在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
倒金字塔結構寫一則消息篇一
糖鹽油10%
魚肉蛋奶20%
水果蔬菜30%
面食米飯40%
從下往上看,“金字塔”的最底層是最重要的糧谷類食物(如米飯、面包、饅頭、面條等),我們每天應該吃得最多,占飲食中能量供應比重最大。其內容為:谷物、薯類,全天可食用量為240-400克,其中谷物中的粗糧、雜糧的合理量為50-150克,薯類50-100克,其余為精細糧。當然,各人也可以依據上述原則,再根據不同的情況確定適當的比例。
“金字塔”的第二層是蔬菜和水果,每天要吃得多一些,因此在金字塔中占據了相當的地位。理想的攝入量為:蔬菜一天至少食用500克,品種為2-3種,其中,最好要有深色帶葉蔬菜,如油菜、菠菜、小白菜等,不得少于300克;水果每天可食用150-200克,品種以不少于兩種為宜,重量不宜少于100克,比如,一天吃一個蘋果就基本上達到這個指標了。
“金字塔”的第三層為動物性食品,主要向人體提供蛋白質、脂肪、b族維生素和無機鹽。禽、肉、魚、蛋等動物性食品每天可食用150-250克,并且應該保證每天一只雞蛋。宜選擇新鮮的瘦肉、雞蛋,新鮮淡水魚、海魚、禽肉、蝦等。要注意:少吃或不吃各種動物的內臟、皮、腦等部位。
“金字塔”的第四層是奶和奶制品、豆類及豆制品,每天應適量攝入,每天攝取量為200-300克。可食用大豆50克,或豆腐絲、豆腐干50-100克,或豆腐150-300克,或豆漿250-500毫升。
其余為鮮奶、酸奶及奶制品,如為鮮奶或酸奶應不少于250毫升。“金字塔”的塔尖為適量的油、鹽、糖,每天的食用量最少。食用油以植物油為佳,可用20-30克,少用動物油如豬油、牛油等。堅果可食用5~10克。每天食鹽的用量應控制在6克以內,還要少食腌制食品,如咸肉、各種腌制咸菜,因為其中含鹽量不低。每天糖的食用量在5-10克;最好不飲用白酒,啤酒可飲用250毫升,或黃酒100毫升左右,或干白、干紅葡萄酒100毫升。
此外,建議每天飲用綠茶,茶葉用量為克,宜在上午和下午飲用,晚間不要飲用濃茶。我們應該按照食物金字塔的比例來選擇食物,既要保證品種多樣化,又要講求均衡膳食。這樣才能滿足兒童、青少年生長發育的需要及保證成年人的健康。
倒金字塔結構寫一則消息篇二
《新聞兩則》
教學目的:
一 了解新聞的特點和結構。
二 體會本文語言簡明、準確的特點。
三 了解渡江戰役的經過,接受革命教育。
教學設想:
一 學生初學新聞這種體裁,有必要弄清楚新聞的基本特點和結構。
二 為了便于學生盡快了解新聞的特點和結構,在教學方法上遵循由感性到理性這樣的認識規律,不從知識概念切入,而從對課文內容的復述和概括入手,完成教學內容,達到教學目的。
三 本文語言簡潔、準確,是學生學習語言的好教材,因此,語言的學習與訓練列為教學重點之一。
課時安排:一課時。
教學過程:
一、學生自讀課文(包括讀“預習提示”,以了解背景知識)。讀書時,畫出生字詞(或自己查字典解決)。
[說明]熟悉歷史背景,大致了解全文內容。
二、朗讀課文,或聽朗讀錄音。對照書上的示意圖,進一步了解三路大軍渡江戰役的經過。提出要求:對照示意圖,能夠復述渡江戰役的大致過程。
三、兩位學生一組,彼此照著示意圖復述渡江戰役的經過。教師巡視,注意發現復述較好的同學,準備請他(她)上黑板前面復述。
四、教師出示一張較大些的渡江戰役示意圖(照教材繪制即可),請剛才發現的復述較好的一位同學指圖復述,其他同學靜聽。然后,指出其復述的不確之處。
[說明]利用復述這一方法,引導學生理清三路大軍渡江的情況,從而認清本則新聞主體部分的內容。學生指圖復述時,教師可隨之板書如下:
中路軍
西路軍
東路軍
增強學生認識本文內容的條理性。
五、借助問題,傳授新聞結構的知識。
1.文中哪兩句話概括了同學們剛才復述的`內容?
[參考答案]
(第1句、第2句)
2.有沒有哪一句能夠概括全文主要內容?
[參考答案]
(標題:人民解放軍百萬大軍橫渡長江)
教師講知識:
1.這則新聞的前兩句是“導語”(板書),它一般是對事件或事件中心的概述。導語在新聞的開頭,一般不長,往往是一兩句話,有時也用一段話。
2.新聞報道的主要內容,稱為“主體”,剛才同學們復述內容就是這則新聞的“主體”。評述三路大軍渡江戰斗的經過,指出我軍勝利渡江的重大意義。
3.新聞還要有“標題”。“人民解放軍百萬大軍橫渡長江”就是本文標題。標題以凝煉的語言,概述全篇的要旨,醒目有力。
標題、導語、主體是一則新聞不可缺少的三個部分(如有條件,教師可適當增加些知識給學生,如副標題、結語等)。一則新聞,往往由這三部分構成。
[說明]教師隨著講解,板書:標題、導語、主體。這是傳授知識的環節。作為學生新接觸的一種體裁,講些必要的知識是有用的,不能忽視。在學生對本文內容和構成有了初步感知的基礎上傳授有關知識,顯得自然,學生接受起來也不太困難。
六、通過比較,傳授新聞特點的知識。
1.這則新聞起始,括號里的內容表明這則新聞報道的單位、時間。這些內容去掉與保留有沒有不同?
[參考答案]
(括號及其中的內容屬于新聞的“電頭”──學生答題后教師再講,這些內容表明所報道的材料的真實性,報道的及時。“預習提示”介紹“22日夜,^v^同志又撰寫了這一則全面報道前線最新戰況的新聞稿”,證明了報道的及時。)
2.從這里我們能看出“新聞”具有怎樣的一個特點?
[參考答案]
(材料真實,報道及時)
3.主體部分中,有兩處寫到“至發電時止”。這樣寫說明了什么?
[參考答案]
(報道準確)
教師板書:真實、及時、準確
這是新聞的三個特點。此外,簡明也是新聞的一個重要特點(板書“簡明”)。渡江戰役頭緒多,戰線廣,但這則新聞卻寫得簡明扼要,并及時報道,使廣大人民群眾盡快了解到戰役的進展。關于簡明扼要問題,課后有短文專門講解,課下閱讀。
[說明]以上完成了教學的第一個內容,即了解新聞的特點和結構。
七、體會本文語言表達的一些特點。
1.題目是“百萬大軍橫渡長江”。這“百萬”是實數,還是虛數?
[參考答案]
(是實數。中路軍30萬人;西路軍35萬人;東路軍35萬人)
人數的確切,更體現了報道的真實、準確、嚴密。
2.“西起九江(不含),東至江陰,均是人民解放軍的渡江區域。”其中,“不含”有什么作用?去掉它,行不行?
[參考答案]
(“不含”在這個表明地點的句子里,準確反映了當時的情況,因為九江尚未解放)
倒金字塔結構寫一則消息篇三
標題:最重要的新聞事實(新聞價值最高)
導語:最重要的新聞簡要概述
主體:按重要性遞減原則排列材料(新聞價值遞減原則)
^v^波恩3月20日電 來訪的中國國家女子足球隊20日晚在波恩附近的歐斯基爾辛與德國國家女足進行了一場友誼賽,結果雙方以2:2握手言和。
主體著重對比賽過程進行了擴展,同時何人、何時、何地也進一步具體化:
這場比賽,中德兩隊各占半場優勢,各在占優勢的半場攻入兩球。上半場,德國隊占據了主動,幾乎是壓著中國隊打,她們憑借身材和體力上的優勢頻頻向中國隊發起進攻。當比賽進行到22分鐘時,德國隊隊員多.菲策恩一記漂亮的頭球攻破了中國隊的大門。剛過一分鐘,德國隊隊員瑪.邁內爾特再接同伴的傳球踢進對方的球門。德國隊上半場以2:0領先。下半場,中國隊的面貌煥然一新,中國隊組織有方,傳球迅速,失誤少,推進快,打得德國隊喘不過氣來,開場剛幾分鐘,中國隊就將一球送進德國隊的大門,十幾分鐘后,再一次攻破對方大門。
倒金字塔結構新聞稿范文
倒金字塔結構寫一則消息篇四
mfc 顏色對話框 字體對話框 wm_ctlcolor消息總結 1.
顏色對話框
choosecolor 結構體來設置獲取顏色對話框的相關信息
成員變量m_cc
在idok之后保存的是選擇的顏色rgb值
colorref choose_color;
ccolordialog dlg; //創建顏色對話框
|=cc_rgbinit ;//以用戶選擇的顏色進行初始化顏色打開對話框 |=cc_fullopen; //全部打開 包括用戶自定義
_color; //使用我們上次選擇的顏色進行初始化 if(idok==()) //創建模態對話框
choose_color=; //保存顏色選擇 顏色選擇會反映到 choosecolor結構體中的 regresult變量中
2. 字體對話框 cfontdialog
choosefont 結構體保存字體設置
倒金字塔結構寫一則消息篇五
當地安全部門證實,武裝分子已經控制了津吉巴爾大多數政府機構和設施,而駐守當地的政府軍隊也被包圍。
另據首都薩那的目擊者表示,在政府軍同艾哈邁爾領導的“哈希德”部落武裝于28日達成臨時停火協議后,薩那郊區仍有零星交火發生,同時“哈希德”部落武裝人員還通過擴音器等途徑號召政府軍士兵加入反對派陣營。
也門最大部落聯盟“哈希德”武裝自本月23日開始對首都薩那的政府目標發動襲擊,并同政府軍發生激烈沖突。目前,沖突已造成至少127人死亡。
檢方稱,4月24日上午,保姆曾某在雇主外出辦事后像往常一樣打掃房間,無意間將一個女士提包碰倒在地。她見提包內掉出兩個信封,便將其打開,看到其中裝著萬元現金后便起了貪念,決定將其據為己有。隨后,曾某又將戶主家的金飾、現金洗劫一空。當天下午雇主回到家后,見曾某突然消失并且財物被盜,遂向警方報案。警方通過調查,在東城區一家旅館房間內將欲潛逃回重慶老家的曾某抓獲,當場收繳被盜現金萬余元,被盜首飾等物品20余件。