為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

減肥夏令營方案 夏令營方案設(shè)計篇一

夏令營活動通過全方位，立體化，直觀性的夏令營交流活動，使自我更深刻的懂得人生意義，實現(xiàn)理想和自己要承擔(dān)的責(zé)任.

培養(yǎng)營員堅強、獨立自主的品質(zhì)和良好的團隊合作意識；引導(dǎo)營員樹立敢面對困難和戰(zhàn)勝困難的自信心；幫助營員戒除不良行為，矯正心理偏差，架起父母和子女心靈溝通的金橋。通過拓展訓(xùn)練，營員不斷磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，在克服心理惰性的同時認識了自身潛能，增強了自信心。同時增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地參與群體合作，提高了團隊合作精神。學(xué)會了欣賞、關(guān)注和愛護大自然，啟發(fā)了想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力，從而更進一步的促進了學(xué)生的全面發(fā)展。

我運動 我快樂 我收獲 我健康

健康 運動 陽光 未來

活動原則：以校為主、特色引領(lǐng)、多元選擇

某度假村

主辦單位：xxx

承辦單位：xxxx

15歲青年學(xué)生

1、對夏令營活動感興趣的、有一定身體素質(zhì)的

2、組織紀律性強，家長支持

3、有心臟病或高血壓病史的不能參加

20xx年7月初—20xx年8月底 （具體時間待定）

（一）前期準備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員。

2、跟蹤每次培訓(xùn)的影像記錄，活動結(jié)束給參訓(xùn)者刻盤留念。

3、負責(zé)準備拓展培訓(xùn)活動項目的道具及必需物品。

4、向每位工作人員進行拓展培訓(xùn)，突發(fā)狀況問題的解決，游戲活動安全措施，要配置常用 的藥品（創(chuàng)可貼、碘伏、消炎藥、感冒藥）和醫(yī)護急救隊。

5、要求工作人員和參訓(xùn)者統(tǒng)一著裝（突顯sofu個性），運動鞋，防寒外套。

6、參訓(xùn)者進行分組pk賽，每組配一名生活指導(dǎo)員和一名教練。

7、在集合場地把每天pk賽情況的結(jié)果醒目的告訴大家。

（二）拓展訓(xùn)練實施方案

8:00—8:30 集合，開營儀式

8:30—9:00 分組

分成x組，一組x人，選出每一組的隊長和副隊長，接下來開始3天的陽光快樂的夏令營pk賽。教練把3天的流程交給每組的隊長，副隊長配合隊長帶領(lǐng)自己的方隊為了最后的勝利，齊心協(xié)力，共同進步。各組取個響亮的名字和口號，振奮人心。同時介紹各組的生活指導(dǎo)員。生活指導(dǎo)員和教練為隊員介紹活動的具體細節(jié)。

9:00—10:00 自我介紹

每個隊員上臺來做一個比較詳細的自我介紹，給大家一個可以互相認識、交流的平臺，特別是增進各隊友之間的感情以及了解一下敵友的情況。每對要學(xué)首兒歌，為后面的午飯和晚飯做鋪墊。

10:00—10:30 加餐（水果和點心）

10:30—11:00 集體離地拍照

所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3吹哨，當(dāng)聽到哨聲時所有隊員都向上跳躍，此時攝影師將對隊員們進行拍照。這是對整個培訓(xùn)活動的一次測驗，團隊經(jīng)過一天的訓(xùn)練，團隊的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn)。

11:00—12:00 團結(jié)協(xié)作訓(xùn)練

筷子夾球。每組隊員排隊站在起跑線上，在距離起跑線10米處有一個水桶，水桶里裝滿水，漂浮著10個乒乓球，裁判員吹哨隊員要快速跑到水桶前，用事先準備好的筷子夾住乒乓球，運到1米處的盆中（要蹲下輕放，以免乒乓球蹦出），如果夾住的乒乓球掉了，或沒放進盆中不計數(shù)，失敗者不能再回頭重新夾球，要快速返回起跑線與下一名隊友擊掌，第二名隊友出發(fā)，以此類推，看哪組在最短的時間內(nèi)把10個球運完哪組獲勝，獲勝方得紅星一枚，隊友可以吶喊助威加油。（切記考慮安全問題：筷子一定要放在原處）

12:00—14:30 午飯、午休時間（飯前唱事先準備好的'兒歌)

14:30—15:30 想象力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練

每組給10張紙牌，發(fā)揮大家的想象力和創(chuàng)新能力，組合成不同的形狀，并且說出所組成形狀的理由，哪組拼的形狀多，哪組獲勝，獲勝方得紅星一枚。

15:30—17:00 平衡力訓(xùn)練

減肥夏令營方案 夏令營方案設(shè)計篇二

生活是一門藝術(shù)，需要學(xué)習(xí)才能掌握。家務(wù)勞動作為生活的重要組成部分，是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)生活這門藝術(shù)的最佳途徑。培養(yǎng)孩子做家務(wù)，不僅能夠使孩子習(xí)得基本的生活技能，而且能夠形成良好的生活情趣，養(yǎng)成勤勞、合作、助人、感恩等許多優(yōu)秀的品質(zhì)。 活動精彩預(yù)告：

晾、疊衣服：讓孩子學(xué)會用衣架晾衣服；學(xué)習(xí)把衣服折疊及分類放好。

擇菜：讓孩子一起參與從擇菜到洗菜的過程，讓孩子知道所吃的菜肴需要經(jīng)過這些步驟才能食用，從學(xué)習(xí)中教導(dǎo)孩子做家務(wù)。

洗米：教孩子洗米時，順便告訴他，這水除洗米外，還可以留著做其他用途，如洗菜，讓孩子除了參與家務(wù)外，還能教育孩子節(jié)約概念。

掃地、擦桌子：教孩子如何掃地、擦桌子。

打雞蛋：教孩子剝雞蛋皮，均勻把蛋清和蛋黃打勻。

削土豆皮：教孩子削土豆皮。

包湯圓：教孩子包湯圓，看誰包得又快又圓。

家務(wù)小能手大比拼：通過做家務(wù)的比賽，選出干活最快最好的寶寶.

減肥夏令營方案 夏令營方案設(shè)計篇三

為了更好地實施美術(shù)新課程教學(xué)目標，拓展課堂教學(xué)，綜合開發(fā)利用地方美術(shù)課程教學(xué)資源，我們計劃暑假帶領(lǐng)學(xué)生走進自然，走進徽文化，開展美術(shù)班的外出寫生活動。

活動寫生地點是經(jīng)縣渣濟明清古民居，進行為期4天的寫生學(xué)習(xí)。在寫生活動中，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、團對合作能力、感受徽文化、了解徽派建筑特點、培養(yǎng)學(xué)生生活自理等能力。寫生作品將參加9月份在合肥市亞明藝術(shù)館舉辦的全校師生作品展。

學(xué)校派李剛主任帶隊并安排后勤工作。（帶校旗、攝影、攝像器材）

美術(shù)教師：丁祖桂、嚴斌 、尚云、實習(xí)老師楊靖。

6月25號：7點在學(xué)校集合（需要家長送學(xué)生到校），12點半到達渣濟“安徽省青年美術(shù)家協(xié)會、合肥市青年美術(shù)家協(xié)會寫生基地”，下午開始寫生采點并參觀古民居。

晚上6點晚餐

6月26號：上午-7點半早餐，8點出發(fā)-寫生

中午-11點30午餐

下午2點半外出寫生

晚上6點晚餐

晚上7點開始點評寫生作品

6月27號：上午-7點半早餐，8點出發(fā)-寫生

中午-11點50午餐

下午2點半外出寫生

晚上6點晚餐

晚上7點開始點評寫生作品（師生筆會）

6月28號：上午-7點半早餐，8-出發(fā)-寫生

中午-11點50午餐

下午1點半回程

下午5點半到達學(xué)校

家長接學(xué)生回家

牙膏、牙刷，洗臉洗澡毛巾。衣物：替換衣褲、內(nèi)衣多備幾套，衣物要帶吸汗的、透氣、快干的衣服。同時帶點零食但不要太多。

1、防曬霜：特別要帶防曬指數(shù)高、防水性好的防曬霜。

2、太陽鏡：陽光不是一般的刺眼。建議買一個好一點的，將來也可以用的。

3、帶個帽子防曬、水杯。

眼藥水；抗過敏藥；止瀉藥；防中暑人丹；暈車藥；感冒藥；止痛藥；邦迪；消毒棉 球；鼻舒；蚊不叮等防蚊蟲叮咬的藥水。

（家長可根據(jù)情況而定）

減肥夏令營方案 夏令營方案設(shè)計篇四

恰逢小記者成立之初未進行過學(xué)習(xí)采風(fēng)，橫店影視城在福州市場信息有著知名度，該景擁有著從秦漢時期至紅軍萬里長征，乃至民國時期等13個跨越歷史時空的景區(qū)。是小記者們快速學(xué)習(xí)歷史最好的根據(jù)地。本次活動是東南快報報社記者和小記者共同參與，它有利于小記者開拓視眼。

1、為讓小記者了解歷史、牢記歷史，并通過本次夏令營活動讓青少年了解紅軍長征及解放戰(zhàn)爭歷史，加強青少年的榮辱觀教育，提高為振興祖國而勤奮學(xué)習(xí)的責(zé)任感，增強國防觀念，了解國防知識和軍事知識，了解先進的軍事科學(xué)文化，從而達到進行愛國主義教育和國防教育的目的。

2、通過組織青少年影視科技夏令營，全方位體驗、了解影視拍攝過程，揭開影視科技奧秘，體驗演員生活，培養(yǎng)學(xué)生動腦能力和創(chuàng)新能力，增進學(xué)生的團隊協(xié)作精神。讓參加夏令營的每一位小記者，學(xué)會自我管理、學(xué)會共同生活、學(xué)會與人合作，開發(fā)個人潛能。

（1）為小記者搭建學(xué)習(xí)、探究歷史的實踐平臺，更能推動小讓者發(fā)現(xiàn)、記錄、認知中華歷史。

（2）促進小記者通過歷史探究活動，培養(yǎng)基本的歷史認知和表達能力； 三、活動承、主辦單位：主辦單位：福州晚報承辦單位：浙江橫店影視城

平日活動小記者表現(xiàn)較突出的優(yōu)先報名

福州晚報和網(wǎng)站進行召集。

隨團報社記者：對整個活動行程進行報道，并在參加首發(fā)團小記者中，進行征文獎勵。

跟著橫店學(xué)歷史，體驗國學(xué)精髓：

本次活動將走入《三國演義》、《水滸傳》、《西游記》等拍攝景點，讓孩子走出校園，到戶外感受和回味課本里的知識，以寓教以樂的方式重新解讀四大名著

橫店影視城--明星夢工場：

“觸電”當(dāng)演員拍電影，實現(xiàn)我的明星夢！制作成vcd永遠珍藏，讓“自己的電影”終身回憶！

軍事體驗式紅色教育，牢記紅色經(jīng)典，提升全面素質(zhì)：

讓營員牢記紅色經(jīng)典戰(zhàn)役，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，培養(yǎng)愛國主義、集體主義精神，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng)，增強戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，提高組織性、紀律性，增強身體素質(zhì)。

學(xué)生五天四夜活動行程

減肥夏令營方案 夏令營方案設(shè)計篇五

現(xiàn)在的孩子基本上都是獨生子女，他們的要求家長都會極力滿足。因此也就養(yǎng)成了孩子的一些不良的生活品質(zhì)：任性、自私、責(zé)任感不強、合作意識薄弱、意志力不夠堅韌等。

因此，夏令營以快樂成長為宗旨增強孩子責(zé)任心，培養(yǎng)孩子的自我管理能力。讓孩子在自然環(huán)境中關(guān)心他人，在客服困境中建立頑強精神，在團隊競賽中建立自信和團隊精神，在學(xué)習(xí)過程中積累學(xué)習(xí)方法。

培養(yǎng)青少年積極健康的心態(tài)，積極進取的人生態(tài)度；了解自身優(yōu)點，更積極客觀的看待缺點，提高自我認知能；激發(fā)孩子與人交往的能力，鍛煉孩子與人溝通和交流的能力；能夠讓孩子感受到有知心朋友的關(guān)心，感受到積極的情感溝通；理解和支持他人，有較強的換位思考能力；處理事情的應(yīng)變能力以及面對困境的勇氣；培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維、組織能力、人格魅力的展現(xiàn)；回歸大自然，陶冶情操，磨練意志，接受考驗，挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊！

為了培養(yǎng)孩子的心智成長，通過團體活動、感恩教育、心理游戲、拓展訓(xùn)練等形式，逐漸完善孩子的認知能力、情緒調(diào)節(jié)能力、人際溝通能力及堅強的意志力。

成長與快樂融合青少年實訓(xùn)夏令營。

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