總結(jié)是對過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識上來，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編整理的個人今后的總結(jié)范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

畢業(yè)實習(xí)總結(jié)篇一

首先十分感謝這次實習(xí)的學(xué)校老師。同學(xué)和朋友們所提供的指導(dǎo)和幫助，正因為這樣才能讓我順利的完成這次學(xué)生時期的實習(xí)，順利的完成學(xué)校給予的任務(wù)。

由于我是女生的原因，在工地上，特別是路橋，實習(xí)的指導(dǎo)師傅還有同事們都比較照顧我，一般重活都不要我干，大多情況我都是旁觀加上打個下手。

在去工地的前幾天，都是在辦公室里看圖紙，熟悉工程概況，這是一個比較浩大，加上又是路橋?qū)I(yè)的，所以看起來挺費勁的，幸虧辦公室里還有其他的工作人員，不懂得我都會虛心向他們請教，在他們的解說下還是可以看懂個大概，看累了，我就往工地上跑，看著他們完成各項工作。

首先我們經(jīng)行的是平整場地這一工作內(nèi)容，在動工前，我們經(jīng)行了施工準(zhǔn)備工作，在準(zhǔn)備工作齊全后，首先是測量放線工作，由于在學(xué)校我沒學(xué)習(xí)了這門課程，所以對測量儀器還是不陌生的，只是使用起來不是很熟練，經(jīng)過師傅的指導(dǎo)，慢慢的熟練起來。由于是個路橋工程，加上周圍地勢較平坦，所以操作起來難度還不是很大，但由于是測量是工程的起點，起著牽一發(fā)而動全身的作用，并且在前期施工時，由于測量時的數(shù)據(jù)出現(xiàn)問題，使工程進(jìn)行到打樁階段時被迫停工，并重新施工，給公司造成了較大損失，有了前車之鑒，所以我們在工作時一點也不敢馬虎，在師傅的指導(dǎo)下，首先我們利用設(shè)計單位移交的測量基準(zhǔn)點放出場區(qū)圍墻軸線，在采用此軸線外延一定區(qū)域作為場平范圍邊線，此外，外延范圍還應(yīng)考慮圍墻外排水溝，護(hù)坡等相關(guān)因素。在測量時，對一個點經(jīng)行了初測和復(fù)測，保證了數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。

第二步我們經(jīng)行了場地清理，由于本工程位置為主城區(qū)內(nèi)，加上天氣原因，表面土的濕度大，多為粘性土，在這一工作內(nèi)容中，我們需要做的就是清理土層表面的垃圾。

第三步我們進(jìn)行的是場地平整土方開挖，由于我們的邊坡是永久性的，所以我們對其經(jīng)行了放坡，根據(jù)工程地質(zhì)和邊坡的高度，結(jié)合了工作人員們的工作經(jīng)驗和地質(zhì)條件經(jīng)行了坡度的確定。邊坡開挖時，根據(jù)施工要求我們采取了沿等高線自下而上、分層、分段一次進(jìn)行的方法。邊坡臺階開挖我們做成了一個有一定坡度的臺階，方便于泄水，邊坡下設(shè)置了護(hù)角以及排水溝，為了保證護(hù)角不被沖刷和在影響邊坡穩(wěn)定的范圍內(nèi)積水，我們砌筑了臺階的反向排水坡，經(jīng)行護(hù)角墻和排水溝的砌筑和疏通。然后進(jìn)行了邊坡的開挖。由于工程不是很大，土質(zhì)不堅硬，所以采取了人工開挖土方的方案。

第四步我們進(jìn)行了場地平整和填方壓實，填方土我們采用了挖方區(qū)的余土，并嚴(yán)格控制了土的好水率在最優(yōu)含水量范圍內(nèi)，由于采用了不同的土填筑，所以我們將透水性大的土層置于透水性小的土層之下，為了有利于水分排出和基土穩(wěn)定和避免在填方內(nèi)形成水囊和長生滑動現(xiàn)象，邊坡用了透水性大的土封閉。填土?xí)r，我們是從最低處開始的，由下向上整寬度的分層鋪填碾壓和夯實。在地勢起伏的地方，我們做了接搓。

畢業(yè)實習(xí)總結(jié)篇二

為了加深對國際貿(mào)易專業(yè)知識的理解，方便以后在企業(yè)中解決國際貿(mào)易方面的實際問題，提高自己的專業(yè)技能及就業(yè)能力。本人與2022年x月x日至2022年x月x日期間，在__國際貿(mào)易有限公司（以下簡稱國貿(mào)公司）__分部實習(xí)，主要參與__進(jìn)口__物流和市場貿(mào)易；貨運集裝箱運輸__，然后通過物流運輸__，另外，參與為進(jìn)口__辦理各種展廳入駐手續(xù)、簽訂租賃契約和商品的包裝，提供__展廳及市場的相關(guān)咨詢服務(wù)；收集__企業(yè)相關(guān)資料，了解__在__的發(fā)展市場，跟酒店和餐館談業(yè)務(wù)并簽訂長期合作合同。

同時，也借此實習(xí)報告的機會對這段時期的工作及體會稍作總結(jié)。

一、實習(xí)的目的與意義

在本科專業(yè)教育中，實習(xí)是一個重要的實踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。通過實習(xí)，可以使我們熟悉外貿(mào)實務(wù)的具體操作流程，增強感性認(rèn)識，并可從中進(jìn)一步了解，鞏固與深化已經(jīng)學(xué)過的理論和方法，提高發(fā)現(xiàn)問題，分析問題以及解決問題的能力。

在公司具體實習(xí)過程中，能夠接觸國際貨物買賣實務(wù)的具體操作，進(jìn)出口的成本核算，詢盤，發(fā)盤與還盤等各種基本技巧，還能對某一行業(yè)深入徹底的了解并能切身體會到國際貿(mào)易中不同當(dāng)事人面臨的具體工作與他們之間的互動關(guān)系，接觸公司制定的各種戰(zhàn)略以實現(xiàn)跨國經(jīng)營和良好的市場運作；認(rèn)識供求平衡，競爭等宏觀經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，能夠接觸真實的商務(wù)實戰(zhàn)，了解自身存在的不足，并積累一定的經(jīng)驗，為將來走上工作崗位打下良好基礎(chǔ)。

二、實習(xí)內(nèi)容

在公司的實習(xí)過程中，接觸到了大型公司的erp系統(tǒng)，每位員工都能夠通過erp系統(tǒng)進(jìn)行日常的作業(yè)，集團(tuán)可以通過erp系統(tǒng)，對供應(yīng)鏈實行有效的管控。集團(tuán)的供應(yīng)鏈管理在業(yè)界享有很高的知名度，正是如此，公司在跨國發(fā)展中實現(xiàn)了有效的成本管控和生產(chǎn)經(jīng)營。接下來的日子里，我在同仁的帶領(lǐng)下不斷的學(xué)習(xí)和實踐。經(jīng)過一陣時間的產(chǎn)品資料的熟悉，經(jīng)理讓我們實際的操作，在學(xué)校里我們學(xué)到到很多理論知識，什么外貿(mào)術(shù)語，尋發(fā)盤，商務(wù)談判等等，但是真讓我一個人開始操作，真就不知道如何起步，因為我不知道該如何開發(fā)客戶，如何進(jìn)行有效的溝通。

實習(xí)期間，參加了多場企業(yè)培訓(xùn)，培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)，在高層的眼中企業(yè)是一個團(tuán)隊，講求團(tuán)隊力量的發(fā)揮；經(jīng)營更是一項長期競賽，要發(fā)揮"眾人同心，其利斷金"的加乘力量，企業(yè)才能持續(xù)成長。

三、收獲與感想

第一，自身定位，加強外語學(xué)習(xí)在。所有的工作和活動中無一例外的涉及到外語，外語是我們對外交流的橋梁，因此在以后的學(xué)習(xí)中必須加強對外語的學(xué)習(xí)，同時加強口語的練習(xí)，這是我們搞外貿(mào)的基礎(chǔ)，因此必須掌握好這門工具。不斷強化自身，并充分認(rèn)識自己，避免眼高手低，增加實際動手能力，在社會這個大學(xué)校里，不斷完善和學(xué)習(xí)。

第二，工作總結(jié)，認(rèn)識自身不足。通過實習(xí)我發(fā)現(xiàn)貿(mào)易專業(yè)是門實踐性很強的專業(yè)，它不光要求我們有扎實的理論知識而且必須具有很強的動手操作能力，更重要的是學(xué)會如何與人溝通，怎么建立商業(yè)關(guān)系，這些是課本中學(xué)不到的，只有融入社會的大舞臺并不斷的歷練才能得到提高，還有加強各方面素質(zhì)的提高。

第三，要有很強的動手能力，實踐能力很重要。在這次實習(xí)過程中，我深刻體會到，走出校門，只是萬里長征的第一步，我們在工作經(jīng)驗，社會歷練，人際交往上體現(xiàn)出來的稚嫩，在這一次的實習(xí)中完全表露出來，而且我們所缺乏的還不僅僅如此，所以在以后的生活和工作中，我要不斷的充實和豐富自己，不放棄任何能夠鍛煉自己的機會，使自己能迅速的成長為一名優(yōu)秀的商務(wù)人士。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，“讀萬卷書，行萬里路”。要知道梨子的味道，就應(yīng)該去嘗一嘗梨子。抓住一切機會鍛煉自己，在實踐中去感受，體會，理解和運用所學(xué)知識。

通過本次實習(xí)，使我受益匪淺。基本掌握進(jìn)出口貿(mào)易的工作流程。例如國際發(fā)盤、還盤、fob報價，信用證及t/t，d/t等。使我明白了學(xué)懂書本理論還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。也知道了書本理論和實踐的差距。我們要結(jié)合書本理論和動手實踐。才能在國貿(mào)上得到完美體現(xiàn)。以至在以后的工作當(dāng)中也牢記這個道理。才能在社會上占有一席之地。

畢業(yè)實習(xí)總結(jié)篇三

暑假已經(jīng)結(jié)束，我在中國計算機報（后簡稱中計報）的實習(xí)也劃上了一個完美的句號。第一次感覺到暑假過得這么的快，也是第一次感覺到暑假過得是這樣的充實。已經(jīng)習(xí)慣了早上7點起床，不再是因為假期而生活懶散，趕車，上班，感覺到自己的步伐不自覺得再加快。慢慢地，已經(jīng)開始喜歡上了這種朝九晚五的生活，暑假前還打算考研的我，那時還擔(dān)心自己很難適應(yīng)社會，覺得需要在學(xué)校多充一下電。實習(xí)過后，自己的人生計劃也開始有了很大的變化，現(xiàn)在覺得希望盡快融入社會。

對于在中計報的實習(xí)，我將分開幾個部分講一下自己的感受。由于感受太多，寫起來可能會有一些沒有章節(jié)感，不過確實是自己的真實感受。

首先，介紹一下中計報吧。說到中計報，就得先說說它的總公司—賽迪集團(tuán)。作為信息產(chǎn)業(yè)部直屬的，中國規(guī)模最大，實力最強，影響最為廣泛的信息服務(wù)機構(gòu)，賽迪集團(tuán)控股賽迪傳媒，賽迪顧問兩大上市公司，是目前國內(nèi)惟一擁有上市公司的信息服務(wù)集團(tuán)，年營業(yè)額近十億元。集團(tuán)現(xiàn)擁有以《中國計算機報》，《中國電子報》為龍頭的傳媒業(yè)務(wù)集團(tuán)，以賽迪顧問為龍頭的咨詢業(yè)務(wù)集團(tuán)，以中國軟件評測中心，賽迪評測為龍頭的評測業(yè)務(wù)集團(tuán)，和以賽迪時代為龍頭的信息技術(shù)業(yè)務(wù)集團(tuán)四大塊業(yè)務(wù)，形成了門類齊全，專注it的綜合信息服務(wù)體系。同時，賽迪集團(tuán)還充分發(fā)揮第三方機構(gòu)的作用，通過中國計算機行業(yè)協(xié)會，中國計算機用戶協(xié)會，中國軟件行業(yè)協(xié)會 ，中國半導(dǎo)體行業(yè)協(xié)會，中國信息產(chǎn)業(yè)商會，中國信息化推進(jìn)聯(lián)盟等掛靠于賽迪集團(tuán)的國家級行業(yè)協(xié)會，承擔(dān)著協(xié)調(diào)行業(yè)發(fā)展，規(guī)范行業(yè)競爭的功能。

《中國計算機報》是信息產(chǎn)業(yè)部主管，中國電子信息產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究院（ccid）主辦的中國權(quán)威it傳媒，國內(nèi)a板上市第一it媒體。《中國計算機報》始終堅持"服務(wù)讀者，服務(wù)產(chǎn)業(yè)"兩個上帝的服務(wù)理念，遵循"質(zhì)量，服務(wù)，創(chuàng)新"的辦報方針，憑借編輯，廣告，發(fā)行，活動 "四駕馬車" 的運營模式和"五位一體"的客戶服務(wù)體系，形成獨具服務(wù)優(yōu)勢的"7+5+x"it知識產(chǎn)品系列，全面服務(wù)于廣大客戶和讀者。

《中國計算機報》一周雙刊，300余版。每周一出版《要聞》，《中國信息化》，《網(wǎng)絡(luò)與通信》，《產(chǎn)品與應(yīng)用》，《軟件與服務(wù)》，《渠道與市場》六本主刊，強勢覆蓋企業(yè)級市場，時刻為讀者解讀信息中國的每一精彩瞬間。每周三出版的《電腦工程師》順應(yīng)讀者需求和it大眾化趨勢，為讀者奉獻(xiàn)面向數(shù)字時代消費的先鋒媒體。遍布華東，華南，西南，東北，西北的五大地方專刊是《中計報》伸向區(qū)域市場的快捷服務(wù)通道，憑借品牌優(yōu)勢，平臺優(yōu)勢和快捷翔實的精彩報道，成為區(qū)域市場中最受歡迎的it專業(yè)媒體。系列化定期出版的特刊專刊提升了針對細(xì)分市場的定向服務(wù)能力，彰顯it大報的特色與實力。

其實如何找到實習(xí)的機會，特別是一些著名的企業(yè)的實習(xí)職位，我也沒有很大的經(jīng)驗。因為對我來說，在進(jìn)入實習(xí)之前，我就已經(jīng)開始和他們接觸過很多，差不多也是一個老熟人了。作為學(xué)院學(xué)生會的外聯(lián)部長，由我牽線，學(xué)生會和中計報一起合辦了"中山大學(xué)數(shù)字it日"，"大篷車高校行"等一系列的大型校園活動。每次活動都取得了很好的效果，達(dá)到了雙贏的效果。中計報市場部經(jīng)理對我的組織*白話文 *能力比較滿意，每次活動結(jié)束后都會夸獎我一番。我就和他開玩笑說既然我這么出色，畢業(yè)了就到你們部門工作吧，他也笑著說你來我肯定歡迎啊的，于是后來申請中計報的暑假實習(xí)也就一帆風(fēng)順，進(jìn)的部門就是市場部。

對于市場部的工作，我也想說簡單介紹一下。市場部是聯(lián)系中計報，讀者和客戶的橋梁，在讀者方面，要做好市場預(yù)測，讀者反饋；發(fā)行方面，由專門的發(fā)行公司代理，所以要給發(fā)行公司完善的發(fā)行方案，并監(jiān)督發(fā)行工作的質(zhì)量；客戶方面，給客戶提供最新的行業(yè)信息，并利用自身媒體的優(yōu)勢，給客戶提供一些宣傳的策劃，方案，在利用網(wǎng)站，報紙等媒介為公司提供強大的支持。其實最后一個方面和我在學(xué)生會做的工作有很大的相似性。學(xué)生會每次舉行大型的校園活動，都希望能夠得到社會上公司，企業(yè)的支持。外聯(lián)部的重要工作就是出一份詳盡的活動策劃，敘述企業(yè)能夠在活動中能夠得到的收益，用詳細(xì)的數(shù)據(jù)來證明活動的可行性，雙方合作，擴(kuò)大企業(yè)在大學(xué)校園的影響力，是企業(yè)和學(xué)生會結(jié)成長期的友好伙伴，學(xué)生會也可以在活動中宣傳自己，最重要的是進(jìn)一步的接觸社會，并在活動中鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)，策劃，組織，合作等各方面實習(xí)的工作中，我覺得相當(dāng)?shù)倪m應(yīng)，雖然累一些，但是感覺到很充實，在忙碌中感受到了很大的快樂。

進(jìn)了中計報，市場部經(jīng)理讓一個同事帶我，也就是比較常見的以老帶新的方式（帶我的同事比我大幾歲而已，暫且稱師父吧呵呵！）。先了解一些賽迪集團(tuán)的文化，中計報的部門運作方式，其實這些我基本上都已經(jīng)在實習(xí)之前都在中計報的門戶網(wǎng)站上面提前了解了。不過現(xiàn)在由師父說出來的話，感覺就不一樣了，因為這一切現(xiàn)在離我是這么的近了。接著就進(jìn)入正式的實習(xí)。

由于實習(xí)時間比較長，做的事情也比較多，還是挑選一些感受深一些的說說吧。

第一個星期，中計報在中國大酒店主辦"20xx年軟件高層研討會"。會議的檔次比較高，我們還特別邀請了微軟的全球戰(zhàn)略總經(jīng)理martin tailor來演講。會議前部門同事都開始忙著邀請客戶（包括政府部門，行業(yè)用戶，系統(tǒng)集成商等）。經(jīng)理給了我一部分客戶名單，讓我邀請其中的一部分客戶。細(xì)看我的客戶名單，有聯(lián)想，北大方正，清華同方，南方高科等公司的總經(jīng)理或者是部門經(jīng)理。這些客戶很多都是我的偶像，現(xiàn)在打電話親自和他們聯(lián)系的話確實還有一些緊張。經(jīng)理告訴我了幾個會議的要點：政府強勢支持，會議級別高，為各方面客戶提供合作的平臺等。最后他看我比較緊張，就告訴我不用擔(dān)心，因為這些客戶向來都是有求于中計報的，作為媒體，一定要底氣十足的。所以后來電話聯(lián)系的時候我就有了很大的信心，當(dāng)然禮貌是不能少的了。

會議當(dāng)天，我坐在第一排當(dāng)記錄員，身邊全部是it界的牛人，像明基，金碟的幾個公司經(jīng)理都很年輕的，自心底里面就佩服不已。由于之前微軟和政府鬧了一些比較大的矛盾，甚至微軟鬧到要禁運，不過后來還是雙方各退一步。所以這次martin tailor接受邀請來華演講也是希望能夠做一些公關(guān)的工作。martin tailor在微軟工作了十多年了，身高有1米9以上，很難想象到他這樣的身材竟然來做it，他的英語很標(biāo)準(zhǔn)，不過我的記錄還是跟不上節(jié)奏，還好帶了錄音的mp3，所以全程錄音下來會后再慢慢整理了。

會議快結(jié)束的時候有一些公司的經(jīng)理也過來和我交換名片，他們誤會了我是什么牛公司的領(lǐng)導(dǎo)——畢竟坐第一排。我趕快推脫說我是工作人員，雖然我也帶了做學(xué)生會的名片，不過這次是代表中計報的，所以還是不拿出來為好，但是心里還是很得意的。

中午會議結(jié)束后在中國大酒店吃自助餐，其實也是我第一次在5星級酒店就餐，所以還是有一些拘謹(jǐn)?shù)摹２贿^同事就經(jīng)驗豐富了，就餐的時候就和我比較各個酒店的廚藝水平，說自助餐還是花園大酒店的比較好一些，實習(xí)階段還會有很多機會去各個酒店品嘗一下的，興奮不已。雖然說要減肥，不過還是吃了個大飽，晚上就省了一頓，記得僅僅吃了一個小蘋果就睡覺了。

到了中計報xx年上半年的總結(jié)階段，接到一個任務(wù)，做一份各個部門同事的工作量統(tǒng)計。還好統(tǒng)計方面的東西自己學(xué)過一些，花了差不多一個星期的時間，做了一份比較完整的工作統(tǒng)計圖表。具體內(nèi)容包括記者的發(fā)稿量統(tǒng)計圖，發(fā)稿趨勢圖，a搞比率圖；客戶經(jīng)理的季度額度，完成量圖，走勢圖；市場部的發(fā)行統(tǒng)計表，走勢圖；編輯部的稿件比率圖等。初稿做好后，每個同事自己再核對無誤后就提交給總公司。這些統(tǒng)計數(shù)據(jù)將作為公司以后計劃的導(dǎo)向，也將成為同事獎金發(fā)放的重要標(biāo)準(zhǔn)，所以我自己在做統(tǒng)計的時候每個數(shù)據(jù)都反復(fù)地核查兩三遍，爭取把錯誤降到最低地程度。

新的。一個學(xué)期馬上就要開始，中計報已經(jīng)做好了在全國高校開展的"秋季校園行活動"，招商等計劃也已經(jīng)開始按照計劃有步驟地開展。以前是作為學(xué)校的組織，而此時就是直接深入的了解到活動主辦方的活動流程，了解到了中計報是如何招商，如何利用自己的媒體優(yōu)勢來舉辦全國性的大型活動，這對于在學(xué)生會從事外聯(lián)工作的我，又有了很大的啟發(fā)。校園行的活動本來也計劃在中大舉行的，我也極力推薦中山大學(xué)，可惜詢問了學(xué)校管理部門，今年xx月份中大xx周年校慶，和中計報校園行的活動時間沖突，所以我也感覺到比較遺憾。

在中計報的工作，我覺得感覺還是挺好的，不過忙起來的時候就有一點喘不過氣來。不過每次忙過后，經(jīng)理都會犒勞一下同事的，也算是一種感情投資吧。在我實習(xí)中，我們部門就有了三次集體活動：燒烤，打羽毛球，保齡球。然后8月底——各個商家暑假促銷熱潮接近尾聲的時候，勞累了一個暑假的部門同事全體去廬山旅游。我也由于正式開學(xué)，暑假實習(xí)就劃上了一個美好的句號。

整個部門的同事的關(guān)系還是比較和諧的，起碼在我看來確實是大家都是非常努力的工作，很多信息都是愿意和同事共享的。雖然我只是一個實習(xí)生，不過同學(xué)也把我當(dāng)成正式職工看待的，每次出去見客戶的時候，他們都會介紹我是中計報的一個新同事，大伙有什么事情都是攤開來說的。經(jīng)過這段時間的實習(xí)，得到了部門經(jīng)理和同事客戶的認(rèn)可，是一件非常

高興的事情。在大學(xué)階段，一直擔(dān)心自己由于比較少接觸社會，怕適應(yīng)不了社會。經(jīng)過實習(xí)，覺得自己有了很大的信心，在實習(xí)中，體會到，只要自己對別人真誠，還是比較容易融入社會的大家庭的。