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家園共育欄育兒小知識篇一

2.夏季為幼兒多補充蛋白質(zhì)。幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的.損失變大，分解變快。所以應(yīng)注意，補充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉，建議每天保證牛奶雞蛋的攝入量。

3.多吃水果蔬菜以補充維生素。

4.幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多，葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。

5.小心食物變質(zhì)。夏天食物容易腐爛，盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜。

6.小心冷飲。幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的腸胃又不好的影響。會使口腔、胃粘膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌。引起腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀，因此，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發(fā)育。

7.飲食要衛(wèi)生。食品應(yīng)新鮮、清潔，不吃變質(zhì)食物，飲食宜定時定量，減輕胃腸負擔，忌食生冷、油膩及不易消化之物，食欲不振時不宜強制進食。

家園共育欄育兒小知識篇二

夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，小兒外出要戴遮陽帽，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。

腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴重時，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學喂養(yǎng)，定時定量有規(guī)律，注意食具、食品和個人衛(wèi)生。

幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。

炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。

家園共育欄育兒小知識篇三

夏天室外動輒就是30多攝氏度的高溫，何時帶孩子們出去活動適宜呢?一般情況下，夏天室外活動的最佳時間是上午10點半之前和下午4點以后，如天氣特別炎熱，可選擇上午10點之前和下午 5點以后。夏天在室外活動時，家長要注意：讓孩子最好在樹蔭下玩耍，避免陽光暴曬，及時補充水分，少做或者不做劇烈運動，以防出汗過多引起虛脫。

現(xiàn)在很多孩子一出生就開始“游泳”了，不過，為了讓孩子具備在水中的自救能力，一般在孩子5歲左右學游泳比較好，因為該年齡段的孩子已經(jīng)有一定的記憶力、活動能力，以及自我約束能力，此時學習游泳能有效促進身心發(fā)育，增強肺活量，促進骨骼發(fā)展。

夏季氣溫高、濕度大，孩子身體出汗多，當汗孔被汗水阻塞后會引發(fā)小丘疹，通常一片一片出現(xiàn)，即我們通常說的痱子。一旦孩子的皮膚上出現(xiàn)了痱子，應(yīng)告訴孩子不要用手抓撓，家長也不要用強堿性肥皂或熱水給孩子沖洗患處，可以用溫水洗干凈皮膚后，撲上痱子粉。

如果有感染癥狀，建議家長帶孩子及時就醫(yī)囑。

最重要的是帶齊孩子的常用藥品，比如：退燒藥、感冒藥、創(chuàng)可貼、溫度計等，還要給孩子準備專用的臥具、玩具等。如果孩子年齡小，還要帶上紙尿褲，最好再帶一些可密封的塑料袋，用來裝食品或是臟的紙尿褲等。

夏天天氣炎熱，更容易發(fā)生因食品不衛(wèi)生而拉肚子的情況，當孩子因為食物不潔而拉肚子時候，除遵醫(yī)囑服藥外，民間還有一種方法可以參考，即——蘋果食療法。將蘋果洗凈后帶皮切成小片(近果皮的果膠含量比果肉里的果膠更豐富)，放小碗中隔水蒸5分鐘，待冷卻后用勺搗成泥，讓孩子每天吃2～3次。因蘋果中富含果膠，煮過的果膠不但具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效，是天然的止瀉良藥，可以幫助孩子緩解拉肚子的癥狀。