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全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇一

xx年xx月xx日

學院全體在職教職工

趣味接力比賽(集體項目)

一分鐘個人跳繩賽(個人項目)

1.本著積極參與、團結合作的精神，請xx學院所有教職工踴躍報名參加此次活動。我院教職工可以參加任一比賽項目并按所獲名次頒發(fā)獎品。

2.請在活動期間穿適合運動的鞋子及服裝，比賽前應做好相應熱身運動，避免造成運動損傷。

3.裁判員及服務人員由院工會委員統(tǒng)一負責。裁判員有對本次活動細則的解釋權，一切服從裁判判定。

4.活動過程中勿高聲喧嘩，影響其他學院的正常工作和學習。

按照校工會通知執(zhí)行。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇二

為加強對全民健身活動的組織領導，鎮(zhèn)政府成立高埂鎮(zhèn)全民健身活動領導小組，由鎮(zhèn)長任組長，分管領導為副組長，社會事務辦、民政、工會、團委、婦聯(lián)、殘聯(lián)、綜合文化站等科室負責人為成員。領導小組負責社區(qū)全民健身運動的組織、督促檢查和指導。

(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。

20xx年社區(qū)擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴大群眾體育的影響面、參與面。

(二)以各種節(jié)慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。

要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節(jié)假日，特別是“全民健身日”，組織社區(qū)各單位、村(社區(qū))、學校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區(qū))側(cè)重于組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學校側(cè)重于組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節(jié)日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。

(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。

全民健身運動的目的是要讓社區(qū)人民都要動起來，增強身體素質(zhì)。各單位、村(社區(qū))、學校、文化站、文藝隊要結合健身綠道建設，充分利用各種資源，組織引導群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習慣。

(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。

(二)文化站。負責全民健身活動工作方案的制定、實施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志愿者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。

(三)社會事務辦。負責組織轄區(qū)內(nèi)的中小學校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少于1次，學生參與全民健身活動不少于95%。督促中小學校嚴格按照《學生體質(zhì)健康標準》，確保學生每天健身不少于1小時。

(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況；負責社區(qū)村(社區(qū))全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。

(五)工會。負責組織各企業(yè)開展職工運動會，開展全民健身活動不少于1次，職工參與全民健身活動不少于50%。

(六)婦聯(lián)。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活動全年不少于1次，參與全民健身活動的婦女人數(shù)不少于50%，開展全民健身推廣活動不少于1次。

(七)各企事業(yè)單位、學校、村(社區(qū))。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動并抓好落實。

(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領導，健全組織機構，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。并制定8月8日“全民健身日”活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的年度工作計劃和“全民健身日”工作方案，并及時報送。

(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，

抓好工作落實，對本單位、本轄區(qū)的體育場所、設施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協(xié)會要加強對全民健身活動的組織，發(fā)揮場地和項目優(yōu)勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。

(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮(zhèn)政府要將各村(社區(qū))全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇三

為認真貫徹實施《體育法》和《全民健身計劃綱要》，積極開展全民健身活動，年南都社區(qū)體育健身工作不斷完善全民健身服務體系，努力做好全民健身工作，發(fā)揮社區(qū)體育健身工作的職能，提高全體群眾的身體素質(zhì)，推動我社區(qū)群眾體育健身工作的開展。在今年的群眾體育健身工作中，我們緊緊抓住以下幾個工作要點：

年我們要抓住第一個“全民健身日”這個主線，繼續(xù)開展好我社區(qū)全民健身活動，根據(jù)我社區(qū)的實際情況，抓好社區(qū)群眾性體育健身工作：

(一)、俱樂部的體育工作

2、加強俱樂部體育指導員的管理，組織培訓上崗，在社區(qū)的體育健身活動中發(fā)揮應有的作用。

3、開展豐富多彩的體育活動，定期舉辦社區(qū)籃球賽、乒乓球賽、拔河比賽、圍棋比賽等活動。

做好俱樂部體育指導員培訓工作，建立崗位責任制度。舉辦俱樂部社會體育指導員培訓班，并重點培訓體育骨干，做到理論與實際相結合，通過培訓提高俱樂部體育指導員的素質(zhì)，從而帶動群眾體育健身工作的開展。

1、俱樂部體育指導員培訓班

2、社區(qū)羽毛球比賽

3、社區(qū)乒乓球比賽

4、社區(qū)拔河比賽

5、社區(qū)少兒溜冰比賽

6、舉辦籃球比賽

7、舉辦圍棋比賽

8、在下半年配合鎮(zhèn)完成體質(zhì)測定任務。

新的一年，南都社區(qū)將緊緊圍繞中心工作積極開展創(chuàng)建“精品社區(qū)、星級社區(qū)、綠色社區(qū)”活動，堅持把工作重心面向社區(qū)居民，為居民辦實事、辦好事，為居民們排憂解難，保一方平安，不斷提高居民對社區(qū)的幸福感和榮譽感。

家庭健身計劃范文5

周一：a組訓練計劃

周二：c有氧訓練

周三：b組訓練計劃

周四：c有氧訓練

周五：a組訓練計劃

周六：c有氧訓練

周日：休息

a組訓練計劃

熱身部分：

踏步機：4分鐘

跳箱子：10次為1組，完成2組。

啞鈴箭步蹲：10次為1組，完成2組。

站姿繩索伐木：10次為1組，完成2組。

力最訓練部分

頸前杠鈴深蹲：6~8次為1，完成3組。

站姿啞鈴推舉：6~8次為1，完成3組。

引體向上：6~8次為1組，完成3組。

復合動作訓練部分

俯臥撐：50次為1組，完成2~3組。

拖拽雪橇：100英尺(約米)為1組，完成2~3組。

推動雪橇：100英尺(約米)為1組，完成3組。

b組訓練計劃：

熱身部分

跑步：400米短跑

彈力帶交叉行走：10次為1組，完成1組。

杠鈴側(cè)向箭步蹲：10次為1組，完成1組。

站姿繩索起落：10次為1組，完成3組。

力量訓練部分

相撲式硬拉：6~8次為1組，完成3組。

啞鈴臥推：6~8次為1組，完成3組。

俯身杠鈴劃船:6~8次為1組，完成3組。

復合動作訓練部分

仰臥起坐：50次為1組，完成2~3組。

農(nóng)夫搬運重物：100英尺(約米)為1組，完成2~3組。

搬運沙袋：100英尺(約米)為1組，完成2~3組。

c有氧訓練(每隔一天進行一次，每次一種訓練即可)

負重行走:穿15公斤的負重馬甲，步行2英里(約公里))o

慢跑:跑步英里(約公里)。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇四

“每天鍛煉一小時，快樂工作幾十年，幸福生活一輩子”。為提高教職工的健身意識和健康水平，建設積極向上的校園文化，為學校建設一支穩(wěn)定、優(yōu)質(zhì)的師資隊伍，特制定本。

積極參與、強健體魄、健康引導、幸福工作

組長：高徐進

副組長：史文勝王便花

成員：全體教職工

1、提倡和鼓勵教師利用課余時間進行各類健身活動（一般安排在早鍛煉、課間操、下午第三節(jié)課和放學后）。

2、提倡走路或騎自行車上下班。

3、提倡組建健身俱樂部

（1）組織申報

①教職工在不影響工作的前提下，自愿參加各種健身活動，人數(shù)較多可以組成健身俱樂部。

②俱樂部由隊長負責，自行制定組內(nèi)制度，最后報工會登記。不登記則不進行考核、獎勵。

③俱樂部受工會領導，各俱樂部隊長具體進行日常管理。

（2）活動開展：俱樂部須定期開展活動，科學鍛煉，并有活動記錄（含考勤記錄）、相片資料、經(jīng)費收支記錄等。

（3）活動場地：

學校整合體育資源，提供必要的場所、器材支持，其余自備。

（4）考核與獎勵辦法

①考核：負責人定期向工會匯報活動開展情況，期末交一份總結材料。工會不定期對各俱樂部的活動開展情況進行記錄監(jiān)督。

②獎勵：學校每學期期末時根據(jù)考核情況設“健身積極分子”個人獎，獎勵紀念品。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇五

為貫徹實施《全民健身計劃綱要》，促進群眾性體育運動的深入開展，以弘揚奧運精神、增強員工體質(zhì)、營造和諧氛圍、促進企業(yè)發(fā)展為目標，宣揚體育文化，展示運動員形象，增加團隊凝聚力，豐富員工文化體育生活，按照工作安排，舉辦本次陽光體育趣味運動會。現(xiàn)將有關事宜安排如下：

我健身、我快樂；好體魄、好生活。

時間：

地點：體育廣場

主辦單位：體育局

承辦單位：河南易動體育文化有限公司

協(xié)辦單位：體育器材經(jīng)銷商

本次運動會項目設臵：財源滾滾，旱地龍舟，動感五環(huán)，毛毛蟲競速，環(huán)環(huán)相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運瓜，腳踏實地，綁腿跑，協(xié)力競走。

1、參賽單位到大會組委會報名

2、撥打熱線電話0371-報名

1、執(zhí)行大會制定的趣味運動項目相關規(guī)則（詳見項目具體說明）。

2、本次運動會個項目實行預決賽制，按照比賽成績決定名次。

1、各單項均取前8名（報名隊數(shù)不足8隊的減1錄取），頒發(fā)相應獎品作為獎勵。根據(jù)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計算團隊積分。

2、依據(jù)團體總分取前8名頒發(fā)相應獎品作為獎勵。（如遇團體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推）

3、本次活動設臵體育道德風尚獎6名，頒發(fā)相應獎品作為獎勵。

1、前期準備

（1）懸掛活動橫幅

（2）布臵現(xiàn)場

（3）準備道具

（4）組織簽到

2、中期安排

（1）運動會開幕式

（2）各代表隊入場儀式

（3）領導致辭；

（4）運動員代表宣誓

（5）裁判員代表宣誓

（6）領導宣布趣味運動會開始

（7）各代表隊退場

（8）開幕式表演

（9）各項目比賽開始

（10）領導公布比賽結果，為獲獎團隊或優(yōu)秀運動員頒發(fā)獎品；

（11）運動會閉幕。

3、后期安排

（1）各組成員拍照留念

（2）工作人員清理現(xiàn)場

（3）體育器材展覽交流

1、物品詳情請參照附件1《活動物品清單》。

2、費用分為物品費用、人員費用和項目管理費用，詳情請參照附件2《費用清單》。

十、趣味運動會項目具體說明

1、財源滾滾

參賽人數(shù)：每隊4人（男女各2人）

比賽方法：4名隊員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。

計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。

2、旱地龍舟

參賽人數(shù)：每隊10人（男女各半）

比賽方法：每組派10名隊員。賽程60米。

比賽規(guī)則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時間5秒）。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，（加時間5秒）。

計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止。用時少者勝。

3、動感五環(huán)

參賽人數(shù)：每隊4人（男女各2人）

比賽規(guī)則：2名隊員立于比賽器材內(nèi)，2名隊員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進，賽程為60米。

計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

4、毛毛蟲競速

參賽人數(shù)：每隊4人（男女各2人）

比賽規(guī)則：比賽開始前，4名隊員騎在比賽器材上，雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進，賽程60米。

計分：以器材全部通過終點線垂直面為計時結束，用時少者名次列前。

5、環(huán)環(huán)相扣

參賽人數(shù)：每隊5人（男3人女2人）

比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，1號隊員首先出發(fā)，行進至終點并掛上2號隊員的腰帶，連接好后，兩名隊員共同起點行進與3號隊員連接，連接好后共同向終點行進……依此類推。賽程為30米，

計分：以各參賽隊中的所有隊員全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

6、碰碰球

參賽人數(shù)：每隊1人

比賽規(guī)則：在固定的區(qū)域內(nèi)，2人對抗，被推出界線者為輸。計分：獲勝者進入下一輪比賽。

7、快樂大腳

參賽人數(shù)：每隊1人

比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，賽程60米。

計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

8、海貝接珠

參賽人數(shù)：每隊4人（男女各2人）

比賽規(guī)則：防守方手持海貝站在比賽場地區(qū)，進攻方準備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇六

根據(jù)“全民健身”活動要求，以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，動員和引導全校師生廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明的體育健身活動，不斷提高全校師生主動參與的健身意識，健身熱情，在全校形成崇尚健身、參與健身、推動全民健身事業(yè)發(fā)展的良好氛圍。

堅持和把握“突出主題、節(jié)儉高效”的原則，做到主題鮮明，精心策劃，厲行節(jié)約，務實求效。

主辦：石湫鎮(zhèn)文體中心

協(xié)辦：石湫中心小學

主題口號為“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。

1、在校操場舉行全民健身日啟動儀式。各班級參加，舉行千人簽名活動。

2、在櫥窗進行體育健身成就圖片展，展示有特色的健身項目、優(yōu)異成績和群眾健身的場景等圖片，營造濃厚的輿論宣傳氛圍。

3、舉行班級跑操活動，倡導師生每天堅持跑操(1-2年級1公里，3-6年級至少公里)。

4、舉辦籃球、乒乓球、羽毛球等教師喜愛的體育健身活動，或小型比賽和技能比賽。

5、舉辦太極拳、太極劍、武術演練等適合公園、廣場的傳統(tǒng)健身運動。

1、精心組織實施。各班級班主任為召集人，負責組織、帶領本班學生共同參與全民健身活動。

2、體育組要從實際出發(fā)，組織小型多樣的趣味性群眾健身活動，創(chuàng)新活動形式，斷提高全民健身水平。

3、各班級、體育組要精心組織，周密安排，密切配合。提升活動效果，營造活動氛圍，確保活動安全有序進行。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇七

今年8月8日是xxx設立的第xx個“全民健身日”，特制定如下實施方案：

全面貫徹落實學習實踐科學發(fā)展觀，通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導、培訓活動，提高全社會對設立“全民健身日”重大現(xiàn)實意義，增強全民的體育健身意識，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，為構建和諧發(fā)揮積極作用。

人人共享體育，體育造福人人

組織開展“全民健身日”活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則。注重8月8日組織開展全民健身活動與全年性、日常性健身活動相結合，突出全民健身活動的科學性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群眾廣泛參與。

xxx

1、時間、地點：8月8日9：00，xx場鎮(zhèn)

2、參加領導：擬請鎮(zhèn)領導、鎮(zhèn)全民健身活動組委會成員等。

3、參加人員：各村報名參賽選手。

4、活動項目：

⑴介紹出席啟動儀式的鎮(zhèn)領導；

⑵請鎮(zhèn)領導致辭；

⑶鎮(zhèn)領導宣布“‘全民健身日’宣傳展示活動開始”

⑷比賽項目：中國象棋、圍棋、同步奔小康、蜈蚣賽跑、跳大繩、自行車慢騎、搬輪胎

5、宣傳展示用圖片展示鎮(zhèn)有特色的健身項目、優(yōu)異成績和群眾健身的場景等。

（一）加強領導。開展好“全民健身日”活動意義重大，按照鎮(zhèn)組委會的統(tǒng)一要求和部署，切實加強對組織開展“全民健身日”活動的組織領導，精心組織，統(tǒng)籌安排。

（二）廣泛發(fā)動。活動當天鎮(zhèn)各單位、學校、村要廣泛開展活動，讓廣大群眾切實享受到健身帶來的健康和快樂。同時要充分發(fā)揮相關體育組織的作用，進行健身科普咨詢，指導、組織健身活動。

（三）為營造會場氣氛，要求參加啟動儀式的各黨支部自制宣傳橫幅一條，標語自選，活動當天帶入會場。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇八

20xx年12月日上午開始

：辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，增強廣大教職工的體質(zhì)，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。活動地點：校園操場

所有教師

：張菊花

楊寧

學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。

：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。

踢毽子比賽：(器材準備：毽子10個)

1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。

3、按成績高低取名次。

跳長繩比賽：(器材準備：長繩)

1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽有三次絆繩機會，取次數(shù)最多的那一次成績。

3、按成績高低取名次。

夾球接力比賽比賽：(器材準備：籃球6個)

比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。

4.金豆搬家

參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇九

為認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展營造良好的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。

主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部

承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊

“全民健身，你我同行”

號召和引導廣大群眾積極參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發(fā)放風箏健身活動的熱情，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。

20xx年8月8日下午3：00至5：00

金清廣場

(一)醞釀階段

自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。

(二)宣傳階段

8月1日至7日，通過電話、手機、qq、qq群等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。

(三)準備階段

8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調(diào)試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作

(四)實施階段

1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統(tǒng)一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品；

2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā)，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。

3、各會員到達金清廣場后，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。

5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。

6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內(nèi)，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經(jīng)得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。

7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。

8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

(五)總結階段

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十

主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部

承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊

“全民健身，你我同行”

號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發(fā)放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。

20xx年8月8日下午3：00至5：00

金清廣場

(一)醞釀階段

自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。

(二)宣傳階段

8月1日至7日，通過電話、手機、qq等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。

(三)準備階段

8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調(diào)試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作

(四)實施階段

1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統(tǒng)一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品；

2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā)，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。

3、各會員到達金清廣場后，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。

5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。

6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內(nèi)，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經(jīng)得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。

7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。

8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

(五)總結階段

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十一

根據(jù)調(diào)查，我市近幾年來居民的身體素質(zhì)情況依然不樂觀，亞健康狀況幾乎困擾著90%的群眾，有八成多的民眾沒有鍛煉的習慣。長此以往，畢竟會導致疾病的發(fā)生，影響居民的生活品質(zhì)，降低民眾的幸福感。

根據(jù)《中國xxxxxx令》第560號，《全民健身條例》通過施行。全民健身日的開展，主要是進全民健身活動的開展，保障公民在全民健身活動中的合法權益，提高公民身體素質(zhì)。

健康家庭，幸福你我

人人共享體育，體育造福人人

愛我，就別讓我宅在家

本次“全民健身日”的活動必須傳遞出人人參與、人人受益的參與理念，還要兼顧天天健康、天天快樂的健身理念，讓運動充滿你我生活。同時，本年度的全民健身日還應該突出健身性、趣味性，更要注重科學性，吸引廣大的群眾朋友參與進來。

20xx年8月3日——8月11日

協(xié)辦單位：xxx

1、做好“全民健身日”的活動宣傳海報和宣傳欄，發(fā)放《全民健身倡議書》，號召本區(qū)居民來參與活動。

2、聯(lián)系本區(qū)內(nèi)的商戶，進行相關活動促銷；

3、維護、維修本區(qū)內(nèi)的體育、運動設施，確保居民使用的安全性；

4、聯(lián)系多區(qū)部門，多區(qū)進行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球、足球比賽，提前確定各區(qū)的比賽人員，組織訓練。

1、在活動期間，體育館免費開放，并且有教練免費教導人們游泳、滑旱冰。

2、舉辦兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球比賽，利用雙周末將比賽進行完。

3、舉辦廣場舞比賽，各區(qū)派出代表進行比賽。

4、對青少年在體育館舉辦足球比賽，各區(qū)派出代表。

5、青少年體育表演，同時結合體育用品的促銷。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十二

為進一步貫徹xxx《全民健身條例》，著力落實《深圳市全民健身實施計劃20xx-20xx》，根據(jù)福文體〔20xx〕10號文件要求，我校工會積極推進全校全民健身工作的開展，營造濃郁的全民健身氛圍，展示深圳活力、年輕、健康的城市形象。具體方案如下：

一、活動主題

運動讓生活更美好

二、長跑活動：每周每天下午四點半開始，工作之余自愿參加。線路：起點(校園操場跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(校園操場跑四圈)。這個時段也可以參加校內(nèi)其他運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等。

啟動儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長跑日)上午第二課開始，時間約半小時左右，繞梅林一村一周，自愿報名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請調(diào)好課)；學校田徑隊和足球隊學生作為學生代表參加。

三、教職工校內(nèi)趣味體育娛樂項目比賽，以年級組為單位，要求全員重在參與，分設一、二、三等獎，給與獎勵。十一月中旬進行。

四、羽毛球比賽：十一月下旬開始，以年級組為單位，對認真組織參加的年級組給于獎勵，具體賽程規(guī)則及獎勵辦法另行公布。

五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進行。邀請幫扶學校南開小學男教工籃球隊來我校進行交流活動，與該校教職工進行藍球友誼賽。

六、配合第十四屆校田徑運動會，在開幕式上進行學生廣場舞展示，并進行教師30米迎面接力賽(以年級組為單位，2男8女，獎勵年級組)。

七、組織教職工參加區(qū)教育工會組織的活動：

1、六十米迎面接力賽，男女各5人；

2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。

八、十二月上旬，學校工會將根據(jù)教職工在全民健身月活動的情況評選“全民健身月活動積極分子”(每組評選3名報學校工會)，并給與表彰獎勵。

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十三

為認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展營造優(yōu)良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。

主辦單位：xx科技體育俱樂部

承辦單位：xx科技體育俱樂部風箏隊

“全民健身，你我同行”

號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發(fā)放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。

20xx年8月8日下午3：00至5：00

金清廣場

(一)醞釀階段

自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。

(二)宣傳階段

8月1日至7日，通過電話、手機、qq等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。

(三)準備階段

8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調(diào)試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作

(四)實施階段

1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統(tǒng)一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品；

2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā)，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。

3、各會員到達金清廣場后，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。

5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。

6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內(nèi)，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經(jīng)得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。

7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。

8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

(五)總結階段

全民健身策劃案 全民健身日活動策劃篇十四

在我市成功申辦山東省第二十三屆運動會之際，迎來了第二個8月8日“全民健身日”，今年也是《全民健身條例》頒布實施第二年。組織開展好全國第二個“全民健身日”大型活動，對宣傳我市承辦第二十三屆省運會有重要作用，對于深入貫徹實施《全民健身條例》，全面展示《全民健身計劃綱要》頒布實施20xx年來，全民健身事業(yè)取得的巨大成就，推動全民健身活動的深入普及，具有十分重要的意義。為切實組織開展好全國第二個“全民健身日”活動，特制定本方案。

濟寧市20xx年全民健身日活動大會

全民健身志愿服務大行動

1、健步行。

2、老年人健身項目展演推廣。

3、跆拳道表演推廣。

4、武術表演推廣。

5、輪滑表演推廣。

6、抖空竹表演推廣。

7、《全民健身計劃綱要》頒布實施十五年成就展。

8、紐崔萊嘉年華游戲。

9、紐崔萊健康體質(zhì)檢測活動。

20xx年8月8日8:00

(一)主會場：健步行活動

(1)7：00，人員集合。

(2)8：00，開幕式。

(3)健步行開始。

(4)健步行結束，頒獎儀式。

(二)分會場：

(1)全民健身日濟寧市老年人健身項目展演推廣活動

①柔力球教授活動

②太極拳表演活動

③腰鼓表演活動

④健身球操教授活動

(2)全民健身日濟寧市抖空竹表演推廣活動

①集體群打，基本知識講授活動

②集體表演，空竹舞龍

③集體表演，疊羅漢

④個人表演，呼啦彩帶

⑤觀眾參與，現(xiàn)場教授

⑥個人表演，長竿空竹

⑦個人表演，異形空竹

⑧個人表演，長繩空竹

⑨觀眾表演

(3)全民健身日濟寧市查拳表演推廣活動

①基本功演練，現(xiàn)場教授

②螳螂拳表演

③空手奪刀表演

④集體拳，現(xiàn)場教授

⑤華拳表演

⑥月牙鏟表演

⑦八仙劍表演

⑧群眾參與，現(xiàn)場教授

(4)全民健身日濟寧市輪滑表演推廣活動

①團隊速滑

②兒童初學，現(xiàn)場教授

③雙人平花

④單人速滑

⑤兒童輪滑啟蒙，現(xiàn)場教授

⑥輪滑剎車

⑦挑戰(zhàn)極限

⑧群眾參與，現(xiàn)場教授

(5)全民健身日濟寧市跆拳道表演推廣活動

①集體品式

②拳法初學，現(xiàn)場教授

③腿法空擊，現(xiàn)場教授

④護具表演

⑤跆拳舞

⑥腿法連擊，現(xiàn)場教授

⑦破板表演

⑧特技表演

⑨雙節(jié)棍表演

(6)紐崔萊嘉年華游戲

①種子的旅程

②健康環(huán)環(huán)扣

③健康大灌籃

(7)紐崔萊健康體質(zhì)檢測活動

(8)比賽場所免費對市民開放組織比賽