隨著個人素質的提升，報告使用的頻率越來越高，我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。報告書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇報告呢？下面我就給大家講一講優秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。

大學生調查報告雙減政策學生調查報告篇一

xx年x月x日

汽車工程學院學生

大學生從事兼職活動在各大高校中已經十分普遍，兼職觀念已經深入大學生的內心。大學生的文化知識水平相對較高，但是在從事兼職工作的時候往往充當的是廉價勞動力的角色。為了賺錢或者提高實踐能力，大學生對兼職工作基本上沒有什么選擇，一般是有工作就去做，往往不計較勞動成本的，容易受到能力，同時也可以掙一部分錢。此次調查希望通過調查問卷的形式來初步了解和反映大學生兼職基本情況。

(一)、從事兼職活動的人數比例以及性別差別的調查在接受調查的60名同學中，其中有50%的同學做過兼職活動，而男生各占絕大對數，有50%的人沒有進行過兼職活動。通過上述數據我們可以得出，在襄樊職業技術學院從事兼職活動的人比例等同于沒有的人，而且男女比例失衡。分析在校大學生的心理和襄陽市的基本社會狀況我們可以了解到，可能由于社會資源等多種因素的制約，做兼職所占比例不是很明顯，但是在條件極不充分的情況下，人數過半，也可以從側面說明大學生做兼職的觀念已經深入人心。

(二)、兼職活動的目的對進行兼職活動的主要目的調查中，有40%的人分別是為了提高個人能力和增加社會經驗，為將來工作做準備;而有45%的人是為了賺錢的，只有15%人是隨大流或者滿足好奇心而從事兼職活動的通過數據顯示大部分人從事兼職活動是為了提高個人能力和增加社會經驗，少部分人以掙錢為目的的，極少數人是沒有目的性的大部分大學生認為從事兼職活動對自己是有幫助，持肯定態度的，無論是為了提高能力還是賺錢，只有極少部分人是沒有任何目的性的進行兼職活動，隨機性比較大。這也從正面反映出從事兼職活動的觀念深入人心。

(三)、從事職業的調查

1、職業類型：

2、職業與專業相關度：

在調查學生中，只有4%的同學選擇的兼職工作是與專業完全相關的，30%是完全不相關的，66%的是部分與專業相關的對于大部分學生來說，在校的專業理論性比較強，在社會中實踐的機會不多，而且想要找到一個與專業相關的工作真的很困難，社會資源限制。同時很多專業性比較強的工作，社會上的人也不會把機會給沒有任何社會經驗的學生來做的，沒有更好的機會能夠給同學們機會去實踐自己的理論知識。大部分的兼職選擇就是考慮到時間和工資的問題，很少考慮與專業的相關度。

(五)、兼職與學習的關系在上課與兼職沖突時如何選擇的調查中，有40%同學選擇上課，放棄兼職，有40%的選擇是課程的重要程度而定，只有20%的同學選擇逃課去做兼職。作為學生，最重要的工作還是學習。大部分的同學還是能夠做到把學習放在第一位的，只有少部分的同學為了兼職而放棄學習的其實我們做兼職很重要的成分是為了提升自身能力的，然后為自己的學習服務的，如果我們不能把學習放在第一位，那就是本末倒置了。我們要合理安排我們的時間，盡量不要是自己處在兩難的境地，要敢于做出取舍，只有這樣才能更好的提升我們的能力。

(六)、家長對兼職的看法在調查家長對學生做兼職的看法中，46%的家長比較支持子女在校從事兼職活動，以此來提高自身的能力，增加社會實踐的能力;有18%的學生家長反對學生做兼職，認為學生最主要的還是學習，不應該把時間浪費在做兼職上;而有36%的家長對子女是否做兼職不加干涉，由學生自己決定。

(七)、兼職中遇到的障礙和困難

1、在兼職過程中會遇到各種各樣的困難，首先就是獲取兼職信息的的障礙，在調查中共有40%的同學選擇朋友和同學的介紹，有25%同學選擇通過學校的一些兼職社團或者組織來獲取信息的，15%的是選擇自己外出尋找或者通過網絡得到，只有20%的是通過學校隨處可見的那種小廣告。通過調查顯示同學們獲取兼職的信息的途徑比較單一，而且大部分是私人性質且專業性不強，沒有任何公共機構為想做兼職的同學提供信息及其他幫助，在這種環境中同學們需要花費大量的時間去獲取信息，而且信息的準確和真實性也不能保證這位同學們的兼職帶來了極大的不便。

2、在兼職過程中還存在上當受騙的可能，而作為大學生，社會經驗不足，更加容易受騙，同時在受騙的同時往往不能很好及時的解決問題，這也是大學生兼職的一大困難。在調查中，有26%的同學選擇與領導交涉，有7%的選擇忍氣吞聲，46%的選擇到相關部門投訴，18%的選擇直接報警，14%的會通過其他途徑解決。

大學生調查報告雙減政策學生調查報告篇二

調查時間：、xx年xx月xx日

調查地點：、xxxxx學校

調查對象：、在校大學生

調查方式：、抽象調查

前言介紹

愛情這個古老而又永恒的話題，一直是大學校園里的一道風景線。我們對適度和理性的大學戀愛是理解和祝福的，但我們仍要提醒熱戀中或已經迷失的同學們：大學是裝載我們人生“知識之手”的黃金時期，是決定我們未來發展的關鍵階段，學習和戀愛是大學生的任務。學習之外，戀愛亦是熱門話題之一。針對上述情況，我們特此對本大學生的基本戀愛進行了調查，有了3種看法。

第二種、順其自然，遇到合適的就談：大學里談的還比較單純;大學時間里空余時間比較多;沒成功也可以積累經驗。

第三種、談戀愛不是說該或不該，而是要不要的問題。

調查內容

1、你正在談戀愛嗎?

調查統計42%的同學正在談戀愛，而58%的同學沒有談戀愛。其中22%的大一，36%的大二和42%的大三同學正在談戀愛，說明很多人在大學談戀愛，而且人數還不少。

2、你的初戀是什么時候?

3、你選擇男(女)朋友的主要依據是什么?

4、你想在大學里談戀愛或者你在大學里談戀愛最初動機是什么?

調查發現10%同學是因為看到大家都有男女朋友覺得自己沒面子才開始談戀愛的;30%的同學則是為了彌補內心的空虛，尋找精神上的寄托，很多同學都是背景離鄉來到這里求學，遠離父母，即使想傾訴也不現實。所以只好向身邊的朋友傾訴，此時愛情就將是生活中一個很好的依附。15%的同學是因為對方的追求激烈，不好意思拒絕;45%的同學是由于彼此被對方的某些優點所吸引。

5、就大學生談戀愛的影響，你怎么看?

調查表明55%的同學認為戀愛對自身的影響是因人而異的;20%的同學認為學習生活更有動力，此類學生樹立了正確的戀愛觀，能正確處理學業與愛情的關系;8%的同學認為只有“兩人世界”，脫離群體;17%的同學認為影響了正常的同學交往。

6、你對戀愛的態度是什么?

調查發現63%選擇的是“順其自然”;、27%選擇的是“共同努力，堅持到底”;10%選擇的是“有了更好的換”，這是一種不負責任的表現。

7、如果戀愛失敗時，你認為對你以后的學習生活意味著什么?

調查發現92%同學能正確面對失戀。其中有52%的同學認為可以以后的戀愛積累經驗;13%的同學認為無所謂，可以再找一個;14%的認為此可以理解，集中精力去學習。

個人感言

在我看來，愛情是一種過程，一種成長的過程。每個人或早或晚都回接觸它。我們不應該通過一些流行的歌曲和優秀作品來理解愛情。高中時候父母關的很嚴，很多同學把美好的愿望留在心中，等到大學寬松時去實現。如果有人選擇了愛情放棄了一切，這是不明智的選擇，可能會把自己的大好前途給葬送。這就面臨了一個問題——怎樣處理好學習和愛情的關系很重要。我的原則是該愛的時候盡情的愛，該學習的時候認真的學習，不能因為別人愛情而埋沒別人，在處理好人際關系上要處理好兩者的關系，不要因為愛情而沒了朋友，不要因為朋友沒了愛情，所以對大學生來說處理好戀愛中的各種關系是對愛情的祝福，也是對自己的祝福，更是對未來人的祝福。

對于這我的意見是1、加強大學生的健康，科學的性知識教育

2、加強校園文化建設，這可通過利用板報，知識競賽，演講比賽，卡拉ok，各種文體等活動豐富學生的業余生活，也可通過加強大學生的心理健康教育。

根據對大學生戀愛情況的調查，有以下數據。戀愛中或者有過戀愛的人占所調查人數的43%，沒有戀愛但處在準備狀態的人數占27%，沒有戀愛過并且根本不想的占10%。因此，戀愛已經成為一種現象。

——引子

其實，當二十一世紀大車輪轟隆隆地在我們身邊碾過時，就如這車輪的印記，大學生戀愛的出現乃至存在都已成必然之勢。幾年前某某人一句：“沒有戀愛的大學是不完整的。”便成了諸大學生的座右銘，以用來躬行。因此放眼一望，更是鴛鴦無數，羨煞了那些考不進或還未考進的年輕人。畢竟，從小到大戀愛第一次不被學校喝止，對當事人而言總是興奮的。為此，筆者做了小小調查，數據不一定有代表性，只代表一地一時的存在情況。參考而已，不必過于苛刻追究。然而盡管戀愛之誘人如斯，卻并不能令人們全部同時處于戀愛狀態。因為經筆者計算在理工科院校比如本校而言：男女比例為3：1甚至更大。那么假設在一段時間只能同一位異性具戀愛關系，那么，在理想情況下的最大則必然有50%的總人數，66.7%男性人數處于非戀愛狀態，因此為量取理想情況，故實際人數應低于此數。為便于觀察，故得游離與非游離人群的心理及導致原因分為以下幾類，但又是根據筆者觀察推理所得，不盡真實或合理。還欠修改，也望指正。

先是第一陣營：

戀愛中......首先聲明，這個類型太過于常見，故不詳細說明，其定義應不必過于詳盡解釋。但此狀態的發展過程卻是有山有水，稍有可觀性。

一為天仙配型：

此種類型在我等周邊屬于常見。只說靠緣分就蹴就，或參加某一舞會某一社團，初識便覺得：“好似在哪見過似的，怎眼熟到此來?”而后便頻繁接觸，愈發覺得相見恨晚，似乎人生從此開始，前面二十來年是白活了。于是，每每心中興奮不已，睡夢中都想增加感情，加密接觸，不想更得到對方默契回應。于是一二一從踏步走到齊步走直至建立正式的外交關系，都是秘密從地下自動完成，心照不宣，神不知鬼不覺，正式宣布時給人種晴天霹靂感覺。期間不用特殊心機，一切隨緣而來，至少表面看來是這樣。就如筆者一室友，“夫妻”二人共在學生會供職，從工作接觸的.理性認識到感情上的深入了解，從生疏到熟悉，自驚嘆至傾慕，似乎一切順其自然。工作情感兩不誤，關系持續到今，傳為佳話。

二為運籌帷幄型：

這種類型的出現過程比較有意思，但有不雅之嫌，然而卻有普遍性。某人好似獵人套狼一般，在山路上布下陷阱或者繩套，萬事俱備，只等獵物送上門來。筆者于圖書館和自習室都曾目睹過這個經過。心中佩服萬分，感慨畢竟是學理出身，用上了解題的縝密思維與堅忍不拔的品質。首先是確認工作,先確定一目標，不論身材或者相貌均比較符合心中向往的異性(多為女性)，而后觀察數日，得出“乃此人”的結論;其次是偵察環節，在此美女出現頻繁的地段上廣泛撒網，后用概率論及數理統計得出其出現規律，或者是哪個自習室的某排座，或者是某個花園的第幾個長椅，后故意晝伏夜出，晚出早歸，以期待某一天能有近距離與比較合理的接觸理由。當然，也不排除有革命者大無謂的精神而直接表白的，但數量應不太多;隨后是面試流程，成為被考察對象，被有幸錄取的便進入此戀愛陣營，開始比較幸福生活，而慘遭拒絕者則繼續工作，進入下輪次三個環節的重復，為早日進入此陣營而不懈努力。在筆者調查中，此種類型出現相比上類要多，大概都希望要個主動權，不能“聽天由命”，堅信事在人為，“人定勝天”，竟無意間成為孟子傳人。

后為第二陣營：

中間狀態。其實這個中間狀態出現的有點不倫不類，就好比數學命題般，有真假卻不能存在中間狀態，不過有取值區間的分類，當可別論。但在筆者定義中，此狀態屬“流竄分子”，一念之差或者瞬間機緣巧合都可能導致其所屬陣營的的交換，故暫分中間一欄獨立成列，以表征這一時段的存在狀態。此狀態存在的導致也分兩類原因。

一為牛郎織女型

某人與其女友(或男友)就同牛郎織女般被強制分于“天河”兩岸，有期盼想念卻不能朝夕相對。其出現是歷史原因，在高中時候留下來的投資，在大學中繼續自負盈虧。這些人在人群中是比較常見，基本上俯首皆是，說他們活得幸福或者辛苦都無可非議。如筆者鄰班某某人，與女友間“天河”幾千公里，假使喜鵲搭橋，即使是動物數量未銳減之前，也是有一定困難的。故此二人一年相聚不過寥寥數日，然而距離產生美，也避免了平日的磕磕碰碰，只念著對方的好。但代價也是顯而易見的，感情的持續需要信息交流來支撐，于是無疑要為中國移動或者中國網通提供資金支持，時常見此兄手持正在充電的手機狂侃十幾小時，次日被告知欠費數百，第n張sim卡進入被儲藏狀態。不過話說回來，假使兩人在一起也要隔三叉五的烤個串兒，涮個鍋兒，何況錢財乃身外之物，于是只要關系一日不破裂，便繼續進行資金投入。但此人群有特殊性，也許某日為某一事不快，因分居兩地，三言兩語不得解決，而導致快速分手，隨后用已有經驗開始新的戀愛，則進入第一陣營。不過存在另種可能，若分手后因其經驗不是四海皆準的真理而無有歸宿，則只能進入游離狀態。如同解放前夕的民族資產階級，具有兩面性。也許有人對此種分類不解，應是第一陣營。但對我們直接觀察而言，確實身邊無女友在傍，形同虛設，故暫做此分。

二為望梅止渴型

首先明確，此類型出現具有時代性，是信息發展的產物，在幾年前應該沒有。此人群應大一居多，從高三的繁忙厚重的痛苦一躍而入大學的清閑，且戀愛不暢，又遠離親朋故友，唯有靠網絡來傾訴，以期望能夠消除此郁悶。不想另一端也有同樣心情的網友，于是你來我往，不亦樂乎，但此網友年齡性別真假不辨。然而既然是所望之梅，望得見也就是了，管它真假。于是打印體承載了感情，心中因有過訴說對象而隱隱有了塌實感。本人一哥們兒用此途徑發展過一網友，后發展到用短信聯系，某日被告之到了東大北門，旋而到二食堂外，后又離奇歸家，始終未見芳容，卻是假設擦肩而過也不知到底廬山真面。當然這只是個例，也有用過視頻的，在新版騰訊qq上就有高級搜索，范圍能限制到市，且有年齡，性別，有否視頻的選擇，可謂是用心良苦。于是飄忽的網絡扮演了月老的角色，但由于種.種原因，能在雙方達成見面意愿的并不是太多，只能在摸索中品味感情，感受悲喜。同樣，此群體也有立場不堅定性，存在一種可能，有朝一日見面，皆大歡喜，隨后虛擬成為真實，進入戀愛群體，但若不為真實，則在筆者的戀愛與否的標準——身邊是否存在女友——中，被認為模棱兩可，或者根本不存在。

最次為第三陣營：

非戀愛中......仍照前說，就各院校調查而言，盡管現代觀念如何前衛或者開放，此陣營仍具有龐大群體，或是資源不足或者后備力量不雄厚，導致在各個性別(一般為兩個)中長時期存在。其利弊各有。其存在的原因也暫分兩類。

一為鐵石心腸型

這種類型的人，其心理如何還是確實如此筆者不甚知曉，可能有其自身成長環境或者后天培養甚至中途劇烈的變更所致。表現為潛心搞學術理論研究，或沉迷于電腦游戲等其他娛樂，總之也就是對女色(或男色)比較“弱智”，此小二分類后來走向兩個極端，前者成績年年優異非常，獎學金可謂是接踵而至目不暇接，并且因無女友幫助消費，錢財只入不出，因此提前溫飽而甚至進入小康。但沉迷游戲者則因網費巨大且無經濟收入，又因倒賣裝備需假以時日并資金投入，生活潦倒不堪。親聽一友人說過，某寢室因平日此項支出過于龐大，臨近假期時吃飯都成困難，某日八人工湊得人民幣數元購得米飯五斤，以盆盛之，端回寢室分食。其情其景令人瞠目。后聚集八人日常積累，忍痛出售裝備若干，湊得回鄉路費，狼狽不堪。而就此二類比較，潛心研究之人為多數，兩耳不聞窗外事，任憑耳邊情侶鶯歌燕語，心如磐石而不動，有如古人言：丈夫者，患只患德之不高，學之不精，技之不專，何患無妻。然其言也。

二為有賊心沒賊膽型

此種類型也占一相當比例，導致原因或者是男子主義作秀或者某一方面某一程度上的顧忌。然而行動雖然遲緩或裹足不前，但其理論研究或者數據收集卻超乎常人，常大談戀愛的本性出處與其哲學觀，甚至連其起源與發展都可出本集子，內有對蘇格拉底之悍婦與諸葛亮之丑妻的評價，也有對古今美女靚妹的褒揚，但實際生活中遲遲不見成果。讓筆者想起前輩葉公，也算是有幸有了傳人。但也不見得對其無益，本身如“向左走向右走”一般，對錯自有后日分曉，不過此類人極有發展潛力越入第一陣營，若有某日“酒壯英雄膽”或“群激而情發”，可能棄卻矜持，一切大白于天下，上演一場風花雪月的故事，那是后話。誠然，此類型不如一類中人動機單純與高尚，然人之常情，不能怪責。不論如何，此類型仍做為一個類別兀自存在，且歷久不衰。

分類就此基本完畢，在數和段落上好象非戀愛群體的比重大了些，但對與廣大群眾而言，考慮到游離與非游離人數的存在比例，故將多數人的狀態做了些淺顯的分析，欲以此得到我等單身族者的共鳴。但由于筆者水平有限，與調查的范圍所限，在上文推斷中或有猜測臆想甚至有捏造之嫌，尚待諸位指正修改。另，此中舉例未具真名，只做增加娛樂性而加，聊做一二梗概，實不宜對號入座。

大學生調查報告雙減政策學生調查報告篇三

20xx年xx月。

全國

在校大學生

近日，國家統計局齊齊哈爾調查隊對當地200名在校大學生求職傾向開展了問卷調查。結果顯示，有超過四成的被調查者有報考公務員的意向，七成被調查者認為公務員考試還會持續走熱。

被調查者中，文科類占26.4%，理工科類占73.6%;男生占40.8%，女生占59.2%;大四學生占72.3%，其他學年學生占27.7%。調查中，有近九成的被調查者認為，公務員職業的穩定性，公務員職業風險較低，福利待遇較好，并有73.4%的人認為公務員考試熱還會持續。但被訪者中有超過半數的人認為，對應屆大學畢業生在公務員報考中的一些限制條件，諸如要求有研究生以上學歷或基層工作經驗等沒有必要，應該給應屆大學生提供更多的選擇機會。

分析認為，當今大學生報考公務員熱“高燒難退”，與我國傳統的公務員終身制有直接關系，需通過推進機構改革，“打破鐵飯碗”，逐步為“公務員熱”降溫。同時，在校大學生也要結合自身的實際，從自己的興趣愛好出發，樹立科學的就業觀念，不必盲目跟風報考公務員。

大學生調查報告雙減政策學生調查報告篇四

現狀一：大學生讀書時間少。

對本院大一到大四30名大學生讀書狀況的調查結果顯示，有35%的大學生平均每天讀書時間超過1小時，只有5%的學生平均每天讀書時間超過3小時，其余65%的學生平均每天讀書時間都少于1小時。

現狀二：大學生讀書類型多樣。

在對大學生讀書內容調查中發現，35%的學生選擇了經濟管理類圖書，32%的學生選擇休閑娛樂性圖書，如漫畫、時尚雜志等，一名大三學生解釋說：“平時課業負擔很重，讀書時間本來就比較少，讀這些休閑類書籍能讓我放松下來，給自己減減壓”。20%的學生選擇了經典名著類別的書籍，他們認為這些書籍是真正的精華，能讓他們汲取到真正的養分。調查結果顯示，喜歡軍事類、歷史性讀物、時政書籍的學生也有不少。

現狀三：大學生讀書功利性強。

問卷調查顯示，大學生讀書功利性逐漸加強。很多技能型、實用型的書籍占書架上的大部分比例。在這些書籍中，英語四六級考試書籍、計算機等級考試書籍、考研書籍、bec、toefl、ielts等考試書籍最受青睞。在課外讀書時間中，這類書籍也已經成為了首選。不難發現，這些書籍中大部分與英語有關。在走訪幾家大型書店時也發現，書店擺在最顯眼位置、最暢銷的也往往是各類備考書。這在一定程度上表示當前大學生就業壓力大、讀書是立足于現實社會的需要的。

現狀四：閱讀渠道多樣，電子閱讀成為時尚。

在“你通過什么方式閱讀？”的問題上，44%的同學選擇了從圖書館借閱，20%的學生選擇自己購買，31%的學生選擇了通過網絡渠道。從中可以看出，圖書館成為大學生閱讀的主要渠道，對大學生擴大閱讀量起到了重要的作用。而從結果中也明顯地發現電子閱讀越來越成為大學生閱讀不可忽視的媒介。隨著網絡時代的到來，電子讀物的出現已經開始挑戰傳統的紙質書籍，并悄然改變大學生的閱讀方式。

現狀五：快餐式“淺閱讀”漸成風尚 。

什么叫淺閱讀、快餐化？根據這些年的有關報道，大致可以歸結為：一是鼓吹所謂的“讀圖時代”；二是鼓吹所謂的“速讀”和“縮讀”；三是鼓吹“時尚閱讀”和“輕松閱讀”。在對我校大學生的調查中發現，很多學生承認自己的閱讀比較快餐化，通常以瀏覽為主。僅有少數學生對自己比較偏愛的讀書會精讀甚至重復讀。

通過以上調查不難發現，當代大學生的讀書生活是喜憂參半的，喜的是大多數學生能通過讀書充實自己的頭腦、豐富自己的心靈世界；憂的是在讀書內容、讀書方式的選擇上以及在讀書時間的分配上還有許多不盡人意之處。這不能不引起我們對造成這種讀書現狀的原因的思考。

大學生讀書現狀成因分析

1、網絡和休閑娛樂擠占了大部分讀書時間。

網絡日新月異的發展和休閑娛樂活動的多樣化，使得大學生們不再滿足象牙塔里單調的讀書生活，他們的業余時間被各種娛樂活動所占據。如今的娛樂形式越來越多元化，如網上聊天、網絡游戲、ktv、電影、旅游等等。除此之外，大學校園中的人際交往也日益豐富，男女朋友、各種老鄉會、學生社團活動層出不窮，這讓剛剛從高壓式應試教育禁錮中掙脫出來的大學生們眼前一亮，不覺陶醉其間、樂此不疲，如此一來，閱讀時間更為大大減少。

2、課業負擔重也是大學生讀書較少的原因之一。

語、學計算機等，使得他們讀書時間自然減少。

就拿我們學習的這個專業來說，一走進大二，各種考試接踵而至，計算機二機，英語四級，英語六級??都需要花費大量的時間，考試前的準備、各種補習班，消耗掉的不單單是時間，更是心血。畢竟，這些考試決定著自己的前途命運。為了美好的前程犧牲點讀書時間，這筆賬不管誰來算都是劃得來的。

3、就業壓力大是大學生讀書功利性的直接原因。

當前，嚴峻的就業形勢、激烈的就業競爭使大學生讀書目的越來越實際。他們是從高考的千軍萬馬中沖殺出來的，已經習慣了考什么學什么，因而他們在讀書之前總是先考慮這本書對自己是否實用，顯得十分急功近利。這和現階段的就業形勢密切相關。例如很多招聘單位青睞那些擁有英語四六證書或者會計師證書的人，這就無形中加大了學生的壓力，迫使大學生為了與招聘單位要求相符而讀書，這無疑增強了學生讀書的功利性。

大學階段是學生的世界觀和人生觀形成的重要階段，廣泛的閱讀興趣，良好的閱讀習慣，會對他們的成長起著有益的影響。因此，針對大學生的讀書現狀，我們有責任進行反思，從中找到解決問題的最佳途徑和方法。

啟示與思考

（一）學校方面

對大學生的課外閱讀進行引導，學校方面責無旁貸，學校應該以靈活多樣的形式引導他們明確讀書的目的，實現課外閱讀的多樣化、合理化，真正使學生對課外閱讀產生興趣，從中獲取知識，受到熏陶，提高素質。

1、以豐富多彩的活動占領閱讀主陣地。

如今，大學校園里的社團活動如雨后春筍般層出不窮，頻繁的社團活動占用了學生很多課余時間，使他們用于讀書的時間相對減少。如果學校也能組織一些讀書方面的社團活動，這對大學生的閱讀生活無疑起到積極的推進作用。如定期開展讀書競賽活動、讀書匯報會、讀書演講會等，這樣就會把學生的興趣引導到讀書中來，讓他們有更多的機會接觸到古今中外優秀的作品，同時也讓他們在活動和交流中取長補短，不斷提高閱讀的質量和閱讀的效果。久而久之，積極健康的閱讀活動自然成了引領學生人生導向的主陣地，在學校德育方面發揮著不可替代的作用。

2、充分發揮圖書館的資源共享和開放性功能。

圖書館是學生讀書的最佳場所。圖書館是書的海洋，知識的殿堂，同時也是提升修養、陶冶情操的重要場所。因此，學校應該充分利用圖書資源，最大限度地發揮它的開放性功能。為了讓學生在圖書館中的閱讀收獲最大，學校應該不斷豐富圖書館的書目種類，增加圖書館的開放時間，嚴格圖書館的借閱制度。使學生在這里得到詩意的棲居，從書籍中汲取營養，享受讀書帶來的樂趣。

3、完善考核制度，把大學生從繁重的課業中解放出來。

在拿到大學錄取通知書的那一瞬間，所有從高考的獨木橋中擠過來的學子們都暫時松了一口氣，以為從此告別題海，邁向新的天地。沒想到進入大學不久，高三的一幕重新上演，為了應付考試，他們再一次被題海所淹沒。因此，完善考核制度也是高校改革的當務之急，如學校可以增加選修科目，減少必修科目，或增加平時考核成績的比例，減少期末考試成績的比例。以便讓大學生從繁重的課業中解放出來，有時間和精力去閱讀更多更好的書籍，不只做學習的工具和考試的機器，而是做一個有思想有觀點有理想有道德的發展中的人。

（二）學生方面

習慣，使讀書成為自己生命的一部分。

1、抓住點滴時間，養成良好的讀書習慣。

總有人把沒有時間當作不讀書的理由，其實這只是借口。魯迅先生說過：“時間就像海綿里的水，只要愿意擠總是有的。”我們無須像歐陽修那樣連馬上、枕上、廁上的時間也不放過，也不用像董仲舒那樣“三年不窺園”地苦讀，我們只要從那些毫無意義的網絡游戲、休閑娛樂中解放出來，就會擁有更多的讀書時間。因為網絡只是虛擬空間，它給人帶來的快樂畢竟是短暫的，只有讀書帶給人的才是終身的享受；而人沉溺于休閑娛樂中久了，也容易玩物喪志，只有讀書終能啟迪人的心志，使人變得高尚。

2、樹立遠大理想，克服讀書的功利性。

未來社會需要的不單單是具有專業理論知識的人，更需要具有高尚的道德情操的和較強的綜合能力的人，因此那些考什么就讀什么的做法，只能把自己逼進死胡同。風物長宜放眼量。一個人不能只盯著個人的前途，只有把眼光放遠，樹立崇高而遠大的理想，才能在未來的競爭中立于不敗之地。我們敬愛的周總理少年時就立志為中華之崛起而讀書，后來終于在國際舞臺上叱咤風云，鑄就了大國總理的不朽風范。因此我們不能只想著畢業后找一份事做，而應該先想著會一個高尚的人。克服了功利性目的，那么可選擇的閱讀范圍就會廣闊得多，人生的路也會越走越寬。

3、培養廣泛興趣，不斷完善閱讀結構。

“讀書就如蜜蜂一樣，采過許多花才能釀出蜜來。”這是告訴我們讀書要博采眾長。而在調查結果中顯示，我校大學生的課外閱讀呈現出了重專業輕素質、重消遣輕理論、重“暢銷”輕經典的傾向，這樣的閱讀傾向和閱讀結構不利于大學生綜合素質的提高。因此，我們要培養廣泛的興趣愛好，不斷完善閱讀結構，專業理論書籍要閱讀，經典名著更要閱讀，因為能成為經典的名著，濃縮了人類最美好的情感和語言，它讓我們走進高尚，遠離低俗。休閑娛樂不是不可以閱讀，但決不能讓休閑娛樂左右我們的價值取向。 歌德說：“讀一本好書,就如同和許多高尚的人談話”，而別林斯基說：“閱讀一本不適合自己讀的書，比不閱讀還壞”。因此，我們讀書既要廣泛又要精選，既要博采又要專攻，使閱讀跟得上時代的節拍，適合社會發展的需要。

調查結束了，但是它留給我們的思考并沒有結束，調查中顯示的不僅僅是一些沒有生命的數據，它擺在我們面前的是一種閱讀理念，更是一種價值取向。因此，當代大學生的讀書現狀應該引起每一個人的關注，閱讀更應該成為一種全社會的行為，除了學校和學生，社會也有責任營造一個良好的讀書環境，形成一個人人愛讀書，人人讀好書的濃郁的讀書氛圍。聯合國教科文組織自1995年起，將每年的4月23日定為“世界讀書日”，目的就是向大眾，尤其是向青少年推廣讀書活動。身在熱愛讀書的國度，身在書香四溢的大學校園，我們更應該多讀書，讀好書，在讀書中發展，在讀書中提高，在讀書中享受人生的快樂。

大學生調查報告雙減政策學生調查報告篇五

堅持“品學兼優”和“適合農村實際需要”原則，著力提高選聘質量。在專業要求上，應重點選聘農學、園林、花卉、經濟、水產、種養殖、法律等農村基層急需專業的高校畢業生。在任職地上，盡可能選聘寧夏籍高校畢業生，并按“原籍優先”的原則，就近任職。在選聘方式上，探索采取學校推薦、組織考察、雙向選擇、駐村見習與考試選拔相結合的方式，防止將選聘簡單化——“一考定人選”，確保把有理想抱負、熱愛農村基層、有志于扎根農村的優秀畢業生選聘到大學生村官隊伍中來。

縣級組織部門、鄉鎮、村級黨組織和干部要提高思想認識，在大膽給大學生村官交任務、壓擔子的同時，要加強對大學生村官的日常管理，嚴格落實大學生村官駐村工作制度，可借鑒有的縣（市、區）的做法，采取向大學生村官發放民情日志和工作日志，要求做到“一日一記錄、一周一小結、一月一總結”，并對日志記錄情況進行督促檢查。縣級組織部門、鄉鎮和村要派專人管理和聯系大學生村官隊伍，定期或不定期組織大學生村官座談，交流思想，及時解決大學生村官的思想波動和實際工作中遇到的困難和問題，本著對黨的事業負責、對組織負責、對大學生負責的態度，把大學生村官管理好、服務好。加大對“大學生村官鄉用”的檢查監管力度，杜絕鄉鎮長期留用大學生村官的現象。健全和完善現行考勤、考核、評優等制度，制定符合實際的量化考核標準、考核內容和考核程序，探索實行工作實績和群眾滿意度量化積分考核辦法，確保把大學生村官工作實績考準考實。強化考核結果運用，把考核結果作為教育培養、激勵獎懲的重要依據，對考核優秀的，在定向招考、評先選優、期滿續聘上予以傾斜。建立正常退出機制，對于實際工作能力差、群眾認可度低、違反工作紀律的大學生村官及時予以解聘。

一是繼續按照中央有關精神和自治區12個部門聯合出臺的《關于做好大學生村官有序流動工作的實施意見》，落實留村任職工作、考錄公務員和事業單位工作人員、扶持自主創業、引導另行擇業、繼續學習深造“五條出路”的具體措施，切實做好大學生村官的有序流動。

二是注重選調生工作和大學生村官工作的銜接，形成良性互動機制。，全區從大學生村官中招考了10名選調生，這一創新舉措深受廣大干部、大學生村官和村民群眾的歡迎，建議今后適當加大招錄力度。也可學習借鑒其他省的做法，按照選調生標準和程序選聘大學生村官，并適當控制規模，大學生村官在農村服務期滿兩年或四年，考核合格后轉為選調生。

三是逐步形成經過縣（市、區）組織人事部門推薦、服務期滿、考核稱職以上的大學生村官轉聘為城市街道社區工作人員、非公有制企業黨建工作指導員或其他社會管理和公共服務崗位工作人員的選聘渠道。四是繼續協調國有企業、金融機構、發展較好的非公有制企業從聘用期滿、考核稱職以上的大學生村官中招聘工作人員，探索大學生村官、企業、社會多方共贏的路子。五是加強大學生村官職業生涯規劃指導，建立擇優推介制度，引導大學生村官多元化就業，多樣化發展。

大學生調查報告雙減政策學生調查報告篇六

近年來，隨著大學擴招，使大學生的人數逐年增加。政府、學校、社會也高度關注大學生的學習、素質情況。然而，大學生的學習問題對于提高大學生素質、增強技能等方面則成為大學生能否成才的關鍵。針對這種情況，我們做了這次調查。現將有關情況報告如下。

（一）學習目標不夠明確。

每個年級的學生態度積極的都至少有一半以上，但總體的變化趨向很不樂觀，學生經過大學四年的反而對學習的態度越來越消極，功利化趨勢比較明顯，而在正常的情況下學生應該越來越成熟，越來越積極才對，而真正的調查結果卻是一個相反的趨向。與此同時，隨年級的增大，越來越多的學生對學習處以消極的態度。值得注意的是，大一新生中竟然也有高達7 。 5 %的同學學習竟是為了通過考試，令人擔憂。能夠認識到學習的目的是為了學習知識的比例在2 2 % ~ 2 7 %之間，占所有學生的四成。

（二）課外安排學習時間偏少，課余時間安排不夠合理。

平均每天能保證一個小時的課余學習時間的情況是大一是：5 5 %，大二是：63.4%大三是：44.6%大四是：6 1 . 7 % 。大一的新同學顯然有很高的學習積極性，但似乎是不太會安排時間，將近一半的學生不能保證一天最基本的學習時間相比較起來大二年級的學生，學習比較積極。同時時間上也有所保證。6 3 . 4 %的同學至少每天學習一小時。大三年級的學生更多的是在忙于社團、學生會，因此學習時相對較少。可到了大四年級同學們學習的時間又有所上升，這可能與一些同學準備考研、出國有關。還有暴露出的一個重要問題是有很大一部分學生在寢室主要是玩游戲，看電影。

（三）出勤情況不夠理想。

若考慮到一些突然原因（生病等）造成的不能每次上課都去，我們分析學生每次都去的和偶爾不去的學生的比例。大一是：94.5%，大二是：92.5%，大三是：89.2%，大四是：87.2%，我們得出結論：低年級的學生比高年級的學生出勤率高一些，這與學生的學習態度是緊密相關的，但是，每個年級幾乎都有基本不去上課的學生這似乎是造成掛科人數多的原因之一。同時我們建議學校加強管理，杜絕不去上課的情況發生，保證基本的上課出勤率。

（四）有一部分學生對老師授課方式不適應，缺乏適應環境的能力。通過分析我們可以看出：四個年級都有相當一部分的同學不適應老師的授課方式，特別是大三，有一半以上的同學都不適應。大一的新生也有近一半的同學出現這種情況，這也可以理解，可能是因為大一的同學剛進入大學還不習慣大學的環境。但是，有近3 0 %的大四的同學仍然不習慣老師的授課方式。這就要考慮老師的授課方式是否正確或是學生是否調節好了自己的心態。

（五）學生沒有按照自己的實際情況安排作息時間表，對時間沒有統籌安排。大一、大二、大三三個年級的學生似乎都很不習慣為自己確立作息時間表。大四年級的同學則更注重學習時間的合理規劃，有接近8 5 %的同學都根據實際情況為自己安排了作息時間。當然學會自理也是大學生學習的一個目標。同學們經過三年的學習鍛煉到大四就應該學會怎樣自理，如何安排自己的時間。這是我們進入社會必須具備的一個能力。但是大一的情況就不容樂觀了。

從前面的調查分析，我們不難看出當代大學生在學習方面存在著問題，主要表現在：對時間沒有統籌安排，想到什么做什么，學習效率低，課外安排學習時間偏少，存在比較嚴重的逃課現象，對老師授課方式不適應，缺乏適應環境的能力。針對這些現象，我提出幾點建議：學習是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。制定學習計劃非常重要。

（一）明確學習目標，制定學習計劃。

大學期間，我們必須明確自己學習的目標，學習目標是學習的動力和歸宿，制定學習計劃我們應該根據自己的目標制定自己的學習計劃，目標是前提，計劃是策略，制定一個好的策略，并好好執行，可以提高我們對時間的利用率，縮短我們與成功之間的距離。制定學習計劃應該注意，學習內容的選擇要根據自己的愛好、考慮自己的不足和缺陷，量力而行，目標高低要合適。如果目標過高，力所不及造成心里受到挫折，喪失自信心；目標過低，實現的太容易不能使自己很好的發展；要由易到難，主次分明；確立自己的長計劃和短計劃，做到長短結合，在總的長計劃下制定短期內的學習計劃，并做到具體、細致、明確。學習過程中則要具體安排好時間，充分利用好大塊的時間。對于零碎的時間見則可以安排一些花時間較少的工作。執行學習計劃時則應該根據變化的情況做學習時間的調整。不能一味的按照指定的計劃。在執行學習計劃是要有堅定的毅力，堅持執行計劃，克服遇到的困難。

（二）科學的學習方法，提高學習效率。

學習方法是提高學習效率、達到學習目標的手段。擁有好的學習方法，往往可以收到事半功倍的效果，學習過程中，需要把握好預習、聽課、復習、總結、作業幾個重要的環節，有目的的研究學習規律，選擇適合自己特點的學習方法，提高自己獲取知識的能力。學習的過程中還應注意：首先，抓取基本點，多閱讀，整理記憶；其次，找知識之間的聯系，將知識點貫串起來記憶；再次，是要根據知識點提問，并將它應用開來。

（三）積極參加社會活動，豐富業余生活。

大學期間，學生不光是學習，還要學會適應社會的本領。所以學生要多參加社會活動，多與社會接觸。要保持在參加活動方面的積極性，并將其和學習緊密地結合起來。

大學是人生的關鍵階段。然而大學期間，有許多學生放任自己、虛度光陰，還有許多學生始終也找不到正確的學習方向。上大學是大家難得有的機會系統性地接受教育和建立知識基礎。這個階段我們擁有較高的可塑性、可以不斷修正自我的成長歷程。教育家b。f。skinner曾說：“如果我們將學過的東西忘得一干二凈時，最后剩下來的東西就是教育的本質了。”所謂“剩下來的東西”，其實就是自學的能力，也就是舉一反三或無師自通的'能力。在大學期間，學習專業知識固然重要，但更重要的還是要學習思考的方法，充分利用圖書館和互聯網，培養獨立學習和研究的本領，培養舉一反三的能力，只有這樣，大學畢業生才能適應瞬息萬變的未來世界。

大學生調查報告雙減政策學生調查報告篇七

近年來,我國政府越來越重視推廣居民營養膳食的科學化。大學生是國家的棟梁,其營養改善與膳食結構的正確調整,直接關系到大學生身體素質的提高,但現在許多大學生存在對飲食營養認識較差或不良飲食等一系列健康問題。為探討大學生飲食中的問題，進而優化膳食結構，改正飲食習慣，注重飲食衛生，我制作了一份關于大學生飲食健康的調查問卷，并完成了調查工作。

（一）調查目的

通過對大學生飲食狀況的了解，對突出問題的進一步討論，提出解決方法，讓大學生擁有更好更科學的飲食習慣。

（二）調查方法

對我校在讀生進行一次題為“大學生飲食健康調查問卷”的抽樣調查，發放問卷100份，回收100份，有效率為100%,調查普及各個系,能夠真實反映出當代大學生在飲食健康方面的情況。

（三）調查范圍

寧夏大學數學計算機學院大

一、大二學生。

（一）飲食

本義:喝。甲骨文字形。右邊是人形,左上邊是人伸著舌頭,左下邊是酒壇(酉)。象人伸舌頭向酒壇飲酒。小篆演變為“飲”,隸書作“飲”。

（二）膳食結構

是指消費的食物種類及其數量的相對構成。

（三）飲食習慣

飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風味及佐料的偏好。

（一）飲食習慣

(1)您暴飲暴食嗎?

選擇經常的占總數的21%,選擇偶爾的有占總數的58%,選擇從不的占總數的21%。

大多數同學選擇偶爾.不應該暴飲暴食，俗話說：“若要身體好，吃飯不過飽”，這話是有一定道理的。暴飲暴食不僅能破壞胃腸道的消化吸收功能，引起急性胃腸炎、急性胃擴張和急性胰腺炎，而且由于隔肌上升，影響心臟活動，還可誘發心臟病等，如果搶救不及時，會發生生命危險。所以，任何時候都不要大吃大喝、暴飲暴食。

(2)您早晨又喝水的習慣嗎？

選擇有的有65人，占總數的65%，選擇沒有的有35人，占總數的35%。

大多數同學選擇有。這是一個很好的飲食習慣。早晨起床后喝一杯涼開水，有利于肝腎代謝和降低血壓，防止心肌梗塞，有的人稱之為“復活水”。學者認為，人經過幾個小時睡眠化道已排空，晨起飲一杯涼開水，能很快被吸收進入血液循環，稀釋血液，從而對體內各器官進行一次“內洗滌”。

（3）您有挑食的習慣嗎?

選擇有的有34人，占總數的34%，選擇沒有的有66人，占總數的66%。

營養物質是由各種食物供給的，沒有任何一種天然食品能包含人體所需要的全部營養物質。單吃一種食物；不管吃的數量多大，營養如何豐富，也不能維持人體的健康。因此，在飲食中，不可長期挑食或偏食。

（4）您經常吃宵夜嗎？

選擇經常的有19人，占總數的19%，選擇偶爾的有81人，占總數的81%。

大多數同學選擇偶爾。我們最好少吃宵夜，因為吃過夜宵再睡眠時，食物較長時間在胃內停留，可促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成長時間的刺激，久而久之，導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱。如果食物中含有致癌物質，如油炸、燒烤、煎制等食品，長時間滯留在胃中，更易對胃黏膜造成不良影響，進而導致胃癌。

（5）您有吃早餐的習慣嗎？

選擇有的有67人，占總數的67%，選擇看情況而定的有27人，占總數的27%，選擇沒有的有6人，占總數的6%。

大多數同學選擇偶爾吃早餐。每天上午是人腦力勞動和體力勞動的重要階段，非常需要大腦盡早地興奮起來，早餐則是啟動大腦的“開關”。機體中儲備的葡萄糖經過一夜的酣睡已消耗殆盡，激素分泌已經進入了低谷，大腦很難為無米之炊，記憶機能組織只好暫且進入冰凍狀態。早餐，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進入高潮，并給嗷嗷待哺的腦細胞提供渴望得到的能源，猶如解凍的“電源開關”，早餐就是這樣及時地給大腦接通了活動所需的電流。由此可見，早餐是絕對不可敷衍和隨意推遲的，更不能不吃早餐。長期不吃早餐會導致營養不均衡，抵抗力低，長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且，一般到上午的九十點鐘就會出現饑腸轆轆的現象，造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統的疾病而引起營養不良，這樣全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會大大下降。因此希望同學們養成每天吃早餐的好習慣。

（二）膳食結構

（1）您注意葷素的搭配嗎

選擇以葷為主的占總數的11%,選擇以素以主的占總數的67%,選擇相對均衡的占總數的28%。

隨著素食風的流行，越來越多的人選擇以素食為住。長期飲用素食，雖能益壽延年，體重較輕，降低膽固醇含量，減少患癌癥機會，但卻能引起膽結石，不利于高血壓者的降壓，營養不良。最合理的膳食結構為粗糧和細糧的比例為6：4；蔬菜和肉食的比例為6：4。不可食用過多調味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然調味品有一定的誘變性和毒性。

(2)您會因為減肥而刻意節食嗎

選擇會的占總數的21%,選擇偶爾的占總數的58%,選擇不會的占總數的21%。而其中女生選擇會刻意節食占了67%。

節食減肥會使你體力下降，運動量下降，營養素減少；長時間還會造成腦細胞死亡、頭發脫落、骨質疏松和月經停止，以及誘發膽結石等嚴重后果。到后來你肯定無法堅持下去，開始多吃東西，體重最終將反彈并超反彈。為什么呢？因為人體代謝率會隨著飲食量、運動量和營養素的下降而下降。你的身體很聰明，要備戰備荒，像冬眠的熊，學會調節（降低）代謝率度過難關。于是，即使是回復到與減肥前同樣的熱量攝入，體內脂肪儲存會比過去多，像第二年秋天的肥熊，因為代謝率下降了。尤其是現在女生，會因為追求漂亮的身材，穿時尚的衣服，而去刻意減肥。因而只吃素食，有的甚至只吃蔬菜或水果。這會造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性維生素、維生素b12和肉堿等的缺乏。這些營養素的缺乏會使你皮膚干燥，肌肉松弛，面色蒼白，頭發脫落，反應遲鈍；同時脂代謝效率下降，從而更進一步增加肥胖。“減肥一月，衰老三年！”真的一點不假！

（3)您一日三餐定時定量嗎

選擇定時且定量的占總數的19%,選擇定時不定量的占總數的20%,選擇定量不定時的占總數的19%，選擇不定時也不定量的占總數的42%。

定時定量就餐的同學很少，大多數都是很隨意的選擇時間就餐，以及就餐的數量，這樣對胃功能的消化造成不良影響。吃飯的時間和飯量的改變，這必然會影響人體“生物鐘”的規律性，導致血糖的改變。因此我們需要加強定時定量的飲食習慣。

（三）飲食衛生

（1）您就餐時自帶餐具嗎

選擇經常的占總數的8%，選擇偶爾的占總數的42%，選擇從不的占總數的50%。大部分同學在就餐時，不會自帶餐具。然而自帶的餐具能讓你放心的飲食，使飲食衛生更安全，做到心里放心。這樣有可能在就餐時選擇使用一次性餐具，進而造成環境的污染與破壞，資源的浪費。自帶餐具就餐，不盡能使個人的飲食衛生更加可靠，還能保護環境，節約資源。

（2）您飯前洗手嗎

選擇經常的占總數的40%，選擇偶爾的占總數的50%，選擇從不的占總數的10%。

吃飯前不洗手,平時那些細菌,臟的東西就都會跟著進入體內,這樣會肚子痛，嚴重者會生蛔蟲。

（3）您覺得路邊攤怎么樣

選擇“大家都吃沒什么問題”占總數的31%，選擇“我喜歡路邊攤，而且經常吃”占總數的13%，選擇“感覺不衛生，很少吃”占總數的46%，選擇“強烈反對路邊攤”占總數的10%。路邊燒烤之類的食物含有大量的細菌和亞硝酸鹽等致癌物，,有的路邊攤上用過期的原料，甚至是用的生水，和一些不能食用的化學原料比如化工用的色素、糖精等，抵抗力差的同學吃后就會導致細菌性痢疾和腸炎，造成的后果會更嚴重，例如重金屬中毒等。

（一）案例陳述

小王同學是一位身體較肥胖的男同學。由于相對優越的家庭條件，他在對食品的消費幾乎沒有任何顧及。他喜歡油炸食品，甜食，漢堡以及高糖飲品，，并且在正餐之外經常加餐，并尤為喜歡吃夜宵。他的零食量與他的正常飯量相差無幾。正餐中他很少選擇素菜，早餐、午餐與晚餐每一餐都必須有肉與主食。他還常因心情、壓力等因素而暴飲暴食。由于對食物的強烈渴望，他對飲食衛生的問題很少關注。雖然體型比較肥胖，但他還是比較喜歡運動。在運動過后，他會有體力透支的感覺，因此他經常馬上進食，并且食量比平常大很多。

（二）案例分析

（1）從飲食結構方面講，他的正餐飲食結構過于單一，其特點是以高熱量高脂肪為主。這樣很容易引起熱量過剩卻營養不良，嚴重者可患肥胖癥以及一系列并發癥，如糖尿病、脂肪肝等。瑞典科學家研究表明，過多使用高脂肪食物可能阻礙腦細胞再生，從而影響記憶力和思維的發展。

入使人上癮的藥物，這些藥物會影響人體的中樞神經系統，使人產生依賴，以此讓消費者對這些食物難以割舍。

這類多油脂的食物增加了不易消化的因素，往往要在胃腸道里呆很長時間，是造成便秘的主要因素，并促使血液超量流入并滯留胃腸道，促使體液酸性化，嚴重破壞生命資源健康配置原則，帶來肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等富貴病。

（2）從飲食習慣來講，他的吃飯時間不固定，多食多餐并暴飲暴食是更加劇了他的肥胖。不規律的飲食可能引起慢性胃病。慢性胃病發作會極大影響到學習與工作。愛科華大學的安徒生博士和他的同事對380個飲食不規律的人進行了研究，其中46%是男性，研究結果發現，飲食不規律的男人的骨鈣密度要遠低于飲食規律的男人的骨鈣密度，因此飲食不規律的人，更容易出現骨質損傷的情況。研究人員指出，一般骨質疏松的男人是飲食不規律惹的禍，這種骨質損傷的情況并不是普通的飲食不規律的并發癥，實際上問題還相當地嚴重。安徒生博士說，根據估計，大約有1/6的男人有飲食不規律的不良習慣，很遺憾的是，很多男人，甚至包括許多醫生都對飲食不規律的嚴重后果缺乏足夠的認識。他們總認為這種情況只會發生在女人身上，而忽略了他們同樣也是受害者。治療由飲食不規律引起的骨質疏松癥并沒有固定的最佳療法，但是卻可以采用一些手段來幫助恢復骨鈣的密度。該同學劇烈運動后立即進食對身體的危害也是很大的。劇烈運動時，由于血液多集中肢體肌肉和呼吸系統等處，而消化器官血液相對要少。消化吸收能力差，運動后需要經過一段時間調整，消化吸收功能才能逐漸恢復。所以劇烈運動后，如果馬上吃飯就會感到吃不香，且對食物中營養的吸收也差。

（3）從飲食衛生來講，該同學對飲食衛生完全不在乎。其實，“病從口入”的道理大家都知道，只是人們對飲食衛生不夠重視。飲食衛生習慣包括飯前洗手、正確使用餐具、進餐時不說笑、玩耍、吃東西要細嚼慢咽、不偏食、不吃零食和不拒食等。因此我們應更加注重飲食衛生問題。

目前大學生對飲食的習慣，衛生，結構不夠重視，有些不良的飲食習慣和衛生習慣，又有相當一部分對自己的飲食結構一點也不關心，這些主要是他們對飲食知識缺乏認識，不重視飲食的健康，這使大學生自己不重視自己的身體健康，從而導致大學生的身體亞健康甚至疾病。

科學用膳實質上要解決好三個問題：

第一是飲食的質，即如何選擇食物；

第二是飲食的量，即如何定量吃喝；

第三是進餐時間的安排和習慣，何時、如何進食。

根據醫學證明，科學的飲食必須遵循以下原則：

（1）全面攝人營養素。年輕人特別要注意蛋白質和維生素的補充。各種營養素的攝人量以能滿足需要又不過量的原則。人體所需要的全面營養素只能從食物中取得，吃的食物種類越多，獲得的營養素越豐富。現在的學生中，獨生子女越來越多，很多人從小養成了偏食、忌食的習慣，進入大學后，脫離了父母的監管，飲食上的單一性就愈顯突出，這就必然會妨礙營養物質的攝取，甚至產生某種營養物質的缺乏病。比如有人不吃芹菜，其實，芹菜中含有豐富的蛋白質、礦物質和芳香油，還有降低血壓，促進血液循環和健腦的作用，這是很多其他蔬菜所不可代替的；還有些人不吃豬肝、豬血，這樣鐵的吸收則可能受到影響，尤其是女同學，因其月經失血，發生貧血的可能性相對較大。

(2)定時定量進食。一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環境的生理功能已成定型的生理節律。定時進餐可以維持血液中營養物質的穩定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據食物在人體胃中停留的時間決定的。

五、六餐者，相反也會降低食物的消化和吸收。另外，早餐不能吃得太少，并應有一定量的蛋白質，否則會影響學習和工作效率。晚餐則不能吃得過飽，特別要控制脂肪類食物。否則，胰島素將不斷分泌，所吸收的糖類因夜間睡眠時運動少或不運動很容易變成脂肪，造成皮下脂肪增多導致肥胖。

此外，進餐時還需注意食量，食量以滿足食欲而又不覺飽脹為度。熱能供應量以維持體重為原則。體重超過標準的人應控制進食量；體重低于標準的人適當增加進食量。食量決不是越多越好，總之，三餐的安排原則是早餐好、中餐飽、晚餐少。早餐的熱量要占全天熱量的30％，中餐占40％～50％，晚餐占20％～30％。

大學生調查報告雙減政策學生調查報告篇八

通過此次對部分大學生上網情況的調查，我們感到，雖然多數大學生網民的素質較高，能夠較好地利用網絡工具于成才之中，對網絡中的不健康內容能夠自覺抵制，對某些相關問題也有自己的正確判斷。但是，也明顯地存在著許多不足。

和我國網民的整體素質相比，大學生網民的整體素質相對較低。據cnnic的調查，我國網民整體的周收發電子郵件平均數為21.2件，遠遠高于此次調查中的3.34件。我國網民整體最常使用的網絡服務中的搜索引擎比率為51.3%，而此次調查顯示該項比率較低，說明大學生網民還不能自覺地利用搜索引擎來有效地獲取相關信息。全國網民整體使用網上尋呼的比率為31.6%，調查中此項比率高于此值1倍以上；全國網民整體在網上最主要獲得的信息中，電子書籍排在第4位，而大學生則把這項內容排在第6位以后……說明多數大學生網民把網聊作為上網的主要內容，還不能把上網作為學習工具。

值得重視的是，還有相當數量的大學生網民對一些問題缺乏正確的認識。如：仍有16%的人對網上的傳聞和性內容感興趣；有29%的人對網絡黑客表示崇拜，更有40%多的人表示有機會想試一下黑客行為；網絡文明工程已經在全國范圍內轟轟烈烈開展近一年，仍有1/4左右的人對此不清楚，更有7%的人認為此舉可有可無。

盡管本次調查對一些較深層次的問題還沒有來得及調查，但僅就上述結果就可以看出，抓緊對大學生網民的教育已經刻不容緩，高校網絡文化陣地的建設更是迫在眉睫。

因特網不僅為人們提供了一個極其便利的交際工具，也已成為思想政治工作的一個新的重要陣地。而這個陣地的存在依賴于網絡設施的硬件。70%-80%的大學生網民之所以選擇校外網吧上網，除了自身相關原因之外，校內上網終端供不應求、網速慢或限制多等應是主要的原因。為了提高學生素質，建設好網絡文明，校園網的擴容、校內“網吧”的擴大應該引起高校領導的重視，并把它列上主要議事日程。要適應信息時代的發展要求，把校園網普及到學生宿舍和教師家庭，真正建設起一個和現實相對應的虛擬校園。

高校網站不僅是高校的一個形象窗口，也是知識傳播中的一個重要的信息集散地，更是大學生上網的主要出口。因此，應該把高校網站建設當作一個戰略任務持之以恒地抓緊抓好。高校網站建設是一個高品位文化系統工程，而不僅是校園網絡管理者運用相關技術掛幾個網頁而已。要組織好人力物力，調動起專家學者、編輯人員、計算機信息技術人員乃至全體師生的積極性，共同努力，搞好各高校網站的特色化建設。

應緊緊圍繞各校自己所擁有的著名專家學者、重點學科、重點實驗室及重點課題等獨特方面，鼓勵有較深造詣的專家學者推出自己的學術網頁或相關內容，或組織人員對其成果理論化、科普化、文化化，向公眾展示有關內容的深層次文化內涵，以增強高校網站中的文化品位。同時，還應立足于高校所處的地域環境，把本校特色和所處地域的歷史、政治、經濟和文化等因素結合起來，深層次開發其特色信息資源。

大學生在一定程度上代表著民族的精英和國家的未來，大學生網上生存能力直接影響其成才。對大學生網民的教育也應成為高校的一項經常工作。根據大學生的呼聲和網絡發展的實際，大學生網民教育應該納入正規教育軌道上來，開設相關系列課程勢在必行。除了開設有關網絡技術課程之外，可考慮開設以網絡資源利用為主題的諸如《網絡交際》之類的課程。

計算機網絡最本質的意義在于它給全人類提供了一個極其便利的交際工具。如果說計算機網絡原理類課程是教學生如何制造或維修這個“工具”，那么電腦和網絡應用類課程則是教學生如何使用這個“工具”，但目前還沒有教學生如何正確、高效地使用這個“工具”的課程。就像只教人如何使用槍枝卻不管其何時何地因何事把槍對準誰一樣，如果不從人文的角度闡釋、普及計算機網絡文化，網絡這個人類的工具終將不能充分發揮其應有的作用。

因此，《網絡交際》課程應基于使學生正確、高效地利用網絡工具來獲取有效信息的角度，融言語表達、信息智化、計算機應用等相關領域的知識為一體，把網絡的交際屬性、網絡交際的特點、網上信息的分類和獵取、網絡信息的加工處理、網絡單雙向交流、網絡道德和網絡法規及文明上網等方面作為該課程的主要內容。

搞好校園網絡文明建設是一項系統工程，需要高校黨政工團及廣大教師協同努力。根據大學生上網多的實際情況，目前亟需要搞好網上作戰部隊建設，提高其網上戰斗力。據了解，高校不少教師甚至許多專門從事學生思想政治工作的專職人員，上網水平還遠遠不如學生。如此何談對大學生上網行為的正確引導？因此，應該首先切實抓緊學生工作相關者的上網技能訓練。只有網上作戰部隊掌握網上作戰基本規律，增強網上作戰能力，才能對大學生網民實施正確的引導，才能“主動出擊”，“用馬克思主義占領網絡陣地”的指示精神落到實處。