每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

心情焦慮的短句篇一

2. 與其擔心未來，不如現在好好努力。人生往往是怕什么來什么，當你看淡得失、無謂成敗的時候，反倒順風順水、遇難成祥。

3. 人人都在追求高品質的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標，整天里忙碌著，奮斗著，得到了，開心一時，得不到，痛苦一世。

4. 以后我一定會后悔，以后我還是會覺得人生乏味。但那又怎樣?以后我們反正都會死掉。 知道嗎，我有個很棒的發現，那就是人活著，不是非得覺得好過不可。誰規定我有快樂的義務?以前我老以為如果我覺得緊張或者焦慮或者不快樂，我就非得想個法子解決不可。但我覺得這不是事實。負面的感覺害不死我。酒精可能害死我，但我的感覺不會。作者：勞倫斯.布洛克 出處：八百萬種死法

5. 不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做自己。

6. 不要浪費你的生命在你一定會后悔的地方上。

7. 中國人學美國人輕易，中國人學中國人難。

8. 有一種焦慮是電腦卡著不動了，qq還嘀嘀嘀的響個不停。

9. 等待在他的舉止中發現一絲異常的跡象，一絲焦慮或是一絲滿足。作者：羅恩·拉什 出處：熾焰燃燒

10. 人太貪心了，開始時只想多看你一眼，漸漸變成交往，分享，努力克制占有欲還是有時會想占有。開始不滿，挑剔，想改變，想完全同化。因為無法實現，開始暴躁，焦慮，歇斯底里。想想一開始，我只是溫柔的站在人群中，期待你溫柔的再看我一眼。

11. 極端不可取。有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常；有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區別。

12. 得不到回報的付出，要懂得適可而止。

13. 擁有資金的人擁有現在，擁有資訊的人擁有未來。

14. 做孩子的時候感到無聊，盼望著長大。長大后又向往著返回童年。我們浪費自己的健康去贏得個人的財富，然后又浪費自己的財富去重建自身的健康。我們焦慮地憧憬未來，忘記了眼前的生活。活得既不是為了現在也不是為了將來。 我們活得似乎永遠不會死，我們死的也好像從來沒活過作者：多麗絲·萊辛 出處：幸存者回憶錄

15. 跟我差不多時期入職的小伙伴離職了，感覺被拋棄了。

16. 想辭職去麗江呆半年…這個想法太強烈了。

17. 有沒有試過真正去等一個人的滋味?五分期待、三分焦慮、一分薄嗔、還有一分的羞赧。真正去等一個人，本就是一件越舍得豁出自己就越有情懷惹人疼的事。作者：朝小誠 出處：我終究是愛你的

18. 當生活壓得你喘不過來氣的時候，一定要學會自己為自己鼓掌。

19. 人的成長要接受四個方面的教育：父母、老師、書籍，社會。有趣的是工作總結經典語句，后者似乎總是與前面三種背道而馳。

20. 親愛的，好想你!我要證明異地戀也可以長久的。

21. 痛徹心扉的愛情是真的，只有幸福是假的。那曾經以為的花好月圓，愛情只是宿命擺下的一個局。

22. 沒什么好抱怨的，今天的每一步，都是我們在為之前的每一次選擇買單。每做一件事，都要想一想，日后打臉的時候疼不疼。

23. 由于有很多病人對結核病的知識及病程缺乏足夠的認知，以為得了結核病就是得了一種不治之癥，特別是初次感染結核病的病人，更是求醫心切，因此產生焦慮心理。

24. 精英管理制度越純粹，即越開放，越高效，越公平，引起的焦慮就越嚴重，因為競爭中不存在安樂窩。

25. 遵循美德行事，縱使沒有增加快樂，也可減輕焦慮。

26. 想吃就吃，想喝就喝，人生簡單，做簡單的自己，人生艱難，就做健康的自己。飲食、運動、生活喜好、三兩好友，共同鑄就堅定圓滿自信快樂的生命活力。

27. 不要讓事情左右你，保持平靜繼續前進。

28. 我只是一個永遠在等別人的人，而別人卻永遠也不會回頭。

29. 昨天已經過去，即使昨天發生了再美的事情，我們也無法讓它重新來過，明天還未來到，你把未來想象的像花一樣那也是以后的事情，縱使你的手在長也無法抓到，我們唯一能夠抓得到，掌控的了的就是今天。

30. 一個騎過川藏線的朋友說，只要出發，就能到達，你不出發，就哪里也去不了。如果你不能沉下心來，就什么也做不到。出發永遠是最有意義的事，去做就是了。一本書買了不看只是幾張紙，公開課下了不看也只是一堆數據，不去看就沒有任何意義，反而徒增焦慮，行動力才是最關鍵的。

31. 有人告訴我，魚的記憶只有7秒，7秒之后它就不記得過去的事情，一切又都變成新的。所以，在那小小魚缸里的魚兒，永遠不會感到無聊。我寧愿是條魚，7秒一過就什么都忘記，曾經遇到的人，曾經做過的事，都可以煙消云散。可我不是魚，無法忘記我愛的人，無法忘記牽掛的苦，無法忘記相思的痛。

32. 世界上1%的人是吃小虧而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大虧。大多數成功人士都源于那1%。

33. 變好的過程都不太舒服，試試再努力點。

34. 喜歡看盛夏里的草長鶯飛，小草在熾熱的陽光愛撫下，將生命里所有的美麗一起釋放，無邊無際的綠色原野，把各色怒放的花朵襯托得鮮艷欲滴，藍天在視野里也變低了，似乎彎了腰屈尊來與小草親近。這個時間里的小草是最碩大最柔軟的新床，誘惑著我們把自己的身軀無比舒坦地交給她們，沒有了焦慮，沒有了煩惱，在青草的簇擁下，做一個最輕松的美夢。

35. 我想變成天邊那朵白云，用盡整日晴天，只從左邊，移到右邊。

36. 假如你借太多的錢給一個人，你會令此人變成壞人。

37. 這整整一年，我們抬頭不見低頭見，插科打諢鬧別扭，縱使愉悅和焦慮各占一半，也都是些可以反復咀嚼的回憶。而離別，我不知道該用什么表情去面對，更無法想象離別之后的我和你，會變成什么樣。作者：夏茗悠 出處：陪你到世界終結

38. 圣人都要“一日三省”，要相互寬容。

39. 不要依賴別人，是你還有人可以依賴的時候才說的出來的心情壓抑的句子最傷感的心情說說短語。

40. 你的失敗在于，一邊焦慮時間不夠，一邊揮霍著僅剩不多的時間。

41. 看你杯弓蛇影，焦慮不安的樣子，我只好告訴你事情的真相。

42. 隨著年紀越來越大，能夠結交新的知心朋友的機會也越來越少，因此我分外珍惜從過去一直持續到如今的友誼。每當我與這些老友聚會過后，壓抑和焦慮總能得到緩解。他們的存在，讓我覺得這世上總還有這些干干凈凈的感情是為我保留的，那么，只要這些人都在，屬于我的世界就不會崩塌，不會改變。作者：獨木舟 出處：新浪微博

43. 就此告別，卻也期待，那藍天下再一次瘋狂的冒險。

44. 你從不孤單，因為，這個世上肯定有一個人，在努力地走到你的身邊。

45. 轉移釋放如果你失戀了，請不要傷心，我勸你去攻讀一個碩士學位;如果你在生意場上賠了大錢，抑或破產，因此你會焦慮和抑郁，這些都不要緊，我建議你去拿一個博士學位;看似不相關的學問，卻可以告訴你，轉移釋放才是最好的心理醫生，而后你可以在博士后工作站，書寫最經典的教科書案例。

46. 頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

47. 希望我們都能釋懷，敢于被討厭的勇氣，放棄去糾正他人的誤解，我們永遠自由的，別人不喜歡就不喜歡，做自己就好。

48. 沒關系的 大家都會做錯選擇 會莫名其妙掉眼淚 走在路上會突然崩潰 但這并不影響 我們去看看晚霞 再次愛上這個世界”

49. 忘記周圍試圖控制你的人和事，集中精力控制你手中的東西。

50. 人們對于生命的饋贈總是顯得如此心平氣和，我們無法抗拒，卻要一并應承錯過。只能奢望下次契機出現時能坦然迎接，可即使在期望與焦慮中熬過整個嚴冬，邂逅的，也未必就是春暖花開。作者：獨木舟

51. 對過去的、現在的同事建立了由淺到深的友誼，我從內心希望這份友誼，這份感情能繼續并永久保持下去。

52. 該發生的總會發生，不管你是否為此焦慮。向前走，向前看，生活就這么簡單。

53. 失憶，是最好的解脫；沉默，是最好的訴說；請別把我當傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

54. 人生是苦短的，沒必要和生活過于計較，學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。那份恬淡就像輕輕走過的歲月，不染風塵，心若簡單純凈，則萬物皆美。心泉清，清而遠，遠而豁達，豁達以至遠。

55. 一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。

56. 我們愛傾聽；我們提問，但不插嘴；我們最能保守秘密；我們坦率可靠，值得信賴；我們對朋友的話很上心，善于領會他人的暗示；我們擅長一對一的人際關系，與家人相處融洽；我們的鎮靜能量有舒緩作用，能幫助焦慮的人平靜心緒。我們是內向孩子。

57. 會知足使人平靜安祥，達觀超脫;不知足使人焦慮妒忌，騷動煩躁。看知足者在知不可行而不行，不知足者在不可行而必行之。若知可行而不行，這就是墮落和懈怠。

58. 自己的心痛只能自己療。何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。

59. 最痛的，不是和你離別，而是離別后，回憶還緊緊纏繞。

60. 沒有播種，何來收獲;沒有辛勞，何來成功;沒有磨難，何來榮耀;沒有挫折，何來輝煌。就算忙碌，就算焦慮，也要在空閑之余說一聲我想你;就算疲憊，就算郁悶，也要在臨睡的時候道一聲晚安;就算生氣，就算吵架，也要在第二天陽光依稀的早晨瞇眼微笑;我們約定，一輩子就已足夠。

61. 有所得是低級快樂，有所求是高級快樂。

62. 一個能夠讓你停留下來的城市，那里一定有你的愛。

63. ‘不過我認為他不適合你，我認識太多像佩佩這樣的人了;如果你非要愛他，那就愛他好了，但是這不會有結果的。’頭腦可以接受勸告，但是心卻不能，而愛，因為不懂地理，所以不識邊界，隨你怎么給他拴上石塊，沉入水底，它總能浮出水面，為什么不呢?任何存于人的天性中的愛都是自然、美麗的，只有偽君子才會追究一個人所愛為何，那些不懂感情的人，還有那些醉心神圣信仰的人，他們為此焦慮擔憂，反而頻繁將指向天堂的箭頭誤認為是直指地獄的。作者：杜魯門·卡波特 出處：別的聲音，別的房間

64. 講述自己的個人生活，描繪自己的希望和焦慮，展示自己幼稚、孩童般天真的一面，以及建立面對世界的共同興趣--所有這些方面可以算作克服人之孤獨的途徑。甚至表露自己的憤怒和仇恨，無所顧忌地交心也都被看作是親密。作者：弗洛姆 出處：愛的藝術

65. 生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。

66. 我們是休眠中的火山、是冬眠的眼鏡蛇，或者說，是一顆定時炸彈，等待自己的最好時機。也許這個最好時機還沒有到來，所以只好繼續等待著。在此之前，萬萬不可把自己看輕了。

67. 焦慮不會消除明天的悲傷，只會讓今天的力量蕩然無存。

68. 沒有人知道失敗和成功間的差距是多么的小。它們之間只相差了一個詞的距離，那就是膽怯。依靠堅持和信念必然可以讓人從失敗走向成功。

69. 有動力而無壓力，緊張而不焦慮，迅速而不慌亂。

70. 可以一個人唱歌，一個人喝咖啡，一個人涂鴉，一個人旅行，一個人逛大街，一個人在雨中漫步，一個人聽音樂，一個人自言自語，一個人發呆，一個人跳舞，一個人看電視，一個人翻雜志……只有愛，是自己一個人做不到的。

71. 你不能要求沒有風暴的海洋。那不是海。是泥潭。 —— 畢淑敏

72. 聊懶的日子畏畏縮縮下一秒焦焦慮慮這一刻選擇的權利放棄的不忍對自己的裁決總覺得那樣得有欠妥當于心不忍地愛著自己

73. 別怕了，暗透了才有光，向死而生。

74. 選擇一個放肆熬夜的夜晚 ，終究要用一個起不來床的早上來償還；只要你還愿意努力，生活會給你驚喜。

75. 別焦慮,人跟人的生活節奏不一樣,有人三分鐘泡面,有人三小時煲湯,有的人外賣已送達,而有的人才剛切好青椒和肉。當你用心的把該做的事情都做好,生活自會把該給你的東西,在合適的時候一樣不少的都給你。所以,放下焦慮,好的人生不慌不忙。

76. 人生若只如初見，當時只道是尋常。

77. 一個野心勃勃的人是不可能去愛的。一個充滿野心的人幾乎把自己全部的注意力都投注到將來，他時時刻刻都處于緊張焦慮的狀態，除了自己欲求的目標，他不會真正關注任何事情。他的心靈已經變得很堅硬甚至已經鈣化了，所以，像柔和、敏感和愛這些品質無法從他的內在產生。作者：張方宇 出處：香港版單獨中的洞見

78. 如今的世界就像一個光怪陸離的染缸，制造者、創造者，是我們。改變著的，被湮滅著的，也都是自己。而且甘之如飴。當遠離了世界，突然發現無法接受，甚至恐懼著創造者的我們，焦慮著尚未妥協的自己，憤恨著制造局勢的主謀……不甘心，是尚未泯滅的良知;不融合，是憤恨道德的淪喪;不妥協，是相信美好尚未被埋葬。是相信去其糟粕，最終的歸一恒久不變，是相信如此的進步是浮華掩映下的褪祛與湮滅。歷史洪荒斷定不了是與非，可天地清明，清者自重……

79. 當你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。

80. 根本的焦慮源于個人的千方百計---也許是自覺地，也許是不自覺的----要解決生活中難以接受的事，要解決生存的“既定事實”作者：歐文·亞龍 出處：愛情劊子手

81. 你出門遠行，音信皆無，紅顏知己心有牽掛。等你漂泊夠了，蓬頭垢面的站到她面前時，她只是盈盈地笑問：好久不見，玩得開心嗎？她不會提及她的牽掛，她的焦慮，她的氣惱，永遠不會！她知道提那些東西不是她的事。

82. 人總是對自己擁有的東西不珍惜，直到不再擁有時才會加倍懷念，而在得知自己快失去自己所擁有的東西而又無能為力時，就尋死覓活地不肯放手，歇斯底里往往發生在這個時候，而對于生命的執著確實是到死才放手！

83. 哪怕是龐然大物，曾經也是無名小卒。

84. 學會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?

85. 我不是冷血，更不是慢熱。我只是害怕，投入太多，離開的時候會難過。

86. 為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。

87. 我常焦慮自己時間不夠，卻又對僅有的一點時間揮霍無度。

88. 路卡斯不說話，神父接著說:“雖然我在你一生最困難的時候離開你，但是精神上我卻永遠與你在一起，而且我會不停地為了歡迎你的靈魂而祈禱。當你踏上歧途時，我有時候真的懷疑你究竟會走到什么地步。你熱情、焦慮不安的天性，會把你帶到很遠的、最糟的兩個極端去，但是我仍然抱著希望。主的仁慈是永無止境的。”作者：雅歌塔·克里斯多夫 出處：二人證據

89. 強調由半信半疑或焦慮而引直的困惑，例如：當想要達到理解、做出決定或尋找解決方案時。

90. 我總是感覺到時間的巨輪在我背后奔馳，日益迫近。

91. 要無條件自信，即使在做錯的時候；

92. 我想起來這樣一群人，他們那一代人，多誕生于晚清的日落與新世紀的清晨，古老的文明古國迎來了新生的陣痛，他們比任何一代人多一份焦慮、困惑與希望。他們通過自己手中的筆或各種有意義的方式，引領民眾，描寫未來。

93. 數工資的時候，是我最想辭職的時候。

94. 夜深人靜，唯有自己走在孤獨的道路上。

95. 你現在連曾經百分之一的柔情，都沒給予我。

96. 工作疲倦期遇上大姨媽，每分鐘都有那么60秒想離職。再堅持二十二天，就可以出去浪一大波。

97. 心里仿佛被個無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。

98. 六月，有一個無比準確的詞匯，它涵蓋了整個月中的每一個白天黑夜，讓我心悅誠服地接受著它又無法掙脫它的羈絆，這個詞，它是那么地無奈而讓人輕易屈從，這個月，因為它的無處不在，還因為它不依不撓地追隨，變的漫長而焦慮起來，這個詞，其實是那么簡單，那么平庸，那么地隨便，那么地耿耿忠心地跟隨在我們的身后。它，就是等待。

99. 彩虹，在大雨后出現;臘梅，在風雪中吐蕊;雄鷹，在險峰上空盤旋;人，在困境中彌堅。成功不是回首，不是寄望，而是把握現在。成功之處并不在于別人對自己的看法，而在于自己的努力。就算沒有人為你鼓掌，至少我還能夠自己欣賞自己。

100. 白天我們一直在思考，而晚上我們一直在做夢。因為我們有欲望，但我們欲求的那個東西并沒有在我們手上，作為一種替代性的方式，我們只好透過頭腦不停地去想象它來緩解我們的焦慮和饑渴。盡管在真實的層面上什么都沒有發生，但至少在頭腦里，那個事情好像正在發生和達成。這是欲望自我撫慰的唯一方式。很多人喜歡在別人那里吹牛基本上也是出于同樣的緣故。而欲望不過就是吹牛而已。作者：張方宇 出處：單獨中的洞見

101. 我總是不安，所以變得強悍。

102. 現實，其實看開了也就那回事。

103. 身材焦慮發朋友圈的句子 比較焦慮發朋友圈的文案1

104. 或許父母親應該停止對孩子的焦慮與期待，好好地與他們相處當下擁有的每一分每一刻吧。父母親癡心地想把他們訓練得完美無缺，甚至恨不得替他們負擔一切，其實是不可能的。每個孩子的生命都有自己的想望與挑戰，他們得自己享受、自己承擔，就像我們自己不也一樣跌跌撞撞走過了青澀的歲月?對他們而言，現實與挫折或許是更好的老師。作者：侯文詠 出處：我的天才夢

105. 帶著焦慮上路，本就是一個錯誤，無限的埋怨與抗議使我無法集中注意力，連走路也抬不起頭，行人們在我的眼中就是一個匆匆而過的身影，模糊不清。

106. 學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間；

107. 當你覺得沒時間放松時，這個時刻正是你最需要放松的時候。

108. 人生應當歡樂有度。適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。物極則反，數窮則變。“大凡快意處，即是多病處。”“棋可遣閑，易動心火。…”一味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生。樂極生悲不局限于娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

109. 你過得太閑，才有時間執著在無意義的事情上，才有時間無病呻吟所謂痛苦。你看那些忙碌的人，他們的時間都花在努力上。

110. 成長中的迷茫，無助，徘徊，焦慮。每個人都說年輕那就是最好的年華，可是那也不過是在經年累月的時光和遺憾壓身后對于那時間的向往，還有就是過去的日子，只容易留下美好。

111. 你接收了生命們從萌生到穩健成熟的種種苦惱、掙扎、失望、焦慮、怨仇和哀傷，你也容納了它們的歡樂、得意、勝利、收獲和頌贊。你告訴我：生命的過程注定是由激越到安詳，由絢爛到平淡。一切情緒上的激蕩終會過去，一切色彩喧嘩終會消隱。如果你愛生命，你該不怕去體嘗。

112. 意志的出現不是對愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一個更高的意識水平上。

113. 放錯地方，步步艱辛。

114. 我總是在擔心會失去誰，有時我在想，會不會有那么一個人在擔心失去我呢?

115. 用不著操心去裝門面，不必苦心焦慮去勾心斗角，也不必為了妒忌別人和患得患失而煩惱。作者：馬克吐溫 出處：《鍍金時代》

116. 每個人都有自己的活法。自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心態的調整。

117. 人太貪心了，開始時只想多看你一眼，漸漸變成交往，分享，努力克制占有欲還是有時會想占有。開始不滿，挑剔，想改變，想完全同化。因為無法實現，開始暴躁，焦慮，歇斯底里。請我們在不知不覺以愛的名義進行這一切道德和感情綁架的時候，想想一開始，我只是溫柔的站在人群中，期待你溫柔的再看我一眼。

118. 這五天，媽媽的情緒變化很大，從開始的焦慮、憤怒，到后來的驚嚇、胡思亂想，后來發展到怨天尤人、以淚洗面。她旁邊放著好幾個空空的盒子，這幾天用掉很多紙巾。作者：壞藍眼睛 出處：彩虹機

119. 心靈健康第一步，就是少怨恨別人。欲求不滿，才會焦慮，焦慮之后怪罪，才產生怨恨。所以，知足的人往往比較歡喜。嫉妒的人就更痛苦，針對性更強烈，自己更加焦慮。怨恨、嫉妒，就愛搞破壞，破壞別人的好，這種人不容易相處。佛經說求不得是八苦之一，因為此乃破壞之開端，自己同時也沉淪。

120. 日常生活中的瑣碎事情常叫我們激動、焦慮、煩惱、熱情，就是因為它在我們的眼前，讓我們看著它覺得是多么的碩大，又是多么的重要而嚴峻。可是，一旦它們全部消失在時間的長河里時，就失去了自身的任何價值，只要我們不再想它，它就在我們的記憶中逐步消失。它們之所以如此碩大，就是因為離我們很近的緣故。作者：叔本華

121. 生命的藝術就是活好當下的藝術。一個優秀的狙擊手，一定會全神貫注于這一槍該怎么打，既不會為上一槍的脫靶而沮喪，也不會為下一槍是否能擊中十環而憂慮。真正的生命高手也會像一個狙擊手，既不會為昨天而煩惱，也不會為明天而焦慮，而只會讓自己在當下變得滿足、高效而快樂，并和內心的目標連成一線。

122. 別離之夏，甜蜜做序曲，悲傷做結局。

123. 有時候我可以看得很淡然，有時候我又執著得有些不堪。

124. 當一個男人被打動時，他身上會發生一件有趣的變化，他的焦慮系統讓他有些神經過敏，不要忽視代表他喜歡你的微妙細節，比如咬嘴唇，或用手按額頭。：何所冬暖，何所夏涼

125. 你要接受這個世界所有突如其來的失去，灑了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情......當你做什么都無事于補時，唯一能做的，就是努力讓自己過得好一點。

126. 人們總是恐懼那些被他們思想所創造出來的東西、它一直是大多數人揮之不去的霧霾。焦慮會使一個人逐漸的喪失他原應有的理智、雖然它只是莫須有、但多少人從來無法看透它真正的面紗。

127. 感恩可以減輕你的壓力和焦慮。

128. 今天是辭職后的第一天 很輕松但又不知道從哪開始玩起 雀躍的心無處釋放 我問自己 你是不是壓抑太久 已經連放肆的勇氣都沒有了？

心情焦慮的短句篇二

1. 人生，只有那一段靜默的時光才真正屬于你自己。靜默，是喧囂以外的寧靜，是傷痛過后的治愈，是迷失之中的領悟，是錯過之后的懺悔，是焦慮之下的沉思，是無奈之前的沉默，是勞累之后的休憩…不辯就是智慧，靜默的時光，是人的靈魂歸依的時辰，也是智慧凝聚的時機。靜能生智，學會沉淀你的情緒。

2. 邂逅的，是指向溫柔的代價墜落的，是通向悲傷的迷宮焦慮的，是走向憎恨的思緒

3. 對于更豐富的人生的渴求促成了焦慮和混亂。我是一種充滿渴求的生物，是個裝滿了固執的欲望的大口袋。：豆瓣

4. 抱怨身處黑暗，不如提燈前行。愿你在自己存在的地方，成為一束光，照亮世界的一角。早安!

5. 除了衰老，誰也不知道誰的遭遇。

6. 生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮，用一種欲望代替另一種欲望的過程。任何一個向我們提供一勞永逸保證的目標，是不可能實現的。

7. 終于明白，生命必須有裂縫，陽光才照得進來。

8. 如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。

9. 雖然人人都有諸如饑、渴、性等某些需求，但是，引起人性格差異的那些沖動，如愛恨、貪求權力、渴望臣服及沉溺于或恐懼感官享樂等，都是社會進程的產物。人的傾向，最美好亦或是最丑惡的，并非人性固定的生物部分，而是創造人的社會進程的產物。換言之，社會不但具有壓抑功能，而且有創造功能。人的天性、激情和焦慮都是一種文化產物;實際上，人自身就是人類不斷奮斗的最重要創造物和成就，其記錄便稱之為歷史。作者：弗洛姆 出處：逃避自由

10. 過于強調競爭已經使整個人類處于極度焦慮甚至近乎瘋狂的狀態，這是人類的集體自殘，每個人都被迫提速并且氣喘吁吁，但是我們又要奔向哪里呢?作者：張方宇 出處：香港版單獨中的洞見

11. 雙眼皮好看，天鵝頸好看，直角肩好看， 挺翹的胸好看，a4腰好看， 蜜桃臀好看，大長腿好看，處處顯得好看，但是其他的呢？

12. 空虛感或空洞感，主要是源于個人感覺自身"沒有能力"對自己的生活或他所生活的世界有所作為。

13. 人一旦發現了正確的道路，就能作出犧牲。

14. 所有成功的背后，都是苦苦堆積的堅持；所有人前的風光，都是背后傻傻的不放棄。只要你愿意，并為之堅持，總有一天，你會活成自己喜歡的模樣！

15. 如果你有那么一點點喜歡我，就一點點，我也會有勇氣去爭取。可我不知道怎么去分辨，生怕或許我以為的表示，也只是自己的自作多情。這樣的自己，就顯得那么的渺小而力不從心。當對某人放進了感情，那么在他面前，你就像個神經，會惶恐，會不安，會焦慮，會患得患失。

16. 和陽光的人在一起，心里才不會變得晦暗；和快樂的人在一起，臉上就會常帶面帶微笑；和進取的人在一起，行動就不會變得落后；借人之智，要盡自己最大的努力去完善自己；學最好的別人，做最好的我們。

17. 我胃不好，你畫的餅太大，我實在是消化不了。

18. 弟子問老師：＂您能談談人類的奇怪之處嗎？＂老師答道：他們急于成長，然后又哀嘆失去的童年；他們以健康換取金錢，不久后又想用金錢恢復健康。他們對未來焦慮不已，卻又無視現在的幸福。因此，他們既不活在當下，也不活在未來。他們活著仿佛從來不會死亡；臨死前，又仿佛從未活過。

19. 夢到夢里提了離職，身心放松，一下子醒了。

20. 月圓之夜，特別想他卻不能告訴他，我們已經分手大半年。

21. 放下你的成熟，收起你的穩重，脫掉你的圓滑，穿上你童真，釋放你的壓力，沖出你的焦慮，綻放你的活力！兒童節，給自己心情放個假吧！

22. 該談話時不要沉思

23. 如果你睡不著，干脆起來找點事做，躺在那里發愁只會讓你更睡不著。

24. 人類沒有了信念，萬物生靈，便是死寂一片。

25. 對待自己溫柔一點。你只不過是宇宙的孩子，與植物、星辰沒什么兩樣。

26. 最重要的是今天的心。何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。

27. 若連自己都不愛，還能愛別人嗎？喜歡自己吧。

28. 人被自己的思想所折磨，因為在我們的思想中，除了種種的渴望和焦慮之外，很少還會有其他的東西。思想就是一個人的緊箍咒。作者：張方宇 出處：單獨中的洞見2，作家出版社

29. 行走紅塵，別被欲望左右迷失了方向，別被物質打敗做了生活的奴隸，給心靈騰出一方空間，讓那些夠得著的幸福安全抵達，攥在自己手里的，才是實實在在的幸福。

30. 娛樂之所以需要，是因為你們無法對自己感到喜樂。你們里面缺少了某種東西，你們想忘掉某種焦慮、某種緊張。作者：奧修 出處：奧修著作

31. 你為什么總怕別人不喜歡你，焦慮不安，你為什么總是思考太多，顧慮太多，結果寸步難行，不要想太多，想太多定會毀了你。

32. 女人總是為男人們忘記的事情焦慮，男人總是為女人們還記得的事情焦慮。

33. 打磨著你的銳氣，消耗著你的夢想，然后才能把一個足夠圓滑的自己交給社會。

34. 我和他之間的感情，不光是愛情兩個字能概括的。我們不僅是情人，還是戰友。我們攜手面對了很多外來的挑戰和危險，甚至一起去……侵略。八年的磨和，使我們連爭吵都充滿了默契，有時候一個眼神，就足以讓撒謊的一方無地自容;也有時候，一句輕描淡寫的話，就能寬釋了處于焦慮中的那一個所有的不快與煩惱。他給我的太多了，我現在擁有的一切，幾乎都是他給予的。小武，他對我真的很好。：一米陽光

35. 山上的自然風很爽，不想下山，可是師父不愿收留我。

36. 人，永遠是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。

37. 面對困難、挫折、挑戰只要你肯相信自己，不斷努力的付出，哪怕你現在的人生是從零開始，你都可以做得到。

38. 都信人民幣嗎?我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關?作者：白巖松 出處：幸福了嗎

39. 沒人疼的小孩，唏噓一下，自己疼自己好不好。

40. 因為青春，我們奮進！因為青春，我們年輕，我們精力充沛，我們對任何事情都充滿了好奇探索追求，我們不要后悔，不要老大徒傷悲，因為，我們抓緊分分秒秒，為了目標而奮進。青春，我們以夸父般的毅力，追求我們的夢，一朝又一朝，無怨無悔。

41. 一切頑固沉重的憂郁和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。作者：巴甫洛夫

42. 你媽生你的時候一定是滿懷焦慮，心不在焉的，如此潦草。

43. 一在生命中，再無聊的時光，也都是限量版。所以，不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚。

44. 放聲大喊：在公共場所，這方法或許不宜。但當你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車內，放聲大喊是發泄情緒的好方法。不論是大吼或尖叫，都可適時地宣泄焦躁。

45. 你可以沉默不語，不管我的著急；你可以不回信息，不顧我的焦慮；你可以將我的關心，說成讓你煩躁的原因；你可以把我的思念，丟在角落不屑一顧。你可以對著其他人微笑，你可以給別人擁抱，你可以對全世界好，卻忘了我一直的傷心。--你不過是仗著我喜歡你，而那，卻是唯一讓我變得卑微的原因。

46. 內心難過也不要把自己丟在黑暗中，無限放大自己的情緒。按時睡覺，好好吃飽，洗個熱乎的澡，喝甜甜的奶茶。看看長河落日，花朵樹木，驅逐喪氣再努力奔跑，生活到處是發光的星星。

47. 冰凍三尺，非一日之寒，成大事者不拘小節。

48. 凡是掙扎過來的人都是真金不怕火煉的;任何幻滅都不能動搖他們的信仰：因為他們一開始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他們是不能選擇的，只有往這條路走，別的都是死路。這樣的自信不是一朝一夕所能養成的。

49. 焦慮是頭腦中夸張的假設，最終你能應付任何情況，你會沒事的。

50. 當你情緒不能自理，經濟不能獨立，情感不能自拔，那么，你愛的能力極其有限，對他人的需要和需求使你無法真正去愛。控制、依賴、恐懼、焦慮經常占領你，無條件的愛成為你的奢侈品。

51. 我沒有路，所以不需要眼睛;當我能夠看見的時候，我也會失足顛仆，我們往往因為有所自恃而失之于大意，反不如缺陷卻能對我們有益。

52. 你應該慶幸自己辭職，還是應該為自己沒有工作而難過？

53. 其實，我們根本沒有開始，所以，我不必說結束。

54. 職場三十歲綜合癥：昨天沒做好的成為今天的問題，明天想要的成為今天的焦慮。作者：楊石頭

55. 這家伙也許是真心這么說的吧，但是也可能是過度扭曲自己，只是把單純的一面給我看，卻讓我更加意識到自己被污染的地方，讓人焦慮不安，越發想要把他毀掉。：世界第一初戀

56. 我既沒有超乎常人的幸福，也并非不幸。那些與幸福有關的各種話題，曾令我們那樣地焦慮不安;可現在我想忘掉它們，也隨時都能忘得一干二凈。我反倒覺得，最近這段日子里的自己更接近所謂的幸福。嗨，硬要說的話，最近我的心離幸福很近，只是比幸福多了一點點悲傷-話雖這么說，可這并不代表我一點都不快樂……現如今我之所以每一天都過的旁若無人，可能與我一直以來盡可能避免與世人交流、堅持一個人獨來獨往有關。作者：堀辰雄 出處：起風了

57. 人一定要受過傷才會沉默專注，無論是心靈或肉體上的創傷，對成長都有益處。

58. 我們尋找的就是不在孤獨，是一個人或者一個地方，生命中幸福的所在，只是我們還沒有找到。

59. 一個人在迷茫的時候通常會去衡量自身的價值，但你無法找到價值的天秤在何處。

60. 其實，我很累了。我習慣假裝開心、假裝難過，假裝在意、假裝無所謂，習慣了一個人面對所有。

心情焦慮的短句篇三

1. 現在不玩命，將來命玩你，只要學不死，就往死里學。

2. 只要更好，不求最好！奮斗是成功之父。

3. 如果問題可以解決，為什么要擔心？如果問題無法解決，那么擔心將無濟于事。

4. 當你成功了，怎么說都是對的，因為大家看見你臺上的風光、頭頂的光環。當你沒成功的時候，怎么解釋都是錯的，因為人們相信眼見為實。所以，請埋頭苦干吧，別把時間浪費在解釋上，沒有委屈就沒有成長，沒有挫折就沒有成功！

5. 中午，陽光把鄉村打扮得金燦燦的，我們吃完午飯，便坐在樹蔭下乘涼。在樹蔭下，我們打撲克牌，玩過家家，嚇跑周圍的雞群，可好玩了。那些雞群被我們嚇得跑來跑去，神情慌張，喔喔的大叫著，我們卻被它們那焦慮的樣子笑得前俯后仰。

6. 如果沒有百分百的理由讓自己信服，那么這層枷鎖會愈嵌愈深。所以，現在那些曾經擁有夢想的人們，那些又不甘止步，又沒有勇氣放棄這些安逸的生活的人們，便會焦慮、會埋怨…而 這些，便是生活打磨而失去了夢想的人們。有人說，就算你是塊璞玉,也得忍耐一下被雕琢的痛苦。當我們還在母親的肚子里的時候，就是一塊原石。縱使原石的成色，光澤質地不同，但當你一點點被打磨，光芒一點點溢出來的時候，也不知道這之后的光芒是愈勝，還是愈暗?即使被打磨后成色什么都不好，但經受得住雕琢后價值會超于還未忍受打磨而成色會好得多的原石。這，也許就是夢想的道路，全看，你受不受的住雕琢磨打。縱使艱辛苦水一大堆，也不過歲月長河中的曲曲一彈指。

7. 畢業后，好多事情都被顛覆。原來校花也會變丑，原來上鋪和下鋪也能戀愛，原來找工作可以和專業無關，原來不是每個人都有資格被潛規則，原來大家對未來都一樣焦慮，原來不上課不考試真拿不到學位證，原來第一份工作工資那么少，原來招聘會擠都擠不進去，原來畢了業嫁人也很難。原來，讀書真好。

8. 艱苦奮斗不僅是歷史上的成功寶典，更是現在成功的指引燈。

9. 三年同窗，一起沐浴了一片金色的陽光，一起度過了一千個日夜，我們共同譜寫了多少友誼的篇章?愿逝去的那些閃亮的日子，都化作美好的記憶，永遠留在心房。

10. 每個人都有自已的實際情況，愿早一點找到好的工作，重新步入新的生活軌跡。

11. 讓自己忙到沒空去想，煩心事自然就沒了。

12. 摘不到的星星，總是最亮的溜掉的小魚，總是最美麗的錯過的電影，總是最好看的失去的情人，總是最懂我的我是始終不明白，這究竟是什么道理。

13. 你最近這些天是怎么回事?每天心不在焉的，交給你的事情一件也處理不好 大姨媽來了大姨媽來了?那我是不是每個月要多批給你七天假，你大姨媽來了你焦慮你煩躁，你大姨媽要不來你是不是更焦慮更煩躁，你要不要到閉經以后再來公司上班啊作者：金琛 出處：女人幫·妞兒

14. 天總是*著，現在已經起霧了，遠處什么都看不清，仿佛是我的未來。迷茫，在這個時刻。

15. 你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

16. 你的頭發美麗而哀愁。就象你的靈魂。

17. 大場面也許可以看出性格然而是小事件在培養性格。

18. 為了你我放下了所有的驕傲和自尊，可是現在我褪去了一身的驕傲，你卻不再是以前的你，我拔掉了我身上所有的刺只是為了不傷害到你，可現在你不但不要這只沒有刺的刺猬了，你還在她的傷口上撒鹽，這樣難道這樣對我你真的不會心疼嗎?

19. ;富人不安，怕財富有一天就不算數了;窮人也不安，自己與孩子的境遇會改變嗎?就在這抱怨、焦慮和不安之中，暴力因子也在人群中快速增長，讓人更加不安。幸福，終于成了一個大問題。作者：白巖松 出處：幸福了嗎

20. 喜歡自己才會擁抱生活。盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。

21. 他賞了你錢，所以他是好人;有了拍馬的人，自然就有愛拍馬的人。

22. 生命是我自己的東西，所以我不妨大步走去，向著我自以為可以走去的路；即使前面是深淵，荊棘，狹谷，火坑，都由我自己負責。——魯迅

23. 科學和技術的進步并沒有導致惡的減少。人類的殘忍和惡的能量隨著人類技術的進步而同步增長。我們的殺人方式和我們的生活方式一樣都更加有效率。

24. 愛是一種需要一種缺乏，失去它就等同失去了存在的意義。

25. 你所有的焦慮不安都來自于你不夠努力。

26. 人隨遇而安，碰到任何事情都不會大喜大悲，放松、自然地隨遇而安，不要太焦慮，不要太強求，什么事都不要強求。勵志人物）從這我感覺到這么多年我對很多事情都太執著，太強求了，反而是有問題的。作者：許巍

27. 別人說的記在腦袋里，而自己的，則放在心里。

28. 現代的婚姻是情感的產物，更是競爭的結晶。

29. 走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

30. 時間一點點的推進，推進，再推進，我們這些年輕人開始變得緊張焦慮，是的，我們馬上要畢業了，馬上進入那個我們曾經無限渴望的美好地方，卻不知道它危機四伏。我們忙著為工作東奔西走，愁云籠罩著每一個人，臉上強掛著一絲微笑。 我們開始懷念以前無限美好的生活，沉浸在昨日的歡笑中，也許我們會感到后悔，但是我們知道那已經是昨天了;

31. 留在花壇的馨香中。母校的每一角落，都珍藏著我們的友情，彌漫著我們的幻想。

32. 因為迷茫而混沌，因為混沌而徘徊，當痛苦全方位的降臨，語言也變成了一種累贅。于是我們沉默，我們孤獨，我們落寞。寂靜地離開繁華，帶走所有的痛，一個人疼。

33. 能救你脫出苦海的只有你自己。讓自己變得更好，才是唯一的出路。

34. 下定決心辭職了，心情輕松了好多

35. 人越是自得的事情，越愛隱躲，越是痛苦的事情越愛小題大作。

36. 知道嗎?我有個很棒的發現，那就是人活著，不是非得覺得好過不可。誰規定我有快樂的義務?以前我老以為如果我覺得緊張或者焦慮或者不快樂，我就非得想個法子解決不可。但我覺得這不是事實。負面的感覺害不死我。酒精可能害死我我，但我的感覺不會。作者：勞倫斯.布洛克 出處：八百萬種死法

37. 你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。

38. 很多事情發生后，每想一次后悔一次，焦慮、壓抑、咬牙切齒，如果當時不那樣就好了。于是開始自責、羞愧，直到心里酸楚陣陣侵蝕了全身，進而彷徨無力。直到有一天回頭望去，那事待在你遙不可及的地方看著你，告訴你:別再綁架我上路了，我留在這里你走吧，因為凡是發生的必然發生，放下我就是救贖自己。

39. 人應該穿著簡單，這樣他就能在黑暗中把他的雙手放在自己的身上，而且應該在所有的方面都簡潔而又有準備地生活著，這樣一來，如果敵人占領城鎮，他就能像古代的那位哲學家一樣，毫無焦慮地空著手走出家門。作者：梭羅 出處：瓦爾登湖

40. 勤奮是學習的枝葉，當然很苦，智慧是學習的花朵，當然香郁。

41. 有沒有人像我一樣，每到夜晚總會想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流淚。白天又繼續做回那個嘻嘻哈哈愛笑的孩子，只是笑得有些落寞。

42. 周五，七點鐘。下班高峰，依舊。卻，總有那么多急切，焦慮，溫暖充斥在滿滿當當的公交上。有的人想著回家感受父母的寵愛有人搜著周邊美食準備犒勞自己有人和戀人正在電話煲有人和閨蜜談論明天行程有人望著窗外靜悄悄的有人可能既承受著擁擠又負著工作生活的壓力如果孤獨了，乘坐一次下班的公交，你會是哪種情形

43. 平靜的湖面，練不出精悍的水手；安逸的環境，選不出時代的偉人。愿你投身于時代的激流，做一個勇敢的弄潮兒！

44. 你決定成為什么人，你就會成為什么人。

45. 在家庭教育中，通常會出現兩種情況，一種是給孩子太大的壓力，給孩子帶來焦慮和恐懼，讓孩子不再喜歡學習;一種是不給孩子任何挑戰的機會，什么都為孩子準備好，讓孩子缺乏成就感。最好的教育是根據孩子的實際情況，提供既有挑戰性又能讓孩子有成就感，帶有一定的壓力同時又能從壓力下解放出來的教育。

46. 在你經歷過風吹雨打之后，也許會傷痕累累，但是當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白憔悴的臉龐時，你應該欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚之后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己。

47. 信仰到底是什么呢，就是縱身一躍，就是我們跟神之間一個永遠的約定，是舍棄舊的去開始新的生活；信仰就是從今以后，再也不要放開你的手。

48. 離情愁苦是因為相聚歡樂，假如重逢有加倍的歡樂，那么，我寧愿承受更大的愁苦。

49. 時間不是豬飼料，時間也不是殺豬刀。之所以時間才變成了飼料，變成了刀，緣于你是豬。

50. 焦躁的思緒只能用坐臥不安、郁郁寡歡、悲天憫人、心驚肉跳、思緒萬千來形容。

51. 我們墜落 破碎 掉入深淵，但我們終會被托起，被治愈，我們無所畏懼。

52. 這是你生命中最好的年紀，身體健康，親人安在，現世安穩。可惜你意識不到，因為一點小事，心情就一團糟。

53. 幸福請了假，漂流在何方；若不曾迷茫，又何來悲傷?

54. 與其焦慮地等一個人來安慰你，還不如自己早點洗洗睡。

55. 歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會使歡樂常伴。

56. 我已學會堅強的偽裝,不會讓人看見我的憂傷,也許,這是一個新的起點,也許,這是舊時的終結.習慣難受，習慣思念，習慣等你，可是卻一直沒有習慣看不到你。

57. 矛盾意向還可以用在睡眠障礙的病例中。對于失眠的擔心導致了對入睡的過度注意，而它又轉而使患者不能這樣做。為了克服這一特殊的擔心，我通常建議患者不要試圖入睡，而是做相反的事，也就是盡可能長時間地保持清醒。換言之，對于入睡的過度關注，產生于不能這樣做的預期性焦慮，必須用不要入睡的矛盾意向來代替，而入睡很快就實現了， 我要清醒一晚上!作者：弗蘭克爾 出處：追尋生命的意義

58. 今天是我們昨天擔心的明天。

59. 想要生活的漂亮，需要付出努力和行動，還要不抱怨、不放棄。

60. 那些奮不顧身去愛的人，到了最后都成了別人的愛人。

61. 只有當一個人不再沉淪于物質生存的終日焦慮，他才可以去尋找和享受情感。他才可以讓情感這樣一個高尚的東西，遠離金錢而保持純潔。作者：海巖

62. 若無其事，才是最好的報復。

63. 最終鳥倦歸棲，你我有始無終。

64. 別人一個小小動作就讓我想起你很久很久。

65. 焦慮憂傷是毒藥，含笑開懷是良方!每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。anxiety and sadness are poison,smiling happily is good recipe!daily giving yourself a wish ,try not to worry about tomorrow,do not sigh for yesterday,only wish for the better today.

66. 等待是一件讓人焦慮的事，但是，單純的等待--一種不期待任何發生的等待--卻是一個人解脫的契機。作者：張方宇 出處：單獨中的洞見2，作家出版社

67. 人，往往急于成長，然后又哀嘆自己失去的童年;以健康換取金錢，不久后又想用金錢來恢復健康;對未來焦慮不已，卻又無視現在的幸福，既不活在當下，也不活在未來。人生就短短的幾十年，不要在臨死前才感嘆自己仿佛從未活過。：美文亭

68. 如果你沒有找到問題的根源，就無法用任何有意義的方式去解決它。

69. 看不見的，是不是就等于不存在?記住的，是不是永遠不會消失?每一個黃昏過后，大家焦慮地等待，卻再也沒有等到月亮升起。潮水慢慢平靜下來，海洋凝固成一面漆黑的水鏡，沒有月亮的夜晚，世界變得清冷幽寂.但是，最深的黑夜即將過去，月亮出來了……作者：幾米 出處：月亮忘記了

70. 失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

71. 我猜想此時此刻，她內心的疼痛，正象藍玫瑰一樣綻放。

72. 生活并非想象中那樣完美，父親的辛勤是我們無法體會的，我們雖不能與父親分擔生活的艱辛、創業的艱難，但我們在生活上可以少讓父親為自己操心。當父親生病時，我們是否應擔起責任，照顧父親？要知道，哪怕一句關心的話語，哪怕一碗自己泡好的方便面，都會慰藉父親曾為我們百般焦慮的心。

73. 恐懼多源于未知，焦慮來自尚未決斷。作者：荊軻守 出處：青帝

74. 休息一下，就像休耕的地會帶來豐收一樣。

75. 人生到底是一場夢還是一局游戲，亦或是屬于我們每個人自己的一個故事！

76. 有很多事往往想的那么美，結果卻偏偏太不近人情。

77. 做最好的希望做最壞的打算然后面對來臨的事實

78. 走過生命的逆旅，人世滄桑，總有人會莫名其妙的不認同你不喜歡你，這很正常，人生苦短，歲月豈能淹留？灑脫地面對人生，生命的色彩才能來得真實自然。其實灑脫從某種意義上說，就是對自我的一種超越。

79. 我在懷念，你不再懷念的。

80. 未來你終歸有一天回過頭來去看的時候，你一定會覺得說，我沒有那個時間段的一些焦慮和我到處做一些亂七八糟，看似沒有頭腦的一些事情的話，我到不了今天現在在做的這件事情。作者：滕華濤

81. 茶飯無心：沒有心思喝茶吃飯。形容心情焦慮不安。

82. 有些人一談起就感傷，有些事一想起就迷茫。

83. 他向我求婚是在醫院里，那時候我們剛得知我可能不能生育。

84. 你呀 總是看到自己身上的小小瑕疵 然后失落 然后自卑 可你別忘了 你也閃閃發光 也溫柔 也可愛 也在努力并一定會成為更好的人 所以請放寬心 你一定會一步步靠近更喜歡的自己。

85. 不知為何，我創作的就沒登過熱門那一欄，讓我很迷茫啊

86. 恐慌與焦慮基本來源于不確定的未來。但你自己要把這一切當成是一次重新認識與審視自己的機會。

87. 堅持到底就是成功。

88. 辭職前我以為自己定會后悔，放棄一份安逸的工作。辭職后我竟發現自己無一點悔意，有的只是輕松與自在。

89. 距離不是難題，心的距離才是利器；時間不是苦藥，愛的時間才是真諦。若你擁有一份異地戀，不必焦慮，也不要心急，只需相信：真愛經得起考驗，也需要考驗。若你失去一份異地戀，不必難過，也不要傷心，只需明白：你失去的叫愛情，并不叫真愛。真正的愛情求之不來，揮之不去。

90. 這三個小時中，我們都獲得了前所未有的平靜，沒有憤怒、沒有焦慮、沒有糾結、沒有恐懼。現在，我們才明白世界其實真的很美好一切只是因為我們，太緊張了。：愛情公寓4

91. 公司的今天有你們的貢獻，公司的明天需要你們的支持。大橋鐫刻著你們的貢獻，公司因你們而自豪。

92. 相信自己就是最美的風景，努力奮斗不息。

93. 人類是無法長期生活在空虛的境況中的一一倘若他無法朝著某個方面成長的話，他并不能單單就是停滯而已；他長期禁錮的潛在力將轉變成病態和絕望，而至最后，將不可避免地導致破壞性的行為。

心情焦慮的短句篇四

1. 焦慮與磨難才能使人耳聰目明，這是大家都懂的道理。作者：羅布萊斯

2. 知識是永遠的流行色。

3. 需要的話，可以拿走我的面包，我的空氣，但是，請不要拿掉你的微笑;成長是一個既躊躇滿志又憂思焦慮的過程;有時候我做好了一切準備， 你卻沒有經過;有時候長途跋涉去趕一場日出， 結果卻下雨;青春是一場無法預演的戲， 野草一樣 瘋長 、熱情、寂寞 ;可是只要看到你的微笑;我就有勇氣，拉著你的手; 悄悄開放，靜靜長大……作者：aigirl 出處：your smile

4. 因為她比我矮，所以一旦吵架了，我就必須先低頭。

5. 心情不好就不要聽悲傷的歌，如果餓了就自己做飯，想要的衣服就自己賺錢去買，就算生活對你不溫柔，你也不要像別人訴說你的不幸，因為生活就是這么現實，你何必去裝無辜。

6. 永遠不要因為這個工作不好而辭職。一定要因為另一個工作更好而辭職。

7. 焦慮就是浪費時間，它不會改變任何事，只能攪亂你的腦袋，偷走你的快樂。

8. 感謝上帝，藉著印度賑災一行，將我生活的智慧眼打開，并將我一身的焦慮洗凈，真是所謂的脫胎換骨啊！

9. 端木：雨蕁、圖書館是知識的海洋、是人民智慧的象征、所以我們千萬不能錯過。 雨蕁：我知道、我會被扣學分的、先上課了。 端木：對，我迷路了。 雨蕁：你不會耍我吧，上官說這話我還信，端木我知道，現在學習壓力挺大的，不過不能焦慮。 端木：對。焦慮，對，說得對。焦慮，我怕，我怕不及格，我怕我考試不及格，所以我求你一定帶我去圖書館。 雨蕁：就在前面啊。 端木：雨蕁，我求你了。

10. 一起說過很幼稚的話語，編織過很多至今也未能成真的夢想。也曾打打鬧鬧，說說笑笑，一起為考試擔憂，一起為成績焦慮，一起唱著春色滿園的校園歌謠，追尋著年輕的步伐，讓青春無處不安放。

11. 實在是太讓人氣憤，所以才離職的。磨礪和折磨是不一樣的。不是一直忍著就是化解的好辦法，適時的拒絕和距離是應該的。

12. 從哪里跌倒，從哪里爬起。

13. 重要的是活得充實。把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好。總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心靈怎能安靜？任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。

14. 你的心里，竟然連我要住下的地方都沒有。

15. 別去展望那些遙不可及的前景,我們當務之急就是應付眼前的事物。

16. 有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。

17. 性焦慮是男科疾病中常見癥狀，既可造成心理負擔，又可加重病而不能自拔，治療上較為棘手。

18. 心情好的時候看一看能迅速冷靜心情不好的時候看一看能轉移焦慮。

19. 吃苦耐勞，勇往直前，才會取得成功！

20. 我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走遠一點。

21. 當整個時代都在焦慮的時候，所有的淡定帝都是神。作者：priest 出處：流光十五年

22. 時間撲面而來， 我們終將釋懷。健康的活著，平靜的過著，開心的笑著。適當的忙著就很好。

23. 很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說著說著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。

24. 我們會覺得焦慮，無非是因為現在的我們，跟想象中的自己，很有距離。打敗焦慮的最好方法，就是去做那些讓你焦慮的事情。不要問，不要等，不要猶豫，不要回頭，既然你認準了這條路，就不要去打聽要走多久。這是打敗焦慮的最好方法。

25. 同你的家人朋友達成協議，在你抑郁、焦慮、絕望或缺乏鎮靜的時候，讓他們提醒你，就說你并不希望這么繼續下去，叫他們用胳膊肘溫情脈脈地輕輕推你一下。作者：莫里·施瓦茨 出處：最后14堂星期二的課

26. 發奮識遍天下字，立志讀盡人間書——蘇軾

27. 當你未學佛的時候，你看什么都不順。當你學佛以后，你要看什么都很順。

28. 打開自己的身心，勇敢自然，坦誠地去愛吧!去擁抱那個可以脆弱，可以疲憊，可以渺小的真實的自己吧!去愛那個具有完整人格卻永遠不可能完美的自己吧!如此以來，你強大而最具力量的自己從此綻放!你的自信由此綻放!打開你原本的天然能量磁場的開關吧!不要再害怕，不要再擔憂，不要再焦慮，不要再沒有安全感，有愛就有一切!你就是愛!你就是一切資本之源!釋放你本原俱足的宇宙能量吧!宇宙間的一切物質都是能量，而只有愛才是一切能量的核心!而我們又是主載核心能量的掌舵人!我就是愛，你就是愛!我們是一切資本之源!--李擇軒

29. 我的世界因你而多彩，感謝一路有你！

30. 性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。

31. 敵人變成戰友多半是為了生存，戰友變成敵人多半是為了金錢。

32. 最最相愛的人一般都不是夫妻。太愛一個人會產生焦慮，愛的無微不至或無處不在有時會成為被愛一方的枷鎖，雙方都沒有在愛情中得到愉快。女人是為幻想和溫情活著，只有男人才為目的和結局活著。作者：張欣 出處：上善若水

33. 心中常念，無須甜。想時焦慮，多坦淡。

34. 生命不是要超越別人，而是要超越自己。

35. 晴天里 總覺得自己被關在孩子氣的世界里焦慮無比作者：新海誠 出處：言葉之庭

36. 有時候無助和糟糕事會一起出現，手足無措無計可施的感覺，只有自己才會明白，所以能讓我們走出困境的，只有我們自己。

37. 弟子問師父:“您能說說人類的奇怪之處嗎?”答:“他們急于成長，然后又哀嘆失去的童年;他們以健康換取金錢，不久后又想用金錢恢復健康;他們對未來焦慮不已，卻又無視現在的一切;因此，他們既不活在當下，也不活在未來。他們活著仿佛從來不會死亡;臨死前，又仿佛從未活過。”出處：新浪微博

38. 不要想太多，定時清除消極思想；

39. 默默地行走在別人的快樂邊緣，孤獨的尋找著屬于自己的未來。

40. 欣賞和喜歡你擁有的東西，而不是你沒有的東西,你才能快樂。

41. 心累的時候，可以停止思考，不再讓神經細胞轉動，可是，有一種思念，或者是一種想念，無法靜止。

42. 生命如同一片綠葉，隨著時間的流逝，慢慢變的枯黃，但他的葉脈還是那么清楚可見。

43. 總在乎其他人怎么看你，那你會一直是他人的奴隸。

44. 物質世界的心態是焦慮和痛苦，心靈世界的心態是安詳和喜悅。作者：張方宇 出處：香港版單獨中的洞見

45. 人窮志不短，自強不息。

46. 是不是站在陽光下，就一定會溫暖。它只會讓你焦慮不安，避無可避，無可遁形罷了。作者：霓妮 出處：留在悲傷的那一角

47. 迷茫的寂寞，虛無的魂魄，一起沉迷這網絡是感覺很不錯

48. 愛是一個成長的機會，但成長總是痛苦的。墜入愛河意味著去遭遇無數的困難，因為要和一個活生生的人交往就是走入未知，每時每刻都會有新的問題要解決，都會有新的焦慮要克服。你必須不斷地誕生你自己。每時每刻都會有陣痛。作者：奧修 出處：隱藏的和諧

49. 冷漠在我們看來尤其重要，因為它與愛和意志關系密切。恨并非愛的對立面，冷漠才是。

50. 所謂最難忘的，就是從來不曾想起，卻永遠也不會忘記。

51. 別人或許可以暫時阻擋你但是只有你自己能阻斷你一生的前途

52. 沒有人的身材是十全十美的

53. 我的一切焦慮都來自于對自身的不滿一個不太喜歡自己的人當然不太容易過得快樂。

54. 母親老了，她畢竟是女人，對于年齡甚至有超過常人的敏感以及與之相伴的龐大焦慮。越是強大的女性，衰老往往就越是她們可怕的敵人，因為衰老似乎是惟一令她們一貫自信的超常心智無法逾越的困難。

55. 我必須在逆境中努力做到最好。我發現，如果我這樣做的話，情況往往會迅速好轉；相反，如果我試圖逃避或者想把問題趕走，我會變得越來越焦慮，情況也會越來越糟。

56. “你不必生來勇敢，天賦過人。只要能投入勤奮，誠誠懇懇。”

57. 在這個多雨的季節里，每時每刻都在回憶你的，是我的心，還是擔心那秋天的第一片梧桐葉會落在我的頭上肩上手上和心上。念不完你的名字，惦不完你的身影，說不盡對你的思念，憶不盡往日歡樂。好友，我期待著你的來信。

58. 友情也好，愛情也罷，每次付出的真心，最后傷的永遠是自己。

59. 羨慕那些不焦慮一碰枕頭就睡到大天亮的人。

60. 當哥倫布發現美洲的時候，他知道他航向何處嗎?他的目標只是前進。他自己就是目標，逼著他向前走。

61. 我停留在現在的時光中，只為打造出未來最完美的我。

62. 一個人最好的模樣大概是平靜一點，坦然接受自己所有的弱點，不再因為別人過得好而焦慮，在沒有人看得到你的時候依舊能保持節奏。這樣或許會走得很慢，但會走的比誰都堅實，不用害怕一腳踩空，也不用害怕走到別人的軌道上去。：我只是不想和大多數一樣

63. 真正的愛，不會讓你生病，更不會讓你感到痛苦、焦慮、彷徨、恐懼。你之所以病了，你之所以會突發這些負面情緒，是因為，你的索取、自私、控制、占有、愛比較雖然很多人一直誤解，固執地認為這都是對方造成的。

64. “距離不是難題，心的距離才是利器;時間不是苦藥，愛的時間才是真諦。若你擁有一份異地戀，不必焦慮，也不要心急，只需相信:真愛經得起考驗，也需要考驗。若你失去一份異地戀，不必難過，也不要傷心，只需明白:你失去的叫愛情，并不叫真愛。真正的愛情求之不來，揮之不去。”

65. 幸福和快樂的程度在于減少我們的選擇而不是增加我們的選擇。太多的選擇是造成我們心理痛苦的一個重要原因，因為他們涉及對錯過機遇的焦慮和遺憾。更多的選擇增加了我們負責任的程度。我們擁有的選擇越多，我們做出錯誤選擇的風險就會越大。當我們作出不可改變的選擇后，我們就會努力證明我們的選擇是對的。快樂和幸福的藥方是作不可更改的決定，并經常感激你所擁有的生活。找出“還不錯的”比尋求“最好的”更有意義。作者：巴里·施瓦茨 出處：心理們

66. 不要活得太累，不要忙的太疲憊;想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費;心煩了找朋友聚會，瞌睡了倒頭就睡。心態平和永遠最美，天天快樂才對!

67. 煎熬了兩周今早終于交了辭職報告，整個人輕松，健身房跑起來，皮膚管理做起來，哈哈，享受下貴婦的生活

68. 每天都是新的，煩惱痛苦不過夜；

69. 經營自己的優點，能使你人生增值；經營你的短處，能使你人生貶值。

70. 敢于嘗試，敢于丟臉；

71. 當你在為過去懊悔，為未來焦慮萬分時，請記住那將毫無意義的，我們所做的一切無助于改變。與其浪費精力去想這些，為什么不去珍惜今天，認真的度過現在，讓自己變得充實，這才是我們所要做的。要記住，別辜負自己，這樣就夠了。

72. 不愛的時候，心情最為平靜，心態最為平穩，性情最為淡泊，與他人最好相處。沒有多余的熱情，沒有多疑的猜忌，沒有受傷的敏感，沒有變態的惱怒，沒有期望的焦慮，沒有失望的傷心，沒有不著邊際的幻想。不愛的時候，才能感覺到徹底的心靈上的自由和解放，有時候，不愛才是最好的狀態。

73. 就算忙碌，就算焦慮，也要在空閑之余說一聲我想你;就算疲憊，就算郁悶，也要在臨睡的時候道一聲晚安;就算生氣，就算吵架，也要在第二天陽光依稀的早晨瞇眼微笑;就算無趣，就算平淡，也要在黃昏的街道上堅定地握著彼此的手。我們約定，一輩子就已足夠。

74. 健康永遠比身材更加的重要。

75. “你不一定非得長成玫瑰，你樂意的話，做茉莉，做薔薇，做無名小花，做千千萬萬。”

76. 愛情是不能討價還價的。你接受了愛情，就必須跟著他走，你不能說：這個我不要，這個我要更多。有焦慮才有松弛。有低谷才有高潮。所有這一切讓你豐富，讓你深刻，缺一不可。

77. 拍照可以稍稍滿足那種擁有的渴望，這種渴望是被一個地方的美麗所激起的;我們對將要失去一幅珍貴的圖景的焦慮，會隨著快門的每一次閃動而逐漸消失。作者：阿蘭·德波頓 出處：旅行的藝術

78. 我從來不相信命運，想要的東西我都會靠我自己的雙手去獲取。

79. 明天不一定更好，。但更好的明天一定會來。

80. 真擔心自己做這個項目會做出抑郁癥來，明明就干不出來，非要干，還讓我一個人干！如果我辭職了，百分之百會是因為這個項目！

81. 無奈我和你，寫不出結局，放遺憾和美麗留在這里。

82. 我們內心越平靜，我們就越能享受幸福快樂生活。

83. 看著手機發呆，卻不知道該干嘛，神情恍惚，心里不安，莫名的難過，悲傷逆流成河。

84. 當代民謠中共十大焦慮:表面風光，內心彷徨。容顏未老，心已滄桑。成就難有，郁悶經常。比騾子累，比螞蟻強。捫心自問，能比誰強。

85. 花點時間深呼吸，讓自己冷靜下來。

86. 不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。

87. 空蕩的人心沒有感情、就像盲人找不到回家的路、變得好煩躁。

88. 生活是個吃軟怕硬的東西。你弱他就強，你強他就弱。

89. 有的時候，我們以為的無路可走，其實是生命另一段旅程的開端。沒能力看穿全局的我們會心慌，會焦慮、不知所措。然而，只要我們再撐一下，我們自然就能見識到更寬廣的世界。

90. 痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。

91. 我們處在一個瞬息萬變的世界，光有愛情是不夠的，有一些東西，你以為擁有的理所應當。當你失去的時候，才知道原來并沒有資格。只是上天像游客一樣，在你身邊逛了一次。幸好有這樣一次，讓我知道我并不只是我，我還有更強大的自己，在未來等著我。而每一個男人的心中，有多少的焦慮，有多少的恐慌，因為這個世界上有這么多的狼。我這只牧羊犬只好放棄我的溫順，向著這個世界放出最耀眼的光。作者：顧小白

92. 所有的努力都不會完全白費，你付出多少時間和精力，都是在對未來積累。

93. 不要輕易評判一個人，因為你沒經歷過他所經歷的事情。

94. 沒有成績，沒有考試；沒有焦慮，沒有煩躁。這就是大自然的魅力，它仿佛人生的驛站，還原了最初的我。這個周末，我與大自然親密接觸，并緊緊地擁抱了這位偉大的母親。

95. 28歲的溫蒂手里拿著咖啡杯，正在看一本雜志，雜志上介紹如何用最少的錢布置一個舒適的家。杰克失業已經半年多了，存款即將花光，如果丈夫再找不到工作，一家三口就要開始領救濟金過日子了。但貧窮和焦慮并沒有影響溫蒂的好性格，困難再多，日子還是要過下去。她望望桌子那端，5歲的兒子丹尼一邊吃著三明治一邊目不轉睛地看著電視。丹尼是個好孩子，只是經常表現出與他年齡不相符的成熟。等家庭危機過去以后，一切都會好起來的。溫蒂想。作者：斯蒂芬·金 出處：閃靈

96. 成長很大一部分是接受，接受分道揚鑣、接受世事無常、接受孤獨挫敗、接受突如其來的無力感、接受自己的缺點。然后發自內心的改變，天黑開盞燈、下雨帶把傘。難過先難過，但也不作死，天亮以后，滿血復活。

97. “人生天地之間，乃與天地一體也。天地，自然之物也;人生，亦自然之物;人有幼、少、壯、老之變化，猶如天地有春、夏、秋、冬之交替，有何悲乎?生于自然，死于自然，任其自然，則本性不亂;不任自然，奔忙于仁義之間，則本性羈絆。功名存于心，則焦慮之情生;利欲留于心，則煩惱之情增。”作者：老子

98. 回想一下完成事情后的感動，把自己從壓力中解放出來。

99. 越是美好的東西就越會日益的顯現出它的極端兩極化，有多少得到就有多沉重的失去，有多少快樂就有多少傷心在等著你，這種感覺讓人有種并不莫名的焦慮。作者：徐靜蕾

100. 我默默的焦慮著，自作多情地為每一個傷感。每個人的心里，有那么長的清單，這些清單里寫著多少美好的事，可是，它們總是被推遲，被擱置，在時間的閣樓上腐爛。為什么勇氣問題總被誤認為是時間的問題，而那些沉重、抑郁的、不得已的，總是被叫做生活本身。

101. 無論你活成什么樣子，總會有人說三道四，這個世界我們都只來一次 ，見想見的人，吃想吃的東西，做喜歡做的事，其他的不要太在意。

102. 想辭職，安心地當一個喝風的瑜伽仙女。

103. 冷靜的頭腦是應對挑戰的終極武器，所以放松就好。

104. 據調查，在我國中學生中，約2/3左右都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮和抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著中學生自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。

105. 要舍得放棄，正確對待你的失去，因為失去可能是一種生活的福音，它預示著你的另一種獲得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。保持一種淡然，是人生最美的姿態。人們很多時候會煩惱、痛苦和焦慮，正是因為心胸不夠開闊，見解不夠通達。對于人生中的不如意，我們要看得開，拿得起，放得下。

106. 夜雨染成天水碧。有些人不需要姿態，也能成就一場驚鴻。

107. 為了贊美而去修行，有如被踐踏的香花美草。

108. 在這一世后，你不會再來。有什么好恐懼的?同樣充滿焦慮、緊張和極度痛苦的地方，將會是寧靜、平和的。它們將會融化，就像露珠消失在海洋里面。作者：奧修 出處：禪的宣言

109. 人越功利，越焦慮。作者：滕華濤

110. 把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的好感覺。如果，總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能快樂?總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心靈怎能安靜?任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想!

111. 愛你現在的時光，過去的已經過去了，較什么勁呢?未來的還沒有來，你焦慮什么呢?作者：白巖松 出處：愛你現在的時光

112. “據說，有文化的人，或一個有文化的社會，都培養出一種能力，就是說話、做事可以非常超脫。在部落社會，人們見面打招呼，或拍拍肩膀，或互相擁抱，或用指頭戳你一下、用拳頭敲你一下--仿佛要知道對方是用什么材料做的，同時還會配合表情和身體其他部分的動作，以示友好或敵意。而在文明社會，特別是當代，人們嚴重依賴語言和文字，不僅是生產，還有日常生活的領域，有時候，我發現自己和別人非得用那么復雜、矯情又古怪的語句交談時，就不禁一陣惡心和眩暈。這種令我非常焦慮的情境，卻能令其他人非常超脫!”作者：刀爾登 出處：不必讀書目

113. 始終于不能很好的感觸到一些生涯的中的幸福快活有些迷茫，有些擔憂，盼望自己能好好的走下去吧，當前真的要自己一個人了，一個行將步入社會的人心底的一點感想。

114. 多大概率一上街全是認識的人啊

115. 生命過分長久，明天拋卻了明天不一定能取得。

116. 永遠不要以粗心為借口原諒自己。、有動力而無壓力，緊張而不焦慮，迅速而不慌亂。

117. 身材不焦慮，從遵從意愿，努力變好開始。

118. 我們都有絕望的時候只有在勇敢面對的時候我們才知道我們有多堅強

119. 要努力和喜歡的人在一起，不是為了取悅對方。

120. 這是你的人生，你只要做一些能讓自己幸福的事就夠了，你喜歡誰都可以，這并不奇怪。

121. 習慣躲在某個無人的角落去舔舐它，就像被劃破的傷口一樣，好疼，好難過，然后再慢慢地愈合！雖然傷疤還清晰可見，但是再也感覺不到疼痛了。

122. 敢不敢拋開一切，去努力的做一件自己喜歡的事，不在擔心，我辭職了，沒有收入怎么辦，以后買不起房子，車子怎么辦？人在外地沒有住的地方，找不到工作怎么辦？我真正想要的是什么？

123. 都說天下無不散的宴席，人生無常，聚散匆匆本是常態，可是相處久了卻莫名的一股不舍。

124. 做一個向日葵族，面對陽光，不自艾自憐，每天活出最燦爛的自己。

125. 實力的來源不是勝利。唯有奮斗才能增強實力。當你歷經苦難而不氣餒，那就是實力。

126. 憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

127. 辭職后好像整個人都特別特別的輕松[

128. 我們常常聽人說，人們因工作過度而垮下來，但是實際上十有八九是因為飽受擔憂或焦慮的折磨。作者：盧伯克

129. 昨晚做夢夢見做到最后大家都討厭我，然后我辭職了，早上醒來第一反應現在不用上班了。

130. 當今社會，選擇的觀念無孔不入，種種選擇會導致人們越發感到焦慮不安和力不從心。

131. 不斷的失誤，最后累積成為錯誤。錯誤的氣息一點一滴的壓抑著我們，導致我們草木皆兵、四面楚歌，就像寄居在殼里蝸牛，一有東西觸碰就退縮到自己的殼里。

132. 做一個安穩的人，用瑣碎支配歲月。清晨的公交車，滿滿的焦慮是窒息。野菜與雞腿，總是《圍城》里的你我他。生活是一樣的玩笑，被捉弄的卻總是純粹與無知。憂郁并不能掩飾恐慌，頹廢早以遍布所有。預感里的明天，白茫茫的便是未來。太過壓抑的生存，理想與追求的墳墓。夕陽下的小樹林，夢的可惜只怪蘇醒

133. 人的一生中會遇到各種等待，期盼游子歸來是一種等待，渴望鴻運當頭也是一種等待。套用俄羅斯大文豪列夫托爾斯泰的一句模式，就是：預期的等待都是甜蜜的，未知的等待各有各的焦慮。

134. 美貌、青春、財富、甚至愛情本身，都不能讓深得上帝恩寵的人免于焦慮和痛苦，遠離哀愁，也無法讓他們避免失去自己最愛的東西。因為，一生中，有些雨必然得下，一些日子必然會黑暗、哀傷、凄涼。作者：露意莎·梅·奧爾柯特 出處：小婦人

135. 成功之前是長久的焦慮，成功之后是無盡的空虛。作者：張方宇 出處：單獨中的洞見2，作家出版社

136. 親愛的女性，美的標準應該是我們的內心。

137. 你的假裝努力，欺騙的只有你自己，永遠不要用戰術上的勤奮，來掩飾戰略上的懶惰。

138. 我的快樂都是微小的事情。

139. 消極的人會消耗你的精力，遠離他們并保持內心平和。

心情焦慮的短句篇五

1. 愿友誼之手愈握愈緊，讓相連的心愈靠愈近！我最要好的朋友，雖然今天我們即將分離，未來我們的心依然連在一起！

2. 誰的青春不迷茫，隨手翻來兩年前自己寫的東西，有種想笑的沖動，有種想哭的心*，但內心是幸福的，曾經總在想人活著到底是為什么，短短幾十年能留下些什么，別像電影里說的，你一事無成還在那里傻樂！寫點東西就做紀念吧！祭奠曾經的日子！

3. 焦慮的心思鄉的情，因為想你久久不能平息。習慣了晚睡開始失眠，停靠在心上，離你最近的距離為你祝福輕輕對你說:我很想你!你是否感知?…

4. 活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。

5. 趁你現在還有時間，盡你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成為你最想成為的那種人，過著你最想過的那種生活。這個世界永遠比你想的要更精彩，不要敗給生活。

6. 一切問題都是時間的問題，一切煩惱都是自找的煩惱!

7. 時間就是金錢。

8. 每天清晨，我送我太太去上班，行走在川流不息的車流中，迎著朝陽，搖下車窗，心中沒有一絲慌張和焦慮，輕輕的擺動方向盤，劃出優美的弧線，一路上可以聽歌、可以上網、可以品茶、可以談心，無噪音之亂耳，無家務之勞形，周末、過節我們還可以結伴出游，最好的朋友坐在后座，最愛的人坐在右手。作者：關谷神奇 出處：愛情公寓4

9. 在巨大的誘惑面前，就是不停的討論，人最難受的時候是不確定，就是對自己未來有極強的不確定的時候，是最難受、最焦慮的時候，那個時候就是這樣的階段，不知道明天打道回府，還是說要站在時代廣場看我們的股票價格，不知道會發生什么，就很難受;在路演的時候，也生病了，講幾句話都會咳嗽，壓力非常大。

10. 通過認識到那些引起焦慮的事物并不重要可以緩解大部分憂慮。a great many worries can be diminished by realizing the unimportance of the matter which is causing anxiety.作者：羅素

11. 是金子總會發光。

12. 沒有不會做的事，只有不想做的事。

13. 放下焦慮，你們女孩子，好看又可愛，不必煩惱！

14. 人生只有一次，千萬別太為難自己。

15. 有志者，事競成；苦心人，天不負。

16. 一個女人喜歡一個男人時，她希看聽到謊言；當一個女人厭惡一個男人時，她希看聽到真理。

17. 因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

18. 最佳的報復不是仇恨，而是打心底發出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。

19. 相信自已。不要妄加評判自已，也不會把自已交給別人評判，更不會貶低自已。

20. 就算生活千瘡百孔，你也可以選擇堅強。

21. 枯木燃我滿頭白發，經年一別，再無繁花。

22. 再花心，內心深處也有一個自己真正深愛的人。

23. 不要去提，不要去說，用沉默代替你的哀嘆。

24. 肖承乾不會懷疑我的話，只是聽見我這樣說，臉色變得更加蒼白了一些，最后才無力的低吼了一聲，有些暴躁的一腳踢在了地上，然鋪在地上的竹葉紛紛揚揚的飛起...在竹葉紛紛下落時，他才說到:“可能我是年少輕狂，面對自己苦心經營的組織，走上了這樣的道路，外公卻比我淡定的多，他告訴我‘緣法’，悟道什么時候都不晚，他只是感謝姜爺讓他看到了不一樣的世界，不一樣的情分，不一樣的義，不一樣的堅持....我也感謝你讓我體會到了不一樣的東西，可是我總覺得不盡人事，怎么又能就安天命了呢?但是，外公卻告訴我，盡人事，就是已經在做，而不應該用一顆焦慮的心去看待，死守結果，不用去看結果，就盡而已，我還不能理解。”

25. 請告訴她，我在等她，請告訴她，我還愛她。

26. 有些人不喜歡聽真話，我只好試著戴上虛偽的帽子。

27. 覺得自己缺乏安全感的人，總是在強調“需要”，總是放大自己的焦慮和空虛。他們覺得人生就應該是踏實的，穩定的，快樂的。但事實上，人生是一個動蕩不安的過程。我們只是浮沉其中，打撈那些閃亮的瞬間而已。作者：韓梅梅 出處：永遠不要找別人要安全感

28. 如果你無法改變，就隨它去吧。

29. 一切該有的時候就會有，不必強求，不必焦慮，不必哀嘆。隨年華流逝，青春和容顏都會不再，物質追求不是最終追求，人至遲暮，唯有健康，快樂最重要!

30. 我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關?而我們除了幸福似乎什么都有，是不是也與此有關?幸福，成了眼下最大問題的同時，也成了未來最重要的目標。可是，幸福在哪里?作者：白巖松 出處：幸福了嗎

31. 命運有一半在你手里，另一半在你走過的地方。

32. 人生是盒巧克力，我永遠不知道下一顆的味道，但是我知道所有的巧克力早已被擺放好。既然命運早有安排，那為何還要對未來迷茫焦慮?

33. 現在抬頭看到了滿天繁星，想起了我們在一起美好的時光。

34. 內心的焦慮 孤獨時的絕望和對死亡的恐懼.......當最終明白那些超越現實的美好 僅只是建立在虛無之上的夢幻 宇宙的核心 生命的依托都只是自欺欺人罷了

35. 對自己忠實，才不會對別人欺詐。

36. 出發步步，嘗試頻頻，錯失屢屢，焦慮重重，憂心忡忡，希望疊疊，幸運多多，收獲滿滿，人要想不負重，心要先不負重。不管昨天，今天，明天，保持心境能豁然開朗，就是每一天的好心情，開心快樂，輕輕松松的過好每一天!

37. 我不能消除你的不安，不能撫去你的焦慮，而只是陪伴你，給你講一個有趣的新鮮事，或是一則從沒有過時的老童話。我伴著你安靜下來，蓄滿勇氣，等你每晚無憂無慮地睡去，等你每晨生龍活虎地醒來，愿你每天前行的路上橋都堅固，隧道都光明。

38. 發生了就發生了，腸子毀青也發生了，抓狂、焦慮、悔恨、尷尬，不管何種情緒，事情都已經發 生。不必把自己看的那么重，沒人那么在乎你的，一想或許就通了，自己認為天大的事，在別人眼中或許根本不值一提，其實放不下的只有自己。發生了，接受。接下來，面對。勇敢面對了，也就成長了。

39. 再好再壞，我常常對自己說，一切都會過去。這是最為殘酷，又最為溫情的真理

40. 是社會與男性甚至女性自身加予的女性身材焦慮。

41. 不管追求什么目標，都應堅持不懈。

42. 晚上跟鄧國星說我有點想辭職了。覺得太累壓力太大。忙不完的事情。下班還要公司群接著，負能量爆棚。超級想休息一段時間再工作。

43. 孤獨分兩種，一種是一段時間內你因某些原因一人獨處，一個人做事一個人生活;另一種是你置身喧鬧，身邊人來人往但格格不入沒有歸屬感。前者讓人沉淀，后者讓人焦慮。擠不進的世界暫時別擠，找不到自己時別急著找方向。先搞清自己才能找到同類;先找到自己的節奏，才能找到屬于自己的地方。

44. 怕等待的人出事，會擔心，煩躁，會有很多的猜測，想各種他（她）遲遲不來的原因，還會很矛盾很掙扎，想自己還要不要等。反正不確定等待就是一個很痛苦的過程。而能確定的等待就不會這樣了，就會很順其自然的等，因為知道等的結果，就不會煩了。

45. 世界上最凄絕的距離是兩個人本來距離很遠，互不相識，忽然有一天，他們相識，相愛，距離變得很近。然后有一天，不再相愛了，本來很近的兩個人，變得很遠，甚至比以前更遠。

46. 徘了徊了走了錯了哭了懂了累了倦了困了煩的亂的夢的都是真的 ，瘋的想的念的不安的焦慮的浮躁的夢過的永遠的失去的怎么忘呢 。：歌曲“我的快樂”