演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇一

在人的一生中，難免遇到挫折，面對挫折我們要奮勇向前，堅持不懈，腳踏實地的向前走，永遠不要被挫折所擊倒。

沒有經歷過暴風雨的花，就顯現不出它的茁壯。雨后的彩虹總是美麗的，就像一塊磨石，它磨礪著我們堅定的信念，信念并非生來就有的，而是一次次挫折所磨煉出來的。挫折并不可怕，它是帶著我們走向成功的階梯，它是美麗的使者它鋪就了我們完美人生的道路。

沒有挫折，怎會磨礪我們柔弱的羽翼，使我們在天空中自由翱翔。沒有挫折，怎會煉就我們的頑強，使我們在茫茫的大海中游到成功的彼岸。

當我們遇到挫折時，不妨想想斷臂的維納斯，雖然雙臂殘缺，但卻有世上最感人的美。又不妨想想拿破侖，一個身高只有一米五八的軍官，竟有著不凡的軍事才能。其實換一種眼光，劣勢一面，往往是另一種優勢。

成功固然重要，但沒有挫折的鋪墊也顯示不出它的可貴。所以，挫折也是我們所需要的，挫折也有它的美麗！

正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

人之一世，殊為不易。人生在世，難免會遭遇這樣或那樣的挫折，是注定要擁有的，但是遭遇挫折后的心態是可以由我們自己定義的。

一枚貝殼，要用一生的時間才能將無數的沙粒轉化成一粒并不規則的珍珠，雨后的彩虹放剎那的美麗卻要聚集無數的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩的珍珠和美麗的彩虹。

冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗，當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍犧牲的細雨。”試想，如果沒有伽利略與教皇多次殘酷的斗爭，怎會有“日心說”的確立和推廣?如果沒有歐立希605次實驗的挫折，怎么會有“606”藥品的問世?如果沒有凡爾納15次遭遇退稿后再試一次的第16次勇氣，怎會有高級科幻家的出現?如果沒有愛迪生成千上萬次實驗失敗的孕育，怎會有世界發明大王的誕生?是挫折痛苦中再試的實踐創下了他們特有的事業輝煌，書寫他們異彩的人生!

人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，沒有必要因葉落而悲愁，也沒有必要因挫折而放棄抗爭。因為一花凋零，荒蕪不了整個春天，一次挫折，也荒廢不了整個人生。

人們常說，風雨過后，面前會是鷗翔魚游的天水一色;荊棘過后，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道，生命是一朵常開不敗的花，那挫折必是滋潤花的養分，沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生;沒有養分滋潤它的花遲早也會枯萎。

痛苦和挫折提人生必然要需到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時排解痛苦，積蓄人生的力量，為新的目標而奮斗，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深的意義!

笑對生活的挫折，正視現實的痛苦，放飛理想的翅膀何妨再試一次。再試，就是直面挫折，就是化解痛苦，就是挑戰命運;再試，就是不甘失敗，就是重新崛起，就是走向勝利。再試一次吧——寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來;艱難困苦玉成汝，吹盡狂沙始到金;陽光總在風雨后，成功總在陽光時!

正視挫折演講稿 挫折演講稿三分鐘篇三

都說力的作用是相互的：如果你打人一拳，就一定會有同樣的力反射回來，這對相互作用力應用在生活中也是如此。

假若從物理力學角度來下個定義：在地球上，把人作為受力物體且同時被當作施力物體，那么這個力的作用效果就取決于地心的引力。

但若從語言文學角度來打個比方：在生活中，把挫折當作施力載體且人被當作受力載體，那么這個力的作用效果就取決于這個人對待生活的心態。

所謂投桃報李。與其抱怨上帝不公，不如想想在生活中遇到挫折的時候你所付出過的究竟有多少，到底值不值得上帝對你的眷顧。因為只有贏了自己，才可能贏得了上帝。

"我終于贏了上帝！"這是美國著名節目主持人莎莉·拉斐爾多次實驗所得的結果。她向我們生動地詮釋了良好的生活心態在生活中的深遠影響。

誰能想到這個曾被美國傳媒界所公認的金牌主持人，職業生涯中竟遭遇了18次辭退！在這期間，她不停地被人辭退著，有的電臺甚至批評她壓根兒就不懂什么是主持，說她簡直不配成為主持人……輾轉流離了18次，終于功夫不負有心人，她憑借著這多年苦苦積攢下的專業知識、后臺經驗以及訓練有素的主持風格被一家電臺看中，在一次政治節目開播中嶄露頭角，爾后她一舉成名。之后的她一路披荊斬棘，終于被大眾廣泛接受成為美國金牌主持者之一。

正是因為莎莉·拉斐爾面對挫折時良好的心態，不忘初心，砥礪前行，成就了她前途璀璨，這也是上帝給她的`一個最好的回報。

一分耕耘后才能有一分收獲：面對生活時亦是如此。你對生活抱有什么心態，生活回報你的時候也會是這樣。不求天上的餡餅，要的是腳踏實地，步步有據。千里之行，始于足下。 只有登得上山高，才能看得清路遠；只有經歷過挫折的打磨，才能造就人生輝煌。