我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理班會心得體會300字 心理班會心得體會600字篇一

1、建工學院開展“與心靈相約，與健康同行”心理健康教育主題班會活動

為提高我院大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，為同學們搭建真誠交流溝通的平臺，在“5?25”全國大學生心理健康日來臨之際，建筑工程學院在全院范圍內以“與心靈相約，與健康同行”為主題開展了一系列心理健康教育主題班會活動。

5月2日到5月7日期間，我院各個班級陸續開展了心理健康教育主題班會，這次班會，心理委員采用ppt的形式，呈現了豐富而有趣的內容。向同學們介紹了“5?25”心理健康日的由來，對常見的心理進行了講解，分析了大學生所面臨的常見心理問題，并給予了一些解決的方法。班會向同學們提供了一個了解心理健康知識的平臺，幫助他們提高了減緩和釋放心理壓力的能力，從而增強了自身的心理健康意識。通過此次主題班會，同學們均表示受益匪淺。

本次主題班會教育活動在全院營造了一種關注心理健康、陽光、理性和包容的班級氛圍，提高了我院學生的心理健康知識水平，讓心理健康教育工作走進了班級。

2、建工學院舉辦“心靈導報心語報”手抄報評選活動

5月7日到5月16日期間，我院心理輔導站開展了5?25大學生心理健康日系列活動之“心靈導報心語報”手抄報評選活動。活動主題為“與心靈相約，與健康同行”，參加對象為全院學生，對于這次活動，同學們在各班心理委員的帶領下，積極參與，提交了很多優秀的作品，不僅內容充實，插畫也相當生動有趣。

同學們運用彩筆，彩鉛等畫圖工具進行創作，有些作品風格類似于動漫，有些則側重于風景，再加上豐富的心理知識和心靈文章小故事，使手抄報看起來內容豐富多彩，知識與趣味并存。

本次活動吸引了更多的同學參與到了5.25的心理健康教育活動中，營造了積極向上、健康文明的文化氛圍，豐富了同學們的校園文化活動，深化了我院的大學生心理健康教育工作。

心理班會心得體會300字 心理班會心得體會600字篇二

4月22日，10級計算機3班于七教北001召開了心理健康主題班會，與會人員為計算機3班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康，從我做起”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。

此次班會采取了心理診所的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的`解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。

班會上，同學們表現十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個就是由馮博陽同學講述的“理想與現實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫生幫幫我，謝謝。”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發言，表現得十分積極。最后決定由第二組成員王重洋同學總結各方分析，進行全面解答：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧。”解答言簡意賅，掌聲不斷。

此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解。現在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現了同學間的互相關心和幫助，展現了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。

當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員由班上同學擔當，而非心理專業方面的人士，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以最好的解答。

此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。會上全班同學都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關注大學生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功。

心理班會心得體會300字 心理班會心得體會600字篇三

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

通過這次心理班會，我對心理健康有了比較大的認識。

眾所周知，健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。

不健康的心理對人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個途徑去消除我們的心理差距：第一，培養良好的人格品質。第二，養成科學的生活方式。第三，加強自我心理調節。

心理問題不容小視，作為學生的我們應該保持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕；保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處；與此同時還要保持良好的環境適應能力以及濃厚的學習興趣和求知欲望。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質迎接挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。