在觀看完一部作品以后，一定對生活有了新的感悟和看法吧，為此需要好好認真地寫讀后感。讀后感書寫有哪些格式要求呢？怎樣才能寫一篇優秀的讀后感呢？下面是小編帶來的優秀讀后感范文，希望大家能夠喜歡!

少有人走的路讀后感200字篇一

書中提到這樣一個實驗，實驗人員給幾個四五歲的孩子每人一塊糖，然后告訴他們如果現在就吃也可以。但是如果能夠等到明天早晨還沒有吃，那么就可以再得到一塊糖。然后觀察這些孩子，有的孩子忍不住馬上就吃了，但是也有的孩子忍住了，堅持到了第二天的早上，并得到了第二塊糖。在這之后，實驗人員跟蹤觀察這些孩子，發現那些堅持住的孩子在他們長大后都獲得了成功，成為杰出人士。想想就會明白，一個四五歲的孩子就能夠面對糖的誘惑，做到了推遲滿足感，這種自律的精神和能力在今后的成長中會給他很大的助力。

為個人行為承擔責任，難處在于它會帶來痛苦，而我們卻又想極力規避這種痛苦。我們力圖把責任推給別人或組織，就意味著我們甘愿處于附屬地位，把自由和權力拱手交給命運、社會、政府、上司。為遠離責任帶來的痛苦，許多人甘愿放棄權力，實則是在逃避自由。

我們是否有可能完全逃避心靈的痛苦呢？或者說，我們是否能把心靈的痛苦降至最低呢？答案是否定的。世界需要有能力的人，心智成熟者則是最好的人選，他們的內心擁有強大的力量，能做出各種決定。在全知全能的狀態下做決定，遠比在一知半解的狀態下，要經歷更多的痛苦。譬如說，兩位將軍各帶一萬名士兵外出作戰，在一位將軍眼里，一萬名士兵不過是戰略工具而已，而在另外一位將軍看來，士兵不僅僅是作戰的工具，他們個個都是獨立的生命，是家庭的一份子。

那么面臨生死關頭，哪位將軍更容易做出決策呢？也許你認為心智成熟的人，絕不會成為前面那位將軍。但很明顯，答案就是前者，因為他不必忍受心智成熟者所要經歷的痛苦。類似上述情形，也會發生在企業主、醫生、教師、父母身上，人人都有可能碰到這種情況，做出影響一生的選擇。但容易做出決策的人，并不一定就是最好的決策者。最好的決策者，愿意承受其決定所帶來的痛苦，卻毫不影響其做出決策的能力。

規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。”勇于承擔責任，敢于面對困難，才能夠使心靈變得健康。學會推遲滿足感，不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是唯一可行的生活式。

少有人走的路讀后感200字篇二

最近讀了《少有人走的路》這本心理學方面的書。印象最深刻的便是書中說：“人生是一連串的難題，而解決人生問題的首要方案，乃是自律。所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、網上真人賭博承擔責任、尊重事實、保持平衡。”

做成功一件事情能獲得滿足感，多次的成功有可能讓人內心膨脹，從而止步不前，很難再獲得更多的成長。推遲滿足感，并不是永遠不知足，而是不貪圖暫時的安逸生活，為了能取得更大的進步，有堅持向前進的信心。在生活中遇到問題時，能夠正確面對并且感受被問題纏上的苦惱，冷靜思考解決問題，從而體會網上真人賭博結束后的快樂之感。推遲滿足感是自律生活這條道路上極為重要的一步。

本書的作者認為“愛是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限的一種意愿”，同時“愛也是心靈健康成長的動力”。在家庭教育中，父母扮演了相當重要的角色，“養不教，父之過”，父母要對孩子的教育負責。專制和控制的教育方式用在孩子身上只會產生負面的作用，其結果往往是孩子會產生不安的恐懼，而且這網上真人賭博份恐懼或許會從童年時代延續到成年以后甚至更遠的時間段。相反，如果在教育孩子的時候，將愛灌注進去，會催化出良好的家庭教育氛圍，在這樣的環境下，孩子更容易將大人的教育聽進去，使得自身獲得成長。

不是一味地追求，不是執著于痛苦，而是尊重事實，微笑面對，然后接受，克服困難，戰勝自我，這就是網上真人賭博生活一步一步教會我們的，最終也使得我們的心靈走向成熟。

自律是心靈進化的重要手段，愛是促進自我和他人心靈成熟的方式。“成熟的心靈必須保持中立，能夠容納各種各樣的網上真人賭博矛盾和悖論，特別不要輕易收到倫理觀念的影響”，只有將自律和愛相結合，使兩者在我們的生活中保持平衡，才能使自己獲得成長，擁有幸福快樂的人生，體會到真正的快樂。

這是一條少有人走的路，你只能自行選擇人生的方向，忍受艱辛和磨難，最終才能達到新的人生網上真人賭博境界。

少有人走的路讀后感200字篇三

所謂天將降大任于斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，行拂亂其所為。應對苦，應對餓，應對困境，巴爾扎克有句名言：“困難，對于弱者來說是一個萬丈深淵，對于強者來說卻是一筆巨大的財富。”應對這么一個巨大的財富，我們當然要撿起來，人生就是積累的過程嘛。期盼成長就要應對所謂的生活煩惱，看過這本書，我突然明白了人生就三件事：微笑，應對，然后理解。

作者首先讓我們認識到問題，應對問題，并研究問題的根源，慢慢地教會我們愛的方式，鼓勵我們堅定信仰，真正的愛，不是一味的追求，不是執著于痛苦，而是微笑，應對然后理解，樹立人生追求，努力克服困難，戰勝自我。生活就是這樣一步一步的教會我們讓心靈成長，讓心智成熟。并且處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫忙我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

從明天起做個幸福的人，喂馬劈柴周游世界，從明天起關心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海春暖花開。從明天起和每一個親人通信，告訴他們我的幸福，那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人，給每一條河每一座山取個一溫一暖的名字，陌生人我也為你祝福，愿你有一個燦爛前程，給每一條河每一座山取個一溫一暖的名字，愿你有情人終成眷屬，愿你在塵世獲得幸福，我只愿面朝大海春暖花。讀《少有人走的路》不知不覺就想起這樣的詩文，做一個幸福的人其實很簡單，給我們的心涂上幸福的顏色，應對困境，把它融入海一樣的胸懷，應對痛苦，把他留在春天一般一溫一暖的一一光下。

書中反復強調真正的愛，我們每個人對愛的定義不一樣，有過愛才能了解愛，有過執著才能放下執著，有過應對，才能夠真正無畏。

少有人走的路并不必須是所有成功人士的道路，而是一條充滿幸福快樂充滿愛的指引人心靈的道路。

少有人走的路讀后感200字篇四

漢代著名文學家劉向說得好：“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”這句話用在我讀《少有人走的路》這本書上，真的是無比的貼切。從最初被那么多名人名家的評論所吸引，到讀第一部分的“自律”的驚奇，讀第二部分“愛”的警省，第三部分“成長與信仰”的反思，第四部分“恩典”的生命豁達，這本書如一束強光，照進了我靈魂的最深處。

若能，請自律

想想人生真的是苦難重重，人一睜眼便面對無數形形色色的問題，如何解決這些問題呢？未讀此書前，我天天被學校的各種事務煩惱得不能自拔，讀了此部分才找到解決問題的關鍵，原來在于自律。

自律說說很簡單但要堅持卻絕非易事，要堅持好自律四原則：推遲滿足感、承擔責任、忠于事實、保持平衡。由此我想到了最近兩周我的狀態，當我讀完此書時，我就列出了文章的提綱。因為我覺得寫這篇文章有難度，而面臨開學有許多小事務，于是我就把寫文章這個相對有難度的事情放在了最后。結果，從8月20日開始了連續的加班，到今天組織教師學習、設崗、分班，我的天啊，轉眼就到了交稿的時間了。若是此前我能把時間打緊一點的話，先完成讀后感，現在豈不是輕松了許多？

因為貪戀一時的快樂和滿足感，而將難的事情推后，這是許多人都會做的。人都有避難的情緒，此種情緒是不能放任的，人只有勇于承擔責任，認清事實，尋求解決的方法，其實所有的困難只所以會成為困難其根源來自于個人的不自律造成的。

我想，我將告訴身邊的人：若能，請自律！

若愛，請真愛

愛是什么？真愛又是什么？是對愛人的忠誠，對孩子無微不至的照顧，對父母百般的孝順，對同事的團結，對他人的友愛……

讀了第二部分，我才豁然開朗原來愛是這樣的：愛，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意愿。

我想到了我自己，一直我認為對孩子傾灑了無數的愛，我想他們向著我心目的樣子發展，女兒我希望她大方得體而又活潑可愛，兒子我希望他能能屈能伸有男子漢氣概。可是由于我過多地干涉他們，他們并沒有向著我想像的樣子去發展，反而產生了許多矛盾，有時也讓我無比焦慮。

讀了書才明白我對他們并不是真正的愛，因為我的意識與潛意識的目標并不一致；再者，愛是一個長期的漸進的過程，愛孩子就要為孩子作長遠計，而不在于朝夕。真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。只有真正會愛自己的人才能去愛別人，愛需要付出努力，真正的愛是不求回報的。只有明白愛的真諦，才不會在付出中生出不甘的情緒，才會真正有內心的充實與滿足，才會有真正的幸福感。

讀罷方悟：幸福原來源于我們內心深處真我的滿足，若愛，請真愛。

若成長，請堅定信仰

誰都想快速的成長，但成長靠什么呢？靠的是堅定的信仰。要想有堅定的信仰就必須放棄落后的、陳舊的自己，把陳腐過時的認知踩在腳下，拋棄狹隘的人生觀，同時改變我們的惰性。

想想自己走過的三十多年的人生路，一直沒有找到一生要奮斗的方向和信仰，常常想：當老師為了什么？你有職業的成就感和幸福感嗎？反思自己，我堅定了自己以后的從教之路的信仰：

用讀書與寫作充實自己，用讀書與寫作提升我的學生們，我們一起在讀書與寫作中共同成長，遇見更好的自己。如果想要達到這個信仰，我必須要不斷的堅持自律，學會愛自己，愛已達人，這樣才會更好的成長。

心智若想成熟，人若想成長，請堅定自己的信仰！

若懂，請恩典

人生最幸福的事是什么？莫若你在乎的人能懂你。于千萬人之中確認過眼神，遇到對的人，這是上天多大的恩賜啊！

我們之所以能具備愛的能力和成長的意愿，不僅取決于童年時父母愛的滋養，也取決于我們一生中對恩典的接納。

我們接納自然萬物的恩典，山川大河，日月星辰，鳥鳴蟲叫，這都是自然的恩典；我們接納親人朋友的恩典，溫暖的懷抱，體貼的問候；我們接納兒女們給予我們的全身心的信任的恩典，一顰一笑盡顯愛的溫暖；我們接納工作中同行之人的恩典，一句指點，一句叮嚀，讓我們心情掛念。

因為我們相知相惜，所以我們互相懂得，因為懂得所以也請我們把恩典給自然萬物和身邊的親朋好友。

初讀時的驚疑，再讀時的驚艷，三讀時的驚嘆，從未想過一本書能帶給我如此多的感受，恍然間，它已經如一束強光直入我的靈魂深處，向著心智成熟的方向我又進了一步！

少有人走的路讀后感200字篇五

這是一個周末，明天就要考試了，小明準備周末兩天把考試內容再復習一遍，把書本擺好以后，掏出手機打算看看幾點了，正在這時，手機彈出了一個通知：他最喜歡的明星上綜藝了，小明忍不住點了進去，一邊告訴自己看完這個就不看了，可是看完以后又看了推薦的視頻，根本停不下來。相信大多數人都有過和小明一樣的經歷，也直到自己的問題在于沒有自律能力。

問題來了，怎樣才能養成高度自律呢？一位美國的資深心理醫生斯科特·派克在他的著作《少有人走的路:心智成熟的旅程》中給了我們答案。這位醫生很“另類”：當他只是個孩子時，他就以"童言無忌“遠近聞名；成年后，他又勇敢的放棄了父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當上了一名心理醫生，為美軍軍官做心理醫生。在近二十年的職業生涯中，他治愈了成千上萬的病人，他以從業經驗為基礎寫作的《少有人走的路:心智成熟的旅程》，創造了出版史上的一大奇跡，是非常通俗的心理學著作。

簡要地說，這本書可以分成三個部分：問題、自律和愛。斯科特提出，為了解決心理問題，我們需要學會自律，學會自律有4種方法，而歸根結底還是要學會真正地愛，因為愛是自律地源動力。這本書最核心的內容在于后面兩個部分：自律和愛。接下來，我會介紹這本書的核心內容。

一、許多人都有心智不成熟的問題

人生苦難重重，許多人都有心理問題，斯科特說，據統計，每十個美國人就有一個有心理問題。在兒童中間也是如此，據統計，每十二位兒童中間，就有一個有心理問題。而最常見的心理問題是心理不成熟，其實，這些問題也是心靈成長的契機，只要我們發現問題并且解決問題，就可以讓我們的心智走向成熟。

心理問題帶來的痛苦，通常和生理問題一樣劇烈，甚至比生理問題更加難以忍受。許多人因為心智不成熟導致的問題時，感到非常痛苦，但是他們往往選擇逃避，結果，就算他們生理已經成年，但是心智還停留在嬰兒階段，被稱為“巨嬰”。事實上，我們的心靈渴望成長，渴望迎接成功而不是遭受失敗，所以它會釋放出最大的潛力，盡力將所有問題解決。只要我們有解決問題的決心，所有的難題就會迎刃而解。

而解決心理問題的首要方案，就是自律。

二、實現高度自律的4種方法

自律是可以學習的，斯科特從自己的從業經驗中發現，自律并不是什么難事，5到7歲的孩子只要接受正確的教育，就能學會自律。不過自律也可以很難，上至國王下至乞丐，許多人七老八十了也沒有養成高度自律的習慣。那么到底要通過什么方法，養成高度自律呢？怎樣通過自律消除人生的痛苦呢？

簡單點說，自律有4種方法：

（1）推遲滿足感；

（2）承擔責任；

（3）尊重事實；

（4）保持平衡。

推遲滿足感，意味著重新設置人生快樂與痛苦的次序，通俗點講就是選擇先甜后苦”還是“先甜后苦”。比如當你在寫作業和看電視之間選擇時，如果你選擇先看電視、后寫作業，就會因為作業寫不完挨打，這就是“先甜后苦”；可如果反過來，你先寫作業再看電視，雖然不能馬上看電視讓你感到痛苦，但是你可以把作業做完，得到老師的表揚，如果有時間還可以再看電視，這就是“先苦后甜”，很顯然，“先苦后甜”比“先甜后苦”好。學會調整快樂和痛苦的順序，你就能養成自律的習慣。

承擔責任，意味著承擔自己應承擔的責任，既不推卸也不包攬不屬于自己的責任。斯科特發現，求助于心理醫生的大多數人，不是有神經官能癥，就是患有人格失調癥。這兩種病癥都是責任感出現問題導致的，但是兩者的癥狀卻剛好相反：神經官能癥患者為自己強加責任，而人格失調癥患者卻不愿意承擔任何責任。不少人還兼有神經官能癥和人格失調癥：在某些問題上，他們把別人的責任攬到自己身上，而在別的問題上卻一推了之。心理學界有一種公認的說法：神經官能癥患者讓自己活得痛苦，人格失調癥患者卻讓別人活得痛苦。而且通常患有人格失調癥的父母，會“帶壞”自己的孩子，讓孩子患上神經官能癥。解決問題的關鍵在于，學會區分自己的責任和他人的責任，承擔自己的那一部分。

尊重事實。我們知道事實和真相，但是卻不愿意相信，假如有人能夠欺騙我們哪怕一秒，我們的臉上就會露出笑容。因為承認事實和真相，常常讓我們感到痛苦，所以許多人都選擇自欺欺人。但是，這并沒有解決問題，反而導致了心理疾病。許多連環殺手都活在自己的幻想中，始終不愿意承認事實，甚至為了復刻這個幻想，不惜反復殺人，可見承認事實有時候是多么難。但是我們必須尊重事實，這樣才能適應現實。

保持平衡。自律需要你有判斷力，在承擔自己的責任和拒絕他人的責任之間、在真實和虛幻中間、快樂和痛苦中間找到正確的位置、保持平衡。保持平衡的最高原則就是“放棄”。人們常常說的“中年危機”，是人生會遇到的危機之一。要克服“中年危機”，就要學會放棄可以包攬子女一切等過時觀念，才能順利進入人生的下一個階段。

這4種方法，揭示了自律的最高原則：延遲和節制欲望。人生的本質其實就是舍得相隨的過程。延遲和節制欲望，其實就是一種取舍，最終可以讓我們收獲的比失去的多得多。假如你希望通過自律過上永遠快樂的生活，那么很遺憾地告訴你，這是一種幻想。因為自律的目標，是解決問題，而不是回避痛苦，自律讓我們得到自由，同時也讓我們失去了放縱的機會。

至于這本書的第三部分“愛”，因為篇幅有限，如果你想了解更多，建議去看一看原著，或許會有你自己的思考。

總之，高度自律，是一項讓你幸福的技能，不僅讓你幸福，也能讓你的孩子養成自律的習慣。相反，一個不自律的人，通常都會陷入各種痛苦，而且還會影響孩子的幸福。希望你能通過這本書的4種方法，成為一個高度自律的人。