演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。我們如何才能寫得一篇優質的演講稿呢？以下是我幫大家整理的演講稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

調整心態的演講稿心態的演講稿分鐘篇一

一個學期即將過去，新的一年悄然來到，伴隨著新年即將敲響的鐘聲，期末考試已經離我們不遠了。

本次期末考試是五區縣統一組織命題，統一考試，成績也將全縣通報。期末考試是檢測我們一學期的學習成果，考試成績是對我們一學期的學習情況的鑒定，所以我們要高度重視，不能掉以輕心。同學們只有做好充分的準備，增強自己的自信心，打一個有備之戰，相信同學們一定會取得成功。

借此機會，與同學們談幾點：

美國耶魯大學進行了一項調查，研究人員問參與調查的學生這樣一個問題：“你們有目標嗎?”只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標，那么，你們是可不可以把它寫下來呢?”結果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。20年后，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調查的學生，他們發現，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現人生目標?？梢?，人生目標的確定，對一個人的一生來說是多么重要啊!希望同學們要盡快確立自己的期末考試目標，并把自己目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。自己心里一定要想著，只要努力學習、努力復習，一定能讓自己的成績上一個臺階。

目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。從現在就開始行動。如果我們遲疑，成功就會投入別人的懷抱，永遠棄我們而去。從現在就開始行動。立即行動!

首先學會自我檢測。緊緊抓住重點和難點，努力感悟和突破。所謂重點和難點其實就是老師上課反復強調和題目中經常犯錯的地方。如果能集中精力把重點的內容理解透徹，熟練掌握，有助于你提高復習效率。如果你能抓住經常犯錯的地方吸取教訓，你就不會在考試時犯同樣的錯誤，同樣是效率很高的復習良策。無論是重點還是難點，在復習時強調領悟，明白其中的道理，而不僅僅是我做過多少個這樣的題目。

將日常練習、考試中遇到的錯題、典型題分類收集在一起。期末復習中，一定要拿出一定的時間重新去溫習，這樣做，會比做幾道題有更大的收獲。將一學期的試卷與筆記整理、裝訂，在錯題畫上顯眼的記號，有計劃的看或做錯題，這樣可以避免以前所犯的錯誤，如果看過一次就能掌握的，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握的`，要多請教與練習，直到錯題基本掌握。這里要提醒的是，錯題比較集中的單元，應作為重點復習單元之一。

學習是以時間作保證的，但是學習成績和學習時間的長短不是成正比例的，關鍵是要學會學習，提高學習效率。因此，提倡復習期間同學們要勞逸結合，不要把時間全部都安排在學習上，要保證睡眠時間，下課的時候就要出去玩，周末的時候不要整天都是在復習，書看久了也可以到外面走走。

同學們，面對日益臨近的考試，讓我們以良好的心態迎接考試，用誠信打造品牌，用實力鑄就輝煌。一分耕耘一分收獲，只要我們抓緊時間，認真復習，努力付出，期末考試中一定會取得好成績!讓我們以新的姿態、新的風貌、新的精神、新的成績進入新的一年!

最后祝老師、同學們在新的一年中身體健康、工作快樂、學習進步!謝謝大家。

調整心態的演講稿心態的演講稿分鐘篇二

但其實不管怎樣，這次月考都已經成為了過去式，"大笑"不能使自己的好成績一直延續；"嘆氣"也不能使失利的成績提升。因此，驕傲或是氣餒抱怨都是不可取的，它們會直接影響到你之后的學習。此時，調整自己的心態就變得極為重要，要明白月考成績只是用來權衡這一個多月里你的學習效果，是一個暫時的數據。不要畏懼試卷上的紅叉，它并非在譏諷你的錯誤，而是在鞭策你、提醒你在這個地方有知識盲點。往事如煙已去，"亡羊補牢，為時不晚"我們更應該展望未來，好好反思自己是否存在知識遺漏、疏忽的地方，琢磨如何在下一次考試中沖擊更高的分數。

"吃得苦中苦，方為人上人","不經歷風雨，怎能見彩虹？"學習是一個摻和著汗水與淚水的過程，只有付出足夠的汗水與淚水，最終的成功才可能是甜的。作為一名學生，學習是一件不可逃避的事情，與其在課堂上望著手表發呆，倒不如仔細聽講、認真做好筆記；課后及時復習，認真預習來的實際。

總而言之，我們要調整考試心態，提高學習效率。并且始終堅信：會著追逐成功的心，用自己的方式，加上對困難的執著追求與不懈努力，就會贏得成功，最后，祝大家勝不驕，敗不餒，再接再厲，再創輝煌。

調整心態的演講稿心態的演講稿分鐘篇三

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是“調整心態，積極迎考”。

考試，對于我們每個同學來說都很重要。要想考出理想的成績，只有通過有效復習，才能達到事半功倍的效果。心理學研究表明，遺忘是人的必然規律，遺忘的速度是先快后慢的，而世界上也從來沒有真正意義上過目不忘的人。學習到的知識只有不斷重復的記憶，才能在你的大腦中留下深深的印痕。不重復，記住的知識就會在記憶曲線的支配下，不多久就只剩下一點兒“殘羹冷炙”了。學過的知識，只有反復復習，才能有掌握的更牢固，才能應用自如。但是，復習也要掌握科學的規律，我相信每個人都有自己的必殺技，在此就不一一列舉了。

在考試中，很多同學可能都有過這樣的經歷，復習很充分，但是在考場上卻沒有能發揮出來，取得的成績也不理想。其實，考試是否發揮正常，很大程度上取決于我們的心態。保持良好的應試心態，對我們每個同學來說都是非常重要的。我們也?？吹交蛘呗牭?，很多同學還沒有上考場就非常緊張，坐進考場后，大腦一片空白，復習得很好的知識也都忘了，平時會做的題目此時也不知該如何做了。還有的同學常說，考試中一些題目，答案在嘴邊盤旋，可就是寫不出來，因為這樣知識無論平時學習多么認真，總會有些地方學得不是很扎實，當同學處在緊張的考試環境中就不可避免地會出現舌尖現象。這時如果不能保持冷靜和放松，它很可能影響到大家考試的情緒和信心，并關系到考試的成敗。此外，在上考場之前，我們還可以掌握一些基本考試的技巧，例如答題時要先易后難，要學會合理分配考試中的做題時間等。，許多同學常常因為粗心而失去好成績，因此大家在考試中也要努力做到認真、仔細，避免粗心，盡力做到基礎題全作對，一般題，一分不浪費;盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔。大家對考試應該保持一顆平常心，放棄追求完美的心態，盡力而為，順其自然。如果有同學問我，考試時如何才能超水平發揮，我會告訴他一句話：在平時以考試的心理完成作業，在考試時以認真做作業的心理完成試卷，這就是秘訣!

最后，我還要說到考試中的兩個“信”的問題。一個是自信。美國作家愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣?！笨梢哉f，擁有自信，就擁有了成功的一半。因此同學們要確立自信心，相信自己的潛能，戰勝自己的惰性，以積極的、自信的狀態走進復習，走進考場。另一個是誠信。每一次考試都是對我們的誠實守信品格的一次考驗。學習上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，來不得半點虛假。希望每位同學都要嚴格遵守考場紀律，做一個光明磊落的人，贏要贏的別人心服口服，輸也要輸的坦坦蕩蕩。

同學們，考試也是一件苦中寓樂的事情，說其苦，是因為考試前的復習要付出艱苦的勞動;說其樂，是因為通過一次考試能證明自己有進步、能成功?！叭松黄床痪省?，大家與其說去應付考試，不如說去迎接考試;與其說是檢測自己，不如說是提高自己，成績是證明你個人實力的有效方式。期末考試在即，你們做好準備了嗎?請大家記住，調整心態，微笑迎考，讓我們做考試的主人!

謝謝!

調整心態的演講稿心態的演講稿分鐘篇四

大家早上好

時光荏苒，一個學期的時間又像沙子般從我們的指尖，悄然流逝。轉眼間，我們即將迎來本學年的最終考核――期末考試。在這里，我想與同學們交流一下自己對期末考試的一些看法，有不足之處，希望大家不吝賜教。

首先、要保持良好的心態，對自己有信心――在臨近期末的復習中不要手忙腳亂。調整好心態，合理利用時間，把平常零碎的知識點一一細細撿起，串連成線，系統的進行復習。戒驕戒躁，也許臨近期末，心情會有些許浮躁，可越是這樣我們越要調整好心態，以一份平常心來迎接期末考試。

其次、要與時間賽跑――還有一兩個星期就期末考試了，在這不長的時間里，我們要合理安排時間，自主復習。“大考在即，英雄彎弓，箭在弦上”讓我們在這剩下的時間里，把握機會，努力復習，提高能力，做自己的英雄！鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。

最后、要嚴格要求自己，誠信考試――考試，是一場公平的'角逐，靠的是日常的積累與努力，在考試中，我們每個人都要有“文明考試，誠信做人”的意識，不投機取巧，不自欺欺人，嚴格要求自己，杜絕作弊。

同學們，“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里”讓我們做自己的英雄――是駿馬，就揚蹄飛奔；是雄鷹，就搏擊長空；是水手，就劈波斬浪；是勇士就勇往直前！只要做好準備，有何懼考試的到來？同學們，讓我們做好準備，用充足的信心，迎接期末考試的到來，為這個學年，畫一個完美的驚嘆號！

最后：祝同學們在期末考試中胸有成竹笑傲考場！

調整心態的演講稿心態的演講稿分鐘篇五

調整心態總結（一）：

如何調整心態

在生活中，我們往往會被大大小小的事情所影響，影響我們的情緒，導致脾氣暴躁，其實這歸根結底就是心態的問題，自己無法控制自己的情緒，因此還需要自己去調節，才能解開這些心結。

遇到情緒不好時，能夠聽聽歌，聽一些具有激情感染力的歌曲，讓歌曲將你壞的情緒帶走，這樣你的情緒就會越來越好，做事情起來就有效率了。

碰到巨大壓力時，不要一向悶在心里，能夠去找親朋好友說說，他們也會給你一些推薦，然后你自己靜下心來，凡事都不要著急，一部一部踏實的前行就能夠了。

要自我鼓勵，自我暗示，遇到問題，遇到挫折時不要否定自己的潛力，相信自己能夠做好，不要坐在那里生悶氣，去找一些方法解決這些問題，做一個內心強大的人。

還能夠找一個安靜的地方，去咖啡館或圖書館等地方，找一些勵志方面的書籍給自己的大腦和心里充電，這樣情緒也會變得十分好。

還能夠去自己想去的地方，來一個簡單的旅行，透過旅行將自己的壞情緒和煩惱丟棄，這樣也是調整心態的最好方法。

還能夠去吃自己想吃的美食，平時工作忙沒時間，當遇到壓力大情緒不好時，就能夠找一家味道特棒的美食店吃自己想吃的食物，但是不要暴飲暴食，這樣也是調整情緒的一個方式。

還有就是自己不要想太多，不要需求的太多，也不要盲目去攀比，要學會忘記，記住完美的時刻，忘記不愉快的事情，看待事情的時候多方面去觀摩，想到好的一面，這樣情緒就會很好。

調整心態總結（二）：

談調整心態

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每一天持續飽滿的熱情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情務必要有用心的心態，一旦失去它，就跳出去，要學會調整心態，有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。

心態的好壞，在于平常的及時調整和修煉并構成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利于我、”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鉆不出的窟窿及結不成的緣。

改變自己就是調整好自己的心態.如何調整好自己的心態？

一是欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，構成的反差就越大，心態就越容易失衡.二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人?！比绻聧徆と吮却觯r民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。三是要學會忘記。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，情緒才能舒暢.中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足?！边@既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了。

每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷潛力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的后果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。

那么我們就應怎樣減輕這樣的負面情緒呢？

一、學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每一天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）

二、學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人。如果你有足夠的潛力，就要盡量幫忙你能幫忙的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫忙他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

三、

四、廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，能夠進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。

五、多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也能夠的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）。

六、不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你務必要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現，就會的?。ê芏嗳藶槭裁礇]實現，就是沒毅力）。

七、學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來能夠很好解決的問題，正是因為情緒把握的不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有余。遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越寬，越往壞處想，心就越窄！

八、珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，那樣不僅僅僅讓自己情緒更壞，也讓場面更尷尬．所以要珍惜此刻身邊的一切。

九、熱愛生命，每一天吸收新的養料，每一天要有不同的思維。多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感，神秘感。

十、只有用真心，用愛，用人格去應對你的生活，你的人生才會更精彩！要記得，每一天持續一份樂觀的心態，如果遇到煩心事，要學會哄自己開心，讓自己堅強自信，所以你想持續良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情，心態決定狀態，只有持續良好的心態，才能讓自己情緒愉快！

調整心態總結（三）：[整理]

俗話說：心態決定一切。人難免會有負面情緒，及時調整心態確實能夠幫忙事情更好地發展，但小編認為更重要的是從自身做起，建立良好的心態，減少負面情緒的次數，更能幫忙自我成長。下面介紹10個改變心態的途徑。

1、確定奮斗目標

有了明確而用心的目標，不良心態就慢慢抵消了。人之所以為人，區別其他動物的根本之處，就是人是有目標的。人喪失了生活目標，就和動物沒有區別了。然而，現實中，很多人是沒有明確的生活目標的。有一個搞笑的現象，只有專業人員才明白，那就是：出租車什么時候最容易出事？答案是：在沒有乘客的時候。原因很簡單，沒乘客時他的方向是盲目的，到十字路口左轉右轉，猶豫不決，當然容易出事。這是喪失目標的危害。這也是為什么有些人渴望退休享清閑，卻發覺退下來后垮得更快的原因。

清晰的目標，必然產生堅定的信念，也必然產生堅定的力量，整個人生是這樣，具體工作也是如此。

有人說：我都七老八十了，快要入土的人還要什么目標？你財富目標、事業目標沒有了，還有人格目標、家庭目標和健康目標。即使其他目標都沒有了，爭取多活一天多看一天世界也就是目標。美國一心理學家曾組織100名80歲以上的老人定長壽計劃，有57位的目標是活到100歲以上，結果之后活到100歲的有18位，全是原先計劃中的老人。說明一個道理，定了目標的不必須都實現，而沒定目標的肯定不能實現。

2、嘗試挑戰自我你越是害怕的事情，你越嘗試著去做，定會改變自己。比如你有恐高癥，你就有意爬高；你羞于講話，你偏逼自己在會上發言，逼自己坐到顯眼處；你膽小，你逼自己去蹦極；你口齒不靈，偏要與人去辯論。

3、運用暗示激勵

心理學家說，有效的用心的心理暗示能提高自我價值的認識，建立充分的自信。包括：①自我言辭暗示，如：誓師大會、宣誓、座右銘等等暗示。有些算命先生就是運用了暗示的力量，使自己仿佛真算準了。毛澤東是無神論者，自幼就不信神，但為什么他在關鍵時刻又要找大師算卦呢？這就是期望用暗示激勵扭轉局面。②主角假定暗示，如想象自己就是某成功者，假定自己是承擔某種特殊使命的人。③夢想板暗示。夢想板是目標量化的具體形式，就是將目標形象化。就是將你向望的理想，在腦海里構成一個具體明確的畫面，也能夠剪貼一張真實的畫貼在墻上，經常不斷的看，從而促使你的行動。如一款漂亮的轎車，一幢豪華的房子，一頂博士帽，一位意中人等。當你一看到夢想板的時候，你還能夠吼一聲：我必須要得到他！捏捏拳頭。這不是瘋子，是用潛意識力量，促使夢想實現。潛意識的力量是十分驚人的，早晚灌輸，定能激發出巨大的潛能。運用夢想板有兩個方法：一是不斷想象，更新自我理想的圖片；二是要不斷自我暗示、自我確認、自我提醒。個性是在遇到困難、挫折以及滿足現狀時候。

4、待人寬容忍耐

海納百川，有容乃大。包容是一種智慧和美德，也是多少成功者的法寶，林肯說：把敵人轉成朋友，既消滅了一個敵人，又多了一個朋友。容忍也是長壽的法寶。忍耐既是待人之法，又是處事之法。忍是一種眼光和度量，也是一種修養和策略，更是一種智慧。在小事上的忍耐，則是為了大事上的成功。小事不能忍的人難成大事。哲學家說：胸懷有多大，事業就有多大。

5、做事持之以恒

1948年牛津大學請首相邱吉爾演講，他說：我的成功秘訣有三個：第一是決不放棄；第二是決不、決不放棄；第三是決不、決不、決不放棄。我的演講結束。一個成功人士有很多同路人：走100里路，前十里熙熙攘攘，摩肩接踵；50里時就稀稀朗郎，人聲寥落；到后90里竟成孤家寡人了。故哲學家說：世界上沒有失敗者，只有放棄者和戰死者。

你總是覺得社會不公平嗎？總是覺得自己懷才不遇，生活不順利嗎？有句話說：先處理情緒再處理事情。及時調整心態，才更有利于你各方面的發展。

調整心態總結（四）：

調整心態

心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有很多欲望，都期望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，糊口過得幸運一點。。。問題在于人不可能事事順心。當這種欲望不能得到滿足時，我們用什么樣的心態往應對心態好的人不以物喜，不以己悲，達不雅大度，超然脫俗，坦然應對，知足常樂。順境逆境是認生的常態。在逆境中要學會坦然處之，欲望是無窮的階梯，我們都就應更珍惜此刻所擁有的。因此，糊口過得簡單愜意，快樂幸運。正如趙樸所說的那樣，遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

而心態不好的人，一旦欲望不能得到滿足或遇到不順心的事，就憤世嫉俗，心煩氣燥，牢騷滿腹，怨氣沖天。這些人老是為權所累為名所累，為利所累，為一切不順心的事所累，成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅僅僅不利于正常的工作和生活，而且會影響身心健康，甚至會毀了自己的一生。如有的人一味追求物質享用，盡管錦衣玉食、別墅轎車，但還不滿足。經不住燈紅酒綠、物欲橫流的誘惑，貪污受賄，結果東窗事發，鋃鐺入獄，甚至丟了性命。有的看到別人進步了，自己未得到提拔重用，總以為自己有經天緯地、安邦治國之才，怪組織用人不公，怨領導不能慧眼識英才，因而鬧情緒，消極沉淪，自暴自棄，結果誤了自己的大好前程。到了改制或退休年齡，從領導崗位上退下來，這本來就是一種很正常的新老交替。但有的人就是想不開，覺得劃不來，自己跟自己過不去，自尋煩惱，郁郁寡歡，以至積勞成疾。還有很多這樣的例子，都因心態不好，不能正確地應對現實，以至釀成終身之錯。

調整心態總結（五）：

調整心態，提高自身執行力

對“心態”的認識和理解。是指樂觀向上的陽光般心態，用當前流行的網絡用語來說，就是正能量。無論在哪個工作崗位，遇到怎樣的生活，當始終秉持著“心態決定一切”的理念去認真學習、工作與生活。心態決定命運，心態表示一個人的精神狀態，一個人的心態，對他的人生成長與發展會有很大的影響。好的心態不但能夠讓人更好得取得成功，還能更好的享受生活，提高你的幸福程度。因此，要學會不斷地調整心態，有良好的心態，工作生活就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在于平常的及時調整和修煉并構成習慣。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態，而且這個習慣需要伴你一生。

這其中三個方面的心態比較重要，一是空杯心態；二是感恩心態；三是卓越心態。

空杯心態就是不斷學習，與時俱進。在工作中，不管做任何事，都應將心態回歸于零，把自己放空，抱著學習的態度，把每一次任務都視為一個新的開始，一段新的經驗，一扇通往成功的機會之門。因此，在工作中務必要主動，當有工作交給你時，要端正心態，欣然理解，同時，這也是一次學習鍛煉、不斷提升自己潛力的機會。在知識經濟時代，科技飛速發展，知識更新加快，如果沒有一顆活到老、學到老的“空杯心態”，即使你原先的專業知識多么扎實，你是多么優秀，也一樣會被社會的進步潮流所淘汰和拋棄。若想站穩潮流的浪端，那么只有不斷地充實自己，讓自己去學習，去汲取。只有有了“空杯心態”，始終持續學習，學習，再學習的心態，在工作中遇到新的困難和挑戰，才會處變不驚，以更加出色的表現贏得認可和贊同，以不斷提升自我價值和自我認同?！翱毡膽B”不但是一種執著精神，也是一種人生境界，更是一種修身哲學?？v觀古今中外，凡是大有成就者都是主動空杯的人。每一個人要想應對時代和環境的變化，須隨需應變，永久不自滿，永久在學習，永久在進步，永久持續身心的活力。

感恩心態，是一種處世哲學，是取得成功的動力源泉。感恩是一種處世哲學，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地應對、曠達地處理。你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有！感恩還是一種胸懷，是一種美德。學會感恩，善于感恩，既能夠幫忙單位營造一種互相賞識的團隊氛圍，又能夠打造單位與個人無限的“情商”與融洽的人際關系。感謝父母朋友給予的親情與友誼；感謝組織給予的發展空間和機會；感謝領導同事給予的認可與豐厚回饋。也只有懂得感恩的人，才會對家庭、對工作、對朋友、對社會都真正負起“職責”。

卓越心態，卓越是一種人生境界，是走向成功的素質階梯。如果堅持卓越，必能收獲一次次寶貴的成長、技能的提升、社會經驗的增加、增進眼界智慧、提升人格魅力……追求卓越，就要學會高效。養成“說做就做”的好習慣，提高自身的執行力，高執行力帶來高效的生活，也練就人富有激情的性格。追求卓越，就要注重細節。簡單的事雖然簡單，但把所有簡單的事都做好，那就是一種不簡單。追求卓越，就要求真務實。對于每一天的工作，始終做到今日事今日畢，從而使自己在遇到緊急重要的事情時，能夠從容處理，而不至于讓自己手腳大亂而不知所措。

新教師入職心態如何調整

心理咨詢師考試復習要調整好心態

心態心得體會

學習心態

調整心態的演講稿心態的演講稿分鐘篇六

大家好!

曾經在大學的時候，那個時候我就和很多人一樣，都在憧憬未來成功之后的日子，但現在，在我看來，不管任何的成功，他的背后一定都寫滿了失敗與嘗試，但我知道，每一個真正成功的人，他對每種失敗都非常的珍惜和堅持。

我們都知道，現實很非常殘酷的，每一個剛出校園的大學生們都要去與許多優秀的同齡人競爭。而對于大部分的學生來說，人生的第一份工作選擇的余地必不多，第一次的工作而大多的是為了要尋求生存下來。而當我們找到工作之時，這個時候才會面對另一些悖論，是選喜歡的工作還是選好的平臺?但是，這真的能由得你來嗎?因為即便是喜歡的，就真的是你以后愿意做的嗎?不，有句慶說的好，人在江湖，身不由己啊。

也有很多人采取的方法是：反抗，用實力去證明自己是對的。這樣的結果是，會使得他加入一家公司后，很久都適應不過來。隨著時間推移，這個時候有的人，可能會慢慢壓抑自己與公司觀念、理念沖突的部分，融合進去。這樣他就成功了，而另外一些人，則無論如何也不兼容，最后的結果，因為沖突太大，只好分道揚鑣，選擇離開。這也就是我們所看到的，為什么新人加盟公司后，流動率非常高的原因。

所以不管做任何事，我們都要把自己的'心態回歸到零：把自己放空，要抱著學習的態度，將每一次都視為是一個新的開始，都是一次新的經驗，也不要去計較一時的待遇得失。只要我們一旦做好心理建設，擁有健康的心態之后，那么不論做任何事都能心甘情愿、全力以赴了，當機會來臨時我們才能及時把握住。

從這一點可以看出，在我們入住一家公司后，為了防止自己已有的經驗和知識與公司的要求形成沖突，反而拖慢我們今后的成長，這最好的方法是：要把一切歸零，從頭開始。不管之前我們之前是多么的出色，不管以前的成績是多么的好，不管有多么好的能力，而當我們決定要在新公司發展成長的時候，那么這一切都要歸零。實際上，真正歸零的不是能力，而是心態。要接受新東西，新觀念，新方法，與新的同事配合和進步的心態。有了這樣的心態，再適時調整和調動自己已有的知識和經驗，自然會互相接力，快速成長。

所以，不管是面對什么樣的工作，我們要面對的只有自己的心態，而真正懂得面對的人，會去努力調整自己的心態，這樣的人，才會懂得抓住每一個機會。就算失敗了，也會讓自己懂得什么才是自己最適合的，這樣才能走上適合自己的職場之路。闖出屬于自己的一片天。

謝謝大家!