為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學心理輔導活動課方案篇一

1、成長的翅膀

二、活動目標

1．知道挫折為人生的正常現(xiàn)象。

2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。

三、

四、活動過程

（一）游戲激趣導入：小鳥長大

游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯瑒僬咦兺酰绻斄耍偷雇艘粋€。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）游戲規(guī)則： 1．真實，誠實。2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結(jié)束后記住自己的身份。活動結(jié)束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么? 小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。

（二）、認識挫折

1．師：那么在平時的學習中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣?（引導回憶）

2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學都有，那么挫折是不是只有我們小學生才有? 3．出示幻燈：“幼兒學步摔倒——上學考試失利——青年大學生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。

4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。

（三）、心靈感悟 1．師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽： 材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應用題不會做，數(shù)學考砸了，沒能取得“優(yōu)”。考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學習越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學習成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣? 歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。3．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個代表匯報，師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。

四、激發(fā)動力 1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學，當上了體育報道的作家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學習中付出比別人更多的努力。他的目標就是做最好的自己。2．師：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）引導學生交流“成功卡”并予以鼓勵。

五、

總結(jié)

2、想別人沒想到的（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。。）

一、

教學

1、過學習，使學生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學重點：培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。

三、教學準備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學過程：

(一)、導入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

(二)、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？??”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結(jié)：同學們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

(三)、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時間：一個早上

地點：校園

人物：學生和老師

情景：??

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

(四)、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

(五)、想一想

得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數(shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。 老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實際，你能談談你有那些創(chuàng)新的想法和設計

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：

同學們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎钪娴膴W秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

3、快樂伴我行

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂。

二、活動設計依據(jù)

三、活動的策劃

1、時間安排：40分鐘

2、活動準備

材料準備

（1）一臺錄音機，一盤錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）

（2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）

（4）8支顏色不同的彩色筆。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。

（6）大頭針若干。

（7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。

座位形式：

將全班同學分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。

3、注意事項

（1）本活動可在預先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進行，則在課前組織學生安排好座位，以確保活動的時間。

（2）活動中，教師要起好主導作用，鼓勵學生積極參與，適時調(diào)控好活動的進程；學生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚團隊合作的精神，學會尊重別人，贊美別人。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。

想一想：當你在向同學訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）

（4）小結(jié)

從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進入第二項活動。

主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤

1、尋找快樂的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。

（2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進行展示。

（3）分享快樂

轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認可的用掌聲鼓勵）。過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學們都大方地獻出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。

想一想：當你在向同學訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）

（4）小結(jié)

從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

4、“我堅持，我成功”

[教學目的]

1、讓學生明白成功不是輕易能得到的，她屬于那些能持之以恒的拼搏者；

2、讓學生體會堅持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悅。

[教學場地]學校教室和體育場

[教

具]多媒體，計時器

［時

間］２課時

[教學步驟]

室內(nèi)

1．讓學生講述自己或者朋友某次堅持取得較大勝利的事情。

如：爬一座高山，走獨木橋，堅持書法練習等。

２、同學之間相互交流

心得體會

３．看《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾的故事片斷。

４、舉例：最希望做成但又始終沒能堅持到底的一件事是什么？

５、綜合學生的回答組織活動：

室外

（１）組織一次男女生的長跑？

事先有對學生的體質(zhì)檢測，因體質(zhì)不能參加的同學則進行計時和計數(shù)。

同時對其他同學進行鼓勵服務。

室內(nèi)

（２）讓能夠堅持下來的典型同學談談自己的感受。如跑到三分之一時的困難及自己怎樣想到并繼續(xù)拼下去的；得到幫助時感動，終于到達時全身無力但身心俱驕傲的心理體驗。

（３）沒能參加和沒能跑完的同學發(fā)表見解：對其他同學的羨慕，尊敬，對自己的勉勵。

5、怎樣花壓歲錢

主題分析：每逢春節(jié)日，父母及長輩總會想盡辦法取悅孩子，這當中就包括為孩子的腰包“充電”。沒有通過任何勞動，孩子就能夠得到報酬，錢來得如此容易，他們自然不會珍惜。如今在小學生中間，有一種亂花錢、高消費、消費攀比的現(xiàn)象，歸根到底是他們理財能力差，不知道該如何支配金錢，不知道如何合理有效地利用金錢。這次活動以小學生中最常見的“花壓歲錢”現(xiàn)象為例，引導他們學會理財，其實學會理財不僅僅是學會花錢，更是一種構(gòu)建生活的方式，相當于一種技能，學會理財這不但能培養(yǎng)孩子的良好習慣，對以后孩子的獨立生活也將起到重要影響。

目的要求： 通過活動，幫助孩子正確理財外，還要通過言傳聲教使他們樹立健康的消費觀，以及感受親情，懂得珍惜壓歲錢。

課前準備： 了解小學生生日消費的一些情況。

輔導方法： 討論法。

操作過程

1、導入新課。教師：“春節(jié)給孩子壓歲錢，這是多少年不變的習俗。每到這個時候，每到這時候，大家是不是都很高興 ？

同學們回答：“是”

教師：“那么，你們是怎樣花自己的壓歲錢的呢？

2．課堂討論：怎樣花自己的壓歲錢?(學生自由發(fā)言)3．課堂操作。（1）講故事一。幸福小學上五年級的樂樂，平時比較聽話，過年的時候親戚朋友給他600多元的壓歲錢，為照顧他的情緒，他媽媽就沒要上來，讓他自由支配。可前天我卻突然發(fā)現(xiàn)，他的錢一下子少了很多，媽媽問他干什么用了，他開始不說，后來逼的急了說了實話，是請他們班的班干部吃肯德基用了200多元，買生日賀卡花用了100多元，和同學到網(wǎng)吧和其他營業(yè)性娛樂場玩花了250元。”就在短短的幾天里，600元的壓歲錢被兒子請客、買生日賀卡花、到網(wǎng)吧和娛樂場娛樂等所剩無幾。媽媽知道后很生氣，狠很地對他進行了批評。

(2)討論交流。

①你認為樂樂的做法好嗎? ②用壓歲錢請別人吃飯、娛樂好嗎?

③你以前的壓歲錢是怎樣花的?哪一次最有意義?

(3)教師小結(jié)：樂樂是一個非常講義氣、出手大方的男生，自認為壓歲錢是自己掙就可以由自己支配，于是請同學一起去吃頓飯、娛樂，即使全花光了也不是很心痛，但他沒有想到家長們掙錢是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我們上學，我們應從小懂得勞動獲得報酬的道理，理解父母辛勞，不可盲目攀比，大手大腳。平時應養(yǎng)成良好的消費習慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟實力去追求時髦。可以建立自己的小賬本，合理支出，培養(yǎng)良好的理財習慣。

(4)講故事二。小明今年過年壓歲錢掙了510元，他數(shù)完壓歲錢后，盤算著壓歲錢該怎么花？心想買一樣玩具吧，轉(zhuǎn)眼一想，玩具也已經(jīng)夠多的了,再買玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提議叫他把壓歲錢用于交保險費、學費等。可他覺得爸爸少說了一點，就是把一部份壓歲錢捐給貧困山區(qū)。因為那里很窮，有些小孩沒得讀書，所以他想把壓歲錢捐給他們。爸爸聽后驚訝地看著他，呆了一會兒，豎起大拇指，笑著對他說：“明明，你真有愛心！”

(5)討論交流。

①你認為小明的做法好嗎?

②這和你們以前花壓歲錢有什么不同?

③如果你擁有這么多的壓歲錢，你打算怎樣支配?(6)教師小結(jié)：春節(jié)同學們有了壓歲錢，不能完全任由自己去花，可以購買文具、作業(yè)本、書皮等學習用品，也可以把錢存在銀行，可以在家長的幫助下幫自己使用壓歲錢。故事中的小明的做法非常可取，用壓歲錢幫助貧困地區(qū)的小伙伴們上學，讓壓歲錢花在有意義的地方，我們一定要向他學習。

總結(jié)和建議：春節(jié)每個同學都會掙一些壓歲錢，教師很高興看到同學們在“怎樣花壓歲錢”這個問題上作了認真的思考，相信大家一定能正確對待自己的壓歲錢，能自覺地培養(yǎng)良好的消費習慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟實力去追求時髦。可以建立自己的小賬本，合理支出，培養(yǎng)良好的理財習慣，讓自己的壓歲錢花得更有意義。

6、做個誠信的人

輔導目的：

1.幫助學生認識自己、了解自己，你愿意做一個誠信的人嗎?你在別人眼里是一個值的信賴的人嗎?。

2.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，達到完善自己、超越自己的目的。

3.試題測試.1-10之后,在小組里交流,看看你得的分是高還是低,如果你得分高那么你是個誠信的人,如果你得分低,那么你在這方面可得注意.主題分析：

1.除了國家政治生活,誠信在人們的生活中有著更重要的作用.2.在法制社會里更講究道德,沒有誠信寸步難行.3.任何本領(lǐng)都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告,比誠實更能取的他人的相信.輔導過程：

一、你知道歷史上商殃變法的故事嗎?讀了《誠信立信》你就會知道誠信在國家政治生活中的重要作用.p16,《隔日作廢》p19 ，二、分組討論： 在我們的日常學習生活中，你身上存在著什么優(yōu)點和缺點，讀了p19文后對照發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點和缺點,有,無不講誠信的地方和事.1.用上述方法，讓同學幫自己找優(yōu)點和缺點。

2.談自己的打算，如何發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。

3.每小組推薦一個代表上來交流。

三、總結(jié)：

是的，只有把你身邊的人或事當作一面鏡子，才能正確地認識自己，清楚地了解自己。發(fā)現(xiàn)缺點，及時改正；發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，繼續(xù)發(fā)揚，就能一步步走向成功。

四、送你一句話：

以銅為鏡，可以整衣冠；以人為鏡，可以正身。

五、課外延伸：

在《唐太宗納諫》中，唐太宗中說：“??魏征死后，我失去了一面鏡子。”聯(lián)系自己的實際，以《鏡子》為題，寫出自己的真情實感。

7、彩 糖

[活動目標]

1、樹立同學之間主動交往的意識，通過活動，培養(yǎng)學生的人際交往能力，使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

2、培養(yǎng)團隊合作意識、隨機應變能力。 [活動重點]

培養(yǎng)學生的人際交往和團隊合作的能力 [活動難點] 幫助學生掌握交往的方法、技巧。[活動準備]

1、20包七彩糖。

2、4 0個寫有詞語的卡片。

3、多媒體 [活動過程]

一、七彩糖

出示課題：“七彩糖”。教師說明游戲規(guī)則：

①參加游戲人數(shù)必須是雙數(shù)；以40人為例，分成兩組。

②每人發(fā)一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個詞語必須都組成10個最佳短語。比一比，兩個小組哪個組用時最短。

③總結(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁矗?/p>

④組成短語的兩個人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗默契），讀完后，給每一對合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖。

⑤回答問題，分享糖果。

紅：最喜歡玩的游戲 橙：最高興的事 黃：最喜歡的水果 綠：最喜歡的書 青：最難過得事 藍：最喜歡的動畫片 紫：最難忘的一件事

與自己的新朋友交流完一個問題后，一起品嘗與問題相對應的顏色的糖果。

8、小小搬運工

1、教師說明游戲規(guī)則

①運物品。物品有：一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳子。

②分組。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。

③要求。把所有物品一次性運到對面10米處，再運回原地，搬運途中水不能打翻、漏出。

④總結(jié)。只要把3杯水倒進可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進大箱子，兩個人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務。

通過兩個游戲活動，讓學生了解一定的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識和隨機應變的能力.1.小學生心理健康教案：揭短會(培養(yǎng)心理承受能力...)教學目的：認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因并認識培養(yǎng)心理承受能力的重要性激發(fā)學生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性培養(yǎng)學生的心理承受能力.教學重.難點：培養(yǎng)學生的心理承受能力.教具：準備小學生跳樓事件的報道材料.教學過程

一 用實例引導思考

1 老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

b一所農(nóng)村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？ 3 全班交流。4教師小結(jié)

9、學會創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力）

一、教學目的：

過學習，使學生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

通過實踐活動，培養(yǎng)學生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學重點：培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。

三、教學準備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學過程：

一、導入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

二、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結(jié)：同學們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時間：一個早上

地點：校園

人物：學生和老師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

四、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、想一想

得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數(shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學生拿出七巧板按小組拼）看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實際，你能談談你有那些創(chuàng)新的想法和設計

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：

同學們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎钪娴膴W秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

10、風雨后，花兒綻放得更美麗（正確對待挫折、提高心理素質(zhì)、增強適應能力...）

一、設計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設良好的課堂氣氛學生形成自我欣賞和期待意識。】

一、設計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設良好的課堂氣氛學生形成自我欣賞和期待意識。】

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話

師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學生回答。

那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫r26;凱勒的內(nèi)心獨白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關(guān)于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子

學生交流教師引導。

蘇珊在擔心什么呢？

蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記…… b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事…… c、換位法:別人遇到此事會怎樣做…… d、安慰法：塞翁失馬，焉知非福…… e、求助法:找人傾訴尋找辦法…… ……

教師根據(jù)學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對學生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學習法榜樣的力量不可小視。】

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事 （三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》 師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對!《陽光總在風雨后》

(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？魯迅

卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬

學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈激勵自己勇敢地與挫折作斗爭

你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸σ獙W會與命運抗爭笑著完成每一次作業(yè)笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢面對生活有你、有我、有他讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）

(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）

【設計意圖:情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識。】

11、小學生情緒輔導課（控制情緒）

教學目標：

1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

教學目的：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學方法：游戲法，表演法，情景教學法

教具：多媒體教學，實物，圖片等

教學過程：

步驟

一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？ （高興、緊張、害怕、快樂……）

步驟

二、游戲?qū)耄w會情緒

我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

步驟

三、認識情緒

1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱?? 他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）步驟

四、體驗、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ “好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時 “疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時 “高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。步驟

五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？

（1）當你的媽媽來學校看你的時候

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演

表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟

七、小結(jié)：

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

12、快樂的秘訣（增進相互間的了解加深彼此間的感情體會人際分享的快樂）

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解加深彼此間的感情體會人際分享的快樂。

二、活動設計依據(jù)

三、活動的策劃

1、時間安排：40分鐘

2、活動準備

材料準備

（1）一臺錄音機，一盤錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）

（2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）

（4）8支顏色不同的彩色筆。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。

（6）大頭針若干。

（7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。

座位形式：

將全班同學分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。

3、注意事項 （1）本活動可在預先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進行，則在課前組織學生安排好座位，以確保活動的時間。

（2）活動中，教師要起好主導作用，鼓勵學生積極參與，適時調(diào)控好活動的進程；學生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚團隊合作的精神，學會尊重別人，贊美別人。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。

想一想：當你在向同學訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）

4）小結(jié)

從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進入第二項活動。

主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤

1、尋找快樂的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。

（2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進行展示。

（3）分享快樂

轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認可的用掌聲鼓勵）。

過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學們都大方地獻出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂 （1）給每位同學發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。

想一想：當你在向同學訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）

（4）小結(jié)

從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！

小學心理輔導活動課方案篇二

小學心理輔導活動課教學設計

直面挫折健康成長。

【活動思路】

挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中指向目標的行為受到障礙或干擾致使其動機不能實現(xiàn)需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。

現(xiàn)在的小學生在生活中大都沒有經(jīng)受過多少磨難但隨著年齡增長在學業(yè)上的挫敗感卻會增加大考、小考都令他們心驚膽戰(zhàn)。尤其是六年級學生此時他們正面臨學習生涯中一個重要的轉(zhuǎn)折時期緊張的學習令許多學生的心理敏感而脆弱。

本課主要是針對

五、六年級學生在學習方面的挫折設計的，旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度，激發(fā)學生戰(zhàn)勝學習中挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。 【活動目標】

1、知道挫折為人生的正常現(xiàn)象。

2、形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。

【活動對象】小學

五、六年級

【活動過程】

一、熱身游戲 游戲小鳥長大 明確規(guī)則

1、真實誠實。

2、不到時間不能停止王也要找王猜拳。音樂停止活動停止。

3、結(jié)束后記住自己的身份。

全班互動師生互動活動結(jié)束后教師分類采訪學生

在游戲中你的感受是什么? 小結(jié)引出在游戲中我們并不是一帆風順有進也有退。

二、認識挫折

1、師那么在平時的學習中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣? 師：你現(xiàn)在做個深呼吸、吸氣、然后呼氣、呼氣時嘗試放慢一點、對、就是這樣。

再做一次。你注意一下在呼氣的時候你的肩膀怎樣開始放松。對了、把注意力放在肩膀上，每次呼氣時它便會放松、再放松。同時、每當肩膀放松時，你發(fā)覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了、就是這樣。開始回憶，并慢慢地打開記憶盒子，在你的腦海深處，有很多是你在學習中難忘的、不順心的事，你一件一件看過來它們都一件一件地浮現(xiàn)出來當時的感受又重現(xiàn)了就好象回到了從前。好，請慢慢地睜開眼睛，把你想到的和大家分享一下。

2、這些不順心的事也就是挫折板書挫折我們的同學都有那么挫折是不是只有我們小學生才有?

3、出示幻燈“幼兒學步摔倒——上學考試失利——青年大學生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”問從中你感受到了什么? 引出人人都有挫折一生都有挫折。板書

4、揭題看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。板書朋友那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。

三、心靈感悟

1、師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽

材料1大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學期時我還暗下決心要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試我因為一些應用題不會做，數(shù)學考砸了沒能取得“優(yōu)”。考差后我被父母罵了我心里特別難受，我不停地想，我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”我挺笨的!從那后我對學習越來越?jīng)]興趣也不想關(guān)心學習成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績更差了。

2、開始小弱還是有決心的是什么原因使他考后變樣? 歸納對待挫折的態(tài)度、悲觀失望、自暴自棄。

3、同樣面對挫折他卻為什么能成功? 材料2有一位成功的人說為什么我傲推銷會成功我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個我就這么想，如果、我碰了39個“釘子”后。就會成功一個那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。

引出小結(jié)看待挫折的角度不同結(jié)果就會不同。4我們怎么看待挫折朋友它就會怎么樣對待我們看來我們應該和這位挫折朋友握手。板書握手 5我們一起來幫助小弱如果你是小弱考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。音樂 每組派個代表匯報把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。

師隨機板書并歸納尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。

四、激發(fā)動力

1出示乙武洋匡的圖片遮住下半身。

師他上了日本最有名的早稻田大學當上了體育報道的作 家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣? 呈現(xiàn)下半身，再說說看完的感受。

師：他并沒有以自身殘疾為借口而是在平時的學習中付出比別人更多的努力。他的目標就是做最好的自己。

2、師：其實。這些成功的人之所以成功是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力即使失敗了也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識鞭策自己讓我們來制作一份“成功計劃”吧!成功卡

引導學生交流“成功卡”并予以鼓勵。

五、總結(jié)升華

師、人生難免遇到挫折只要我們把挫折踩在腳下就一定會飛得更高!一起來欣賞。

播放flash《飛得更高》。師語言描述情境有時我們會像小鳥一樣剛剛出殼孤獨無助。你渴望天空你渴望飛翔。第一次你站在山頂。張開翅膀嘗試著飛翔但是你失敗了。第一次的失敗并沒有打倒你你再次站在山頂鼓起勇氣飛翔可是你仍然失敗了你開始懷疑自己但你看到別人看到飛翔的希望飛翔的夢一直留存你不停地鼓勵自己我要飛得更高飛得更高!總結(jié)在人生的風雨中剛開始我們會像小鳥一樣會有許多坎坷在你的左右只要你一步一個腳印只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信就一定會走出五彩的人生。

“怎樣面對挫折”心理活動課教學設計

設計理念

1、發(fā)揮學生的主體作用以學生活動為住充分體現(xiàn)學生互動。

2、關(guān)注學生的情感體驗和技巧、能力的養(yǎng)成使每個學生都積極思考形成觀念得到發(fā)展。

3、教師是活動的組織者、參與者、引導者 教學方法和教具 多媒體 角色扮演法 討論分析法 知識與技能

1、認識挫折的普遍性。“人生不如意十有八九”“沒有不凋謝的花朵沒有無曲折的路”使學生懂得挫折人成長過程中的一種客觀存在任何人都會遇到挫折世界上不存在沒有遇到挫折的人挫折是人生的必修課“萬事如意、心想事成”只不過是人們的良好愿望而已。

2、認識挫折的兩面性。挫折給我們帶來不安緊張、焦慮甚至痛苦但“失敗是成功之母”戰(zhàn)勝挫折后我們得到的是成功是歡樂、喜悅。

3、認識不能戰(zhàn)勝挫折的兩大原因一是對挫折的消極態(tài)度二是心理承受能力不足。

4、使學生了解造成挫折的原因樹立面對挫折的積極態(tài)度。

5、幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的一些方法和技巧。 情感、態(tài)度

當前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會的重視加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問題，讓學生了解每個人都會遇到挫折，目的是為了使學生能夠以一種平常心來對接受和對待挫折，不是任何人或社會對自己的不公平待遇。讓學生深刻體悟到“人生難免有挫折我們要直面挫折”進而在日常的學習、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。教學重點

1、挫折是普遍存在的挫折具有兩面性

2、樹立積極的對待挫折的人生態(tài)度

3、掌握戰(zhàn)勝挫折的技巧和方法 教學難點

1、樹立積極的對待挫折的人生態(tài)度

2、掌握戰(zhàn)勝挫折的技巧和方法 教學過程

活動一利用多媒體展示“鄧小平、林肯、洪戰(zhàn)輝”兩位偉人和一位普通老百姓的挫折經(jīng)歷。

引導學生分析：任何人的一生都不是一帆風順的都要面臨重重困難，經(jīng)歷無數(shù)挫折。俗話說“沒有不凋謝的花朵，沒有無曲折的路”“人生不如意十有八九”。挫折在我們的一生中是不可避免的。

活動二通過角色扮演展示同學們在日常生活中遇到的一些典型挫折事件，交往挫折、學習挫折、自尊心受挫引導學生分析當事人被挫折打敗的原因，其中一件事是上學期發(fā)生在我們學校的一件真實的事件，當時這件事在廣大師生中引起了很大的轟動通過對這樣一件真實事件的深入分析對學生的觸動更大同學們的感觸會更深教學效果會更好。讓同學們從這三位同學被挫折打敗后出現(xiàn)的心情郁悶、學習退步輟學、甚至自殺結(jié)束生命的可怕后果中得到深刻的其啟示只有戰(zhàn)勝挫折才能避免可怕后果的產(chǎn) 生。從而樹立戰(zhàn)勝挫折的信念。同時讓同學們認識到不能戰(zhàn)勝挫折的兩個原因：一是對挫折的消極態(tài)度；二是心理承受能力不足。從反面向?qū)W生指明戰(zhàn)勝挫折的兩條途徑：一是積極面對挫折二是提高自己的心理承受能力。三種典型挫折事例

1、交往挫折

王玲和李雨是好朋友兩個人形影不離。可是有一天王玲聽到李雨在和另一個同學說自己的壞話很生氣兩個人分手了。王玲不再象以前前愛說愛笑，她不再交新朋友她認為連自己最要好的朋友都在背后說自己。其他同學更不值得信任。沒有了朋友王玲心情很郁悶對學習也產(chǎn)生了不良影響，學習成績退步了，這使她很焦慮。問題設計



1、王鈴同學遇到的是什么挫折 

2、她被挫折打敗的原因是什么



3、王玲如果怎樣做就能夠改變這樣的狀況 一件事對你來說能否算是挫折你又能否戰(zhàn)勝挫折有時取決于你對這件事情的態(tài)度積極的態(tài)度會產(chǎn)生好的結(jié)果消極的態(tài)度則會產(chǎn)生截然相反的結(jié)果。法國的大文毫巴爾扎克說過，世界上的事永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石對于能干的人是一筆財富對于弱者一個萬丈深淵。普希金也說過，大石攔路，勇者視為前進的階梯弱者視為前進的障礙。結(jié)論：我們戰(zhàn)勝挫折的原因之一對挫折的態(tài)度

2、學習挫折

張寧同學在初中時是班長學習成績?nèi)嗟谝华ダ蠋熛矏鬯瑢W們羨慕他，他每天在快樂和驕傲中度過了初中的三年時光今年他以優(yōu)異的成績考入了章丘中學。但是進入新的班級后，他不再是班長，現(xiàn)在的班長是一個入學分數(shù)比她高幾十分的新同學張超，張寧心里不服氣，但心里想期中考試看成績吧。結(jié)果、期中考試張寧的成績還是比張超同學的成績低了幾十分，從此張寧同學一蹶不振，他不再努力學習。因為他認為努力也沒有用，他上課無精打采，后來經(jīng)常無故曠課，期末考試考了倒數(shù)第三名。第二學期張寧沒來上學他輟學了。

問題設計

1張寧同學遇到了什么挫折 2他被挫折打敗的原因是什么

3他如果怎樣做結(jié)果會與此完全不同呢

3、自尊心受挫發(fā)生在我校的真實事件

高三男生于某，因為違反了學校紀律，被老師批評，并被叫家長領(lǐng)回家反省，父親當老師的面打罵了他，回家后，于量服毒自殺。

問題設計

 1于某在挫折面前選擇放棄 了生命從他自身來分析原因是什么  2他如果怎么做就可以避免悲劇的發(fā)生

上面兩位同學的行為是因為起心理承受能力弱造成的。結(jié)論：影響我們戰(zhàn)勝挫折的原因之二心理承受能力弱

活動

三、師“以上分析了三位同學被挫折打敗的原因同學們都感觸頗深。同學們與這三位同學一樣，你們在學習、生活中也曾遇到過一些小的或大的挫折，能不能說出來，是一件什么事，你當時是怎么做的，把你的經(jīng)驗告訴大家，讓同學們鼓起戰(zhàn)勝挫折的勇氣把你的失敗也告訴大家讓同學們別重蹈覆轍”讓同學門結(jié)合自己的實 際談談所遇到的困難、挫折加深學生對挫折的理解。通過這一活動，同學們深入地分析自己遇到挫折時的一些正確的或錯誤的做法思考自己面對挫折時的態(tài)度和做法。進 一步從自身去思考“怎樣面對挫折”。

活動

四、看大屏幕通過視頻展示洪占輝的事跡去觸動同學們的心靈。

洪占輝是2005年度“感動中國”十大人物之一 洪占輝的事跡

洪戰(zhàn)輝是河南人家境貧寒父親患有間歇性精神病家庭在重擔落在母親一人身上，12歲那年他小學畢業(yè)時，父親領(lǐng)回一個棄嬰取名“小不點”使家庭雪上加霜。由于父親患病一旦沒有藥物維持他就不可抑制地要狂躁。父親一旦發(fā)病，經(jīng)常無緣無故的毒打母親。1995年秋天母親不堪忍受離家出走。生活的重擔落在洪戰(zhàn)輝一人的肩膀上。他一邊讀書一邊冬天賣雞蛋夏天賣冰棍掙前養(yǎng)家糊口為給“小不點”補充營養(yǎng)上樹掏鳥蛋給妹妹做鳥蛋湯逮螞蚱給妹妹烤著吃。1997洪戰(zhàn)輝也順利地完成了初中學業(yè)成為東小鎮(zhèn)中學考上河南省重 點高中西華一中的三個學生之一。

為了繼續(xù)學習他把妹妹帶在身邊借住在學校附近伯父家。有一次，賣書掙錢還遭到過毆打。在洪戰(zhàn)輝進入高二時父親的病情惡化了必須住院治療。于是洪戰(zhàn) 輝只得休學掙錢為父親治病。邊掙錢邊學習邊照顧“小不點”。就懷著不屈的信念經(jīng)過不卸的拼搏2003年洪戰(zhàn)輝最終考上了湘西本科綜合類名校——湖南懷化學院。問題設計

1、同樣年齡同樣遭遇挫折洪戰(zhàn)輝是怎樣做的同學們有何感想 用洪戰(zhàn)輝的一句話去激勵學生“只要精神不倒就沒有什么能難倒只要脊梁不彎沒有扛不起的山”。讓同學們認識到無論多大的困難只要不折不撓永不放棄就會取得勝利用引導同學們要用積極的態(tài)度去面對挫折進一步堅定戰(zhàn)勝挫折的信念。

2、再通過問題“你對挫折又有了怎樣的理解”引導學生認識挫折的兩面性。 挫折具有兩重性。挫折給我們帶來不安緊張、焦慮甚至痛苦但“失敗是成功之母”戰(zhàn)勝挫折后我們得到的是成功是歡樂、喜悅。

3、通過問題“看歷史上哪個成功者不是歷經(jīng)坎坷歷盡磨難請同學們列舉這樣的事例”如司馬遷受漢武帝宮刑而憤筆疾書終于成就《史記》越王勾踐受吳國奇恥大辱后來臥薪嘗膽三千越甲終吞吳。海輪凱勒先天失明但不斷努力她的作品《假如給我三天光明》讓我們懂得珍惜生命。 讓同學們形成觀念“不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹”。認識到挫折對于一個人來說，也不完全是災難而是前進的階梯是每個人成功的墊腳石。正如俄國著名物理學家列別捷夫所說平靜的湖面練不出精悍的水手安靜的環(huán)境造不出時代的偉人使同學

們產(chǎn)生不再害怕挫折甚至期待用挫折來磨練自己、提高自己心理承受能力的豪情壯志。

活動五|、大屏幕展示“怎樣面對挫折”六個大字重新扣課題要求各

小組小結(jié)，一人發(fā)言。讓同學門用集體的智慧去面對挫折

六、結(jié)束語

挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一，人生的旅途上，我們總會遇到險灘，面對關(guān)山，困難與挫折并不可怕，可怕的是自己的精神被擊垮，每一個障礙都是一次考驗，每一次挫折，都是一次前進的機會，逃離它們，你就失去前進的機會，躲避它們，它會成為你更大的敵人，惟有直面它們才是戰(zhàn)勝挫折與困難的必由之路，惟有戰(zhàn)勝它們，才能開創(chuàng)自己的未來。同學們面對學習困難，面對高考的壓力你該怎樣做，我想、答案已在每個人的心中

小學心理輔導活動課方案篇三

直面挫折，健康成長

常山縣新橋中心小學 徐琪瑤

【活動思路】

挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。四年級的孩子馬上進入五年級了，他們正面臨學習生涯中一個重要的過渡時期，各學科的課程要求嚴格起來了，令許多學生的心理敏感而脆弱。

本課主要是針對五年級學生在學習方面的挫折設計的，旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度，激發(fā)學生戰(zhàn)勝學習中挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。【活動目標】

1．知道挫折為人生的正常現(xiàn)象。

2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。【活動對象】小學五年級

【課堂準備】課件、材料視頻、音樂、“奮斗腳丫”卡片 【活動過程】

一、熱身游戲 游戲：小鳥長大

游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯瑒僬咦兺酰绻斄耍偷雇艘粋€。（蛋——小鳥——人——王）

明確規(guī)則：

1．真實，誠實。

2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結(jié)束后記住自己的身份。

（全班互動，師生互動）活動結(jié)束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么?

小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。

二、認識挫折

1．師：那么在平時的學習中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣?

師：你現(xiàn)在做個深呼吸，吸氣，然后呼氣，呼氣時嘗試放慢一點，對，就是這樣。

再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。對了，把注意力放在肩膀上，每次呼氣時它便會放松，再放松。同時，每當肩膀放松時，你發(fā)覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了，就是這樣。

開始回憶，并慢慢地打開記憶盒子，在你的腦海深處，有很多是你在學習中難忘的、不順心的事，你一件一件看過來，它們都一件一件地浮現(xiàn)出來，當時的感受又重現(xiàn)了，就好象回到了從前。好，請慢慢地睜開眼睛，把你想到的和大家分享一下。2．這些不順心的事，也就是挫折（板書：挫折），我們的同學都有，那么挫折是不是只有我們小學生才有?

3．出示幻燈：“幼兒學步摔倒——上學考試失利——青年大學生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?

引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）

4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。（板書：朋友）那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。

三、心靈感悟

1．師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽： 材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應用題不會做，數(shù)學考砸了，沒能取得“優(yōu)”。

考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學習越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學習成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績更差了。

2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣? 歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄 3．同樣面對挫折，他卻為什么能成功?

材料2：有一位成功的人說：為什么我傲推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。

引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。

4．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）

5．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）

每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。

四、激發(fā)動力

1．出示張海迪的圖片（遮住下半身）。師：說說這個人生活得怎么樣?

（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。

師：她并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學習中付出比別人更多的努力。她的目標就是做最好的自己。

2．師總結(jié)：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）

引導學生交流“成功卡”并予以鼓勵。

五、總結(jié)升華

師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!一起來欣賞。播放flash《飛得更高》。

師：在人生的風雨中，剛開始，我們會像小鳥一樣，會有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生。

小學心理輔導活動課方案篇四

小學班級心理輔導活動課程設計

活動主題：合作的力量 活動設計

學生間的競爭沖突也日益突現(xiàn)。很多學生不懂得如何與他人共處共事，甚至不愿意或不屑于與他人合作。這種思想如不及時扭轉(zhuǎn)，勢必影響將來的工作，更不利于社會的進步。為此，需要在學校教育中進一步加強合作教育，采取有效的措施，有意識的對學生進行合作精神的培養(yǎng)。

輔導目的1、在游戲中領(lǐng)悟并了解合作一般應有的正確態(tài)度和方法。

2、通過活動，使學生的合作意識和能力有所提高，體驗合作的快樂。 輔導方法 1.劇情表演 2.討論課題 3.實際體驗 4.拓展生活 輔導前準備 1.梨子一個

2.準備一個大掃除的情景劇 3.兒童歌曲《我們大家在一起》 輔導課時：一節(jié)課 輔導場地：教室 輔導步驟： 一：導入

1.在教室放事先準備好的輕音樂。等學生都坐好后，開始正式進入今天的輔導課程。2.體驗游戲《一指抓梨子》

師：親愛的同學們，很高興又和大家見面了。老師今天帶來了一個黃黃的梨子，你們想得到它嗎？如果你能不借助任何東西，用你的一個手指將它拿起，這個梨子就屬于你了。（請學生來嘗試）師：怎樣就能輕而易舉地將它拿起呢？一個手指夠嗎？那要幾個手指呢？（學生回答）師：是啊，一個手指拿不起，只要幾個手指合作起來就能輕而易舉地將梨子拿起來了。二．活動課程。

（一）：導入課題，初步感受合作。

師：同學們，拿起一個小小的梨子，都需要我們的手指互相合作，在生活中，也有很多地方需要我們合作？今天，我們就一起來體驗一下。（板書：合作的力量）首先，我們一起來看一個情景劇。1.情景劇：大掃除

學生表演情景劇一

四（1）班的同學在大掃除，可是在打掃衛(wèi)生的過程中，由于有些同學意見不統(tǒng)一，于是他們發(fā)生了一場小小的戰(zhàn)爭......(情景劇一完)師：那我們應該怎樣來平息這一場戰(zhàn)爭，讓大家很好地完成這次大掃除？ 學生各抒己見

師：接受了同學們的建議后，結(jié)果是不是不一樣了呢？我們來看： 學生表演情景劇二

爭吵的雙方慢慢平息下來了，互相聽取了對方的意見，最后他們決定采取分工合作的方法，一部分人掃地，一部分人提水，一部分人擦玻璃和窗戶......這次的大掃除完成得非常出色，得到了老師的表揚。（情景劇二完）

師：首先我們感謝這幾位同學精彩表演（鼓掌.....）為什么最后他們能很好的完成大掃除的任務？

學生回答（互相幫助，團結(jié)合作等....）

師小結(jié)：是啊同學們，原來齊心協(xié)力、互相謙讓、互相理解、多為對方想想、想辦法真誠地消除誤解、矛盾，也可以讓合作有效地進行，更好地完成任務。

（二）問題情境設計，初步理解合作

師：世界上的許多事情都是要靠人與人之間的合作才能完成的，你能舉出一些例子嗎？ 師小結(jié)：合作無處不在，小到我們的日常學習、生活，大到國家的建設，都需要合作。所以我們應該從小學會與別人合作。

（三）：在游戲里學會合作，體會合作的快樂。

師：既然合作那么重要，那怎樣學會與別人合作呢？讓我們到游戲中去學吧！做合作性游戲：小豬背西瓜

先把全班同學分成三組，然后拿出準備好的籃球，由兩個同學用背部夾住氣球，從起點運到終點。中途籃球掉了的話，必須返回起點重新來。在規(guī)定的時間內(nèi)，獲得籃球最多的那一組勝利。游戲結(jié)束。

師小結(jié)：同學們看，游戲中合作得越好的小組，他們得到的氣球就越多，只有配合好的小團體才能獲得最后的勝利，原來互相商量、互相溝通、互相配合對于成功合作來說，也如此重要啊。三：總結(jié)

給學生展示一些關(guān)于團結(jié)合作的圖片（走出游戲，走進現(xiàn)實生活，讓學生更加體會到合作的重要性）

師：看完這些圖片之后，同學們有什么感想？ 學生回答（團結(jié)合作很重要......）

師總結(jié)：同學們，合作在我們的的生活中隨處可見，因為，沒有一個人是萬能的。對于團隊而言，伙伴之間的友好相處和相互協(xié)作至關(guān)重要。四．放音樂。兒童歌曲《我們大家在一起》

師：關(guān)于團結(jié)合作，今天我們還只學到了一點點，我們還要在今后的學習、生活中不斷學習、不斷積累。能學會和別人合作，收獲合作的成功，也在合作中體會快樂！補充活動

1.給學生看“三個小和尚挑水”的動畫，看完后討論。 2.學生和大家分享他和別人合作或他所知道的關(guān)于合作的故事。

小學心理輔導活動課方案篇五

團體心理輔導活動設計方案要求

一、征集內(nèi)容與范圍

本次方案征集以“發(fā)展性心理教育”為主要內(nèi)容，范圍如下：

1．認識自我和悅納自我2．自信心的培養(yǎng)訓練

3．和諧人際關(guān)系的建立與維護

4．情緒的認識與自我調(diào)節(jié)

5．個性的健全與意志力培養(yǎng)

6．學習心理和策略的輔導

7．智能開發(fā)與創(chuàng)造力培養(yǎng)

8．良好生活習慣的培養(yǎng)

9．青春期性心理教育

10．擇業(yè)與升學的指導

（請老師根據(jù)以上內(nèi)容自擬活動課題，以適合學生需求，強化針對性）

二、活動方案的要求

1．輔導活動內(nèi)容要求：要符合心理教育原理，要確保科學性、互動性和有效性。

2．活動類型：團體輔導、課外訓練等。

3．方案形式：參賽方案必須有紙質(zhì)文稿和電子稿（如有課件請采用powerpoint形式）。

4．方案撰寫要求：具有方案標題、適用對象、目的意義、重點難點、活動內(nèi)容、形式與方法、活動用具、活動步驟和時間安排等。（詳見格式要求）

5．字數(shù)要求：每個方案字數(shù)不得超過3500字。

6．課件要求：幻燈片10—15幅，不得多于15幅，有配音，可復制、編輯。

三、活動設計方案格式要求

1、活動設計方案全文按a4紙的規(guī)格進行編輯、打印，全文字體采用宋體，并采用“單倍行距”的規(guī)格。

2、活動設計方案題目：不超過15字，采用3號字體、加黑、居中。

3、作者：5號字；學校：××學校，5號字，居中。

4、活動設計方案要有：

活動目的：---------------------

活動難點：---------------------

活動形式：---------------------

活動時間：40分鐘

活動年級：---------------------

（以上欄目，采用5號字宋體）

5、活動內(nèi)容與步驟：（即活動設計方案正文）

正文不少于2500字，不多于4000字。

正文要根據(jù)活動內(nèi)容、步驟的需要，分若干標題（可以有主標題、還可以再分次標題）。

活動內(nèi)容要符合心理教育原則，要確保科學性、互動性、有效性。每個活動步驟要標明教學時間安排。

各步驟的內(nèi)容小結(jié)和課終總結(jié)，是活動設計方案質(zhì)量考核的重要依據(jù)，要用文字精確、詳細的表述。

正文采用5號字，主標題，加黑。

小學心理輔導活動課方案篇六

40個團體心理輔導游戲

1、捆綁過關(guān)——(適用：團隊協(xié)作)

簡述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務 人數(shù)：不限 場地：不限

道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人 游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術(shù)作品；幫每個組員倒水等。

2、合力吹氣球

簡述：藉著分工合作來完成任務 人數(shù)：每組限六人 場地：不限

道具：準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；腳（二張）；汽球（每組一個）適合全部的人

游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。 2.老師請每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。

3、記憶考驗

簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以 人數(shù)：不限 場地：不限

適合范圍：剛認識或不認識的人 游戲方法：

1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個ａａ"（ａａ為隨意食物名！）

2.接著第二個接著說，吃了一個ａａ，二個ｂｂ?（ｂｂ不同的食物名！）3.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

4、比一比

簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么 人數(shù)：不限 場地：不限

適用范圍：適合剛認識或不認識的人 游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。

2.輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。

3.視題目的難度來計時。看那組的得分高低來算輸贏。

5、比長短

簡述：每隊派出一人比不同的單位 人數(shù)：不限 場地：不限

適用范圍：適合剛認識或不認識的人 游戲方法：

1.分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。

2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認為會贏此小組的人。 3.等被派出的人都出來后，老師再說比什么。4.計算每次比完的輸贏即可。

題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)?比短：比手指頭；比褲子或裙子?比高：比聲調(diào)；比手抬起來的高度?比大：比眼睛；比手掌?比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子?題目必須在看到被派出的人之前想好！

6、超級大頭貼

簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案 人數(shù)：最少十人 場地：室內(nèi)

適用范圍：適合熟悉團體中人物的朋友們 游戲方法：

1.分組，每組人數(shù)不限

2.每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）

3.老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。

4.當老師說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶"問"。問的問題也只能問是非題。5.隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。

6.每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機會猜答案。

7.每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。 8.可看每組猜對的數(shù)目來算分數(shù)，輸?shù)年牨仨毥邮芴幜P。題目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物。可適團體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比如：團體中最愛唱卡拉ok的人？；孔子學生的名字？

8、誰在布后？

簡述：藉著游戲來記他們的名字 人數(shù)：不限 場地：不限 道具：一塊大布

適用范圍：剛認識或不認識的人 游戲方法：

1.先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字 2.分成兩組，各坐在場所的一邊 3.老師和幫手把布拿著隔開兩組人

4.每組在布拿起時各派出一人坐在布兩邊的中間

5.老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。

9、猜猜是誰？ 大家把自己的名字寫在上面；

2.老師收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個人背后（不能是同一個名字貼在同個人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字； 3.游戲開始，每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字。（人數(shù)多的話，只限問個人一個問題）

10、虎克船長

簡述：藉著游戲來多認識旁邊人的名字 人數(shù)：不限 場地：不限

適用范圍：剛認識或不認識的人 游戲方法：

1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。

2.由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。 3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯或做錯三次（隨意！）

題目例子：可以先全部的人自我介紹再開始這個游戲。

11、如何建立信任：（適用：團隊建設）游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組

第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；

第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；

第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。游戲說明：

1．領(lǐng)導行為、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引導—建立信任，授權(quán)，同時不斷給予指導。

12、頭腦風暴

形式: 4－6人一組為最佳 類型： 討論類 時間： 10分鐘

材料: 回形針，可移動的桌椅 場地： 教室

活動目的: 給學員練習創(chuàng)造性解決問題的機會。

操作程序: 調(diào)查研究表明，創(chuàng)造性可以通過簡單實際的練習培養(yǎng)出來。然而，大多的時候，革新想法往往被一些諸如"這個我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了"或"我們一直就是這么做的"的話所扼殺。為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開綠燈，我們可以進行頭腦風暴的演練。頭腦風暴的基本準則應當是：

1.不允許有任何批評意見 2.歡迎異想天開（想法越離奇越好）3.我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量 4.我們尋求各種想法的組合和改進 有了這些基本概念后，將全體人員分成每組4－6人的若干小組。他們的任務是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途（也可以采用其它任何物品或題目）。每組指定一人負責記錄想法的數(shù)量，而不是想法本身。在一分鐘之后，請各組匯報他們所想到的主意的數(shù)量，然后舉出其中"瘋狂的"或"激進的"主意。有時，一些"傻"念頭往往會被證實為很有意義的。有關(guān)討論: *當你在進行頭腦風暴時還存在一些什么樣的顧慮？ *你認為頭腦風暴最適合于解決哪些問題？ *你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風暴的地方？



13、訓練幽默樂觀的游戲

情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經(jīng)歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。

這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內(nèi)容是要你學動物園里動物的叫聲。

下面一表決定你要學的動物是什么：

你姓氏漢語拼音的第一字母

動物名稱

ａ--ｆ

獅子

ｇ--ｌ

海豹

ｍ--ｒ

猩猩

ｓ--ｚ

熱帶鳥

現(xiàn)在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘。

點評：

在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結(jié)束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。

你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。

正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。

14、串名字游戲 游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解。

15、扮時鐘

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰；

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力 

16、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

17、踏板運水接力（共48人）

1、隊員：每隊男女各6人共計12人，分三個小組進行接力，每小組須配置2男2女；

2、比賽流程：

1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側(cè)；每組4位協(xié)作隊員各端水一盆；

2）裁判宣布”開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協(xié)作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行；

3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協(xié)作隊員打水； 5）下一組開始；

6）最后十秒，裁判開始讀秒：

十、九、八。。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規(guī)則：

1）比賽時間10分鐘，以運送水的多少決出名次；

2）打水可以由協(xié)作隊員進行，但協(xié)作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任 何協(xié)助；

3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協(xié)助外，其它人員不能提供任何協(xié)助； 4）倒水時可以雙腳離開踏板；

5）終點踏板掉頭時，可以用手協(xié)助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當； 6）2男2女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進；

8）某隊如果第三組完成后仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員（仍 需2男2女）繼續(xù)，直至10分鐘時間結(jié)束裁判鳴鑼收兵；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面。

18、猜五官 游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

19、瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

30、挑水接力（共16人）

1、隊員：每隊男女各2人共計4人；

2、比賽流程：

1）預備：扁擔一根放置第一位隊員身旁；二位協(xié)作隊員各提起一桶水（此時不能掛上扁擔）；一位協(xié)作隊員拿紅綢一根準備；

2）裁判宣布”開始”，各隊拿紅綢的協(xié)作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上并扎緊后（要求挑水隊員原地轉(zhuǎn)若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊），拿起扁擔挑起水出發(fā)；

3）過橋；

4）到達終點，將水倒入本隊的水桶中后，按原方式原路返回（返回時可以不上橋，但需挑起水桶）；

5）返回起點，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊員繼續(xù)，直至第四位隊員；

6）最后十秒，裁判開始讀秒：

十、九、八。。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規(guī)則：

1）時間10分鐘，以運送水的多少決出名次；

2）隊員順序為：第一位隊員男性，第二位隊員女性，第三位隊員男性，第 四位隊員女性，如第一輪完成后仍有時間，須按第一輪的男女順序繼續(xù)接力，直至10分鐘時間結(jié)束裁判鳴鑼收兵；

3）打水及捆綢可以由協(xié)作隊員進行，但協(xié)作隊員必須是本隊隊員，非隊員 不能提供任何協(xié)助；

4）隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋； 5）中途倒地，可以爬起后繼續(xù)；若倒地后水已倒掉，可以返回起點盛水后重來；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：小橋一座（預先安裝）；扁擔4根；挑水小塑料桶8個；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面；紅綢4根（每根長5米）。

31、踩汽球

目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。

要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。



32、扯龍尾

人數(shù)：４０人以下

用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體 玩法：

１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）

２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

３）游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

４）若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。５）游戲繼續(xù)進行，直至所有組成為一條龍為止。６）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

34、大風吹 方法：

1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。

2.主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。ps : 小風吹則吹相反的 

35、妙人妙事

器材：空白卡片、紙箱。方法：

1.每人發(fā)給三張空白卡片，一張上面寫自己的姓名，一張寫時間地點（如：在黃昏時候的海邊、沒有月亮的晚上），一張寫做什么事（如：吃飯、跳阿哥哥、做惡夢）。

2.卡片分人、時地、事收集置于三個紙箱，然后請三個人，分別各抽出一張大聲朗讀如：楊人望，在喝醉酒的晚上，唱山歌....由于隨便湊合，可能出現(xiàn)許多妙人妙事。（抽出姓名者，應起立）備注：這不是很熱烈的游戲，最好在等人或團體野餐休息時進行，免得冷場。

36、可憐的小貓

方法：

1.全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。

2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。

3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

4.當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。 

37、頂球競走

器材：汽球十余個吹飽，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。

方法：

1.全體分成數(shù)組，各組分由二人為一小組。

2.設定競走的距離與目標。

3.開始時，各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標前進，繞一周回來，由另一小組繼續(xù)，最先結(jié)束者為優(yōu)勝。



38、認識朋友

方法：

1.全體圍坐成圈，由某人開始循順時針方向起立，自我介紹說：“各位朋友好，我姓張xx。”第二人起立說：“張xx您好，我姓楊xx。”第三人起立則說：“張xx、楊xx你們好，我姓劉xx。”以后的人照樣說下去，強迫大家把每人的姓名記住。

備注： 1.人多時，可以分組舉行。

2.改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以.



39、青蛙跳水 方法：

1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

備注：

這本是喝酒時候，用筷擊碗的游戲。看似單純，但玩的時候，要越說越快，往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑話。40、奇數(shù)偶數(shù)

人數(shù)隊形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進行。

4、如果主持人說：“報奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14。。。。

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)。

41、人椅

形式：全體學員一起參加 類型：破冰 時間：5分鐘 材料：無需材料 場地：空地

適用對象：所有學員 操作程序：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。有關(guān)討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要 42翻葉子

適用：團隊合作

道具：依人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布

說明：參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：

1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來 討論：

1、我們怎么辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？

2、各位覺得葉子象什么？而整個過程又是什么？

3、在生活中有無類似感受？

4、從過程中你學到什么？ 變化：

帆布面越小越難，可計算難度系數(shù)。題目例子：

調(diào)給每個人調(diào)雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個美術(shù)作品；幫每個組員倒水

43、手有千千結(jié)

目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題 要求：1人數(shù)控制在5～10人最佳 2要有一個比較開闊的空地

程序：

1要求所有的參與者圍成一個圈

2從任何一個人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握

3這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。

評分：再小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準

44、風中勁草

目的：幫助學員體會信任的建立取決于對自己團隊成員的信心，相互之間的溝通時樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你就會感覺到團隊的工作氣氛時那么的輕松、愉快。

要求：1：8人一組最佳

2：要有一個比較開闊的空地

程序：

1培訓師讓每個學員圍成一個向心圈，而培訓師自己站在中央作示范 2培訓師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話 ? 培訓師：“我叫。。（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？” ? 全體團隊成員回答：“準備好了” ? 培訓師“我倒了？”

? 全體團隊成員：“倒吧！”

3這時培訓師整個身體完全倒在全隊成員的手中，這時團隊成員吧培訓師順時針推動兩圈

4培訓師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試 評分：可算擴展游戲，部參加比賽

45、穿越雷區(qū)

目的：培養(yǎng)兩個人的信任合作精神及默契感 要求: 1兩人合作

2需要若干長布條

3要有一個比較開闊的空地 程序：

1先分好組，每組若干2人小組，人數(shù)相等 2在空地上劃分n多雷區(qū)，每組難易程度相當

3用長布條蒙住２組中一人的眼睛，另一人指揮，通過雷區(qū)，不能碰線，碰 線者即被淘汰．

評分：在規(guī)定的時間內(nèi)，走出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝．

46、呼啦圈

目的：培養(yǎng)創(chuàng)新意識，通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改變

熟練程度及技巧對結(jié)果的改變是緩慢的，但如果有創(chuàng)新意識，有創(chuàng)新方法，會產(chǎn)生對結(jié)果的改變有突飛猛進的效果．

要求：1：以１２人或１４人為一組．

2：每組需一個呼啦圈，２個足球．

3:空地．

程序：

1:培養(yǎng)師交每個組１個呼啦圈和２個足球，并要求全組人員都手拿著球穿過呼啦圈．

2:每個小組先練習１０分鐘，而后開始比賽． 評分：以最快完成的一組獲勝．

47、蜈蚣翻身

目的：訓練學生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學生充分體驗競爭與合作帶來的壓力和快樂．

要求：

1參加人數(shù)，１０人以上為一組． 2空地 程序：

1將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好

2全組同學把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二，三人拉手處，第三，四拉手處···一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員···跟隨前面的組員一只鉆完所有的手拉孔。

評分:完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝

48、風雨同行

目的：通過游戲讓學生接納他人的長處，取長補短培養(yǎng)學生在體驗團隊合作中的揚長避短

要求：1有一定的活動空間

2眼罩，口罩，短繩，用動的其他物品可以任意準備

程序：

1、按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個“盲人”，2個“無腳人”，2個“無手人”，一個“啞巴”

2、在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上口罩，“無腳人”捆綁雙手

3、主持人把各組帶到比賽的起點，讓小組成員把所有的物品搬運倒終點 評分：以用時最少者為勝

49、綁腿跑

目的：培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力，協(xié)調(diào)合作 要求：1空闊的場地 2短繩

程序：

1、以5人一組最佳，5人并排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起

2、宣布開始以后，小組集體向終點跑

評分：用時間最少的小組獲勝 50、捆綁過關(guān)（團隊協(xié)作）

簡述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務

人數(shù)：不限；場地：不限；道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人 游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。主持人幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務要每組去完成。 題目例子：

調(diào)給每個人調(diào)雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個美術(shù)作品；幫每個組員倒水；

51、穿鞋子 （適用：協(xié)作）

簡述：大家合力來穿回自已的鞋子 人數(shù)：每組三人以上 場地：不限 游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須三人以上。

2.每個人脫下自己的鞋子，每組把鞋子堆成一堆。然后每個人圍著鞋子一圈手牽著手。

3.看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋帶。

52、蒙眼三角形（適用：團隊合作）

蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎？因為我們是一家人，因為我們有著共同的目標，所以我們能行！

目標：使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

規(guī)則：用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。

討論：

（1）回想一下發(fā)生過什么事？

（2）各位是怎么找到繩子的？

（3）各位是如何拉正三角形的？

（4）想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當時的想法如何？

（5）各位覺得繩子像什么？

（6）這個游戲和工作類似嗎？

（7）游戲最有價值之處是什么？

（8）如果再玩一次你會怎么做？

注意：場地應選擇在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

變化：（1）可以排列不同隊形。

（2）繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。

教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。

小學心理輔導活動課方案篇七

團體心理輔導設計方案

1.目的：溫暖團體的氣氛，增加團體的凝聚力，分享團體成員之間的故事，體驗成員之間親密的感情。

2.時間：約20——30分鐘（一般在團體聚會結(jié)束時用）。

3.準備：《相親相愛一家人》我們小組學會相親相愛的一家人手語

4.操作程序：講稿大致內(nèi)容：大家好！不知不覺中，我們在一起朝夕相處快三年了！這三年里，我們在一起的時間比和父母在一起的時間還要多得多！我們從陌生到熟悉，到找到自己的知心朋友或另一半！三年里的點點滴滴都那么美好，有享開心的不開心的，和朋友分享的快樂，我們受傷時朋友會耐心的傾聽，我們生氣時，有人會包容我們的脾氣等，這些美好的回憶讓我覺得在這里很溫馨！

就像我大一來的時候李璐，吳建婕等來關(guān)心我，問我怎么來這么晚！大一上第一節(jié)高數(shù)可盼盼問我是不是姓常，是不是常家墳的，她媽媽也姓常！從此，我們一起回家，一起交流，盼盼會為別人看不起我而不平，甚至為了這些哭，我自己到覺得沒什么！我想這樣的朋友是值得我去珍惜的！還有露露，在我大一無家可歸的時候，最需要找到歸屬的時候收留了我，讓我在宿舍里可以自由自在自我的過，開心快樂的做自己，很感謝露露！

我想大家應該和我這樣感受過我們這個集體的成員給我們帶來的感動，不管是同宿舍的還是班里的我希望大家發(fā)出一張紙寫下

從大一到現(xiàn)在我們在這個集體里感受到的溫暖，待會也讓我們大家感動感動！……

……

……

好的，有這么多感人的事每天在悄悄的發(fā)生，讓我們在這個集體里溫馨的生活著，是我們的幸福！還有許多同學沒來得及分享，但我相信大家現(xiàn)在那些美好都已經(jīng)涌現(xiàn)在腦海！下面由我們小組為大家展示這首歌的手語，待會再一句一句的交給大家！

…………放音樂，做手語！……教手語！

最后大家集體大聲說一句我們永遠是相親相愛的一家人！

小學心理輔導活動課方案篇八

心理輔導活動課設計方案

將友情進行到底

——對話高中生異性相處

蒼南中學 金加團 指導師 林德祥 莊傳快 陳娜

一、活動理念

異性交往是我們在社會中進行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當?shù)摹⒈匦璧摹Ｋ鼞墙⒃诩儩嵱颜x的基礎上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進步。處于青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應該學習和掌握的技能。本活動是的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。

〔活動目標〕

教師 ①引導學生對自己心理進行全面的自我評析

②引導學生對異性交往進行探討，鼓勵學生“實說實說”。學生 ①全面思索人際交往的觀念。②思考實現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學相處的“度”。

〔教學重點〕

①打破困惑，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。

②營造坦誠、信任的團體氛圍，消除學生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。〔教學難點〕①讓學生敞開心扉積極發(fā)言

②教師的穿插與引導。〔輔導對象〕高一年級學生

〔課前準備〕多媒體課件 工作紙

二、活動過程

（一）熱身活動（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題

（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞

（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）

學生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導時，盡量少說話，少做點評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導教師要寬容對待學生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。

（三）有人提議，為了使高中學生更加專注于學習，專門設立男子學校和女子學校，同學們認為好不好？

學生交流，討論，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：

“異性效應”

1、有利于智力上取長補短。

2、有利于情感交流和互補。

3、有利于個性的充分發(fā)展。

4、有利于互相激勵和學習。

（五）你欣賞怎樣的異性？

填充句子活動 背景：欣賞《友情》（1）學生填寫（工作紙）女生： 我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________ 男生：

我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________

（六）你怎樣欣賞異性？

學生討論，交流。注意：通過前面的體驗，認知，“如何做”是一個認識的內(nèi)化和行為的外顯過程，應該相信學生在將來高中生活中的判斷和選擇。這里不必強調(diào)人人會說出“如何做”，讓心理輔導活動留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學生的反應而定，不宜展開。《刺猬的故事》

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。

可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復復地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。

問題：這群刺猬對我們有什么啟發(fā)？

異性交往應把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學習時光，相互關(guān)愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！

播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導活動。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/ 我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長 友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長

引起深層次思考比說出要怎么做更重要！（或思想決定行動！）

―― 金加團

小學心理輔導活動課方案篇九

團體心理輔導設計方案

方案設計:彭曉燕 方案主題：相親相愛一家人

目的:通過團隊的合作，讓成員認識到自己真正的是大集體中的一員，同時能夠進一步增強成員彼此間的信任度，讓這個團體能有更好的發(fā)展。

團體契約:

(1)、尊重每位成員的隱私。

(2)、真誠的與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真

實情感。

（3）、仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。

（4）、交流時避免至于自己喜歡的團體成員交流。環(huán)境要求：

（1）、播放輕松愉快的音樂

（2）、地點：在一個舒適而干凈寬敞的環(huán)境中，盡可能的布置的溫馨點。

（3）活動時間：20分鐘

（4）活動過程：a、介紹團體輔導的主題、目的、團體

契約

b、進行主題活動游戲

c、成員間彼此分享游戲心得

d、為本次輔導活動做最后的總結(jié)。

階段一:介紹活動得主題、目的等階段。

（1）主講人向成員作簡要講解團輔的時間、地點。

（2）介紹團體輔導的目的。

（3）宣布團體輔導應遵循的規(guī)則。

（4）介紹這次團輔的主題——相親相愛一家人 階段二：主題活動階段

（1）活動的名稱：合力出氣球

（2）活動的道具：主持人準備每組各六張簽：上寫:

嘴巴，腳，手（2張），背（2張），氣球多個

（3）活動規(guī)則：首先抽到嘴巴的一人必須借助抽到手的其中一人的幫助把氣球吃起。（抽到嘴巴的人

不能自己用手吹氣球）。然后這個抽到手的人把

氣球放到抽到腳的人的腳底，然后抽到腳的人用

腳夾著把氣球運到兩個抽到背得人的邊上，另一

個抽到手的人被氣球放到兩個人的背中間，然后

兩人把氣球夾破。

（4）活動時間：在規(guī)定的十分鐘內(nèi)扎破氣球最多的對

勝利

階段三:成員分享活動心得、感受階段。

（1）主持人問一下大家的感受及收獲，引出團體凝聚

力的重要性

（2）主持人問成員們，你們今天玩得開心嗎？你們今

天覺得快樂嗎？

階段四：活動的總結(jié)

分享一下主講人從活動中的感受與收獲，同時再次強調(diào)團隊合作、協(xié)調(diào)的重要性，明白成員間的信任度對自身與團體的重要性等。

小學心理輔導活動課方案篇十

我的情緒我做主

蓮都外國語學校翁喬丹

一、設計意圖

憤怒情緒，在心理學上講，是一種正常的生理反應，是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗。現(xiàn)代學生多數(shù)是充滿個性的學生，顯得較為嬌生慣養(yǎng)，性格上比較自私，容易因為小事與他人發(fā)生矛盾，易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正，不僅會危害學生的身體健康，更易影響學生心理健康發(fā)展。因此，適宜地引導孩子學會合理調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的。

二、活動目標

1.引導學生認識憤怒情緒的危害性。

2.引導學生意識到合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的重要性。 3.引導學生學會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。

三、活動重、難點

引導學生學會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。

四、授課年級及課時

四年級，課時為1課時

五、活動準備

收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法。

六、活動過程

一、導入

游戲活動——鏡子里面的我?guī)煟嚎粗R子中的自己，你覺得哪個表情讓你看著最舒服？那個表情讓你看著心理最不舒服？

師：你有憤怒的時候嗎？翁老師這兒有一個關(guān)于憤怒的故事，一起來聽聽吧。

二、講授新課

（一）1.故事分享——釘子的痕跡

2.現(xiàn)場問卷調(diào)查——你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？

（二）憤怒情緒有哪些危害？ 1.學生談危害。2.教師總結(jié)危害：（1）發(fā)怒有害身體健康。（2）發(fā)怒影響人際關(guān)系。

（4）發(fā)怒易傷害他人，甚至導致嚴重后果。

（三）我可以避免憤怒嗎？我怎么去避免尼？

（四）如何調(diào)節(jié)憤怒情緒？ 1.小組活動——我給蛋糕做裝飾

(1)師：這兒有一個蛋糕，它只是一個基本的框架，沒有其他的修飾，你能用調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫在蛋糕的空白處，它就是修飾品。方法一定要切合實際。制作時間限時3分鐘。(學生小組討論記錄方法)(2)展示學生成果，小組互評是否合理。(3)推薦合理方法，進行現(xiàn)場演示。2.鞏固活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”

通過此活動鞏固合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的前提和方法，學以致用。

（五）總結(jié)

師：一生中不可能永遠一帆風順，當你遇到不如意的事兒，當你和別人發(fā)生矛盾，當你誤解受委屈時，用上咱們的金點子吧。你的人生會更加美好，這才是生活的美好和智慧。

（六）作業(yè)

繪本閱讀——《生氣湯》

七、教學反思

在課堂教學中，學生聯(lián)系自己實際，在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個環(huán)節(jié)中讓學生暢所欲言，極大地調(diào)動了學生的積極性，同時采用生生互評和師生互評的方式，讓學生相互交流，相互啟發(fā)，使之主動參與到知識形成的整個思維過程中，體現(xiàn)了學生是學習的主體，引導學生自主探究知識，學會合作學習，尋求師生共同發(fā)展。附件

1、游戲——鏡子里面的我同學之間兩兩相對，互為鏡子，又教師統(tǒng)一發(fā)號口令，根據(jù)口令做以下表情：哭、笑、驚訝、生氣、很生氣，??

2、故事分享——《釘子的痕跡》

有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現(xiàn)在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠不能回復到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就象真實的傷痛一樣令人無法承受。

3、問卷調(diào)查：你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？ （選擇劃√）是（）否（）

4、活動——“我給蛋糕做裝飾” 活動要求：

1、每6人一個蛋糕。

2、學生調(diào)節(jié)憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。

3、制作時間為3分鐘。 注意： 方法必須是切實可行的。

5、活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”

學生以小組為單位，在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事，然后將卡片放在鍋里，通過所學知識，將“生氣憤怒粥”變成“情緒調(diào)節(jié)美味粥”。

小學心理輔導活動課方案篇十一

心理輔導活動課設計方案

將友情進行到底

——對話高中生異性相處

蒼南中學 金加團 指導師 林德祥 莊傳快 陳娜

一、活動理念

異性交往是我們在社會中進行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當?shù)摹⒈匦璧摹Ｋ鼞墙⒃诩儩嵱颜x的基礎上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進步。處于青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應該學習和掌握的技能。本活動是的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。〔活動目標〕

教師 ①引導學生對自己心理進行全面的自我評析

②引導學生對異性交往進行探討，鼓勵學生“實說實說”。學生 ①全面思索人際交往的觀念。②思考實現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學相處的“度”。

〔教學重點〕

①打破困惑，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。

②營造坦誠、信任的團體氛圍，消除學生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心

理。

〔教學難點〕①讓學生敞開心扉積極發(fā)言

②教師的穿插與引導。〔輔導對象〕高一年級學生

〔課前準備〕多媒體課件 工作紙

二、活動過程

（一）熱身活動（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題

（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞

（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）

學生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導時，盡量少說話，少做點評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導教師要寬容對待學生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。

（三）有人提議，為了使高中學生更加專注于學習，專門設立男子學校和女子學校，同學們認為好不好？ 學生交流，討論，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：

“異性效應”

1、有利于智力上取長補短。

2、有利于情感交流和互補。

3、有利于個性的充分發(fā)展。

4、有利于互相激勵和學習。

（五）你欣賞怎樣的異性？ 填充句子活動 背景：欣賞《友情》（1）學生填寫（工作紙）女生：

我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________ 男生：

我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________

（六）你怎樣欣賞異性？

學生討論，交流。注意：通過前面的體驗，認知，“如何做”是一個認識的內(nèi)化和行為的外顯過程，應該相信學生在將來高中生活中的判斷和選擇。這里不必強調(diào)人人會說出“如何做”，讓心理輔導活動留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學生的反應而定，不宜展開。《刺猬的故事》

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。

可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復復地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找

出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。

問題：這群刺猬對我們有什么啟發(fā)？

異性交往應把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學習時光，相互關(guān)愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！

播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導活動。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/ 我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長 友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長

引起深層次思考比說出要怎么做更重要！（或思想決定行動！）

―― 金加團

最簡單快樂七種減壓方法

1.傾訴

傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。

2.旅游

當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強，有利于促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。

3.讀書

讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。

4.聽音樂

音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂郁癥。

6.做好事

做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內(nèi)心得到安慰，感到踏實;別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關(guān)心給人。仁慈是最好的品質(zhì)，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。

7.忘卻

忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁。