作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

交通安全和防溺水安全教案篇一

1.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，提高幼兒安全意識。

2.了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3.培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。

1.幼兒溺水的圖片或視頻。

2.周圍環(huán)境中一些不安全的場所圖片。

1.談話引入小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛瑁銈兿胫浪麄內(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，以前有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

（2）教育幼兒在節(jié)假日千萬不能去玩水，下河游泳。

（3）我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能自己下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打＂110＂。

（5）說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

3.小結(jié)：

人的生命只有一次，我們要保護(hù)自己。不能獨(dú)自到河邊、海邊、井邊去玩，必須要大人陪同。遇到危險(xiǎn)的事，要大聲呼救！

交通安全和防溺水安全教案篇二

珍愛生命、文明出行

1.幼兒了解一些基本的道路交通安全知識，認(rèn)識一些常見的交通標(biāo)志。

2.幼兒養(yǎng)成自覺地遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。

兒童自行車兩輛，小汽車(扭扭車)兩輛，紅綠信號燈標(biāo)志，汽車方向盤4個(gè)，一頂警帽，交通安全圖片。

1.組織教學(xué)，導(dǎo)入：孩子們，我們上學(xué)放學(xué)的時(shí)候要注意哪些交通安全呢?看看圖上的人做得對嗎?幼兒觀看圖片1，教師引導(dǎo)幼兒討論：教師提問：剛才的圖片告訴我們上學(xué)路上應(yīng)該注意些什么?哪些行為是違反交通規(guī)則的?正確的應(yīng)該怎么做?對回答問題的小朋友進(jìn)行鼓勵(lì)，把交通安全小衛(wèi)士的貼片貼在小朋友的胸前。

2.幼兒觀看圖片2，認(rèn)識一些常見的交通標(biāo)志，教師提問：你認(rèn)識這些標(biāo)志嗎?你知道它們是什么意思嗎?(禁止非機(jī)動(dòng)車行駛，行人走道，禁止行人通過，減速慢行、注意行人)

3.幼兒游戲，模擬看信號燈過馬路：兩個(gè)小朋友開扭扭車當(dāng)司機(jī)，兩個(gè)小朋友騎單車以及四個(gè)行人模擬過十字路口。幼兒在沒有指揮的'情況下過十字路口，車輛和行人任意穿行。

4.引導(dǎo)幼兒討論：小朋友，剛才你們看到了什么?他們做得對嗎?他們應(yīng)該怎么做?教師小結(jié)幼兒講述，出示紅綠信號燈，請出一位幼兒來當(dāng)指揮，幼兒再次有序地過馬路。

5.幼兒模擬看現(xiàn)場指揮過十字路口：剛才我們認(rèn)識的紅綠燈和交通標(biāo)志對維護(hù)交通安全起著重要的作用。但不是每個(gè)路口都有紅綠燈，沒有紅綠燈的路口由誰來指揮交通呢?(交通警察)交通警察怎么指揮交通呢?你們想學(xué)交通指揮手勢嗎?幼兒學(xué)習(xí)幾種簡單的交通指揮手勢。請一名幼兒戴上警帽當(dāng)交警，幼兒模擬看現(xiàn)場指揮過十字路口。

6.創(chuàng)設(shè)游戲情境：現(xiàn)在，我們開車去郊游吧!請一名幼兒戴上警帽當(dāng)交警，其他幼兒分為四組，前面的小朋友當(dāng)司機(jī)(每人一個(gè)方向盤)，后面的小朋友依次抱著前一位小朋友的腰，做成開公共汽車的樣子。教師提示：在沒有任何交通標(biāo)志的馬路上，大家應(yīng)該靠右邊行走，過馬路時(shí)，應(yīng)看看兩邊沒有車輛時(shí)再過馬路。希望小朋友從小養(yǎng)成遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣，并告訴我們的爸爸媽媽及身邊所有的人，自覺維護(hù)交通安全，讓更多的孩子安安全全上學(xué)，平平安安回家。

交通安全和防溺水安全教案篇三

1、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識。

2、引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

4、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應(yīng)答能力。

1、照相機(jī)拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。

2、周圍環(huán)境中一些不安全的場所圖片。

1、談話引入小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛瑁銈兿胫浪麄內(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，以前有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

（2）教育幼兒在節(jié)假日千萬不能去玩水，下河游泳。

（3）我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能自己下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

（5）說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

3、小結(jié)：

人的生命只有一次，我們要保護(hù)自己。不能獨(dú)自到河邊、海邊、井邊去玩，必須要大人陪同。遇到危險(xiǎn)的事，要大聲呼救！

教學(xué)前，我準(zhǔn)備了相關(guān)圖片，以直觀圖片讓幼兒了解在水邊玩很危險(xiǎn)以及如何避免溺水。導(dǎo)入教學(xué)時(shí)，我先用談話的方式引導(dǎo)：誰知道怎么保護(hù)自己才不會(huì)發(fā)生溺水事件；然后通過出示不同情況下有可能出現(xiàn)的溺水危險(xiǎn)，逐圖出示，讓孩子先討論后回答，問孩子圖中的小朋友做得對不對，應(yīng)該注意什么，該怎么做。簡易的'圖畫，簡易的語言可以讓幼兒更加方便理解，加深印象。

交通安全和防溺水安全教案篇四

1、通過故事，初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容。

2、知道當(dāng)自己得到別人的幫助時(shí)，要學(xué)會(huì)感激別人。

3、加強(qiáng)幼兒的安全意識。

4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

5、遵守社會(huì)行為規(guī)則，不做“禁止”的事。

故事《小貓落水》、小貓圖片、已畫好的故事背景圖

一、師幼談話進(jìn)入本次活動(dòng)的主題。

師："小朋友們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？（夏季），天氣是熱的還是冷的呢？（熱的），那天氣一熱你們想干什么呢？（幼兒自由回答）

師："有一只小貓，到了夏天它也很怕熱，所以呀，它就……，聽完接下來的故事，你們就知道它怎么樣了。

二、教師出示小貓圖片，講述故事《小貓落水》。

教師講述故事，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)傾聽故事。

師：小貓很怕熱，它去干什么了？（幼兒回答）教師小結(jié)：小貓很怕熱，它趁爸爸媽媽不注意，就跑到去河里抓魚了。

師：小貓為什么會(huì)落水呢？（幼兒回答）教師小結(jié)：它在抓魚的時(shí)候，腳一滑不小心掉了下去。

師："小貓落水后是誰救了它？（幼兒回答）如果沒有人救它會(huì)怎么樣？（幼兒回答）教師小結(jié)：是小鴨子救了它，如果沒有小鴨子小貓就淹死了。

師："如果你是小貓，小鴨子救了你你會(huì)怎么對小鴨子說呢？怎么做才能不掉到水里面呢？"教師引導(dǎo)幼兒回答問題，初步了解當(dāng)自己得到別人幫助的時(shí)候，要學(xué)會(huì)感謝別人。

師總結(jié)：當(dāng)沒有大人在自己身邊的時(shí)候，小朋友們不能獨(dú)自到有很多水的地方玩耍，即使天氣再熱也不能把手和腳伸到水里面，如果碰到有人掉到水里，要記得大聲的叫救命，不然你就會(huì)像小貓一樣掉到水里。

請小朋友說一說"如果不小心掉到水里了，你會(huì)怎么做。"

故事：《小貓落水》

夏天到了，天氣很熱，小貓的爸爸和媽媽正忙著做飯，小貓趁著爸爸媽媽不注意一溜煙地跑出來，他跑啊跑啊，來到了一條小河邊。小河的水嘩嘩地流，里面還有許多小魚。小貓也將小手伸到水里，他多么想捉一條小魚啊，可是正當(dāng)他再一次將手伸到小河里時(shí)，他的腳下一滑，不好小貓掉到水里了。小貓?jiān)谒锲疵鼟暝蠛?救命"，恰巧小鴨子走過來，聽見小貓的呼救，急忙跳到水里，將小貓救上來了。小貓?jiān)僖膊桓易约旱剿吶ネ媪恕?/p>

交通安全和防溺水安全教案篇五

1、了解夏天里的安全知識，知道防溺水的方法。

2、增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。

了解夏天里的安全知識，知道防溺水的方法。

增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。

各種安全圖片。

一、導(dǎo)入活動(dòng)

教師：小朋友們，現(xiàn)在天慢慢變熱了，那么在夏天你們會(huì)怎么保護(hù)自己呢？

二、學(xué)習(xí)防溺水知識。

教師：夏天是炎熱的天氣，好多小朋友就喜歡去游泳，我們學(xué)了很多防溺水的知識，我想請小朋友來說一說，誰知道怎樣來保護(hù)自己才不會(huì)發(fā)生溺水事件。

我們來看看這些圖片上的小朋友做法對不對。

一：幾個(gè)小朋友一起在河里玩水，這樣對嗎？

二：玩具掉到了河、湖、池塘里，應(yīng)該怎么做呢？

三：小朋友在河、湖、池塘、海邊玩，應(yīng)該注意什么呢？

三、教師小結(jié)：

我們知道不正確地玩水會(huì)帶來危險(xiǎn)，我們不能在沒有大人的陪同下和小朋友去玩水，也不能自己去撿河里的東西，如果小朋友在海邊或者游泳池上玩，一定要和大人在一起，保護(hù)好自己。

活動(dòng)前，我準(zhǔn)備了相關(guān)圖片，以直觀圖片讓幼兒了解在水邊玩很危險(xiǎn)以及如何避免溺水。導(dǎo)入活動(dòng)時(shí)，我先用談話的方式引導(dǎo)：誰知道怎么保護(hù)自己才不會(huì)發(fā)生溺水事件；然后通過出示不同情況下有可能出現(xiàn)的溺水危險(xiǎn)，逐圖出示，讓孩子先討論后回答，問孩子圖中的小朋友做得對不對，應(yīng)該注意什么，該怎么做。簡易的圖畫，簡易的語言可以讓幼兒更加方便理解，加深印象。

通過本次活動(dòng)的開展，孩子們從沒有意識到溺水的危險(xiǎn)到認(rèn)識到防溺水的一些知識，得到了全班幼兒的積極響應(yīng)，并通過幼兒的模擬演練增強(qiáng)了防溺水意識與急救能力。

交通安全和防溺水安全教案篇六

1、提高安全意識，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

4、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，學(xué)會(huì)自救的方法

1、在黑板上寫出班會(huì)主題：珍愛生命、預(yù)防溺水;

2、收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料。

1、導(dǎo)入：教師講述近期發(fā)生在我們身邊的一些溺水死亡事故。

聽了這件事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。

①未經(jīng)家長老師同意不去;

②沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;

③深水的地方不去;

④不熟悉的江溪池塘不去；

⑤要清楚自己的身體健康狀況，熟知自己的水性；

⑥游泳前先接受正規(guī)的培訓(xùn)；

3、夏季游泳溺水自救方略介紹。

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學(xué)們通過這次班會(huì)教學(xué)，學(xué)會(huì)珍惜生命，遠(yuǎn)離所有的不安全!

交通安全和防溺水安全教案篇七

1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，學(xué)會(huì)自救的方法。

教學(xué)過程：

1、教師講述幾例溺水身亡的示例。

2、聽了這些事例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

3、在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì)，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

4、小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水安全教育。

1、游泳中要注意的問題：

組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。

學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？

學(xué)生分組討論以后，教師進(jìn)行總結(jié)：

游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境(如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展?fàn)I救。

2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開展?fàn)I救工作。

3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

1、同學(xué)們小結(jié)：

通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？

2、教師小結(jié)：

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

交通安全和防溺水安全教案篇八

天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實(shí)有效的開展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會(huì)”活動(dòng)。

在主題班會(huì)上，各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識和溺水救護(hù)方法等各類安全知識。同時(shí)為安全教育深入人心，我校經(jīng)過“致家長的一封信”的形式，向?qū)W生家長宣傳防溺水安全知識，要求家長注重對孩子游泳技能的培養(yǎng)，提醒學(xué)生家長強(qiáng)化對孩子的防溺水教育，在節(jié)假日期間特別注意對孩子加強(qiáng)管理與監(jiān)督，防止孩子私自下水事件發(fā)生，切實(shí)肩負(fù)起監(jiān)護(hù)人的職責(zé)。

活動(dòng)過程：

聽了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到簡便。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)當(dāng)珍愛生命。今日這節(jié)班會(huì)我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。

1、什么是溺水？

討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，所以統(tǒng)稱為溺水。

引導(dǎo)：溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險(xiǎn)將增加。

2、問：溺水原因主要有哪幾種？

學(xué)生討論，小結(jié)：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。

引導(dǎo)：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。

3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？

我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長或教師帶領(lǐng)的情景下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學(xué)們必須要互相監(jiān)督，互相提醒，若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命，要及時(shí)通知家長和教師。必須要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命，防止溺水。

1、討論，講解自救及搶救的方法：

對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，進(jìn)取自救，對于溺水者，除了進(jìn)取自救外，還要進(jìn)取進(jìn)行陸上搶救。

2、學(xué)習(xí)自救及搶救方法

2、討論，總結(jié)：

同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未明白的東西，在無窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家今日好，明天會(huì)更好!

交通安全和防溺水安全教案篇九

1、讓學(xué)生了解游泳時(shí)或不小心溺水的預(yù)防。

一、導(dǎo)入

1、播放學(xué)生安全游泳的視頻，讓學(xué)生觀看安全游泳的注意事項(xiàng)。

一、重點(diǎn)講述

(一)游泳時(shí)或不小心溺水的預(yù)防。

為了杜絕因游泳造成溺水，學(xué)校規(guī)定小學(xué)生不準(zhǔn)下河、下塘、下溪等游泳。

即使在進(jìn)行游泳活動(dòng)，都必須要由懂水性的家長帶領(lǐng)，選擇合適的時(shí)間、地點(diǎn)、采取正確的措施才能游泳。

(一)游泳安全須知

1、游泳前必須進(jìn)行身體檢查，體檢合格方可游泳。

2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標(biāo)有無危險(xiǎn)標(biāo)記的游泳區(qū)游泳。

3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨(dú)游泳。

4、游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身各個(gè)器官、系統(tǒng)得到活動(dòng)。

5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

6、在水中游泳的時(shí)間，每次最好不要超過2小時(shí)。特別使初學(xué)的人，在水中時(shí)間不宜過長，一般15—30分鐘就要休息一下。

(二)問題及處理

1、游泳的時(shí)間或水溫不當(dāng)時(shí)，容易引起抽筋。

這時(shí)應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個(gè)泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。

2、游泳時(shí)身體感到疲勞或寒冷時(shí)，要馬上游回岸邊。

3、游泳時(shí)遇到水中有水草纏身時(shí)，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的.地方。

4、游泳時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭痛。這時(shí)要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準(zhǔn)頭部太陽、百會(huì)、列缺等穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。

三、班會(huì)總結(jié)

要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，因?yàn)樗P(guān)系到我們?nèi)w師生的身心健康問題。希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)和生活中要引起注意，如果忽略了這項(xiàng)，其后果不堪設(shè)想。很快就放假啦，在假期里要記得注意安全的注意事項(xiàng)。游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時(shí)發(fā)生問題，一定要及時(shí)處理。