在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

東京奧運會心得500字篇一

我想，中國隊一定可以獲得更多的金牌，因為東京奧運會首枚金牌的誕生給了我很大的信心和期待。楊倩，這名清華的學霸，用穩定的發揮取得了本屆奧運會的首枚金牌，為我國奧運健兒們開了一個好頭。

女子49公斤級的舉重比賽中，外國的選手們個個身強力壯，看到候志慧弱小的身軀我真為她擔心。但是，比賽的進程中，她的表現打消了我的疑慮。她霸氣十足的吼叫聲給人氣勢如虹的感覺。別人舉60公斤，她就舉75公斤，總是壓著對手打，看得真過癮。最后，她以絕對的優勢獲得了奧運金牌。我在電視機前給她一個大大的贊!

奧運比賽就是這樣，有成功的喜悅，也有失利的遺憾。

我國的“昕雯聯播”組合今天就品嘗到了失利的滋味。乒乓球對于國人來說，那是絕對的王者?？墒?，就是在大家的期待中，我們十拿九穩的金牌意外被日本選手獲得，坐在電視機前的我非常的難過。比賽結束后，劉詩雯在接受記者的采訪時，留下了傷心的淚水，她哭著說：“對不起祖國”!我跟著她一起難過，數以萬計的中國觀眾留下了不甘的淚水，更多的觀眾發微博、抖音……大家用自己的方式為劉詩雯加油打氣，安慰她不要傷心，盡力就好，銀牌也是很棒的成績!

看完比賽后，我感嘆萬千，此生不悔入華夏，來世還做中國人!因為我身后是強大的祖國!

東京奧運會心得500字篇二

這幾天，奧運比賽結束了。我一直沉浸在奧運會當中，無心寫作業。

這天，我在家里像機器人似的寫作業，突擊著這些“敵人”，為了讓它們盡快投降，給我留些玩的時間，我只好一直寫一直寫……

過了一會兒，不行了，我實在沒有耐心和它們斗爭了，不知不覺煩起了寫作業。不管看到再簡單的題我都懶得去想，去做。大腦象生銹一樣，做題速度越來越慢，還有很多錯的，一怒之下，我把作業扔到了床上，心情糟透了。

爸爸看到了，過來對我說：“不想寫就休息一下吧!我給你講個故事?！蔽液芨吲d，就讓爸爸快點講。爸爸說：“奧運會剛剛結束，我就給你講個奧運冠軍___的故事，她的父親身體不好，她從小就是家里的主勞動力，十二歲那年體校下來挑苗子，選中了她?？墒窃隗w校沒呆多久，她就跑回家不想去了。父親讓她摘苞米，回來后她知道了摘苞米的辛苦，就又返回了體校，努力練習。剛開始是練投擲，但舉重教練發現她在舉重方面有潛質，就讓她改為舉重。她在練習時滿手老繭，在訓練之余，她把繭子剪掉收集在一起，放入一個罐頭瓶中，最后竟收集了滿滿一罐頭瓶子。”

爸爸講完后，意味深長地對我說：“不管做什么事都要努力，不能放棄，記住，堅持到底就是勝利?！蔽衣牶蟊惶乒t的事跡深深感動了，以后我一定要認真學習，像她那樣勤學苦練，堅持不懈，永不放棄。我重新拿起了被扔掉的作業本……

東京奧運會心得500字篇三

奧運會，全稱為奧林匹克運動會，發源于兩千多年前的古希臘，因舉辦地在奧林匹亞而得名。各個國家在奧運會上，用運動交流各國文化，切磋體育技能，其目的是為了鼓勵人們不斷進行體育運動。

奧運會每四年一屆，原應在2020年舉辦的東京奧運會，因為疫情而姍姍來遲，直到前晚才與我們相見。開幕式上，當中國代表團出場時，那鮮紅的五星紅旗，那高達四百多人的運動健將，都無不令人熱血沸騰，為之自豪。

我國的“首金”是由__奪得的。在我們的認識中，無論是考上大學，還是奧運得金，基本上可以武斷的說他有了一個較為成功的人生。而楊倩，這兩個都做到了。能夠在全世界脫穎而出，獲得奧運冠軍已實屬不易，同時又能兼顧起學業，在兩個方面上都有所成就，說明其掌握了一種適合自己的學習方法。這也是我們要從中學習的。

第二枚金牌獲得時，全家人坐在電視機前加油喝彩。這場比賽一反我們的刻板印象，侯__舉起了二倍于自己的重量，超越所有選手，取得冠軍。

截止目前，中國已獲得五金、一銀、三銅，位列獎牌榜榜首。對于我們來說，這可能僅僅是一串令人為之驕傲的數字，但對于運動員們來說，卻是幾年的傷痛、汗水換來的結果，來之不易。馳騁在賽場上的他們，以拼搏激勵著我們：努力鍛煉，超越自我。

參加奧運會的運動員們有一萬余人。毋庸置疑，一大部分運動員們將無緣獎牌。即使是這樣，他們也是各個國家中鳳毛麟角般的存在，同樣付出了諸多的努力，值得我們去學習、去尊敬。

祝奧運健兒們在東京奧運會上勇創佳績!

東京奧運會心得500字篇四

今天晚上女子10米氣步槍決賽如約而至。電視屏幕前，我們屏氣凝神，為中國隊兩名老將——__和易__祝福。自從該項目采用新賽制，競爭異常激烈和殘酷。難以想象在同一時間，在地球另一端的巴西高原，東京 熱內盧的賽場，兩個果敢的女子扛著她們心愛的氣步槍，完成每一次充滿懸念的擊發。期間，她們因心情的波動致使成績發生改變。無論怎樣，都頂著壓力迎難而上，傾己所能縮小比分的差距。

每一次擊發都像點球一樣勝敗攸關。當參與解說的媒體人戲謔“只有期待對手的失誤了”。然而，初出茅廬的美國小將憑借穩定出色的發揮摘得首金。盡管兩名老將和首金失之交臂，她們依然對中國隊發起奧運沖金功不可沒。她們肩負著14億中國人民的殷切希望，無愧于用四年的付出和等待換來東京之行展現大國運動員的風貌和神采，她們雖敗猶榮。

我不禁想起當年朋友無比動情地向我講述她在自己的射擊運動生涯里憑借一步步堅持、努力創造出的輝煌。她曾說：“射擊運動員是孤獨的，拼的是心理素質，是一個人的戰役!”她為了增強體能，曾冒著嚴寒冰雪，堅持每天10公里的長跑。她曾只身在靶場一次次鉆研動作精益求精，也曾在省運會上嶄露頭角，屢次參賽名列前茅。

想來每一名奧運健兒的冠軍之路都要經歷一場涅盤，不是任何參與者都能心想事成。而我們觸摸金牌的愿望，猶如攀登山之絕頂，在成功抵達之后，又馬不停蹄地踏上新的征程。

東京奧運會心得500字篇五

這是中國游泳歷值得銘記的一天!7月29日，在東京水上運動中心，五星紅旗高高飄揚，嘹亮國歌兩度奏響。女子200米蝶泳決賽中，100米蝶泳銀牌得主張__一路，以2分03秒86的成績摘得金牌，刷新焦__在倫敦奧運會奪冠時創造的2分04秒06的奧運會紀錄。

一個小時后，再度上場的張__，又和隊友楊__、湯__和李__一起，力壓澳大利亞隊和美國隊等強大對手，以7分40秒33的成績摘得女子4×200米自由泳接力的金牌。這是中國游泳在奧運會歷的首枚接力項目金牌，奪冠成績更改寫世界紀錄。兩枚金牌，兩破紀錄，“完美”二字也不足以形容中國泳將當日的表現。

“情理之中”的200米蝶泳冠軍

29日一早，張__來到賽場，就看到李__做出了“加油”的手勢。“200米蝶泳，加油吧?！睆坃_也在心里告訴自己。

東京奧運會前，該項目今年前四的好成績中，張__握有其中3個。28日的半決賽，她游出2分04秒89，這是2017年以來的世界成績，也讓她的奪冠被認為是“情理之中”。

比賽開始后，張__一馬當先，前半程迅速建立優勢?！皩κ掷锩?，沒有100米比我游得快的。”張__說：“如果選擇跟上，要在后程付出更多的消耗;如果不跟的話，或許就會被我甩開?！?/p>

清晰的戰術思路非常奏效，整場比賽，沒有任何對手對她的優勢形成挑戰。

強大的自信，源自強大的實力。張__在200米蝶泳決賽熱身時，被告知要參加接力決賽，“我才知道李__是讓我接力加油。”張__開玩笑地說，但能夠拿下的金牌，她沒有手軟。

“意料之外”的4×200米自由泳接力金牌

女子200米蝶泳的頒獎儀式，在4×200米自由泳接力決賽開始前進行。當五星紅旗升起時，楊__、湯__和李__在檢錄室里注目著。她們也沒有料到，自己的榮耀時刻會來得那么快。

與這枚“情理之中”的金牌相比，接力項目的冠軍更顯得“意料之外”。

4人合作摘金的過程，應該用驚心動魄來形容。蒂___、萊__等對手，都曾在個人項目中擊敗過自己;在接力決賽中，姑娘們也曾被對手超越。但從第一棒楊__到第四棒李__，姑娘們總能咬住對手或完成反超?！安唤o團隊拖后腿”，既是奪冠后的相互調侃，也是拼盡全力都要兌現的諾言。

湯__說：“楊__游得這么好，我不能把優勢弄沒?！边@位17歲的小將在被澳大利亞名將麥__超過后，又努力追了回來。李__入水前，在起跳臺上大喊了一聲，面對萊__的沖擊，她頂住壓力，以0.4秒的優勢率先觸壁。“我知道萊__一直在追，但是如果這一棒掉下去，就成笑話了?！?/p>

姑娘們的發揮，遠遠超出自己的預期，她們頂住壓力，拿下了這枚“看似不可能”的金牌。

“中國力量”支撐出的“雙料冠軍”

時隔一小時，連奪兩枚金牌，張__無疑是當日所有選手中最幸福，但也是最辛苦的。

“決賽是屬于你的，游出自己的水平，誰敢跟著你肯定完!”為了幫助張__克服賽前緊張的情緒，教練崔__既是安撫，也預測了比賽走勢?！敖叹殐A注了太多心血，我沒有辜負他的期待?！辟惡?，張__將金牌掛在教練的脖子上。

2018年，張__開始跟隨崔__訓練。當時，崔__制定的計劃是，先不在能力上尋求突破，而是改技術——風險非常大，有可能從此一蹶不振?！爱斈甑娜珖谲娰惿?，我的200米蝶泳退步了6秒多?！眾Z冠后，她還不忘調侃教練。

讓師徒倆更想不到的是，2019年世錦賽，張__跌落谷底，50米和100米蝶泳止步半決賽，200米蝶泳更是預賽出局?！爱敃r很多人說，我不適合國際大賽，只能在國內曇花一現?！睅熗蕉吮镏还蓜艃海度氲?019年冬訓中。

付出終有回報。進入2020年，張__將200米蝶泳的成績穩定在2分06秒以內?！拔疫@才意識到教練的良苦用心。我們選擇了一條最難的路，但是堅持走下來，最終會走向勝利和光明!”

在奧運賽場，從200米蝶泳轉戰4×200米自由泳接力，張__體能消耗巨大。怎樣拼下來的?“游到最后50米，中國力量從心底燃起來了，我就不服，跟你拼了!”

東京奧運會心得500字篇六

四年一屆的奧運會總是那么的令人鼓舞、興奮、震撼。在奧運會中，最令我感動的是那自始至終貫穿于奧運會的偉大的奧運精神。

對于今年只有14歲的全__可以說是近年來中國跳水界的“黑馬”。2020年10月，在全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯選拔賽女子單人10米跳臺比賽中，第一次參加全國大賽的全__一鳴驚人，擊敗了里約奧運會冠軍__和世界冠軍張__、陳__、司__、__等眾多名將，獲得冠軍并入選國家隊。今年5月，在2021年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽、全運會跳水資格賽女子單人10米跳臺決賽中，全__再次獲得冠軍，從而獲得了東京奧運會女子單人10米跳臺的參賽資格。對于國際比賽經驗為零的全__來說，東京奧運會將是證明自身實力的舞臺。

東京奧運會，16歲的陳__在參加女子單人10米跳臺之外，還將和17歲的張__搭檔參加女子雙人10米跳臺比賽。2019年底，同是世錦賽冠軍的兩人開始配對雙人項目。在三站奧運選拔賽上，張__/陳__都獲得了冠軍。參加東京奧運會，奪得金牌成為兩人的目標。

20歲的王__是中國男子3米跳板的“后起之秀”。在三站奧運選拔賽上，王__兩奪單人3米跳板冠軍，其中在今年5月進行的第三站選拔賽上，他更是以609。55的高分刷新歷史。此外，在雙人項目中，王__搭檔謝__表現穩定，二人也將在東京奧運會上向金牌發起沖擊。

奧運精神，永遠在我心中燃燒;奧運精神，永遠在我心中閃耀;奧運精神永遠激勵著我!

東京奧運會心得500字篇七

奧運會開幕式是奧運會開場的環節之一，歷來都是奧運會的重頭戲，是萬眾矚目的焦點。在開幕式上既要反映出以和平、團結、友誼為宗旨的奧林匹克精神，也要展現出東道國的民族文化、地方風俗和組織工作的水平，同時還要表達對世界各國來賓的熱情歡迎。

開幕式上，除了進行一系列基本的儀式外，一般都有精彩的富有民族特色的團體操和文藝或軍事體育表演。

2021年的東京奧運會將對開幕式部分環節進行簡化。12月23日，東京奧組委宣布解散由____擔任總導演的開閉幕式導演團隊。2021年7月3日，東京奧組委表示，決定將東京奧運會開幕式的結束時間延長30分鐘。

在歷屆奧運會開幕式上，主火炬的點燃總是最令人期待的時刻，也總是被保密到最后一刻才會揭曉。

1992年巴塞羅那奧運會，兩屆殘奧會射箭獎牌獲得者___用火種點燃箭頭，準確地射向70米遠、21米高的圣火臺。

2000年悉尼奧運會，女子短跑運動員__·___在水中點燃主火炬，隨后主火炬塔從水中升起，好像海上升起一輪太陽。

2008年北京奧運會，中國體操運動員__手持火炬，如空中飛人般，踏過在體育場上方徐徐展開的一幅長卷，最終點燃了鳥巢體育館的主火炬。

2012年倫敦奧運會，主火炬塔由204個銅花瓣組成，7位年輕運動員共同點燃花瓣，最終這些銅花瓣向中心聚合，組成了主火炬。

與往屆奧運會不同的是，本屆奧運主火炬會遠離體育場，位于東京濱水區。