演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點，主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

學(xué)會放下的演講稿篇一

掏包的時候，在中間的夾層里，發(fā)現(xiàn)幾張裝修房子時買東西的票據(jù)，有地板磚、水電用料、燈具等發(fā)票。它們躺在我的包里已有半年了，總認為可能用得上，就一向留著，其實是沒用的。于是，我把它們都拿出來，揉成一團，仍進了垃圾筒里。

家里總是會收一些無關(guān)緊要的東西，像各種票據(jù)，買東西的包裝紙箱，不穿的衣褲，一收就是兩三年，既占了空間，又舍不得扔掉。其實，它們就是雞肋，食之無味，棄之可惜。

就像人心，會被各種各樣的欲望和繁瑣沾滿，成了堆滿雜物的煩惱場，于是整天昏昏沉沉，唉聲嘆氣，怨天尤人，自暴自棄，沒了生活的活力和向往。

曾看過一個禪宗故事，很受啟迪。

有一個人拿著兩個花瓶去拜獻佛祖。他來到佛殿前，佛祖看到了他手中的花瓶說：“扔掉!”

那個人像個聽話的孩子，扔掉了左手的花瓶。佛祖又說：“扔掉!”他又扔掉了右手的花瓶。佛祖仍然說：“放下!”那個人看著坐在殿堂上的佛祖說：“我把兩只花瓶都扔掉了呀!”

佛祖見他沒有開悟，對他說：“我讓你扔掉的，你沒有扔掉;沒有讓你扔掉的，你卻扔掉了。”那個人滿心疑問：“兩只花瓶我都扔掉了，沒有什么可扔的了啊?”“你的心被花瓶填滿，你心中的欲念還沒有扔掉，你應(yīng)當(dāng)扔掉的是六根、六塵!”

那個人恍然大悟，明白了佛祖的心思。

我們也像這個故事中的人一樣，常常舍不得扔棄一些并不重要的東西，而忽略了心靈的清凈與豐盈，把各種欲念背在身上，舍不得放下，于是，煩惱就像茂盛的春草，不斷地滋長。

不是塵世里沒有凈土，而是我們的心靈里長滿了許多雜草，以至于迷失了自我，忘了為什么而出發(fā)。其實，學(xué)會放下，才能歡樂地活著。

學(xué)會放下的演講稿篇二

學(xué)會放下，是一種生活的智慧;放下，是一門心靈的學(xué)問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬于你的歡樂和幸福。

任何選擇都有缺陷，沒有什么決定是兩全齊美的。如果你總是期望樣樣占全，那么你永遠也做不出什么決定。當(dāng)你最終按照自我的心意，而不是遵循原有的生活習(xí)慣，自我選擇了方向與路途時，就不要抱怨，更不要后悔。一個人僅有能夠勇敢地承擔(dān)起自我的職責(zé)，才能在人生道路上留下無悔的足跡。

已經(jīng)擁有的不要忘記;已經(jīng)得到的更加珍惜;屬于自我的不要放棄;已經(jīng)失去的留作回憶;想要得到的必須要努力;累了把心靠岸;選擇了就不要后悔;苦了才懂得滿足;痛了才享受生活;傷了才明白堅強。

放下壓力，累與不累，取決于心態(tài);放下煩惱，歡樂其實很簡單;放下自卑，把自卑從你的字典里刪去;放下懶惰，奮斗改變命運;放下消極，絕望向左，期望向右;放下抱怨，與其抱怨，不如努力;放下猶豫，立即行動，成功無限;放下狹隘，心寬天地寬。

有些事情，僅有經(jīng)歷了，才有穿透心扉的體驗;以往的人，僅有從心底放下了，心靈才會真正地解脫。沒有哪件事，能夠一向捆住你的手腳;沒有哪個人，能夠成為你的永遠。所以，想做的事，只要有本事做，那就不要等，不要害怕失敗;想付出的愛，只要覺得能夠，那就大膽些，不要留下遺憾。

當(dāng)初有些事，讓我們刻骨銘心;以往有些人，令我們難以釋懷。我們一路走來，告別一段往事，走入下一段風(fēng)景。路在延伸，風(fēng)景在變幻，人生沒有不變的永恒。走遠了再回頭看，很多事已經(jīng)模糊，很多人已經(jīng)淡忘，僅有很少的人與事與我們有關(guān)，牽連著我們的幸福與歡樂，這才是我們真正要珍惜的地方。

有些事情，明明過去了，卻仍然去固執(zhí)地回憶，固執(zhí)地想念;有些過客，明明走遠了，卻依舊會固執(zhí)地去愛，固執(zhí)地去恨;有些時候，明明感覺很累了，卻還是要固執(zhí)地支撐，固執(zhí)地頑抗。那些沒有意義的人與事，就統(tǒng)統(tǒng)放下吧!還能固執(zhí)給誰看呢?一個人的固執(zhí)，看似是牢固的盾甲，其實傷的是自我的心。

刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去都有它的時間和地點。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。人有權(quán)力去追求幸福，一個肯于認清這個事實的人，是智慧，并且是進取的。

人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨昨日，不如用汗水拼搏今日。當(dāng)眼淚流盡的時候，留下的應(yīng)當(dāng)是堅強。不求與人相比，但求超越自我!

低調(diào)，是一種超然灑脫、平和豁達的人生態(tài)度。低調(diào)做人，就是卑微時豁達大度，顯赫時不驕不躁。低調(diào)所呈現(xiàn)出的是一種大氣、一種從容。低調(diào)做人，就是要學(xué)會藏鋒斂跡，多思慎言，與人為善;還要學(xué)會謙虛平和，淡泊豁達，心胸寬廣。低調(diào)，讓你擁有坦蕩人生，寵辱不驚;低調(diào)，讓你審時度勢、游刃有余。

學(xué)會放下的演講稿篇三

有一個名叫法達的僧人，聰慧勤奮，卻終不得悟。于是，他不畏遠途去頂禮六祖禪師。

頂禮，指的是佛教徒最高的敬禮——跪下，兩手伏地，以頭頂著所尊敬的人的腳。

可是，法達頂禮頭不及地。

六祖微言：“你心里有什么放不下的東西?”

“的確!我已經(jīng)熟誦《法華經(jīng)》三干部，歷時整整七年，何必再叩頭到地呢?”法達禁不住顯露出幾分驕矜。

“這三干部《法華經(jīng)》未空，放在你的心里，就是悟道的障礙。”六祖禪師一語中的。

法達心頭多年的迷霧瞬間消散，他熱淚涌出，遂拜六祖禪師為師，終修成正果。一個人要想在某個領(lǐng)域獲得非凡的成就，得意能夠有，但必須要學(xué)會放下。

學(xué)會放下的演講稿篇四

一如冰山走過嚴(yán)冬而在春日融為高原湖那樣靜謐，一如皓月?lián)荛_云翳而將清光吻遍山川那樣安詳，一如紅葉在第一場雪后褪去最終一抹艷色那樣淡定，學(xué)會放下，就是學(xué)會欣賞，對美的欣賞。

放下是一種心境，是“提得起，放得下”的心境。該“提起”時，義不容辭;當(dāng)“放下”時，毫不顧忌。放下的快意，是酷暑難耐時應(yīng)對一池清水卸掉衣衫而縱身一躍的剎那;放下的簡便，是大汗淋漓背負重荷而艱難前行中的一砧可心的靠背石。放下不僅僅是一種心境，放下更是健康。

切不要用勵志，給放不下找借口。勵志是人生態(tài)度，而放下是人生境界，一種以文化和修養(yǎng)為底色的境界。舍不得放下的人往往一葉障目，不懂得放下的人往往半懂人生。放得下的境界超脫如蔚藍，舍得放下的心態(tài)大氣若滄海。強行一分嘔心瀝血，后退半步海闊天高。

學(xué)會放下，如花在月下開放一樣靜悄悄地美;學(xué)會放下，如夕陽在山巒的坳口無聲地下沉一樣富于哲理;學(xué)會放下，就是學(xué)會潑灑一幅濃墨重彩的武陵山水;學(xué)會放下，就是學(xué)會一種綿延了幾千年的目下被西洋人譽之為“哲學(xué)的天籟”的東方夢想。

放下的眼里瀏覽的全是完美，放下的心中儲存的盡是博愛，放下的雙手只用來撥弄絲竹，放下的歌喉只在夜深人靜時對自然傾訴。

放下的世界里處處是仁慈和善良，放下的世界里清靜若佛，美妙若仙。學(xué)會放下，朋友，就是學(xué)會一種更高級的生活態(tài)度，一種更智慧的人生境界。

學(xué)會放下的演講稿篇五

老師們、同學(xué)們：

我今天講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。 我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

學(xué)會放下的演講稿篇六

當(dāng)鮮艷的五星紅旗在校園冉冉升起，當(dāng)莊嚴(yán)的國歌又一次在校園久久回蕩，我們又迎來了新的一周，今天國旗下我想和大家談的話題是：怎樣做一個有修養(yǎng)的人。

講究修養(yǎng)，這是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是一種令別人尊敬并被大家推崇的行為。

那如何做一個有修養(yǎng)的孩子呢?老師希望你做到如下幾點：

1.見到客人老師要主動打招呼，當(dāng)客人老師與你交談時，要表現(xiàn)得大方、主動、彬彬有禮。

2.上課前要做好一切準(zhǔn)備工作，將課本、 練習(xí)本等學(xué)習(xí)用品放在座位的左上角。預(yù)備鈴響后，迅速有序進教室，

3課間要開展正當(dāng)活動，不追趕打鬧，不高聲喊叫，不在教室里做劇烈活動，走路腳步要輕，要靠右行。上下樓梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避讓。上廁所要文明，不奔跑，不玩水。

4.保持教室、校園整潔美觀，看到地上有果皮紙屑，主動彎腰揀起。課間不在校園池塘邊逗留、玩水。

同學(xué)們，只要你做到以上幾點，你就是一個有修養(yǎng)的孩子。讓我們共同努力吧。

學(xué)會放下的演講稿篇七

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：《讓安全與我們同行》。 在父母眼里，我們是嬌嫩欲放的花朵，在老師的眼里，我們是展翅待飛的雛鷹，在我們身上寄托著父母、老師、祖國的希望，希望我們茁壯成長，成為棟梁之才，然而，有的花還沒開放就凋謝了，這是為什么呢?這是因為有些同學(xué)忘了“安全”兩字，忽視了安全問題，讓關(guān)心我們的家長、老師時時擔(dān)心著，時時牽掛著。

據(jù)中國青少年研究中心的全國性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安全事故已經(jīng)成為青少年兒童的第一殺手.我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天有將近一個班的學(xué)生在“消失”。

同學(xué)們，在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中，我們要注意飲食安全，課間安全，交通安全，用電、用火安全，預(yù)防傳染性疾病傳播安全等。禁止在校園內(nèi)吸煙、酗酒、追逐嬉鬧、禁止在樓道樓梯內(nèi)停留、聚集、打鬧，禁止起哄或搞惡作劇。要注意活動安全。嚴(yán)禁攀沿各樓層護欄，不得在各樓層的樓梯或走廊追逐，奔跑，打鬧，以防跌倒、摔傷;課間操上下樓梯、升旗集會解散時不要擁擠，推搡，嚴(yán)防發(fā)生踩踏事故。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動，運動時注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，操作體育器材時要規(guī)范小心，要避免自傷和誤傷;課余活動嚴(yán)禁追趕打鬧或進入危險區(qū)域;勞動時不要用勞動工具玩打，注意勞動安全;在同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜理智，不要動手動腳，以免給自己和同學(xué)帶來不良后果。

同學(xué)們，校園是我們的家!為了創(chuàng)建文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，嚴(yán)格要求自己，改正不良的行為，共同維護好我們的校園環(huán)境，為構(gòu)建和諧校園貢獻自已的一分力量!

謝謝大家!

學(xué)會放下的演講稿篇八

親愛的同學(xué)們，老師們：

大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是

《從我做起，與廉潔同行》

我們偉大的中華民族素有勤勞、儉樸的優(yōu)良傳統(tǒng)。多少清正廉潔、務(wù)實為民的清官 廉吏深受百姓的崇敬與愛戴：唐代的狄仁杰，宋代的包拯，明代的海瑞，清代的于成龍，現(xiàn)代的孔繁森他們的形象深入人心，他們廉潔、正直、樸實、節(jié)儉的品質(zhì)令人感嘆和敬佩，感染并影響著一代又一代人。

清正廉潔關(guān)系著一個國家、一個民族的興衰。而我們小學(xué)生正處于道德觀、世界觀形成的階段，最容易受到不良思想的影響，所以，從學(xué)生時代，我們就要樹立廉潔意識，做一個正直、無私、清正廉潔的合格公民。

具體我們要做到以下幾點：

第一、積極參與廉政文化進校園的主題活動，帶頭實踐，培養(yǎng)“廉潔(jie) 、誠信、公正、儉樸”的品德，爭做社會主義“四有”新人。

第二、堅持從我做起、從日常小事做起，把廉潔、誠信、公正、儉樸等，優(yōu)良品德的養(yǎng)成，貫穿于我們的一言一行之中。并努力做一個廉政的“小衛(wèi)士”。

第三、敬廉崇潔，做一個堂堂正正、清清白白的人。讓我們從正確對待財物、對待朋友開始。從點滴(di)做起，養(yǎng)成正直無私、自強自律等，良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，自覺抵御不良社會風(fēng)氣的侵蝕(qīn shí)，讓廉潔意識真正深入到我們的思想中，體現(xiàn)在我們的行為上，不斷凈化我們的心靈 和陶冶我們的情操。

第四、要不斷發(fā)揚艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，勤儉節(jié)約，不奢侈(she chi)、不浪費、不貪虛榮、不圖享樂，以儉勵志，從小養(yǎng)成艱苦樸素、勤奮好進的優(yōu)良品質(zhì)。

同學(xué)們，你們是中華民族的希望，祖國的未來，擔(dān)負著建設(shè)祖國未來的重任，無論明天你們走上什么崗位，從事何種職業(yè)，記得，“清正廉潔”是立身之本。

讓我們一起行動起來，從現(xiàn)在起，常懷律已之心，常思廉潔之德，人人做廉潔文化的學(xué)習(xí)者、實踐者、和傳播者，讓廉潔的清風(fēng)吹[chuī]遍我們的校園、家庭和社會的每一個角落。

學(xué)會放下的演講稿篇九

同學(xué)們，大家好﹗

對于絕大多數(shù)同學(xué)來說，上課認真聽講，自習(xí)時安靜地看書，課后認真完成作業(yè)，這都已經(jīng)成為習(xí)慣，這都非常好。但是，也許你還忽略了一種習(xí)慣——道德。

什么是道德?其實道德并不是什么高不可攀的東西，簡單的說，就是要明白什么事該做，什么事不該做。中國自古以德育人，以德為美，正所謂“沒有規(guī)矩，不成方圓”。說到底，道德也是一種習(xí)慣。

舉個例子，就在我們的身邊，在我們的菁菁校園中，常常會有一些不和諧的音符。像：雪白的墻壁上被鞋印沾污，洗手間里的水龍頭“不辭勞苦”的滴著水，投不中的垃圾被棄于桶外，耳旁時不時飄過幾句不太入耳的口頭禪這些都是不道德的行為，我們要給予批評。

中華民族自古以來就有著優(yōu)良的傳統(tǒng)美德，我們要做的有很多很多。比如：給老人讓座、隨手撿一張紙屑、愛護一草一木、遵守公共秩序、少幾句不文明的話、多一點文明禮貌、拭去那些輕蔑與浮燥、獻一份誠信與愛心，等等。 同學(xué)們，良好的習(xí)慣并不是天生的，完全可以通過后天來培養(yǎng)。道德的培養(yǎng)只要從一點一滴的小事做起，讓它也成為一種習(xí)慣，同學(xué)們就都能成為道德高尚的人。

同學(xué)們，你們是我們民族的希望，只有你們將我們的傳統(tǒng)美德傳承下去，我們的民族才有希望，才能在世界民族之林中立于不敗之地!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

學(xué)會放下的演講稿篇十

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我今天國旗下講話的題目是《愛國要從愛校做起》。

我們中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國，是一個神圣的字眼。

我們作為新世紀(jì)的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。因此，我們要繼承和發(fā)揚愛國主義精神，要體現(xiàn)在行動中。如果祖國需要我們拋頭顱、灑熱血的`話，每一個有正氣的中國人都會毫不猶豫地為國捐軀。但是，現(xiàn)在我們生活在和平年代，祖國并不需要我們上戰(zhàn)場。我們應(yīng)該如何來愛國呢?作為學(xué)生我們首先要做到的是熱愛自己的學(xué)校。一個連自己的學(xué)校都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學(xué)校是一種非常具體而切近我們生活的行動。~~縣解放路小學(xué)為我們提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們成長的搖籃。作為解小的學(xué)生，我們沒有理由不去熱愛自己的學(xué)校。每一位學(xué)生都要像愛護自己的眼睛一樣去維護解小的形象和榮譽;我們要真心實意地尊敬我們的老師;我們要自覺地保護解小的一草一木，美化自然環(huán)境，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使~~縣解放路小學(xué)成為名副其實的學(xué)習(xí)樂園;我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛解小的同學(xué)，讓我們互愛互學(xué)，一起歡樂成長!同學(xué)們我們要珍惜時間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，奪取各學(xué)段的優(yōu)異成績，將來為祖國貢獻自己的一份力量。

愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學(xué)們，為了~~縣解放路小學(xué)的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學(xué)習(xí)，爭取做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的“四有”新人!

我的講話完畢，謝謝大家!

學(xué)會放下的演講稿篇十一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

夢想，從古至今，無數(shù)的人們在酸甜苦辣中編制著夢想。在黑夜，夢想是時暗時明的火光，帶給人們忽遠忽近的希望。每個人的心底都有屬于自己的夢想，它漂浮在想象和期待之中，是人們心中孜孜不倦地追求.夢想越清晰，就越容易走進。只有有了夢想我們才有真正的動力，才有激情去行動。夢想就是我們行動的指南，沒有夢想，我們只會醉生夢死的活著，只會虛度光陰。有夢想就會有奇跡，有夢想誰都了不起，但大多數(shù)人都覺得自己的夢想只不過是夢想，它虛幻得可想而不可及，于是將它深深地埋在心底，連破土的機會都不給它，這樣，夢想怎么會開出絢麗芬芳的花兒呢?

你們知道嗎，夢想永遠建立在執(zhí)著、汗水、努力與淚水之上。眾所周知，鄧亞萍從小就酷愛打乒乓球，她夢想著有朝一日能夠在世界賽場上大顯身手。卻因為身材矮小，手腿粗短而被拒于國家隊的大門之外。但她并沒有氣餒，而是把失敗轉(zhuǎn)化為動力，苦練球技，持之以恒的努力終于催開了夢想的花蕾——她如愿以償站上了世界冠軍的領(lǐng)獎臺。在她的運動生涯中，她總共奪得了18枚世界冠軍獎牌。鄧亞萍的出色成就，不僅為她自己帶來了巨大的榮耀，也改變了世界乒乒壇只在高個子中選拔運動員的傳統(tǒng)觀念。

遙望過去：偉大的居里夫人造福于人類，艱苦、辛酸地奮斗了一生，終于提煉出了純凈的鐳。她的生命雖然因為長期接受放射性物質(zhì)的刺激而消逝了，可她追逐夢想腳步卻永遠不會停下來。她用她的夢想，書寫下了生命的永恒。

你們知道嗎?我有一個夢想，一個從我小時候開始就有的一個夢想!它一直深深扎根于我的心中。

我要通過自己的努力，讓家里人過上幸福、富裕的生活，是的，這是一個普遍，平凡的夢想，每當(dāng)甜甜的品味自己的夢想時，路上走過的坎坷，心中承受的心酸，都會漸漸的過去，雖走的辛苦，但奮斗的過程卻讓我很開心很充實。盡管我沒有過人的才智，沒有嚴(yán)密的思維，也沒有特別準(zhǔn)確的判斷力，但是我仍不會放棄努力。盡管這個夢想還距我有一段距離，但我仍不會停止追求。盡管在實現(xiàn)夢想的過程中，會有很多挫折和無數(shù)的磨難，但我仍不會灰心喪氣。因為我相信，只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能練出創(chuàng)造天堂的力量;只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經(jīng)歷困難和挫折，才能實現(xiàn)自己的夢想。 雖然現(xiàn)在還沒有實現(xiàn)這個夢想，但我堅信，遲早有一天，我堅信我的夢想一定會含苞待放。

今天我們每個人都會面臨著各種各樣的困境，我們要相信烏云之中必有甘霖，困境之中必有祝福，要相信自己的夢想一定會實現(xiàn)。有人說在現(xiàn)實的面前我們的夢想是多么脆弱，當(dāng)我們和困難拼搏一番，你會覺得，困難不過如此。有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚; 苦心人、天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。不要憧憬華而不實的夢想會實現(xiàn)，也不要沉浸在繁華和喧囂當(dāng)中。選擇好了這樣一條路，就必須要走下去，不管路有多長，不管前方是不是危險重重……一切的一切，都無法阻擋我們夢想的實現(xiàn)只要我們自己能堅持不懈的去追求，只要心中有“再往前一點點就到了”的信念，最后，夢想實現(xiàn)的喜悅就會向你走來!

我的演講完畢，謝謝大家。

學(xué)會放下的演講稿篇十二

在我的記憶中，有一件事我一向把它珍藏。

我曾記得六年級時，我的同桌是我的“冤家”，我倆一般不說話，就算說話也超可是兩句，否則一準(zhǔn)兒的吵起來。可是不是完全因為我脾氣不好，一大部分原因就是因為最近他媽媽過世了，使得他原本就倔強的脾氣更加變化無常了。

那次自習(xí)課，我正加緊“趕制”作業(yè)，可該死的鋼筆卻又“罷工”了，我先是輕輕的甩了幾下，之后見它還不“聽話”就狠狠地甩了一下，“最終出水了!”我心里暗喜，慶幸之余我下意識的瞟了一眼同桌，只見他的褲子上出現(xiàn)了好幾塊顯眼的墨漬，我一時間不知如何是好，“那個白色的褲子可是他媽媽生前買給她的啊!那是她可最喜歡的衣服了。我把他的褲子弄成這樣，我倆又“有仇”他絕對不會輕易放過我的。”我一邊想一邊膽戰(zhàn)心驚。可是，我想“他早晚都會明白的，還不如早點承認，征求“寬大處理”呢!”。于是我寫了一張小紙條“對不起，我剛剛修鋼筆時，不細心弄臟了你的褲子，如果很貴我在配一條給你吧!”然后戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的推給他。他低頭看了一眼褲子，又之后寫作業(yè)了。我愈發(fā)感到“災(zāi)難”的到來，想著“這是暴風(fēng)雨來臨前的寧靜吧。”下課后我死跟著他一向說著“對不起”，“哎呀，不就是一破褲子嘛，沒幾個錢的，別老跟在后邊煩我了!”雖然聽了她這么說，沒有再一向跟在后面說什么了，可是心里還是過意不去，總是時時泛著一絲酸楚，內(nèi)疚充斥著內(nèi)心。

放學(xué)時我經(jīng)過廁所，看到她開著水龍頭用紙巾沾著水奮力擦著墨漬，邊擦邊流著淚水。我用力克制著自我的眼淚，默默地走了。我沒有勇氣應(yīng)對這時的她，相信她也是吧!

她外表就算再堅強、冷若冰霜、蠻不講理……內(nèi)心中總?cè)淌苤@么這么的多，能夠為了不使我更加內(nèi)疚而隱藏得如此的深。從此我們就像相識多年的老友誰也沒說什么就理解了對方的內(nèi)心心意，也從也不觸碰內(nèi)心中的“軟處”。

我內(nèi)心中珍藏著這件事，珍藏著這個“秘密”。

學(xué)會放下的演講稿篇十三

各位同學(xué)、老師大家好：

今天我國旗下講話的題目是《關(guān)愛眼睛》。

我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛(wèi)生，就很容易視力不良。每學(xué)期的第三周定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動，引起大家去關(guān)注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行年度抽測,并將抽測結(jié)果納入《中小辦學(xué)水平評估方案》，視力就是其中的一項指標(biāo)。由此可見，我們學(xué)生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：

1.讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。

2.看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿燥垥r看書，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

3.寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

4.避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。

5.養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

6.糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。

7.平日里要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。

學(xué)會放下的演講稿篇十四

尊敬的各位老師、各位同學(xué)們：

上午好!

古今中外，凡是有所作為的人，都有自己的好習(xí)慣，這不難看出，良好的習(xí)慣，是為人、做事成功的基礎(chǔ)。

所以，今天我講話的題目是：“規(guī)范行為習(xí)慣，成就美好未來”

《三字經(jīng)》中這樣講到：“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠。”意思是說，人剛出生下來本性沒有什么太大區(qū)別，是后天的習(xí)慣養(yǎng)成，使人與人之間性格品質(zhì)產(chǎn)生了差異。可見養(yǎng)成良好習(xí)慣將對我們的一生產(chǎn)生深遠而重大的影響，良好的行為習(xí)慣會讓我們終生受益。

學(xué)校是一個育人的搖籃，我校也正在傾力打造儒雅的育人環(huán)境。然而，針對現(xiàn)在校園中出現(xiàn)的一些不儒雅的現(xiàn)象值得我們?nèi)シ此肌１热纾簛y扔垃圾、雜物;亂講粗話、臟話，因小事打架斗毆，破壞公物，與他人交流時缺乏文明禮儀，不尊敬師長，儀表不規(guī)范等等，也許有人認為，這些都只是小事，完全可以隨心所欲，其實也就是這些身邊的所謂“小事”，往往成為一個人塑造人格和品質(zhì)的關(guān)鍵。

作為三中學(xué)子，最基本的就是應(yīng)該嚴(yán)格遵守《音三中學(xué)生一日常規(guī)》，以《音三中校園十條紀(jì)律和八項注意》為準(zhǔn)繩，進一步培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，提升思想境界，成為有大家之氣，有儒雅風(fēng)范的精英學(xué)生。

下面，列舉四個最基本的好習(xí)慣是我們一定要養(yǎng)成的：

一、 養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣

做到遵規(guī)守紀(jì)，不在公共場合大聲喧嘩、打鬧，包括教室、走廊、樓梯和宿舍，在樓內(nèi)行走時要站成一排靠右側(cè)行走;在校期間發(fā)型及校服穿著一定要規(guī)范。

二、 養(yǎng)成尊重他人、與他人友好相處的好習(xí)慣

尊敬老師，聽從老師的教誨，懂得感恩;禮貌待人，不對人講粗放、臟話;與他人和諧相處，千萬不能因小事大打出手，如有違反，學(xué)校必然追究其責(zé)任，重者要負法律責(zé)任，所以請同學(xué)們一定要自律。

三、 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)要有目標(biāo)、有規(guī)劃，合理安排時間;課堂上態(tài)度端正，嚴(yán)格遵守《音三中課堂常規(guī)》，培養(yǎng)正確的站姿、坐姿以及讀、寫的姿勢，有利于集中精神，骨骼發(fā)育，保護視力。

四、 養(yǎng)成保持衛(wèi)生的好習(xí)慣

配合班主任高質(zhì)量的做好值日工作，不亂扔垃圾、雜物，見到地面垃圾主動撿起;不在桌椅及墻壁上亂刻亂畫。

我國著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育?簡單一句話，就是養(yǎng)成習(xí)慣。 所以，在此也呼吁全體老師都能參與到學(xué)生的養(yǎng)成教育中來，從而構(gòu)建全員參與的德育管理體系。因為，您不只是一名教課的教師，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。

最后我想說，同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣將決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，爭當(dāng)儒雅的三中好學(xué)生。讓好習(xí)慣伴我們健康、快樂成長，讓文明、儒雅之風(fēng)吹遍三中校園!

我的講話完畢，謝謝大家的聆聽!!

學(xué)會放下的演講稿篇十五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!有人說：“沒有森林就沒有人類”，這句話并不夸張，森林是糧食生產(chǎn)安全保障的基礎(chǔ)，對保護農(nóng)田、維護自然界

生態(tài)平衡和美化環(huán)境都十分重要。在我國的各民族中，傣族的生態(tài)生命意識和生態(tài)保護意識或許是最為自覺、最為突出的。在傣族人眼里：沒有森林就沒有水，沒有水就沒有農(nóng)田，沒有農(nóng)田就沒有糧食，而沒有糧食，人就不能活命;人與生態(tài)的關(guān)系順序應(yīng)該是林、水、地、糧、人。所以，每遷到一個新的地方，傣族人都要起誓像愛護生命一樣愛護森林。

在森林中，動物與植物的關(guān)系也非常密切。有的蟲子要侵害樹木，就有鳥類來吞噬這些蟲子，使整個森林世界處于平衡之中。郁郁蔥蔥的森林，不僅為動物提供了大量食物，而且提供了棲息之所。反過來，許多動物，特別是鳥類，又保護了綠色森林。

森林中有許多害蟲，它們威脅著植物的生存和發(fā)展。有的害蟲特別猖狂，能把大片的樹木葉子吃光。例如松毛蟲，就是森林的大敵。情況嚴(yán)重的時候，需要人工滅蟲。但是，人工滅蟲常用的是化學(xué)藥品，有很大的副作用，最好的辦法，還是給害蟲的天敵——鳥類創(chuàng)造良好的條件，以鳥治蟲。大家熟悉的啄木鳥就是很好的森林醫(yī)生。鳥不僅是森林的保護神，也是我們?nèi)祟惖呐笥选Ｒ恢回堫^鷹.一個夏天就能為人類從老鼠嘴里奪回一噸糧食。因此要保護人類，就要保護森林;要保護森林，就要保護鳥類。我們可以制作許多木箱子，掛在樹上，為小鳥們提供優(yōu)越的棲息之所，讓它們生兒育女，更好地生存發(fā)展。這樣，既有利于它們的生長繁殖，又能保護森林。

只有保護森林，保護鳥類，人類才能真正保護自己。同學(xué)們，你們一定愿意為鳥兒造一個溫暖的家吧?那就快快行動起來!

學(xué)會放下的演講稿篇十六

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

早上好!

看到藍天，我就想起了您;看到大海，我就想起了您;您給了我那么多勇氣和力量，給了我那么多聰明和智慧。藍天問我，大海問我，她是誰?我悄悄地告訴它們，是您，媽媽!

當(dāng)又一個國際勞動婦女節(jié)即將來到的時候，老師給同學(xué)們講一個特殊的故事，一個犯人同母親之間的故事。一位來自貧困山區(qū)的母親，坐驢車、乘汽車、火車，輾轉(zhuǎn)千里前來探望服刑的兒子，母親給兒子帶來了一包用白布包著的、已經(jīng)炒熟了的、全嗑掉了皮的葵花籽。兒子捧著這堆葵花籽肉，手開始抖。他知道母親手里迢迢來探望他，一定是賣掉雞蛋和小豬崽，節(jié)省了很多頓飯才湊足了路費。白天，母親在地里勞碌;晚上，在煤油燈下嗑瓜子。這十多斤瓜子不知嗑亮了多少個夜晚。服刑的兒子低著頭，作為身強力壯的年輕人，正是奉養(yǎng)母親的時候，他卻不能。看著母親襤褸的衣衫，看著母親一口口磕出的瓜子，他“撲通”給母親跪下，他懺悔了。

母愛無言，母愛無私。同學(xué)們，面對這份博大無私的愛，我們該如何回報母親的深思?宋朝朱壽昌年輕時和母親失散，到晚年才打聽到母親下落，他不惜辭官，千里尋母，傳為佳話;明代杰出的地理學(xué)家徐霞客一生游歷山水，但每次遠游都深深思念著母親，采集奇花異草送給母親當(dāng)禮物;偉大的無產(chǎn)階級革命家、軍事家劉伯承幼年時便開始替母親分憂，他每天早起，到地里干活，到工廠挖煤，晚上給母親做飯、洗腳，他的孝心感動了很多人。同學(xué)們，聽了這些感人的故事，你在想些什么?你平時都為母親做了些什么呢?希望我們每個少先隊員都能像下面這首小詩寫的那樣，做媽媽的好孩子。

媽媽，我愛您!

學(xué)會放下的演講稿篇十七

老師們、同學(xué)們：

夢想，是你生活的航標(biāo)，夢想，是你美好的憧憬，夢想，是你理想的翅膀。擁有夢想，才會擁有未來。

每個人都擁有夢想，每個人都期盼將來。人生沒有夢想就如飛機失去航標(biāo)，船只失去燈塔，終將被社會所淘汰。碌碌無為是庸人所為，奮發(fā)圖強是智者之舉。試問，我們在座的熱血青年誰又愿意過那種行尸走肉的日子呢?我相信我不會，你們大家都不會。

兒時，我擁有絢麗多姿的夢想，不同的人問我會在我這里得到不同的答案，所有這些夢想，如天際流星，雖然不切實際，但卻透著童真。隨著年齡的增長，我漸漸明白，人必須立長志，而不能常立志。

初中畢業(yè)后，我來到了這個美麗的星城長沙，學(xué)習(xí)計算機。當(dāng)我坐在電腦前，潮水般的信息迎面向我撲來，當(dāng)時的第一反應(yīng)就是神奇，神奇過后我被它征服了。從此我對學(xué)習(xí)計算機技術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，我對自己默默說：它征服了我，我必須征服它。我深知在我的將來它將會成為我生活中不可缺少的一部份，與此同時，我的夢想和奮斗目標(biāo)也隨之誕生，那就是能成為一名“出色的軟件工程師，掌握最尖端的計算機技術(shù)”。因此我在學(xué)校抓住一切學(xué)習(xí)機會，但是計算機技術(shù)就像一個無底洞，永遠找不到邊。時間過得很快，三年時間一晃而過，即將畢業(yè)的我，對自己非常失望，認為當(dāng)初所謂的夢想將會成為泡影。就在此時，一個朋友告訴我“北大青鳥—牛耳軟件培訓(xùn)”正在招生。為了實現(xiàn)自己對計算機技術(shù)的夢想，所以我選擇來牛耳求學(xué)，雖然才短短兩個多月，但我已感覺到，牛耳是我實現(xiàn)夢想的平臺。

學(xué)員們，讓我們以“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里”的勇氣，以“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的精神，點燃夢想的蠟燭，閃亮不變的情懷，放飛我們的夢想，描繪燦爛的人生。我相信，在不久的將來，我們將會使我們的夢想變成現(xiàn)實。

最后，我想邀請所有的學(xué)員，請伸出你們的雙手，讓我們共同為實現(xiàn)夢想的明天鼓掌喝彩吧。

學(xué)會放下的演講稿篇十八

大家好!今天我演講的題目是《專心致志，做學(xué)習(xí)的主人》。

滿懷著憧憬和希望，我們開始了新學(xué)期，這是一個能讓我們實現(xiàn)理想，見證成長的一個學(xué)期。然而，激越澎湃之后，隨之而來的卻不全是歡聲與笑語，學(xué)習(xí)上雖然有著快樂，卻已不再輕松，面對著一個個強手，看著他們的出類拔萃和獨立張揚的個性，你或許自卑，或許哀嘆，甚至怨恨自己的不爭氣，但是，千萬不要放棄，要堅信，只要有付出，就一定會有回報。

學(xué)習(xí)和生活都向我們敞開了新天地，也給了我們更多的挑戰(zhàn)。每一位同學(xué)都要隨時根據(jù)上學(xué)期期末考試的結(jié)果，和老師們的指導(dǎo)適時進行調(diào)整，不要自以為是，只埋頭學(xué)習(xí)，不明確方向。

這就要求我們要從現(xiàn)在起：

首先，要養(yǎng)成上課積極思考，踴躍表達，質(zhì)疑問難的良好習(xí)慣，只有這樣，大家集思廣益，相互交流，不僅有立于打破狹隘的思維界限，拓寬四位空間，而且還能增強相互合作和交流的能力。

同時，我們還要善于進行學(xué)習(xí)反思，例如：課前預(yù)習(xí)是否充分，課后復(fù)習(xí)鞏固是否及時，對定論的東西是否有自己的見解。

第三，要培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)情緒，克服學(xué)習(xí)中的分心現(xiàn)象。要做到這點，就要采取積極的態(tài)度，在學(xué)習(xí)前先讓自己進入一個良好的精神狀態(tài)，保持輕松，集中注意力。每個人都有自己的生物鐘，你應(yīng)該在日常生活中摸索掌握什么時段最適合自己的學(xué)習(xí)，讓自己在精力最好、頭腦最清醒的時段學(xué)習(xí)，才能保證取得更佳的學(xué)習(xí)效果。

第四，要充分安排好日常的學(xué)習(xí)、鍛煉和生活時間，如大課間的課間操和體育課，請同學(xué)們要充分鍛煉，調(diào)節(jié)身心，不要草草應(yīng)付或躲避;再如中午的靜校，要及時休息一會，不要打疲勞戰(zhàn)，否則得不償失。

第五，還要學(xué)會為每一個學(xué)習(xí)時段訂立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，人人都要做一個有準(zhǔn)備的人。給自己樹起一個高遠的目標(biāo)，不僅是為了爭取一種結(jié)果，更是為了追求一種拼搏的經(jīng)歷，因為，人生會因這一路風(fēng)雨跋涉而變得豐富而充實。

同學(xué)們，心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會有行為的收獲，播種了行為，便會有習(xí)慣的收獲。

希望同學(xué)們以咬定青山之志，鼓足信念的風(fēng)帆，以飽滿的精神，以激昂的斗志，以強烈的求學(xué)渴望，以刻不容緩，只爭朝夕的銳氣，投入新學(xué)期的各項學(xué)習(xí)和生活中去。

我的講話結(jié)束，謝謝大家!