制定計劃前，要分析研究工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？下面是小編為大家帶來的計劃書優秀范文，希望大家可以喜歡。

初二上學期計劃和目標篇一

學習計劃要求不宜過高，因為要求過高不僅難以執行，而且容易引起心里沒數和自卑感。有的學生雖然訂了學習計劃但沒有貫徹執行，究其原因主要有以下三個方面：

① 計劃訂得過于理想;

② 本人缺乏執行的毅力;

③ 周圍條件不允許。

當然，無論屬于哪種情況，都可以依靠他本人的努力和身邊人們的協助而加以解決。

制定學習計劃不能只考慮學習而不顧其他。其實，學習只是一天生活中的一個方面，其他活動對學習都有一定的影響，所以，在制定學習計劃時，必須全面考慮。既要使學習在一天中占首位，又要使學習同其他活動協調起來。換言之，在一天的作息時間表里既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動的時間，也要有休息、娛樂的閑暇時間，還要留出同同學、朋友、家人聊天、聽廣播、看電視等時間。總之，一天的活動要多樣化，各種活動都應該適時且協調地進行。有規律而充實的生活是提高學習效率的基本條件。

計劃不應絕對不變，根據實際情況和執行計劃中的體會應允許有些變動。例如，某天因參加運動會覺得身體非常疲倦，那就應該及時改變計劃早早休息。如果單純為了執行計劃，你硬要一邊打盹兒一邊堅持在規定的時間里學習，或是不解完十道題目就不睡覺，那就無異于削足適履了。學習計劃既要有靈活性，又必須以基本不變為原則，這樣才有利于養成良好的習慣。倘若把什么情況都看成是例外，隨便變更計劃，就難以養成好習慣。所以，在一開始制訂計劃時就要考慮留有余地，計劃一旦訂好之后，就盡可能不要變動。堅持這一原則十分重要。

這個目標要根據學生自己學習的目標、以往的學習情況、學科進度、喜惡學科等情況來決定。

a.計劃要適合個人的能力和特點，不要從個人的喜惡出發，更不要照抄別人的計劃，必須考慮自己孩子的體力、智力、學力、性格、志趣等是否與實現學習目的和采用的方法相適應。此外，還要注意家庭環境、經濟狀況、近鄰關系等條件。

b.要把一天中的全部活動都納入到計劃中來。要使學習在一天的生活中占有適當位置并與其他活動協調起來。

c.要根據時期的不同來制訂不同的計劃。一般可分為學年計劃、學期計劃和一周作息時間表等三種。

①自學時間集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后內容聯貫性不強的功課。

②為了能長時間持續學習下去，要注意中途休息五六分鐘左右。可利用這段時間進行簡單的體育活動，如做體操之類。

③預習和復習的時間要分開進行。復習時間盡可能在當天課后進行，預習則盡可能在課前進行。無論預習或復習，都是距離講課的時間越近越好。

④要充分利用上課時的空閑時間和自學時間，特別是整理筆記要盡可能在課后較近的時間里進行，“趁熱打鐵”。

⑤娛樂時間的安排要適當，使精神能從緊張的學習狀態中解放出來。在學習時間分配上應適當考慮運動、娛樂、社交等活動。

⑥變化學習科目的時間不應定得過死，要根據學習的進度來決定。

⑦所學科目的時間分配順利，要考慮內容近似的科目盡可能不要連續學，以免互相干擾影響學習效果。

初二上學期計劃和目標篇二

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

定計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據以下要點來制定：

（1）知識、能力的實際；

（2）"缺欠"的實際；

（3）時間的實際；

（4）教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

（1）掌握知識目標；

（2）培養能力目標；

（3）掌握方法目標；

（4）達到成績（分數）目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

常規學習時間（即基本學習時間）：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制定學習計劃的重點之一。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

（1）學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；

（2）安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；

（3）同一學科的材料，用不同的方法學習。

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。

（1）早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；

（2）心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；

（3）零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

做計劃是為了讓自己更好的按照計劃執行不會亂，但是做計劃的同時也要留有余地，防止中途計劃被打亂。

檢查內容：

（1）計劃中的學習任務是否完成？

（2）是否基本按計劃去做？

（3）學習效果如何？

（4）總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

學習計劃具體措施

1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2、在家長和精銳專業的老師指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每天復習進度的明細內容）

3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問題）

5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。

了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）

初二上學期計劃和目標篇三

我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。

各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。

二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

1、學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。

沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

2、確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。

當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

3、學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

1）適當，就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

2）明確，就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

3）具體，就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

1、全面，在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

2、合理，要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

3、高效，要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。

此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、要突出重點，也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

初二上學期計劃和目標篇四

懷著激動的心情，迎來了一個人生新的階段，自己從一個小學生變成了一個初中生。期待著新的生活，結交新的朋友，掌握新的知識。

在這個新的學期里，努力并且盡快的適應初中的新的生活。容入這個大集體之中。和同學們一起來探討知識的海洋。積極的參加課外活動，爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發展的學生！

今年我要好好學習，爭取天天向上……

學習計劃：

1、每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。

2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。

3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。

4、寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

5、對于副課及歷史、地理、生物每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

6、對于主課及數學（代數、幾何）、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。

7、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

8、每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

初中學習計劃9 1、總時間表

任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。具體要領如下：

首先，把所有必須參加的學校活動，例如課程、上課以及實驗時間都填上，

其次，再填上其它固定的活動，如課業愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等。

第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規劃了。

你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團槽了。

更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據教室里的課表來制作并要配合課表來使用。

有一張總時間表作為基礎，你就可以設計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應你的課業學習，與你獨一無二的個性相結合。

2、詳細的一周時間表

如果有一份一周時間表作指導，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預先估計的話，你會需要一份詳細的一周時間表。這種時間表只要在每學期開始時安排一次就行了。

下面是做這張樣表所依據的原則一例：

樣例

星期一至星期五、星期六

早上6點—7點——準時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐（或干脆不吃）。

中午12點—13點——用十足的一小時來從容地吃午飯。

下午17點—18點——晚飯前放松一下。你已經認真地學習了一天，這是應得的報償。

晚上19點—21點——通過系統地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業。

21點—22點——為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間復習以前的作業和到當時為止所學的課程內容。

晚上22點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。

特別安排星期二（不一定是周二，只要安排出一個下午）下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。

星期日下午19點到21點。英語作文。

對一些作業來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。

星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業，或全面復習。

星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的，上床前可以看看星期一上午第一節上的是哪門課的內容。

3、一周作業時間表

另外一種一周時間表主要是根據作業的情況而不是根據可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業，你都可以運用這種表。由于它是為特定的'作業而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。

根據作業制訂一周時間表，格式很簡單。

在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業、估計所需的時間及預定的完成日期。

然后將預定完成日期和估什的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業都找出足夠的時間，寫在一周作業時間表下半部適當的橫線上面。

遵守你的這張時間表。優先考慮學習時間，只要你這樣做，剩下的空閑時間才真正是空閑的。

4、每日時間表

你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。

每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準備學習的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想參加的其它活動，給每一項活動規定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個：

第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。

第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動了一個心理鐘，使你能按照預定的時間行動。

注意，每日時間表是以時段為基礎組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規定一段時間將保證你學習的效率最高。

初二上學期計劃和目標篇五

暑假計劃具體時間安排：

7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然后看電視到1：30時開始學習到3:00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。

7：30回來玩電腦到9：30。

（1）數學

1、看數學書，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂，為下學期的學習做下鋪墊。

2、學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。

3、數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

4、適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是分式和三角形，可先對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同。

（2）語文

語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎。

（3）英語

記單詞，盡量在開學前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，這很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。

（4）物理

物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學習過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進行預習的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預習一遍，開學后上課認真聽講應該問題不大。

初二上學期計劃和目標篇六

我以往的問題：(可能有點夸張，你看著修改吧)

（1）語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識零碎或一知半解。

（2）思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。

（3）閱讀理解潛力、文字組織和表達潛力、寫作潛力不強。

（4）語文習慣較差，讀書缺乏耐心，做題不夠細心，書寫缺少規范。

（5）語文學習態度不正確，認為憑自我現有的知識水平即可應付。

就應閱讀學習

(1）閱讀是我的個性化行為

（2）閱讀學習能夠培養我們具有感受、理解、欣賞和評價的潛力。同時還能夠培養我們探究性閱讀和創造性閱讀的潛力，以拓展他們的思維空間。

（3）閱讀學習我要重視朗讀和默讀，學會精讀、略讀和瀏覽。

（4）語法和修辭等語文知識不作系統、集中的學習，而是采用隨文學習的方法。

（5）閱讀學習能夠培養學生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到“多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書”。

提升思想，提升語言，提升技巧。

提升思想，有四個目標：

（1）應對生活或語言材料會展開思考。就是說要習慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。

（2）應對生活或語言材料會正確思考。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。

（3）應對生活或語言材料會多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會逆向思維，又會發散思維。

（4）應對生活或語言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質，見人之所未見，思人之所未思，感人之所未感。

解題技巧

審題：三讀三思――讀題干，思考命題意圖；讀要求，明確解題方向；讀材料，思考蘊含的解題信息。

解題：三聯三比――聯系知識積累，比較中發現異同；聯系題目要求，比較中求得最佳；聯系解題思路，比較中分出條理。

作答：三細三清――細心作答，不偏題意，做到思路清；細心推敲，不漏要點，做到表述清；細心組織，不漏標點，不寫錯字，不亂圖亂改，做到書寫清。

復查：三定三戒――應對難題情緒穩定，戒心慌意亂；遇到模棱兩可的問題時，思想堅定，戒猶豫徘徊把對的改錯；發現答題錯誤時，迅速改定，戒粗心疏忽錯失良機。

初二上學期計劃和目標篇七

：

1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

2.加強運動，提高身體素質。

3.學會做簡單的家常菜。

：

1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每天復習進度的明細內容）

3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問題）

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）

9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

：

1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）

3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

：

1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

1.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。

2.家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

初二上學期計劃和目標篇八

1、早讀按要求讀書，嚴禁早讀課補做前一天未完成的作業。

2、課前認真預習，上課注意聽講，課后認真復習，高質量完成老師布置的作業，認真搞懂并訂正做錯的作業。

3、每一天抽兩小時復習、鞏固這天的課程。用較“零散”時間復習當天上的政治、歷史、地理、生物，較“完整”時間復習語文、數學、英語。

4，每周寫兩篇周記，兩周寫一篇作文，每一天收集一些優美的句、段。

5、英語要加強聽、讀、說、寫的潛力訓練，學會總結歸納，每一天聽一篇短文，每一天和同學交流幾句常用語。

6、各科單元結束后，學會列知識樹狀圖，把做錯的題目分類歸納，找出錯誤原因并糾正。

7、對所學知識每周一總結，每月一歸納，每兩月一排查，如此反復。

初二上學期計劃和目標篇九

1、全面分析，正確認識自己

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中能夠發揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：

（1）知識、潛力的實際；

（2）“缺欠”的實際；

（3）時間的實際；

（4）教學進度的實際，確定目標，以透過自己的努力能到達為宜。

3、長計劃，短安排

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在資料上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

（1）掌握知識目標；

（2）培養潛力目標；

（3）掌握方法目標；

（4）到達成績（分數）目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的資料、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每一天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量

所謂重點：

一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；

二是指知識體系中的重點資料。訂計劃時，必須要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為群眾服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規學習時間和自由學習時間

常規學習時間（即基本學習時間）：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

（1）學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；

（2）安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習資料不要集中在一齊學習；

（3）同一學科的材料，用不同的方法學習。

8、提高學習時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要資料。

（1）早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；

（2）情緒比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的資料或自己不太喜歡的科目；

（3）零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣能夠提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地

10、注意效果，定期檢查，及時調整

檢查資料：

（1）計劃中的學習任務是否完成？

（2）是否基本按計劃去做？

（3）學習效果如何？

（4）總結得失，找出偏差，分析原因，以利改善。

從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。加油只有合理的去利用自己的優點，必須會成功的！

初二上學期計劃和目標篇十

1、以一個成績比自己好的同學作為目標，努力超過他。

2、有一個關于以后的人生設想。

3、每學期開學時，都根據自己的學習情況設立一個學期目標。

4、如果沒有達到自己的目標，會分析原因，再加把勁。

5、學習目標設定之后，會自己思考或讓別人幫助分析是否符合自己的情況。

6、會針對自己的弱項設定學習目標。

7、常常看一些有意義的課外書或自己找（課外題）習題做。

8、自習課上，不必老師要求，自己知道該學什么。

9、總是能很快選擇好對自己有用的學習資料。

10、自己不感興趣的學科也好好學。

11、課堂上很在意老師提出的重點、難點問題。

12、會花很多時間專攻自己的學習弱項。

13、常常為自己制定學習計劃。

14、為準備考試，會制定一個詳細的計劃。

15、會給假期作業制定一個完成計劃，而不會臨近開學才做。

16、常自己尋找沒有干擾的地方學習。

17、課堂上會把精力集中到老師講的重點內容上面。

18、做作業時，先選重要的和難一點的來完成。

19、作業總是在自己規定的時間內完成。

20、作業少時，會多自學一些課本上的知識。

21、預習時，先從頭到尾大致瀏覽一遍抓住要點。

22、根據課后習題來預習，以求抓住重點。

23、預習時，發現前面知識沒有掌握的，回過頭去補上來。

24、常常歸納學習內容的要點并想辦法記住。

25、閱讀時，常做標注，并多問幾個為什么。

26、讀完一篇文章，會想一想它主要講了哪幾個問題。

27、常尋找同一道題的幾種解法。

28、采用一些巧妙的記憶方法，幫助自己記住學習內容。

29、閱讀時遇到不懂的問題，常常標記下來以便問老師。

30、常對學過的知識進行分類、比較。

>初中學習計劃5

1.政治。考試的題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。

2.生物。我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散。

3.歷史。對于大事件一定要清楚地記憶人物時間、地點、過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

4.地理。同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫助。

總之，學習之余要注意勞逸結合。

初二上學期計劃和目標篇十一

一、根據自我的身體狀態，確定每一天學習時間。

二、總結考試，制定中、長期學習計劃。

三、根據自我學習上的漏洞，制定學習計劃。

四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

根據自我的身體狀態，確定每一天學習時間

有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想透過睡覺恢復身體活力，但是想起自我務必完成的學習計劃，躺在床上怎樣也睡不著。于是他對自我說，“管它什么學習計劃，以后不學習了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又能夠全力以赴學習了。

制定學習計劃，首先要從自我的身體狀態出發：

身體狀態差時，少學習；

身體狀態太差時，就不學習；

身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

提高學習狀態、超越“極點”

只有提高學習狀態，你每一天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。

只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。

超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。

只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

提高“狠勁”

這天能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就必須要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

總結考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃

根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

透過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就明白下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自我做模擬考試題，找出學習上的漏洞。

透過分析考試試卷，你就明白哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考潛力不行、沒有構成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就明白如何選取學習方法，然后才能確定每一天學習時間的比例。

根據自我學習上的漏洞，制定學習計劃

補弱項還是增強項？

一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往能夠用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就能夠把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。