總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結吧。總結書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？下面是我給大家整理的總結范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

發揚優點，刻苦學習、勤奮工作，戒驕戒躁，堅定政治信念，加強理論學習，積累經驗教訓，下面小編給大家帶來關于個人學習總結感想，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

個人學習總結有感篇1

俗話說細節決定成敗。因為從細節能夠看得出一個人的整體素質。一直覺著老師和別人看上去不一樣，人群中能夠一眼看得出誰是老師，或許就是老師身上的氣質吧。

培訓在__路小學，當時一進校園就碰到一位老師告訴我們培訓在哪里，當時給我的感覺是真有氣質，看到陳老師后同樣是覺得眼前一亮，陳老師告訴我們，是因為要給我們培訓特意這樣穿的，但是我覺得陳老師讓我覺得眼前一亮的不僅僅是衣服，更是給人的感覺，這種感覺很微妙，讓人覺得特別舒服。陳老師告訴我們從一個人的外在行為舉止、穿衣等能看出來一個人的能力、教養、素質等，而作為老師，為人師表更應該要注意。

陳老師給我們講的買衣服不靈引潮流，要適合自己并舒適；要懂得化妝修飾自己的缺陷，增強自信，也是對他人的尊重；飾品等也要少而精，細節很重要。陳老師還示范了很多站姿、坐姿、走姿等教我們怎樣練習自己的氣質。其實，這些東西我媽平時也是天天念叨我，可是我卻很少照著做，但今天的我已經和以前不同，老師更應該以身作則，因為老師是學生模仿的對象。

每一天都嘗試讓自己做出改變，相信有一天我也會成為有老師氣質的人。

個人學習總結有感篇2

光陰似箭，這個學期將要結束了，對這將近一個學期的學習，我自己覺得挺滿意。在這個說長不長說短不短的學期里，我覺得自己進步最快的是：閱讀！

在學期剛開始的時候，我的閱讀水平可以說是不那么理想，后來，我下定了決心要把閱讀學好。終于，功夫不負有心人，我的閱讀來了一個“飛躍”。這個學期我每做一篇閱讀時，都要讀上三到四遍才動筆，在讀的時候，我還思考每個自然段講了什么，然后用簡潔的語言把它們連接起來，變成這篇文章的主要內容。在答題時，我也能做到認真審題、仔細答題等等。

這個學期我的閱讀不但進步了，在紀律方面也有了稍微的進步。以前，只要下課鈴一響，我就像離了弦的箭一樣沖出教室，在走廊上追追逐逐，玩一些危險的游戲，時常會樂極生悲。有一次還出了意外，搞得頭破血流呢！可這個學期我不同了，課余時間我沒有出去追逐，而是在教室里和同學們聊天說笑，玩益智游戲。

雖然我各方面都有進步，但我還是經常犯一些毛病，比如說：不嚴格要求自己、上課開小差、說話等等。在下個學期里，我一定要把這些毛病徹底地改掉，做一個全面發展的好孩子！我還要在即將來臨的期末考試里取得優異的成績，不能辜負父母、老師和同學對我的期望！

個人學習總結有感篇3

時間就像那無情的流水，一天一天地過去了，我也在中學度過了充實而快樂的一個學期。

一個學期來，我學了很多的知識、懂得了很多做人的道理。感謝老師對我的培養！有趣的有理數、多姿多彩的圖形、整式的加減、一元一次方程、各種描寫方法、一篇篇短小精美的課文向我展現豐富多彩的大千世界、認識了新自我、懂得了過有情趣、安全、健康的生活、還了解了中華文明的起源、統一國家的建立和政權分立、地球與地圖、天氣與氣候、居民與聚落、生物圈和生物、細胞和病毒等等，真是非常豐富。而最令我高興的是我終于學會了學習英語的方法，可是我不能驕傲，因為我的英語成績還不是非常好，但是，我會繼續努力，直到滿意為止！當然，有高興的事也必定會有不高興的事了。

而最令我不高興的事就是我對語文學的不是很好，也許是我閱讀的太少了吧。不知道為什么的，凡是一到了上語文課的時候，我很自然的就會“變得”愛說話、愛玩小動作，當我集中精神的聽的時候，聽著聽著，就“不由自主的講起話來，等我停止講話的時候，老師要講的內容都已經講完了。還有很多知識我掌握得不牢固。不過，我絕不會放棄語文，因為曾經有人說過：“越搞不懂的地方就要越靠近它。”

所以，我會繼續努力，為求做的更好！我要在下個學期“來臨”前，把所有不懂的地方弄懂，養成良好的學習習慣。在生活上爭取把每一件小事都做好，以的狀態迎接下個學期的“來臨”。

老師們都提過，初中是一個重要的學習階段，也是一個轉折點，能否升上好的高中就要看你在這個階段中學得好不好，知識掌握得牢不牢。所以我一定要在以后的日子里繼續加油！

個人學習總結有感篇4

時光如逝，歲月如流，一轉眼的時光，1年的學習生活已經過去了。

總結現在有以下幾點：

第一，學習態度比較端正。

能夠做到上課認真聽講，不與同學講話，不做小動作，自覺遵守課堂紀律；對老師布置的作業，能夠認真完成；對不懂的問題，主動和同學商量。

第二，改進了學習方法。

為了改進學習方法，我給自己訂了一個學習計劃：

（1）做好課前預習。

也就是要擠出時間，把老師還沒有講過的內容先看一遍。

尤其是語文課，要先把生字認會，把課文讀熟；對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內容。

（2）上課要積極發言。

對于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問。

（3）每天的家庭作業，做完后先讓家長檢查一遍，把做錯了的和不會做的，讓家長講一講，把以前做錯了的題目，經常拿出來看一看，復習復習。

第三，每天回家我就先完成老師布置的作業，做完作業，看一些課外書。

雖然我每天這樣學習，但考試時，我的成績卻不很理想。

我對自己的學習進行了認真總結，從中悟出了不少好的學習方法。

我有個不足的地方。

就是有時聽老師布置作業時不夠專心，總是一只耳朵進，一只耳朵出，回到家里糊里糊涂，只好打電話問同學了。

在新的學期，我要發揚成績，改正錯誤，更加刻苦努力、一絲不茍的學習，爭取每門功課都能取得好的成績。

個人學習總結有感篇5

光陰似箭，日月如梭。五年級的時光匆匆的，又匆匆的去了，我們長大了，可五年級的時光卻一去不復返了。所以借五年級在本上寫最后一篇的機會，來寫一次總結。

本學期，我的成績就如萬丈懸崖墜落——直線下滑。特別是語文，這個學期只有一次上了八十分。可悲啊……可悲啊……就因為語文成績不好的原因嗎？不，還不止。曾經考過就是九十八分或一百的覃馳哪兒去了？因此，有很多人開始瞧不起我。這就是不努力的最終結果吧。從踏入六年級的第一步起就讓他們知道什么叫“莫等閑”！

總不能老是說自己的痛楚，也要說說這一學期的收獲。這一學期學到的古文真是數不勝數啊！但我還是覺得自己還有一些不足。不足在于背書還是太慢，并且沒多久有忘得一干二凈了，不過好歹是進步了。知識是慢慢積累的，背了這么多的古文，我們的理解程度又達到了一個以前怎么也達不到的新境界。

而數學，余老師教了我們分數乘除法，中位數……朱老師為我們打開了英語之門。這些不都是本學期的大收獲么？

期末考試即將到來，我要努力，變回那個曾考過全年級第六的覃馳。讓那些瞧不起我的人對我刮目相看，最后為這美好的五年級畫上一個完美的句號。

個人學習總結有感篇6

通過這次的培訓學習，本人收獲較大，獲益匪淺，學到了許多新的知識，也看到了自己與他人的差距，眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對我們的教育與新課程又有了一個新的認識。在今后的教學實踐中，要努力學習不斷提高自己的業務水平，這次培訓讓我深有感觸：

一、在這段時間的培訓中，先后有幸聽到幾位優秀教育專家給我們做的培訓報告，深受啟發。

報告中，幾位專家對小學數學的教育的方向和方法、小學教師專業標準解讀、課堂觀察技術與方法、校本研修與在崗實踐等方面做了深入細致的講解，讓我聽了受益匪淺，他們的報告很貼切我們日常的教學活動，對我們日常的教學活動有很大的幫助。通過他們的講解，使我知道原來平時的數學課也可以有閃光的亮點，只要我們教師是個有心人，從點滴做起，定會把數學課堂變成學生最愿意呆的課堂。

二、理智型的教學需要反思。

它是一種理性的以職業道德、職業知識作為教學活動的本出發點，努力追求教學實踐的合理性。從經驗型教學走向理智型教學的關鍵步驟就是教學反思。對一名數學教師而言教學反思可以從以下幾個方面展開：對數學概念的反思、對學數學的反思、對教數學的反思。

三、教得好本質上是為了促進學得好。

但在實際教學過程中是否能夠合乎我們的意愿呢？我們在上課、評卷、答疑解難時，我們自以為講清楚明白了，學生受到了一定的啟發，

但反思后發現，自己的講解并沒有很好的針對學生原有的知識水平，從根本上解決學生存在的問題，只是一味的想要他們按照某個固定的程序去解決某一類問題，學生當時也許明白了，但并沒有理解問題的本質性的東西。

新課程對教師提出了教育專業工作者的要求，我們只有作好充分的準備，進行精心的教學設計，才會在教學中使學生真正地動起來，經歷＂與人合作，并與同伴交流思維的過程和結果＂，使學生善于傾聽他人發言，樂于陳述自己的想法，敢于修正他人的觀點，勇于接受他人的意見；這些都有利學生主動地參與學習，有利于提高個體的學習動力和能力，才會使他們感到無限快樂，感到自己精神的、智慧的力量在增長，使學生的個性得以充分的發展。

通過這次研修學習，我找到了以前教學中遇到的困惑和難點的解決方法；通過這次研修學習，對我的各方面都有很大的提升。總而言之，“終身學習，終身受益”深入人心。這次培訓結束了，留給我許多寶貴的知識，我要以這次培訓會為起點，在以后的教學中慢慢吸收這些知識，做一名合格的進而優秀的數學教師。

個人學習總結有感篇7

今年我有幸參加了全市范圍內的中學遠程培訓活動，感覺收獲頗深。為我們教師創造良好的學習機會，提供了優越的學習條件。在培訓期間，我積極學習，認真聆聽專家講座，學習教學相關策略，并進行課堂教學實踐，用心去領悟教育理論觀點，這次培訓使我在教學理論和教育觀念上得到了大量的補充，反思了以往工作中的不足，同時也解決了一些我以往教學中的困惑。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：

這次培訓，我收獲著專家們思想的精髓、理論的精華。其中，教師的語言藝術尤其重要，語言藝術中的趣味性不容忽視，因為學生天生活潑好動，需要有趣的東西來吸引他，帶有趣味性的語言更能吸引他的注意力，學生的注意力集中了，才能更好地進行教育教學。當然，新教學理念更要發揮學生自主學習的能力；這就更需要在課堂教學過程中的課堂有提問藝術。教學中不僅教師要善于提問，還要善于啟發學生自己提出問題。給我留下了深刻的印象。認真的學習和掌握教育科學文化知識，不斷提高自身的業務水平和教育教學質量，深入到教育的改革和研究中去，這樣才會始終沉浸在幸福的海洋里。此外，教師應將自己學習和研究的理論運用到教育實踐中去，并不斷地進行自我反思和批判，這樣才會在教學中獲得進步，逐步轉向研究型教師，也才會體驗到工作的快樂和幸福。

通過遠程培訓，我了解到集體備課是提高教師教學水平，開闊教師教學思路的極好途徑。最終就是要讓課堂“活”起來。讓學生從舊知識中自然遷移，自主掌握知識，解決問題。我們通過這項工作，不僅可以準備出一節內容豐富、教法新穎的好課，而且可以使備課人各抒己見，互相取長補短，提高教學水平。明確了集體備課所應具有的步驟：

一、制定計劃、明確任務。

首先制定了詳細的計劃，確定了每周的主備課人，提出了具體的要求，為集體備課的順利進行提供了堅實的保證。

二、確定任務，搜集材料

集體備課的第一個環節就是由主備課人選定課題，主備課人的任務是首先熟悉教材，確定教學目標、教學重點、教學難點等內容，書寫教案初稿，并作好充分準備發表全面觀點。同時預先通知各個成員，每個參加者本著積極參與的精神，充分挖掘和分析教材，并通過各種手段搜集各種有用信息，在備教材、備教法的基礎上，形成自己的觀點和看法，為發言作好充分準備。

二、共同探討，各抒己見

利用教研組活動時間，各參加人集聚一堂，充分發表自己的見解和主張。

首先由主備課人陳述本課的教學目標、教學重點、教學難點等內容，并將本課在書中所處地位以及本課的大概內容加以分析和介紹。

然后由大家自由發言，就本課的各個部分進行深入的探討和分析，導入新課部分選出最新穎、獨特且能吸引學生的方案，并用材料加以輔助。教學重點部分，首先由主備課人陳述自己的見解，其他人分別發言，要求發言必須符合教學大綱要求和學生實際情況，同時要把相應的教法、學法融入材料分析之中。最后，總結出既能闡釋清楚課本觀點，又能使學生容易接受的教法和學法。教學難點部分，嚴格按照教學大綱要求，集大家的智慧與一體，分析出一種既不脫離書本又使學生通俗易懂的教法和學法。能力目標方面，通過討論，參與者普遍認可通過雙自主的方式，培養學生的各種能力。對選材、教法、教學用具的分析與研究。選材方面，一定要突出新、特、優。教法方面，一定要突破政治教材枯燥無味的局限性，爭取作到思想性、趣味性、知識性、科學性相統一。

三、主備課人進行記錄，總結

當所有備課人討論完畢后，主備課人負責整理和總結，并按照備課要求形成文字、形成集體智慧的結晶。

注重教師人格魅力的塑造和培養，教師的人格影響著孩子的成長，好教師是引領學生進行積極選擇的向導，好老師能飛無助的心靈帶來希望。優秀教師應加強個人品味的修 煉，用熱情去點燃學生，用人格魅力去影響學生，用生命去關照學生。我從課程中、從教師們的教學魅力中感悟到了：教師的品味在于內外兼修、在于人格與專業的共同提升，修 煉、激情與創新是成為優秀教師的不可缺少的因素。

教育是終生事業，是一個不斷發展的過程，因此，一名優秀的教師要有豐厚的學識。優秀教師應在繁重的教學工作之余，擠時間去學習充電，“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，深深感悟到：讀書學習，永無止境，方能使自己知識淵博、觀察敏銳、充滿自信，永葆教育智慧之活水永不干涸。

向書本請教，聽專家講座，聆聽名 師的課堂，學習同伴的長處，這都是為自己的教育教學實踐水平的提高作好準備。一切的學習都是為了自己的實踐，為了教育好我們新世紀的接班人，否則皆為空談。于是，在培訓期間，我用學到的東西來改進我以后的教育教學工作。

這次教師培訓，讓我感受著新課程理念的和風，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉變。在今后的教育教學中，我會不斷學習，并運用現代遠程教育資源，提高自身素質的同時提高學生的學習興趣，做一名優秀的教師。

這次教師培訓，讓我感受著新課程理念的和風，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉變。在今后的教育教學中，我會不斷學習，并運用現代遠程教育資源，提高自身素質的同時提高學生的學習興趣，做一名優秀的教師。

個人學習總結有感篇8

這次研究生學院組織的培訓班使我受益匪淺，幾位老教授的教誨猶在耳畔。他們給了我這個新兵全方位的指導。使得我從思想上，認識上都有了很大提高。兩天培訓下來我對我校研究生的培養機制也有了一個新的認識。

教育以質量為本，辦學以人才為本。導師作為高校辦學的一支重要力量，其在教育上的認識高度對學校的發展有著不可小視的影響，此次培訓我的心得體會主要有三點：

一、提高研究生綜合素質的關鍵是提高導師自身的綜合素質

導師自身的思想認識水平、學術水平首先得達到一定的程度。對本學科國內，國外都有清晰的認識了解，經常性關注學科的前沿，有自己的新方向。自己的眼界開闊了，才能更好的培養學生。

認識到導師的責任，不僅僅是在學業上給予學生專業上的指導，而且要注重對學生人格的培養，從思想品德方面從嚴要求，培養有德有才的人，同時還要關心學生的生活，不能只招生，招來就撒手不管。注重對能力的培養重于知識灌輸，研究生階段更重要的是自主研發能力，動手能力和解決問題的能力，所以要認真培養學生這三個方面的能力。

教學相長是提高研究生水平的關鍵，我們要尊重學生個性的發展，教學相長，營造學術氣氛，開好小組會。對于科研成果的問題，可以根據每個人的特長來安排，同時，要讓學生帶著問題去實踐。

二、嚴師出高徒，“嚴”字當頭不能忘

在研究生的招生，培養，論文各個環節，都要從嚴要求，降低標準的結果是學校和導師的損失，是對人力財力物力的浪費。首先，把好入口關，選德才兼備，對自己的專業有追求的人。其次，培養的過程導師要指導學生幫助確定專業方向，教會學生檢索文獻，要定期寫讀書報告。在培養過程中，根據國家《學位條例》的要求，強調加強基礎的重要性，把握好完成學位論文的進程。包括開題報告，研究方案，同時要加強學術道德修養。特別要重視培養研究生解決實際工程問題的能力。在討論組里，有人提出的把研究生單一指導制改革為課題小組指導制，或者雙導師制，這種幾個導師合帶學生的方式，都是一種有益的嘗試，可能會對我校研究生教育的發展帶來機會。

教書育人是導師的核心任務，當然現在也有學生議論給導師當苦力，干活等等，這種現象也可能反映了少數導師在處理和學生的關系時，溝通還是不夠。另外，也經常有學生議論自己寫的文章，導師還要排第一，自己卻只能排后面。對學生的這種種反映，我們新增導師都要引起足夠重視。在以后的工作中，尊重學生的勞動，按工作量分配學生應得的那些榮譽，獎勵。不能憑著自己是導師就處處索取。

三、導師應該走教學和科研相結合的道路

有個非常恰當的比喻，說“科研”和“教學”是導師得兩只翅膀，只有具備了這兩只翅膀，才能飛起來。有了科研，可以使我們對學科前沿有更充分更全面的認識。而且，可以更好的對研究生進行“導航”。

教會學生做好畢業論文是導師工作中重要的一塊。從逆題開始，就要求學生高質量地獨立完成。首先，選題的創作性和先進性是最基本的要求。其次，要有一種思想，形成明確的研究方向，要有一種指導藝術，形成鮮明的研究特色。，研究生的開題報告也是不能忽視的。有種說法是開題報告成功了，論文就成功了一半。所以，研究生從選題、開題以及到最終論文形成，都離不開導師的認真指導。那在這方面如何指導，劉三樣教授為我們認真細致地傳授了他的具體的經驗，使我很受啟發。

在討論會上，有人讀了學生用排除法總結的導師類型，有苦力型，冷嘲熱諷型，班主任型(即學生多，夠一個班了)，消失型，這些都是學生不愿意選的，也為我們從側面敲響了警鐘，既然招來學生帶學生，就要認真負起責任。

在學生的不同發展階段，他們需要的'是不同的指導方式。在他們剛入門時，需要的是事無巨細型的導師，入門以后需要的是循循善誘，一點一滴引導他們的導師，當學生成為小專家，有一定的科研能力時，需要的是背后支持型的導師，當學生真正獨立后，他們需要的是撒手不管型的導師，所以和學生的交流溝通是需要靈活變通的，對學生也是要因人而異，因材施教。

最后，提一點小建議，就是對于學校以后對導師收費的規定，大家在討論時關于這種問題也提出了不少意見。普遍認為對于搞基礎理論研究這一塊的，項目本身就少，如果以后招研究生還要給學校交費，的確不合理。希望學校在對基礎研究學科方面，要區別對待。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”只有把自己的點滴感受和各位教授們的寶貴經驗落實到實踐中，才能向一名碩士生導師的標準邁進，爭取早日成為一名好導師。

個人學習總結有感篇9

在我們的仔細聆聽中，我們期盼已久的培訓學習在我們的戀戀不舍中敲響了結尾的鐘聲。對于這幾天的培訓課程，我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學淺、文筆糟糕，不能夠將所有的感觸都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓完后心中所想所獲能表達出來。

此次精彩的培訓學習主要心得有以下幾個方面：

一、讓自己更加了解漣鋼，了解煉鋼的工藝過程，了解漣鋼的規模和組織結構。

想來自己真的應該感到慚愧，雖然在漣鋼長大，卻還真的不是很了解漣鋼。對漣鋼的建廠歷史，產量，規模，所經歷的種種，以至于鋼鐵的鑄造過程，我都是一知半解。通過這次的培訓學習，終于知道了漣鋼老一輩工人既然是將1958年的年產5萬噸的小鋼鐵廠發展到現在的450萬噸（不含集團其他公司）的大型鋼鐵廠，歷經50年不衰，而且還在蓬勃發展，并多次獲得了不少全國性獎項。而且還知道了煉鋼的工藝過程，知道了煉鋼最開始是從焦化、燒結開始，經歷了不少中心環節，克服不少困難，最后通過軋鋼廠將我們需要的鋼材制造出來。并知道了漣鋼有著比較復雜的組織結構，讓我們一時一下消化不了，不過我想這個在我們以后的工作中很快會清楚的，為了我們能更好在漣鋼發展，我想我們也應該主動的去了解這些的。

二、了解了更多的生產安全、交通安全和消防安全的知識。

這次培訓學習，花了很大一部分時間去學習生產安全、交通安全和消防安全的知識，因為安全是人們非常重視的東西，人們通常會把安全放在首位，也就是我們經常說的安全第一。

雖然平時我們也學習過一些安全方面的東西，并參加過消防演習等活動，但并沒有這么系統的，并聯系我們以后的工作崗位進行培訓過。通過這次培訓學習，了解了漣鋼的諸多會發生不安全事故的因素，甚至有的達到了恐怖的程度，這次我們學習了該怎么去預防它，避免它，并杜絕它，讓我們以后能好好的在工作崗位上保護自己。對于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知識，讓我們以后能更好的遠離危險。堅決將我國的安全生產方針—安全第一、預防為主、綜合治理—貫徹到底。

三、學習了不少禮儀與修養

這次培訓還專門安排了一個上午來給我們培訓禮儀與修養的知識。在這次課上，我學到了應該如何發揮自己的情商，處理好與他人的關系。如何讓自己以后的一言一行更加具有素質與修養。讓自己在為人處事方面慢慢走向成熟與穩重。

四、最后培訓中心還請來了公司的管理代表和工人代表

給我們做了精彩的談話，告訴我們以后在漣鋼應該怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聰明才智，勤奮刻苦，細心嚴謹的態度，這樣才能慢慢在工作中磨練自己，成長自己。

學習是可貴的，培訓是精彩的。通過這次可貴而精彩的培訓學習，我們向漣鋼更進了一步。感嘆與憧憬之余，我想我們只有靠自己的聰明與才智、努力與勤奮去建設好漣鋼，為我們的漣鋼更好的發展貢獻自己微薄的力量。

個人學習總結有感篇10

回顧這次的業務精英培訓我心中感慨萬千，我幾近干涸的心田得到了很充分的滋潤，我感到自己整個人都活過來了。如此精力充沛，斗志昂揚，尤其我覺得自己的心態好了。

拓展的時候，我們在大海邊找到了自己的童真，釋放自己的激情，發揮自己的聰明才智。在娛樂中學習真理，在總結中反省自己。從拓展的過程中，就可以證明我們的團隊是有爆發力的團隊，是有組織的團隊，是有謀略的團隊。我們團隊成員之間的情誼在拓展中和拓展后變得那么的沒有距離感，濃濃情誼溫暖人心。我相信拓展中學習的真理應用在在工作中、生活中，肯定會為自己的人生描繪出最精彩的篇章。

了解了__公司的發展史，領略到公司高層領導有才干，有深謀遠慮；有忠于客戶，忠于員工，忠于股東的高尚情懷。我能在如此好的公司工作甚表榮幸，我對未來充滿信心。我將一如俱往的發揮我的工作能力，為公司創造出更多的業績。

財務、物流、業務員自身修養、創新思維、管理者的角色與職業素養知識的學習，對我要做一個高含金量的業務員有很大的幫助，我相信我日后在面對客戶時我會更自信，更觸電不驚，更有條有理。

以前我是多么自我封閉的人，對于周圍的人總是帶著懷疑的態度交往，也從沒放開自己和人交往，總擔心自己會被傷害。當我聽華總的“壓力管理時”，心中頓時豁然開朗。我明白了，到了一定高處的人更是很坦誠，很誠實，很善良。其實壓力是來源于自身，如果自身能帶著一顆善良的心，一顆豁達的心，一顆寬容的心，一顆坦誠的心，還有守誠信的心與人相處交往，那么首先自身就會感到很輕松，然后很容易被人接受，產生信任感。不僅如此，學習了“壓力管理”對我處理夫妻情感，家庭事務也有很大的啟發。總之一下子覺得自己也可以在人群中高大起來，自信心倍增。

以前我不太喜歡在大眾面前表現自己，也不愿意和人主動接觸，更不會有勇氣站在大眾面前發言，在與人交往中心里的障礙很大。當我聽到吳總的“提高社交能力”時，我才意識到，我作為一個銷售人員，我應該主動的表現自己，不要將熱情埋在心中，我應該主動的將自己的優點展示給客戶，應該不放棄任何一次可以做好人際關系的機會。而且不僅僅是在處理業務事務中的表現，在與朋友與同事之間的相處也應該放開自己，讓人可以真切感受到我的真心、熱心、信心。真的，我心中從沒有這么釋然過，我覺得自己的心門一下子就打開了，心里好亮堂呀！

這次在培訓中我在感受著每一個參加人的變化，友好，互助，真誠的氣氛愈來愈濃。我有幸成為這次成功培訓中的一員。我會將學習中的啟發帶到工作中，生活中，并以行動感染身邊的同事。更不會有辱公司的使命。我由衷的感謝公司邵總和華總為我們安排這次有益的學習，挑選了一支優秀的講師隊伍，挑選了一處有海的地方為我們拓展。我真誠的感謝每一位講師為我們準備了一堂知識豐富、生動的課，真誠的感謝在背后默默我們服務的同事。