在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

播種與收獲國旗下講話篇一

大家上午好!我今天國旗下講話的題目是：收獲今天，展望明天。

雖說寒意料峭，但也春意融融。圣誕老人還沒來得及把他的長襪收起，我們的耳畔又傳來了新年的腳步聲，為了迎接新年的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下。

滿載收獲的20xx年已經從我們身邊輕輕掠過，充滿希望的20xx年信步向我們走來。即將過去的20xx年是不平凡的一年，我們一起用一中人的青春和激情，理性和智慧書寫了一段銳意進取、自強不息的一中歷史。

這一年，我們的中考再一次取得了耀眼的成果;這一年，取得了圓滿成功;這一年，我校的管理、教育教學成績等工作又上了一個新臺階，得到了社會各界尤其是學生家長的高度評價;這一年，學校在緊抓管理和教育教學的同時，還積極開展學生活動：校歌國歌比賽、籃球比賽、秋季運動會等等，豐富了校園生活，增強了班級凝聚力。一年來，老師們孜孜不倦的辛勤工作，同學們勤奮努力的學習，可以說這些成功是大家共同的成果。

回首過去，展望未來，還有更多的高峰需要我們去攀登，還有更多的競爭需要我們去挑戰，面對新機遇，迎接新挑戰，我們深感任重道遠。

20xx年的風帆已經揚起，一個美好的年輪正呈現在我們面前，讓我們一起整理好行囊，放飛理想，為美好的明天努力奮斗!也許我們的基礎比較差，也許我們的征途過于坎坷，但相信自己，讓我們再加把勁，一起斬斷荊棘，劈開纏藤，用信念與堅毅劈出一條星光大道;用頑強與不屈，踏出一條堅實有力的人生軌跡。也許高處不勝寒，也許遠方很渺茫，也許我們會失敗于人生的荊棘中，但我們敢問路在何方，我們百折不撓，我們將無怨無悔。

沒有流血的手指，哪有動人心魄的琴聲，我們不能改變昨天，但我們可以決定明天。我們相信，今天在一中灑下了辛勤的汗水，明天就能收獲自豪與驕傲!

聽，新年的鐘聲即將敲響;看，20xx年的期末考試近在眼前。讓我們共同努力，以優異的成績見證我們的誓言。

最后，祝愿大家在新的一年里生活幸福，工作愉快，學習進步，萬事如意。

播種與收獲國旗下講話篇二

老師們、同學們：

學英語簡單嗎?肯定會有許多學生說：“難死了”。為什么有好多學生對英語的學習都感到頭疼呢? 英語與漢語一樣都是一種語言，為什么你說漢語會如此流利?那是因為你置身于一個漢語環境中，如果你在英國呆上半年，保準說起英語來會非常流利。但很多學生沒有很好的英語環境，那么你可以自己設置一個英語環境。

這面有個小故事和同學們一起分享。過完一個暑假，新學期又開始了。在第一節英語課上，學生問一位英語老師：“我們為什么要學英語?”老師沒有直接回答他們，而是說：“接下來的日子，我們一起來找找原因好嗎?”孩子們很開心，眼中充滿了神秘。于是，老師“將計就計”，向他們提出了一個建議：“讓我們一起尋找生活中的英語。”沒過幾天，一到下課，辦公室里沸騰起來，紛紛向老師匯報他們所看到的：“鉛筆盒上的英語”，“書包上的英語”，“包裝盒上的英語”，“食品上的英語”……哇!好多好多。

其實生活中處處都是英語，只是你沒有發現而已。學習英語不用花大塊的時間，10分鐘的散步可以練"說",吃完飯后可以讀一會兒英語小說，睡前聽幾分鐘英語，可以使你得到更好地休息……只要你每天抽出一些時間來練英語，你的英語成績肯定會很快提高的。

如何學英語?

首先，提前預習，有的放矢

作為學生，在每次上課前，都要對要學的課文提前預習。可以借助配套磁帶反復聽，對比一下，把握不準的要標出來，注意上課老師的發音，還要記一下單詞的漢語意思。預習的目的是熟悉要學的內容，找出不明白的地方，帶著問題聽課，做到有的放矢。

認真聽課，積極配合

上課要專心聽講、作好筆記、積極思考。預習時出現的問題在課堂上教師沒有講到的，要向老師提出，把問題搞清楚，老師講授的問題，先注意聽。總之，上課時要做到耳聽、眼觀、嘴動、腦想。

完成作業，找出問題

做作業是英語學習的很重要的環節，一定要認真完成規定的作業。筆頭作業要動一動筆，口頭作業要動一動嘴，提高聽力要練一練耳，課文在聽和讀的基礎上，最好背誦某些精彩段落。總之，要做大量的練習，英語是練出來的，一定不要偷懶。

相信自己，你一定能夠學好英語!

本學期，我們學校舉辦了不少英語活動。如：五、六年級的英語課本劇和英語歌唱比賽;四年級整班英語寫字比賽;六年級的英語在線聽力的初賽，并有部分同學獲得xx省教研網的決賽資格。十六周周四，我們三到六年級部分同學參加校組織英語競賽，下面將獲得優秀同學的名單公布如下： 讓我們響起掌聲，為獲獎的同學表示祝賀。

希望有更多的同學們踴躍參與到活動中去，讓英語走進生活，感受英語，享受英語!祝同學們在活動中快樂成長!

播種與收獲國旗下講話篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

不經意間，潔白的冰凌在陽光下化為一泓泓清泉;小草從青石的罅隙里探出頭，欣欣然張開了眼;光禿禿的枝頭輕迎東風，嫩芽早已張開想象的翅膀。歲月款款，光陰如梭，又一個冬季即將被朔風裹挾而去，一年初始的春天亦要盛裝步入輪回的舞臺。

一個詩人這樣寫道：把一個信念播種下去，收獲到的將是一個行動;把一個行動播種下去，收獲到的將是一個習慣;把一個習慣播種下去，收獲到的將是一個性格;把一個性格播種下去，收獲到的將是一個命運。春天就要到了，我們該播種什么呢? “春播一顆籽，秋收萬顆糧”，大自然的循環就是這樣，春華秋實、冬去春來，周而復始輪番交替。一年的收成，全在于春天播下的希望。 大自然環抱著的人類，何嘗不是如此。雖然不會有四季循環，但一切收獲與所得，也都在于你抓住時機，是否種下了你的期許;西方人認為人生最高境界是“天堂”，而最糟糕的結局在地獄。兩者極端之間，根本差異在于“有沒有希望”。一本書上這樣說，什么是地獄?地獄門口這樣寫著：“越過此門將永絕希望”! 當一陣春雨敲開了大地沉睡的大門時，萬物復蘇。這個時候，你是否播種了希望呢?

希望靠自已去實現。我們既然是耕耘者就要讓自己手中的種子成長，結出果實。這過程是多么艱辛，你是克服，還是半途而廢呢?你的決心就是力量;信心就是成功;而灰心是衰弱;死心就意味著是失敗。請不要害怕艱辛，它僅是人生路上的橋頭堡，越過去就是幸福的、勝利的曙光。請努力耕耘吧!一顆青澀的果子，只要我們用心去澆灌，它必定會在不經意間綻放出我們還不曾知道的美好。

操千曲而后曉聲，觀千劍而后識器，作為高中生的我們，趁著青春年少，讓我們拿起手中的筆，用拼搏與磨練撞擊思維的火花，打造承載我們駛向成功彼岸的航帆!把握今天，利用分分秒秒將我們柔弱的翅膀鍛煉到完美，展翅高飛，飛向我們自己的理想!讓我們攜手并肩，一起走進核心知識的苑塔，在鞭辟如里的精神中領悟真理。

到了該收獲的季節，發現我們的掌心再不是空空如也，而是握住了一縷勝利的霞光，輕輕地彈奏，便演繹了無悔的生命樂章!當我們收獲金秋的時候，那些曾經只知道游春賞春的人，對著沉甸甸的果園望洋興嘆時，我們的笑臉，當比秋陽秋果更加絢爛吧。

播種與收獲國旗下講話篇四

老師們，同學們：

一個新的學期又開始了，今天的同學們生活在一個國泰民安、社會文明不斷進步、黨和政府對青少年健康成長倍加關注的時代，同學們一定會感到非常幸福吧?但事實并非如此，有關部門專門做過一次調查，讓同學們給自己的幸福感打分，滿分是10分。結果給自己打0分的占10.98%，給自己打1—3分的占15.55%，給自己打4—6分的占40.85%，給自己打7—9分的占27 .13%，給自己打滿分的只占4.88%。由此可見，我們大多數同學認為自己是不幸福的。

前些天，我還曾看到一則材料，在澳洲布里斯班市的一所高中，曾經也作過同樣的調查，主持人對同年級200多名學生發問：有多少人覺得自己不幸福，結果是百分之九十的學生舉起了手。大家都知道澳洲是環境優美、物質富足、生活極其安逸的地方，去過澳洲布里斯班的中國人都覺得這是一個值得眷戀的地方，可那里的學生為什么還是覺得不幸福呢?他們的回答是：孤獨，不被認同，對未來迷茫，生活虛偽。看來，不幸福的感覺是不分國界的。澳洲的教育專家認為，這個調查結果是意料之中的。在優越的物質條件下長大的一代，得到多，給予別人的機會比較少，沒有生活壓力體驗的人，往往容易自我。

同學們，生命是一個奇跡，是自然、社會共同締造的奇跡。感恩是人與自然和諧相處的要求;感恩是人與社會、人與他人和諧相處的要求;感恩還是人自身成長的需要。

感恩是一種優秀品德，是中華民族的優良傳統，也是一個人起碼的品德。一個經常懷著感恩之心的人，心底是坦蕩的，胸懷是寬闊的，不會苛求，知足而會常樂。

感恩是一種力量。懂得感恩的人受人們歡迎，人們愿意跟他合作，在這個競爭越來越激烈的社會中，每個人的成功都必然有親情、友情、愛情、社會資源的支撐。懂得感恩的人，愿意幫助他人的人，會得到別人最大的幫助，他擁有的資源也最豐富。

感恩就是要牢記：我們每個人都生活在恩情之中，父母對我們有養育之恩，老師對我們有教育之恩，朋友對我們有協助之恩，社會對我們有關愛之恩，軍隊對我們有保衛之恩，祖國對我們有呵護之恩……。

感恩，就要“知恩圖報”;要有“滴水之恩，當涌泉相報”的情懷。就是要以自己的愛來回報他人和社會的關愛，也就是要在我們享受關愛的時候，也要給身邊的其他人“力所能及”的關愛、去關心學校、關心班級、關心他人、關心弱勢群體，養成悲憫情懷;幫助別人是快樂的，經常幫助別人的人就能經常體驗這種快樂，“贈人玫瑰，手留余香”說的就是這個道理，而太多的快樂編織在一起，就形成了幸福。只有這樣，我們才能在“知恩、感恩、報恩、給予”的循環中不斷地感受快樂、體驗幸福。

當然對幸福，不同的人有不同的理解。有人覺得有吃、有穿、有錢、有玩是幸福，但僅此而已是不夠的，幸福的關鍵是活得有價值，是個人的生命對社會和他人有價值，也就是人們常說的：生命的價值在于奉獻，體驗到價值則是幸福。所以，要獲得幸福的生活，需要你健健康康、樂觀地面對生活，勤奮、自信地學習，在生活中奉獻自己，幫助別人。當你的努力給他人帶去快樂時，你就成為一個最幸福的人。在這個意義上幸福與感恩、報恩是聯系在一起的。一個不知感恩的人，一個一切以自我為中心的人，是體驗不到幸福的。

同學們，讓我們仔細回味父母為我們所做的點點滴滴，讓我們回憶一下老師、同學給我們的幫助，讓我們對自然、社會、黨和國家及所有給予過我們幫助的人心存感激，讓我們努力用自己的行動去回報這一切，那么，你就能夠不斷地在生活和學習中體會樂趣，體會人生價值，并且不斷地收獲幸福。

最后衷心祝愿我們每一個人都能成為知恩、感恩、報恩、經常收獲幸福的人。

播種與收獲國旗下講話篇五

各位老師、各位同學：

星期一早上好。今天我國旗下講話的題目是《起跑在今天 收獲在明天》。

同學們，從年初的眺望，到年末的回首，20xx年行將走過。這一年，我們經歷了什么?錯過了什么?明白了什么?收獲了什么?

回首20xx年，我們不禁感慨萬千，激情滿懷。我們高舉“八榮八恥”社會主義榮辱觀的旗幟，凈化心靈世界，提高道德品質，并將榮辱觀積極落實到日常生活的各個方面;我們紀念中國工農紅軍長征勝利70周年，重讀長征故事，重溫長征歷史，弘揚長征精神;我們為建設社會主義新農村獻計獻策，描繪出一幅幅新農村的美麗場景;我們在知識的海洋里遨游，學習科學文化，豐富知識儲備;我們在綠茵場上馳騁，強健體魄，磨煉意志……在全國“素質杯”“蘇州一日”少兒書畫競賽中奪得5枚金獎，數十枚銀獎;在全國“童心杯”小學生作文大賽、“數學大賽”中獲一等獎;參加xx市、xx區小學生各級各類競賽，獲等級獎數十項。我們的學校也先后獲得“xx區校務公開先進學校”、“xx區文明單位”、“xx市紅領巾現代化示范學校”、“xx市教育信息化先進學校”、“xx市德育示范學校”等集體榮譽，并被《教育》、《人才導報》、《蘇州日報》、《衛視》、《蘇州電視》等新聞媒體相繼報道。

嶄新的20xx年即將來臨。新起點，新征程，新任務。讓我們用新理念導航、用新知識武裝，以更加認真的態度，更加成熟的心態，迎接20xx年的朝陽。

每天向前一小步，人生向前一大步。同學們，今天信心百倍地起跑，明天定會收獲一路美麗的風景!

謝謝!

播種與收獲國旗下講話篇六

老師們、同學們，早上好!我是20xx〈8〉班的。今天，我國旗下講話的題目是《起跑在今天，收獲在明天》。

同學們，寒冷的冬天過去了。春天來了，又一個嶄新的學期開始了。沉寂了一個寒假的校園里，飄散著陣陣書香;課堂上，有我們積極活躍地參與;體育場上也不斷出現我們馳騁的身影……一切都是那么的美好，一切都充滿著奮斗的氣息。但也總少不了許多不和諧的聲音：科目太多，書包超重;父母老師管得嚴，只得遠離電腦……但你們是否想過，如果不是這樣，那成績單上的分數也會變個樣?

是的，也許對于剛經歷完寒假里吃好玩好睡好的我們來講，一下子上學是覺得有些痛苦，但明天的成功何嘗不是用我們今天的苦與類換來的呢?舉世聞明的科學家愛迪生就曾經說過：“今天的成功是因為昨天的積累，明天的成功則有賴于今天的奮斗。”

朋友們，奮斗吧!新學期的開始使我們又站在了新一輪的起跑線上，我們的前方，是望不到盡頭的跑道。我們知道，終點線上，必定會有成敗，會有輸贏，但成功，金牌可能屬于我們中間任何一個人，因為沒有什么是一成不變的，今日的荒漠或許就是明日的綠洲，更何況我們新學期的槍聲才剛剛響起，只要努力，盡全力去跑，我們完全可以超越我們身邊，我們前方的每一個人，成為學業上的“菲爾普斯!”

跑步，必須要擁有一個良好的跑步姿勢，我們才能更快地超越對手，取得勝利。學習的跑道上，自然也是如此。那怎樣的方式能使我們更快地走向成功呢?我給大家提幾個小小的建議：

首先，要確立奮斗目標。沒有目標的人永遠也不會成功。機遇和目標形影相隨，追求目標也就為自己創造了更多的機遇來收獲更多。

其次，要樹立自信。自信心是我們學習、工作的精神動力，永遠不要消極地認定什么事情自己是不可能的，從某種意義上講，世界上沒有辦不到的事情，所以你必須認為“我能行”，然后去嘗試、再嘗試，你就會發現你確實能行!

第三，要磨練意志，增強毅力。大廈是由一磚一瓦砌成的，知識是一點一滴積累起來的。想獲取成功，憑一時的熱情是不行的，只有毅力才能支撐我們一步又一步地向目標邁去，不停滯，不退縮，不達目標，決不罷休!

只有贏在起點，信心才能揚起航帆;只有笑到最后，生命才會光輝燦爛!新學期，新起點，新征程，新任務。讓我們用新理念導航，用新知識武裝，以更加認真的態度，更加成熟的心態，迎接明天新的朝陽!

讓我們擁有目標，樹立自信，磨練意志，再攜帶我們的智慧，緊緊抓住實實在在的每一個今天，付以恒心與毅力。同學們，今天，我們邁起起跑的腳步，明天定會收獲一路美麗的風景;今天，我們信心百倍地超越，明天，我們定將收獲碩果累累!

播種與收獲國旗下講話篇七

老師們、同學們：

上午好!今天心理健康集體晨會講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。同學們，你們知道嗎?根據世界衛生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。

小學生的心理是否健康，小而言之，會影響我們的學習和生活，如：影響一場考試的得失、一場比賽的勝負，還會影響著班級、學校的和諧;大而言之，會影響社會的安定，影響我們民族的整體素質的提高，影響國家的未來與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

首先，要正確認識自己。不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實可能壓根只是小事一樁，換一個角度看待它，會有意想不到的轉機。

其次，要學會正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，總會聽到批評的語言。有的同學總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產生問題。我們應當多聽取老師、父母、同學的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。

讓我們在今后的學習和生活中，保持良好的心態，做一個身心健康的陽光少年!只有具有積極的人生態度，我們的生活才會變得精彩，人生才會有價值!

播種與收獲國旗下講話篇八

鄒梅

同學們，老師們：早上好!

今天國旗下講話的題目是“認真復習，沉著應戰”。

不知不覺，期末考試很快就要到了，目前各年級、各學科都已經進入到緊張的復習階段。我們的復習和考試如何才能高效?下面我想從兩個方面跟大家一起分享：

一是心態。無論是復習期間還是考試的時候，我們都應盡量地做到：張弛有度，沉著應對。“張弛有度”的“張”就是緊張，“弛”就是放松，就是說我們要松緊有度，收放自如，不要因為要考試了，沒日沒夜地復習，這樣的效果是很細微的，反而會熬壞了我們的身體。要想取得最佳的學習效果，復習期間大家每天要按時睡覺，保證充足的睡眠，并適當進行鍛煉，做到勞逸結合。準備充分后，要相信自己平時的努力。考試時沉著鎮定、仔細認真。

二是技巧。

首先是復習技巧，要注意以下兩點：

1、梳理知識。完整地看一遍教材，理清知識要點，構建知識網絡。我們平時學習的時候，大腦中接受的是相對單一的知識點，一學期下來，許多同學會感到頭腦里裝了很多東西，比較零散。所以復習時，我們應該將平時所學習的知識進行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查閱平時摘錄的筆記，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識。這樣我們才能在頭腦中構建起一個知識網絡，從而形成一個完整的知識體系，便于知識的提取。

2、巧用錯題。有同學會馬上說：“我作業本和試卷的錯題在老師的監督下已經全部都改正好了，我都是粗心做錯了，現在我都會了，還要看那些錯題干什么呢?”我們同學也常常認為，平時做過的，考試就能做出來!即使做錯了，也是因為沒認真，太粗心了，其實我都會做，下次一定能做對。同學們，其實不是這樣的!

跟大家分享一個小故事：一個跳水運動員要參加半年后的比賽，他了解了一下基本動作，也練了幾次。有那么一兩次很標準，有幾次出現失誤，不過他認為自己比賽時就能做到。比賽很快到了，他站在跳臺上很緊張，結果當然失誤了。離開賽場時他說：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機會，我肯定能跳好!”

聽了這個故事，你會怎么想?估計你會喊起來：他練得太少了，當然會失誤!甚至你會說，這個故事太荒謬了，運動員不會這樣的!這跟我們的復習和考試道理是一樣的，所以可以這樣說：沒有粗心這回事!作業或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚，你不夠熟練，所以準確率才會低!同學們，無論是語文、數學還是英語，抓住了錯題，就抓住了學習中的關鍵丟分問題，如果你能盯住錯題本，正視自己的不足，并分析原因，對癥下藥，丟分減少了，成績自然就會提高。

其次是考試的技巧。你認真復習，又能做到以下兩點，你的成績肯定有提升：1、讀題三遍才下筆;2、反復檢查不嫌多。

同學們，一分耕耘，一分收獲。你在學習上付出了多少汗水，就會換來多少成果!

最后，在這里預祝同學們旗開得勝!

播種與收獲國旗下講話篇九

同學之間，最可貴的是舍己為人，為他們設想的精神，這不，我們班就出了兩個!

有一天，班里最煩人的調皮鬼黃丁海同學不細心擦到了上節課剛剛布置的作業，教師看到后顯得十分生氣。

“是誰擦的?明明交待好發留著講評的?”教師面向全班，突然大聲說道。

大家都怕得一聲不出!

教師變了臉色，走到講臺桌旁，再次用嚴厲的聲音問道：“到底是誰?”

這時，只見黃永泓同學和黃榮杰同學動了一下，之后好像因為同情丁海似的，于是他們不約而同地站了起來說：“是我!”“是我!”

教師轉過去，看了榮杰和永泓一眼，然后搖搖頭說：“不是你們!”

過了一會兒，教師又說：“絕不加罰，擦掉黑板的站起來吧!”

之后，丁海還是起立了!于是班里便開始議論開了。

有些同學說：“丁海是不細心的”。當然那里面也包括我和榮杰、永泓他們;可是也有人說：“丁海是故意的。”“丁海總是搗亂，故意不讓別人把作業抄完。”

這種可能性倒是很大，因為誰不明白丁海向來就調皮，可是這次好像真不細心……

教師聽著，聽著，也不做解釋，突然走到榮杰和永泓身邊，大聲說道：“你們的品質是高尚的!”

班里響起了一片掌聲!

是的，不管丁海是不是故意的，能這樣站出來，真是難得呀!

播種與收獲國旗下講話篇十

老師們，同學們，大家早上好。

今天我國旗下講話的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”。

心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理咨詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那么如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢?

作為學校的心理輔導老師，我想送給大家六個生活關鍵詞：

第一個關鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環境充滿好奇并樂于探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。

第二個關鍵詞是“挑戰”。心理健康的人面對挑戰也會焦慮，也會緊張，但是他們不會退縮。敢于挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活里處處是挑戰，選擇逃避終將一事無成。惟有敢于挑戰，樂于挑戰，才能贏得生活的饋。

第三個關鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。

第四個關鍵詞是“開放”。心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執于已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。

第五個關鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。

第六個關鍵詞是“求助”。心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助并沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。

嘗試、挑戰、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這6個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!

謝謝!

播種與收獲國旗下講話篇十一

英國詩人、戲劇家莎士比亞曾經說過，書籍是全世界的營養品。生活里沒有書籍，就好像大地里沒有陽光。智慧里沒有書籍就好像鳥兒沒有了翅膀。讀書讓我們獲得也讓我們感受到了快樂。

一個優秀的人，要多與書親近。與書親近的方式自然就是閱讀，多閱讀優秀的文學作品，在故事中品味與世俗不一樣的氣息，舒爽的心情與感覺也從而顯現出來。還有許多知識和見解能使你大開眼界，這些是你在課堂和課本中難以如此生動形象地獲得的。

書，像一位導游，帶著我們從遠古走向未來;從地球走向宇宙;從小木屋走向輝煌的宮殿……

書，像一位優秀的教師，教會了我們如何分辨善惡、美丑和是非曲直。她還教會了我們平等、尊重和寬容……

書帶領我們走向人生的旅途，她不厭其煩地指點我們，盡管道路是那么漫長……一本好書，還像一位真摯的朋友，給你信心，也給你鼓勵。不論是你春風得意還是人生失意，她都不會離開你。

古人云：“讀書破萬卷，下筆如有神。”讀書可以開闊我們的眼界，豐富我們的知識;讀書可以指導我們明理，教我們如何做一名有修養的人。讀書還能提高我們的閱讀能力，養成良好的學習習慣。

讓閱讀奠基我們成長的基石;讓閱讀成為我們精彩人生的開始。讓我們從現在開始，爭做一名有修養的文明人。

播種與收獲國旗下講話篇十二

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家，早上好!今天我國旗下講話的題目是——與法同行。

同學們，在我們成長的路上，有一雙手一直在牽引著我們，它規范著我們的日常行為，修正著我們前行的航向，抵擋著我們路途中的風浪，伴隨著我們成為參天大樹，這就是：道德與法律。

正是由于有法律的存在，我們的權利才能得到應有的保障。法律為我們創建了一個良好的社會秩序，給予了我們一個安定的生活學習環境，那在我們的成長道路上，該如何與法同行呢?

首先我們要知法、學法。法律是任何一個公民都應當遵守的。我們小學生更要從小知法、學法。學習法律的途徑有很多：讀書、看報、聽廣播、看電視……只有做到知法、懂法，才能更好地了解法律法規的內容，才能知道什么樣的事我們應該做，什么樣的事是法律禁止做的，在知法、學法的前提下才能真正做到懂法、守法。

其次，我們要懂法、守法。我們知道，一個良好的社會環境，是和法律分不開的。法律約束著我們的言行，法律震懾著違法犯罪，法律的存在使我們的生活環境有序，使我們有安全感。作為小學生，我們要從身邊的小事做起，遵守學校的各項規章制度，

與法同行，讓我們擺脫魯莽，擁有理智;與法同行，讓我們遠離脆弱，變得堅強;與法同行，讓我們告別隨意，珍愛生命。

愿我們與法同行，在法制的藍天下茁壯成長，成為當今時代的棟梁之才。 謝謝大家!

播種與收獲國旗下講話篇十三

(男)敬愛的老師，(女)親愛的同學們，(男女)大家好!我們國旗下講話的題目是《愛護我們的眼睛》

(男)人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認字、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。但我們對自己的眼睛又知道多少呢?

(女)從目前統計情況來看，我國共有四億多近視眼患者，以13億人口計算，約每3個人中就有1個是近視眼，特別是青少年近視的發病率居世界第二。現在全市小學生視力不良發病率高達40%，初中生達60%，而到了高中則達80%，這么高的近視率給同學們的學習和生活帶來了多少不便啊!那么，近視眼喜歡找誰呢?

(男)1 睡覺時間較少的人：在兒童生長發育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果孩子的睡眠過少，或功課負擔過重，部分兒童就會發生近視眼。

(女)2飲食習慣不良的人：眼睛發育同樣需要營養，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養就會比例失調，誘發近視的機率大幅度增加。因此要養成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。

(男)3長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：

(女)一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛生。

(男)二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。

(女)三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

(男)四、不要長時間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。

(女)五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。

(男)六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，消除疲勞。

(女)七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃奶制品、魚蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，

(男)(女)親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。

愛護眼睛國旗下講話稿三：

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個建議：

1. 認真做好眼保健操，注意眼睛衛生。

2. 養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。(教師節尊師重教演講稿)

3. 做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4. 保證充足的睡眠。

5.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

播種與收獲國旗下講話篇十四

各位老師、親愛的同學們：

早上好!

我今天國旗下講話的題目是“向國旗敬禮、做一個有道德的人”。 人們常說：道德是石，敲出希望之火;道德是火，點燃希望之燈;道德是燈，照亮人生之路;道德是路，引導人們走向燦爛輝煌，意大利詩人但丁說過：“一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。”這句話深刻闡述了道德的重要性。 那么，我們小學生如何才能成為一個有道德的人呢?要揭曉這個問題的答案，還是讓我們把目光和思維積聚到我們這個民族身上。

20xx年，是中華人民共和國62華誕。六十二年來，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神。

回首我們的祖國，從蠻荒走向文明，從經歷無數風風雨雨，到如今創造不朽輝煌，漫長的一百多年的歷史，中國人民憑借吃苦耐勞、堅強不屈，憑借著頑強和堅韌，終于迎來了勝利的朝陽。

正是中華民族秉承頑強和堅韌的意志品質，發揚開拓創新的時代精神，講求精誠團結的合作作風，才使祖國大地發生了翻天覆地的變化，尤其是改革開放讓全國人民迎來了又一個春天。改革，體現著中國人求變、創新的思想;開放，展示著中國人海納百川的氣魄。直到今天，中國人在改革開放的巨大浪潮中已經走過了三十二個春秋。

憑借著智慧和勇氣，憑借著膽識與才情，我們車家小學走在一條全新的發展道路上，開拓創新為我們帶來了全新的發展，也為我們未來的發展注入了強大的精神動力。車家人憑借艱苦創業的志氣、勇于創新的勇氣、爭先創優的銳氣，在教育之路上越走越好!

同學們，我們要弘揚民族精神，難道不就是弘揚上述內容中的勤勞樸實不怕吃苦、頑強堅韌勇于創新、團結一致爭先創優的精神嗎? 對于生長在和平年代的我們該如何繼承和弘揚民族精神呢，我想，應該和“做一個有道德的人”聯系起來。

一個有道德的人，對于我們學生而言，首先要有美好高尚心靈，也就是用良好的思想意識指引自己，用優秀的文化充實自己， “勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。其次我們要努力從身邊小事做起，嚴于律己，試想一下：當你走在干凈的街道上或校園里的時候，你會隨地吐痰嗎?你會隨手丟棄紙屑或其他細小的東西嗎?當你在穿越馬路的時候，你會闖紅燈嗎?你會翻越欄桿嗎?當你和他人發生爭執的時候，你會脫口罵人嗎?雖然這些都是細小的事情，但是，它們往往就是衡量你道德素養的標尺。

總而言之，高尚的思想意識加上準確的行為舉止，就是我們成為有道德的人的法則!請同學們謹記!

道德，是最美麗的花兒，隱藏在人們的心底，散發出迷人的清香。 道德，是一種愛心，當別人在需要幫助時，給予最真誠的幫助。道德，有時是誠信，有時是勤奮，踏踏實實地生活，老老實實做事。道德可能表現得很微小，在不經意間的一個動作，一句言語之中;道德最終體現得卻很關鍵， 關乎你的尊嚴，你的人格，甚至可以影響你的一生。 我們要做一個有道德的人，這是我們每個人一生的必修課，是需要我們一生去不斷學習的。

值此國慶62周年之際，愿我們的同學們、老師們，讓我們“向國旗敬禮、做一個有道德的人”，為社會更加和諧，幸福，美滿而盡力!

播種與收獲國旗下講話篇十五

尊敬的--：

夢是一種欲望，想是一種行動，夢想是夢與想的結晶。

夢想是一個目標，是讓自己活下去的原動力，是讓自己開心的原因。人生，因夢想而精彩;人生，因奮斗而快樂。

大家還記得兒時的夢想嗎?每當老師問起你的夢想是什么，總能聽到豐富多彩的答案：有人想當老師，有人想當科學家，有人想當警察，有人想當醫生。隨著時間的流逝，長大后的我們卻發現夢想都是豐滿的，但現實卻很骨感。當我們走進了這個物欲橫流、金錢當道、極其現實的社會中時，許多人的夢想早已漸漸地失去了原來的光彩。

面對現實，夢想為何會如此不堪一擊?在困難面前，夢想該何去何從?你是否也愿意用低廉的價格拋售自己的夢想呢?“不!我們的夢想不能打折!”雖然在追逐夢想的道路上，總會布滿荊棘，也會有狂風暴雨，但只要我們時刻堅守著最初的夢想，總有一天，成功會屬于我們。

縱觀古今中外，成功人士都有一個共同的特點，那就是堅守他們的夢想。

司馬遷曾因觸犯漢武帝，被判宮刑，但他依然堅守著“究天人之際”的夢想。

你也許聽說過在英國的一個選秀節目上，有一位其貌不揚的大媽用行云流水般的歌聲震撼全場，那一刻夢想的光輝如星潮般漫過在場的每一個人的眼眶。蘇珊大媽用她的事跡告訴我們，永遠不要放棄夢想，一步一個腳印，夢想遲早會實現。20--年感動中國人物劉偉也同樣用他的事跡告訴我們，只要努力就有希望。當命運的繩索無情地捆綁了雙臂，當眾人的目光嘆息其生命的悲哀，他依然固執地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。

我們難以想象海倫·凱勒的世界，那是怎樣漫長的黑夜;我們難以窺探貝多芬失聰時的心境，有多么的低沉!病魔束縛了霍金的軀體，宇宙中卻彌漫著他那

睿智的思維;智障阻礙了舟舟的發育，而音樂王國里卻飄灑著他那靈動的音符。正是因為他們心懷夢想，頑強拼搏，才到達了成功的彼岸。

一個個鮮活的事例激勵著我們，要堅守自己的夢想，用努力和汗水去實現它。回首自己的夢想之路，雖也有過坎坷，但始終都沒有放棄夢想。當高考落榜時，也曾彷徨失措，但上大學的夢想告訴我不能放棄，再試一次一定能夠成功。工作之后，雖然很苦很累，也經受過許多挫折，但“教書育人”的夢想時刻在督促著我不斷前行。今后的路依然會有困難，但我相信自己一定會一直堅守著最初的教師夢，踏踏實實走好每一步!

如果現實是一道高墻，為了夢想，我們要有翻越的勇氣;如果現實是一座雄山，為了夢想，我們要有攀登的決心;如果現實是浩瀚的海洋，為了夢想，我們要有搏擊的魄力。

無論歲月在我們臉上增添了多少痕跡，無論現實在我們心口劃過多少道傷痕，只要生命還在，追逐夢想的腳步就會繼續走下去!

謝謝大家!