無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

周記高中200字篇一

高中生每一天要學(xué)的資料很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每一天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。

每個(gè)同學(xué)的具體狀況不一樣，學(xué)習(xí)計(jì)劃也就應(yīng)因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

黃金時(shí)間來記憶

同學(xué)們就應(yīng)抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘能夠緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每一天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

尊重自我生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不一樣，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自我的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自我的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自我“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，能夠使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種簡(jiǎn)單感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自我，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自我一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自我一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每一天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還就應(yīng)根據(jù)自我的學(xué)習(xí)狀況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束潛力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自我不能堅(jiān)持時(shí)，立刻就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自我意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，必須要堅(jiān)持實(shí)行自我的計(jì)劃”。

周記高中200字篇二

上周五，我校舉行了秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們個(gè)個(gè)興奮不已，因?yàn)椋@是我們初中生涯的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。盡管，那天天氣不是很好，但絲毫不影響我的愉快心情。上午9點(diǎn)左右，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。

首選舉行的是高中男子100米速跑。我們跟著去觀賽。來到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，只見第一組運(yùn)動(dòng)員在起跑線上躍躍欲試，正進(jìn)行著熱身運(yùn)動(dòng)呢，有的在原地上蹦下跳，有的壓壓腿伸伸腰。裁判員大喊：“各就各位——預(yù)備——”“砰！”的一聲，幾員大將像脫韁的野馬沖了出去。一位選手，也許是身體太臃腫的'緣故吧，跑得很慢，才跑完60米，就躺在草地上直喘粗氣，我們瞧著他那窘樣都哈哈大笑。接下來的幾組，發(fā)揮得都很正常。

現(xiàn)在，該是初中女子60米的比賽了，我來到檢錄處，呵，有我們班的周敏佳同學(xué)呢，哈哈，我可要好好為她加油打氣啊！于是我很自然地成了一名拉拉隊(duì)員，跟著周敏佳來到比賽場(chǎng)地，為她吶喊助威。前面幾組同學(xué)跑的成績(jī)都很好，我不禁為她擔(dān)心起來，于是便沖她大喊：“小周，加油，往前沖！”周敏佳在原地?zé)崃藷嵘?，又試跑了幾下，看上去感覺蠻不錯(cuò)的，她對(duì)我們說：“放心，沒問題！”發(fā)令槍響了，周敏佳像一支離弦的箭飛了出去，她暫時(shí)領(lǐng)先，我們都為她高興。可沒想到，竟然幾個(gè)初二選手很快超過了她，并遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把她甩在身后，我們都嘆了口氣，向她投去同情的目光。

我老同學(xué)張晴跑過來說：“喂，吳穎恬，馬上就要200米了，快去檢錄處報(bào)到吧！”我剛來到檢錄處，老師就嚷：“007號(hào)快點(diǎn)排好！”，隨即就像比賽處進(jìn)發(fā)，前面一組已經(jīng)比完了，她們個(gè)個(gè)跑得很快，我這才發(fā)現(xiàn)，我們隊(duì)伍里有兩個(gè)高手，一個(gè)是初二的，另一個(gè)是初三的。該我們組比賽了，我站在起跑線上，擺出最標(biāo)準(zhǔn)的起跑姿勢(shì)，發(fā)令槍一響，我就不顧一切地向前沖去，只聽得風(fēng)兒在耳邊呼呼作響，我輕輕地瞇上眼，使出渾身力氣，耳邊只有風(fēng)兒吹拂秀發(fā)的聲音和同學(xué)們的吶喊聲，我睜開眼時(shí)，已跑完了全程。我的好友過來了，把我扶到草地上，說：“小吳，你可真厲害，跑了小組第二啊！”我的心“咯噔”一下，?。。恐挥心昙?jí)第二呀？沒有資格進(jìn)入決賽了?。ò?！失敗啊，肖老師又要把我k一頓了！神啊，救救我吧?。┫挛纾覅⒓拥氖菈厩蛸?。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓舆@項(xiàng)比賽，沒有經(jīng)驗(yàn)，于是我就向有經(jīng)驗(yàn)的“前輩”虛心請(qǐng)教。到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，我試了幾次球，自我感覺還挺不錯(cuò)呢！比賽正式開始了，我挑了一個(gè)稍重的壘球，然后奮力向前一扔，一旁的肖老師說：“吆，扔得零二七范文網(wǎng)還蠻遠(yuǎn)的嘛！”（此人還是我的班主任）我們一組中，一個(gè)又高又大的女生扔得也很遠(yuǎn)，看了我唯一的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手就是她了，于是，每一次扔球我都竭盡全力，可越想扔得遠(yuǎn)越使不上勁兒，到最后的關(guān)鍵時(shí)刻，我竟然一點(diǎn)力也使不上來，才扔了23米，得了第3名。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班總分才5分（其中還有我得的3分呢?。┎贿^，我們并沒有因?yàn)槌煽?jī)差而悲觀消沉，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的結(jié)果并不是最重要的，真正的快樂在于為之所付出的努力中，在于為之努力的過程中。

周記高中200字篇三

昨天晚上，我和海貝去東園玩耍。在燈光的照耀下，不時(shí)有幾只螞蚱躍入我們的眼簾，于是，我們決定捉螞蚱。

我是第一次捉螞蚱，便問老手海貝：“用手抓還是？”海貝順手拿起一個(gè)空瓶子，說：“哪有這么笨的？我示范給你看！”此時(shí)，恰巧不遠(yuǎn)處有一只黑色的螞蚱，他三步并作兩步，快步?jīng)_到螞蚱前，用獨(dú)創(chuàng)的“走路踩法”朝螞蚱身上踩去。

我等著螞蚱被踩成肉泥的“鬼樣”?？傻群Ｘ惻查_他的腳，我驚訝地發(fā)現(xiàn)：螞蚱沒有死！但有點(diǎn)半死不活！海貝熟練地把瓶子打開，朝螞蚱面前一擺，可憐的“小強(qiáng)”就慢慢地自取滅忙——進(jìn)入瓶子了。

我簡(jiǎn)直看呆了：好熟練啊！這么快就捉完了，看來很簡(jiǎn)單。于是，我摩拳擦掌，準(zhǔn)備試一試。

可看人挑擔(dān)不吃勁！看起來容易，做起來還真難！我從沒捉過螞蚱，一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒。踩螞蚱時(shí)不是它毫發(fā)無損，就是斷腸爛肚，海貝不時(shí)在旁邊提醒：“輕一點(diǎn)，慢一點(diǎn)，別把到嘴的肥肉送給天堂！”可是我怎么也做不到，一只、兩只……等我踩死第四只時(shí)，海貝終于按捺不住了，說：“不如分工吧，我來踩，你來捉?！?/p>

這個(gè)辦法挺不錯(cuò)！一會(huì)兒，我們就捕捉了五只。望著瓶子里的螞蚱個(gè)個(gè)都爭(zhēng)先恐后地踩自己底下的螞蚱往上爬的可憐樣，我和海貝不僅沒有憐憫他們，反而哈哈大笑起來。阿姨說我們沒良心，我們也不生氣，繼續(xù)大顯捉功！

突然，我們遇到了一個(gè)難纏的對(duì)手——一只跳得極高的螞蚱，而且速度超快，我叫它將軍。

海貝和我同時(shí)發(fā)現(xiàn)了將軍。海貝猛的一踩，可將軍快速跳走了，高度達(dá)到它身體的幾十倍！海貝又朝它踩去，可以想象，將軍一定會(huì)疼痛難忍?？沙龊跻饬系氖?，它竟以超音速竄到了草叢中。海貝火冒三丈，大吼：“可惡，惹我胡澤宇，揍你沒商量。”說完，他站到草坪上一陣亂踩才罷休。

接著，我們繼續(xù)捉起來，值得慶幸的是，我青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，捉住了一只海貝想都不敢想的圣甲蟲！

嘿嘿，第一次捉螞蚱，我永遠(yuǎn)忘不了！

周記高中200字篇四

一天過去啦，兩天過去啦，三天過去啦……終于盼來啦這令人歡喜的一天——祖國(guó)母親的生日，十月一日國(guó)慶節(jié)。

在這令人高興的日子里，許多的人都去啦公園，超市這類地方。我呢，只去啦外公的家鄉(xiāng)——溝南村蘭桂湖。那里是我舅舅跟溝南居委會(huì)承包的一個(gè)大池塘。舅舅在那里做生意，主要承包宴席，做的菜有走地雞、甜番薯芋頭、螃蟹炒面、拌菜鴨、黃瓜炒大蝦等等。我們中午在這里吃飯，吃的就是這些，怎么樣，很豐盛吧!

再說說這個(gè)大池塘吧，里邊有許多舅舅飼養(yǎng)的魚，黑魚，鯽魚，草魚，蝦……每當(dāng)我看到這個(gè)大池塘，我就想起以往在這兒釣魚的好時(shí)光。

這里不但有大池塘，還有很多的家禽。有雞、鴨、鵝、粉鳥、信鴿和幾條忠實(shí)的大狗，五只剛買回來的鸚鵡和一只會(huì)說話的八哥。這只八哥可有趣啦，每次我們來這里，都一定會(huì)陪它玩，它會(huì)唱歌，會(huì)發(fā)出發(fā)射子彈時(shí)“咚咚咚”“噠噠噠”的聲音，更絕的是，它模仿摩托車啟動(dòng)的聲音跟真的一樣，有好幾次舅舅跑出來看看究竟是誰在啟動(dòng)摩托車，結(jié)果都沒有什么人，后來才發(fā)現(xiàn)原來是它在作怪。

中午在這兒吃飽飯后，外公、我和弟弟撐著小船在大池塘游啦一圈。外公在船頭劃槳，我和弟弟坐在船中央。我環(huán)顧四周，情不自禁地感嘆道：啊!環(huán)境真好，各種各樣的野生植物都生長(zhǎng)在湖邊，幾個(gè)小男孩在對(duì)岸追逐玩耍著，不時(shí)傳來“嘻嘻哈哈”的笑聲。湖里常常跳出一些魚兒，好像是在向我們打招呼。上岸之后，媽媽就帶我們回家啦，我們只好依依不舍的告別啦這個(gè)大池塘。

這次國(guó)慶游真令人感到快樂啊!