調料，以免菜過涼;又如在吃韭菜、大蒜、木瓜等時，上菜時配以雞蛋等滋陰食材，以達到補陰陽的目的。

3.多吃時令蔬菜。春季蔬菜有韭菜、豆芽、生菜、大蔥、豆芽、蒜苗;以及晚春的滋補肝肺的水果，如草莓、青梅、杏、李子、桑葚、櫻桃等。

4、每天的午餐也適合補充燉菜，如胡蘿卜排骨湯、銀杏烏雞湯等，既能補充人體在換季時所需的水分，又能增加體質。攝入蛋白質，這有助于增強身體的抵抗力。

5、不宜吃辣椒，不宜吃大魚、大肉等味道較重的食物，也不宜吃人參、藥膏等滋補品。因為春季陽氣上升，吃這些會抑制陽氣上升，阻礙脾胃，不利于肝臟的保養。