為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇一

一、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長

副組長：

二、活動時間：5月下旬

三、活動地點：運動場

四、活動內(nèi)容：

(一)學(xué)部方隊跑比賽

1、評分標(biāo)準(zhǔn)如下

1)儀容儀表(10分) 2)服裝(10分) 3)步伐排面(50分) 4)口號(10分)

5)精神風(fēng)貌(10分) 6)集隊疏散紀(jì)律(10分)

2、要求：所有同學(xué)參加，確實因病因事或特殊情況不能參加者需有學(xué)部統(tǒng)一假條，每少1人從總分中扣0.5分，5分扣完為止。

(二)趣味活動比賽

1、具體安排如下

項目

承辦學(xué)部

場 地

參加人數(shù)

活 動 辦 法

預(yù)計

時間

雙人

跳繩

美術(shù)服裝學(xué)部

體育場南面

塑膠場地

5隊(不限男女)

兩人一組進(jìn)行跳繩，一分鐘時間內(nèi)，以次數(shù)多少取名次。繩子過兩人頭和腳記1次。以五組總成績計算最后成績。

30分鐘

跳長繩比賽

經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)部

主席臺南面跑道

2隊(不限男女)，每隊10人。

第一輪：一字跳繩。中間八人，兩頭兩人搖繩，90秒時間，以次數(shù)多少取名次。繩子過所有人頭和腳記1次。

第二輪：8字跳長繩。一組8人，兩頭兩人搖繩，每個人分別從跳繩的一邊跳到另一邊，90秒時間，以過繩人數(shù)多少取名次，繩子過頭和腳算一次。

以兩輪總次數(shù)計算最后的成績。

30分鐘

趣味投籃

旅游幼教學(xué)部

主席臺北面跑道

每學(xué)部1隊.每隊11人。

每隊11人，其中一人手拿網(wǎng)袋做球籃，其余10人在距離10米(男)，6米(女)位置每人投一球，先男后女。每進(jìn)一球得一分，最后以得分高的隊伍為勝隊，如遇同分，則按原來順序加賽1球，直至決出勝負(fù)。

30分鐘

20人21足

數(shù)控技術(shù)學(xué)部

大操場

男女各1隊，每隊20人。

20人用松緊帶將腳連接，跑50m計時，以所有人都到終點為準(zhǔn)。以時間多少來取名次。

90分鐘

趣味

接力賽

機(jī)電模具學(xué)部

主席臺前

跑道

1隊(每隊8男8女)

每位同學(xué)參加進(jìn)行接力比賽，跑20m，做規(guī)定項目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同學(xué)做10個俯臥撐，第5-8名同學(xué)做15個仰臥起坐，第9-12同學(xué)跳繩50次，第13-16名同學(xué)踢毽子20次。以時間來取名次。犯規(guī)取消成績。

30分鐘

趣味

接力

信息技術(shù)

主席臺前跑道

各1隊(每隊5男5女)，起點6人，終點4人)

1、第一個隊員從起點出發(fā)，用球拍托乒乓球到30米外的第二個隊員處，期間球如落地則需撿起放好繼續(xù)出發(fā);

2、第二個隊員將報紙貼在前胸，跑回且保持不掉，如果掉下重新貼起跑到對面交給另一名同伴;

3、第三、四個隊員并排站立，出發(fā)前將相鄰?fù)冉壱黄?，作雙人同步跑，跑到終點;

4、第五個隊員跑回起點，中途放置一道數(shù)學(xué)題(10數(shù)以內(nèi)，如：(2*3+9)/3-4+8=?)，隊員跑到此處將題算出答案，答案對可以繼續(xù)前行，不對重算，以完成時間計算名次，少者勝。

30分鐘

2、計分要求

各項目均以各組總成績計名次，總次數(shù)相同，以第一成績高者排名在前。按名次高低，分別積6、5、4、3、2、1分。

五、評比獎項

1、學(xué)部方隊跑比賽評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

2、趣味活動比賽設(shè)單項獎和團(tuán)體獎，每個項目前3名分別設(shè)獎，六項總分合計評出團(tuán)體前3名。

3、評選第二屆趣味運動會“精神文明”學(xué)部1名。標(biāo)準(zhǔn)如下：

1)入場和退場組織有序(10分)

2)觀眾秩序和會場組織情況(會場紀(jì)律、會場衛(wèi)生、會場氣氛)(30分)

3)運動員文明參賽情況(10分)

4)項目承辦(活動組織有序，無意外)(50分)

六、評委：張文龍 鄭忠穎 蔡文蘭 黃益群 鄭曉珍 姚新科 廖建霞 林 敏

七、各類保障

1、 場地布置負(fù)責(zé)：體育組

2、 器材準(zhǔn)備負(fù)責(zé)：體育組、各學(xué)部

3、 音響話筒負(fù)責(zé)： 教務(wù)處、信息中心

4、 紀(jì)律、秩序、安全管理：學(xué)生處 、保衛(wèi)處

八、注意事項：

1、各學(xué)部做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂踏草坪，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、各學(xué)部要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求下班參加活動，并協(xié)同管理好各班。

九、各學(xué)部于通知后比賽前，作好學(xué)部參賽人員的選拔工作，于5月中旬將各項目參賽名單和承辦項目具體方案發(fā)回周磊辦公平臺。

十、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇二

為迎國慶佳節(jié),同時豐富全校教職工課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時,快樂工作每一天,健康生活一輩子”理念,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力,學(xué)校工會將舉辦教職工趣味運動會,現(xiàn)制定活動實施方案如下:

比賽定于20xx年9月27日下午4:00在學(xué)校田徑運動場進(jìn)行。

1.所有學(xué)校教職員工(含代課老師和臨聘人員)。

2.各工會小組最少須報10名運動員并完成比賽,參賽運動員男女不限,年齡不限;體育老師均為裁判,不參與任何工會小組的比賽。

3.工會小組名單掛工會群里(請核對并以這個表格來考勤)。

1.所有比賽項目都是男女混合賽。

2.每個工會小組抽取參賽序號。

3.每個工會小組的參賽人員由工會小組確定。

1.兩人兩腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組背靠背互綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.

2.三人三腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分三隊9人(男女不限),三人為隊互相綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.

3.雙人戲珠規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組互綁一腿且各持一根木棒撥球前行,往返20米.以完成時間多少計算名次.

4.齊心協(xié)力規(guī)則:各工會組共10人(男女不限)互綁雙腿前行20米.已完成時間多少計算名次.

1.每一個項目根據(jù)第1、2、3、4、5、6、7、8名,分別按9、7、6、5、4、3、2、1分計入工會組團(tuán)體總分。

2.根據(jù)各工會小組總分的多少,按總分高低取前四名(如有分?jǐn)?shù)相同并列取名次)。

說明:

通過工會委員會討論,這次工會小組名單,考慮各年級人數(shù)的差距較大,所有跨頭的老師分到人數(shù)少的年級(班主任除外),請各年年級理解和支持。謝謝!

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇三

為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“***校園”，我校將舉行趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案以下。

組長：

副組長：

成員：各年級班主任

1、時間：4月18日下午3:：30—17：00

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目。

（一）個人項目

1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機(jī)會）每班3人參賽。

（二）集體項目：

1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）

籃球3個，參與學(xué)生10人

規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。

2.大豐收接力賽（3-6年級）

道具：實心球參賽職員：20。

規(guī)則：第一位隊員將球運送至指定圈內(nèi)，第二名隊員將球收回。順次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。

3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）

道具：小塑膠墊12

參賽職員：15

規(guī)則：

（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行 20米）。

（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。

（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復(fù)前進(jìn)程，如此往復(fù)，先完成獲勝。

（4）發(fā)現(xiàn)運動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。

4.集體跳長繩

規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣

5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4

比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米間隔

比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次

比賽規(guī)則：

1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；

2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

3)進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。

運動會個人項目：

1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機(jī)會）每班3人參賽。

比賽項目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調(diào)劑，同年級班主任自行商量

工會趣味運動會方案 趣味運動會方案報名篇四

1.主題：“五彩童年,快樂六一，健康伴我行

—育才學(xué)校第二屆親子運動會”。

2.宗旨：“參與、健康、娛樂、和諧”。

1.比賽時間：20xx年6月1日8：30開幕式

2.比賽地點：學(xué)校田徑運動場

3.彩排時間第一次5月21日，第二次彩排時間5月28）

1.各班準(zhǔn)備好運動員的參賽號碼，帶號碼比賽，帶好班級急救包、垃圾袋，保證好衛(wèi)生和紀(jì)律。

2.各班級要求全員參加入場式，要求打班牌，服裝整齊有特色最佳，隊列整齊，可自備道具，在主席臺可以呼口號，有簡單展示，每班限時2分鐘，學(xué)校班級各方隊準(zhǔn)備一百字以內(nèi)的的介紹，突出方隊文化和特點。入場式隊列由體育老師和班主任、家長負(fù)責(zé)。（每橫排？人，班主任靠左側(cè)）

3.主席臺7:30前全部就緒（橫幅、桌椅）,音響音樂提前調(diào)試好。

4.各班級隊伍7:30統(tǒng)一到操場集合。帶好帽子（帽子最好能夠統(tǒng)一）水和相關(guān)道具，不能帶零食。

5.全體教師全部參與整個活動，班主任、副班主任協(xié)助做好協(xié)調(diào)管理工作，及時到位，因公外出教師提前安排好工作，原則上不能因個人原因請假。

6.各班提前對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律、安全方面的教育。

體育組與家委會將根據(jù)學(xué)生和家長報名情況，將參賽者進(jìn)行分組（比賽項目由家委會和體育老師共同協(xié)助完成），希望全體學(xué)生和家長都踴躍報名。

（一）項目：

1.單人項目：立定跳遠(yuǎn)、扔沙包、60米、打保齡球、輪滑（一年級50米、150米，二年級100米、200米）、一分鐘跳繩

2.集體項目： 男女混合迎面接力

3.親子項目：三人四足、攜老扶幼—負(fù)重返回

（1）單人項目：每班每個項目限報兩人（男女各兩人）

（2）集體項目：每班男女各4人

（3）親子項目：每班限報2組

（二）規(guī)則

1.立定跳遠(yuǎn)

（1）比賽時學(xué)生可以赤足、但不得穿釘子鞋、涼鞋或者皮鞋

（2）運動員兩腳自然開立，站在起跳線后，兩腳不能踩線

（3）兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作

（4）著地后立即向前走出測試區(qū)

（5）每人跳三次，以厘米為單位，不計小數(shù)，三次以最大值作為測試結(jié)果。

（6）起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）視為犯規(guī)，成績?yōu)榱悖睾笙蚝笸?，以后退后落地的著腳點測量，如果退到無效測試區(qū)成績?yōu)榱恪?/p>

2.一分鐘跳繩

（1）跳繩由大會準(zhǔn)備。

（2）參賽者可自由選用各種單人跳法，參賽運動員每跳躍一次，搖繩一個回環(huán)，記錄一分鐘跳繩次數(shù)，比賽過程中若跳繩拌腳中斷，該次不計。

（3）累計一分鐘跳繩次數(shù)。

3.丟沙包

（1）每人允許試投3次，取最好成績。

（2）比賽開始前，運動員可在比賽場地練習(xí)試擲，練習(xí)組應(yīng)按組委會排定的順序進(jìn)行，并始終處于裁判員的監(jiān)督之下。

（3）一旦比賽開始，運動員不得持器械練習(xí)，無論持器械與否，均不得使用投擲或落地區(qū)以內(nèi)地面練習(xí)投擲。

（4）不允許使用手套。

（5）運動員在投擲線后完成比賽，以不符合規(guī)定的方式將沙包丟出或超過投擲線，均判為一次投擲失敗

（6）沙包必須完全落在落地區(qū)角度線內(nèi)沿以內(nèi)，試擲方為有效。

（7）每次有效試擲后，應(yīng)立即測量成績。從沙包落地痕跡的最近點取直線量至投擲線中心。

（8）運動員在器械落地后方可離開比賽區(qū)域。離開時首先觸及的地面必須完全在投擲線的后面。

4. 60米跑

（1）選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾。

（2）不得搶跑，搶跑超過2次的隊員，第三次取消比賽資格。

（3）比賽分為預(yù)、決賽。預(yù)賽取前8名進(jìn)入決賽，決賽名次取前六名，得分分別為8、5、4、3、2、1。

5.輪滑50米、150米、100米、200米決賽

（1）選手間不得相互干擾。

（2）不得搶跑，搶跑超過2次的隊員，第三次取消比賽資格。

（3）比賽以成績?yōu)橹?，取前六名，得分分別為8、5、4、3、2、1。

6.“保齡球”

（1）此項目只有孩子參加；

（2）將礦泉水瓶子中裝上沙子，擺成一條直線，參賽者用籃球從固定位置打向“保齡球”；

（3）每人限打兩次，根據(jù)打倒瓶子的總數(shù)記錄成績。

7.男女混合迎面接力

（1）在場地上標(biāo)出五個50米的跑道，跑道兩端各畫兩條線作為起跑線，兩端各有一個接力區(qū)，把學(xué)生分成相等的兩隊，成縱隊站立在起跑線后進(jìn)行比賽，每班最后一個學(xué)生跑完結(jié)束，以班級為單位最先跑完的獲勝。

（2）起跑前必須站在起跑線后不得踏線

（3）發(fā)出起跑信號后，第一人才能起跑，其余人在接力區(qū)接棒后才能起跑。

8.三人四足

（1）以家庭為單位，父母雙方+孩子參加；

（2）利用非彈性布條或繩子綁在腳踝處，三人成一條直線，不固定三人的位置；

（3）跑道長度為20米，根據(jù)裁判計時確定名次。

9.《扶老攜幼—負(fù)重返回》

比賽規(guī)則：參賽學(xué)生與其家長配對，5對為一小組站在起跑線后，場地長20米，即將父（母）用毛巾蒙住眼睛，孩子扶父母（走、跑）完20米后，取下毛巾，父（母）親背著孩子往回跑，最先到終點的隊為勝。

注意事項：

1. 集體項目需要班級派出參賽選手；

2. 家庭或個人項目遵從個人意愿參加；

3. 賽前聽清裁判講的比賽要求，若有犯規(guī)，將被扣分，從而影響比賽成績；

4. 各班有序組織，孩子參加完項目必須有序帶回觀眾區(qū)。

20xx年5月13日之前各班將參賽人員名單報給劉老師

優(yōu)勝班級取前三名，文明班集體一年級組三個班，二年級組兩個班，個人項目獎勵，每項取前三名。獎品發(fā)放解釋權(quán)歸大會決定。

1.安排的所有裁判人員要有責(zé)任心，公正、公平、合理。

2.各班主任要求

（1）對學(xué)生進(jìn)行安全教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。

（2）各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

（3）比賽過程中請注意運動員的安全。

（4）貫徹“友誼第一，比賽第二”的精神。

備注：未盡事宜，另行通知