時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學生的個人計劃篇一

1、制作單詞卡。

2、每天早餐前、午餐前、晚餐前各背2-3個單詞，不允許積累，不背不允許吃飯。

3、當天晚上復習一次。

4、周三和周六在作業吧找老師考核單詞卡。

5、準備“易錯單詞本”，考核時單詞出錯直接抄寫上去，然后強化記憶三遍，回去再復習。

6、半個月在作業吧考試一次單詞。

7、一個月考試一次單詞。

8、月考后如果還有單詞沒掌握好，寫到紙條上，貼在課桌和床頭等明顯的地方，通過經常觀察達到掌握的目的。

1、朗讀與學生學習階段相適應的滿分作文。

2、一天只允許朗讀一篇。

3、有感情的朗讀，聲情并茂，加入面部表情和肢體語言。

4、一篇作文通過三遍朗讀達到的效果，朗讀文章是為了減輕壓力、陶冶情操、欣賞美文、鍛煉自己的語言表達能力，必須用心朗讀。

5、朗讀環境可以在自己的`房間內進行，是當著父母的面朗讀，父母是評委，可以為學生的朗讀進行評價，有利于親子關系的培養。

6、用心體會文章的意思，達到課外閱讀理解專項訓練的效果。

小學生的個人計劃篇二

第一：認真完成老師布置的暑假作業。

第二：由于練乒乓球能訓練自己的眼力、思維。聽媽媽的話，學習一、二期乒乓球，盡量讓自己學會發球，和接球。晚上在小院和小伙伴玩玩踢毽子、跳繩、捉迷藏等有益又安全的游戲。鍛煉身體，讓自己強壯。

第三：在假期里我要讀讀《窗邊的小豆豆》、《愛的日記》、《雷鋒的故事》，去品味里面的精華，學習他們的高尚品質。并且多看作文書，提高自己的寫作水平。并且做到每一星期寫二篇日記。

第四：在暑假里也要幫父母做做家務，幫他們解除一些疲勞。

第五：還要多多參加社會活動，去旅游，擁抱大自然。

以上就是我的暑假計劃，希望在這個愉快的假期里，我能從書本，從大自然，從家庭，從社會中尋找一個真實的`我，快樂的我，健康的我，能干的我！

小學生的個人計劃篇三

快樂的暑假假期馬上就要結束了，之后我們將進入新的學期開始接受新的生活和新知識的學習了。在新的學期里，自己也不能浪費時間，要好好的利用時間更好的完成這個學期的學習任務，所以針對新學期的學習，我作了如下的計劃：

首次最主要的是各個學科的學習了。對于我們學生而言，新學期每個學科都很重要，我們應該每門都要學好，整個課本是有一定的連貫性的，所以想要學好每門學科，那就得從最開始就認真起來。我對自己的要求是：在學校里上課的時候要認真的聽老師講課，課后要認真按時的完成老師布置的作業；在家里要對在學校里一天學習進行總結，溫故而知新，針對老師講的知識點做相關的題目來更好對知識點的鞏固。

不同的學科學習的方法是不一樣的。比如說語文和英語，這兩門學科最主要的是要靠記憶力，所以我計劃每天回家做完作業后，都要抽半個小時到一個小時來朗讀這兩門學科相關的內容，加深自己的印象。而對于數學這門學科主要就是要多做題，將知識點融會貫通到習題上，能更好的學以致用。所以我計劃每天針對知識點多做兩道相關的習題，最好能夠做到舉一反三。

其次也要提高自己課外閱讀的能力。我計劃每天都要抽時間看一些課外書籍，大概一個星期的時間要看完一本，看完之后要要求自己寫下讀后感，這樣既能增加自己的閱讀數量，擴大自己的視野，也能提高自己的`閱讀質量，還能提高自己的寫作能力。對于我們學生來說，閱讀能力和寫作能力都很重要，所以我要從現在開始就有意識的鍛煉自己，多去看多去讀多去寫，看的多了寫的多了，相關的能力也就自然的提升了。

新學期里除了學習很重要之外，我也不想讓自己成為一個書呆子，所以我也想著計劃在新的學期里，自己能夠參加一些活動，或者能夠當上班上的班干部之類的，在學習成長的同時，也能提高自己的各方面的能力，讓自己能夠全面發展。

這是自己一個簡單的學習計劃，希望自己在新的學期里能夠學有所成，學習進步，能夠嚴格要求自己按照計劃來學習和生活，讓自己新學期的時間能夠過的充實而快樂。

小學生的個人計劃篇四

一轉眼，一個假期過去了，新的學期又開始了，我們迎來了一嶄新的學期。在這個學期我要給我制定一個計劃，我一定要比上個學期更上一層樓，我的目標要不斷上升。

在學習方面，我上應該認真聽講，不該講的話不要講，上課的時候不和別人說話，上課不搞小動作，把老師說的一字一詞都輸入自己的大腦里。在寫作方面我相信我會越來越好的，就像芝麻開花—節節高。粗心和自滿一直都是我的客星，也是我獲得“三好學生”和“學習成績獎”的一塊絆腳石，在這個學期里我要把我的老毛病改正。

數學對我來說一點困難都沒有，只要上課認真聽了，而且勤思考，即使是比較難的題目也會被我一一擊破。和語文一樣，我的敵人也是粗心，有時候連個簡單的字都寫錯，看題也不大仔細，看一眼就過了，有的時候全軍覆沒都不知道，我真的不知道我的心有多粗，但是我相信我一定會改的。

我對自己的具體要求如下：

1、在新學期繼續努力學習，將自己的成績進一步提高。

2、在新環境下、在新老師的教導中將自己的不足盡全力改正。

3、在學校組織的活動中積極參加。

4、在勞動中積極參與，與同學一起將教室打掃干凈。

5、與新同學和睦相處，積極幫助新同學。

6、令自己全面發展，當一個全面發展的人。

7、將自己的弱項的成績提升。

8、繼續保證自己的成績不后退。希望我在新學期中有不錯的成績，加油吧。

在這個學期里，新的起跑點，讓我們向著“學習成績獎”和“三好學生”的目標起跑，加油吧！沖刺吧！

小學生的個人計劃篇五

20xx寒假就要開始了，為了能過一個有意義的寒假，為新學期好的開始！我決定擬一個寒假計劃！我一定按計劃做。

如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假日之中得到一個成績的跨越？這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言，寒假既是繼續學習新知識的調整期，也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的`"非常時期"。因此，在適度放松的同時，致學教育希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成寒假作業；認真查找平時學習中遺留的薄弱環節和知識點，之后進行"集中轟炸"，重點突破，爭取為下學期的學習創造更高的起點。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

學習目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

小學生的個人計劃篇六

暑假踏著歡快的腳步來了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的`暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃分為兩個方面：一是關于學習，二是關于生活。計劃具體如下：

1。爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

2。預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

3。預習六年級上冊數學相關內容。

4。預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

5。每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6。寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

1。培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2。要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3。要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！

小學生的個人計劃篇七

教育這種特殊的職業，決定了教師必須具有博大而高遠的精神，充實而圣潔的靈魂，虔誠而溫馨的情懷和追求完美人生的信念。人非生而知之，那么，作為一名教師，我們需要的這些東西哪里來？毫無疑問，要靠自身學習得來。所以，教師必須把讀書學習作為一生中的頭等大事來做。在一定意義上說，教師讀書就意味著教育。因為學校就是一個學生在教師指導下讀書學習的空間，而教師的讀書興趣與水平又直接影響著學生。因此，教師應該把閱讀學習融入到自己的教育教學工作中去，促進教學實踐與理論的結合和反思，提高自身修養和業務水平。為此，我為自己制定了以下讀書學習計劃。

吾生有涯，而知無涯。個人的讀書學習以打造書香校園，享受快樂閱讀為行動指南，努力使自己成為一個有思想的人。通過閱讀教育教學書籍，學習先進的教育思想，教學理論和方法，鍛煉自己的思維能力和對教育的深入思考，改進教育教學工作，提高教育教學效率；通過閱讀經典名著，文藝作品，豐富知識，陶冶情操，讓有限的生命放射更多的光彩！

1、以個人自學為主，充分利用課余時間，周六周日及節假日閱讀有關書籍。確保每天讀書至少一小時，讓讀書成為自己的自覺行動，學習成為自己的一種需要。每月研讀一本教育刊物；每學期研讀一本教育教學專著。

2、不僅閱讀紙質書報雜志，還要充分利用網絡，進行網上閱讀，了解、把握教育教學的最新信息和動態。抓住聽課、培訓、博客交流等機會，努力同名師、專家交流，使自己的教育教學方法有較大的發展和改進。

3、養成不動筆墨不讀書的習慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每月至少寫4篇讀書筆記；每學期撰寫一兩篇有價值的讀書心得體會或論文。定期把自己的教育教學心得、文藝隨筆整理打印，保存起來。經常向各種媒體投稿（截止目前已經發表了一些教育教學及文藝隨筆等）。

4、平時閱讀學習堅持做到“四個相結合”：

①個人閱讀學習與教育教學相結合，帶著問題讀書，研究問題，解決問題，提高教學質量。

②個人閱讀學習與生活實際相結合，學以致用，注重實效，指導生活。

③個人閱讀學習與校本教研相結合，切實解決教研實踐中的問題。

④個人閱讀學習學習與集體討論相結合，廣泛交流，相互啟發，解決疑難，共同提高。

5、積極參加學校組織的各項讀書活動。用自己的.行動教育、引導學生認真讀書學習；影響身邊的人，特別是家人多讀書、多學習。

三國時期的教育家董遇，常教導他的學生要善于利用“三余”時間來讀書。宋代文學家范仲淹多利用“三上”讀書。宋代文豪歐陽修經常利用“三上”寫文章。我的床頭桌上也經常放著幾本必用的書，每天睡前看幾頁；我平時寫點東西，也常常是利用躺在床上進行構思創作的。

讀書雖然不能改變人生的長度，卻能改變人生的寬度，我愿讓心靈沐浴書香，使我的人生更充實、更完美！

小學生的個人計劃篇八

做什么事情都需要提前做一個規劃，這樣在處理事情的時候才不會現得那么忙手忙腳，而且到時候做事的時候也會更加有動力，因為知道自己的目標是哪里，知道自己離目標具體還有多遠的距離，而且我們給自己樹立一個目標，我們才能夠更好地突破自己，讓自己變得更加的優秀。這些都是我爸媽告訴我的道理，雖然我現在還只是一個學生，但是我也知道給自己樹立目標的重要性的，所以每一個學期我都會給自己寫一個學習計劃，這個學期也不例外。

這個學期是我在本年級的的第二個學期，也是我這一年級的最后一個學期，所以我這一學年里面的學習怎樣就看這一學期了，所以我對自己的要求是比較高的，上一學期期末的時候我在班級排在第x名，雖然在年級排名里面還算是靠前，到那時距離那些更加優秀的還有一定的距離，所以本學期的對自己的目標就是要穩住自己當前成績的同時，向著班級前三發起挑戰，并且向班級第一名做出努力。

上一學期，自己的表現雖然總的來說還算可以，但是細致的分科目來看，還是有不少的不足的，尤其是英語和體育這兩科。或許是因為英語是外語的原因，我的英語成績一直是比較差的，總是在剛好及格的分數徘徊，經過一個假期的分析，我覺得是自己對于英語的學習時間比較少。老師安排我的學習任務我就回去做，但是除此之外自己主動的學習是比較少的，背過的單詞，不會進行經常性的復習鞏固，所以特別容易記憶淡化。在體育方面，上一學期成績單上給的評價是缺乏運動，積極性較差，確實我在體育課上就是比較懶惰，很少運動，這個學期需要重視這一塊了。

1、針對自己英語成績較差的問題，我準備在這個學期花更多的時間在英語學習上面，不僅要做老師的作業，自己也要用過年的壓歲錢買一些英語輔導書做。我準備這個學期每天背x個單詞，然后后面一天還要進行默寫，每一周還要進行一個總結性的默寫，我準備讓同桌監督我，已經跟同桌商量好了。

2、這個學期我要注意自己體育運動這一塊了，先準備培養一個體育愛好，因為個子比較矮的原因籃球就算了，我準備買一副羽毛球拍在學校打羽毛球，多去跟同學玩，先培養出鍛煉的愛好，后面就會增加積極性。

3、我這個學期還要對待學習更加用心才行，這學期要看x本名著，并且每一本閱讀完以后還要寫一個心得，每天還要寫日記，增加自己的寫作能力，這樣在語文作文上面就更加強了。在數學上面我準備多做題，去買一本數學題目書來寫。

小學生的個人計劃篇九

寒假就要開始了，根據爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的寒假，為五年級有一個好的開始!我決定擬一個寒假計劃!我一定按計劃做。

第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

第二條：起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。

第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段;

第四條：每周1篇命題作文;周記一周一篇，完成時間自選。

第五條：電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。

第七條：語文、數學的作業要同步進行。

第七條：每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。

另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費。”50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優秀的學生。

小學生的個人計劃篇十

新學期，新打算！隨著暖暖春日照耀在大地上，我們也終于迎來了開學的日子！在這個新學期里，感受有一年時間的過去，我的內心也不僅焦急起來。

一年又一年，我們一直都在不斷的前進！但如果我不能緊跟著學習的隊伍的話，就會被一年一年的拉開的更遠！為能讓自己在這個學期里緊跟學習的進展，并追上自己的不足，我在這里為本學期自己的學習做如下計劃目標：

新的學期，我也要有新的自我要求，反思自我，對自身的松懈是我自身學習習慣中最大的問題之一：

1. 學習在于勤奮

“笨鳥先飛”的道理已經無數次的證明了勤奮的作用，但我卻沒有積極主動的意識。在學習中我首先要改變自己對學習的“任務”觀念，不要將學習限定于課堂的40分鐘，要管理自身的.思想，主動積極的在課外利用自己的時間學習。

2. 嚴格的要求自己

對自己的管理要求不嚴是我在反思中認識到的第二個問題，勤奮是一回事，但想要堅持下去，并在課堂上認真聽進去老師的課，那么就必須管理好自己“不開小差、不玩小動作，更不能和同學聊天！”為此，對我過去在課堂上的那些問題，我必須嚴格的要求自己，絕不能再犯下同樣的錯誤。

在這學期的學習上，我也要堅持做好改進和自我調整。

首先，在學習上我要優先解決自身的偏科問題！要在英語和數學這兩門不擅長的課程上更多的努力，改進自我的不足，積極的跟進，彌補自己和同學們之間的差距。尤其是英語上，過去我不敢直接去面對英語，但如今，我必須去改進，去面對自己不擅長的課程！

其次，對于我比較擅長的語文課，我也同樣不能放松警惕。我要在這個學期中積極的鍛煉自身的寫作能力，每天寫下自己的日記，每周寫下一篇作文。同時，對于自己在語文中不擅長的背誦，也要多加鍛煉，并抽空鍛煉自己的字跡，全面的提高自我。

學習并不是一件簡單的事情，更不是寫下計劃就能完成的事情。為此，我要嚴格的監督自己，嚴謹的去買難度新學期的到來！

在這個全新的春季新學期里，我也一定能通過自己的努力，讓我的學習開出美麗的花朵，這個學期的期末，我一定會有出色的表現！

小學生的個人計劃篇十一

一）學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。

二）恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。

三）對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。

四）提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。

有些學生學習毫無計劃。;腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里;，這是很不好的。高爾基說：;不知明天該做什么的人是不幸的`。;有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。

由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。

怎樣制定學習計劃呢？一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。

進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好;;你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用;好、較好、中、較差、差;來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用;進步大、有進步、照常、有退步、退步大;來評價。

小學生的個人計劃篇十二

一、閱讀目標

為了營造健康文明的校園文化氛圍，加強學校文化建設，樹立學校“以人為本”辦學宗旨，扎實推進素質教育，本校開展讀書活動。本人積極響應，因為開展 “讀書”活動，可以激發讀書的興趣，讓課外書為我打開一扇扇窗知識的大門，豐富我的知識，開闊我的的視野，活躍我的思維，陶冶我的的.情操，真正使我體驗到：好書伴我快樂成長！

二、閱讀內容

以閱讀《三國》和動物類小說為主，涉及文史、科普、文學、藝術等多個方面。

三、閱讀措施、

1.盡量早起晨練，然后看一會兒書。

2.堅持課前預習，課后復習，不懂的地方做上標記。

3.看課外書時，作讀書筆記。

4.讀一些與課文相輔的書籍。

5.采他人之長，改進自己的讀書方法。

小學生的個人計劃篇十三

首先就是要把咱們暑假剛開始的各種暑假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑假生活安排計劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對暑假活動安排的條理性和次序性。

咱們可把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，由于咱們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可做每天的活動時間安排，你也可做暑假活動的計劃表，最后你可在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

暑假期間，老師要求同學們完成寒假作業，按章節復習課本知識。這是咱們暑假里必須要完成的，咱們要在活動計劃時首先考慮進去，比如咱們可每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，咱們最好每天都留有一段學習的時間。

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有非常多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，咱們可每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養些小動物，比如養小兔子。暑假應該是輕松愉快的，咱們可把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

暑假期間，由于是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

當然暑假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是咱們要注意的，要按時吃飯。咱們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，咱們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

有的同學要在暑假期間安排旅游外出。其實旅游外出咱們可學到非常多書本上學不到的東西，所以咱們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，咱們一般可看到平時看不到的自然風貌，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，咱們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可寫寫此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發愁了。